Сап, посоны. Недавно узнал, что чаи, кофе, молоко, газировки не нужны и для здоровья надо пить просто одну воду. Кто-нибудь практикует такое? Делитесь опытом.
>>322514 (OP)Пробовал. Стали чуть меньше мешки под глазами. По вечерам чувствовал себя разбитым днищем. У меня обычный режим - сон с 22 до 5 утра, а тут я в семь вечера с работы себя насилу дотаскивал и кис за двачами вечером. Когда же пил (и теперь пью, конечно) чай-кофе-газировки - всё пучком, по вечерам с детьми играем, с женой на великах катаемся или гуляем семьёй.
>>322628Была зависимость от зеленого чая. Бросал пить, потом снова начинал. Но сейчас не пью чай больше 3 лет. Не жалею что отказался.
Я воду вообще мало пью, максимум 1-2 стакана в день. И всё норм, мешки под глазами очень малы, здоровье нормальное, брат жив. По утрам - кофе, в обед и ужин - зелёный чай, по ночам - какао.>>322642Дуров, залогинься.
Практикую подобное уже года три. Другие напитки тоже иногда пью, конечно же, но довольно редко. Чаи китайские ~ раз в 10 дней (0.75 литра где-то выпиваю), остальное в качестве исключений. На днях, например, кофе выпил, ибо предстояла долгая ночь, а еда + горячий кофе хорошо отгоняют сон правда через часа 3 эффект становится обратным и чуть ли не сидя засыпаешь, но щитоподелатьдесу.Хер знает, что сказать по поводу состояния, у меня и до этого вроде оно более-менее норм было. Просто не вижу смысла в том, чтобы пить %напиток%, когда есть вода. Это ведь просто вопрос привычки, так зачем приучать себя к1) Тому, что оказывает пусть и слабый, но всё же негативный эффект на здоровье (в случае газировок или большого количества чая\кофе с сахаром)2) Тому, что стоит денег3) Тому, что всё-таки может кончиться, не везде быть и т. д
>>323482>Просто не вижу смысла в том, чтобы пить %напиток%, когда есть вода.Я тоже. Просто у меня с детства выработалась некая привязанность к горячим напиткам. Позавтракал - выпил кофе, пообедал - выпил чаю, поужинал - чаю, пришел с холодной улицы - еще чаю въебал. Это в детстве такое было. Чуть взрослее я просто каждый час его пил, если, к примеру, сидел дома или на работе за компом. Сейчас уже сахар давно в него не добавляю, как раньше, но всё равно эффект привязки к "горячим" напиткам остался. Мне уже давно не нравится вкус и мне не нравится, что я не могу от него отказаться насовсем, сколько бы не держал себя на одной воде - в конце концов все равно заварю чайничек как раньше. Чайный пьяница - это, наверное, про меня. >>323537Поссал ею тебе за шиворот.
А нужно ли пить воду, если нет жажды раньше времени? Почему есть вредно когда сыт, а воду пить полезно лишний раз? Я вот вообще не помню когда жажду испытывал, из-за этих советов о живительной силе и 2 литрах нормы (хз как столько выпить) и тп. Только утром и то это даже не жажда а сухость в горле.
>>322514 (OP)Пью почти только воду. С какого-то момента понял, что уже неплохо отличаю одну воду от другой на вкус, да и сама вода стала приятнее, ничего кроме неё пить почти никогда не хочется. (Иногда пью алкоголь и фреши, раз в месяц беру банку газировки)>>325100Сложно судить, но в большинстве случаев те, кто пьёт меньше двух литров воды в день за жажду принимают прям охуение организма от нехватки воды. Начни пить чуть больше - просто способ, всегда имей при себе стакан с водой (у меня литровая кружка, лол), и периодически делай небольшие глотки. Не через силу только, лол. Через месяцок поймёшь, что жажда проявляется совсем по-другому, лол. И станет вкусно пить воду. Хз, какие из этого особые профиты. Но в деньгах точно есть. Раньше пил соки и фреши в основном, сейчас тупо нет желания. Водичка вкуснее.
