У меня что-то с мозгом или я просто долбоеб без стержня.
Не могу жить вне своей бетонной коробки, работаю на удаленке, бывает не выхожу месяцами из квартиры, покупаю продукты доставкой из супермаркетов, а мусор храню в 3х пакетах каждый из которых перевязываю изолентой чтоб не было запахов.
В прошлую весну таких тройных пакетов было около 30, потом я их выносил полторы недели понемногу, чтоб соседи только подозревали что я долбоеб, потому что если в один день вынести все 30 то они явно охуеют, а с моим видом перепуганной обезьяны подумают что я вальнул кого-то и по частям вынес на помойку.
У меня постоянно скачет настроение, много раз за день. Я могу проснуться в полном унынии, поплакать в подушку, через 3 часа могу решить что у меня на самом деле все норм в жизни и порадоваться, еще через 3 увидеть в окне красивую пару и опять расплакаться потому что я всратый скинифет и у меня так не будет.
Это маленький пример того что происходит со мной десятки раз за неделю, кардинальная смена самооценки и настроения. У меня нет твердости в решениях и намерениях. Если меня, например, заставить смотреть ролики по воркауту пару дней, то я начну пригорать от того что сам не занимаюсь, решу что в этом и есть смысл жизни - в тренировках и развитом теле, захочу купить беговую дорожку, гантели, новые кроссовки. Буду полностью уверенным в том что это то что я искал всю жизнь и наконец я осознал чем хочу заниматься - ВОРКАУТОМ. А потом этот порыв исчезнет так же внезапно как и появился, а на его место придет новый пиздец. И снова и снова, и снова и снова это происходит.
Если я сижу в квартире, смотрю фильмы и скролю двачи, то мне полегче, но со временем и это становиться невыносимым. Потом я выглядываю немного в реальность, а там гора всего от чего я пригораю, мне прям плохо, я прям ощущаю ком в горле и в груди от этого напряжения.
Очень трудно так жить, естественно крутятся мысли вокруг ркн, но я ничего не пытался и не планировал.
«Монахи, форма безличностна. Если бы, монахи, форма была бы «я», то эта форма не приводила бы к недугу, и была бы возможность повелевать формой: «Пусть моя форма будет такой. Пусть моя форма не будет такой». Но поскольку форма безличностна, форма приводит к недугу, и нет возможности повелевать формой: «Пусть моя форма будет такой. Пусть моя форма не будет такой». Чувство безличностно… восприятие безличностно… формации безличностны… сознание безличностно. Если бы, монахи, сознание было бы «я», то сознание не приводило бы к недугу, и была бы возможность повелевать сознанием: «Пусть моё сознание будет таким. Пусть оно не будет таким». Но поскольку сознание безличностно, сознание приводит к недугу, и нет возможности повелевать сознанием: «Пусть моё сознание будет таким. Пусть оно не будет таким». Как вы думаете, монахи, форма постоянна или непостоянна?» «Непостоянна, Учитель». «А то, что непостоянно, является счастьем или страданием?» «Страданием, Учитель». «Можно ли то, что непостоянно, страдательно, подвержено изменению, считать таковым: «Это моё, таков я, это моё «я»?» «Нет, Учитель».
«Чувство постоянно или непостоянно?» .. «Восприятие постоянно или непостоянно?» .. «Формации постоянны или непостоянны?» ..
«Сознание постоянно или непостоянно?» «Непостоянно, Учитель». «А то, что непостоянно, является счастьем или страданием?» «Страданием, Учитель». «Можно ли то, что непостоянно, страдательно, подвержено изменению, считать таковым: «Это моё, таков я, это моё «я»?» «Нет, Учитель». «Поэтому монахи, любой вид формы – прошлой, настоящей, будущей, внутренней или внешней, грубой или утончённой, низшей или возвышенной, далёкой или близкой – всякую форму следует видеть в соответствии с действительностью правильной мудростью: «Это не моё, я не таков, это не моё «я». Любой вид чувства… любой вид восприятия… любой вид формаций… любой вид сознания – прошлого, настоящего, будущего, внутреннего или внешнего, грубого или утончённого, низшего или возвышенного, далёкого или близкого – всякое сознание следует видеть в соответствии с действительностью правильной мудростью: «Это не моё, я не таков, это не моё «я». Видя так, монахи, обученный ученик Благородных испытывает разочарование в [отношении] формы… чувства… восприятия… формаций… сознания. Испытывая разочарование, он становится беспристрастным. Посредством беспристрастия [его ум] освобождён. Когда он освобождён, приходит знание: «Освобождён». Он понимает: «Рождение уничтожено, святая жизнь прожита, сделано то, что следовало сделать, не будет более возвращения в какое-либо состояние существования». Так сказал Благословенный. Воодушевлённые, монахи восхитились словами Благословенного. И во время этой беседы умы этих пяти монахов освободились от загрязнений посредством отсутствия цепляния».
