Двачик, мы приглашаем тебя поучаствовать в самом невероятном и напряженном событии - недрочабре. Суть проста: НЕ ДРОЧИТЬ С 0:00 1 НОЯБРЯ ДО 0:00 1 ДЕКАБРЯ. РОВНО 1 МЕСЯЦ. Вы наверняка видели пасты, как люди после месяца нофапа становились божествами. Самое время пересилить себя и попробовать это, заодно вместе со всем интернетом. Укрощаем зверя, обретаем самоконтроль, познаём дзен, левитируем. Ну и мемы постим, конечно, как же без них. Рассказывайте кто как держится и на что из неестественного уже вставала бимбаха.
Правила: - Главное правило: не кончать - Смотреть на порно/ебаться можно, но не кончать (крайне не советую, от такой хуйни может появиться простатит) (но это не запрещается) - Про поллюции точных правил нет, потому что это зависит не от тебя, а от матери природы. - Нет никаких купонов, страйков, 2 попыток. Ты подрочил - ты лох пидр омежка. - Просто. Не. Дрочи. 30. Дней.
В треде обитают шизики и кумеры, которые рассказывают, что потом будет с вашим хуем. Не поддавайтесь на провокации. В тред иногда вкидывают фап контент, вы сильнее этого. Купонов нет.
Когда ты хочешь дрочить, не нужно себя перебарывать. Дрочи, пожалуйста. Но каждый раз, когда ты поддаешься этой привычке, четко осознавай последствия.
Практически все, даже самые заядлые нофаперы, тебе скажут: «Дрочить — здоровью вредить. Бросай дрочить.» Эти же нофаперы потом берут свою хуец и дрочат на порно , чтобы кайфануть. Вы серьезно?Вы говорите, что дрочить вредно, а потом наслаждаетесь каждой затяжкой. Делай каждую дрочку с четким осознанием того, что ты себя убиваешь. Ты засоряешь свои рецепторы, приближая себя к смерти. Ты отравляешь свое тело, которое рано или поздно от этого сломается. Грустно, но правда. Прочитай статью в шапке и держи это в голове, когда будешь дрочить. Когда я не могу от чего-то осознанно воздержаться, во мне борются сила и слабость. Когда я выбирал потворствовать слабости, я чувствовал себя ужасно, и я не только о физическом состоянии. Больше всего мне было обидно на самого себя — я что, не могу побороть какую-то жалкую привычку? Ощущение того, что я не могу справиться со своими собственными желаниями, было омерзительно. Ненавижу чувствовать себя слабаком. Будь сильнее, анон. Если хочешь быть сильнее, то наслаждайся каждой милисекундой без дрочки. Эти минуты символизируют то, что ты выше какого-то животного ритуала. Просто пойди, удали прон, попроси бан в разделе е и больше не заходи туда. Не готовясь и не делая ритуалов последней дрочки, последней порнухи, последнего вздора. Это легко. Главное — не оглядываться. Когда ты дрочишь «последнюю пачку», ты признаешь, что последний раз получаешь великий кайф, а всю оставшуюся жизнь обречен страдать без этого невообразимого наслаждения. Ты возводишь фап в статус полубога, который властвует над твоей жизнью. Он дает тебе удовольствие и его же забирает. Знаешь, что происходит при таком отношении к фапу? Он действительно становится полубогом. Ты не прощаешься в последний раз со своим любимым человеком, не покидаешь навсегда родину, не отрезаешь себе руку, никого не убиваешь. Ты всего лишь перестаешь смотреть как красивую бабу ебет чужой человек. Еще В день, когда я бросил, я никому об этом не говорил. Даже себе. Я просто не смотрел хуйню целый день. На следующий день я проснулся и не смотрел еще один день.Так, день за днем, накопилось довольно много. Сегодня около пятиста дней, как я не курю. Я бросил.
Напоминаю положняк: 1. Тру ННН считаются те, кто не фапал с 00:00:00 1.11.2021. 2. В ННН нельзя вступать, если фапал в ноябре. Жди следующего года. 3. Если хочешь причаститься к нофап - добро пожаловать в тред, только веди себя скромно, не причисляй себя к ННН.
