До какого возраста увеличивается pост? 18лвл, сейчас pост 185см, но хотелось бы побольше, хотя бы 190. Можно ли как-то естественным образом стимулировать его?
>>259617925 Нинужная хуйня абсолютно. Только проблемы с ССС и скелетом. Плюс некомфортно в автомобилях, за столами-стульями и т. д. Раз в полгода удобно бывает с верхней полки достать что-то, ну и в глаза тянучек плюс, но они и не нужны.
>>259617835 (OP) Рабочий способ, но на спине появятся растяжки (погугли как выглядит). Каждый день висишь на турунике вниз головой с утяжелением. Утром и вечером, сразу после классической растяжки. Можешь сразу и пресс подкачать и плечи с помощью подтягиваний. Хотя, пориджи ленивые пиздец, ты наверное и десять минут без телефона не сможешь на месте усидеть...
>>259617835 (OP) Я перестал расти в 16 лет. Как был карланом, так и остался. Вообще за последние десять лет ни капли не поменялся кроме оволосения тела и чуть старше кожи
>>259618444 Только если весишь 80+, дурачок. К широкой спине и плечам есть уважение, если это имеется, то рост, конечно, решает, а если нет, то пошёл на хуй, трипл.
>>259618444 Купи ботинки на толстой подошве, сейчас модно у зумерья. Но рост работает в синергии с остальными параметрами. Если ты дрыщавый додик с бегающим взглядом, то нихуя не изменится.
>>259617835 (OP) Ну 190 мб и норм, но вот я 196. Выгляжу как палочник, епте. А чтобы раскачать такое тельце надо ебейше заниматься и жрать. В разы больше усилий Смешно кароч со стороны
>>259618843 До 22 лет можно это сделать всякой дрочильней по типу виса на турнике, растяжки и специальных упражнений. Если в течение нескольких лет упорно делать всё необходимое, то на 2-5 см можно подрасти.
>>259619021 > Какой лвл? Чем занимался и жрал? Поделись с анонами. 24 Занимался в 18 лет в спортзале с тренером, 1.5 года где-то, стало хоть как-то средне, плечи раскинулись, так как горбиться перестал. Жрал яйца, курицу, убрал сладкое из уравнения, после тренировки через 0.5-1 час, до тренировки не жрал. Ну хз, сейчас 86 кг, но опять таки выгляжу не солидно, как я считаю
>>259618464 Как именно висеть? Ноги сгибать в коленях, или нужно привязывать ноги к турнику и висеть с прямыми ногами? А вес просто в руках перед грудью держать?
>>259619021 Да угомонись ты уже. Рост это генетика на 99,999999% процентов. Если ты в 18 лет 185, то ты плюс минус таким уже и будешь всю жизнь. Этого не поменять. Выше генетики не прыгнешь. Не повезло бы тебе, ходил бы 160 см карланом. 185 это хороший рост.
>>259619167 До 190 у тебя точно есть шанс вырасти, но такое длинное тело труднее обрастает мышечной массой, так что будь готов потратить ещё лет 5 в зале, чтобы быть именно тем, кого боится быдло, а не лошит за то, что ты шпала.
>>259619335 Какие тебе пруфы нужны, дебил ебучий? Если у тебя все родственники 165 и 170 см, то ты хуй когда двухметровым вырастешь. Может быть тебе ещё пруфов кинуть, что от негров негры рождаются, а от белых белые?
>>259619877 Да им то похуй конечно, как и любому взрослому человеку старше 30 я думаю. Иногда приходит мысль о том что сам виноват, в яслях и младшей школе я выше всех всегда был, а как пека появилась так сразу и футбол бросил и тусы с одноклассниками. Поправился за это время из полного дрища до небольшого перевеса.
>>259621453 У хохлов нет поводов для смеха, скоро к свинкам наведуются бравые русские богатыри и разъебут свиные анусы, в том числе и твой, хохлушка :3
Мимо 188 Увидел кореша знакомого который 2 метра наверное и не дрыщ,я ахуел какой он здоровый, но не хотел бы такой рост,да быдло текет,тянки боятся, но неудобно я уверен