Пью Голдлайн Плюс, 1 таблетку 15 мг 1 раз в сутки
25 лвл/175 см
Мог бы запросто не есть ничего кроме очень маленькой щепотки соли 1 раз в сутки и питья воды и при этом занимался бы спортом, тогда вес уменьшился бы где то на 15 кг, но не вижу профита настолько сильно рисковать здоровьем
Питание было такое, но я соблюдал эту диету не каждый день, а примерно 1 раз в 4 дня, остальные дни ел что попало, просто немного:
1. 1 раз в сутки очень маленькая щепотка соли для получения натрия и хлора
2. 1 раз в сутки чистка зубов с зубной пастой в которой есть фтор, то есть обычной
3. 1 таблетка поливитаминов Витрум Плюс, их недостаток в том что нельзя их пить каждый день, можно не чаще чем 1 раз в 3 суток, но бывают другие поливитамины в которых все дозировки 100%, мне было лень искать
4. 1 капсула с омега жирами, пью обычные, большого размера, бывают маленькие, меньше горошины, но с такой же концентрацией омега жиров, мне было лень их искать
5. 1 любой фрукт или овощ или 100 грамм ягод, для получения как минимум витамина C и кремния которых по каким то причинам мало во многих поливитаминах
6. 50 грамм ржаных отрубей, я покупаю во ВкусВилле за 27 рублей, но бывают отруби без вкуса и запаха, мне было лень искать
7. 100-200 грамм любой еды в которой есть животные белки и животные жиры, вообще похуй что это
Ссылки:
Что такое Сибутрамин https://ru.wikipedia.org/wiki/Сибутрамин
Отзывы о Голдлайн Плюс https://otzovik.com/?search_text=голдлайн и https://irecommend.ru/srch?query=голдлайн
Отзывы о Редуксине (является полным аналогом Голдлайн Плюс) https://otzovik.com/?search_text=редуксин и https://irecommend.ru/srch?query=редуксин
Электронные весы для измерения веса и состава тела которые я использую и рекомендую, цена от 1700 рублей+4 батарейки ААА, Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 https://market.yandex.ru/product--vesy-elektronnye-xiaomi-mi-body-composition-scale-2/484051042
Список из всех необходимых нутриентов с возможностью просмотра продуктов по, возможно приблизительному, содержанию того или иного вещества по убыванию https://health-diet.ru/health_diet/app/FoodLider.php
Таблицы с указанием, наверное тоже приблизительной, пищевой ценности и нутриентного состава продуктов с поиском по названию https://health-diet.ru/table_calorie
P.S.
Сибутрамин является сильнодействующим веществом, а не наркотическим средством, поэтому незаконное изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка Сибутрамина без цели и/или без сбыта, а так же изготовление оборудования для изготовления или переработки Сибутрамина без цели и/или без сбыта, а так же если этот Сибутрамин и/или оборудование для изготовления или переработки Сибутрамина не были незаконно перемещёны через таможенную границу Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС либо Государственную границу РФ с государствами - членами Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС не являются уголовно наказуемыми деяниями
Статья 226.1 О контрабанде сильнодействующих веществ https://base.garant.ru/10108000/6cd8d3f6905f78365f70b64fb5f0a8a7/
Статья 234 О незаконном обороте сильнодействующих веществ в целях сбыта https://base.garant.ru/10108000/1b96e31cafd99b240f05141e974122b5/
ППРФ N 964 Со списком сильнодействующих веществ https://base.garant.ru/12158202/
Голдлайн Плюс и его полный аналог Редуксин являются препаратами в которых содержится одновременно и Сибутрамин и Микрокристаллическая целлюлоза которая не имеет никакого эффекта и добавлена в препарат только для того чтобы обойти ограничения закона и получить право продавать Сибутрамин по рецепту N 107-1/у на который вообще всем похуй в отличии от рецепта N 148-1/у-88
Впрочем и рецепт N 107-1/у и рецепт N 148-1/у-88 можно легко получить, способов много, например поход к государственному врачу либо покупка рецепта у частного врача который согласен его выписать за деньги, бодибилдеры, спортсмены и прочие заинтересованные лица так и делают
