Вот дотянул, что нужно сдать курсач 10-го числа, а на завтра сдать хотя бы 1 готовый раздел.
Если сроки не горят и работа требует усилий, то тяну до последнего почти всегда, делаю все ночью, несмотря на свободный день.
Хотя вот недавно вечером контрольную смог сделать на телефоне в типаворде за полчаса. Все из-за срочности, а так я все тянул ее и растянул бы на часа 2, перебиваясь на кофе, перекуры и скроллинг интернетов, закончив работу глубокой ночью.
Забыл что такое сделать домашку заранее и спокойно гулять.
Не могу приняться за работу, мне мучительно шарить по десятку открытых вкладок, изучать тонны текста, структурировать его, переписывать...
Что за говно? У меня дефицит внимания? Беда с башкой? Я просто ленивый долбоеб? В последнем сомневаюсь, я хочу работать, но не могу, не хватает воли-хуёли или что... Может я не тем занимаюсь?
Бампану, у меня тож самое
Спасибо.
Бля, сижу на сосаче вместо того, чтобы приняться за работу...
Пойду покурю, куплю энергетик и помалу буду начинать может.
гугли сдв/сдвг
Гуглил раньше, все же сомневаюсь, что такое у меня есть.
На чем-то интересном я могу концентрироваться, излишней импульсивностью вроде не страдаю.
Потому что тебе это не интересно, нет награды, и задача слишком большая. Все. Больше причин нет, про все эти сдвг и аутизм забудь нахуй. Я был точно таким же студентом все делал в последний момент ночью перед здачей. Стал работать и проблема проеба времени и прокрастинации ушла полностью. Когда ты понимаешь что тебе нужно сделать это это и это и ты получишь 10к бабла и поедешь домой прокрастинация убегает сверкая пятками. А учеба эта хуета без награды. По этому твой организм вертел ее на хую.
Это литералли оно, ну да поход к психиатру (хорошему, например, в Mental Health Center или Рассвет) никто не отменял.
ТРУ. Миллион чаев господину анону.
Лекции Аси Казанцевой на ютубе или её же книжки. Прокрастинация почти ушла, всё по науке.
И такая хуйня вряд ли куда уйдет потом, работать я все равно не пригоден никем, буду на шее висеть. А ты, ОПчик, если е хочешь быть как я глистом мразотным, то давай уж как-нить расшевели себя там.
>>260790545
Спасибо, звучит правдоподобно.
Уже думал над этим, мол может мне нахуй не упало все это, хотя специальность выбирал по хоть какому-то интересу или скорее по принципу "вроде норм, отторжения не вызывает". Правда в последнее время кажется, что не учился бы, если б мне на голову упала заебись работа и родители не хотели видеть меня с дипломом. Хотя и самому кажется, что специальность лишней не будет.
На счет стимула, то меня скорее стимулирует к работе то, что попрут из ВУЗа или будут отчитывать.
Занятно, подумаю над этим. Спасиб
Пасиб
Выращиваешь в мозгах новые нейронные контуры и в путь
Дякую.
>я пришел абсолютно нахуй не готовый, - я даже не пытаюсь готовится, лень да и не умею
Напомнило мне, одну хуйню:
Вот к выпускным экзаменам я мало готовился: в школе на факультативы ходил кое-как, учился так себе и начал усердно работать лишь за недели 2 до экзаменов.
Так вот, я иногда не понимаю, я начал усердно готовиться к экзаменам из-за того, что я такой крутой волевой молодец, что взял себя за яйца и начал ебашить или же я не мог не подготовиться, в мозгах перспектива провала экзаменов была так страшна, что я начинал работу?
Сдал все вполне хорошо, круче многих с выпускных классов школы, что дало больше уверенности в том, что пусть я и буду пинать хуи, но все же сделаю свою работу.
Вот прям точно про это. Конкретно про вашу ситуацию с 37:11
https://youtu.be/pG5tAdWjU-c
Еще раз спасиб.
Знакомая снежинка все же, смотрел когда-то ее лекции.
