Сейчас тебе скажут, что это выдуманная болезнь
Что изучаешь?
По классике типичный вкатыш.
В пидорашке вроде да, не ставят диагноз, а если и ставят, то толку вообще никакого, так как лечения в пидоаршке от него нету. Ну или скажут, что ты просто ленивый и возьми себя в руки, начинай наконец трудиться. Все по классике короче.
>Сейчас тебе скажут, что это выдуманная болезнь
Так и есть, просто расстройство внимания и ориентацию во времени записали в СДВГ.
Забудь, при нофапе после 2-3 дней наоборот, еще хуже будешь концентрироваться, так как все время в голове будут образы витать. Я вот последние лет 5-6 только на порно дрочу, а когда нофап пытался держать, то наоборот - пытаюсь что-то читать/учить, а в голлове крутится образ учительницы математики из 5-го класса, на которую в то время шишак просто неистово вставал. Так что приходилось дрочить, чтобы сбавить напряжение, а то так только мысли о фапе в голове были.
Нет. Фап это следствие, не причина.
Нет, на нофапе лучше потребляется контент, залипаемость выше. А как садишься за обучение, то сразу душить начинает.
Я >>263335851. Может дать немного буста бодрости, но эффект схожий с кофеином, я в принипе нанотропил с ним и принимал. Ну как, сонливость снимает, дает бодряк, а на концентрация особо не влияет. По моему мнению поможет взбодриться, если состояние не очень. И то хуй поймешь, то работает, то нет.
Ну а вообще вся работающие ноотропы (которые кстати при лечении СДВГ используются во всем цивилизованном мире в рашке запрещены). Тут остается только околоплацебо, действие которых максимум приближается к кофеину. >>263335990-кун.
Неее, нихуя, в рашке может так и есть - никто не обращает внимания тупо потому что лечить нечем, а в США это повсеместная практика и там лекарства прописывают и человек начинает наконец нормально функционировать.
Конечно нормально функционировать начинает, ведь подсаживают на риталин или прочее амфоподобное, от этой хуйни и здоровый начнёт функционировать ещё больше. Тупо сидишь на наркоте, это не лечение.
Лол, ну хоть что-то. Просто пьешь таблеточки и нормально учишься/работаешь. В рашке только днарем или сразу в гроб ложиться, так как с таким диагнозом сразу на помойку можно идти - лекарство просто нет.
у тебя есть предложение получше? по факту наркотики, даже спорить не буду. ну а что еще делать? просто откисать всю жизнь? я в принципе готов если пыня пенсию нам выпишет как шизам, мне многого не надо.
Мечтай, пыня скорее шизам пенсию урежет, так как экономика и так трещит по швам, что пиздец. Повезло же родиться в этой помойке, мордоре проклятом.
>Тупо сидишь на наркоте, это не лечение
Да и похуй, главное чтобы легально и без побочек.
Лол, ну так здесь это недоступно. Я хз, какие еще есть средства помимо лекарств, которые здесь запрещены. Тупо помирать что ли на обочине жизни?
Хуй его знает, мне кажется симптомы адхд можно растянуть на большую половину человечества, я не говорю что болезнь выдуманная но как бы и говорю, да. Может я просто не знаю достаточно об этой хуйне, просвятите чтоли.
Неа, у СДВГшников фокус просто-напросто не хочет удерживаться и хуй ты что поделаешься, можешь конечно аутотренингом заняться и по совету здоровых людей на силе воли пытаться концентрироваться, но хуй что у тебя получится, тоже самое что безногого марафон заставлять бежать. Фиксится риталином и аддералом, которые в пахомии запрещены, а если попытаешься заказать, то ждет бутылка.
>Это же не критическая поломка в мозгах
Критическая, дисциплина тут не работает.
Не особо, это как воду кипятить в закрытом сосуде, рано или поздно сорвет крышку нахер от давления.
Легко говорить, когда у самого со вниманием порядок.
Тогда я прошу пруфы.
Разъебанный attention span лечится удалением тиктока с инстой, эта пагода вооще появилась из-за широкополосного интернета, мозг человека не адаптирован под современные реалии, когда КОНТЕКСТ информации может меняться без преувеличений раз в 10 секунд а то и чаще.
Стоит подметить что я имею ввиду именно контекст, то есть для сравнения от 2 часового полнометражного фильма вреда не будет вообще, а вот 2 часа тиктока превратит мозг в кашу блять овсяную, еще и зависимость вызовет, когда в последний раз современный человек ложился спать без телефона в руке?