Можно выделить наиболее распространенные изменения мозга, которые являются общими как для психоактивных, так и для поведенческих зависимостей:
1. Десенсибилизация или оцепенение-онемение (numb) в ответ на удовольствие.
Снижение передачи сигналов дофамина и другие изменения (например, снижение объема и веса полосатого тела) делают зависимого менее чувствительным к повседневным удовольствиям и более «голодным» по отношению к активностям и веществам, поднимающим дофамин. Зависимый может пренебречь другими интересами и занятиями, которые когда-то были важны для него.
_Прим._ Возвращение удовольствия от простых повседневных вещей ни раз отмечали нофаперы в своих отчетах.
Здесь Гэри дает ссылку на статью посвященную выступлению уже упомянутой в книге Норы Волков, психиатра и директора Национального института по изучению злоупотребления наркотиками США. Любопытно, что Нора является правнучкой Льва Троцкого (как тесен мир).
Десенсибилизация, вероятно, является первым изменением в мозге, которое замечают порнозависимые. Им нужно все более и более сильная стимуляция, чтобы достичь прежнего уровня удовольствия (своего рода «толерантность» к выбросам дофамина на прежнем уровне). Они могут проводить больше времени в сети, сочетая все это с эджингом (мастурбация с осознанным оттягиванием оргазма) в поисках идеального видео для завершения. Но десенсибилизация также может принимать форму перехода к новым жанрам, иногда более сложным и странным, или даже тревожным. Помните: шок, удивление и беспокойство могут повысить уровень дофамина.
2. Сенсибилизация или бессознательное суперпамять об удовольствии, которое при взаимодействии с источником удовольствия вызывает сильную тягу (к повторному получения этого удовольствия).
Перестроенные нейронные связи вызывают срабатывание системы вознаграждения в ответ на сигналы или мысли, связанные с зависимостью (в исследовании мозги порнозависимых реагировали схожим образом с реакцией мозга у алкоголиков). Здесь Гэри напоминает старый принцип «нейроны, которые вместе активируются формируют связи» ("neurons that fire together wire together"). Это воспоминание, формируемое по Павловскому принципу, делает зависимость более весомой, чем другие активности в жизни зависимого.
Сенсибилизация это как раз то чувство "автопилота", которое испытывает порнозависимый при случайном взгляде на 18+ картинку, webm-видео или гифку в интернете. Что-то срабатывает как "спусковой крючок" (триггер) и порнозависимый сам не замечает как заходит на любимый 'tube порно сайт и начинает совершать привычные действия.
3. Гипофронтальность, или снижение активности мозга в префронтальных областях (префронтальная кора).
Гопофронтальность приводит к ослаблению силы воли перед лицом сильных бессознательных желаний. Изменения в сером (уменьшение плотности и объема) и белом веществе (снижение уровня белого вещества в нервных трактах) префронтальных областей коррелируют со снижением импульсного контроля и ослабленной способностью предвидеть последствия (нарушенная способность к исполнительному контролю). Но здесь Гэри обильно использует исследования интернет-зависимости, которая, впрочем может являться частью или очень тесным явлением относительно порнозависимости.
В немецком метаанализе нейрофизиологических и психологических исследований сделан вывод о том, что снижение функции мозга у интернет-зависимых может быть связано с утратой контроля над использованием Интернета.
Гипофронтальность - это как раз то ощущение, которое порнозависимые (да и прочие зависимые) описывают как борьбу с "внутренним искушением".
Сенсибилизированные зависимостью нейронные цепочки толкают человека на повторение действий, которые ведут к удовлетворению зависимости любой ценой, а ослабленная префронтальная кора пытается удержать человека от этих соблазнов. У зависимых префронтальная кора обычно проигрывает в этой схватке.
4. Дисфункциональные стрессовые нейронные связи.
Эти связи могут привести к тому, что даже незначительный стресс приведет к тяге и рецидиву, потому что они активируют мощные сенсибилизированные пути. Здесь Гэри цитирует интересное исследование о совместном всплеске дофамина и кортикотропина, которые повышают активность в расширенном миндалевидном теле (extended amygdala), которое участвует в рецедиве зависимости (срыве).