Со времён Платона было принято рассматривать «борьбу» между эмоциями и разумом (между лимбической системой и лобной корой), как будто бы они лупят друг друга кулаками на ринге и так выясняют, кто сильнее. И даже современные представления о том, как медиальная префронтальная кора взвешивает сигналы от прилежащего края амигдалы тоже производят впечатление борьбы, словно есть непосредственное сопротивление одного сигнала другому, один другого ингибирует, подавляет.
Стоит немного сместить рамку того, как про это думать. Потому что между двумя человеческими началами, разумом и эмоциями, действительно есть конкуренция, но эта конкуренция — не борьба. Это скорее соревнование на скорость.
Стоит представлять этот процесс не как бой, а как соревнование двух бегунов на соседних полосах, которые бегут с разной скоростью. Более «разумный» мог бы пробежать дальше, но «эмоциональный» быстрее бежит на короткой дистанции — он спринтер, а не марафонец. Поэтому, когда мы принимаем решения немедленно, наши низменные эмоциональные не долгосрочные цели (к которым мы склонны), пробивают порог до принятия решения быстрее, чем решения в пользу каких-то долгосрочных целей.
Поэтому, когда вы выбираете между гамбургером и салатом, то может быть, если бы вы хорошо подумали, остановились бы, сделали паузу, то вы пришли бы может быть к выводу, что салат вообще-то лучше. Но если вам нужно принять решение прямо сейчас, например, вы шли голодный и рядом оказался Макдональдс, то вы пойдёте туда, не смотря на ваши планы придерживаться здорового питания.
Соответственно, задача мыслящего человека не в том, чтобы пытаться подавить первые эмоциональные импульсы, а наоборот, в том, чтобы попытаться поддержать те импульсы, которые ведут к какой-то долгосрочной стратегии. Попытаться сделать так, чтобы более хорошее, разумное решение, быстрее пробежало по своей дорожке, путём того, чтобы обращать на него внимание и фокусироваться на его положительных эмоциональных сторонах. То есть этот конфликт между короткосрочными целями и долгосрочными целями — это не конфликт между эмоциями и разумом, это конфликт между одними эмоциями и другими эмоциями.
На любое решение влияют эмоции, на любое решение влияют ценности. Просто одни ценности более заметны, потому что эволюция нас к ним подвела, на них мы больше обращаем внимания, это делается в автоматическом режиме и проще для нашего мозга. Но, поскольку мы взрослые мыслящие существа, то некоторые из нас могут настроить свои эмоции так, чтобы обращать внимание на те более медленно развивающиеся положительные эмоции, которые мы получим от решения, выгодного в долгосрочной перспективе.
Например, вы думаете о том, как чудесно вкусны помидорки черри, политые бальзамическим уксусом на вершине вашего салата, вы думаете о том, какой фитоняшечкой вы станете, в общем, вы испытываете массу положительных эмоций от этого салата. И как только вы сфокусируете на них внимание, как только эти эмоции дозреют, тогда вам искренне покажется, что салат наиболее эмоционально привлекателен, чем гамбургер. Это возможно, просто это потребует чуть больше времени, чуть больше эмоционально-интеллектуальной самодисциплины. И как только вы до неё дозреете, вы начнёте выбирать салат добровольно.
Одно решение быстрее нарастает, быстрее пробивает порог и, возможно, принесёт меньше радости в долгосрочной перспективе. А другое решение медленнее «дозревает», но если вы до него дозрели, то оно может больше эмоциональной радости достичь и принести больше приятных эмоций.
Поэтому не стоить думать про это как про борьбу, когда одно решение должно нокаутировать другое; нужно представлять это как бегунов, одного из которых надо подталкивать, чтобы он бежал быстрее и в правильную сторону.
При выборе из двух стимулов, точно так же отправляются на соревнование сигналы, но побеждает тот, который больше активирован, у него больше шансов победить. При прочих равных, чем дольше мы на что-то смотрим, то мы и выберем.
«Что ты видишь, то и важно» — это интенсивно используется в рекламе. Проявление самоконтроля — это ни что иное, как управление вниманием.
В мозге постоянно клокочут отделы, которые обрабатывают информацию независимо друг от друга, они всегда хотят разного, всегда соревнуются, сигналы плывут по разным дорожкам, соревнуясь за право принимать решения. Если где-то есть свобода воли, то она в том, на кого из них мы обращаем больше вниманиях. И в том, как мы себя обманываем, чтобы переформулировать наши эмоции, переформулировать наши задачи и поставить на пользу.
