Навязчивая мысль РКН сменилась подготовкой. С ЗП пройду комиссию и куплю бум палку. Хочу чтобы меня не нашли, поэтому придется уехать подальше от города, но это не проблема т.к. живу в сибирском миллионнике. Пытался в стоицизм, тайм менеджмент и записульки, но однажды нашел архивный тред в /s/ где неожиданно увидел прям корень свой проблемы. Покидаю пасты сюда.
>>261689094 Нахуй это обсуждать, ща бан прилетит. Скорее всего и так прилетит. Почитайте лучше пасту.
Ты знаешь, я вкатился в эти всякие таск-менджеры в году так 2011, или 2010, не помню точно, и не помню утилиту, до боли примитивной была ( в вебке) ни иерархических листов, нихуя не было. Нажимаешь галочку - зачеркивается, скрывается задача продолжаешь делать другую И был ещё приятный звук при выполнении, колокольчик такой милый. Это кстати руссий какой-то сервис был, или есть (по-моему я его года 2 назад находил).
Потом с 2011 объем работ и обязанностей возрос. Возросло и количество задач. Причем я не записывал всё подряд, а записывал только идеи в которых я был точно что я их забуду, либо список каких-то монотонных действий где важна последовательность и внимательность.
Потом в какой-то момент мне понадобилась возможность разделять задачи по тегам, либо как-то их группировать. Искал не долго: нужно было что бы было бесплатно, оффлайн, и валялось в трее и работоло без интернетов. Нашел такую утилиту, она назыается QTodoTXT (версии до 1.9.0, после - говно мочи).
Так я работал с 2012 аж по где-то 2015 что-ли. В 15ом году я проебал жильё, работу, доход от хобби, образованеи, даже питомца, и обучение в вузике, и по пизде нихуевой такой пошло здоровье.
И тут я начал замечать, как "проходит" моё состояние потока. Когда я сфокусирован, и делаю одно за другим, и понимаю что я делаю, и нахуя.
И тут в 2015 году на фоне общей депресухи у масс ан фоне кризисов, войн, и так далее, когда нет перспектив в будущем, когда люди подавлены и ищут "пилюли", на сет появляются вяские:
Scrum, Kanban, Agile, Getting Things Done, Джедайские техники и вот это всё говно, куча статей, куча хайпа о продуктивности в каждой ебанной жопе, кругом эта ебанная продуктивность, помидоры, "разделяй и властвуй", и прочие примитивнейшие и очевидневшие вещи теперь рассказывают взрослые дяди за очень большие деньги, пишут книги, проводят очень дорогостоящие семинары, где предлагают "наладить твою жизнь", путем разгребания всех твоих дел и проблем, что бы "твой разум и подсознание было спокойным как море".
Тут же вливается невероятно огромное количество бабла в рекламу. Тут же стартует разработка невероятно огромного количество ПО, обновлений хуй знает сколько. Trello, Any.DO, Todoist, Wunderlist, господи мне просто лень даже перечислять количество "решений" и все как на подбор оперируют различные терминами, методологиями, у кого больше фич что бы твою задачу разделить до атомов, а потом и ещё пополама.
Огромное количество хомячков набежало в различные сообщества (тематические) с мольбами помочь им "наладить" очень удобноперевариваему пропаганду от "хуру" Аллэна, где всё предельно просто я понятно. Есть четкий алгоритм действий - значит нет паники. Инструкции даны, и если что-то в жизни не получается, то значит система не работает, нужно переделывать, пробовать по другому, искать другие утилиты, другие приложения, что бы было всё максимально удобно, нужно купить что бы быть более экономным и продуктивным ещё 10 книжек по 1к рублей каждая. Нужно обязательно попробовать сходить на семинар за 70к рублей что бы тебе на листочке написали то, что ты сам скажешь и хочешь сказать. И така далее.
Лохотрон работал пиздец как сильно. Но тут потихоньку житуха начинается стабилизироваться (стабильно хуево) и начинаешь привыкать, выходить из депрессии, или если нет поддержки, а так же у тебя однотонная работа без возможности сменить её - ты погружаешься ещё глубже в себя, пытаешься уже через силу всё выплеснуть в MindMap, расписать чуть ли не весь план на свою жизнь, переполнить свои "инбоксы", проверить всю почту, составить список всех покупок. Перепроерить все закладки в браузере, и так далее, и тому подобное.