>>256268472 (OP) Я недавно вернулся из своего отпуска. Впервые за 8 лет куда-то съездил. Было пиздец шумно, я не высыпался, тревожность, после такого "отдыха" отдельный отдых нужен. Но сейчас я вернулся и понял, что мне это необходимо, и больше, чем раз в год, я осознал, мой образ жизни такой пиздец, я всего неделю в своих четырёх стенах, а уже бы снова куда-нибудь поехал.
У меня ситуация в чем-то схожа с твоей. Отчасти дело в силе воле, в так называемом стержне. Но не все так просто. "Стержни" у нас обычные, ничем не примечательные, с которыми многие нормисы живут. Но для жизни в одиночестве, для того образа жизни, который нам приходится вести из-за слабой социализированности, должна быть выдержка гораздо выше средней. У нормисов есть проблемы, но у них есть и отдушины, есть те, кто поддержит, те, перед кем в конце концов будет стыдно превращаться в овоща. А мы же предоставлены сами себе, и прокрастинация нас засасывает.
Теперь о моей ситуации. Все, на что у меня хватает сил - это работа разработчиков в офисе и нерегулярные посещения зала через пень колоду. Режим постоянно сбивается в мясо. Регулярно скатываюсь в приходы на работу к часу дня (!), меня еще терпят, потому что задачи выполняю, так поздно никто не приходит. Все остальное в полном очке. Квартира (однушка) - натуральные хлев, как у алкаша из каких-нибудь быдлохроник. Все вещи разбросаны, везде вековая пыль, толкан весь засран, посуда не мыта неделю, по всей кухне вонь и жир. Просыпаюсь в субботу, не знаю за что хвататься, хочется как-то отдохнуть, развеяться после раб. недели, не могу заставить себя заниматься бытовухой. В итоге как аутист всю субботу просиживаю за пекарней, просматривая бесполезные ролики на ютубе. Сижу до полного истощения, что аж слюна капает, потом ложусь спать в 4 утра. Круго гора нестиранной одежды, какого-то хлама, грязного постельного белья и т.п. В общем, как скот живу.
>>256270902 Лол а до тебя не доходит что если бы остальные анонасы и ты не запускал свои психологические траблы и пытался что-то сделать(за исключением ситуаций с многолетним насилием в семье, школе и т.п) то чввствовал бы себя лучше и жизнь не была бы так просрана?
Пзд у вас проблемы из пальца высосанны по вашей же лени тупо, я бы все отдал что бы была своя однокомнатная хата, и работа тем более на удаленке еще, сычевал бы себе, и по вечерам бы выходил на пробежку + на турниках качался бы, что я и так делаю, но отдавать бабки левым хуям за то что ты живешь в их хате это пзд, реально вы суки жируете, и не знаете реальных проблем
>>256271239 >решается за день-два Пытался я вкат оформить в общество нормисов, стоял там как дурачок молча, ничего не вышло, ушёл обратно на двачи. Ты не понимаешь, о чём говоришь.
>>256271244 Сходить к 12828 психиатрам, пить травы, стать шаманом, заниматься серьезно йогой, медитацией, уверовать и это еще не весь список На самом деле реально сходи проверь всю физуху, оч похоже на что-то эндогенное. Какая наследственность?
