С наступлением в середине апреля 30 градусной жары у меня начало пригорать.Я ненавижу лето,палящее солнце,потных пидорах в автобусах и быдло,вылезающее на лавочки с пивасиком.Поэтому я решил изменить режим.Теперь я ложусь спать в 9 утра и до 6-7 вечера просто сплю под кондиционером на 18 градусов и с плотно закрытым шторами и жалюзи окном,пока вы ездите с потными жиробасами и вонючими бабками в автобусах и наслаждаетесь солнцем,палящим прямо в голову и светящим в глаза.Вечером,как немного стемнеет, я выхожу погулять на улицу на пару часов,потом сижу играю в кудахтер и скроллю двачи.Слушаю ваши оправдания.
>>175293501 (OP)Работать не пробовал?
на что живёшь?
>>175293563Нет.Я РНН господин>>175293587Мамка работает,бабка пенсию получает.
>>175293671Оправдываться что я не инфантильный долбоеб, живущий за мамкин счёт и ноющий про пидорах?
>>175293871Но ты же раб системы.Ты живешь,как тебе прикажут.А я живу в свое удовольствие,как мне удобно.
>>175293501 (OP)хера сеМой мухосранск засветился
>>175293501 (OP)Для меня лучший режим - это ложиться спать в 4-6 часов и вставать в 12-14. Когда не надо никуда идти и пр., такой режим выстраивается естественным образом. Самое лучшее время - это 0-4 часа.
>>175294286В древние времена, ребёнок рабов ни при каких условиях не мог стать свободным. По твоей логике - твои родители - рабы. Вывод сделай сам.
бамп
>>175294983Так то же было в древние времена,лол.Фишка в том,что сейчас один человек зарабатывает достаточно,что бы прокормить двоих.По факту,прямо сейчас,можно снизить половине страны зарплаты вдвое,и отдать другой половине,которая будет РНН.
>>175295656Какую музыку слушаешь? Лвл?
>>175295806КиШ,Агату,Арию.19 лвл
>>175293501 (OP)Призываю медик-кунов в треад, дабы пояснили мне про подобный ночной образ жизни. Это разве не вредно? Я помню мне какой-то врач затирал когда-то, что, мол, если ночью не спишь, то у тебя не вырабатываются специальные ночные гормоны, которые должны вырабатываться и это вредно типо. Это правда?А ещё, можно ли спать 4 часа ночью и 4 днём? Ну, типо, разбить сутки на две части бодрствования? Это не вредно?
>>175296292
>>175293501 (OP)живу так уже 5 лет, до тебя все долго доходит умственно отсталый
>>175296601Так хули не спалил эту годноту на двачах раньше?
>>175296688этот образ жизни не для слабых
>>175296292А в Австралии все ходят на головах, ага. А если серьезно - спи в темноте, работай при лампах дневного света, организм перестроится.
>>175293501 (OP)Логика уровня /b/. Если ты дрыхнешь целый день, стало быть никакой надобности ездить с потными пидорахами у тебя и так нет. Что тебе мешает сидеть под кондиционером днем? И как твоя пикча соотносится с таким образом жизни? Иная степень свободы дрочить в фап трхеадах так, чтобы не быть запаленным мамкой?
Да какая разница, если ты унтер на чужой шее?
>>175296509Нихуйа не понял.
>>175297306Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Так как продукция мелатонина зависит от длины светового дня, многие животные используют её как «сезонные часы». У людей, как и у животных, продукция мелатонина летом меньше, чем зимой. Таким образом, мелатонин может регулировать функции, зависящие от фотопериода — размножение, миграционное поведение, сезонную линьку. У видов птиц и млекопитающих, которые размножаются при длинном дне, мелатонин подавляет секрецию гонадотропинов и снижает уровень половой активности. У животных, размножающихся при коротком световом дне, мелатонин стимулирует половую активность.
>>175293501 (OP)Сейчас окончательно потеплеет и на ночные улицы выползут объебаные школьники и студенты, будут орать под окнами и доебываться до одиноких странников.Мне вообще не повезло, у меня прямо под окном сквер со скамейками, поэтому у меня есть на выбор два стула: либо закрывать окна и спать в тишине и духоте, либо открывать окна и и спать с доступом к воздуху, зато с пьяными воплями.Думаю уже кондиционер покупать, ибо заебала такая хуйня уже который год. Есть кондиционеры, которые не только охлаждают, но и воздух подают?
>>175297453А есть какие-нибудь мелатониновые витаминки? Или надо лампочку перед глазами повесить?