Далее автор придумал довольно веселый и наглядный пример с персонификацией этих нейрофизических изменений в мозге:
"Подводя итог, если бы эти нейропластические изменения могли говорить, то десенсибилизатор стонал бы в стиле «Я не могу получить никакого удовлетворения». В то же время сенсибилизация тыкала бы локтем вам в ребра, говоря «Эй, у меня есть именно то, что тебе нужно», что и является причиной десенсибилизации. Гипофронтальность пожимала бы плечами и вздыхала в духе «Плохая идея, но я не могу вас остановить». Дисфункциональные схемы стресса кричали бы «Мне НУЖНО что-то ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы снять стресс!»".
Пачаны, а такие треды на дестрой дик десембер будут? Где аноны будут объяснять почему ежедневный онанизм укрепляют организм, а другие аноны будут кидать контент от которого будет обмякать хуй.
>>257304998 >Напоминаю положняк: >1. Тру ННН считаются те, кто не фапал с 00:00:00 1.11.2021. >2. В ННН нельзя вступать, если фапал в ноябре. Жди следующего года. >3. Если хочешь причаститься к нофап - добро пожаловать в тред, только веди себя скромно, не причисляй себя к ННН.
Мне хотелось бы обратиться ко всем храбрым бойцам нашего бравого NNN-полка с советом не провоцировать кумеров лишний раз, и не давать им пользоваться нашей настойчивостью, чтобы обратить нейтральных анонов на сторону тьмы и искушения.
Я призываю умерить регулярность перекатов. Неужели нам не будет достаточно одного-двух тредов в день?
>>257304724 (OP) Сегодня чуть не сорвался. Зашел в фап тред, чтобы контента сохранить на декабрь. Но во время одумался. Теперь буду избегать всякие извращения. Главное две недельки протянуть. Там легче будет.
>просто не дрочите >НЕ ДРОЧИТЕ >20 тредов за 4 дня >не поддавайтесь, вы сильные, всего месяц Да я сверхчеловек на вашем фоне, нахуй. Каково это, как вам так жизнь живется-то, ребятки?
низкое либидо всю жизнь, дрочу по приколу раз в месяц-два в среднем
>>257305505 >Зашел в фап тред, чтобы контента сохранить на декабрь. Насколько же хитрые хуйни может твой внутренний кумер придумать чтобы ты зафейлился
>>257305700 Это читы анончик, у меня есть клеточка, но я её снял первого ноября, с ней кто угодно сможет продержаться, а я хочу что бы всё было честно! :D
>мемы с реддита/пикабу Фу, блядь. Я только из-за этого буду дрочить каждый день в течении ноября. Так то я обычно подрачиваю раза два в неделю. Как эти мемы вообще могут нравиться? Кто-то хоть улыбнулся хоть с одной пикчи в ОП-посте? Вот вы с них реально смеетесь? Пиздец, откуда столько сойбоевых мегакуколдов реддитовских на дваче?
>>257305641 Да. NNN ещё и часть моей личной борьбы со своим внутренним кумером. Если я не покину вас к декабрю, то продолжу дальше воевать с ним, сократив дрочку до одного раза в неделю, не больше. Я должен его уничтожить!
>>257305998 Меня бесят тупые мемы с реддита. Лучше бы постили из однокласников, они хотя бы иронично смешные. А эта хуйня реддиторская вообще нихуя кроме кринжа не вызывает.
>>257306203 Ну, не настолько тупой, чтобы ржать с хуйни типа пикрил. Это ОБЪЕКТИВНО хуйня, которую постят и с которой смеются только на реддите и у вас в ОП-посте такого же уровня хуйня. Насрал в ваш тред. Нюхайте.
А я продолжаю держать ДРОЧИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОЯБРЯ ЧЕЛЛЕНДЖ суть: дрочить каждый день ноября. Даже если ты подрочил сегодня в 23:50 (и кончил), а потом завтра в 00:10, это считается. участвовать, если ты хотя бы 1 день ноября не дрочил до этого можно, но тебе придётся дрочить столько же дней, сколько пропустил в следующем месяце. Так можно делать только 1 раз. Не смог подрочить и выбыл.
