>>143126863 (OP)
Бамп

>>143126863 (OP)
Молитвенное правило утром и вечером читаешь - норм становится. Панические атаки происходят всё реже и реже, и потом переносятся легко.

>>143126863 (OP)
Помню мы со взводом еще в первую паническую ходили. Просто шли вперед и кричали. Оружие на вытянутых руках несли, не знали как пользоваться.

бамп

Нет, я просто как бы смирился т.к. бывают раз в месяц. Максимум могу анаприлин принять, если уж совсем неприятно.

>>143126863 (OP)
Закаливание, прямая спина и йога. И анаэробные нагрузки.

>>143127184
А без этого гилерюгенда никак?

>>143127311
Или таблетки. Но потом не удивляйся если ты потолстеешь или хрен перестанет стоять.

>>143127388
А просто хрен потолстеть может?

>>143127169
Хуй знает как с этим можно смириться, сама атака это еще пол беды, а вот то что ты на стреме весь день ходишь просто убивает

>>143127388
Я вот думал про контрастный душ по вечерам, ибо они стабильно вечером происходят. Как думаешь, поможет?

>>143127566
Утром и вечером. И все тело.

>>143127613
А много вообще времени прошло прежде чем они закончились?

>>143127703
Полгода-год.

>>143127763
Пиздец, я с такими темпами в дурдом уеду

>>143127921
А у тебя два варианта - или так или страдать будешь. В дурку не уедешь. А таблетки это тупик.

>>143128030
> А таблетки это тупик.
Жопа твоей матери тупик.
Чтоб тебе до конца жизни ни одной таблетки не продали.

>>143128030
То есть таблы вообще не лечат? Просто меня не столько сами ПА беспокоят, сколько сост между ними, он гораздо мучительнее и никуда не уходит, разве что первые мин 20 после того как проснулся норм себя чувствую. Из-за него вообще никакой деятельностью заниматься невозможно. Как ты с этим боролся то?

>>143128331
Таблетки помогают тебе вырабатывать кое-какие гормоны в печени и химию в мозге. Или наоборот - помогают меньше это вырабатывать. Ну да будешь ты спокойным - но пока пьешь + побочки.

К тому же таблектами ты не устранишь малоподвижность и кривую спину. или какие у тебя там проблемы. А это со временем даст новые проблемы. А в ответ на это что? Новые таблетки?

Фарма - говно. Зарабатывает больше наркобизнеса, а окончательное лечение не дает. А полное излечение дает только изменение образа жизни.

>>143128483
У меня норм спина и с подвижностью все в порядке. Они у меня после психоделического трипа начались.
Ладно, спасибо за инфу. Буду пытаться без таблов как-то все наладить

Бамп еще. Вдруг тут еще какие случае излечения всплывут

бампец

>>143126863 (OP)
вылечился Ксанаксом. но в рашке его нету.

>>143129297
А долго лечил? Это транквилизатор, я правильно понял?

бамп

>>143127169
Да ты охуел психосоматику бетаблокаторами давить. Как уже говорили, осанка, чуть спорта и момент "атаки" нужно переключить внимание на что-то другое в поле зрения и правильно дышать(быстрый глубокий вдох(следи что бы грудная клетка увеличивалась, а не хуй знает как) и медленный продолжительный выдох.).

>>143130064
Расскажи лучше пожалуйста что делать с состоянием когда ты весь день на стреме ходишь в ожидании атаки. К ПА я уже более менее привык, а к этому нервозному состу нереально привыкнуть

Знаешь, само прошло лал

Мучился сериями полугодовыми. В 2010, 2013 и 2015/2016 годах

Расскажите лучше, как у вас происходят панические атаки. Как накатывает, как понимаете что "пиздец, это ОНО", как держитесь чтоб не сдохнуть во время атаки и как отходите от неё.

У меня серьёзный приступ был один раз - сразу жуткая тревога, страшно было просто невероятно - реально думал что умру, уже даже полу-смирился с этим. Блевал часа четыре в туалете каждые 2-10 минут. Еле умудрился вызвать скорую между приступами - так пидарасы решили что я либо под чем-то, либо травонулся. Померяли давление - верхнее 185, пиздец.