Совершенно невозможно не испытывать эмоций, но можно обращать их себе на пользу.
Даже испытывая несчастную влюбленность, можно выбрать — сидеть в уголке и плакать, или, обладая мастерством самообмана, становиться лучше и реализоваться в каком-то деле, вот тогда-то объект влюбленности обратит на тебя внимание и всё станет прекрасно. Срабатывает не всегда, но второе точно даст какие-то полезные результаты.
Эмоции должны быть двигателем и топливом, для того, чтобы вести самого себя к созидательным целям в долгосрочной перспективе.
Создавая благоприятное окружение, вы будете направлять человека или общество к полезному решению и не будете способствовать принятию вредного.
Трудно взяться за какую-то задачу, когда тебе тревожно, страшно, грустно, плохо. Когда не понимаешь, как вообще взяться за задачу, которая своим масштабом, объемами и неподъемностью меня пугает. Если вы смогли признаться себе в этом страхе, то тогда главное разбивать задачу на маленькие нестрашные пункты.
Так же для борьбы с этим есть принцип «помидора» — вы ставите себе таймер и не думаете про результат, а думаете только про время. Вы ставите себе задачу «проработать 15 минут», и это выглядит не больно и не страшно. После того, как вы поработали 15 минут, вы имеете право на перерыв, на вознаграждение, на отдых. Этих 15 минут хватит, чтобы немного загрузить себе информации в голову, чтобы немного начать над ней думать. За несколько таких 15-им минутных промежутков вы успеете вработаться, потому что самое сложное — это начать.
Вся эта история про баланс, потому что сначала вам задача нравится намного меньше, чем всё что угодно другое, но от этого вы впадаете в замкнутый круг: тревожность от задачи влечёт прокрастинацию в соцсетях, от этого нарастает тревога от задачи, потому что времени остаётся меньше, а от этого ещё сильнее хочется отвлечься. Остаётся только продраться железной рукой с помощью силы воли до того, что вам начнёт нравится хоть что-то в поставленной задаче. Сделав какую-то малую, но показавшуюся приятной, часть задачи, нужно заострить на этом внимание, сказать себе «какой я молодец, как мощны мои лапищи, оооо». Если до этого момента у вас был образ себя, как беспомощного и непонимающего как вообще сделать эту задачу, то теперь вам есть за что зацепиться и всё становится не так печально.
А если дело не в том, что задача вам не нравится, и не в том, что вы себе не нравитесь, а в том, что вы просто не можете взять и сделать, то тут нужны какие-то методы подталкивания, их ещё называют методами Одиссея, который привязал себя к мачте, чтобы подплыть к сладкоголосым сиренам. Кому что работает.
Можно создать себе такие условия, в которых ничего невозможно делать, кроме как выполнять поставленную задачу.
Можно использовать социальную репутацию, если у вас болезненные отношения к своей репутации в социуме. Например, если вам стыдно показать определённому человеку, что вы не работали и нет никакого результата, то обязуйтесь показывать этому человеку промежуточные итоги.
Можно создать искусственные дедлайны, когда время крайне ограничено и нужно успевать всё делать в сжатые сраки, потому что потом будет поздно. Важно при этом не выгореть и устраивать себе мягкие перерывы на отдых.
Секрет счастья с точки зрения дофамино-энергетических нейронов
Предвкушение удовольствия приносит нейронам столько же удовольствия и радости, сколько удовольствие потом.
В опыте с обезьянкой, которая выбирала из 2 картинок: при выборе первой картинки ей давали маленький или средний глоток воды, при выборе второй — средний или большой. Если обезьянка надеялась на маленький глоток воды, а ей дали средний, то очень сильно радовалась. Но если она надеялась на большой глоток воды, а ей давали средний, то она почти не радовалась этому.
Нейробиология учит тому же, что учит буддизм — высокие ожидания рождают страдания. Если вдруг всё оказывается не так плохо, как вы рассчитывали, то вы будете думать, что вам досталось большое счастье.
