Пью Голдлайн Плюс, 1 таблетку 15 мг 1 раз в сутки
25 лвл/175 см
Мог бы запросто не есть ничего кроме очень маленькой щепотки соли 1 раз в сутки и питья воды и при этом занимался бы спортом, тогда вес уменьшился бы где то на 15 кг, но не вижу профита настолько сильно рисковать здоровьем
Питание было такое, но я соблюдал эту диету не каждый день, а примерно 1 раз в 4 дня, в остальные дни ел что попало, просто немного:
1. 1 раз в сутки очень маленькая щепотка соли для получения натрия и хлора
2. 1 раз в сутки чистка зубов с зубной пастой в которой есть фтор, то есть обычной
3. 1 таблетка поливитаминов Витрум Плюс, их недостаток в том что нельзя их пить каждый день, можно не чаще чем 1 раз в 3 суток, но бывают другие поливитамины в которых все дозировки 100%, мне было лень искать
4. 1 капсула с омега жирами, пью обычные, большого размера, бывают маленькие, меньше горошины, но с такой же концентрацией омега жиров, мне было лень их искать
5. 1 любой фрукт или овощ или 100 грамм ягод, для получения как минимум витамина C и кремния которых по каким то причинам мало во многих поливитаминах
6. 50 грамм ржаных отрубей, я покупаю во ВкусВилле за 27 рублей, но бывают отруби без вкуса и запаха, мне было лень искать
7. 100-200 грамм любой еды в которой есть животные белки и животные жиры, вообще похуй что это
Ссылки:
Что такое Сибутрамин https://ru.wikipedia.org/wiki/Сибутрамин
Отзывы о Голдлайн Плюс https://otzovik.com/?search_text=голдлайн и https://irecommend.ru/srch?query=голдлайн
Отзывы о Редуксине (является полным аналогом Голдлайн Плюс) https://otzovik.com/?search_text=редуксин и https://irecommend.ru/srch?query=редуксин
Электронные весы для измерения веса и состава тела которые я использую и рекомендую, цена от 1700 рублей+4 батарейки ААА, Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 https://market.yandex.ru/product--vesy-elektronnye-xiaomi-mi-body-composition-scale-2/484051042
Список из всех необходимых нутриентов с возможностью просмотра продуктов по, возможно приблизительному, содержанию того или иного вещества по убыванию https://health-diet.ru/health_diet/app/FoodLider.php
Таблицы с указанием, наверное тоже приблизительной, пищевой ценности и нутриентного состава продуктов с поиском по названию https://health-diet.ru/table_calorie
P.S.
Сибутрамин является сильнодействующим веществом, а не наркотическим средством, поэтому незаконное изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка Сибутрамина без цели и/или без сбыта, а так же изготовление оборудования для изготовления или переработки Сибутрамина без цели и/или без сбыта, а так же если этот Сибутрамин и/или оборудование для изготовления или переработки Сибутрамина не были незаконно перемещёны через таможенную границу Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС либо Государственную границу РФ с государствами - членами Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС не являются уголовно наказуемыми деяниями
Статья 226.1 О контрабанде сильнодействующих веществ https://base.garant.ru/10108000/6cd8d3f6905f78365f70b64fb5f0a8a7/
Статья 234 О незаконном обороте сильнодействующих веществ в целях сбыта https://base.garant.ru/10108000/1b96e31cafd99b240f05141e974122b5/
ППРФ N 964 Со списком сильнодействующих веществ https://base.garant.ru/12158202/
Голдлайн Плюс и его полный аналог Редуксин являются препаратами в которых содержится одновременно и Сибутрамин и Микрокристаллическая целлюлоза которая не имеет никакого эффекта и добавлена в препарат только для того чтобы обойти ограничения закона и получить право продавать Сибутрамин по рецепту N 107-1/у на который вообще всем похуй в отличии от рецепта N 148-1/у-88
Впрочем и рецепт N 107-1/у и рецепт N 148-1/у-88 можно легко получить, способов много, например поход к государственному врачу либо покупка рецепта у частного врача который согласен его выписать за деньги, бодибилдеры, спортсмены и прочие заинтересованные лица так и делают
Приказ Минздрава РФ N 183н О перечне лекарств продающихся по рецепту N 148-1/у-88, из раздела II можно понять почему Голдлайн Плюс и Редуксин продаются без рецепта N 148-1/у-88 https://base.garant.ru/70705334/
ППРФ N 681 О перечне наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в РФ https://base.garant.ru/12112176/
Короче, приходите именно физически, то есть ногами, в здание легальной аптеки которая есть у Вас в городе и которая продаёт Голдлайн Плюс или Редуксин и покупаете, но даже не думайте сбывать его, в том числе давать другу, родственнику итп так как это тоже сбыт, пусть сами себе покупают, и тогда всё будет ок
Вещества это читы 21 века, представьте сколько можно придумать вариантов того как получать нереальные преимущества над другими людьми, нужна только фантазия, Википедия для изучения информации о веществе и блокнот для записи идей о том как, где и для чего можно это вещество использовать
Вот список всех признанных международным сообществом веществ на данный момент
https://medum.ru/atc
https://ru.wikipedia.org/wiki/Анатомо-терапевтическо-химическая_классификация
P.P.S. Я точно не знаю, но вроде нельзя принимать Сибутрамин вместе с некоторыми лекарствами/веществами/итп, что будет если так делать я не знаю, могут быть, а могут не быть серьезные проблемы, поэтому погуглите сами совместимость Сибутрамина с тем что Вы принимаете, так же я не знаю совместим ли Сибутрамин с алкоголем
Я бля 2 недели бухал и гулял и сбросил 12 кг в своё время, а ты так заебался и всего лишь пукнул на 7кг
Хуле бампаешь, скотина, ответить впадлу?
