Не пью чай и кофе с сахаром просто потому, что мне нравится из вкус без сахара. Проблемы?
fix их вкус
Не пью ни чай ни кофе. Вопросы?
>всего лишь одна ложка сахара
Ебанутый что ли? 8, иначе не сладко.
А что ты пьешь?
Мочу осла.
>Блять это всего лишь одна ложка сахара, вы ебанутые?
В 1 ложке 5 грамм сахара или же 20 калорий.
Обычно в 1 кружку добавляют 3 ложки и того 60 калорий.
В день я выпиваю 5 кружек и того 300 калорий
За месяц это 9000 калорий или же 1,16 КГ жирка.
Анон отказавшись от сахара в среднем ничего не меняя в жизни худеет за месяц на одно кило. Они не ебанутые, ты просто не понимаешь
1 ложка сахара = 7 гр
20 дней в месяц пить чай = 140 гр
Дохуя
Ты дебил? 1200 ложек.
Воду.
Ты хуйню несешь.
откисай, шизло
> 1200 ложек
И зачем ты дебил, пидорашка?
Ну и в чем же я не прав?
>Обычно в 1 кружку добавляют 3 ложки и того 60 калорий.
Нихуя себе у тебя "обычно", поехавший.
Я в день пью примерно восемь кружек.
>В день я выпиваю 5 кружек
Точно поехавший.
ебать шизики
>>258769579
с сахаром?
Во всем. Ты из остальное жрачки доберешь до нормы. Чтобы худеть, надо голодать всегда. Всю жизнь.
>Чтобы худеть, надо голодать всегда. Всю жизнь.
Жирнич, спокойствие
Надеюсь по 300грамм, а не детские колпачки.
> одна ложка сахара,
Хуя ты чмоня дохлая. Пью чай с 4 ложками.
Только ебанутые и будут себе 3 ложки в кружку добавлять. Не чай, а сироп ебаный.
>Чтобы худеть, надо голодать
Вот здесь твоя главная ошибка.
Не пью чай или кофе с сахаром только потому, что и так жру очень много сладкого, а отказываться от сладости в напитках легче. Поэтому и колу пью только безкаорийную.
>3 ложки
>В день я выпиваю 5 кружек и
>>258769579
>восемь кружек.
вы как из палаты сбежали
Добавляю 2 ложки и пью 2-3 кружки растворимого говна ежедневно + 1 экспрессо в ближайшей рыгаловке с 1 ложкой сахара. И еще чай с конфетами после ужина. Иногда второй чай с конфетами, как вот сейчас, если не спится.
Худой как палка, рост 172.
3 хуита. Надо хотя бы 6-8.
>>258769666
Нет, маня. Ты производишь говно и не вся еда усваивается.
Не на твоей кухне снимали?
Не, заедать тортом не считается.
тут только 3
Нормально питаться не по карману 99% пидорах.
Да.
>>258769642
Сахара. Или чего?
>>258769690
Ты просто выходишь из дома.
Лол. Попробуй поработать на работе с физической нагрузкой, я посмотрю как ты будешь смузи с творогом перебиваться.
тян смешные
Воды/чая/кофе. Есть просто дети с кукольными чашками на 1 глоток по 50мл. Вот им 1 ложки и хватает. А на 0,3 чашку надо 8.
>Хуя ты чмоня дохлая. Пью чай с 4 ложками.
Они не набирают этот кг, а не худеют на него
>Надеюсь по 300грамм
Так.
Ушел за водкой.
ты и стекломой ведрами хлебаешь, свинья
>Блять это всего лишь одна ложка сахара, вы ебанутые?
Скуф спок
Отказалсы чтобы зря не раздрачивать дофаминовые рецепторы, на вес строго похуй.
А вот водку по 100 лучше из стопарика. А пиво по 0,4
В интернет ру и более на дваче, исключительные далбаёбы и вся и вся битая мразь сети. Ноулайферы и маргиналы из семейства гречи.
