Раньше спрашивал совета у собственного внутреннего голоса, некого второго я, но теперь и он иногда вступает в неопределенность вместо обычного да или нет в нескольких сеансах вопроса начинает давать ответы по типу: "Да" но когда я спрашиваю правда ли так будет говорит "нет" и так может быть до бесконечности, особенно остро это ощущается когда ожидание результата затягивается и происходят задержки по вине посторонних, это становится невыносимым. Я могу забивать только на собственные проблемы, но когда я ответственен перед несколькими людьми я вообще теряю адекватность, не могу спать больше нескольких часов так как начинаются боли в сердце и тяжело дышать иногда даже рвота начинается.
Бамп
Бамп.
Бамп.
Bamp
Bamp
это явно ненормально, но я не разбираюсь в безумиях
Пробовал курить, но помогает только алкоголь и то где-то грамм 300 водки где-то на 2 дня заглушают проблему, но работать и учиться подбухивая довольно сложно.
По моим ощущениям всё нормально, просто я не могу выбирать, будто в голове такой функции нет.
но тебе бы к врачу, наверняка можно препаратами это облегчить
Ты слишком перенапряжён внешними раздражителями. Отдохни, смени пластинку.
Годный тред. Еще говорят все болезни от нервов. Не нервничайте и будет все ок. Оптимисты живут дольше ну и т. д. Но никто не говорит КАК измениться и побороть в себе неврастеника? Ведь люди не меняются. По себе могу сказать, что помогает алкашка. Но это опасная фигня, в том плане, что постепенно тебе может стать все настолько похуй, что кроме бутылки тебе уже ничего не надо будет. Ничего. Но в малых количествах и нерегулярно алкашка помогает справится с нервами.
Бросай монетку. Если не понравится результат - значит, ты хотел другой, выбирай его.
А как мне вообще начать отдыхать? Денег нет, учеба, возможно работа если возьмут. Я могу найти расслабления в работе, но уже и огород перекопал и яблоки всё собрал. Я даже по области не путишествовал.
Как эта хрень называется когда чел озабочен чтобы всё было идеально? Перфекционизм? Видишь как мне начхать на то что я не могу вспомнить? А ты как раз таки погружен в паттерны поведения с установкой на идеал.
Курю постоянно, где-то пачка в день уходит и приходится курить всякие пулы и джинлинги чтобы денег хватало. Алкоголь помогает, но это совсем не панацея так как я пьяный становлюсь слишком борзым и воняет спиртягой.
Ты сам научись себя развлекать, вкусы у всех разные, но суть одна - свобода.
Только сознательные усилия и аутотренинг. Попробуй еще КПТ, поясняет механизмы борьбы с вредными эмоциями/мыслями.
Внутреннего голоса никакого нет, это шиза, завязывай с этой хуйней. На людей хуй забей.
То что ты описываешь тяжело дышать тошнота - это панические атаки, если такое часто бывает, то обратись к психиатру, пропишет тебе таблетки от тревожности.
Я обычно когда слишком перенапряжен выпиваю, но это тоже долго не помогает. Стараюсь с получки какой-нибудь энергетик алкогольный и водки взять, но так можно и со стадии алкоголизма несвернуть.
В этом и сложность что внутренняя монетка даёт сбои, раньше внутреннее ощущение могло как-то предсказывать будущее, но сейчас сбоит.
ну вот, я ж говорю, к врачу тебе надо
Развлечения тоже помогать перестали, уже пересмотрел всё интересные комиксы жанра ужасы, пересмотрел фильмы, а с видеоиграми затык из-за этого ужасного "открытого мира" и кучи свободных выборов влияющих на концовку.
>А как мне вообще начать отдыхать?
>Я могу найти расслабления в работе
Противоречие. Проблема в том что ты не умеешь отдыхать. Этому учат прикинь медитации там всякие, аутотренинги, но то шлак пока сам не научишься у своего же тела.
Кортизол тебя душит, фарма поможет.
Ну собственно поэтому я и спрашиваю как от этого уйти. Самое хреновое что особенно остро это проявляется когда от моих решений ещё кто-то зависит, тоесть ожидают моих действий или вообще с кем-то надо переговорить. Постоянное ощущение двойного дна и ловушки. Я даже на прошлой работе не только свои обязанности выполнял, но ещё и каждое утро перепроверял что там делал сменщик и находил ошибки.
Слушай, так то уже старость к тебе стучится. Да-да, она именно так и веет.