сконцентрироваться на работе
@
домашку
@
контрольную
@
гулять
Параллельно побампаю музлом, что мне на мозги позитивно влияет
Вот треки из Диско Элизиума заебись, ненавязчивые. Хорошо, что как раз во время работы над курсовой я на игру наткнулся, треки успокаивают
https://www.youtube.com/watch?v=t1LWxKfh66Y&list=PLfzAS9vre2a_YQ6lLPHlS4K0sDFwIoWeD&index=3&ab_channel=qazw33
https://www.youtube.com/watch?v=u998cggd37M&list=PLfzAS9vre2a_YQ6lLPHlS4K0sDFwIoWeD&index=5&ab_channel=qazw33
https://www.youtube.com/watch?v=zpg5VK97M2c&list=PLfzAS9vre2a_YQ6lLPHlS4K0sDFwIoWeD&index=6
Нейробиология учит тому же, что учит буддизм — высокие ожидания рождают страдания. Если вдруг всё оказывается не так плохо, как вы рассчитывали, то вы будете думать, что вам досталось большое счастье.
«Хлопок одной ладонью», Николай Кукушкин
«Nudge. Архитектура выбора», Ричард Талер
«Мозг материален», Ася Казанцева
Хуя себе
В рамках работы над собой и своим мышлением, я каждый день уделяю время упражнениям, записи наблюдений, выписываю из книжек или из лекций полезное. Вот и законспектировал, хо-хо-хо
Жаль, что я лох с хаосом в башке, который запустил как физическое так и умственное состояние, ну ничего, сегодня еще побездельничаю, а вот завтра...
Я тоже думал, что всё уже. Но сходил к психиатру, пил антидепрессанты, начал по-немногу оживать
Хуево прям тебе было?
Я просто бывает чувствую себя хуево в моральном плане, но скидываю все на возраст, излишнюю драматизацию и жалость к себе.
Я в Ронни влюбился во время просмотра. И после фильма фантазировал, как тогда в конце он просто сел на кровать и заплакал, не стал ничего крушить, а выбрал быть полным неудачником. И потом он оказался бисексуалом, мы познакомились и уехали куда-нибудь на средний запад и жили вместе всю жизнь.
Чаво?
ГГ фильма Cuck
>>260795836
Фильм то про куколда-консерватора-маняпатриота неудачника.
А, понял. Жопой пост читал, думал уже, что бот в тред влетел.
Фильм 10/10 кстати. Я SJW анархист и ГГ у меня вызвал симпатию.
> ГГ у меня вызвал симпатию.
Чем? Он ведь куколд-консерватор-маняпа....
Он настоящий. Ну вообще я думаю про подкову. Меня иногда тянет к фашистам.
>SJW анархист
>Меня иногда тянет к фашистам.
В чем разница?
мимо_хуй_знает_че_у_вас_там_с_компасом_и_убиждениями_творится_я_скорее_центрист_нахуй_радикализм_епта
>Я просто ленивый долбоеб?
Да. Чутка надови на себя, потом по инерции должно пойти.
Да, потом становилось всё хуже и хуже. Это просто недуг, бро и он лечится. Нет ни возраста, ни особенностей восприятия, ни какой-то вредной жалости к себе.
Могу порекомендовать от себя две вещи:
1) начни отдыхать прямо сейчас, не заставляй себя работать, не думай о том, что надо-надо-надо. Скажи себе «до завтра я отдыхаю». Пойди включи музыку, ляг и лежи. Или на крайний случай включи фильм или поиграй в игру, но обязательно с посылом, что ты отдыхаешь. Если тебя внезапно отпустит и захочется деятельности, поработай 15 минут (или на столе прибери, чтобы рабочая атмосфера была) и опять иди отдыхай.
2) Думай свои мысли на один шаг вперёд. Типа так влом, посижу…
Чутка давлю, но только оливье идет. И что ты имеешь ввиду? Все по накатной идет если дедлайн близок и понятно, что делать. А здесь я нашел несколько источников и посох знает с какого бы начать: с книги, с других курсовых на схожую тему или с рефератов и лекций...
>Это просто недуг, бро и он лечится.
Я не думаю, что у меня есть депрессия, не хватает симптомов.