Открыай спецресурсы и читай, а так, если ты просто залетыш, то можешь идти в другой тред.
А твои советы по дисциплине и силе воли это что-то в стиле "если ты бездомный, то просо купи дом, хули".
>клиповое мышление
Так всё-таки мышление или культура?
Тикток/инстаграмм даже не устанавливал, проблема есть.
Ну так тик-ток чисто зачтоен на быстрый дофамин, добавить сюда алгоритмы рекомендаций и получаешь ловушку, которая как воронка будет засасывать до последнего, вот и получается, что привыкаешь сильно к быстрому дофамину.
Ты на двачах в бредаче сидишь, проблема та же, если подумаешь 100% найдешь свой собственный источник мгновенного удовлетворения, тот же ютубчик, тикток был лишь примером
Нет, диагностировали СДВГ еще задолго до тик-токов. В рашке вот этот диагноз только с распространением интернетов стал известен, только потому что в россии диагноз не ставят, так как лечения нету. На западе давно он известен и успешно лечится, как и в других цивилзованных странах, где уровень жизни нормальный и родителями не плевать на будущее своих детей.
Пиздец, иди беги за закладкой амфа, раз риталин в пидорашке ебаной запрещен.
Ну так в том и дело, что сдвг это редкая болезнь, а как послушаешь так каждый второй ей болеет, а проблема в быстром дофамине.
Никак. Надо просто вырости. Не все делают именно то что им нравится постоянно, или только то что именно их интересует. Если ты не можешь понять что иногда твои нравы всем похуй, и существуют такие вещи как обязанность и ответственность, то это не болезнь. Это ты всего лишь еще ребенок. Избалованный, тупой, эгоист ребенок которому надо диагноз и плацебо для того чтобы не обидеть тебя и твоих родителей.
Tl;dr
Мало пизды получал.
>когда в последний раз современный человек ложился спать без телефона в руке?
Всегда ложусь, нахер тебе телефон в руке, ты ебанутый? Читаю книжку с монитора полчаса перед сном, и ложусь сразу спать.
Просто не придумываю себе несуществующих болезней
Ну так может из-за зумеров, которые самодиагностирует ее у себя. Но тут кста может быть еще проблема - и быстрый дофамин и СДВГ. Хотя не знаю, зачем зумерам себе СДВГ самодиагностировать, так как это не романтизировано, в отлчии от депрессии, где каждый первый зумер дед-инсайд в дисперсии. Тут хоть можно тик-токи снимать, как тебе грустно.
Ага вот ток под видом афа там может быть все что угодно, от детской присыпки до слабительного , сравнивать фарм препараты и варево которое Васян с 3 по химии бадяжил на коленке из китайского конструктора, ну нахуй уж лучше дальше откисать на дваче
> На западе давно он известен
И что? Это типа какой-то знак качества дохуя? Ну дак и на западе говорят, что у этого диагноза аномально высокий уровень диагностирования. Детей тупа сажает бигфарма на амфетамин и называют это "лечением от болезни"
>сравнивать фарм препараты и варево которое Васян с 3 по химии бадяжил на коленке из китайского конструктора
Там будет скорее Васян с 2-ой по химии, который вообще прогуливал уроки. Такие в основном и составляют контингент варщиков по рецептам из даркнета.
ВРЕТИИИ! Я БОЛЕН, А МНЕ В ЭТОЙ РАШКЕ ЕБАНОЙ АМФЕТАМИНА ПО РЕЦЕПТУ НЕ РАЗДАЛИ! РЯЯЯЯ
>Детей тупа сажает бигфарма на амфетамин и называют это "лечением от болезни"
Ну так эффективно же, если пиздюк начинает лучше учиться, появляется фокус внимание и усидчивость то хули нет то. Это пидарашкам абсолютно похуй на детей, если че в ПТУ пойдет, а потом в армию. В США там намного бережнее к этому вопросу подходят. А фарма рабочая, поэтому ее и выписывают, а не из-за заговора фармкомпаний.
Ну у нас что в школе что в универе 3 это и есть 2 просто преподу влом за отстающих отчитываться поэтому 2 только у самых отбитых. Хотя... ну да ток отбитый будет "работать" в наркоскам тематике
22лвл. СДВГ диагностировали в 7 лет. Посадили на страттеру, от которой у меня очень сильно болела голова и я отказался ее пить. На этом лечение в принципе и закончилось. В школе учился хуёво из-за того, что мне все очень легко давалось и я из-за этого не хотел ничего делать и откладывал на потом. Занимался спортом с 5 до 14 лет, бросил по здоровью. Спорт тоже никак не улучшал ситуацию.