>>257305993 Не строй планов и не думай о будущем. Делай правильную вещь в моменте. Существует только "сейчас" и все что от тебя нужно - не фапать сейчас
>>257306765 Да это я так, не переживай анон. Просто пикча годная. Раньше бы наверное завёлся с неё как Бугатти. К сожалению моя эрекция это что-то среднее между ладой калиной и копейкой. За сим и учавствую
>>257307133 Пруфы тащи, фотки, медкарту мою предъяви, врачей моих поспрашивай. А, что? Ах, нет пруфов, да? Тогда давай с нами в Яму Славы - тебе понравится! На пике наш прошлый участник - мы с ним так повеселились - у него аж башню снесло. А вот в прямом смысле или нет, ты как раз узнаешь в Яме Славы! Будет ахеренно, народ!
>>257307239 Что-то уровня волков-вегетарианцев. >>257307241 Везде, но Греция была тогда переди планеты всей, что даже в Риме, где тоже любили долбиться в сраку, слова грек и пидор были синонимами.
>>257307383 >У меня подруга художница скатилась в фурятину и себя парнем считает. Томбойка-фуррятница это же охуенно! Не понимаю почему ты бугуртишь с этого.
Вчера ночью и сегодня сутра подрочил и так хорошо стало всего раз 5. В след раз в конце недели на 1 палку меньше стрельну. Буду по 1 или более дней добовлять и на 1 палку меньше струлять. Непонимаю этих недрочаборников, когда всевремя жарко и хочется приспустить терпят зачемто, будто в конце месяца будит чтото хорошее. Хотя с другой стороны есть люди которые и так дрочат редко и вобще не фертильные нефига им недрочабрь как оправдание.
>>257304724 (OP) >Суть проста: НЕ ДРОЧИТЬ С 0:00 1 НОЯБРЯ ДО 0:00 1 ДЕКАБРЯ. РОВНО 1 МЕСЯЦ. Эммм. Нахуя? Что за мода силой лишать самого себя чего-то приятного? Как называется эти болезнь?
>>257307163 Делай упражнения Кегеля по книге Герхарт Эггетсбергер- Сексуальная энергия. Она короткая, база там дается в самом начале. У меня большое либидо и я мог продержаться 1+ месяц в перерывах между тяночками только благодаря этому. Я не знаю всей механики, но ощущение будто Кегель поднимает сексуальную энергию выше по позвоночнику к высшим центрам нервной системы. И тогда реально чувствовались чудо-эффекты нофапа о которых пишут в брошюрах, вместо просто дикого желания ебаться.
>>257307888 От наркоты здоровье к чертям летит вплоть до летального. Нахуй ты сравнил массаж пиписьки и упарывание разрушающими препаратами? Ах да, кажется начинаю понимать. Недрочабрь это забава для тупеньких даунов, так?
>>257308184 Ну дак от одного раза то ничего особо пиздецового не будет. Подумаешь занюхнул или курнул, просто не подсаживайте на это. Верно? Ведь верно? Ведь это не так что ты зависимым от этолй хуйни становишься лол
>>257308303 Ну зависимость от наркоты это прямая дорога в убитый организм и скорейшую кончину, а зависимость от дрочки это просто изи эндорфин без последствий. Не вижу причин лишать себя этого.
>>257304724 (OP) Пиздец, анончики, щас скакал на дилде и чуть не кончил. Я уже почувствовал вот это ощущение перед тем, как сперма начинает вытекать и остановился
Один раз в жизни не дрочил чуть больше месяца. Дело было в 2011-м году во время летних каникул. Я тогда целыми днями смотрел Май Литл Пони и играл в компьютер.
>>257308406 Зависимость сама по себе проблема Ты никогда не станешь настоящим мужчной пока ты зависим от чего то Ты кстати свою аватару обранил, не забывай в следующий раз
>>257308635 95% двача и так никогда не станут мужчиной. Вот и говорю что бесполезное занятие которым додики все равно ничего не добьются и в декабре опять начнут наяривать каждый день и ничем полезным не заниматься.
>>257304878 Эмм, а может проще не дрочить по 42 раза в день, а иметь хоть какое-то понимание меры? Просто все эти пафосные полные отказы от фапа потому что ИТА ВРЕДНА абсолютно аналогичны полным отказам от еды потому что ОТ ЕДЫ ТОЛСТЕЮТ. И в том и в другом случае нужен не полный отказ, а вменяемая мера, не дрочить по кд а дрочить раз-два в сутки или раз-два в неделю, как кому удобно, не жрать всё, что лежит, а иметь режим питания и питаться правильно.
