>Как бросить бухать и полноценно испытывать эмоции на трезвую голову?
Зачем?
Я
Просто
Не
Могу
Понять
Нахуя
Это
Тебе
Надо?
В
Чём
Смысл?
Зумер, тебе не понять
Психиатр, антидепрессанты и нейролептики
Эмоции начал получать , но бухать как хотелось так и хочется
Если ты давно этим занимаешься, то легко уже не получится. Нужно найти адекватную, для тебя, замену. Возможно сходить к специалисту.
Не
Чел
Если
Ты
Уже
Начал
Бухать,
То
Надо
Продолжать
Иначе
Нахуя
Было
Начинать?
Ты
Же
Всё
Равно
Биомусор.
А ты кто, блять, неповторимая снежинка? Каждый может ошибиться и потом это исправить.
ХА
ХА
ХА
ХА
ХА
ХА
ХА
Тебе
Же
Энивей
Хуёво
Без
Говна
В
Крови
Ну
Так
Смысл?
Не
Вижу
Рачительного
Смысла
Тебе
Даже
Пытаться
Особенно
С
Учётом
Того
что
Без
Онтологии
Ты
Обосрёшься
По
Тому
Что
Ты
Не
Понимаешь
Как
В
Жизни
Происходят
Изменения.
Фундаментально
Не
Понимаешь.
Плебей.
> Как бросить бухать
Берёшь и бросаешь. Не «ну разок можно, а завтра точно брошу», не «тяжёлая неделя была, я буквально буточку выпью и всё», а бросаешь. Будешь срываться — пиздуй к психотерапевту, можно бесплатному. Если ты в РФ, то проблем не будет, ибо у нас самостоятельно пришедших алконавтов за алконавтов не считают. Но лучше к платному, конечно.
Можешь попробовать к АА сходить, но меня эти сектанты с их мантрами про высшую силу только раздражают.
> полноценно испытывать эмоции на трезвую голову
В ближайшее время никак. Ты уже в дофаминовой яме, восстановиться сможешь в лучшем случае года через пол после того, как кардинально завяжешь с бутылкой. А там уже сам найдёшь, чем будешь компенсировать исключение бухла из жизни.
больше двух лет трезвый, до этого года три бухал каждый или почти каждый день, тоже «в меру» на самом деле сначала до разогрева, а потом тупо начал пить до того момента, пока не отрубало
> Эмоции начал получать , но бухать как хотелось так и хочется
То есть я брошу бухать, но каждый раз, как буду заходить в супермаркет мне придется обходить алкогольные отделы стороной или закрывать глаза руками?
>>258782887
Хожу уже, лечусь от депрессии. Пью ад. Но понимаю, что всё ведет к тому, что я лягу в наркодиспансер. И я не какой-то пропитый алкаш, я не выгляжу как алкоголик. Мне 25, но при этом я еще на стой стадии, когда не делаю дичи и не проебываю работу, просто понемногу пью каждый день. Страшная хуйня, алкоголизм не шутка
Судя по тому, как ты пишешь, кто то уже фундаментально обосрался прямо тебе в голову.
Если
Тебе
Что
То
Не
Нравится
То
Ты
Всегда
Можешь
Прекратить
Ныть
И
Съебать
> больше двух лет трезвый, до этого года три бухал каждый или почти каждый день, тоже «в меру» на самом деле сначала до разогрева, а потом тупо начал пить до того момента, пока не отрубало
И как сейчас себя чувствуешь? Всё вернулось как и было? Эмоции, серотонин на уровне? Когда проходишь мимо алкогольных отделов, то не накрывает бухнуть? Общение с другими людьми норм?
Слушай, а после двух лет трезвости, ты можешь честно сказать, что трезвым живётся лучше?
Я каждый день не пил, но лет 5 от 1 до 3 раз в неделю мог напиться.
Сейчас не пью почти 3 месяца где-то.
Не знаю, просто осознал, что эмоции под алкоголем - это обман. Тебе не нравится этот фильм, этот человек, эта деятельность, а алкоголь заставляет тебя верить, что чем бы ты не занимался - это классно. В том то и сложность жизни - учиться искать в ней удовольствие. Алкоголь (или другие вещества) - это быстрый способ, но удовлетворение от него требует взамен многого. Включая здоровье.
Теперь буду стараться жить честно: негативные эмоции и трудности нужно принимать как данность этой жизни. Бороться со скукой нужно трезвым. Это сложнее, но зато приносит больше позитивного в дальнейшей перспективе.