И вот ты "выгрузил из головы" всю хуйню на бумагу или листок, и опнимаешь - что пару дел сделал, а остальные сотня никак не двигаются, и не могут продвинутся, потому что проблема не в организации работы, проблема у тебя глубоко в голове. И она очевидна ЛЮБОМУ здравомуслящему адекватному человеку со стороны если ты ему доверишься поговорить и разобраться.
Ты начиаешь искать альтернативы софту. Пинять на софт. Ты перепробываешь ВООБЩЕ всё, ищешь форки GTD, находишь на свой спрос предложение от Максимки (техники джедая), где ещё подробнее все расписано для даунов ебанутых нахуй, тупее некуда.
У тебя мало того, что прогресса нет, ты накапливаешь количество переживаний в своем списке задач с каждым ебанным днем, всё больше и больше разросшийся список, который давит как петля на шее.
И вот в один прекрасный день, у тебя пропадает состояние "потока", ты уже не можешь нормально сфокусироваться на работу, ты чувствуешь постоянную систематическую усталость, ты вроде проснулся - пожрал и снова хочешь ужасно спать. Ты все так же продолжаешь следовать предельно простой и логической пропаганде где всё разжовано до атомарных мелочей различных систем "повышения" эффективности.
Ты уже пытаешься и приоритизировать, и строить матрицы эйзенхауэра, и путь тойоты, и перечитываешь онный раз всю литературу а нихуя не получается.
После того как у тебя пропадает ощущение "ритма" музыки (ведь ты ещё не знаешь что такое), ты пеняешь на плохие наушники, что это они виноваты. И пока ты не восстановишь "получение удовольствия от ритма" ты не сможешь продолжать работать, и уходить в состояние потока.
Ты начинаешь скупать разные наушники, ни одни не подходят. Ты уже и сони купил, и Trnы, и KZ, и Marshal, и SVEN, и огромную кучу других говнонаушников, но тебе всё хуже и хуже, звук не тот. Наушники не так передают, вот делают же сейчас говно всякое. Ты начиаешь пинять на свой пк, на свою звуковую. Ты покупаешь сначала одну внешнюю, Потом другую, потом третью, пытаешься хоть как-то выловить "ритм" и удовольствие от музыки. Но ты не можешь этого сделать. Но ты не понимаешь что ты пытаешься ловить не ритм, а кайф, наслжение, эмоции.
И тут ты понимаешь полностью. Творя работоспособность на полном нуле. Ты продолжаешь заниматься ненавистной работой и от этого ненавидишь ещё сильнее сильнее, начинаешь забивать на обязанности, сроки, договоренности, тебе уже на всё реально похуй.
Потихоньку начинают проскакивать дурные мысли и желания стоя на высоте, либо у дороги с автотранспортом, либо в маршрутном такси, и так далее. Ты ближе и ближе подходишь к краю платформы в метро, и смотришь стоя в наушниках которые не дают никакого кайфа тебе от проигрывания и думаешь туда прыгнуть, но тебе страшно.
Здоровье твоё идет по полной пизде. У тебя появляются регулярные головные боли, иногда кружится голова либо темнее в глазах, ты крайне агрессивен, вспыльчив. Причем у тебя нет резких перемен настроения. Если есть за что - значит ты злишься, если в этот же момент перед тобой извинятся - ты станешь пушистой лапочкой.
Ты смотришь день из-зо дня фильмы, сериалы. Если читал книги - читаешь и их.
Каждый день это как день сурка. Одно и тоже, одно и то же, за окном меняются поры года, изредка выходишь за продуктами, либо на работу, а для тебя ощущения времени пропадает.
У тебя начинаются покалования за грудиной, тик лица, тик брови, тик ноги (когда скачет при сидении само), если провести тебе по низу живота (под пупком) любой гладкой палочкой (желательнометалической) у тебя начнутся очень жесткие сокращения мышц, и произойдет разряд.