>>143130567
Пол года это же так дохуя(((

>>143126863 (OP)
Когда перестал вещества употреблять и продавать, то через пару месяцев паранойя прошла - бросай кототься наркоман блять

>>143130436
Да никак - если образ жизни не поменять. По приоритету если грубо: курево/бухло, сон нормальный, спорт. Деньги не трать на психотерапевтов и таблетки. И не делай ебало рыси скептической, все на самом деле просто и бесплатно.

>>143130826
Отпускало после чтения литературы по тематике или после появления реальной угрозы жизни

Так сказать когда появлялась реальная опасность, а не выдуманная как во время панической атаки, ПА пропадали

>>143130802
Я в первые раз в госпиталь уезжал вообще, думал что у меня сердечный приступ какой-то.
Все симптомы по типу головокружения, тахикардии и удушья на меня время от времени накатывают когда я даже просто думаю. Но сама атака это как все это умноженное на 5, при этом моментальный всплеск с дезориентацией. По крайней мере у меня вот так вот

>>143130866
Бросил, чет не помогло

бампец

бмп

>>143126863 (OP)
1) съебать от мамки
2) обустраиваешься в жизни
3) ??????????????
4) ПРОФИТ
Нет ни депрессий ни ПА

>>143129297
нужен ксанакс ксанакс

>>143132583
ну типа да па или что то вроде того. Бля ну типа реши трип и примени его в свою жизнь разжуй его ебана. Видимо там было много вещей которые важны для тебя

ладно, ПА победить легко. На самом деле. Нужно перестать их боятся и избегать, вот и все, если начинается ПА разгоняйте ее до максимума такой мол сильнее еще сильнее и карочи через какое то время вас отпустит полностью. ПА это не самое плохое

>>143129546
он достаточно быстро купирует панические атаки, пил около полугода

>>143132911
Вот ты и добрая половина вниманиеблядей в этом ИТТ треде понятия не имеете, что такое панические атаки. "Разгоняйте до максимума", ебать-колотить. Твои слабые нервишки и истерики - это даже не близко к тому, что испытывает человек при панической атаке.

>>143132911
Лолблять, ты вообще знаешь физиологию панических атак, от чего они происходят?

>>143126863 (OP)
депривация сна

>>143136312
Шишки вызвали у меня лично приступ панической атаки, закончившийся тремя сутками в больнице под наблюдением врачей. Такие дела.

>>143126863 (OP)
балтика 9

Есть ту ОКРщики?

>>143126863 (OP)
действенный способ. помогает атаки стали очень реже. Способ самурая. Прочитал гдето. Когда чувствуешь что накатывает, просто жди принимай не делай ничего пускай страх окутает тебя. Если ты начнешь делать свои привычные действие которые якобы облегчают, ты проиграешь, но если ты выдержишь ты поймешь какая атака жалкая, что это не атака а хуйня. Совет меньше кофеина, больше двигайся но если чувствуешь накрывает стой как вкопаный. Ты должен за день уставать. Уверен что сон твой поверхностный и не приносит удовольствия. Контрастный душ перед сном или после сна. Причина атак не только психологическая а еще сосудистая, нужно натренеровать сосуды и сердце понизить свое давление. Просто скажи себе что ты не умрешь.

antidistonia. ru
/thread

>>143126863 (OP)
Бросил курить, занялся спортом, через месяц прошли ПА. Спорт потом бросил и курить начинал снова, потом опять бросал, но ПА не вернулись.

>>143128872
Чувак, у меня тоже после перекрытия под амфом началось это, делай так:
>>143141019

>>143141076
Боярышник и пустрыник годнота. Просто сейчас скот будет эти названия обсирать, но я теб понимаю.

Короче оп не ссы. Просто надо работать над этим и всё пройдёт. У меня осталась только бессонница от всего этого треша. Был пульс 100 в покое. Теперь спустя пару лет 50-60. Ничего не пью из таблеток. Если бы ещё спортом занимался вообще кайфовал

>>143126863 (OP)
Тут есть люди, которые не смогли.

>>143141158
Так и есть. Я вот днем проебланил, сейчас сижу и пиво пью, а столько дел ещё.

>>143126863 (OP)
Смешиваю настойки пиона, валерианы, пустырника. Пил 3 раза в день. Перед приступом или во время капаю валосердин, он ещё спазм в животе убирает. Веду малоподвижный образ жизни, делаю зарядку.мучаюсь бессонницей, сплю днём.