>>257304724 (OP) Я погиб, аноны, знакомый кун внезапно скинул фоточку, пообщались и я не сдержался. Несите сей флаг достойно дальше, зайду посмотреть в последний тред кто доживет.
>>257309762 Потому что на первые три дня эти треды стали фапптредами. Сейчас кумеры поутихли, но могут в любой момент вернуться. Более того, период с 4 по 12 день - самый сложный. Надо продержаться, а дальше будет легче. Занимаемся спортом, гуляем, общаемся и не думаем о мастурбации.
Пока от этого треда одни плюсы - захотелось пересмотреть бомжа с дробовиком, спасибо, аватаркоанон. Держу нофап, планирую сорваться недели через две, ну или не сорваться если повезет.
>>257304724 (OP) В прошлом году я провалил ннн, но в этом похоже будет суперизи. Мне только 18, но за 4 дня ни разу даже не захотелось подрочить, хотя если верить двачу, то многие в день по несколько раз кончают. Я уже почти импотент...
>>257304780 Ебать, отмечаюсь через раз. Скажу только, что стоит просто не думать о порнухе, как пропадает любое желание дрочить. Так что у меня все проходит ахуенно.
>>257311073 Спасибо за пик, вспомнил, как эта тупая пиздень меня раздражала в своих квестах, но всё равно приходилось кушоть ради дробовичка - сразу расхотелось тянуться к дингдонгу
и не думать что эта лесби, все таки хочет отдаться тебе и её горячее тело, при касании отдает разрядами желания, пока вы целуетесь и её рука ласкает пах
>>257304724 (OP) Последний год стал реже фапать ( 2-3 раза в неделю). Не из-за потенции или убеждений, а потому что за 17 лет фапа без ограничений пересмотрел всю порнуху и мало что может меня заинтересовать. Так что теперь коплю ману по несколько дней и фапаю на обычный гетеро прон или даже на фото знакомых тян. Это намного приятнее в моральном плане. Бонусом у меня появились мысли о тянках их сути и отношениях с ними они же тоже люди получается.(я не листва но в отношениях почти не был) На данный момент не фапался с 27 октября, попробую тогда весь ноябрь не фапать хуле уж там. Еще сегодня приснилось что знакомая тян, испытывала ко мне чувства и проявляла заботу и все такое. От такой ситуации я проснулся на удивление в хорошем настроении с мыслями " о нифига ж себе целая сфера жизни еще есть неиспользованная, там много хорошего может быть". Ну и вроде как, мотивация и настроение закралось.
Не дрочу уже несколько лет, последний секс был в феврале. Никакого баттхерта. Скажу, почему у большинства не получается: Займите свою голову чем-то, кроме созерцания барышень развратных и применяйте правило "С глаз долой - из сердца вон". Сидят, смотрят на сиськи и думают, почему же организм отказывается сопротивляться. Никогда такого не было и вот опять. Спустя время вы поймёте, что реагируете на женщин не так остро как раньше и что вам стало только легче.
>>257311471 У кого вообще встанет на мысли о лесбиянке, готовой отдаться тебе лишь бы ты сейчас кончил, на её грудь или киску, пока они стонет от удовольствия?
Она бы даже позволила тебе себя оплодотворить себя, трахая её раз за разом, все на глазах у её шликающей и завидующей тебе, подруги И все что надо для того, чтобы утонуть в её нежном запахе, жарком поцелуе и пошлом взгляде, в момент когда ты будешь в неё кончать
Это кончить, всего разик Ведь от пары раз касания члена правила не нарушатся и никто не узнает, просто ради интереса - представить что это её рука :3
>>257304724 (OP) Отписываюсь, держим строй! Стояк по утрам длиться по 20 минут если не вставать с кровати а желания запрыгнуть на тчночку все выше но я борюсь! За тнн!
