>>256595939 У меня тоже, только пропали все цели и амбиции, живу по инерции, как аморфное говно. Даже цель свалить из снг исчезла, т.к. я свалил уже как 2 месяца.
>>256595707 (OP) Ха-ха, лох! Я вот не смотрю порно, не курю шишки, не питаюсь фаст-фудом, иногда занимаюсь спортом, не пью алкоголь, не употребляю вещества, но у меня всё равно депрессия.
>>256595967 А мне по кайфу дома, тут не так плохо если не работать и хуй пинать по кд. После съеба то въебывать придётся как папа карло. И рантье копеек хуй на что хватит ну если только в какую нибудь Камбоджу не ехать
>>256596139 Ничего не путают. Излишества в удовольствиях снижают чувствительность дофминовых рецепторов. Иными словами, потом всё тяжелее и тяжелее получить удовольствие. А если рецепторы почти сжег, то уже ничего не радует, хоть ты усрись. Примерно так РКН-вещества и работают. И поэтому иногда полезно устраивать дофаминовое голодание, чтобы восстановить чувствительность рецепторов.
>>256596182 КАК ЕГО УСРАИВАТЬ??? Везде пориджы пишут про жто ебучее голодание, но нет ни одной инструкции. Я безинициативное хуйло, мне нужна инструкция БЛЯТЬ
Это все полная хуйня. Это все следствие. В 20 бросил пить, бросил вещества. Начал каждый день выходить из дома и ходить в качалку. Исключил джанк-фуд. Почти бросил порно. Устроился на работу. Сократил залипание в интернете вместе с играми до 10 часов в неделю. Жил так полтора года. Это оказалось полное говно. Самонакручивание на позитив, амбиции и успех за полтора года превратилось в полное говно. Потому что с людьми мне скучно, работа говно, физкультура это и скучное ебаное мучение. Разве что отказ от веществ и джанкфуда топовое решение. Но разочарование в правильном образе дизни привело меня к тому, что я потом еще на год вернулся и к веществам и к джанкфуду и к алкашке пока не заебало. Вот уже 7 лет сычую. Та попытка вылезаторствовать сожрала у меня все силы еще лет на 5, 5 лет даже мыслей не было пытаться стать праильным.
>>256596182 > Излишества в удовольствиях снижают чувствительность дофминовых рецепторов Ты понимаешь, что такое рецептор? Это молекула, к атомам которой цепляются те или иные вещества. Вообще откуда ты эту хуйню про чувствительность рецепторов взял? Тут прикол в том, что количество этих рецепторов может меняться, в органе, также как и замещение молекулы в самой структуре нервных волокон.
>>256596379 ЧТО ДЕЛАТЬ ТО БЛЯТЬ? Я мечтаю получить гражданство текущей страны, закончить уник, путешествовать по штатам, а не вот это всё. Почему я такой...
>>256596432 Да у меня нет депры, только апатия полная. Депрессия перекатилась в апатия, тоесть. Сейчас мозг нихуя не работает. Так продолжаться НЕ МОЖЕТ! Алсо, к какому нахуй врачу идти, если я иммигрант?
>>256596465 Ну типа когда какого-то вещества в организме слишком много, то там типа "Хьюстон, у нас проблемы в третьем отсеке, переизбыток вещества-нейм! Срочно понизить чувствительность!".
А ты думал, чего бывалым РКН-няшам нужно постоянно увеличивать дозу, чтобы получать хоть какой-то эффект и почему после конских дох РКН обычные мультики про Тома и Джерри уже не так радуют?
>>256596571 Всмысле нет? Ебать, няша, у тебя адреналин ебашит даже когда ты в магазин за молочком выходишь. А представь, что будешь в окопе чувствовать?
>>256596582 Конские дозы РКН - это большие дозы вещест, упоминание которых запрещены на дваче.
Когда в детстве ты смотришь мультики про Тома и Джери и кайфуешь, то это потому, что дофаминовые рецепторы еще девственные, нетронутые, их радует вообще почти всё. Представь ребенка, смотрящего мультики, он искренне радуется, он кайфует. А теперь дай посмотреть мультики про Тома и Джери РКН-няше со стажем, он вообще не испытает никаких положительных эмоций.
