бамп. заодно мб кто-нибудь поделится, как пересилить себя и продолжить ьегать в ебучий дождь
Понапокупает говна за оверпрайс, потом трясется за него как кощей опущенный. Они кстати сотрутся. Может лучше их в сервант поставить?
>пукпук купил крафофки за 1488кк, а на них капелька грязи попала у миня шок инфаркт
Заебали нежные нытики, у меня кросовки за 1000 рублей с рынка, живут уже 3 года, каждый год езжу куда-нибудь на активных отдых (абхазия, байкал, алтай и т.д), где надо много ходить по горным дорогам, а там полно острых камней и неглубоких ручьев, которые надо переходить вброд. Параллельно с этим, раз в месяц собираемся большой компанией в лесу недалеко от города, где обязательно кто-нибудь не уследит за костром и мне приходится притаптывать горящие угли в траве, чтоб не допустить пожар. За 3 года такой эксплуатации нихуя не стало им, ну разве что внешний вид немного грустный у них, а так похуй, это обувь, которая должна выносить любые нагрузки, а не украшение.
Да берешь и бегаешь, если не ливень адовый, то надел ветровку непромокаемую и побежал, маршрут знаешь, поэтому гаджеты либо дома оставляешь, либо в непромокаемый карман. Проблемы нет, если есть желание.
>>257524253
Почему? Какая связь?
Это инструмент, а не аксесуар какой-то там дорогой, типа, для меня. Ты бы позволил чуркам ебаным или кому-то еще портить твои инструменты, анон? Сотрутся - куплю новые такие же.
Бля, чел, я ведь про беговую обувь с технологиями писал. У меня тоже есть кроссы из Декатлона за 1200, хожу в них летом постоянно, грубые, но подошва автомобильная, за свои деньги - топчик. Тут же я про беговые кроссы пишу.
Ну я трейлранниговые асиксы и взял с гортексом, бегается збс, тож "дорогие" и аргономичные, поэтому берегу.
Да, братко.
Чем эти беговые отличаются от человеческих? Сколько в своих бегаю, никаких проблем не было.
Блять, ну ты бегун, тебе сказали, что тред гейский, ты реально не понял о чем речь?
А по теме - деньги на дорожку копи и не заебывай, пидораха
Я тебе не братко, приятель.
Как часто бегаешь и в каком объеме за тренировку? А беговые для бега разработаны специально, чтобы минимизировать негативные факторы и оптимизировать КПД от бега. Там куча всяких технологий для комфорта. Бегать и в кирзачах можно, и в кедах, но лучше в беговых.
Привет коленям и позвоночнику. Или ты просто про перебежки, типа на маршрутку успеть
Анон, расскажи в чем профиты бега? Что это дало тебе лично? Бегаешь для себя по утрам вокруг дома или участвуешь во всяких спринтах-марафонах?
Подумываю вкатиться
Щас, бля, из-за пидорашек в центре с утра я буду еще дорожку покупать ненужную, ага. Бегать надо на улице! Тело должно дышать и улыбаться! Бег, бокс - это жизнь.
>8 ноября
>снег
Вы ебанутые? Зачем вы живёте в этих ледяных пирдолиях?
беги от сюда нахуй
Бегаю для себя регулярно. По парку или вокруг квартала на окраине( а вот в центре ЕКб хз пока как бегать с утра, пидорашек много). Даёт дыхалку(выносливость) и бодрость при регулярном беге. Я на секцию хожу в школу бокса, поэтому мне это еще и в спаррингах помогает держаться хорошо. Ну и тестостерон бустит, как говорят патриархи бега.
А гипотетически, можно заменить бег другим кардио? По сути, главное же пульс держать в определенной зоне?
Мозги еще не отбили на боксе?
>бегаешь зимой
Заболеешь и умрешь нахуй. Басик, крытый каток, велотернажор, дорожка.
>Собираюсь ближе к центру переехать, как бегать там?
Как можно бегать в городе? Я ходить то там не очень рад. Воняет пиздец выхлопами от автоблядей.
>кроссы за 12 к
Ты явно не очень умный. За 3к точно такие же по своим беговым свойствам. На 12к можно под 2 пары за сезон менять.
В манеже.
/tread
>кроссы за 12 к
Вспукнул с нищееба уральского)))) Ты хоть микрозайм выплатил, который под залог своей жопы брал, чтобы их купить?
Бтв бегать в твоем городе вредно для здоровья, там в принципе ходить можно по улице только в респираторе или в противогазе.
Кстати, ответ на этот пост без ссылки на свой профиль на Strava автоматически закидывает тебя в петушарню.
mizuno wave neo 2 фулл кипа на пробежку за 80к бегаю в измайловском
Тебе бы в Бутугычаге побегать с тачкой, в которой 150 кг урановой руды.
Лучше бы посоветовал как перестать агриться на пермякский говор. А то чувствуешь себя не как в своей стране, а как не знаю кто.
Ну можно, но суть бега в беге. + Это для людей самый физиологичный вид активности. Предки миллионы лет бегали и дрались. Поэтому бег и бокс выбрал. Мозги за 3 года отбили немного, стал тупее, забывчивее, но зато физически крепче и увереннее.
Расскажи как, анон? В екб просто нихуя нет нормально по скидкам в 50-60%, провинция ебаная. Поэтому приходится покупать хорошие за полную стоимость или небольшой скидкой. Беру асиксы, найки в основном.