На что ответить? Или прокомментировать что то надо? Я хз что ответить или прокомментировать
Мимо 175/91 жирныч
>>256635243
Сфоткай коробку и скинь в тред фото
Алсо, выпей сразу 6 таблеток за 1 раз чтобы проверить не мел ли ты купил, типа если проявятся побочные эффекты то лекарство рабочее
Не ссы, побочки пройду за 24 часа, потом просто сделаешь такую дозу чтобы был лечебный эффект но не было побочек
P.S. 5 таблеток если у тебя пачка по 15мг в 1 таблетке и 6 таблеток если у тебя пачка по 10мг в 1 таблетке
Что за приложение? Как оно определяет процент жира и тд?
Это приложение Mi Fit, в нём есть хороший шагомер, а так же оно используется для сбора данных с электронных весов https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xiaomi.hm.health
Как определяет состав тела - без понятия, погугли как работают электронные весы если интересно
>побочки
А какие побочки?
Чёт там про сердечко пишут, а у всех жиробасов сердечко уставшее.
Боль в голове, повышение пульса, повышение давление
Чуть что можно законтрить таблетками от головной боли/пульса/давления
Вердикт: ОП - долбоёб.
Че думаешь,о метформине?
Прост у меня сиутрамин запрещен
Бесполезное сообщение
>>256637879
Сори, у меня нет никакого мнения о Метформине, вообще не изучал никакой информации о нём
Точно Сибутрамин запрещён?
Даже в комбинации с МКЦ?
А ты где живёшь?
Алсо, попробуй тут поискать аналоги Сибутрамина, найти информацию о каждом веществе ты можешь на Википедии русской/английской и прочих авторитетных источниках
https://medum.ru/atc-a08a
Крч,как по мне метформин слабее,но более доступен и у него меньше побочек. Хотя после 2х таблов тошнит целый день
Можно пить таблетки от тошноты, правда с ними надо быть очень осторожными, это не шутка, короче лучше их не пить чем пить
Алсо, слышал что тошноту от приёма, например, Варениклина убирает то что человек сначала поест, а потом сразу после еды пьёт Варениклин и запивает достаточным количеством воды, возможно эта тактика сработает и с метформином, но не знаю
>>256638803
Пока не на что смотреть, 18,6% жира это конечно на 4,4% меньше чем 23,0%, но всё ещё очень много
Я вчера столько сделал шагов.
Просто интересно как это выглядит. Смотри не уеби здоровье анон. Это оч мощный препарат
Нет, оо очень полезное. Ты долбоёб конченый. Ты понимаешь что этот препарат для облегчения соблюдения диеты. Ты же творил какую то хуйню. Как тебе это в голову пришло. Щепотка соли, блядь. Ты наверно соль из клада использовал, что такая идея посетила? Не жрать один раз в четыре дня, а в остальное время есть что хочешь. Нет, мне правда интересно как ты такое придумал.
Всем похуй, жирное уебище, неспособное ходить.
Ну норм, сжег ~1250ккал пройдя ~26,5 километров, мб проще было 1 день не есть?
>>256639165
Понимаю, я выложу до-после потом, когда процент жира будет меньше 9, тред сохраню в архивач с тегом результат похудения, так ты сможешь его найти и посмотреть фото до-после, если захочешь
>>256639313
Это были несколько предварительных тредов в которых я собирал информацию чтобы сделать шапку для этого, полноценного треда, в которой собраны ответы на большинство вопросов которые могут возникнуть
>>256639326
Я не голодаю, я ем, хоть я и питаюсь калорий на 400-500 в сутки максимум, но я получаю все нутриенты в достаточном количестве
>>256639760
Ты слепец?
Я ем именно так как написано в шапке 1 раз в 4 суток примерно, в остальные дни я просто ем немного всё что попадётся под руку, потому соблюдать одну и ту же диету 365 дней в году лично я не смогу, вот есть немного я могу, но разной еды
>>256641547
Окей, держи в курсе, удачи хоть каждый день всю свою жизнь по 15 километров тратя на это 4 часа чистого времени ходьбы каждый день, без учёта передышек и времени на то чтобы одеться, раздеться итд
Спасибо за шапку, добавил в скрипт, чтобы автоматически поехавшего жиробасину скрывать.
Абу благословил этот пост.
Ок, но я могу изменить некоторые слова типа дни на суток итп не для обхода скрипта, а по другим причинам, не сломается скрипт?