Кого должно ебать их мнение вообще, и тем более слушать их больные высеры, про то как на их взгляд нужно жить.
Это лишь подсказка тебя, как определить врага ирл, чтобы сразу порвать с ним любую связь, или ожидать от него проблем и быть к ним готовым.
Ест крупы, не моется, не пьёт часа, знает только высокоуровневые языки, бей и убивай такую сатану.
>>Надеюсь по 300грамм
>Так.
>Ушел за водкой.
Никогда не ел много сладкого, чай с сахаром пью только если с лимоном.
Хуеминовые. Сахар топливо для мозга. Впрочем, детям, которые только хуй сосут весь день, можно и без него. Особенно пориджам, у которых просто нет мозга.
В 1 грамме сахара 4 калории
В 1 ложке 5 грамм сахара
А теперь реши задачку
3(54) =
>>258769608
>Во всем.
Будь ты умнее ты бы не написал такое. Иди загугли сколько калорий в 1 грамме сахара
> надо голодать всегда
Жиродрыщь, ТЫ? Когда организм входит в режим голодания, он накапливает жир из пищи и предпочитает энергию брать не из жира, а из мышц расщепляя белок.
Опять же, будь ты умнее, ты бы написал "Чтобы худеть, нужен дефицит калорий" и не добавляя "Всю жизнь"
>>258769662
У меня однокурсник в чай добавляет 4 столовой ложки сахара. Что ещё скажешь?
>>258769690
У меня самовар есть и я его использую
>>258769839
Вот бы ты нет понятно, а вот ты да и запутал.
>это всего лишь одна ложка сахара
У хуесосов ватных промытость слишком сильная. 1 ложка много, зато с хуйней сладкой в прикуску всегда хрючат.
>Кружка пикрил
Сразу видно - русский.
Если так хочешь топлива для мозга пиздуй есть атлатнический завтрак, запивая яичницу апельскиновым соком
Все решил похудеть, да я ленивый нахуй. Начать решил именно с пересмотра того что потребляю. А потом уже как то начать худеть, заниматься и тд
От сахара отказался почти полностью, сьев только 1 конфетку по время чаепития, чай без сахара. 3 чаепития в день. Но потом как то хуй забивал пил без конфетки
А тут опана, пол годика и я красавчик. Не знал, что у меня такие скулы и челюсть
При этом спортом я так и не начал заниматься
вода камень точет братан, а все большое начинается малым, подумай об этом в контексте формирования привичек.
Проиграл.
Пиздец, вы бы еще золотой дождь с сахаром принимали.
>хз сколько тут.
1 свинья на 250мл
>>258769971
Маня, нахуй мне твои калории? Ты же ебанат не в теме.
>Чтобы худеть, нужен дефицит калорий
Что означает голодать. Нельзя быть сытым поедая на 2-3кк.
>и не добавляя "Всю жизнь"
Именно всю. Только бросишь голодать, тут же вернешь все свои килограммы.
>>258770016
Дораха. А кофе с сахаром ебануть просто и доступно. В том числе и на работке. Плюс погреться зимой, горяченьким.
лол
Найс маневры от сахарного наркомана. Мозг вполне работает без углей - спроси любого кетошизика.
Как будто что-то сложное. Находишь госпожу с диабетом и будет тебе золотой дождь с сахаром.
>Хуеминовые
>пориджам
Найс пидорашка треснула. Весь тред хейтят сахар, а руснявый хуесос от "дофамина" порвался, приплетая врагов.
Он просто хочет выпить... Холодненькой водочки под картошечку и селёдочку. Или у вас такое не в моде?
тебе и стекломой с хуйлинкой топливо, говно. там же сахар есть.
>У меня однокурсник в чай добавляет 4 столовой ложки сахара. Что ещё скажешь?
>"У миня аднакуснег"
Да хоть Папа Римский собственной персоной в рот его ебать.
