Пока, что я ем дошик+пару яиц неск раз в день и добиваю витамин Ц кефиром. Но типо хотелось бы конешн вместо дошика че-т другое.
Вареная картошка с колбасой
Какая лиса шизло
Хрюкни
Я не шизло.
Начни есть рис, самое простое что можно приготовить к тому же идет ко всему
Купи крупы, фасованные в пакетике, по порциям. Опускаешь пакет в соленую, кипящую воду, и через 15 минут достаешь. Легче не придумать.
2-3 варёных яйца
Борщ жареный, с луком, мукой для вязкости, щедро сдобренный майонезом
И 4 солёных хуйца.
Я хочу, чтобы еда полезной была, обладала витаминами всеми, чтобы не соскуфиться от неё.
>>262189033
Вот эта тема норм, я задумывался о ней. Только я хуй знает, как варенный рис с яйцами хавать. Мне +- похуй на вкус, но это прям слишком. Нет идей, как облагородить это? майонезик
>>262189179
Ну я в принципе так и придумал, ток углеводы к ним какие-нить заместо дошика.
Ты тролль? Борщ готовить хуеву тучу лет, а мне надо за 5 минтут приготовить еду на весь день.
>>262189736
>Я хочу, чтобы еда полезной была, обладала витаминами всеми, чтобы не соскуфиться от неё.
Значит надо есть разнообразную еду
>чтобы я мог его готовить с утра каждого дня и ток им питаться.
С таким подходом как раз соскуфишься, потому что однообразное питание не полезно
Я слышал про разнообразие, но не совсем понимаю. Почему нельзя просто сделать одно блюдо максимально наполненным разными элементами и питаться им?
Вроде качки всякие хавают чисто гречку, рис, курочку, овощи, яйца и не скуфятся.
Ты борщ готовишь от силы 1.5 часа, с котрых час просто ходишь присматриваешь помешиваешь, а кастрюли борща хватит на дня 4-5 кушоць, сальца туда нарезал, сметаны ляпнул, хлебчикс с маспом, ммм лепота, еще можно чесночка или лук, чистейшие кайфы, но это надо уметь борщ готовить, если не умеешь то учись, оно того стоит.
Батин жареный суп
всё так. если брать пшеничную или около того, то можно уже готовую кашу залить молоком и разогреть, а после добавить нарезанные фрукты (бананы там, яблоки)
Берешь сковороду, пиздуешь туда картошку, режь помельче что бы быстрее жарилась, смотришь по времени за 10 минут до готовости вкидаеш нарезанных сосисок пол пачки, тоже помельче, можно кружочками, еще через пару минут цибульки нарезаешь помельче, можно еще морковку натереть, это по вкусу, и всё туда же, и после почти под конец заливаешь всё омлетом, яиц 5 минимум, что бы всё под верх закрыло, накрываешь крышкой и даешь настояться минут десять что бы омлет приготовился, открываешь, на верх вишенкой на торте зелени, можно помидорок пару, получаеться типо пиццоторта называй как хош, вкусно пиздец, полной сковороды хватает на день спокойно, можно еще миксовать типа под конец сыра наверх настругать и накрыть,что бы расплавился, в общем белиссимо, на всё про всё минут 40 максимум потратишь, сямое мутное чистить картофан, остальное на изи.
Дорого
> ток углеводы к ним какие-нить заместо дошика
Черный хлеб.
Та же хуйня, придумал удобное хрючево
Варю макароны на 3 дня
Жарю курицу на гриле на 3 дня, храню все в холодильнике
И делаю из этого такой обед - нарезаю курочку кубиками, кидаю в контейнер, туда же макароны, рпзогреваю. Потом нарезаю зелень укроп петрушка лук, помидорки, режу сыр кубиками, все закидываю туда же. Потом хуярю туда сырный соус кетчуп, закрываю контейнер, болтаю его чтоб все смешалось, пиздатое хрючево готово.
Быдло тупорылое, уёбывай с подобной блевотной манерой речи обратно к себе в Одноклассники. А лучше просто подохни, падаль.
Просто два чебурека из ашана съедаешь и кайфуй, я так и делаю.
Говноед, спок, твой доеб не обоснован, соси хуй.
> цибульки
> вишенкой на торте
> помидорок
> в общем белиссимо
Какой же ты косноязычный пикабушный мудак изо всех сил рвущий жопу в потугах написать ВКУСНО, но так и остающийся шаблонной кубаноидной бабой Сракой.
Без мяса и овощей ты только усугубишь своё здоровье.
>дошик+пару яиц неск раз в день
Что за дебил.