>>256596397 Вы оба ебланы! В нейроне есть активирующие рецепторы и тормозящие! И к ОБОИМ цепляется один и тот же медиатор! И когда медиатора слишком много, тормозящие рецепторы снижают вероятность активности нейрона. Поэтому толян так силён, он питается тем же, чем и мы... ........ ..............................
>>256596548 >адреналин и тестостерон Никакой из них не даст чувства удовлетворения и отсутствия депрессии. Оба являются стресс гормонами, влияющими на просвет сосудов, в том числе мозга, что вызывает деградацию тех самых нейронов с клетками рецепторами.
>>256596423 я хз, вкатываюсь в ит, но так, чтобы у меня жопа не горела. Стараюсь идти к вылезаторству, но избегать превозмоганий и стресса. Вот недавно опять пытался похудеть. 5 дней худел, почувтвовал недомогание, сразу бросил нахуй. Раньше я бы себя еще месяца 2 позаставлял бы, сбросил бы пятерочку, но разъебал морально бы себя так, что еще год ничего полезного бы делать не мог. Социализацию нахуй вообще решил забыть. Все вылезки к знакомым социоблядям всегда оканчиваются лютым батхертом, причем не по их вине.
>>256596553 >в адресе сайта есть psy >АЫЫЫ, ПСИХОЛОГИЯ ЛЖЕНАУКА!!! РЯЯЯ!!! А ВОТ ФРЕЙД, А ВОТ ФРЕЙДА НЕ БЫВАЕТ!!!(((9 РЯ ПУККК(*((( ОЙ ПУК, ОЙ ПУУ(((( ШТОШ, МДА, ХЕХ, УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ПСИХОЛОГИИ НИБЫВАЕТ, ОЛОЛО, РЯЯ ПУУКККК
>>256596659 Я тоже давно умер внутри, пориджам не понять... Хотя кому не похуй на социальные конструкты. Но всё равно, такой тонкий концепт, как дединсайд, официально зашкварен
>>256596657 Ты бывал когда-нибудь в условиях жесткого соперничества, близкого к боевому? Или ты бывал когда-нибудь взаимно влюблен? Почему-то мне кажется, что ты диванный.
>>256596664 >Социализацию нахуй вообще решил забыть. Я думаю это единственный выход для тру битардов шизоидов. Все друзья к 18 окончаткльно становяться всего-лишь собутыльниками.
>>256596692 Статья о "дофаминовой яме", как способ исправления проблем которые возникают при переизбытке "дешёвого дофамина", предлагается "дофаминовое голодание". Я сам не являюсь учёным, но пытаюсь разобраться в этой теме.
>>256596732 Так я не пью уже 5 лет. Собутыльники отвалились уже давно. Есть знакомые, которые раз в квартал приглашают потусить. Нормисы скорее, чем социобляди. Работа, дом, дети у некоторых. Они нормально ко мне относятся. Но мне с ними все скучнее и скучнее. А когда всякое нормоблядсто, типа тачек, турций, обсуждения коллег начинается у меня горит жопа. Типа как вам на такой кал не жалко времени.
>>256596711 Я бывал в условиях боевой тревоги нападения на пост, единственное, что ощущаешь - это лютейший тупняк, на грани делирия, словно всё происходящее кинцо мыльноватое, после чего тебя отпускает и нет сил ни на что, кроме как тупить в одну точку, но при этом ты заснуть не можешь, также как и нормально подумать и оценить прошедшее. Дурное ощущение. А ещё был обколот эпинефрином на операционном столе, такое же чувство отрешения, но при этом ещё и страх, которого в первом случае не было совсем. Выход примерно такой же, только из-за компота анестезиолога ещё хуёвей.
>>256596827 У меня детство было несчастливым. Первый раз начал много думать о самовыпиле в 8 лет. Думал до 13доживу и выпилюсь. Потом отодовинул срок до 15, потом до 18. В 15 начал пить и упарывать. Где-то между 18 и 20 понял, что не буду выпиливаться, хоть жизнь мне и не приносит удовольствия.
>>256596804 >А когда всякое нормоблядсто, типа тачек, турций, обсуждения коллег начинается у меня горит жопа. Ох, как же я тебя понимаю. Сукааа.