Нахуй ты говоришь о своем однокурснике и сколько ложек он добавляет
Пиздец, "авот у мения знакомэй, аднакуснег, дядя бафомит" Да пошли вы нахуй, чуть что так проекции на посторонних
Пошел нахуй анимеблядожид
Мимо другой
Зачем ты ему отвечаешь он же щас опять запостит свинью с гринтекстом.
>Зачем ты ему отвечаешь он же щас опять запостит свинью с гринтекстом.
Как ты узнал???
>Хуеминовые. Никотин/амфетамин/метамфетамин/кокаин топливо для мозга. Впрочем, детям, которые только хуй сосут весь день, можно и без него. Особенно пориджам, у которых просто нет мозга.
пердикс, спокойно
Набираю классы.
Блять в каждом треде найдётся какой-то жирный хуесос с анимешной аватаркой, у которого жир прям из каждой строчки сочится, но ему все равно блять поверят. Какие же двачеры дегенераты просто пиздец.
>Холодненькой водочки под картошечку и селёдочку
Не первый год на двачах епту.
Работает, но хуёво и 2 недели. Дольше сидеть на кетонке нельзя.
>>258770468
Потому что ты молодой.
>>258770544
Он пиздит. Если бы люди набирали +1кг от сахара, они бы вымерли как вид. Но этого не происходит.
Иди почитай про голодание и эксперименты с ограничением калорий, можешь поймёшь уже наконец, что нужны тебе мои калории.
>>258770248
Друзей поспрашивай сколько они ложок добавляют... ах да. В среднем люди добавляют 2-3 ложки сахара. Про тебя конкретного, будут другие расчёты, а у среднего анона другие. Центрист ты ёбаный
Красава, очень добрая картинка.
>Сахар топливо
>все равно мало сахара
???
РЯЯЯЯЯЯ
хуй-то будешь, совкодура?
Маня, я сам голодал и в отличии от двощедетей, имею собственный опыт со статистикой. Тред говно, уровня нофапа для даунов. А оп проплатка.
Таблетки выпил?
Поебать, жру всё подряд, спасибо бате за хороший обмен веществ. Кожа так себе, но красоваться и не перед кем.
А почему большинство кетошизиков утверждают обратное?
>Центрист ты ёбаный
Хуя плюмодырка порвалась, как обычно
Выплюнь, вдруг тот поц ананасы жрал.
Что именно? Про вред кетонки есть в гугле. Или они пиздаболы и не полностью отказываются от углеводов.
И ты сам попробуй. Первые 4 дня просто овощ. Ломка, голова ватная. Потом проходит. Но если не работать головой. Просто существовать, продаваном там или грузчиком, сойдет. Но ты поработай умственно. Код попиши, порешай какие задачки. И всё, ты ватное чучело. Кофе с сахаром тут быстрый влив энергии.
И ваша ошибка в том, что надо не голодать, если уж так хочешь похудеть, а пиздуй бегай и гантельки тягай. Сжигай калории. Тогда и сыт будешь и брюхо подтянуто.
Не таоке не ест
Я 183/65 мне особо не надо голодать. Обратное - то, что большинство утверждает про улучшение работы мозга. С тем, что первые дни там хуево , и то что нельзя больше двух недель, я в принципе не спорю. Бтв спокойно пишу код, не употребляя ничего сладкого в пищу.
Не надо худеть*
лвл? Не забывай ещё, что до 30 многие худые, а там уже жирнеют. Потому сравнивать 18 и 30+ не совсем корректно будет. Как по сахару, так и по мозгу.
Код на голодании анмного лучше пишется
>анмного
Оно и видно.
Удвою, анон забывает, что после 16+ часового голодания начинается лютый синтез БДНФ и прочих крутых штук, которые явно влияют на мозг лучше чем какой-то сахар, которого даже не существует в природе.