Где то год назад вкатился во всякие шизотерические медитации и вот они очень круто помогали, но я так же забил на них.
Долго думал, является ли это болезнью вообще и пришел к такому мнению, что нет. Это просто мое внутреннее распиздяйство, которое было заложено моими родителями ещё глубоко в детстве гиперопекой. Решил просто забить и особо об этом не думать.
А если адекватно и вовремя выполняю рабочие обязанности, но мысли что-то подучить в свободное время с искренним интересом, саморазвиваться и стремиться к большему вызывают у меня панику до блевоты?
Ну-ну, в Россиюшке же правословной все водочкой и боярой лечатся. Ты похоже из тех расеянских скотов, у которых и депрессии не существует и АДы это сговор фармкомпаний, а надо просто не лениться и работать (за путинские 17к), тогда и псих. проблем не будет.
Так у тебя и нету никакого СДВГ, хули ты тут вообще забыл, привил наконец себе самодисциплину и считаешь себя лучше других. А тут реальные проблемы обсуждают.
Дрочить свою нервную систему стимуляторами вместо выработки силы воли - это не лечение.
> Я начал использовать эти таблетки не по назначению, поскольку, по сути, это бесплатный мешок амфетаминов, их можно растолочь и снюхать. У меня была довольно устойчивая система — там, помимо „Риталина“, был еще алкоголь и кветиапин, который мне прописывали от бессонницы. Я жил один, у меня были деньги и не было работы. Угорал на смеси „Риталина“ и бухла до трех-пяти утра, принимал таблетку кветиапина и спал восемь часов, просыпался, делал какие-то дела и повторял вечером то же самое».
>Где то год назад вкатился во всякие шизотерические медитации и вот они очень круто помогали, но я так же забил на них.
Про них расскажи, как вобще в них вкатываться после интрнетов, где получаешь дозу быстрых удовольствий и к ним привыкаешь.
Лол, привел в пример одного торчка, который сорвался и злоупотребляет лекарством.
Сложно начать что-то делать? Возьми себя в руки и делай
Не сделал? Идешь нахуй
Не хочешь идти нахуй? Делай
Психолухи и психиатры сделают либо нихуя либо овощем, (((таблетки))) - для гоев.
мимо анальник 24 лвл с офф.диагнозом
Я даже по твоему стилю письма могу сказать, что ты просто ипохондрик ебаный. Иди к психиатру, а не диагнозы несуществующие себе по интернету ставь.
Так рабочие обязанности лёгкие и я за 3,5 года работы на одном и том же месте все на своем уровне знаю. Переходить на новое место работы или повышать грейд стрёмно, будут давать сложные комплексные задачи, в которых надо копаться, разбираться, разбивать на более мелкие, такие мне всегда давались через кровь, боль, пот и слезы, диплом мне в кошмарах снится
Я тоже хочу стать анальником, как научиться брать себя в руки?
>Возьми себя в руки и делай
>Возьми себя в руки, если требуется - объясни себе почему это нужно и делай
самофикс
Бросил 2 вуза куда поступил на бюджет
сменил 4 работы за полгода
4 года мечтаю вкатиться в ойти
Есть тут кто хуже меня?
тоже в свое время бросал вуз, потом поступил в который попроще (тоже в 20 лвл, сова на первый курс) и норм, закончил даже. Сначала заставлял себя на первых двух курсах ходить на пары и мало-мальски выполнять задания, чтобы снова не вылететь. Мой совет - выбери вуз попроще, поиузучай их программу и т.д.
>4 работы 2 вуза
ты еще скажи что не лиственник, нормис-успешноблядь.
Мне сейчас уже на очку не поступить потому что снимаю квартиру и работаю 5/2 вот думаю что делать дальше, не работать же до конца жизни за 35к
Не лезь блять, по опыту говорю
СДВГ не мешает скинуть листву тащемта.
Лол, а куда еще податься, в рашке кроме айти социальных лифтов нету, тут уже бабы сраки и всякие таксисты, да курьеры вкатываются, насмотревшись рекламы курсов.
Мне 27 лет, СДВГ было задолго до интернетов, из очень нищей семьи, всегда считали странным, помогло целеполагание, просто записываю цели.