Ну смотри начинаю я спать и у меня от этого начинает реально болеть сердце, потом давление и головные боли. Пытаюсь сейчас в комиксах и мангах отдушину находить, раньше всю домашнюю библиотеку прочитал начиная с учебников по химии и заканчивая мамкиной Донцовой.
попробуй поиграть в игры с выбором усилием воли. Потренируйся совершать выбор по таймеру за 30 секунд, и при этом говори себе мысленно, что готов увидеть и принять последствия. Может, ты слегка утратил этот навык, попытайся разработать его обратно.
А можно без врача это взять? Тоесть нехочу к психиатру заходить, у меня есть дед шизофреник и не очень хочется там появляться и позориться.
Блин открытый мир меня подбешивает тем что я постоянно иду на идеальный выигрыш. Даже в том же Киндом Каме я откапывал всё сокровища и проходил боссов в идеальной снаряге за несколько ударов.
Хочется просто пострелушек с экшеном но они быстро надоедают.
>начинаю я спать и у меня от этого начинает реально болеть сердце
Ё-моё! К врачу бегом! Тем более давление, ты прямо на днях пиздуй к терапевту, не бойся, выпишет таблетки от давления, и как что принимай в зависимости от давления и рассчитывай силу таблетки (они разные по силе), корваЛОЛ от сердца. Врач тебе всё расскажет. Не тяни.
Я пью корвалол, но когда ходил на УЗИ и ЭКГ единственная проблема с сердцем что у меня нашли это какое-то милипиздрическое отверстие какое якобы с младенчества незаросло. Врач говорит что всё заебись и таблетки мне никчему. В областном центре говорят тоже самое.
Бамп
Классный арт, есть еще?
Бамп
Таких нет. Я мало Серсейку коллекционировал.
Типа справляешься. Ну да ладно. Но давление то ты как сбиваешь, если врач грит таблетки никчему? Терпишь что ли?
А как именно можно забить хуй? Многие об этом говорят, но самого механизма действия я осознать немогу. Это же не рычаг за который можно просто потянуть и решить проблему.
>Привет, двач. Такая проблема, как по-настоящему стать похуистом? Научиться действительно забивать болт на любые проблемы и результаты собственного выбора.
Упарывать дезингибирующие вещества в высоких дозировках (бензодиазепины, z-drugs)
Стараюсь перетерпеть. У меня оно обычно повышено, сильные приступы редко происходят.
Один раз на днях в ночную смену было так я специально проблевался в туалете и отлежался на двух табуретках. Когда утром был дома была ещё и высокая температура где-то 38.3 но быстро спала.
А где их брать можно? Имею ввиду они свободно продаются в аптеках или какие-то препараты свободной продажи можешь порекомендовать? Просто к псиатру из-за родственника-шизофреника я ходить нехочу.
Бамп.
Неее, так нельзя. Ты рискуешь нагружая своё тело (в частности сердце, КС) неебическими для него нагрузками. Оно тебе уже сигнализирует что сбой идёт. Сбавь обороты.
Бамп
Вот так.
>Да" но когда я спрашиваю правда ли так будет говорит "нет
Как же я щас проиграл. Нервного анона тралит собственный ум, спешите видеть.
Попробуй сказать ему: "пошел на хуй", я хз
Так сбавлять некуда. Я не веду слишком активный образ жизни. Сердце скорее всего от стресса болит как и давление, от денег и учебы избавиться некак. Вот и спрашиваю как можно ставить стресс. Вот даже сейчас лежу на диване в выходные и у меня сердце покалывает. Долго сплю - просыпаюсь от болей, мало сплю - давление и таже херня.
У всех быстрая и жесткая зависимость, так что все подлежат предметно-количественному учету, кроме разве что одного снотворного, относительно дорогого, со все той же зависимостью, и очень коротким действием, да и продают его без рецепта изредка. Да и психиатр небось назначит тебе какие-нибудь антидепрессанты с нейролептиками.
Говорю, но это же не батин жигуль чтобы от удара или посыла нахуй заводиться и работать.
>от стресса
Ты жирноват? С пузом? Или худой? Вес-рост какие?
А обычные антидепрессанты могут помочь? Только-что посмотрел в интернете они вроде в свободной продаже.
Средний. И не дрыщ, но жирным и кочкой меня тоже назвать.
Мышцы есть, но и пузо присутствует. Вес где-то 75 и рост 170 (приблизительно).
Бамп
>Вот даже сейчас лежу на диване в выходные и у меня сердце покалывает.