ОЙ, ТАМ МАШКА С САШКОЙ НОВУЮ КВАРТИРУ КУПИЛИ, ОЙ, А ЩАС КВАДРАТНЫЙ МЕТР СТОЛЬКО СТОИТ ОХ, А ЕСЛИ ДВА КВАДРАТНЫХ МЕТРА - ТО И ТОГО В ДВА РАЗА ДОРОЖЕ. СЛУШАЙ А ТАМ ГАЛЬКА ВТОРОГО РЕБЕНКА РОДИЛА, НУ МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ ХОЧЕТ АГА, А ЕЙ ХАХАЛЬ ЕЁ МАШИНУ КУПИЛ, НУ ЧТОБ НА ДАЧУ ЕЗДИТЬ НА ШАШЛЫЧКИ ТАМ. А НА РАБОТЕ, ОЙ НА РАБОТЕ ЧТО, ТАМ КЛИЕНТ ПРИХОДИЛ ТАКОЙ ХАМ, ЗАЕБАЛИ НА РАБОТЕ МЕНЯ ОХ, СЛАВКА. А Я ДУМАЮ ОБОИ КЛЕИТЬ ОДНОРАЗОВЫЕ ИЛИ МНОГОРАЗОВЫЕ НУ ПРОСТО ТАМ ВО ФЕНШУЮ. НУ А ЧО, НА ПЛИТКУ ДЕНЕГ-ТО НЕТ, ВОН С МОИМ В ТУРЦИЮ ЛЕТАЛИ ТАМ ОСТАВИЛИ ПАРУ ТЫЩ ДОЛЛАРОВ. ТАМ ОЛИНКЛЮЗИВ, КЛАССНО ТАК))) ПРАВДА ПИВО НЕВКУСНОЕ. ВОТ, ХЕХ, ШТОШ.ДА А ВОТ ЕЩЕ В КРЕДИТ ВЗЯЛА СМАРТФОН, НУ ТАМ НЕ ТАК УЖ И ДОРОГО ПЕРЕПЛАТА ИДЁТ. КАК ЗАЧЕМ? НУ ТАМ НА 0.0000000009 ПРОЦЕНТОВ РАЗРЕШЕНИЯ МЕГАПИКСЕЛЯ БОЛЬШЕ, НОВЫЙ УРОВЕНЬ ТЕХНОЛОГИЙ СОВСЕМ, КАК БЕЗ ЭТОГО РАНЬШЕ ЖИЛА НЕ ЗНАЮ, ЭТО Ж РАНЬШЕ НЕЛЬЗЯ БЫЛО НОРМАЛЬНО ЗУМ ПРИБЛИЖАТЬ, НУ ТАМ МОРГЕНШТЕРНА НА КОНЦЕРТЕ ПОФОТКАТЬ)))) ДА, КСТАТИ. А ВОТ ЕЩЕ ТАМ ДЯДЯ ВАСЯ НАБУХАЛСЯ ВЧЕРА И НАБЛЕВАЛ НА КОВЕР)))) А Я ЕМУ ГОВОРЮ, ВОТ ЧЕ ТЫ С ЛЮБКОЙ РАЗВЕЛСЯ, АЛИМЕНТЫ ТЕПЕРЬ ПЛАТИТЬ НАДО. А ОН ГОВОРИТ "А Я ВОТ ЧЕКИ НА АЛИМЕНТЫ СОБИРАЮ" ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ СКАЗАЛИ, ЧТО Я НЕ ПЛАТИЛ!!! У МЕНЯ ВСЁ УПЛАЧЕНО, ГОВОРИТ. ВОТ. А Я ПОСРАЛА ЕЩЕ И ПОКАКАЛА А ТАМ ГОВНО ИЗ ЖОПЫ ТАКОЙ ПУК ПУК, ДАААА, СЛУШАЙ, ТЕБЕ ЧТО НЕ ИНТЕРЕСНО ААА АА АА?? ШТО ЗАЛУПА ПИСЬКА, А НУ ИДИ СЮДА, ПОКАКАЕМ ВМЕСТЕ ПОСИДИМ, ОЙЙЙЙ, ПО ПОЛЮ ПОЙДЕМ, ПО ЛЕСУ ПОЙДЕМ, СЯДЕМ ПОД КУСТИК-ТО!!!!!!!!!!!!ААААЫЫЫААЫЫПУКПУК ПУКИ-ПУК, ОЙ ЛЮЛИ МОИ ЛЮЛИ, А Я ВОТ СОВЕТСКИЕ ВРЕМЕНА УХ, А Я ВОТ В СОВЕТСКИЕ ВРЕМЕНА АХ!!111
Простите, бомбануло че-то, извините. Просто такое каждый раз, когда к женатикам на тусу прихожу
>>256596813 >это лютейший тупняк, на грани делирия, словно всё происходящее кинцо мыльноватое, после чего тебя отпускает и нет сил ни на что, кроме как тупить в одну точку, но при этом ты заснуть не можешь, также как и нормально подумать и оценить прошедшее.