А какие у вас проблемы с СДВГ
>помогло целеполагание, просто записываю цели
Поподробнее, цели на день? есть ограниения по времени и т.д.
Вот мне трудно даже помыться. Не из за лент, а из за того внимание всегда пляшет, вот полезу в телефон, а там уже два часа и ахуеваю. Базовые вещи у меня вообще в будильнике по типу "мойся , готовь хавку, иди за продуктами, иди работать"
>Не из за лент
Каких еще лент?
>не критическая поломка в мозгах, а лишь проблемам в воспитании
Ну так твой детский мозг растёт в том числе исходя из воспитания же.
Если в детстве не научили как следует аутировать в мозайку или в чтение книг часами, а тупо давали планшет с игрульками и тиктоками - ясен хер ребёночек вырос реактивный шописец, и теперь ему будет трудно концентрироваться, потому что концентрировалка не выросла.
мимо_осознал_проблему_лечу_медитацией_и_чтением
> лени
Вот даже тут не заметил ошибки
Про медитацию распиши, насколько рабочая фигня? Какие бенефиты с нее получаешь?
Помогает ли КПТ от этой хуйни?
Хватило меня примерно на месяц. Результат почти моментально давало. Я угарел по кастанедовским практикам (остановка внутреннего диалога/контролируемая глупость и т.д.). Сподвигло на это меня то, что настоящие психуёлоги используют эти практики на пациентах и они дают результат. Сверху ещё накатил книжку по медитации "На одном дыхании. Самоучитель по медитации" и активно использовал знания оттуда. В совокупности всё давало охуенный результат пока я не ушёл в 3х дневный запой с друзьями и с того момента я так и не вкатился обратно.
Ещё какое то время смотрел контент по СДВГ, дико советовали книгу "Магическая уборка". Вот её тоже думаю прочитать, но потом...
>4 года мечтаю вкатиться в ойти
Сейм. Сажусь изучать, все понимаю моментально, как сталкиваюсь с первыми мелкими трудностями откладываю или наоборот сажусь и усиленно долго с ними разбираюсь не замечая ничего вокруг, а потом минимум пару недель вообще на коде не могу концентрироваться и все по новой. Ну и пошло оно в пизду.
Никак, я с этим живу и просто приходится страдать от всего этого дерьма
Пасиб
мимо
Ты именно оригинальные книги Кастенады читал про Дон Хуана или пересказы?
Сейм, добавь еще сюда дикую прокастинацию, вот тебе и готовый рецепт.
С третьей книги "Путешествие в Икстлан". Там пересказывается почти дословно все нужные моменты из первых двух книг. Ещё какую то прочитать пытался, но забил хуй, тк читать это невероятно сложно для меня.
Немало общался с теми, кто отлично шарит в кастанеде и все кратко и достаточно подробно мне рассказали. В целом нужную инфу можно без проблем в интернете найти, но вокруг этого огромное количество откровенной шизы.
Спасибо, почитаю
Бенефит лично для меня - остановить нарастание гипомании, когда я начинаю люто бешено погружаться в информацию о рандомной, ненужной мне сфере знаний. Например у меня было такое что я полдня читал/смотрел про подводные лодки, гуглил чертежи, думал как бы я расположил отсеки для большей безопасности и удобства для экипажа. Прям искал из каких марок сталей делаются перегородки, нельзя ли уменьшить их толщину, чтобы облегчить вес и тем самым увеличить манёвренность, гуглил сопромат всякий, нихуя не понимая продолжал просто вкидывать в себя статью за статьёй.
Ну это прям самый жёсткий пример из памяти.
Обычно я просто залипаю в какую-нибудь аниму или игрульку на 8 часов, пока не начну с голоду помирать и дрожь в конечностях от низкого сахара в крови не начнёт мешать мне раздавать головы.
Короч без всяких маняинструкторов с курсами садишься/ложишься в комфортной обстановке, закрываешь глаза, затыкаешь уши наушниками с белым шумом и сидишь 10-30 минут можешь так примерно почувствовать.
Фокус в том, чтобы постепенно избавляться от мыслей о разных вещах, одну за другой исключая их, постепенно концентрируясь на всё более простых концептов и доходя до того, что концентрируешься на себе самом, на своём дыхании, и всё внимание уделяешь только ему.
Причём иногда это трудно даётся, начинаешь думать что как-то не так дышишь, что надо дышать быстрее/медленнее(ну эт сенсорная депривация панику наводит - моск хочет больше инфы и начинает сам её генерировать) - тут главное не напрягать себя чувсвтвом вины или злобы от дискомфорта, а спокойно пояснять себе что дыхание нормализуется постепенно само по себе, спешить некуда.