>Но типо хотелось бы конешн вместо дошика че-т другое.
Просто купи пароварку или мультиварку, закидывай туда мясо и овощи, картоху, рис и ешь. Для всего другого нужно уметь готовить, а ты дегенерат какой-то.
Ебать как же тебя рвёт, ору.
гречневый пидорандель-скуфидон в треде
Покупаешь тушняк и макароны, варишь макарохи 8 минут, перемешиваешь с тушняком, жрешь, всё.
В чем проблема готовить, ты умственно отсталый что-ли, пиздец какие хлопоты для себя любимого приготовить пищу, я просто хуею, дегенератина низшая умом блядь, наверняка ты еще и чухан ебаный, ведь как это так для себя убраться в квартире и постирать для себя вещи, да ничтожество?
>тушняк из говяжьих анусов и макароны макфа
>считает это готовкой и едой
>называет кого то дегенератом
Купи мультиварку и готовь в ней что хочешь изначально потратив пару минут чтобы залить и засыпать продукты, а потом все время двачевать капчу до готовности.
Норм вариант?
Еще один умственно отсталый, ОП что спросил, перечитай его пост, каков вопрос - таков ответ.
>а ты дегенерат какой-то
Мужик, что дегенеративного в том, что мне похуй на культ еды?
У меня, кстати есть мультиварка. А че, в неё можно просто закинуть там рис с овощами, чтобы это всё приготовилось?
>>262192541
Столько желчи из-за того, что я не хочу по несколько часов тратить на готовку, лол. Зачилься лучше, братик. А твой варик мне не подходит, от него соскуфиться можно.
Двачую, только место спагетти крупы в пакетах
Кидаешь в кипящую гречу/рис/булгур в ковшик (литра на полтора два) сверху насыпаешь овощей замороженных и ждёшь 15 минут, дальше по вкусу мазик/кепчук/соевый соус
Быдло тупорылое, уёбывай с подобной блевотной манерой речи обратно к себе в Одноклассники. А лучше просто подохни, падаль.
Дело не в культе еды, а в правильном питании чтобы не подохнуть от рака в 35, например.
Очень круто выглядит. Спасибо, бро, попробую! Единственное ток замороженные овощи смущают, это по карману не сильно бить будет? Я всё же изначально про готовку задумался, т.к. дохуя на кафешки тратил.
А можно и мне её попиздить трохан?
Я как раз вместо спагети рис хотел, мне он больше нравится.
Другой анон, овощи по акции 80 рубчиков, хватает на 3-5 порций
Бери эти, самые пиздатые которые я видел
У меня тоже тянка есть, готовила мне. Но я прочитал, что совместная жизнь понижает уровень тестостерона сильно, поэтому сказал ей к маме ехать и теперь у меня эта проблема встала.
можно
Спасибо анончик, добра тебе.
Абу благословил этот пост.
Тогда вообще не соли, как приготовишь полей соевым соусом по вкусу, отлично выходит и не так сухо будет
Какая-нибудь гречка по-купечески, картошка
Варишь огромную кастрюлю борща раз в неделю и порционно замораживаешь
Фу бля гречневый, ты че там ебу дал
Акция так-то не всегда бывает. А вот в Магните есть заморозка собственного производства ценой 120-160 за упаковку (800гр), вот ее и можно брать.
Я купил себе гриль DeLonghi и открыл для себя одну просто охуенную вещь: покупаю батат, шампиньоны, кабачки, перец болгарский, баклажаны и подобное дерьмо. Режу кольцами/кружочками и выкладываю на гриль и жарю все это на оливковом масле до появления корочки. Это гарнир.
На этом же гриле иногда даже в один подход жарю бедро индейки. Его можно предварительно намазать чем-нибудь или в соевом соусе подержать. Штука получается просто топовая. Бедро сочное в отличие от грудки, которая сухая, как тварь. Оно относительно недорогое к тому же. Не каждый день такое жру, но довольно часто.
Так же делаю, наливаю в целофановый пакет когда остывает, и в морозилку, на утро с собой в портфель, пока дохожу до работки как раз принимает сьедобную форму.
Тащемта самая полезная, простая в приготовлении и не надоедающая крупа, можно даже пустой с маслом есть. Пруф ми вронг.
Взял 4 пачки, по акции и кинул в морозилку
Говноед ебучий, ты описание не читал? Ты блять с утра перед работкой побежишб гриль себе ебашить? Шоб ты всрался сука.