Руки немного дрожат, но ты продолжаешь пить кофе, в попытках "убрать сонливость и усталость", перспектив в будущем ты не видишь, ты даже не планируешь ничего на год вперёд, как будет так и будет - и ПОХУЙ.
И так год за годом, год за годом, каждый ебанный день. Ты начинаешь сидеть на двачах, находишь это место увлекательным, находишь весельяаков, откровенности, и вещи которые близки тебе, ведь ты один из двачеров.
Ты сидишь в какой-то определенной тематической доске, каждый день по несколько раз проверяешь её, отвечаешь, когда лень - сидишь в рид онли. Иногда берешь арт с сайта и постишь своим не друзяшкам в соц.сети, либо через другие мессенджеры, но тебя не понимают, и мило улыбаются, в полном недоумении.
Задач и нерешенных проблем уже столько, что ты даже не открываешь список. При открывании тебя не хватает даже на 5 минут, ты не можешь даже на одной задаче элементарной сфокусироваться. Тебя одолевает злость, агрессия, и в то же время печаль, разочарование в самом себе. Ты идешь пить энергетики, что бы взбодриться, но даже после 2 редбулов, 2 крепких кофе - ты все равно хочешь спать, Глаза твои закрываются, но при этом ты можешь в таком состоянии смотреть весь сезон игры престолов перед "тем когда ты хотел лечь спать", и реальным временем.
Ты винишь себя за то, что стал слабохарактерным(ой), у тебя не хватает иногда сил банально сходить почистить зубы, принять душ, а зачем? Никто же меня не видит, а сам себе я не очень и противен. Да и футболки можно не стирать, пятен же видных нет, а запах пота обосо и не чувствуется.
Можно не ходить и в парихмахерскую, ведь запасы то кончаются, продуктивность упала, работы особой нет, да ещё и кризис и война, некуда не дется. Да и кто на меня смотрит, и тай пойдет.
Ты начинаешь потихоньку запускать себя. У тебя появляется разогнанным метаболизмом животик, сначала небольной, его ещё можно в разумных пределах вернуть вспять, но ты хочешь всё больше и больше жрать.
Ты уже вообще не смотришь на свои задачи. Ты даже не думаешь о работе. Сначала днями, потом неделями, потом месяцами. Изредка когда ты стоишь на грани: вот вот щас прям здоху, откуда-то появляются силы для хоть какой-то трудовой деятельности, и так с каждым разом все меньше и меньше сил.
Мысли о суициде у тебя постепенно учащаются, но ты даже не осознаешь этого толком, "а что я такого подумал? Ничего такого, это просто мысль проскочила". потом эти мысли начинают быть надоедливыми. Потом тебе хочется всё сильнее и сильнее...
И вот в лушчем случае ты уже лежишь в палате. В одном из худших - начинаешь запивать ощущения, курить травку, по вене долбить.
Ведь тебя никто не понимает. И это усугбляет абсолютно всё. Денег нет вообще, от тебя все отворачиваются из-за твоего маргинального образа жизни, а так же заем которые ты сначала набрал в банках, потом у друзей, ведь работы то нет никакой, кризис же, желания нет никакого (на самом деле хочется, но хочется спать намного больше, чем хочется работать, и это желание пересиливает, но ты так и не засыпаешь).
И вот ты подходишь уже к границе своего мировозрения. Украсть \ ограбить \ похитить, либо пойти совершить сам знаешь что. Если второй вариант страшен - ты с легкостью на этом фоне идешь на преступление, отбываешь наказание, на момент тебя отпускает из-за разнообразия, и из-за единомышленников.
Но потом всё возвращается вспять, с новой силой. В конечном итоге тебя найдут где-то от передоза мертвым, либо от ранений. Либо не найдут вовсе, и похоронят в безымянной могиле.
А вот этого всего можно было бы просто избежать если на моменте когда тебе "разонравилась музыка, появилась усталость", ты бы:
1.) сменил род деятельности учитывая все риски на то, чем ты хочешь заниматься. 2.) пошел ко врачу и получил бы БЕСПЛАТНЫЕ антидеприсанты которые тебя бы на ноги поставили бы и вернули состояние потока, и другие радости от жизни и чувства за считаные недели, или несколько месяцев. 3.) пересилил свой страх: "последствий" для твоей будущей жизни, которой никогда не будет если ты этого не сделаешь.