Приказ Минздрава РФ N 183н О перечне лекарств продающихся по рецепту N 148-1/у-88, из раздела II можно понять почему Голдлайн Плюс и Редуксин продаются без рецепта N 148-1/у-88 https://base.garant.ru/70705334/
ППРФ N 681 О перечне наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в РФ https://base.garant.ru/12112176/
Короче, приходите именно физически, то есть ногами, в здание легальной аптеки которая есть у Вас в городе и которая продаёт Голдлайн Плюс или Редуксин и покупаете, но даже не думайте сбывать его, в том числе давать другу, родственнику итп так как это тоже сбыт, пусть сами себе покупают, и тогда всё будет ок
Вещества это читы 21 века, представьте сколько можно придумать вариантов того как получать нереальные преимущества над другими людьми, нужна только фантазия, Википедия для изучения информации о веществе и блокнот для записи идей о том как, где и для чего можно это вещество использовать
Вот список всех признанных международным сообществом веществ на данный момент
https://medum.ru/atc
https://ru.wikipedia.org/wiki/Анатомо-терапевтическо-химическая_классификация
P.P.S. Я точно не знаю, но вроде нельзя принимать Сибутрамин вместе с некоторыми лекарствами/веществами/итп, что будет если так делать я не знаю, могут быть, а могут не быть серьезные проблемы, поэтому погуглите сами совместимость Сибутрамина с тем что Вы принимаете, так же я не знаю совместим ли Сибутрамин с алкоголем
Т.е в аптеках можно купить?
Чувак, несколько лет назад я жрал амфетамин, спал раз в три дня, но раз в неделю. Ты это я несколько лет назад, только ты жрешь говно, а я жрал амфетамин.
/тред
наркотики осуждаю, заёбывают нахуй
Не слушай пориджного пиздабола, там рецепт с отчетностью, выписывают его совсем охуевшим свиноматкам только, можно купить без рецепта в хачаптеках, алсо если менты поймают с платформой недоамфетоса — готовь очко.
Соси хуй поридж, ты нарвался на старого наркомана, в перспективе ты обратно наберёшь вес быстрее чем я выебу твою мамку, как только бросишь волшебные таблетосы. И это ни хуя не шутка. Алсо хачаптеки продающие розовый оче быстро закрывают/сдают клиентуру ппсникам, готовь очко.
>78.10 кг
>жир 20,3%
Как ты так умудрился?
Прекрати бампать ускоренный, семь утра суббота, тут только ты и я ссущий тебе на еблет.
на твоём месте я бы глотал мочу, с ней 70% скорости не переработанной выводится, ты же любишь ускориться пориджок.
Он видимо карлан
Но нахуя?
У тебя же вес 70-80 а не 170-180.
Короч тебе в психушку надо.
Всё так. Гиперкомпенсирующий карлик 175.
ну так то это норм рост, тебе бы мышечную массу набрать
инфоби: боевые картиночки с ростом
Это поридж, он уже не первый раз тут недоамфетосом срет, и даже не врубает что его прет и плющит как суку, от того он бежит сюда и неистово бампает свой тред. Хули, я в б+ в 2007-и таким-же был, представляю себе его ебало, когда он поймёт что волшебных таблеток не бывает, своё уже видел.
>Как ты так умудрился?
78,10 / 100 * 23,0 = 17 килограмм 963 грамма жира было
Ну хз, у меня рост 175 см просто
>>256599434
Не хочу набирать много мышечной массы если ты имеешь ввиду качалку, а то насмотрелся на качков, даже просушенных, так у них в 90% случаев опухшее и круглое ебало
Орирую, у тебя даже пиков наркоманская. Сравни 30 и 35 процентов омич.
>его прет от недоамфетоса
>Нет данных о том, что после лечения наблюдается абстинентный синдром, синдром отмены или нарушения настроения.
>прёт и не вызывает зависимости
>недоамфетос
Это рандомная пикча из гугла с приблизительной визуализацией того как будут выглядеть эти проценты жира на мужчине
Но нахуя?
Я хочу иметь низкий процент жира
Формулу посмотри дебил обезумевший фенолокольцованный хуезадозусосущий карась.