В семье никогда не было принято пить обычную чистую питьевую воду, понятие "хочу пить" всегда приравнивалось к "врубай самовар и заваривай чай", выросла такая же.При похудении все советуют пить воду. Решила попробовать, потихоньку привыкла. Первое время была реакция wat и в чём смысл, если есть вкусный чай, потом нашла плюсы что не надо ждать чайник, потом что улучшилось состояние кожи на лице, по ощущениям после учебы уже не была такой убитой. Научилась различать жажду и голод. По поводу "надо пить 8 стаканов в день/2 литра в день" - брехня, расчёт идёт по 30мл на 1кг вашего веса, плюс из еды, фруктов и овощей организм тоже так или иначе получает жидкость. Главное научиться чувствовать, что хочется организму, а не выбирать что повкуснее и что залить в желудок из скуки. У водицы тоже начала различать вкус. Эпизодически пью чай - могу весь день на нём, могу кружку и дальше опять воду, молоко, кефиры, натуральные йогурты. Кола для меня считай что энергетик, покупаю её если только чувствую себя в конец зомби, что как правило бывает во время сессий.По остатку - улучшилось самочувствие, появилось осознание своих хотелок, улучшилась кожа и в целом лицо стало выглядеть свежее. Круги под глазами стали меньше и венки не так видны, как раньше. По сути одни плюсы. Как жить исключительно на воде слабо представляю - можно, конечно, но зачем.
>>325100Смотря сколько ты жидкости выпиваешь за день. Если меньше 1,5, то желательно. Не хочешь пить, потому что организм адаптируется к малому количеству воды и не просит. От этого, бтв, часто жрать хочется. Фантомный сушняк, так сказать.Я, к примеру, могу утром чайку бахнуть и норм, но к вечеру, если я начинаю пить, то жажда потом растет, и свою жидкую норму, как на заводе делаю.
Когда пил много воды - начал чувствовать ту самую ЖАЖДУ. Самочувствие заметно улучшилось. Каждый день был счастлив и полон сил.Сейчас поумерил колличество воды и уже нет такого ощущения. И настроение не такое приподнятое. Жажда пропала.Потихоньку перехожу на повышение количества дневного потребления воды. Что скажете про БОРЖОМИ? Оверпрайснутая? Или это настоящая АМБРОЗИЯ?
>>331711боржоми поднимет тебя и страну с колен даже в самый жесткий бодун. можно и другой минералки въебать, но все остальные сосут в плане вкуса у боржома
Какой-то сборник историй в треде, а не реального положения дел.Пью чай или воду - чувствую себя одинаково. Ахуительные истории "дай то, что хочет организм" и "я стал лучше себя чувствовать от того, что пью воду и вообще познал себя" воспринимаю, как шизофренический бред. В реальности вслух такого не скажу, ибо похуй кто чем болеет.
>>331792как от любой минералки +- зависит от состояния пищеварительой системы, на постоянку ее пить много вредно
>>332104>>332184А вы знаете, что наличие бутылки "Волжанки" 100% выдаёт только что приехавшего ульяновца?
Сам я работаю на Водоканале, поэтому кое-что смыслю в питьевом водоснабжении. Раньше мы всегда брали у наших лаборантов дистилированную воду на чай, а потом я собрал себе дома дистилятор на воздушном охлаждении и теперь никаких проблем с водой не испытываю. Кстати доктор Брэгг тоже рекомендовал употреблять дистилят, а к мнению эксперта по здоровлому образу жизни стоит прислушаться
>>337995> дистиллированную воду на чайДа вы, сударь, гурман. Алсо, 3.5 литра дистиллята за сутки вызывают нарушение щелочного балланса. Возможно, потребуется госпитализация.
>>337995Дистиллят, ага. Иди, об угол ебанись.Вот у меня знакомый реально работает в водоканале Казани.Ради интереса он взял на анализ в свою лабораторию воду из-под крана дома, из 20л ёмкости, которую ему привозят домой и из колонки рядом с домом его родителей. Разница в Химсоставе минимальная. Разницы нет. Пьет воду из-под крана, прогоняя ее через угольный фильтр.
>>338140Вывод-то твой знакомый какой сделал? Все три воды годные, или все три говно, а потому без разницы?