>Пойди включи музыку, ляг и лежи.
Найс метод релаксации
>на крайний случай включи фильм или поиграй в игру, но обязательно с посылом, что ты отдыхаешь.
Делаю так, иногда помогает в работе
А тебе никто и не скажет в чем причина. Я сам такой. Но Есть пара МЮСЛЕЙ сформированные тут за 5 минут
Смотри/превозмагание, мотивация, воля, и т.д. полная хуета, поверь, хотя ты и сам наверное в этом убеждался не раз.
Обещания тоже нахуй(завтра начну/через часик), а вот ПЛАНИРОВАНИЕ это другое и за это могу пояснить отдельно, это очень важно т.к. так ты оптимизируешь затраты время-результат( тайм-менеджмент ебаный или КПД).
Если тебе сложно взяться за работу(выполнение чего либо), разбей её и продумай желательно детально(хотя на самом деле по ситуации), как ты будешь выполнять её каждую часть -> будет проще
Когда садишься за работу забываешь про окружающий мир в прямом смысле слова, ГИПЕРФОКУС НА ДЕЛЕ, по 1часу например с перерывами (любые), подстраиваешь под себя, но все таки самое главное и центральное-> КОНЦЕНТРИРУЙСЯ, это тренируется поверь. Мозг нейропластичен
И наконец - твои мысли о предстоящей работе твой главный враг, расслабься, стань ебучим Монахом, ты, это высшая форма разума.
Неокортекс победил
Про то что нужно спать хотя-бы 7-8ч в день, ты надеюсь знаешь ибо твой мозг будет очень падок на дофамин типа интернета, покушать и т.д.
Банально, ну может быть, волшебная палочка это ты сам ЗАПОМНИ, ровно также как человек может скатиться в алкаша или нарика, он может развиться и в сверхчеловека. Это всё обратимо :)
если что-то не понял, лучше перечитай
А тебе никто и не скажет в чем причина. Я сам такой. Но Есть пара МЮСЛЕЙ сформированные тут за 5 минут
Смотри/превозмагание, мотивация, воля, и т.д. полная хуета, поверь, хотя ты и сам наверное в этом убеждался не раз.
Обещания тоже нахуй(завтра начну/через часик), а вот ПЛАНИРОВАНИЕ это другое и за это могу пояснить отдельно, это очень важно т.к. так ты оптимизируешь затраты время-результат( тайм-менеджмент ебаный или КПД).
Если тебе сложно взяться за работу(выполнение чего либо), разбей её и продумай желательно детально(хотя на самом деле по ситуации), как ты будешь выполнять её каждую часть -> будет проще
Когда садишься за работу забываешь про окружающий мир в прямом смысле слова, ГИПЕРФОКУС НА ДЕЛЕ, по 1часу например с перерывами (любые), подстраиваешь под себя, но все таки самое главное и центральное-> КОНЦЕНТРИРУЙСЯ, это тренируется поверь. Мозг нейропластичен
И наконец - твои мысли о предстоящей работе твой главный враг, расслабься, стань ебучим Монахом, ты, это высшая форма разума.
Неокортекс победил
Про то что нужно спать хотя-бы 7-8ч в день, ты надеюсь знаешь ибо твой мозг будет очень падок на дофамин типа интернета, покушать и т.д.
Банально, ну может быть, волшебная палочка это ты сам ЗАПОМНИ, ровно также как человек может скатиться в алкаша или нарика, он может развиться и в сверхчеловека. Это всё обратимо :)
Не ограничивай себя мыслями, что ты это не можешь/не хочешь
если что-то не понял, лучше перечитай
А тебе никто и не скажет в чем причина. Я сам такой. Но Есть пара МЮСЛЕЙ сформированные тут за 5 минут
Смотри/превозмагание, мотивация, воля, и т.д. полная хуета, поверь, хотя ты и сам наверное в этом убеждался не раз.
Обещания тоже нахуй(завтра начну/через часик), а вот ПЛАНИРОВАНИЕ это другое и за это могу пояснить отдельно, это очень важно т.к. так ты оптимизируешь затраты время-результат( тайм-менеджмент ебаный или КПД).