от амфетамина тоже зависимость так се, месяцок поспал и норм. Тебе идиоту престарелый наркоман говорит: то что ты жрешь, это недоамфетамин, ты — упорот, как только бросишь — обратно наберёшь вес. Ты дебил? Окей бумер?
Ну и нахуй ты ее принёс? А перед тем как нести смотрел на 30 и 35, или тебе похуй что нести, ты же упоротый, тебе и так поверят?
На твоем голодании сгорают сначала мышцы.
Да он имбецил, ему предыдущее поколение говорит — Фарма не работает, а он — окей бумер. Клинический случай долбоеба в вакууме.
>>256599202
>>256599307
>>256599389
>>256599466
>>256599953
>>256600198
>Ты дебил? Окей бумер?
Я не понимаю твоих вопросов. Мне трудно общаться с тобой
Ну ок, попробую ответить как нибудь
>Я ранее написал что ты наберёшь вес обратно как только бросишь и сейчас снова пишу что ты наберёшь вес обратно как только бросишь, прокомментируй это
До этого ты говорил иносказательно
Пруфов некоторых своих утверждений ты не предоставил, поэтому я не знаю как ответить кроме как пикрилейтедом
>>256600025
Я прикрепил пикчу потому что в диалоге упоминался процент подкожного жира
Я не смотрел картинки с 30 и 35 процентов жира, поскольку они меня не касаются
Я не уверен что мне похуй что прикреплять, поскольку я считаю что в целом пикча более менее точно показывает разницу между указанными в ней процентами жира, за исключением разницы между 30 и 35 процентами жира
>>256600096
Может быть и так, я не знаю
Ну я готов на это, поскольку лично мне вообще похуй на мышцы, если это вообще действительно правда, пусть сгорают
>>256600179
>Ты в курсе, что организму помимо питательных веществ, нужны ещё пищевые волокна, которых в ягодах нет!
Я ем отруби, в них больше всего клетчатки + витамины и минералы, при этом очень мало калорий, засчёт того что это шелуха с крупы, а не цельная крупа, ну и типа зачем есть крупы, если можно сразу есть отруби ради которых обычно и едят крупу
Я покупаю вот такие отруби, 27 рублей за 200 грамм https://vkusvill.ru/goods/otrubi-rzhanye-borodinskie-28692.html
Ем 50 грамм в сутки
Ну типа вроде овал лица немного проявился, в отличии от того когда жир был 23%, сложно сказать, жир всего на 4,4% уменьшился
Сейчас процент жира 18,6%, до супервпалых щёк ещё как минимум процентов 10
#фейссатанист
лол что?
Как же ты заебал, ублюдок слабоумный
Этот дегенерат живет категориями своего мобильного приложения, которое ему хуйню всякую пишет
>наркоман защищает свои наркотики
Да знаю малой, знаю, сам так делал…
МЕНЯ УЖЕ ДОСТАЛО ЧИТАТЬ ЭТО И ОТ ЗАВИСТИ УМИРАТЬ
нц вот 30-35 на норм мужыков похожи, если хотя бы 10 раз могут подтянутся дадут вам всем пориджам пиздюлины
Какие же это наркотики если они даже зависимости не вызывают
Да и вообще по факту любая физическая зависимость лечится довольно просто, достаточно 1-2-3 года, хотя многие говорят что достаточно даже меньше, около 4 месяцев, пропить некие таблетки и полностью вылечить физическую зависимость от какого либо вещества на всю жизнь
Вся инфа о том как вылечить ту или иную физ. зависимость есть на Википедии русской/английской
Просто власти скрывают, а люди сами себе не могут обычно помочь
>>256607696
А чего завидовать то, ты же можешь повторить те же действия и получить +- такой же результат
>>256608056
Окей бумер
>зависимость
Ну покажи мне зависимого травокура? Ах да, психологическая зависимость ЭТАДРУХОЕ! Лол. Давай ты создашь тред через месяц после того как прекратишь жрать свою хуйню, выложишь вес когда сожрал последнюю таблетку, и через месяц))) только не пиши на доске что тебе плохо депрессия заебала и сконцентрироваться не можешь, всего 30 дне мой овсяный друг.
кинешь для вопросов контакты?