Не планирую полностью отказываться от алкоголя - только употреблять, как говорится, "по праздникам", но ради коммуникации с людьми. Держать вечную трезвость и считать дни - это ловушка. Сорвешься и всё - "я ничтожество, ничего не могу, а значит можно и дальше бухать".
Да зачем мне это, я лучше тебя, долбоёба на хуй пошлю, для начала, а потом буду игнорировать.
И как ты определишь, я тебе пишу или кто-то другой, позорное ничтожество?
Да никак, все забей. Лучше дропай работу, начни бегать по улицам, висеть на столбах, крути вертухи и становись полноценным Тонилайфером
Ну ты то, однозначно на хуй идёшь, тут определились. Кто следующий на определение, заходите?
Подсядь на крэк, на бухло станет похуй.
Даже если он зумер, он прав, а ты долбоеб тупой. Нет тебе никакого смысла уже что-то менять, тут как с наркотиками, перестать пить ты можешь, но хотеться будет всегда. И тех же эмоций что под синькой ты не получишь. В общем у тебя два варианта, либо бухать дальше, либо страдать всю жизнь сдерживаясь.
Бред, я бросил синтетику несколько лет назад и больше вообще не хочу. Мне аж хуево становится, если я вспоминаю это дело. Так что он может тупо перепить, если здоровья хватит.
>>258783241
> Эмоции, серотонин на уровне?
Да. Ты, кстати, с АД поосторожнее. Проконсультируйся с психотерапевтом, причём нормальным, который понимает, как работают мозги алкозависимого.
Я в первый год читал литературу про это, в том числе исследование про то, как некоторые типы антидепрессантов могут знатно так по кукухе ёбнуть на фоне развивающейся депрессии из-за отказа от алкоголя, который имеет седативное воздействие на сознание. Основная мысль там в том, что энергия и желание хоть что-то делать из-за АД на фоне депрессивных мыслей могут сыграть плохую шутку и довести до ещё большего саморазрушения, а то и в петлю, нахуй.
> Когда проходишь мимо алкогольных отделов, то не накрывает бухнуть?
Первое время накатывало, но не слишком сильно. Сложнее на пьянках, корпоративах, встречах с друзьями в каких-нибудь пабах, ну и всём в этом духе. Вроде и понимаешь, что нахуй тебе этот алкоголь не нужен, но всё равно хочется рефлективно накатить.
> Общение с другими людьми норм?
Первое время был достаточно угрюмым, потом стало легче.
> ты можешь честно сказать, что трезвым живётся лучше
В зависимости от того, что ты понимаешь под «лучше», но в целом да.
Самочувствие стало в разы лучше, плюс ещё многие, в том числе и я, начинают отсутствие алкоголя компенсировать активной физической деятельностью, что тоже охуенно влияет на здоровье. Причём оно само по себе идёт, ибо дохуя времени освобождается, мозг проясняется, и организм начинает требовать что-то делать. Я сначала просто ходил часами по улице, наматывая за вечер по пятнадцать километров, потом дома гантельки со штангой появились, потом пробежки, потом абонемент в качалочку.
Когнитивные способности тоже вправились в течение полугода. Тут интересная штука. Я пил обычно пиво, оно пьётся медленно. В это время потреблял контент: книги, фильмы, игры, сериальчики и так далее. И ты вроде посмотрел, допустим, фильм, интересно, под конец фильма уже напился и заснул. Утром просыпаешься и полфильма не помнишь, нахуй, только мазками. И проблема не в провалах в памяти, а в отсутствии концентрации на нём. В этом плане контент трезвым потреблять гораздо профитнее и интереснее.
Ну и самое главное — сон. Первые полгода у меня режим сна дичайше разъёбывало. Тут я сам дурак, к психотерапевту пошёл не сразу, а когда понял, что сам не вывожу. Спал по два-три часа после работы, потом просыпался, дуплил до поздней ночи и перед работой ещё пару часов, а на выходных отрубался часов на двенадцать. Кстати, как ни странно, по ощущениям после сна пять часов трезвого сна гораздо лучше девяти-десяти часов после пьянки. Всё гораздо лучше воспринимается.
Короче, плюсы есть, их много, но понимаешь их не сразу. Многое надо прорефлексировать, чтобы понять. Например, тот факт, что из-за бухла я упал в дикую дофаминовую яму и что по сути оно просто возвращало меня на тот уровень, который до алкоголизма у меня был без бухла, в обычном состоянии.
Минусы с социализацией и душевным состоянием есть, но только в первое время. Потом всё становится нормально.
>Я алкоголик?
Да
>Стоит ли волноваться?
Нет
Если ты не сосал за доху - значит ты на ней и не сидел. Рассказывай, сосал?
