Блять мне 18 лет. Не могу уснуть до 5-6 утра, потом вырубает, а надо на пары. Началось это с переезда в общагу в другой город. Я придумал решение проблемы. Завтра закураюсь 2-недельным запасом бухла и буду в 21 00 залпом выпивать баночку какого нибудь 7% говна и побыстрому засыпать. Думается за 2 недели выработается привычка и все нормально будет. Как считаете, не вредно? Я думаю нет. 0.5 в день не вредно, зависимость не вызовет, это просто смешно. Завтра создам тредик об этом, ждите. А, и закупаться планирую где-то в 5 магазинах, чтобы меня за долбаеба не посчитали, конечно же. Конец моей простыночке.
А, забыл сказать. Сразу на 2 недели я закупаюсь, потому что мне надо будет заполнить заявление о прописке и сказали что паспорт заберут до 4 декабря, воть.
Бери Amsterdam Navigator - 7% пьется приятнее охоты. Либо бери в пивнухах или подобных магазинах пивоварен их крепкое пиво - обычно там есть 7-8%, любое такое пьется приятнее чем ебаная охота или т9. План твой хуйня и хватит его на несколько дней, потом тебе это пиво будет залетать как вода, а эффект будет уже только от 2-3х банок/бутылок. Сам пью только крепкое почти, обычное пиво как вода, беру обычно 3 бутылки, иногда беру 9 и хайнекен обычный - мешаю в кочковском шэйкере. У тебя от волнения чо ты - новый город новая обстановка. Может тебе снотворное донормил купить? Так хоть подольше не станешь алкашом пивным?
Чувак, просто прими душ за 2 часа до сна, выключи всю экраны, проветри комнату и в тишине почитай книжку художественную. Гарантированно заснёшь. Физкультурой занимайся или учебой, или работу найди если в течении дня не расходуешь энергию. Зачем организм алкоголем травить на постоянке
оп и чел выше ебанушки. алкашка сама по себе портит качество сна. вам возможно повезло пребывать в нормальном духе раз вы этого не ощущаете, но по факту это худшее что можно придумать. ОП, наебни мелатонин, через силу поваляйся в кровати и все относительно заебись будет. с ним как раз засыпать приятнее. а если это у вас тут юмор такой, то я ваш рот воротил
>>258092730 Ну чтобы у тебя были тяжёлые похмельнын последствия тебе надо пить каждый день и много, но ты ещё молодой и твой организм поможет легче все это пережить. Крч можешь пока не думать об этом - ты ещё не пропитой.
>>258092469 (OP) Обязаьельно в день, можешь даже вечером прогулялся минимум пол часа. Не медленным а средним - быстрым шагом. Как придёшь домой, сходи в тёплый душ на минут 10. Во второй половине дня попытайся не есть сладкого. В аптеке продаётся валокарбин 20 капель на стакан воды. Очень токсичное говно не советуб но поможет на раз. Мелатонин в таблетках. - дортого
Я решил просто алкашку попробовать, потому что в первые минуты сонливость сильная накатывает, а на утро все нормально, не тяжело, легко вставать. Был относительно бодр даже после 0.5 коньяка однажды.
Я не могу часто от мыслей избавиться, даже когда устану. Они мне заснуть мешают. Но может, вы и правы, физ. упражнений с прогулкой достаточно будет, хз.
>>258093217 Ну, точно не бухло. Разжиреешь, отупеешь - и как тебя после этого любить? Если не спится - не спи, пропустишь несколько дней, а потом режим сам вернется. У меня что-то подобное было. Ну или к врачу.
>>258092469 (OP) >А, и закупаться планирую где-то в 5 магазинах, чтобы меня за долбаеба не посчитали, конечно же. 14 бутылок всего? Всем похуй. План говно. Я сейчас не сплю только из за того, что сегодня не пил. мимо алкаш
>>258092469 (OP) Мелаксен? Нет, не слышал. Бухло для засыпания - действительно для долбоёбов, ибо терпеть с утра сушняк и мешки под глазами, а при долгом употреблении проблемы с памятью и ЖКТ - такое себе.
