>>82016
> 4) Супы (просто не питательно, не наедаешься нихуя)
Попробуй гороховый суп пюре охуеешь от нажористости

>>82016
Супы обязательно надо есть. Гастриты, язвы а то.

>>82069
Гастрит-кун врывается в тред.
Традиционные в РФ супы готовятся на достаточно крепком бульоне, алсо часто используют готовые смеси специй.
Все это очень неполезно для желудка.
Я, если буду неделю раз в день есть суп, почувствую гастритную тянущую боль справа.
Исключение разве что щавелевый суп, но я его не очень люблю.

>>82069

раком и спидом мама тебя не пугала, чтобы суп заставить есть?

>>82071

а что плохого в бульоне? специи еще понятно, острые могут раздражжать уже больной желудок

>>82072
Бульон(не любой) по сути концентрат - выварка мяса и овощей.
Такие вещи вредны больному желудку.
Например, в одной из диет, рекомендованных при гастрите, есть предложение делать суп с мясом, сваренным отдельно от остального.
Диета абсолютно официальная, лечебная, Диета №2, кажется.

>>82016
>а блинами особо не наешься.
Поехавший? Чем хороши блины, что в них можно завернуть что угодно: красную рыбу, икру, фарш, грибы, сметану во все поля, творог, буженину, варенье, мёд - да хоть залупу с хреном. С пары нормальных блинов с начинкой наедаюсь по полной.

>>82071
Все детство ездил на кавминводы, всегда в санаториях на обед был суп. Диета №5 есличё. Гастрит таки вылечил.

>>82075
>>82089
Эти ваши номерные диеты стары как говно мамонта и уже давно не актуальны. Медицина шагнула вперед и вертит на хую Певзнера с его столами.

>>82091
Пруф?

>>82091
Да похуй, гастрит же вылечил. Секс тоже стар как говно мамонта, и тебе наверное тоже не нравится.

>>82016
Могу посоветовать курицу (овердохуя рецептов) и рис на обед, блинчики с начинкой-на завтрак. Лично я готовлю блинчики в воскресенье вечером, хватает на неделю вперед. Курицу я съедаю дня за 2-3, готовится курится вечером, так же запасается.

>>82094
Какой тебе пруф, мудила? Певзнер придумал свои столы в 20 годах. С тех пор многое поменялось во взглядах врачей и диетологов. Да хотя бы та же Хеликобактерия, Певзнер и знать о ней не знал когда писал диету для язвенников.

>>82103
Сразу вопрос о хеликобактерии. Был у гастролога, тот пдал направление на проверку наличия этих бактерий. Диагноз - наличие осемениения. Выдал направление на антибиотики, два вида, курс на пару недель. Потом побывал у другого врача, тот заявил что эти бактерии у 90% населения, что это просто развод на деньги, а на деле все с этим живут и ничего плохого в этом нет. Кто меня обманывает?

>>82108
Педивикию трудно посмотреть?
>Some species have been found living in the lining of the upper gastrointestinal tract, as well as the liver of mammals and some birds.[5] The most widely known species of the genus is H. pylori which infects up to 50% of the human population

>>82108
Если у тебя нет проблем, то ничего принимать не надо.
Если же у тебя язва, возможно вызванная этими бактериями, то конечно надо пройти курс лечения. На сколько я помню там была комбинированная система лечения из 3 препаратов.

>>82111
>>82110
спасибо

>>82108
Кариес тоже присутствует у подавляющей части населения, так что, его не нужно лечить?

Прохожу в данный момент курс от хеликобактер, был у нескольких врачей, все так или иначе советуют лечить.

>>82016
Если ты про staple food (хуй знает как по-русски сказать, основная еда?), то бобовые, например, куча же разных. Чечевицу вообще легко готовить, даже замачивать не надо.
А в блины и лепешки надо заворачивть всякие салаты, вот и наешься.

Кстати, посоветуйте какие нибудь диеты хорошие, а то весна, авитаминоз. Может мультивитамины попить надо?

>>82122
Лучше средиземноморской пока ничего не придумали.
Больше жирной рыбы (лосось, форель, скумбрия, селедка), свежих овощей, растительных масел. Меньше животного мяса и жира (меньше не значит совсем нет). Хлеб и прочая выпечка лучше из цельнозерновой муки.

>>82122
На следующей неделе начинается пост. Лучшая диета на весну. Строго следуй расписанию - когда рыбу, когда даже масло нельзя.

>>82127

толсто

>>82122
>а то весна, авитаминоз
Дурила, авитаминоз - это группа болезней типа цинги и рахита. Нет у тебя никакого авитаминоза.
А витамины получай из обычных продуктов: в одной большой картофелине треть дневной нормы витамина С, например (http://www.wolframalpha.com/input/?i=potato&dataset=).

>>82127
А вот вино по выходным даже в великий пост можно, это просто здорово!
>>82124
>Больше жирной рыбы ... Меньше животного мяса и жира
Рыбы это грибы, я всегда это подозревал! Или даже археи.

>>82122
Никогда не пей мультивитамины, придурок. Это просто впаривание бесполезной хуиты быдлу. Если ты решил употреблять витамины, сходи к специалисту, он поможет тебе правильно составить программу.
Алсо, нахуй все диеты, окромя пищевой пирамиды. Жри овощи, фрукты и зелень каждый день. Например, делай прикольный салат на ужин вместо привычного для пидорашки высокоуглеводного гарнира. Овощные салаты могут быть оче разнообразными и вкусными, погугли различных заправок.
Алсо, существуют продукты, в которых клетчатка не разрушается от термической обработки (погугли), например, пророщенные бобы.

>>82141
А если в течении дня работаешь и питаешься исключительно печеньками. Или студенота весь день учится, а денег только на чебурек. Нам что приходя домой салатик и на боковую?

>>82142
Салат в качестве гарнира, там же написано.
Олсо, старайся приготовить себе какой-то удобный ланч дома.

>>82142
> исключительно печеньками

enjoy your пиздец желудку через несколько лет

>>82133
>Рыбы это грибы, я всегда это подозревал! Или даже археи.

Жир у рыб и животных сильно отличается по составу. В рыбе дохуя полезных полиненасыщенных омега-3 кислот. В обычных сухопутных животных их практически нет.

>>82160
>Жир у рыб и животных сильно отличается по составу
А у грибов?

>>82163
И у грибов!

>>82160
>В обычных сухопутных животных их практически нет.
Хуёво быть сухопутным...

>>82170
Зато тебя не сожрет поклонник средиземноморской диеты.

>>82172
А некоторым сухопутным животным даже удаётся сожрать поклонника средиземноморской диеты.

>>82170
Зато тебя не сожрет поклонник средиземноморской диеты.

>>82174
Ebanaya wakaba

>>82141
а я иногда пью витамины, и они помогают. Лучше высыпаешься (не 10 часов, а 7-8), бодрее ощущаешь себя. Особенно с моим двухразовым питанием и четырехразовыми печеньками с чаем.

>>82176
Витамины и мультивитамины не одно и то же.

>>82016
Пельмени же

>>82180
Делаю веганские пельмени очень дешево и сытно:

Тесто покупаю в ашане готовое, раскатываю потоньше. Начинку делаю из лука, зеленого лука, чеснока, красного перца и помидоров или картошки, еще годный вариант смесь панировочных сухарей и майонеза. Все стоит копейки. Можно еще соленых огурчиков добавить, грибов, в общем чтоб не надоедало начинки все время разные, стоит все гроши, наедаешься десятком влегкую.

>>82186
веганы совсем поехали... это ж вареники

>>82142
Фрукты, кефир. Печенье нахуй.