>>258771161
24, но смысл в этом вопросе? Как начнет плыть жир, тогда и буду думать. Но вообще я напиздел - я всю жизнь ебашу интервальное голодание и по спорту в принципе немного угораю.
>Удвою, анон забывает, что после 16+ часового голодания начинается лютый синтез БДНФ и прочих крутых штук, которые явно влияют на мозг лучше чем какой-то сахар, которого даже не существует в природе.
Но первые недели отказа от сахара тупишь почему то
Схуяли одной. Я раньше пил чай с двумя ложками сахара по 5 раз в день в среднем. Соответственно 10 ложек сахара в день. 300 в месяц и 1800 в год.
Сам считай сколько этой калорий
При отказе от любой наркоты начинается тупняк - это нормально, мозг просто бунтует.
Рекомендую перекатиться на всякие орехи и семечки. Неделю уже сладкого не ем, брат жив
>Но вообще я напиздел
Вот. А брось спорт, голодания и до 35 доживи, стал бы жирненьким.
>>258771378
Потому что нечем мозгу питаться. Потом меняется процесс синтеза, который не только нужное фармит, но и кучу дерьма. Потому не сиди на кетонке более 2 недель. Если уж так хочешь убавить сахар, жри фрукты, из них получишь.
>Потому что нечем мозгу питаться. Потом меняется процесс синтеза, который не только нужное фармит, но и кучу дерьма. Потому не сиди на кетонке более 2 недель. Если уж так хочешь убавить сахар, жри фрукты, из них получишь.
Так от сахара нельзя отказываться?
Можно. Но кетонка это отказ от всех углеводов, а не только от сахара. В гугле почитай, там всё описано, вплоть до формул синтеза.
Я слесарь из деревни с 8ю классами спецшколы
Сомневаюсь, у меня отец ничем этим не занимается, более того просто лежит целыми днями и выпивает по несколько литров пива - до сих пор худой, хотя ему полтос уже. Спортом я занимаюсь мега редко, а отказ от завтрака я бы все-таки не стал называть голоданием, это просто какая-то дурацкая коллизия терминов. Да и делаю я это не специально, просто никогда в жизни не хотелось завтракать и я не понимаю, почему люди это делают - самый бесполезный прием пищи, который руинит тебе весь последующий день.
А то генетика уже. Выше писал, что организм берет своё, остальное в говно. У одних предрасположенность всё в говно сливать, у других наоборот, выжать максимум и запасти.
>просто никогда в жизни не хотелось завтракать
Не работая физически. Иначе завтрак сразу становится нужен. Я утром раньше нихуя не ел, потом стал кофе с бутером хуярить, мне норм. А если работать надо физически потом, то и яишенка с колбасой зайдет. Главное не обжираться, а то на работу сразу хуй кладется.
Да не, анон, я пару лет демонтажником работал, где время от времени надо было газели с несколькими тоннами строительной хуйни разгружать, все ещё спокойно обходился без завтрака. Я просто в принципе не могу ничего делать после того как поем - единственное, что мне хочется это лечь куда-нибудь.
>не могу ничего делать хочется лечь
Это когда переешь. Ну и зависит что жрать. Есть легкая и тяжелая пища.
Ну яишенка с колбасой это явно не первое.
Можешь сожрать фрукт и бутер с чаем.
Зачем мне это? Мне кажется за столько лет мой мозг уже приучился, что у него есть ебашущий режим, который начинается как я просыпаюсь и длится до тех пор, пока я не поем, а потом он переходит в режим расслабона, некоторое время чилит и засыпает. В принципе очень удобная штука. Да и руинить синтез гормона роста и бднф я особо не вижу.
не вижу смысла*
На фигуру мне пофиг, я уже много лет 183/70
Раньше пил кофе с 2 ложками сахара, а потом понял, что без сахара вкуснее, нет потом этого липкого вкуса во рту, чай и кофе лучше утоляют жажду теперь