ну типикал музло зумеров, автотюн + текст а-ля "УУУУУУУУ Я ИТАК ФСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ ЗНАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ, ТУПЫЕ БУМИРЫ!!1!"
минус сносный
мимо чел 21 у.о.
окей сквидвард
алсо вот в нормальном качестве
Это так не работает. Здравствуйте, врач, пропишите мне, пожалуйста, сибутрамин. А вдруг там побочка, от которой ты сдохнешь, а врач сядет? Нужно ему рисковать за 2к.
Хз что ты хотел сказать
А вдруг выпив сибутрамин у тебя хуй до колена вырастет! ну что за хуйня бля
Ну типа врач тебя нахуй пошлёт, если будешь конкретные препараты просить.
Ну и что мне сказать? Как мне спорить то? Ведь 100% твоих суждений всегда истинны
Где купить голдлайн плюс?
Ну типа ты предлагаешь анонам недоступный препарат.
В отделе ФСКН. Они там вещдоки сбывают.
Анон, я вешу 160кг. Поможет ли мне это? На сколько это сложно?
В аптеке, приходишь и покупаешь, на 107 рецепт всем похуй, это хуета а не учётный рецепт
Например вот так, если Москва
https://aptekamos.ru/
Есть много аналогов этого сайта, можно гуглить "поиск лекарств" в гугле либо в магазине приложений для телефона
>>256647269
Каво? Я же пишу, приходишь в аптеку и покупаешь, на 107 рецепт всем похуй
> Каво? Я же пишу, приходишь в аптеку и покупаешь, на 107 рецепт всем похуй
Не знаю, где похуй, но у нас уже несколько лет как не похуй. Рецепт даже сканируют для отчёта. Без него не купить, даже если обойти десять аптек.
Очевидно поможет, собственно ты можешь сходить к эндокринологу он тебе тоже самое скажет, с таким то весом даже росиянский уебан-врач охуеет и выпишет сибутрамин без ебания мозгов
Ну если сам не можешь себе помочь в этом плане(не в обиду) с помощью википедии, интернета и интеллекта и готов потратить время на поход к терапевту/эндокринологу то сходи
>>256647502
Прекрати пиздеть, 107 рецепт сканируют, ох лол, ты троллишь? Может ты перепутал Голдлайн в котором в составе только Сибутрамин из-за чего он продаётся по 148 рецепту с Голдлайн Плюс в котором в составе и Сибутрамин и Микрокристаллическая целлюлоза из-за чего он продается по 107 рецепту по которому всем похую?
>В аптеке, приходишь и покупаешь, на 107 рецепт всем похуй, это хуета а не учётный рецепт
Тогда почему мне https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_96416.htm продали 2 раза где-то из 20?
Ну удачи купить фенибут или антидепрессанты по 107 без рецепта.
>Ну удачи купить фенибут
А вот его уже раз 5 покупал.
>Окей, держи в курсе, удачи хоть каждый день всю свою жизнь по 15 километров тратя на это 4 часа чистого времени ходьбы каждый день, без учёта передышек и времени на то чтобы одеться, раздеться итд
Стандартными способами сбрасываю лишний вес и качаю ноги, плечи, мышцы спины работой/прогулками по родному городу. Очень приятно получать 1.8 тысячи в день за легчайшую дноработу по типу хуяндекса, даже шмурдяк не просят. Так и нахуй мне твоя методичка и вещества, своих сил не хватает? Ты ведь даже не перерабатываешь (тренировками) весь этот уходящий жир, а делать это необходимо сразу, ты же не двигаешься почти. В чем я не прав?
Хм, хуй знает, действительно Залеплон по 107 рецепту https://allmed.pro/drugs/zaleplon
Хуй знает почему ты только в 10% случаев смог купить, ты в каком городе живёшь?
Ну могу только предположить что фармацевты больше знают о том что такое сибутрамин и продают его спокойно
Алсо, ты вот о чём подумай, тот же Силденафил, он же Виагра, тоже продаётся по 107 рецепту, как и Тадалафил и тому подобные штуки
Ты реально думаешь что кто то на них рецепт получает? Лол, да всем похуй, просто приходят и покупают
>>256647704
>>256647771
Фенибут же по 107, не? Спокойно можно купить без рецепта https://allmed.pro/drugs/fenibut
>>256648555
Ты говоришь про низкий вес, ну ходи бля всю жизнь по 15км в день, терминатор ебать, а мне нужен не низкий вес, а низкий процент жира, нахуй мне эти физ упражнения которые надо делать каждый день всю жизнь для этого если можно просто меньше есть
Я из ДС, я считаю что да, продадут, вот прочитай это >>256647395
Алсо, не тяни время, раньше начнёшь раньше закончишь, прям щас иди в круглосуточную аптеку и купи там пачку голдлайн плюс/редуксина 15мг 30/60/90 таблеток и бутылку воды прямо в аптеке и прямо там употреби
Угомонись, жирный.
>Угомонись, жирный.
Отсоси потом проси
пошел на хуй
спамит каждый день своими 'успехами'. уймись уже
Только побочки https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10672626/