Вкратце я вижу это так: недосып, недостаток свежего воздуха, тревожные психические переживания (да-да они очень сильно способны нарушать ритмы сердца и вызывать последствия), лимфатическая система (сердце участвует в перегонке лимфы, нужен массаж суставов, позвоночника). Вот сам вычеркни ненужное и получишь ответ.
Могу а принципе к шлюхе с аванса сходить, но есть ли в этом смысл?
Не в свободной, а может быть где-нибудь продадут если повезет. Какой-то противотревожный эффект доказывали https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6340395/ , но то что ты спрашиваешь это не отсутствие выраженной тревоги, а неадекватность.
Ясно. Вроде бы в норме. Вот поищи ответ из этого>>256299388
Недосып + переживания у меня есть. На свежем воздухе по пару часов в день провожу. За лимфу незнаю, но у меня у старшей сестры рак где-то в этой зоне был, возможно наследственное.
>Недосып + переживания у меня есть.
Работа вызывает недосып + всякие заморочки внутреннего диалога + ты слишком близко принимаешь к сердцу те или иные мысли. Работай над мыслями и внутренним диалогом. Научись контролировать его и используй как инструмент, как автомат (он и есть автомат, робот всмысле). Всё узнаешь в инете, но времени уйдёт уйма.
>За лимфу незнаю, но у меня у старшей сестры рак где-то в этой зоне был
Не совсем понял, ты хочешь сказать что у сестры был рак связанный как то с лимфой?
Бамп
Двачую, алкаха рил снимает все загоны
Бамп
Рак связанный с кровью, какая-то очень мучительная херня.
Проебаный пентипл, ХРРРТФУ
Понял, скорее всего инфекция, поступаемая в кровь воспалённым органом. Ух жесть. Мдауж.
Наследственность говно. Я болезный и из троих один остался.
>Наследственность говно.
Видел видос где чел с атрофированными руками (их нет, там культяпки ужасные) с ножницами на одной ноге бегающий за оператором?
>из троих один остался.
У тебя был брат? Или 2 сестра?
Сестра 1991, потом брат 2000 умер где-то в младенчестве, потом я 2002.
20 постов почитал. Похуистами становятся только повышая уровень дофамина до такой степени, что ярость, омежность и прочее говно глушится. Либо же понижая до минимума всякие кортизолы епты. Короче, твое решение - жрать таблетки, выписанные медиком. Ну или более дешевый и прикольный вариант нажраться крока и сдохнуть в канаве.
Не видел, можешь кинуть. Проблемы в башке от этого в любом случае не уйдут. Я одно время Дарк вебмы смотрел типо смотри, некоторым намного хуже чем тебе глядел, но это мало помогает.
Ну за нариками я приличное время наблюдал, ну и среди родни один такой был. Нет желания пополнять их ряды, я бы в религию ушёл но их постулаты противоположны моему верованию в бога. Я верю несколько по-другому и пока похожих организаций необнаружил.
>Похуистами становятся только повышая уровень дофамина до такой степени, что ярость, омежность и прочее говно глушится.
А как же паранойя и тревога от стимуляторов?
Слушай, а как ты думаешь насчёт того что сестра ушла в мир иной по причине экологии? Или это исключено? Фишка в том что городская обстановка особенно вблизи заводов способствует раку.
>Сестра 1991
>Брат 2000
Ты это имел в виду?
Я живу в ПГТ где заводов ещё с развала совка незавезли. Единственное хорошее в моем месте жительства это то что воздух тут очень хороший и земля.
Просто перестань тогда жрать стимуляторы и получай дофамин естественным образом.
Прикольное совпадение.
На 2002 что-то есть?
>Не видел, можешь кинуть.
Не у меня такого нет, случайно наткнулся на днях, в шапке треда был. Кстати хорошо так отрезвляет.
Тьфу, ну тогда тебе повезло! Осталось только стараться кайф от жизни ловить, но так чтобы не в ущерб. Инвалидность себе сделай.
Нафиг надо. Единственное что я могу это по шизе слечь, так как дед есть. А ранить себя это как-то неправильно. Мне с переломами не очень лежать нравилось что ноги что руки.
Бля, похоже вся моя жизнь это несколько херовых фильмов.
Бляха муха.
А что если я сам персонаж дешманского сериала-трагикомедии.
Это я не так выразился, всмысле не инвалидность, а группу, но ты понял. Ладно, мне пора.
Всего самого лучшего, бро.