Если тебе сложно взяться за работу(выполнение чего либо), разбей её и продумай желательно детально(хотя на самом деле по ситуации), как ты будешь выполнять её каждую часть -> будет проще
Когда садишься за работу забываешь про окружающий мир в прямом смысле слова, ГИПЕРФОКУС НА ДЕЛЕ, по 1часу например с перерывами (любые), подстраиваешь под себя, но все таки самое главное и центральное-> КОНЦЕНТРИРУЙСЯ, это тренируется поверь. Мозг нейропластичен
И наконец - твои мысли о предстоящей работе твой главный враг, расслабься, стань ебучим Монахом, ты, это высшая форма разума.
Неокортекс победил
Про то что нужно спать хотя-бы 7-8ч в день, ты надеюсь знаешь ибо твой мозг будет очень падок на дофамин типа интернета, покушать и т.д.
Банально, ну может быть, волшебная палочка это ты сам ЗАПОМНИ, ровно также как человек может скатиться в алкаша или нарика, он может развиться и в сверхчеловека. Это всё обратимо :)
Не ограничивай себя мыслями, что ты это не можешь/не хочешь
если что-то не понял, лучше перечитай
>ПЛАНИРОВАНИЕ
Для исполнения плана нужна дисциплина.
>Если тебе сложно взяться за работу(выполнение чего либо), разбей её и продумай желательно детально(хотя на самом деле по ситуации), как ты будешь выполнять её каждую часть -> будет проще
Так и делаю часто
Иногда у меня это идет как метод прокрастинации, когда я то и делаю, что структурирую и составляю план, но к самой работе не приступаю.
>И наконец - твои мысли о предстоящей работе твой главный враг, расслабься, стань ебучим Монахом, ты, это высшая форма разума.
Неокортекс победил
Думаю, знакомая для меня тема. Когда нихуя не понятно, работать не хочца и приходится муторно рыться в Телеге в поисках заданных работ, разбираться, что делать, то пытался будто отключить мозг. Не уверен, что прям использовал волю, скорее как овощ или робот будто механично делал, что нужно. Не подходит для интеллектуальной работы, но помогает разобраться что к чему.
Спасибо.
Просто начни получать удовольствие от работы, дебич, как все нормальные люди. Или не мучай жопу и не мешай другим своим нытьём, нытиков никто не любит. Просто будь мужчиной и работай безо всяких отговорок и лени.
Изи гайд по жизни
> Я не думаю, что у меня есть депрессия, не хватает симптомов
Бывает так же атипичная депрессия и мало ли что ещё.
>Найс метод релаксации
Один из лучших, мне быстро надоедает лежать и я берусь за дело.
Ещё мне очень помогла медитация. Ложишься удобно, включаешь «лучшие треки для медитации» и 1-2 трека просто с закрытыми глазами представляешь себя в каком-нибудь приятном месте, на природе, какое-нибудь хорошее воспоминание, пытаешься воспроизвести, вспомнить, прочувствовать.
Не знаю как и почему, но перезагружает и даёт силы.
Удачи, анон!
Спасибо, первая страница написана. Еще бы страниц 5-6 написать и можно на боковую. Пойду кофе сварю...
>Это литералли оно,
> поход к психиатру
А если денех нету, то вот детский утренник помогает:
"да, ты не ленивое чмо, дело вовсе не в тебе. Это кароч заболевание такое. Оно только пока в Америке есть, но вот и у тебя тоже, мда. Кароч не вини себя"
Терапия окончена, теперь можешь вырубидь спидов на улице и селфмедикейтится.
>Ещё мне очень помогла медитация.
Хорошая тема, верно, что мозги перезагружает.
Я обычно ложусь на кровать и просто стараюсь не думать не о чем.
Дыхательные практики мне еще помогают обрести хороший настрой. Пользовался методом Вима Хофа, не скажу, что почувствовал какой-то катарсис, но как некий "ритуал очищения" или "перезагрузки", как и медитация, помогает.
О, значит ты на верном пути.
Хорошо похвали себя, вспомни как долго ты не мог всё это сделать, как и что тебе помогло приступить к работе, какой ты умница, что собрался и написал целую страницу, и вообще это всё уже огромный прогресс и большая победа над своими проблемами, которые не позволяли тебе взяться за работу до этого.