Тебя будут все разубеждать: "да ты не накручивай себя, всё хорошо, займись чем-то другим, не ищи себе на жопу приключения с больничками, и трудоустройством", но никто и никогда тебе не поможет найти другую сферу деятельноти и подстраховать пока ты встаешь с колен на одну ногу, потом на другую....
ВОт к чему приводит "порядок в делах",
===================================
Поэтому вот мои рекомендации по поводу всего этого ебанного говна:
1.) дропнуть нахуй всё. 2.) оставить календарик и напоминалки о каких-то важных делах через Н дней\недель\месяцев\лет. 3.) Делать дела по мере их поступления. Если есть усталость - не набирать ни в коем случае новые задачи. Если какие-то задачи\дела не двигаются долгое время (например больше недели) дропни их нахуй и не сожалей ниразу. Не сделал за неделю или за сколько у тебя "считается долгим период", - значит не сделаешь никогда. 4.) Срочно меняй своё окружение. Срочно. Если тебе на первичных этапах депрессии не помогают, значит это такой же человек или хуже, который на тебя ещё хуже будет воздействовать и истинная подсознательная цель (или даже может быть и сознательной) убить тебя и наблюдать как ты страдаешь и стагнируешь. 5.) меняй род занятий и деятельности. 6.) Займись для начала просто пробежками по 5 км в день с утречка. 7.) Если есть свободные бабки - купи тренажер для дома, либо стенку, либо навесной турник, и занимайся. 8.) Гуляй на свежем воздухе в парках, на природе, смотри на людей, рассматривай одежду, животных, людей, противоположный пол (или какой тебе нравится), смотри на природу, и так далее.
Не помогает? Пиздуй ко врачу, в любое ПНД твоего города.
>>261689073 Хуйня без задач. Мне один анон советовал грибы и вообще психоту, говорил что помочь должно, но это для лайт и от настоящей депры не спасет никогда. У меня просто силы закончились и я потерял окончательное желание куда-либо стремиться и что-либо хотеть в принципе.
>>261689240 Последние полгода думал об этом, наткнулся на https://www.youtube.com/watch?v=TtFdt0UAuPQ канал этих австралийцев и вообще окунулся в дауншифт тему, но единственный охуенный вариант для меня был бы как у Ганжа ТВ (чел свалил в США с тян и живет в лесу, выращивая траву), но такое я не потяну т.к. нет сил вообще
Зачем? Просто продай всё имущество, купи дом в деревне и бухай как нормальный человек. Нахуя выпиливаться ружьем когда есть алкоголь? В конце концов алкоголизм не считается за самовыпилов. Заведешь канал на ютубе и будешь бухать на стримах на фоне леса.
Я решил переписать сжато два полотна выше. Писал я их на сонную уставшую голову находясь в состоянии дрёма, но мне правда хотелось очень сильно поделится.
Мысль которую я хочу толкнуть звучит следующим образом: Продуктивность - это сегмент инфоциганского бизнеса, который вреден для здоровья, и шансов навредить намного больше, чем помочь в чем-либо. Это целая бизнес-империя, инфраструктура для выкачивания из глупого депрессивного лоха бабло любыми способами.
Сейчас в 2020 году этот хайп стих, и слава богу, но он обязательно повторится снова.
Тезисы подобного говна всем известны с детства, либо без лишних советов: > разделяй и влавствуй, лучше делать что-то по чуть-чуть каждый день, чем откладывать "всё сразу" на потом", и вот это всё.
Пишутся книги, создаются методологии для тупого лоха: Getting Things Done (GTD)™, Agile, Scrum, Kangan, Матрица Эйзенхауэра, и так далее.
Суть этого говна состоит в том, что бы путем пропаганды подать тебе легкоусваемую идею, что всё в твоих руках и что всё можно сделать если ре-организовать свой процесс. Все максимально подробно разжовано, и легко усваивается с первого раза.