>>256270444 >есть те, кто поддержит, те, перед кем в конце концов будет стыдно превращаться в овоща. А мы же предоставлены сами себе, и прокрастинация нас засасывает. Это точно. Связался на свою голову с тян и теперь как то неудобно целый день лежать и пялить в телефон. Особенно при ней. Думаю: дропать или же пытаться стать нормисом
>>256271344 Психиатры не обследуют твою мочу и кал...хотя россеянские психиатры бы преуспели в этом больше чем в своей профессии По идее ты должен убедиться что +-здоров и спидорака нет и пытать себя карательной психиатрией. Нередко бывало, что на поциента находит озарение и он как раз уходит в шаманизм и изолируется счастливо от общества в лесах и окраинах
>>256271373 Если сил хватает только на просмотр ленты, то тебе уже порядочно плохо. Тян интересно тебя обхаживать и чувствовать себя нитакой, пока не появится на горизонте "друг" который ее утешит. Дропай, ты еще силы и время на нее сливаешь. А ты болен.
>>256271177 Пзд у тебя проблемы из пальца высосанны по твоей же лени тупо, я бы все отдал что бы больше не спать в протекающей будке из грязи, и работа чтоб была любая кроме той что по колено в грязи на плантации с утра и до ночи, работал бы себе, и по вечерам бы включал электрический свет и мыл лицо водой из крана + смывал бы какашки и в моем жилище не воняло бы говном, но жить вот так в грязи это пзд, реально ты сука жируешь и не знаешь реальных проблем.
Попробуй отказаться и спрятать на месяц все гаджеты и доступ в интернет. По началу будет крайне хреново, но затем ты почувствуешь себя человеком. Я таким образом заставил выйти себя по собственному желанию(sic!) на улицу и там кататься до изнеможения, после чего приходил домой и читал Ленина. Хорошее было времечко, жаль я повязан работой, чтобы повторить этот опыт. Готов поспорить, что ты кроме двачей ничем серьёзным и не занимаешься, следовательно тебе будет возможно провести испытание. Если сорвёшься - ничего страшного, продолжай эксперимент и срывы сами по себе уйдут, тебе будет противно смотреть на людей, пялящихся в телефон и сёрфящих инет. Надеюсь ты прочитаешь эту писанину.
>>256271278 Да что ты отвечаешь этому долбоебу? Он нищий и тупой, а это приговор. Нищий всегда раздражается когда жизнью недовольны те у кого есть больше материального чем у него, а тупой потому что нет способности смоделировать чужую ситуацию чужими глазами, он абсолютно на все в мире смотрит своими глазами.
>>256271614 Сам то ты типо троллишь, о сам небось сидишь в своей хате которую родаки подогнали и чилишь нихуя не делая и пытаешься кому то втерать что есть те каму СЛОЖнееее, типо мне от мысли что кто то вообще без рук без ног должно стать лучше? Типичная пидорахенская мотивация
>>256272070 Хватит ныть чмо, почему тебя что-то раздражает пока ты жируешь? Ленивая изнеженная цивилизацией тварь, ты от жира и скуки уже конфликты на пустом месте ищешь.
>>256272070 Я снимаю квартиру, но в отличие от тебя долбоеба понимаю что бывают разные ситуации потому что у всех свои гены, свое воспитание и своя среда, все вместе формирует абсолютно уникального индивида который уникальным образом проявляется в реальности. Если тебе, долбоебу, хорошо живется делая свои пробежечки и все что тебя раздражает это необходимость платить за жилье, то тебе крупно повезло в жизни.
>>256271996 >Нищий всегда раздражается когда жизнью недовольны те у кого есть больше материального чем у него Но в этом треде наоборот раздражаются обеспеченные из-за нытья нищих.
>>256272506 >Но в этом треде наоборот раздражаются обеспеченные из-за нытья нищих.
>>256271177 >Пзд у вас проблемы из пальца высосанны по вашей же лени тупо, я бы все отдал что бы была своя однокомнатная хата, и работа тем более на удаленке еще, сычевал бы себе, и по вечерам бы выходил на пробежку + на турниках качался бы, что я и так делаю, но отдавать бабки левым хуям за то что ты живешь в их хате это пзд, реально вы суки жируете, и не знаете реальных проблем
>>256272305 Это лишь малая часть того что меня раздражает, а ты долбаеб ленивый как и ОП который что то захотел а потом забил на это потому что жирная жопа хочет полежать и побыть в депрессии от нихуя не делания
>>256272305 Ему не крупно повезло, он просто нормальный человек. Не думай, что большинство людей такие же унылые говнюхи как ты. Хотя сидя здесь тебе наверняка уже начало так казаться
>>256273078 Я понимаю, что ты затюканный, но тебе не нужно просить у кого-то разрешения или дожидаться просьбы, чтобы выразить свое мнение. Если хочешь выразить - выражай, у тебя есть на это право.