Псилогрибы довольно таки хорошо работают и отвадили от бутылки много людей на моей памяти. Поэтому за них государство ебёт жоще, чем за другие пав, и поля перекапывают - алкоголь это инструмент контроля над массами
Бухал 7 лет ежедневно и ходил на работу. Бухал в одного сидя дома. Потом просто нашел тню в тиндерах и теперь пью только по пятницам или праздникам. В принципе по другому бы не смог, и все что тут советую про АА, АД, психиатр, это только временно, и если ты хочешь ты все равно будешь бухать, а если попробуешь заменить наркотой, то ещё быстрее отъедешь в ПНД или на тот свет. Пока сам для или для кого-то еще не примешь решение, что хватит, тебе никто и ничто не поможет. Удачи уже не брат алконавт
R E S P E C T
Микродоз мухомора + нофап. Специально на силе воли не бросай, к алкоголю постепенно пропадёт интерес, если эти два пункта будешь соблюдать.
Шиз, спок.
>теперь пью только по пятницам
>Удачи уже не брат алконавт
Не хочу тебя огорчать, но...
Да хули, если человек может без особого вреда для здоровья распивать, не скатываясь в многодневные запои без перерыва и в пьянку до состояния хлебушка, то почему бы раз в неделю-другую и не пить.
>Микродоз мухомора
Микродоз собачьих какашек лучше и доступней.
Потому, что по факту это всё равно зависимость. Сам так пью и отдаю себе в этом отчёт.
в наркушу сходи, там тебе выпишут таблетосов, будешь спрыгивать с алкашки.
Ну, кстати, под мухой вообще бухать не тянет. Даже можно сказать воротит. Помню как-то специально организовал себе вечер шоб все как у людей - водочка холодная, селедочка, картохи отварил. В итоге одну стопку с трудом проглотил. Не шло совершенно.
Печаль бида в том, что микродозить постоянно тоже не получится, у меня через месяц примерно побочки вылазят. и back to бухать
Фенибут....по колесу сутра, поставит голову на место, мыслить станешь быстро и трезво...
нофапон гавно...не ведись, найди телку что не пила,
антидепресанты.....можно, веселей от них, бухать хочется меньше,
долго пить нельзя, а то проблемы со стояком, я долго не пил, не скажу....
пьянку надо чем то заменить, мозг привык дает сигнал и получает быстрое удовлетворение....
можешь попробывать на первое время хобии....делать тачки с друзьями....которые не бухают, заливай столешницы с эпоксидки, паяй что нибудь, вобщем делай то что хорошо получается....
можещь в танках дотах....или во что там ща играют посидеть....
но телка сработает лучше....
ты просто зациклился....нужно выйти из круга....
просто бросить без медикоментов можно...
но проще с ними...
смени круг общения....если круга нет...люди которые деструктивно мыслят приводят тебя к тому же
сам любил гулять с пузырьком в наушниках...уходишь в свой мир и пох на всё.....теперь вообще не гуляю...
попробуй травы....только без алкоголя
должно получится...у меня то получилось
лови положительные эмоции а не закрывайся от них....они очень нужны
Хуле эта мразь себе позволяет? Ступни показывать в принципе неприлично, даже дома при гостях цивилизованные люди тапки носят. А эта пизда ещё и руками трогает. А в очке она у себя ковыряться не любит случаем у всех на виду?
О, пидораха которой в голову родители совки насрали. У меня ничего кроме животной ярости не вызывает дрочь пидорах на ТАПОЧКИ ебаные. Даже если пол чистейший, пидораха всё равно будет искать ТАПОЧКИ потому что кок пок кущах принято ТАПКИ дома носить
>А в очке она у себя ковыряться не любит случаем у всех на виду?
Все тянки это любят за донаты
Что за побочки, расскажи подробней плз
Глаза начинают краснеть, кровью наливаются, слезы текут пиздец. Плюс какая-то явная нервозность появляется, бесит буквально каждая мелочь. Будто на иголках весь день. А в купе с позитивным эффектом мухи - появляющимся максимальным похуизмом, это херово сказывается на моей жизни и работе. Могу нагрубить, например, ни с хуя и т.д. Хотя к такому склонен никогда был. Стоит прекратить микродозить, буквально через два дня все опять в норме.
А я вот взял и бросил. Три недели ни капли в рот ни см в жопу. Бухал с 25ти, сначало пиво , а последние два года перешёл на водку. Но в один хуёвый день сам себе сказал - ну его нахуй это бухалово и больше не пью. 43 лвл.
Три недели - очевидная хуйня, хочется то уже накатить водочки под селёдочку?
>Но в один хуёвый день сам себе сказал - ну его нахуй это бухалово и больше не пью.