Например: https://denis-demakhin.livejournal.com/77342.html Вот даже сейчас кто-то может повестись на картинку приатаченную к посту. Пожалуйста - не ведитесь. Я вам показываю наглядный пример ошибки восприятия, и ошибки в логике которую не опытному и не подкованному человеку невероятно тяжело найти. Попробуйте самостоятельно разобрать что тут не так (а тут есть косяки очень сильные). И да, данная картинка предельно грамотная и сильная пропаганда, которая глупенького читателя этого поста все же заставит ознакомится с методологией и довести себя до суицида в ближайшие 9-18 месяцев.
Allen, и другие инфоцыгане формируют рынок и спрос своими идеями (которые они кстати продают не бесплатно). На сформировавшийся спрос находится предложение от различных разработчиков в виде софта за ХХ денех, где 99% функционала НАХУЙ не нужно, различные должности, и оплачиваемые работы от разных структур\людей. Всё это оплачивает тупой лох, на кого и расчитана эта хуйня.
Почему я крайне негативно отношусь к этому говну? Потому что это манипуляция на больных людях. В прямом смысле этого слова. Психически больных людях, которые не понимают, что у них происходит в мозгу специфические химические реакции и отсутствует выработка различных веществ для поддержания себя в тонусе, и в тонусе свою работоспособность. Таким людям нужно выходить из этого состояния, либо купировать его. Каким образом - каждый решает сам для себя. Можно менять сферу деятельности, и не выгорать до тла, либо обратиться ко врачу, найти друзей, адекватных друзей, проводить времени с ними больше чем над задачами и говном всяким. Заниматься физ. трудом, питаться хорошо но умеренно. Высыпаться, побольше радости иметь в жизни. Если не получается - идти ко врачу и пусть выпишут таблетки которые это все сделают для тебя за 4-7 месяцев подбора нужного препарата.
Люди, которые следуют этой хуйней в 99% случаев страдают депрессией. Если человек обращается к методологии для решения задач, и он делает ставку на то, что "вот эта программа мне не помогает, а вот эта точно поможет решиь мне все мои проблемы" - это ловушка логики и самообман. Единственный способ - подумать своей головой и критически мыслить. Попробовать поговорить с собой как бы со стороны, представив что ты это какой-то посторонний человек и ты слушаешь его историю о том, как тебе сказали прочитать книжку, что бы наладить все твои дела, что нужно следовать правилу 2ух минут, что нужно заполнять и опустошать инбоксы, что нужно от каждого проекта отделять подзадачу и вставлять её в список задач, что нжно регулярно проводить ритуал над списком задач, и вот это всё. Уже звучит нелепо, не так ли?
Утилиты \ софт - НЕ ВАЖЕН. Вся цивилизация построена без использования современных инструментов. Каждый сам для себя подстраивает свой рабочий процесс. В норме у нормального психически здорового человека, который живёт полноценной нормальной жизнью есть по умолчанию мотивация зарабатывать больше и больше работать, реализовывать себя, думать о планах на будущее и так далее.
Короче, анон - не ведись. И да, как вишенка на тортике, я предлагаю тебе сразу софт, который на порядок лучше любого софта который ты ищешь но он тебя не удовлетворяет:
https://quire.io/ на мобилках, на десктопе, кругом. Бесплатно, тут и канбаны, и списки в списках, и уведомления, и расширения, и работа с файлами и почтой, и теги, и приоритеты, и выделения задач и подзадач в отдельные вкладки, и возможность устанавливать зависимости от задач, и возможность комментить полноценно задачи, и возможно просматривать прогресс как подзадач так и целостно весь проект. Лучше ты не найдешь софт. Я тебе сливаю эту годноту ради того, что бы ты анон понял - НЕ В СОФТЕ дело. Осознай это, убеди себя, дело в твоей жизни, твоем болезни (если такова имеет место быть), депрессии, хуевой житухе. Бывают ещё случаи распиздяйства (хронического) я их не рассматриваю.