>>256268472 (OP) Ну ты просто ленивый уебан. Это нормально. Здесь конечно не все такие, но и не без своих заебов. Если тебе это не мешает, то просто не заебывайся,
Тебе бы друга, для наставления. вообще отжимайся пол годика, два раза в неделю. Этого хватит если дрищ набрать массы. Начнешь каеф получать от нагрузок, станешь увереней, депра пройдет. Привыкнешь к дисциплине, не будешь свиньей. Потом купишь турничок. Добавишь приседания. Тушка окрепнет. Станет похуй на улице на людей. В магазины за шмотками привыкнешь ходить, перестанешь выглядить как опущ.
>>256271239 Проблема в прокрастинации, проблема в том, что нет самоорганизации, нет хозяина в доме. А корень этих проблем - слабая социализация, отсутствие поддержки. Есть только один полноценный друг, с которым что-то делаяю и регулярно общаюсь. Качественных перспективных ликвидных тян у меня никогда не было за 30 лет.
>>256273869 >Отжимание - разгоняет кровь, улучшают метаболизм. >Выработка ферментов и гормонов улучшается, вместе с ней и настроение и мотивация. >Но какой то хуй пошутил про /б/-науку >Ну шутняре виднее
>>256273961 Депрессия это болезнь, у тебя гайд для нормисов, которые любят себя дединсайдами нарекать. Ты еще рак предложи так вылечить, потому что разогнанная кровь его из организма выведет.
>>256274053 >Рак >Кровь выведет Смишно пошутил. Депрессия это болезнь, да ну нахуй! Но сначала ОП не предоставил справку от терапевта, да и судить по поведению тоже хуйня, поскольку апатичный образ жизни может реально быть от авитаминоза, плохого питания и отсутствия физ нагрузок, что к депрессии не относится. Или ты свечку держал?
>>256274278 Ну сначала одно другому не мешает. Поскольку ферментативный обмен действительно можно исправить сменой образа жизни, однако я не отрицаю важность лекарственного лечения. Да и к тому же депрессия это тип современная болезнь? Вчера появилась?
>>256273791 Ну социалочка виновата, но всегда есть воля. И она именно от действий вырабатывается.
Могу тру стори рассказать о себе. Кратко всегда был тихим уебаном со вспышками агрессии направленной на себя и просто людей. Всегда сидел дома. С 15 началось. В 20 мог по три месяца сидеть дома, истерически реагируя на попытки меня выпиздить послать за хлебом. Тупо стеснялся тела. После 23 пошли панические. До 25-27 все так же жил как червь пидор.
После начал отжиматься. В начале с колен. Хватило месяца на 3. Бросил. Через год вернулся. Каждый раз все больше и больше. Тушка в 25 была 55 кг. Сейчас 30 набрал 80. Жир конечно. Но фигура и внешка добавилась стал уверенной. Занимаюсь после работал строго. Энергии тупо не хватает хандрить. Язык стал более подвязан. Все на работе считают меня пиздаболом, не понимаю как трешак интровертный у меня. Телки? Ну были, но сейчас не до них.
В целом живу по заветам деда-пердеда Платона - немного спорта, немного эстетики, немного альтруизма. Если перестанешь быть червем пидором станет лучше самому, и смерти боятся не будешь, и люди потянуться и самому движух захочется, условную субботу потусить или к родителям на пироги.
>>256274754 Ну нет воли - ну и живи без нее. Без волевым куском материи хуже червя пидора. Мне же комфортней ощущать себя волей способной маневрировать с своим телом, доставлять его точку пространства, наносить удары, бабки делать
>>256268472 (OP) Зря ты написал про квартиру и удаленочку. Нищуки теперь порвались и кроме обвинений в зажратости и лени ты ничего не получишь.