>>258092930 это не надолго если продолжишь бухать, на пару годиков. >>258093057 самое прикольное что не факт. я сам сегодня поспал не так много, прошлялся по улице с 5 дня до 10 вечера, замерз пиздецки, но вот сижу и впервые так активно капчую. какого хуя? я спать должен. а вот по той же причине что и у тебя. крч я к чему: по-разному бывает, физ упражнений может быть мало
>>258092469 (OP) Прошлые полторы недели не мог уснуть по часу-полтора, в итоге на работу вставал как зомбоид, недосып накопился. Позавчера купил Мелатонин эвалар, выпил пол таблетки, лег и уснул минут за 15. Сон был через чур ярким, но зато поспал, на следующий день уснул своим сном, уже третий день ложусь в 10 и засыпаю нормально, наконец-то, недосып начал перекрываться досыпом, сегодня на РАБоту встал без будильника и норм себя чувствую. Утром после таблы было какое-то состояние аута, но потом оно прошло. Купил его так, зашел в аптеку "Есть какое-нибудь снотворное без рецепта?". Посоветовала эту хуйню, 20 таблеток ~250р.
>>258093711 >>258094015 как эта хуйня работает? сперва с огромным трудом чуть не уснул (была одна тему днем), потом решил хоть один час посплю. в итоге с огромным трудом через час встал и чуть не умер как спать хотелось. в итоге через час пришел в себя и после этого часов 20 вообще не мог уснуть
Я фрилансер, 18 лвл, живу с тянкой, не учусь, и страдаю той же самой проблемой, только она у меня немного другого характера. Я не могу работать днём. Вот прямо вообще не могу, чтобы я не делал, как бы я не пытался, настроиться на работу у меня не получается. У меня получается работать только вечером или ночью, поэтому и сижу так каждый день, работаю все ночь до часов 8-10, потом отдыхаю и пытаюсь заснуть, и всегда я засыпаю не сразу, мне приходится очень долго лежать и ждать, либо я вообще не смогу заснуть Как фиксить - без понятия, просто живу пока как получается
И добивочная. Вуз приказал привиться. И до конца недели буду ставить себе шмурдяк.(В Мордовии глав. врач выпустил постановление что студентам это обязательно).
Я проходил по твоему пути, прибухивал что бы заснуть. По 0.5 да, или по сотке-другой крепного, ничего серьезного. А потом по здоровью пришлось бросить, буквально на две недели, и тут-то я и охуел. Спать не мог вообще, пока про таблетки не узнал. Причем когда дропал колеса буквально за пару дней адаптировался без них жить.
в магазинах всем похуй, омежка, покупай где удобнее
>>258094677 Тупость. Как и идея опа. Добровольно зарабатывать себе зависимость, прикрываясь нелепой отмазой мне для сна. Вы бы лучше честно признались, что хотите кайфануть и не обманывали себя. Регулярное употребление травы или алкоголя приводит к расстройству сна. Я после нескольких лет плотного знакомства с марьиванной месяц потом спать нормально не мог. С алкоголем примерно такая же история будет.
Почему бессонницабляди такие необучаемые? Это от недостатка сна, да? Плохо голова работает, в гугле забанили. Чо только не придумают, лишь бы не спать как белый человек.
>>258094677 Трава не способствует сну. Если дунешь перед сном, то часа два будешь лежать и зелёные мысли в голове гонять, даже если сильно хотел спать.
> Не могу уснуть до 5-6 утра, потом вырубает, а надо на пары. У меня что-то похожее, только я нашёл выход в том, что сплю, когда прихожу с пар. То есть, ночью тупо не сплю. Чувствую себя абсолютно нормально.