>Пишу вам из помойки.
На юге тепло, конечно, но зачем ты хвастаешься жизнью в одном из худших городов страны?
Плавать
/thread
Да нормально бегать, только в центре хз где.
Ну в центре смотря куда перееду и парки-то маленькие, даже км нет в окружности, там и пидорашек дохуя гуляет, опять же.
Менять сустав на искусственный, болеть не будет, но дорого и долго приживлять протез. У нас знакомый мужик бегун поменял и бегает лучше прежнего.
>даже км нет в окружности
Боже. Погугли
Суставы убивают тупые туристы, с рюкзаком овер 20 кг на спуске. Бегун без избыточного веса скорее всего выживет и даже не пострадает.
Зимой все зависит от кроссовок. Раньше у меня была puma arctech и до -20 бегалось нормально, потом подошва дубела и становилось скользко.
Ну смотри: куплю хату на восточке или лунке у ОДО, и где там бегать? Харитоновский парк - маленький, там быдла много ходит мешающего, но сойдет, если уж там жить, где еще? Сад Энгельса на Малышева-Бажова еще меньше, а идти до точки пробежки полчаса зимой - эт пиздец, проще уж сразу на улице побежать, но тут толпы пидорашек нерасторопных. Как быть?
Купи на югозападе, у парка зеленая роща купи, хосспаде
Мне кажется, или если в центре живёшь, то зимой можно на каток ходить? Он там открыт до 2400 вроде.
>>257527550
>Купи на югозападе, у парка зеленая роща купи, хосспаде
На ЮЗ можно кататься на лыжах в лесу.
В зеленой роще у бегунов своя тропа. Ток зимой там наверное лыжебляди будут тусить, по лыжне поймают, кроссовки в задницу затолкают.
Двачирую. ОП - тупая потребляха потреблядь. Наверно еще и афйон взял.
Смотря кто ты по гороскопу
Овен
Лучше подскажите кто-нибудь, во что одеваться, чтобы можно было без шанса заболеть и без вреда для здоровья бегать.
Это вокруг татарских нельзя крещеному бегать, а вокруг наших можно, а если уж там Храм стоит, то сам Бог велел бегать во здравие и крестом осеняться. Наоборот здоровее будешь от такого бега.
>Выпал снег
В шёпот с пынявых.
мимо житель солнечной южной Украины
>>257534401
Понял, буду бегать тогда. Больше негде просто, только вокруг. Я русский, крещеный, если что.
>как бегать
Бля как же я проиграл нахуй
Одевайся многослойно. Вот гайд годный, сам так бегаю. https://www.youtube.com/watch?v=cpvwHbmXC1E
Ты за базар ответишь, пидорашка? Подбегай - ебало тебе расколочу с утра пораньше, хочешь?
Мягче, меньше на колени ударка.
Типичный овен
Так подбегу же, сыночек, ты только не обосрись.
Слыш, дядя, давай нахуй, подбегай. Посмотрим , как ты за слова ответишь. Как увидишь, так и побегай, в сугробе, блядь, и останешься, баклан ты ебаный.
3 км? Я с первого раза 10 км пробежал в нормальном для меня темпе. Курю 10 лет. Хуле так мало бегаешь?
Да хуй знает, организм такой, бегу пока могу, может тяжелый или хз че. Я еще тренируюсь 3 раза в неделю в школе бокса у Бориса Ефимыча, устаю, наверное. Пока снега не было бегал 5-6, щас до 3 сошло, но я наращиваю и нарашу, через месяц-два до 5-6.
сколько раз пытался начать бегать и всегда забивал на это, после пару кругов на стадионе сердце выпрыгивало из груди, легкие хотели выйти наружу.
Сейчас заметил что от простой физической активности начинается адовая отдышка, постоянно потею. При сильном вдохе и выдохе чувствуется какая-то хрипота.
Аноны что со мной? Я болен?
Просто беги пока не упадёшь. Дружка себе найди который тебя бы подгонял.
Начинай потихоньку вкат, анон. Кури гайды на ютюбе. Лучше медленно, но верно, чем никак. И всё у тебя получится, будешь пятерку бегать, через год как норму.
Где я дружка найду в 6 утра на Эльмаше? Никто не бегает, в центр вот перееду, там люди получше, может там найдется ответственный парень партнер для бега. Хз пока. Не любят пидорашки спорт, здоровый образ жизни.
Бегать к зиме сложнее, так как организм у тебя еще не подготовлен. Бегай через силу, но слушай тело. Не забегай в высокий пульс, не бегай огромные объемы
Бегаю. Да везде бегаю, ДС2. Парки, забеги, город. 100-200 км в месяц, одни и те же места заебывают.
Ну предки бегали ведь. + Дыхалка для бокса прокачивается.
То есть пройдет это чувство усложнения в два раза? Я прихуел, как по снегу тяжелее стало бежать, но все равно буду бегать, потому что прикольно это.
да просто смотрю на других и у них все получается, может быть такое что легкие просто не хотят правильно работать и отказываются правильно? тем более может я переболел ковидом и из-за этого есть Н-ное поражение легких?
Ну, сложнее будет конечно, зима в целом не период всяких сорев и прочего. Но ты перестанешь замечать, адаптируешься. Мне первые сезоны тоже тяжело давались зимой
Может и такое быть, ты бегай, главное, регулярно и усе придет. Не бросай, короч.