Аргументы будут? Скажи, у тебя есть у виска будет пистолет, у тебя есть дети, семья, родственники которых ты очень сильно любишь. И тебе дадут задание от которо зависит твоя жизнь, например - "решить проблему с ремонтом здесь и сейчас", и из инструментов будет валятся что-то под ногами, из материалов так же, на всё про всё у тебя есть сутки.
Ты будешь 3 месяца планировать это? Выбирать ещё месяца 4 утилиту? Ой канбан ли? Может скрам? Может сделаем совещание с моим убийцей? Ой, наверное я приоритизирую задачи. Ой нет, наверное я делигирую задачи. А ещё лучше я раздроблю на задачи как я буду клеять в обои и буду этим заниматься. Ой не, обои не, нужно сначала написать в задачник - открыть клей для обоев, и ещё записать в задачу - налить воды.
===================
Этим абсурдом я отвечаю на твой абсурд. Когда тебе нравится чем-то заниматься, и ты живёшь и дышишь этим, а не находишься в депрессии. То у тебя автоматически возникают в голове пути решения той или иной проблемы, и ты перед детальным планированием всякого говна в различных утилитках - берёшь и ебашишь. Не получилось - переделываешь, а не дрочишь на то, как именно тебе делать.
Планирование важно, но планирование крайне отличается по своему предназначению и ничего общего не имеет с утилитками и todo листами.
>>261689489 Так в этом и смысл. Будешь бухать, а потом в пьяном угаре откиснешь и не надо будет в себя палить. Чувак, алкоголизм - это легальный самовыпил. По сути все кто бухают по черному самоубийцы осознанные. В конце концов может у тебя здоровье на природе поправится и перехочется. Тем более что тебе симпотично это дело.
Хули нет, что тебе терять раз ты для себя все решил? Потрать ресурсы, вдруг прокатится, ну а если первый вариант у тебя не денется никуда.
>>261689228 > это для лайт и от настоящей депры не спасет никогда. Хуесосу нормальный совет дали, а он даже не попробовал и свое манямнение с дивана пережевывает. Видимо, карма такая - сгнить в говне.
>>261689359 >единственный охуенный вариант для меня был бы как у Ганжа ТВ А че так минималистично? Я считаю, единственный вариант для тебя - дворец как у Путина. Не меньше. Ты этого заслуживаешь.
Хуф знает. Музыка не то чтобы разонравилась, но я не могу ее слушать или откладываю или какие-то негативные ассоциации. На задачи похуй. До сих пор лежу вкровати.
Нахуй ты помирать собрался? Забей хуй и всё. Не буду писать про то, что жизнь одна и всё хуйня, просто самовыпил - это тупо, особенно из-за того, что ты себе чем-то там нагрузил. Зачем рвать жопу? Попался на крючок капиталистоблядей, так слезь с него.
>>261689012 (OP) Хуя ты щцелеустремлённый упёртыш. Такие горы сворачивают. Может ты просто не туда воевал всё это время? Ну там - дайте мне точку опоры и я переверну землю, вот это всё. Мож ты не туда опирался?
А в этом и вся хитрость. Ты когда болен психически ты даже не подозреваешь что ты болен. Для тебя всё как обычно. Ты не бьёшься головой о стену. Ты реагируешь с твоей точки зрения адекватно и полностью аргументировано на различные ситуации или события соотвественно. Ты полностью веришь и доверяешь тому, что у тебя происходит в жизни.
Когда у тебя депресуха это не значит что ты ноешь в подушку, либо тебе "не весело", либо ты какой-то унылый.
У тебя каждый день как предыдущий, ты можешь поржать от души (либо смеятся хоть каждый день от всего что тебе доставляет), но это влияет не твое настроение, а не на депрессию в целом. Т.е. это не связано никак. Это разные категории.
А есть ещё ощущение счастья, мотивация, радость, и так далее. В основном все твои мысли и твои психиатрические (и мои в том числе) проблемы связаны напрямую с размножением, и выживанием после него.