Искренне рекомендую сходить к психиатру, взять рецепт таблеток от тревоги атаракс например и офигеть от того, как легко стало жить, как хочется всё делать, уверенность в своих силах ощутить, радоваться простым вещам.
Тревога вообще может быть неосознанной, но здорово портит жизнь и вытягивать всю энергию
Славно!
>>260805141
>похвали себя
Уже
> большая победа над своими проблемами, которые не позволяли тебе взяться за работу до этого.
Ну хз, кажется, будто ночью какой-то рубильник в мозгах включается и я могу работать. Вечером нихрена не шло, а теперь поперло.
Спасибо
>как легко стало жить, как хочется всё делать, уверенность в своих силах ощутить, радоваться простым вещам.
Звучит больно просто, какие подводные от волшебных таблеток?
Братан, я так до 35 дотянул. Пока здоровье позволяет полёт нормальный.
Звучит успокаивающе НЕ ОЧЕНЬ
На самом деле с годами кое-что я уже научился делать заранее. Суть в том, что ты получаешь некий прилив эндорфинов, когда ты понимаешь, что сделал дело и тебе не надо, роняя подарок, хуячить бессонную ночь напролёт, потому что дедлайн завтра. Ты просто спишь спокойно. Сбить сон к хуям, пожалуй, одно из самых хуёвых последствий. Если нет хронических заболеваний.
>сделал дело и тебе не надо, роняя подарок, хуячить бессонную ночь напролёт, потому что дедлайн завтра.
Мммм... Сделал дело - гуляй смело. Красота. Школьные времена напоминает, надеюсь я смогу вернуться к такому раскладу в скором времени.
> Сбить сон к хуям, пожалуй, одно из самых хуёвых последствий.
В зрелом возрасте сбитый режим особенно больно ощущается, насколько я понимаю
Гораздо дольше восстанавливается.
О бля, было тоже самое. Дотянул до того что проебал вобще все учебу и еще 2 года по сути нихуя не делал сейчас полет нормальный, где то за год научился НЕ прокрастинировать в важных вещах, типо работы и социализации. Домашние дела и снежинка только на импульсе, учеба все так же дико страдает. Еще многому предстоит научится.
>не могу сконцентрироваться на работе
>делал домашку
>курсач
Пидор шкальник, писать хуету это не работа, делать презентации и лабораторные это не работа. Иди блять в свою школу блять дальше, нечего сюда заходить.
Было то же самое. Со старших классов и до 23 лет. Никогда сам не делал ничего тяжелого.
Решилось своеобразно. Просто в 23 года (учась в магистратуре) сел, и начал писать три столбика
Что я хочу искренне реализовать в жизни
Что реализовано у друзей, чему я завидую
Что я начинал, но так и не доводил до конца.
Ну и вышло что моя жизнь оливье без задач, что я отстал в развитии и как будто учусь в 10 классе. И меня дико бомбануло с этого. Типо я предал свои интересы, будущее, никакой опоры для родителей.
Это стало сильной мотивацией к действиям
Пс А потом оказалось что якобы глобальные проблемы решаются за год-полтора (англ на норм уровне, накачаться, прочитать 100 книг, получить права, подлатать внешность, съехать от родителей, увеличить круг общения раза в 3 и тд)
>Еще многому предстоит научится.
Значит листай тред.
>>260809144
Я здесь сидел еще когда ты на Пикабу посты высирал.
>три столбика
Норм херня, надо как-нить то же сделать.
>Значит листай тред.
Так это не я создал "анон памаги немогу сделать домашку"-тред.
Шкальник тебе завтра в школу, ты портфель собрал? Давай собриай нищиты кусок, я пока пообосываю тебя выблядка.
Пердеж, спок
Хуесос давай за парту, там твое место.
Спок
Ты это своей училке будешь говорить, когда она тебя хуесосить будет.
От хорошо подобранных таблов нет заметных побочек
Ты это своей училке будешь говорить, когда она тебя хуесосить будет.
>>260812120
Ясненько
Тоже поржал с пердикса.
Всем спасибо - все свободны.