>>338032Однако в Израиле где жыды опресняют воду из Мёртвого Моря и нихуя с щелочным балансом не произошло.
>>338150Однако в нее добавляются соли. А чистый дистиллят - это то что на автозаправках продается под названием "вода дистиллированная"
>>338171Что он пьет, мне, как ты понимаешь, не очень интересно. Мне интересно как он оценивает качество этих трех примерно одинаковых.
>>338172Его слова:"что там, что там-одинаковая хуйня".Но, естественно, что в воде из-под крана хлорки будет больше, чем в бутилированной.
Пздц, у меня ситуация наоборот. Про сначала ТОЛЬКО воду, но один раз решил просто выпить зелёного чая и блять, в итоге я всю больше не покупаю и завариваю всегда ТОЛЬКО чай, завариваю сразу литр в кувшине и выпиваю в течение получаса. В день выходит примерно 2 литра зелёного чая, хз чё с собой делать, но я как БАТЯ сыча на травах
Собственно, все эти чаи вечные и кофе днем просто из за того, что вода НЕ ВКУСНАЯ СУКА. Она отвратительная, что через фильтр, что кипяченая, что отстоявшаяся, если только ее не мешать с чем нибудь, пить ее тупо неприятно.Для теста покупал пиклейтед, пил по 2 бутылки в день почти, к чаю вообще не притрагивался, а кофе только утром пару кружек.
>>341088Согласно таблице можно вычислить насколько данная вода пригодна для повседневного использования:0 — 50 ppm — максимально очищенная вода путем дистилляции, микрофильтрации или прочих способов очистки. Такую воду пить крайне не рекомендуется, так как она попросту вымоет имеющиеся соли из организма;51 — 100 ppm — качественная вода, которая прошла очистку бытовыми фильтрами или вода из горных источников;101 — 300 ppm — не сильно «чистая» вода, питье которой вполне приемлемо;601 — 1000 ppm — избыток минералов, который может влиять на вкус воды;более 1000 ppm — непригодная для частого употребления вода.В качестве теста было измерено содержание минералов в воде, с которой приходится контактировать чаще всего.Результаты тестирования:вода из колонки возле железорудного карьера — 339 ppm;вода из колонки вдали от железорудного карьера — 275 ppm;вода из под крана — 197 ppm;вода из под крана через фильтр в графине — 176 ppm;вода из под крана через фильтр обратного осмоса с минерализацией — 87 ppm;вода из под крана через фильтр обратного осмоса с полной очисткой — 56 ppm;дистиллированная вода — 9 ppm;вода питьевая из магазина — 87 ppm;вода минеральная из магазина — 2530 ppm.Как можно заметить, минеральная вода имеет излишки всевозможных элементов, которые при длительном применении могут негативно сказаться на здоровье (выпадение волос, порча зубов, ногтей и тд..). Подобное можно наблюдать у людей вернувшихся из минеральных курортов и на протяжении 7-10 дней пьющих не в меру эту полезную (до определенного момента) воду.
>>341150Анон, иногда беру возле дома в магазине воду, название особо не запоминал раньше, но вот теперь задумался.На вкус она как алкозельцер.Это норма?
>>341214Проверь https://uppstore.ru/catalog/trekery/xiaomi-tds-pen-water-quality-tester-tester-vody-white/?r1=yandexm&utm_source=ymarket&utm_medium=cpc&utm_content=21292&utm_term=21292&utm_campaign=ymarket&ymclid=223488024323895994800001
Эй, водохлёбы!Кто разбирается за минеральные воды.Вопрос такой - я видел в магазине всякие дорогие минеральные воды из Францие и Италие - очень дорогие воды. Мне жаль денег на эксперименты, кто экспериментировал? Стоит ли оно того?
>>350719Виттель и SPA reigne оч вкусные, но переплата из-за доставки и всяких пошлин большая. В Европе они меньше евро за 1л стоят.