>>143126863 (OP)
Таблетосы на первое время, месяца два, пока жрешь их не паникуешь, обмазываешься медитацией, учишься переводить внимание, качни приложение Антипаника.

>>143127566
Нужен не контрастный душ, а теплая ванна на час перед сном. Тебе же блядь расслабиться нужно.

>>143128331
Таблетки купируют симптомы, сколько можно это перетирать. Они нихуя не лечат, психику только сам или психотерапевт.

lsd убирали компонент от которого галлюцинации были людям помогало

>>143126863 (OP)
>Поделитесь как
Да, выличился. У меня они были преимущественно из-за плохого кровообращения в мозге и шеи.

>>143139390
Конечно, шишки.

>>143141562
>Они нихуя не лечат
Лечат. Таблетки тебе дают понять, что ПА это не часть тебя.
Под таблетками ты перестаешь бояться в тех ситуациях, в которых обычно случались ПА, от чего растет уверенность в целом, позволяя не бояться тебе без таблеток.

>>143141590
До этого с 18 до 24 страдал, хикковал не выходя из дома и боялся мыться, кушать. Очень плохо было. Сижу на таблетках, без них быстро вся поебота возвращается.

Есть тут ОКРщики? Ну хоть отпишитесь, ну где вы?

>>143132583
Это не па утебя психоз и истерия, па это приступ безпричинного страха с вегетативными расстройствами нервной системы ручьи пота, давление головокружение, тошнота, понос, такикардия

>>143141642
Вот именно - помогают или как я сказал - купируют панику. Но без психотерапии, пусть и самостоятельной, грошь цена этому "лечению".

>>143141696
Вот это помогло
http://www.piluli.ru/product507886/product_info.html
Не знаю, что думаете, анчоусы?

>>143132911
Надристал тебе поносом после такого вот разгона мамкин советчик, па не лечаться шокотерапией надо приобщаться но постепенно шажками

>>143141749
Услышат - ПА и и у себя находят лол.

>>143141816
Мнительные, пукнул с подливой всё мааам у меня ПА!!

Деприм можно пожрать, антидепрессант натурального происхождения, очень лайтовый, но действенный.

>>143141870
>натурального
А в чем разница? Что за дрочь на натуральность?

>>143141883
У меня как-то нет особого дроча. Просто норм средство решил посоветовать. Мне кажется, лучше что-то такое лайтовое пропить, он же не голоса слышит, а просто гонит сидит.

Хочу уточнить. У самого подозрение на ПА.
Между приступами следующее состояние:
- Тяжесть в груди, учащённое сердцебиение
- Сознание мутное, тяжело на работе сосредоточиться
- Покалывает сердце
- Появляется жжение в области солнечного сплетения и постепенно поднимается до шеи
- Иногда немеют руки
- Бывает тремор
Есть у кого подобное?

>>143141992
ПА - это просто приступ. То, что у тебя между приступами - это что-то другое фоном идёт.

>>143141992
Если нет проблем с сердцем, другими органами, то проверь кровобращение в шеи и в голове.
Возможно тревожное расстройство
Было так же

А мне при па простая водичка помогает.

>>143142451
Расскажи как юзаешь.

>>143129297
Это алпразолам, есть всякие дженерики его так и сам алпразолам.
Мамке их выписывали, но она резко перестала их пить почему-то. Принимал их четыре или пять штук оставшихся где-то неделю по половке перед сном. Круто действуют, так мягенько сразу становится, будто бы выравнивается вся эмоциональная шкала, никаких резких пиков/скачков

Не слушай пидорасов, которые пишут, что фарма не помогает.
У меня были ПА, невозможно было даже в магазин сходить или в парихмахерскую. Постоянно на измене, что вот-вот начнется.
А если ПА начинались, то обычно все заканчивалось вызовом скорой, т.к. они у меня проявлялись в виду повышения АД, тахикардии, повышение температуры тела, и мыслями о неминуемой смерти от инсульта или инфаркта.
Потом я открыл для себя феназепам. Это просто чудо таблетки, но с временным эффектом.
Затем я сходил в психотерапевту. Мне выписали золофт. Пропил его год, без всяких побочек. Сейчас живу, как нормальный человек. Ну конечно же немного изменил образ жизни. Перестал сидеть ночами за компьютером и немного занимаюсь физкультурой.

>>143141992
Если жжение, то иди у кардиолого проверься