И вишенкой на торте является не уснуть к этому моменту переход от концентрации на дыхании к концентрации на ничём, на пустоте. Ты как бы отцепляешь своё сознание от этого последнего информационного источника, который у тебя есть на тот момент, и твоё сознание остаётся без источников информационного раздражения. Ты как бы растворяешься в пустоте, потому что уже никак не оцениваешь сознательно физический мир. Вот до такого состояния дохожу, покайфую немного, чтоб точно попустило, и возвращаюсь в этот мир спокойным и умиротворённым.
всё кроме мелдауна, ахах
магний принимаю.(хелатный)
>садишься/ложишься в комфортной обстановке, закрываешь глаза, затыкаешь уши наушниками с белым шумом и сидишь 10-30 минут
и засыпаешь... Ты не написал самое важное: надо концентрироваться на этом белом шуме.
Вообще, медитация - это концентрация на чем-либо конкретном, затрагивающем как можно меньше органов восприятия. Медитировать можно не только на слышимом, но и на мыслеобразах, физических ощущениях и даже запахах .
Заставлять СДВГшника медитировать - то же самое, что и заставлять его учить код, ибо там тоже нужно приложить немало концентрации внимания. Только во втором случае цель мероприятия более очевидна.
TLDR
>уснуть с навязчивыми мыслями
Физиономию визуализировали?
Ты либо не дочитал пост, либо не сталкивался с такими вертолётами как у меня. Там не до сна поверь мне, по крайней мере до момента успешной концентрации только на процессе дыхания.
Но ты отчасти прав - можно начинать и с концентрации на белом шуме. Я просто юзаю его как затычку от посторонних звуков, а концентрируюсь сразу на отсечении мыслей, а после на дыхании.
>на мыслеобразах
Меня эти мыслеобразы мои просто доебали уже, я уже не могу их визуализировать, блядь. Я же пытаюсь наоборот разум очистить от мыслей, а ты мне предлагаешь укреплять одну из них в полонценный образ?
>физических ощущениях
Ну вот я и концентрируюсь на дыхании. Можно ещё на расслаблении.
>даже запахах
Галлюцинирую после ковида, до этого не успел попробовать
>там тоже нужно приложить немало концентрации внимания
Ну так я и прикладываю, потихонечку.
Без внешних раздражителей буря в стакане со временем стихает я же не шиз.
>>уснуть с навязчивыми мыслями
да, именно так человек и засыпает: не успеваешь за бесконечным потоком рандомных мыслей, всплывающих в голове, теряешь сосредоточенность, и рандомный поток мыслей продолжается уже во сне.
>>Я же пытаюсь наоборот разум очистить от мыслей
и как ты пытаешься это сделать? Просто внушив себе это?
Понапридумають себе болезней а потом в жепы ябутся
Думаешь у людей нету органических проблем с концентрацией?
бамп
Хочу расписать свой медитативный опыт. Пофапал я значит в ванной (а принимаю душ я лёжа в ванной с выключенным светом), и тут вдруг решил ни о чем не думать, и поймал нарастающее чувство тревоги в мозгу, когда ни на чем не сосредоточен, сосредоточился на том, что стал поливать себя лейкой, чтобы было не холодно, и успокоился. Потом решил намеренно идти в это состояние и концентрироваться на той зоне мозга, которая особенно напрягается и ощущается физически. Было довольно интересно следовать за этим перемещающимся напряжением. Но долго я удерживать это состояние не смог, может я сдвшник.
Очередная выдуманная жидами болячка.
Из-за этого едва не проебал диплом (потому что не мог сконцетрироваться на его написании) и вкатился в айти (потому что входил в гиперфокус и часами дрочил задачки не отлипая).
Наверное потому что ты тратил своё время на неинтересную тебе хуйню какую-то.
Если какой-то ебанько с двузначным icq не может сконцентрироваться на изучении высшей математики, то у него тоже СДГВДБ? Лютый долбоебизм.
Хороший тред. У кого-нибудь бывает туннельное восприятие объектов, как справляетесь? У меня всю жизнь была такая хуйня, ещё очень трудно оперировать предметами ирл, постоянно забываю где что лежит и т.д.
Ато. Мозг вообще может всё и идеален. Главное не болеть.
Алло, это Спарта?