>>256596983 Тоже очень знакомо. Да и вообще едва ли не все вокруг вызывает лютый стресс, особенно на улице. Домой прихожу и не помню какой дорогой шел и что было вокруг, потому что отовсюду жду пиздеца и все внимание уходит на это.
>>256596992 А ты в теме, разбираешься в этом? У меня просто такая проблема, что кортизол начинает вырабатываться под вечер. Вот утром и днем адекватный нормальный человек. А только начинает темнеть за окном - кровь приливает к лицу, выражение лица меняется на какое-то обреченное (сложно словами описать, но вы понимаете, наверное), гормоны стресса херачат по КД, каждая мысль вызывает панику, ААА СУКА, ПОМОГИТЕ. Как с этим бороться? Почему это именно вечером начинается?
>>256596492 Просто жри то, что доктор прописал, без самодеятельности. И не жри, если не прописал ничего. В любом случае, начинать надо с врача, а не с психолога и уж точно не с советов двачных гормоношизов.
>>256597120 А че стресс то на улице? Мне там просто скучно пиздец. Там делать неча. В магаз хожу без стресса. А вот погулять не хочу. Мне лень и озущения от прогулки никак не вознаграждают превозмогание этой лени. Типа я побрился, помылся, оделся по погоде, дошел за два километра до лесопарка. И там тупо скучно пиздец. И по этой скуке еще назад пиздовать.
>>256597087 У меня есть личный опыт меня и дегенератов в окружении сидящих на ад. Настоящая депрессия у меня была, и продолжительная гипомания от веществ лол. Если у тебя нет органических нарушений мозга то хуйня с оппика у тебя только депрессию вызвать сможет. Не стрессы ваши хуесы в школах, домах и отношениях, а то что вы себе рецепторы разъёбываете долбоёбы.
>>256597179 Обидно будет пробиваться к дохтуру, или платить за него тыщи, перед этим долго формулируя проблемы, потом ему излиться, а он тебе скажет: - Ну ты эта, режим сна наладь и зарядкой по утрам займись. Вот пустырник. Ну и что, что 50 раз пробовал, попробуй 51ый.
ИДЕТ ТОЛПА ПОДРОСТКОВ, ПОРЖАЛИ. БЛЯЯЯ, А ОНИ С МЕНЯ ПОРЖАЛИ ИЛИ НЕТ, ЧТО ВО МНЕ НЕ ТАК. ОЙ, А ВОН КАКОЙ-ТО СТРАННЫЙ ЧЕЛОВЕК, СЕЙЧАС ДОЕБЕТСЯ НАВЕРНОЕ. БЛЯ, КАКОЙ-ТО ДЕД КАШЛЯНУЛ ПРЯМ ЖИДКИМ КАШЛЯМ В ПОЛУМЕТРЕ ОТ МЕНЯ НАВЕРНОЕ ЩАС МНЕ ПИЗДА, ОЙЙЙЙ. А ВОТ КАКАЯ-ТО КАПЕЛЬКА НА МЕНЯ КАПНУЛА, НАВЕРНОЕ ЭТО АНАЛЬНЫЙ СИФИЛИС КТО-ТО НА МЕНЯ С БАЛКОНА ВЫЛИЛ ИЛИ ХАРКАНУЛ. ООООЙ БЛЯ, УХ, СУКА. А ВОТ КТО-ТО ШПРИЦ ВЫКИНУЛ, БЛЯ А ЕСЛИ БЫ Я НА НЕГО НАСТУПИЛ, НАРКОМАНЫ ОХУЕЛИ ООООЙ, ООООЙ. ПИЗДА, ПОЛЕГЧЕ ПАЦАНЫ, МЕНЯ НЕ ХВАТИТ. А ВОН ТАМ СОБАКИ БЕГУТ, ОБОЙТИ ИХ ИЛИ НЕТ? ЩАС НАЧНУ ОБХОДИТЬ ПОДУМАЮТ ВСЕ, ЧТО Я ДОЛБОЕБ. А ВОН ТАМ СТРАШНАЯ ЦИГАНКА, ВДРУГ ПРИСТАНЕТ, БЛЯ, ЧЕГО ИМ ВСЕМ НАДО ОТ МЕНЯ. ОЙ, КОМПАНИЯ ТЯНОК, ЩАС ПРОЙДУ МИМО А ОНИ ЗАРЖУТ, БЛЯ, ДА ЧЕГО ГЛАЗА ТАК СЛЕЗЯТСЯ, СУКА, СХОДИЛ ЗА ХЛЕБУШКОМ, СПАСИБО, ДЯДЬ ВОВ!!!!