>>257312009 Не знаю, всякое желание дрочить отпало, я если ночью не дрочу - не дрочу весь день, скучно, лень, лучше в тишине полежать дум метал послушать
>>257310888 Пожалуй понеймфажу в первый раз в жизни. Мой первый ННН. Рекорд по невынужденному сдерживанию 1.5 недели Даже 1 мимолетная мысль о няшном трапе вызывает стояк на 1-2 часа. Планирую выйграть
Сегодня коллега на работе предлагала отсосать в кабинете (на полном серьезе, мы с ней периодически ходим ебатся в обед) но я отказался потому что простудился и хуйово себя чувствую, с обеда сьебался домой и вот сейчас подрочил. Что за хуйня, это же не нормально?
Так, дрочеры, играем по-крупному. За 5 минут отгадайте мой фетиш и я, скажем, "продержусь куда меньше". А если нет - то вы съебываете отсюда. Если упертые - постараюсь отправить вас в бан.
Анон. Как сходить в душ помыться? Мне тяжко, ведь там стоит зеркало и я могу случайно заметить какую-то часть своего тела и сорваться. завязывать глаза и каким то образом сковывать движения вообще не вариант, ведь это только больше раззодорит моего внутреннего кумера. вот опять словил стояк только представив себя стоящим с завязанными глазами в душе. Нужно найти способ, ведь завтра на работу
>>257313255 В писании сказано что если твой глаз тебя соблазняет, то его нужно выколоть Если рука, то отрезать но проблема в том, что im into this shit Наверное там метафора какая-то была в библии
Я знаю как мне сходить в душ и не сорваться. Ведь я таки вспомннил старую методику из детства. Когда я был маленьким и почти безволосым, чтобы продлить время фапа я вспоминал мерзкие лица вроде Брежнева или Ельцина и тем самым славливал вялого на какое-то время. В итоге мои фап сессии могли длится по часу. Сейчас я пойду в душ и попробую без остановки думать о ебалах лидеров Ком. партии. Пожелайте мне удачи, бойцы. Ведь вернусь я либо мокрый, либо в гробузалитый спермой
>>257313717 Недавно нашёл в шкафу древние пижамные штаны с отверстием в районе члена, видимо чтобы можно было ссать не оголяя попу , по среди ночи. Теперь стояк меня не беспокоит. Правда, если кто-то захочет стянуть с меня одеяло, получится неловкий момент.
>>257314053 >неожиданно для себя поебался с тянкой Это как блять? Ты спал, а она тебе на хуй села? Или ВНЕЗАПНО дилдаком в жопу выебла? >получается я отлетел Да > Если я сам себе дрочить не буду это будет считаться? Суть не кончать месяц. Не в счет только поллюции во сне, когда ты не мог это предотвратить отрезание хуя не в счет
>>257313807 Как и всегда, без изменений. Проснулся, помылся, посмотрел пару видео с ютуба, поиграл пару часов, немного прибрался, а что-то ещё делать лень. В целом всё хорошо. А ты как?
>>257314167 Я вообще думал суть NNN в том, чтобы омежки девственники отвязались от порно и на тестестероне вышли в свет искать себе живую пизду, скачали там тиндер, позвали знакомую не самую привлекательную тню выпить вина, но возможно это ересь и я извратил идею недрочабря.
В любом случае это было приятное поражение, чего и вам желаю, анончики!
>>257313807 Окопался в блиндаже, подключил автоскрытие, ну и плюс nswf для уверенности. Война трудна, но даже если проиграю, то 2-3 недели нофапа отлично скажутся на здоровье, главное стоять до последнего, пока не кончишь от резинки на трусах.
>>257316012 Ой бля, какой же ты все-таки хуесосик, няш :3, я ж щас уписаюсь тут с тебя, чмунечка))) Давай, похрюкай еще, а мы с ребятами поржем над тобой и будем тыкать в тебя пальцем, поросеночек)
Парни, только что я дико перевозбудился и уже подумывал забить на ННН, но последние остатки моего духа дали мне силы отказать греху - я приказал себе сделать 10 отжиманий. Перестарался, сделал 30 - так устал, что больше нет даже и мысли подрочить. Пользуйтесь лайфхаком.
>>257316195 Ты поаккуратнее. Смерть Соника подорвёт дух очень многих воинов. Поэтому ты ответственен не только за себя но и за тех, чья воля может быть подкошена из-за твоей смерти.