По сабжу: У меня бывает подобное волнами, но у меня больше фактор тревоги, я начинаю запариваться сильно, внутри весь напряжен, пропадает сон, все идет по пизде и т.д. Я думаю что у меня это все от комплексов, в школе я был травим и отвергаем, у меня на подкорке сидит убеждение что я третьесортный, а моя модель поведения формировалась через уступки и попытки понравиться. Каждый раз когда мне кажется что я что-то не так сделал, что на меня могут обидится или разозлится, каждый раз я начинаю нервничать и запускается новый цикл, это происходит автоматически.
>>256268472 (OP) > а мусор храню в 3х пакетах каждый из которых перевязываю изолентой чтоб не было запахов > В прошлую весну таких тройных пакетов было около 30 Ты же понимаешь что ты шизик? Никакая изолента не поможет от смрада гниющей хуйни. Запашок у тебя там нормальный был, все обои провонялись.
>>256278796 У меня не было продуктов таких чтоб завонялись, но я параноил что могут завоняться мелкие остатки пищи, например маленькие кусочки творога на упаковке или типа того.
>>256279571 А ты по трем абзацам точно определил диагноз? Вернее его отсутствие.
>>256279567 >Норм люди вылечиваются и живут нормальной жизнью Вот они тоже вылечились, с их то миллионными состояниями. Ах да, я ж забыл, они были НАРКОМАНАМИ, а наркоманы себе рецепторы ВЫЖИГАЮТ. На дваче писали что рецепторы прямо выжигаются, да да.
>>256279843 >у меня будет меньше конкуренции на тянок тех же. Я не тупой олень и быдло махающее кулаками и гавкающее по просьбе писички, чтобы меня такое байтило на действия какие либо.
>>256279886 Помню свой 2013-2017 год, сколько я вывалил бабла терапевтам и скольких сменил я уже и не вспомню сейчас. За свой четырехлетний опыт мне стало ясно что терапевты болтовней могут помочь только тупому, потому что те очевидности на которые они наталкивают неочевидны именно что тупым.
На сегодняшний момент доказательной базой обладает только психиатрия, там можно быть уверенным что если дать конкретное колесо конкретному человеку, то оно с высокой долей вероятности окажет конкретный и заметный эффект.
>>256279515 Из-за такого скотоублюдского подхода, кстати, в совке и азиатских странах шкалит суицид. Причем примерно по одному сценарию: - на челика наседают психологические проблемы - челик в ахуе рассказывает близким - близкие с кривой роже объявляют его ленивым пиздаболом и предлагают побольше пахать и не накручивать себя - челик пашет, состояние без внимания только прогрессирует - челика находят под окнами - "ой, а мы и не знали ничего!"
мимо официально подтвержденное ПРЛ, сижу на максимальных дозах золофта
>>256268472 (OP) > Не могу жить вне своей бетонной коробки, работаю на удаленке, бывает не выхожу месяцами из квартиры А какой у тебя вид за окном? Может быть, там пидарахи стекломойные срут 24/7, чтобы земля не забыла вкус кала, а ты не замечал вонь от своей тематической коллекции чёрных пакетов с начинкой, которой позавидуют неофиты культа Нургла. Если ты живёшь в хуёвом для себя районе, то и желания гулять по нему нет никакого.
Я тож заебался уже вылазить, че я тока не делаю, и мухоморы жру и в холодной воде лежу, а хуй там, мозг не хочет работать. Щас последний писк моды у меня, это перетерся шнур от нетбука и я капчую с планшета со слабой батарейкой. Поэтому никакого ютуба и игр. До этого на год запретил себе капчевать. Короче прикол всей этой хуйни, что сдаваться нельзя. Вылезание это не хуй собачий, придется проделать огромный объем работы. Я уже настолько преисполнился, что мне похуй. На всяких успешных кабанчиков и социков смотрю как на говно. Похуй, я альфа-хикка.