>>175297533какие же тута сидят ленивые фуфелы.Выпускается в таблетках, в США считается пищевой добавкой. Мелатонин в таблетках доступен к безрецептурной продаже практически во всех странах мира. В России доступен как лекарственный препарат под названиями Мелаксен, Соннован, Мелапур, Мелатонин, Юкалин, Циркадин, Меларена. Также доступен в магазинах спортивного питания, чаще всего — под названием Melatonin
>>175297748А если жрать какие-нибудь мелатониновые фрукты? Семечки, например или капусту?
>>175297480просто проветривай хату вечером и врубай кондер. Зимой ты сильно заботишься о подаче свежего воздуха?
>>175297970Блять, купи банку на айхеребе за 400 рублей и не еби мозг. Двачую пидора выше, нихуя погуглить не могут.
>>175297970хуемечки, блядь. Это вещество присутствует уже у одноклеточных организмов и у растений, а значит, и в обычной растительной пище, но в ничтожных, “гомеопатических” концентрациях, никак не влияющих на организм млекопитающего. Например, чтобы повысить уровень мелатонина в крови хотя бы до 50 пг/мл (его “вечернее” содержание у человека), нужно съесть за один прием килограммов 200 помидоров или бананов или полтонны отварного риса
>>175297748В чем космический эффект? Обычно с гормонами осторожничают, потому что потом свои через жопу вырабатываются. Или с мелатонином нет такой ебалы?
Бля, не надо, я после курса мелатонина могу по два дня не спать, хотя умираю от усталости. Теперь режим вообще анриал восстановить. Или просто установить хоть какой-нибудь.
>>175298330Нет, можешь хоть банку съесть.
>>175298491Ты его днем жрешь что ли?
>>175298496Хуй с ней с банкой, я про то, что если его принимать с полгодика потом не выяснится, что без таблеточек уже вообще никак не уснуть? И почему именно ему из всех гормонов похуй на внешние вбросы?
>>175298666Пью лет 5 уже, без него сплю нормально.
>>175298537Я его раньше жрал по указанию врача. Во время курса все было нормально, а теперь пиздец со сном. Уже как полгода пытаюсь нормально спать, но периодически просто не могу заснуть.
>>175298330>>175298491Бесконтрольное по сути использование препарата, повышающее его концентрацию в десятки, сотни и даже тысячи раз по сравнению с естественным ночным уровнем, может не только нарушить суточный ритм и цикл сон-бодрствование, но и вызвать общую эндокринную недостаточность из-за неадекватного и чрезмерного торможения гормонов гипофиза и периферических эндокринных желез тогда, когда в подобном торможении уже нет нужды. Говоря другими словами, чрезмерная еженощная концентрация мелатонина может ухудшить здоровье и укоротить жизнь
>>175298759У меня и контрольное использование сбило все нахуй.
>>175298725>>175298746Кто из вас пиздит? Видимо наркуша у которого уже 5 лет никакой зависимости
>>175293501 (OP)Хуета твой режим, депрессия накатывает потихоньку и потом восстановиться сложно потому что привык уже и весь день ходишь как картошка варёная.только вернулся из такого режима
>>175298902https://ru.wikipedia.org/wiki/Мелатонин http://sportwiki.to/Мелатонин Псина, ты гуглить научишься, или будешь выяснять кто же на дваче пиздит?
тест
>>175298809Мелатонин абсолютно не токсичен, что способствовало его применению в очень больших, так называемых фармакологических дозах (от миллиграммов до граммов), далеких от физиологических (они составляют, как уже говорилось, десятые доли миллиграмма). Некоторые фирмы, поставляющие синтетический мелатонин на фармацевтический рынок, перешли на расфасовку мелатонина исключительно в дозах 3 и 5 мг активного вещества на таблетку или капсулу. Однако только прием физиологических доз препарата (0.1-0.3 мг), обеспечивающих подъем мелатонина в плазме крови до 50-120 пг/мл (средний ночной уровень у взрослых), вызывает мягкий снотворный эффект. Во многих случаях у людей, страдающих бессонницей, малые дозы мелатонина улучшают ночной сон, не изменяя его структуры. Так что сам факт того, что ты ебашил колеса согласно инструкции, не отменяет вероятность передозировки
>>175298964Хуя ты нервный стал от своих таблеточек, наркуша.>http://sportwiki.toИ тупой к тому же.
>>175299066Понятно, дебил. Ну ищи истину в /b, удачи.
>>175299113>пук
>>175293501 (OP)
>>175299169
>>175299307>пук.mp4
>>175293501 (OP)>апреля 30 градусной жарыЭто ты ещё в Козохстоне не был, прошлым летом на Каспийском море - 45, 49 на солнце, 35-38 в тени. Купаться при такой погоде топ, но если так что-то делать, это пиздец, лучше из под кандеры не вылазить.
>>175297453Так спать надо больше или меньше?
>>175299845И нахуй так жить?
>>175293501 (OP)А как таки в школу хоть? da 18 lvl
>>175300877ходить* фикс