>>256597176 Так мелатонин и кортизол - это пара гормонов, которые диктуют суточные ритмы. А так подозреваю, что какой-то социальный стресс, может быть из-за припизднутого графика и недостатка магния, солнца или ещё чего, с годами накапливается а может какая-то хуета с надпочечниками или с эпифизом
>>256597179 Прямой путь в овощи без эмпатии. Я такую картину раз 10 уже наблюдал. Как относительно здоровые изначально люди, литерали с оппика, становились натуральными шизами с регулярными передозировками выписываемых таблеток с целью самовыпила.
>>256597227 > режим сна наладь и зарядкой по утрам займись. И в чём он неправ? Это действительно полезно как для физического здоровья, так и для психического. > Вот пустырник. Ну и что, что 50 раз пробовал, попробуй 51ый. Если у тебя очевиден тяжелый случай, то тебе пропишут соответствующие лекарства. Могут даже предложить полежать в больничке.
>>256595707 (OP) Воистину пориджи воспринимают инфу только картиночками и мемами. Скажешь словами типа иди займись чем-то, физкультура, свежий воздух и режим - та не, хуйня, это не поможет, у меня Серьезная Болезнь.
>>256597241 Ну я не особо боюсь. Хотя до меня в подростком возрасте несколько раз мимокроки доебывались и ебало били даже. Вот в школу я помню когда шел, думал >охуенно будет если ее захватят чеченцы сегодня. Я на чеченов выебнусь при всех и меня первого убют. И еще представлял что >бандитские разборки. И я в них случайная жертва. На крыше сидит снайпер, чтобы убить бандюка из другой опг, а попадает в меня А потом похороны и мамка рыдает, и орет почему он, такой хороший мальчик, училка врет про то какой я охуенный, все одноклассники в охуевании стоят, но не зубоскалить не решаются.
>>256597411 Надо не раз в пяток лет чет там барахтаться неделю, а всю жизнь жить по-человечески с нормальным питанием, общением с людьми, балансом деятельности и отдыха, достаточной нагрузкой, дозированным количеством солнца и т.д. Каждое определенное условие/действие способствует выработке определенных гормонов.
>>256597547 Именно они самые. Хочешь, чтобы нормально работало тело-машина, надо соблюдать определенные условия и будет норм. Думаешь, что умнее эволюции и можешь пренебречь чем-то запрограммированным природой - получаешь апатии, депрессии, болячки
>>256597505 У меня после превозмогания начинается откат и я себя не контролирую. Просто не могу никуда идти и ничего делать, дичайшая апатия. Смотрю целый день ютуб, дрочу и жру. Я честно говорю всем, что теперь я никуда не пойду, ибо не хочу. Как появляются моральные силы, я опять пытаюсь заняться собой.
>>256597587 Слишком много на себя берешь, действуешь с наскока, а не постепенно. Нервная система различается по устойчивости и если у тебя она слабая, то надо это учитывать.
>>256597682 Да, еще в сочетании дело. Например депра это недостаток всего, зато переизбыток мелатонина. А мелатонин вообще связан с фазами сна и освещением в первую очередь. Он нагоняет сонливости, тупняка и его переизбыток соответственно включает такое состояние. Челик будто в полусне живет, сигналы извне до него не особо доходят. Но думаю не в одном мелатонине дело, есть еще психические факторы. Некоторые личности сами по себе хорошая основа для развития хреновых состояний.