>>256268472 (OP) >скачет настроение несколько раз в день Абсолютный сейм, в какой-то момент джва месяца пытался попасть в пнд за таблами но это долгая история, меня в итоге выписали за непосещаемость блять. Мне ставили сначала депру, потом биполярку, но это всё же похоже на пограничное больше. Один хуй все проблемы лишь у тебя в голове, сила плацебо не хуже антидепрессантов, но самого себя снихуя замотивировать довольно сложно Короче у меня есть несколько способов, которые довольно сильно помогают рычать и двигать тазом: 1) Дофаминовый детокс. На неделю-две выходишь с соцсетей(только если там нет работы), двачей, на ютуб если заходишь то только для видеуроков. Игоры, фап тоже нахуй. Первые пару дней просто охуеешь от ломки, будешь охуевать от скуки, зато потом начнёшь больше времени уделять хобби(муз инструменты, книги например), станешь более усидчивым без быстрого дофамина по типу видосиков и тредов. Годная хуйня, надо будет снова попробовать. Я даже спать стал лучше, оказывается свет от монитора ну просто охуеть как сильно мешает нормально спать. Я даже жрал транки, всевозможные снотворные в надеже засыпать не в три ночи 2) Спорт. Не обязательно по утрам подскакивать как ебанутый и бегать вокруг дома, достаточно комплекса упражнений пару раз в день, отжимания, планка, пресс, гантельки, короче всё что угодно буквально на 20 минут в день. Самое сложное это начать, но потом это даст свои плоды в виде выброса гормонов, подтянутости. Быдло будеть течь, а тян бояться 3) Нормальное питание. Откажись от алко, мучного, сахара, никаких быстрых углеводов по типу пицц и чипсонов. Будешь намного бодрее, а кожа чище
>>256281602 Ну да, примерно так и поступают челики с миллионами на счету которые вдруг решили поебать друга друга в жопу и вдруг один решил выпилиться, а другой такой "о, так я тоже, лол". Это похуй что оба были женаты, у одного 2е, у другого 6ро детей, это все для прикрытия было. Самое забавное что многие эту версию рассматривали на полном серьезе, хотя я не удивлен, скота стало больше в целом и пропорционально число тупого скота так же выросло.
>>256281703 Слушай, а ничего что нормисы сутками сидят в интернетах, бухают пивас и единственный спорт у них это - литрбол? И при этом они умудряются и работу работать, с тян встречаться, с друзьяшками отдыхать и т.д. Твоя теория не работает нихуя. Проблема не в этом, а в бедах с психикой, которые надо решать у мозгоправов.
>>256282109 Я кстати так делал, потом приходил без сил, падал в кресло и играл в доку 2 до 2 ночи. Потом я вообще поехал в ПНД сдаваться и 3 месяца пил антидепрессантыё так что не панацея.
>>256282264 Я знаю что не панацея, лол. Если серьезно то когда я впервые столкнулся со всем этим пиздецом, а у меня это выпало на 20 лет, то в полном охуении я начал хватать за все: - наладил питание - пробежки - больше времени проводить с друзьями - аутреннинг перед сном - нофап
Эффект был примерно такой как если бы схватится рукой за проносящуюся мимо машину и таким образом попытаться остановить ее. Это словами не описать, поэтому я никогда не создаю подобные треды и не жду советов от здешних нормисов. Потому что вот такое вот чучело >>256272305 с бравадой будет рассказывать тебе какой ты ленивый даун.
>>256282463 Да какова блять плана начальник орет сука, таскаешь очередную хуйню и понимаешь, что ты полутруп нахуй. Серьезно сука, хикковать лучше. В пнд поехал за рецептом на флуаксетин, который размутил до этого без рецепта.
>>256282873 Нет, 3 месяца пропил и помогло немного. Щас только чистое вылезание через зож и инфо детокс. Ну еще мухоморы и ежовик гребенчатый пью, это лучше депрессантов.
Норм совет про отказ от гаджетов, но ощущение, что это - лечение симптомов, причем не долговременное. Про спорт и активности тоже звучит не плохо.
На самом деле если будешь дальше стоять на одном месте, то ничего точно не изменится. Нужно какое-то движение в жизни и смена обстановки, как бы тяжело это ни было. Возможно, перейти на работу в офис (меня спасает) и чаще появляться в местах с потенциальным общением (примеров, кроме работы, привести не могу). Удачи в поисках.
И еще. Не приуменьшайте чужие проблемы, какими бы абсурдными они ни казались
>>256283068 Вот поэтому тебе и никто не платит за то что капчуешь сутками, ты неверно понимаешь причины и следствия.
>>256277432 Биполярочка не может скакать так часто, там интервалы намного длиннее. Если уж тут собрались диванные психологи с диагнозами, то пожалуй выдвину свой:
циклотимия на фоне избегающего расстройства личности