Ебать вы мрази зажравшиеся, пью из крана воду всю жизнь и все заебок, как уебал бы бутылочникам охуевшим той самой бутылкой в промежность, гниды неправославные КОЛБАСИЗМ СУКА
>>350952>Виттель и SPA reigneСпс за инфо, я сам в Европе, стоят эти воды дорже 1€/литр - но я их попробую и дам отчёт. А так пью Дарiда из Белоруссии и Нарзан хорошая, вообще вода воде рознь. Есть просто со сподкрана оверпрайснутая, а есть мягонькая такая. Нужно пробовать.
>>350974> пью из крана воду всю жизнь и все заебокЭто зависит не от региона даже, а от конкретного района конкретного города. Сейчас я тоже могу пить сподкрана, но так было не всегда у меня на раёне. А в другом райне с 70-х годов можно было сподкрана пить. В одних регионах накипь образуется как снежные хлопья, а в других регионах электрочайник очищается сам от использования.
>>350952А тогда я так спрошу. Если 8 бутылок, какую себе купишь, какую матери домой привезёшь?https://airbalticmeal.com/#waterЛететь мне 1 час 20 минут и я решил купить минералочки в интернете по тем ценам, какие есть (я решил не жадиться). Ну, и 8 вариантов оказалось. Всё же поломав голову пару недель я выбрал и оплатил бутылку "Нарзан" по 2,50 € - всё ли правильно я сделал. Остальных вод я не знаю, кроме латвийской "Mangaļi" за 1,00 € бутылка - Mangaļi - это такая газировка без задач, "Нарзан" палюбасу лучше. На обратно пути думаю рискнуть купить Perrier. Или же "Нарзан" всё же лучше?
>>322571Пью всё, кроме воды. Ненавижу её вкус да да бля, пробовал разную. и из колодца и в других городах и дождевую тоже.
>>352453копипащу с другого треда, там полтора анона в год. просто интересно что скажете.В тред вкатывается анон, на которого совсем-совсем не действуют энергетики и кофе. в плане энергии и бодростиС детства удивлялся, когда взрослые говорили, что кофе бодрит. В рамках научного эксперимента был проведёт опыт: в большой кружке 300-350 мл. заварено 8 чайных ложек растворимого кофе и 3 ч. ложки сахара. В следующий раз на тот же объём было заварено 8 чайных ложек молотого натурального кофе. В обоих случаях сердцебиение после 10 минут употребления оставалось на первоначальному уровне до употребления, по самочувствию также не было замечено разницы. То же самое с энергетиками правда больше литра за раз никогда не пилКто-нибудь сталкивался с подобным? Что это такое? Мутация какая?
>>352455Примерно четверть населения кофе не бодрит. Кофеин увеличивает выброс всех подряд катехоламинов, включая тормозящие. В зависимости от индивидуальной реакции преобладают активирующие или тормозящие. Да, такая вот мутация
У воды из под крана соленоватый привкус, что это значит? Много фтора? Фильтр не спасает, кофе и чай выходят дерьмовыми.
Как правильно святить воду, чтобы структура менялась? Хочу не из колонки набирать, а из крана и очищать классической музыкой.
>>352914Нужно подготовить воду, которую мы будем структурировать. Лучше, чтобы она была очищена через фильтр, или отстоянная, некипяченая и не фторированная. Далее вода ставится на огонь и доводится до состояния, предшествующего кипению, когда уже появляются завихрения и пузырьки. Важно не пропустить момент и сразу убрать жидкость с плиты. Вода остужается при комнатной температуре и ставится в морозилку для заморозки. Когда образуется первый слой льда приблизительно в полсантиметра толщиной, его необходимо удалить. В жидкости, которая замерзает первой, содержится дейтерий, имеющий пагубное влияние на живые клетки. Оставшуюся воду нужно полностью заморозить. Оттаивать следует при комнатной температуре. Когда две трети льда уже превратятся в жидкость, нужно убрать из ёмкости оставшуюся часть льда – это тяжёлая вода. Она тоже не полезна для организма. -
>>331711Нарзан ничуть не хуже, состав примерно тот же, а по прайсу существенно дешевле, хоть и тоже весьма недешев.
>>352918Еблан, дейтерий образуется в океанических глубинах, свыше 3 км. В обычной питьевой воде дейтерия нет.