Дай угадаю, этот "хуёвый день" был вчера?
>>258794190
А, жопой читаю.
Нужно здоровье подлечить, все болячки, сколиоз и прочее. Без болячек никто никогда не захочет сам пить или колоться. Но это нужно осознать, нужно сесть и написать список своих болячек и на что они могут влиять, как они могу быть связаны. А ты же ищешь волшебную таблетку = бутылку, но чтобы это было не бутылка. Извини, но так не бывает.
>Когда я вижу людей своего возраста, которые покупают себе сладости, воду, просто еду, то я понимаю, что я бы так не смог
Не расстраивайся, они идут фагать домой...
Нет не хочется.
Три недели назад.
Объясни подробнее. Чем конкретно тебе тня помогает? А если бы это была другая тня или без разницы? Может ты пил от одиночества?
Да такая же хрень. Пью каждый день. После работы стандарт 0,25 коньячка. Без этого никак. С другой стороны я вот уже 3-й день ни капли в рот, потому что вакцинироваться надо. Полет нормальный, но играть в игры так вообще неинтересно. В принципе и гулять и прочее.
Ночью в этом городе
Без заточки и глотка коньяка
Разве можно гулять?
Мой батя, к примеру, курил лет 30, потом в больницах начали запрещать курить на лестнице, а отделение было на еба-этаже и через два дня его это так заебало, что он бросил курить на всю оставшиеся жизнь
Сам я пил каждый день на протяжении лет 4, по бутылочке водки в день, но не чистой, а с колой/фантой/соком/спрайтом и спустя пару лет просто тошнить сразу начинает от вкуса этих "напитков", пока перешёл на пиво, но и оно начинает потихоньку вызывать отвращение
Чем буду заниматься, когда выпивать не смогу не знаю, ТК РНН
Ищи себя.
Не пить, только и всего.
Поначалу будет трудно, будешь чувствовать что чего то не хватает, что ты ущемлен, обделен.
Потом попустит.
Потом периодически будет накатывать желание. Но со временем ему будет проще противостоять.
Главное пройти через все тригеры, с которых ты неизменно заливал в пасть стекломой и сохранить трезвость.
Ну и не забываем про образование, саморазвитие, улучшение своей жизни.
Сорвешься - все по новой начинать, такие дела.
Дело говоришь.
>>258783246
>>258783282
>>258784051
>>258786493
>>258797657
На решение бросить пить сильно влияют негативные аспекты употребления, в виде разъебанной цнс и проблем с тушкой. Представим, если бы не было проблем со здоровьем только короткая жизнь, дофаминовой ямы, отходняков, похмелий и толерантности.
Тогда какой смысл бросать? Может лучше вспыхнуть и сгореть, чем тлеть всю жизнь не загораясь?
Может Сайфер был прав выбирая иллюзорный мир матрицы вместо мрачной реальности?
Как и с любым наркотиком почти:
1. Тебе надо убедить себя, что ты и без алкоголя сможешь. Поставить цель и проработать психологические установки.
2. Переломаться, в зависимости от степени зависимости. Самый сложный период от недели до пары месяцев.
3. Найти, куда тратить свободное время. По этапам развивать хобби и интересы.
>не загораясь
Схуяли? Самые охуенные ощущения я считаю от жизни получают актеры, потому что могут реально побывать кем угодно.
Разве несчастный тупой кайф может сравниться со стаканом воды в пустыне?
Наслаждение жизнью максимально если есть контрасты. Алкашка не может быть главным фактором, это максимум один из вариантов наслаждения.
Написал за щеку сектант.
Он возможно был прав. Но ты сейчас сравниваешь нашу реальность и выдуманную - где можно сделать так , что ты будешь жить как царь и все будет как наяву. У нас в реальности такого нет - жизнь одна и ее лучше ценить. Ты немного сам себя не слышишь ТК обрати внимание - тебе плохо от того , что ты не пьешь! Тобишь алкашка тебя даже трезвым делает несчастным и убитым , а когда ты бузой она тебя дополнительно убивает, ты страдаешь от одного и того же, просто ты в следствии зависимости этого не одупляешь. Даю тебя слово, что если ты бросишь с правильным подходом ты это все сам поймёшь. Именно когда избавляются от зависимости понимают насколько они были ебланами, все остальное - оправдание , убедиться можешь в этом поговорив с любым бросившим.
Радуйся, что хотя бы бухать можешь.
Я намного быстрее травлюсь чем собственно пьянею, поэтому нормально бухнуть получается раз в год когда звезды сойдутся, а в остальное время только получаю похмелье ни за хуй собачий.