>>258527957 (OP) >>258532618 Низкий внутриутробный тестостерон. Девочки внутри? Второй особенно. Хотя пубертатный тест в порядке был судя по выраженному кадыку и широким плечам
>>258533126 Таки да. В группе есть один чел, у него бэбифейс ебало, почти тяночье. Бреется под 2мм, если бы растил шевелюру - 100% был бы не отличим от тян. К тому же плечи блять УЗКИЕ я не шучу нахуй, лол. Ещё и руки длинные капец. Сам ведет себя как быдло.
>>258531659 Не надо делать такой размах рук. Удар должен быть быстрым и незаметным. Кулаки у подбородка, локти у туловища и делаешь быстрый прямой удар и быстро возвращаешь руку. Ты пока такой замах делаешь проходит 2 секунды. Плюс рука должна идти прямо. Если делаешь удар сбоку это должно происходить на полусогнутой руке. Иначе очень легко получить травму.
>>258570206 Отработка на мешке - это отработка биомеханики удара, а не ручки держать и вернуть к башке. Это не замах, это амплитуда удара.
Его высер про прямой вообще не к месте, когда я бью боковые. Мой боковый правильный, мой боковой тот что достанет ебало и снесет его нахуй и там есть жесткая конструкция.
>>258553953 >Заебись генобогам Ага, к 30 такие генобоги имеют здоровье 50-летних. Дисплазия соединительной ткани не хуй собачий. Но конечно же для инцелошизов внешка>здоровья
>>258570929 Да, именно такая реакция когда тебе страшно становится и это твоя омежная реакция защиты. Лучше пройди стадию отрицания и скинь свое видео, вот поверь тогда я буду искренне ржать
>>258571454 >он как-то охуенно по дуге бьёт Именно. Чему ты никогда не научишься.
>он не в стойке Лол что блять?
>третьих, он бьёт только рукой, не вкладывая вес тела Вот этот высер стал просто вишенкой на торте всего твоего отрицания от твоего страха. Главное внутри ты знаешь что после одного такого пропущенного ты прямиком отправишься в морг.
Знаешь что можешь сделать? Записать свое видео побить грушу, потом посмотреть свои рядом с моим - ты поймешь какая просто колоссальная разница в уровне.
>>258571526 Фига ты опытный сосачер. Прикладывать умеешь по сосачерски? Круто калякать? Хотя ты вроде не пиздел по части бокса, так что можешь прыгнуть нахуй.
Меня интересуют те чушки что пиздят что по части бокса, так что гуляй сосачер
>>258527957 (OP) лiл насмотрелся я тут блохеров с 15000 отжиманий за месяц и чёт решил попробовать сейчас на середине пути и рил результат попёр есть заметные изменения всего за 20 дней сам немного в ахуе
весы сяомитоп за свои деньги показали что жир с 16% упал до 14% висцелярный жир с 6кг снизился до 4кг мышцы были 51кг стали 53,5кг общий вес был 60, стал 61,5 кг
правда в отличии дауна который просто по 500 раз в день отжимался я увеличил число калорий в день за счет белка и время сна с 6-7часов до 8-9
только один фейл все же допустил не сделал фотку ДО, т.к. не очень верил в эту хуйню
>>258575950 Мне как то похуй знаешь ли, я ещё люблю так сгрызывать что бы аж потом кровь шла, ммм класс, но это редко бывает, обычно просто ногти до минимума обгрызую и всё.
>>258575658 Места, где должна быть кутикула, опухшие, красные Ногти крошечные. Выглядит болезненно, меня бы такое оттолкнуло. Ну зато сразу видно, что у тебя нет девушки)
>>258576846 >Выглядит болезненно, меня бы такое оттолкнуло. Дак это же даже хорошо, что тебя такое оттолкнуло, сразу бы двачера отсеяло от меня >Ну зато сразу видно, что у тебя нет девушки) Ну да, пока что мне девушка не особо нужна, когда нужна будет, тогда мб и что-то с этим сделаю
>>258572634 Ну, на самом деле примерно так всрато ты и будешь выглядетьь от 10000 отжиманий. Или от онли базы. Чтобы накачаться красиво надо еще дополнительно въебывать хотя бы год изоляцию и сбрасывать жир до 10%
Аноны, а кому не сложно, измерьте обхват предплечья (это рядом с локтем) напряженной руки. У меня 35, не пойму, это много или мало. Но это 35 см твердого жилистого мяса, вылепленного 20 сезонами на мото с узким-преузким рулем и почти 20 годами работы с тяжелыми инструментами. Болгаркой большой (230мм) могу час зачищать спокойно, и потом руки не отваливаются, а пальцами гайки закручиваю так, что потом другие только ключом могут открутить.
>>258586694 Да не, такое себе. Я вот недавно пошел в зал, так как решил полнабрать, так что надеюсь через полгода буду выглядеть нормально Но спасибо дорогой анон за оценку
>>258572634 >> жир с 16% упал до 14% >> общий вес был 60, стал 61,5 кг Прошли трупные пятна и рассосались швы от вскрытия? Охренеть, таблетка от всех болезней.
>>258579344 Прости, подвел тебя. >>258586647 Пробовал, начинает расти живот и бока это не круто, а растить мышечную массу, ну это как-то для меня странно, я против спорта. >>258587527 Нет, я не такой мощный.
Эх, вот бы мне пальцы подлиннее, такие короткие чисто от мамы достались. Чтобы вы понимали, длины пальца не хватает для зажатия баре на гитаре, т.к. палец вровень в длину грифа, приходится изъебываться....
>>258594562 Ну я так же думаю о людях которые ходят в зал циклично поднимать тяжести перед зеркалом, это просто не укладывается у меня в голове. Плюс придется очень много времени и внимания уделять питанию, что для меня тоже так скажем "низко".
>>258594905 А зачем крайности? Можно заниматься в зале для здоровья (в т.ч психического). А вообще ты изначально выразился что ты против спорта, меня это триггернуло. Такое только пубертатный саморазрушенец высрать мог.
>>258547543 гитару 1 раз в руках держал не пампил, нахуя оно надо. Дрищук= мало подкожного, да и вечером мне кажется больше раздувает, на светлую столько и не разглядеть вен.