Т.е. дают тебе какую-то плюшку, до этой плюшки ты месяцами мог нихуя не делать потому что "не хотел" (на самом деле не мог), а тут бац тебе дали надежду и радость, ты получил свой ачивемент в длительной шкале достижений к конкретной цели в твоем подсознании. Бля, долго объяснять, всё всегда идет к ебле, рождению детей, и обеспечению детей. Вот вообще всё
И вот тебе оплачивают твою работу - хуяк ты на пару деньков синтезировал в мозгу жидкости и материалов для этих нескольких дней продуктивности. Когда у нормального человека эта биологическая хуита в голове регулярно вырабатывается, и уже от умственных возможностей и отсутствия комплексов они делают то или иное к чему лежит душа, преодолевая трудности.
Есть препараты которые эту хуйню тебе позволяют синтезировать, но через время организм подстраивается под них, и уже сам не в силах вырабатывать нужные твоему мозгу штуки, потому что ихх заменили препараты. Т.е. тебе хорошо, но если ты не будешь принимать таблетки - то будет плохо, очень очень плохо. Т.е. ты подсаживаешься на наркоту и зависимость. И всю жизнь будешь отдавать бабки индустрии лечения проблем в башке (а об этих нюансах тебе не расскажут). И цены на таблетки, моё почтение, ебанутся нахуй можно. Есть бесплатные варианты, но они губительны для всего организма и имеют кучу побочек, серьезных побочек, и вся работа психиатора заключается в том, что бы подобрать из сотен наименований какую-то конкретную хуйню для тебя которую ты будешь употреблять до конца своей жизни.
А если перестанешь упарывать, то боль в душе будет настолько сильной, что в какой-то момент - ДА ПАШЛО НАХУЙ ВСЁ, и прыгнешь из окошка, не понимая, что это лишь иллюзия и природная (т.е. естественная) хитрость что бы ты выпилился. Т.е. ты сам себе враг. Вернее не твоё сознание, а твое подсознание, в котором ты становишься гостем.
Да это пиздец сколько тут можно объяснять всякую такую хуйню. Поэтому мозг настолько сложный, в нем невероятно огромное количество функций и задач и логики которая совершенно не понятно как устроена и так далее. Отсюда лечение псих. болезней довольно затруднительно и с кучей побочек как в 17 или 19 веке после операции. Возможно в будущем будет больше поинмания, и качество лечение будет лучше. Но и современное на 2020 год вполне уж не такой уж и хуевое. Как минимум от суицидальных мыслей таблетки 100% спасут (+ разговоры).
Но это такое всё. Главное, на мой взгляд - смириться с тем, что нужно что-то менять, а для этого нужно накопить бабки не на новые наушники, или стулья игросральные за 20к, а сходить ко врачу, хотя бы попробовать. Не зайдет - спрыгнешь, и впизду. Если боишься справки по жизни и хуй куда тебя на работу возьмут - то оправдано боишься, реально не возьмут. Но а как ты сможешь работать с болезнью если ты нихуя не делаешь?
Короче это пиздец какая тема, не для этой ебаной борды. Вернемся к тому, что если у тебя к чему-то лежит душа, то ты без любого задачника придешь к своей цели и весомым результатам которые ты будешь считать достаточными, при условии что ты занимаешься тем, что тебе приносит удовольсвтие и радость, а не выгорание и депрессию.
>>261689012 (OP) Необходимое условие счастья в том, чтобы ожидания соответствовали возможностям. Надо разбираться, почему не соответствуют. Какие ожидания можно поубавить, какие возможности можно расширить. Но иногда ожидания-потребности не изменить, если это часть природы. Или шиза, как у тебя.
Кому нужны эти работы над собой, помодоры всякие, я вот рнн, деградирую и вполне доволен жизнью. Сразу перешёл к последнему пункту типа гулять по парку, как-то так.
>>261689012 (OP) А причину такой тяги к смерти озвучить можешь? Так то поезжай весной, когда снег почти сойдет в лес, подалше от города, раздобудь мухоморов, обожрись до передоза, причем часа за 2-3 до заката рассчитай. Либо скопытишься, либо чердак поправится.
>>261689012 (OP) Ты дебил? Для начала продай почку,стань донором,на деньги съезди в Берлин,В Доминикану,Во Вьетнам,Китай...потом сделай выводы как можно жить