>>262193375
4 сезона - норм, только конкретно в этих уже картошка есть, если гарнир свой, то не подружатся
овсянка, можно бросать в неё сухофрукты, изюм там ягоды, орешки.
Всё ясно, гречневый
Адский гречник
>>262189339
>>262190610
Аватаркодебил, прогулки только по выходным, а ещё не выходной. Посиди ка ты в шизо теперь
Она полезная только зеленая, а не это пережаренное говно блять, пидор
Ты тянка? Или дохуя зожмэн?
Да, всегда так делаю. Минут 15 трачу на все это и иду собираться и всякое такое, пока оно там само с собой жарится. У меня гриль большой по площади - все за один раз жарится.
Пельмени.
Творожники - отличное сочетание углеводов, жиров и белков. Никаким кефиром ты С не получишь, покупай мультивитамины.
Себя там закрой и пожарь тогда долбаеб, сейчас пойду ради тебя себе в квартиру гриль покупать.
Вообще омлет не вчера придумали. Из трёх яиц, но если нищий, можно из двух.
долбоёб, никогда овсянку не ел?
>>262193790
>>262193807
Ну и жрите свои макароны по 18 рублей нахуй, элитарии ебанные
Углеводов же не хватает.
Долбаеб у тебя в штанах, овсянка для педиков. Сухофрукт ты нещасный.
Не знаю, чего ты такой агрессивный. Спросил, как полегче - я расписал, как я это делаю. Я ж не виноват, что у тебя денег нет.
До гриля я все это на сковороде жарил - та же херня. Пока собрался, пока умылся - готово.
Короче ну тебя нахуй, пидораха агрессивная. Жуй свои бичпакеты.
Ну и буду жрать, и не по 18 а по 10 рублей, выбирать надо уметь.
БАРИЛА ОРИДЖИНАЛ, ПИДОР, ПРЯМО ИЗ ПАРМЫ
Для этого пару раз в неделю заменяем омлет какой-нибудь кашей.
ФУНЧОЗУ БЛЯТЬ НА ИЗИ И САМОМУ СВАРГАНИТЬ, ПИЗЖЕ БУДЕТ. КРЕВЕТОЧКИ, ГОРЧИЧНЫЙ НЕ ПИДОРАХИНСКИЙ СОУС, КУНЖУТ, КРЕВЕТОЧКИ, ПЕРЧИК БОЛГАРСКИЙ
Дешевле 18 нету, пиздабол
10р вообще не деньги нынче, тебя даже не обоссут за них
попроси мамку себе приготовить, может понравится
На рынке беру и бабулек на развес, и на весах чуток придерживаю что бы меньше веса было, вопросы?
Сам себе мамку готовь, дебич.
>Дешевле 18 нету
Может он полтонны купил в прошлом году, когда по 10 были?
>вопросы?
Тебе совсем заняться нечем, чем идти 6 км до рынка и обратно, экономя 8 рублей, чтобы купить самые дешевые макароны, которые превращаются в клейстер и на вкус как говно?
Ох, чел... Попробуй месяц кушать макароны каждый день, заебет
У меня есть макаронная комната, как у скруджа макдака только с макаронами, делал в гараже в погребе.
как ты просчитал его маршрут?
Шаурма. Там все что нужно.
Лавашик, мяско, минимальный набор овощей, + мазик, кетчуп, соус, картошка фри(по желанию).
Зато экономия кокая, бывает еще пизжу там всякие вкусняхи, там как в скайриме можно, бабке шапку на голову натянуть и чето спиздануть, прихожу с рынка с полными пакетами, за которые платил 10 рублей, и то для вида, мог и спиздить. Завидуешь?
Покупай всякие овощные смеси замороженные, и чередуй через день с бутерами с какой-нибудь мясной нарезкой.
Мы друг друга знаем, с одного города
Я теперь дома делаю шаурму, когда узнал, что Ашоты туда кончают. Может это и вкусней для рецептор, но для меня
Зачем каждый день? Можно еще полтонны крупы какой-нибудь купить и чередовать.
Зачем овощу покупать овощные смеси, каннибализм?
>полтонны
Быстрее сгниет
Хз какие ашоты тебе туда кончают, когда мне делают я наблюдаю весь процесс как он его готовит.
Вот поэтому с мамкой жить лучше
Ты какого хера на русской доске забыл, свинина?
С каких пор это русская борда дебич, ты не в курсе кто такой Абу?
>Ты какого хера на русской доске забыл, свинина?
Вареные крупы в пластике... очень полезно...
Проорал
Соус он тоже при тебе готовит, а не из бутыля выдавливает, ага
Я сам выдавливаю в бутыль