За 25 суток вес уменьшился на 12кг, начальный вес был 78,1кг, 57,07кг мышц и 23,0% или 17,963кг жира, рост 175см, 25лвл
Чувствую себя хорошо, никаких изменений нет кроме повысившейся работоспособности и концентрации внимания, а так же полностью пропавшего от дозы всего в 15мг чувства голода и аппетита даже если вообще ничего не есть
Начиная с 30 суток начну есть побольше, по 200-250 грамм еды в сутки, то есть около 800-900ккал в сутки и сделаю подробные анализы крови и прочего на 30 сутки и после достижения 6% жира, жаль что до начала опыта не сделал таких анализов
Планирую похудеть до ~6% подкожного жира чтобы стать красивым в плане лица, т.к. мне кажется что сильно впалые щеки это красиво
После достижения результата буду удерживать 6-7% жира постоянно за счёт контроля суточной калорийности питания и продолжать ежедневно принимать Сибутрамин в течении 2,5, 3, а может и более, лет не увеличивая свою суточную дозу поскольку во многих исследованиях есть сведения о том что к нему не развивается толерантность, а сведений об обратном я ни разу не видел
Может быть тогда привычка переедать полностью исчезнет из мозга и я смогу контролировать свой вес и без Сибутрамина
Мышцы потерять не боюсь, т.к. мне они не нужны и у меня их было достаточно много, думаю буду мускулистее Моргенштерна
Вот что я употребляю (Написанное может быть неточным и ошибочным, я не врач):
1. 1 капсула Голдлайн Плюс (Сибутрамин+МКЦ) 15мг 1 раз в сутки натощак с утра запивая стаканом воды для растворения, если Вы тоже решите его принимать, то в первую неделю-две начала приема возможны небольшие побочные эффекты которые постепенно ослабевают, полностью проходят через неделю-две и больше не появляются даже если перестать а потом снова начать принимать препарат, побочные эффекты слабые, но если заболит голова советую выпить таблетку анальгина, кроме того, если Ваш вес 80кг и более, то можно немного увеличить суточную дозировку Сибутрамина чтобы эффект препарата наверняка был, например принимать 1 раз в сутки с утра натощак запивая стаканом воды одновременно 2 капсулы по 10мг (препарат бывает в виде 10мг или 15мг в 1 капсуле), либо 1 капсулу 10мг и 1 капсулу 15мг, либо 2 капсулы по 15мг итд в зависимости от веса Вашего тела, по моему предположению суточная доза более 30мг может понадобиться при весе от 150кг, ещё предполагаю что есть предел суточной дозы для человека превышение которого, независимо от веса тела, возможно приведет к проблемам, возможно даже серьезным
2. Не менее 2 литров в сутки столовой негазированной минеральной воды, т.к. там возможно есть жизненноважные минералы которых обычно нет или мало в поливитаминах, я пью Святой Источник, т.к. по моему мнению у аналогов хуже минерализация и качество, посмотреть отзывы на воду и на многое другое можно на сайтах https://otzovik.com и https://irecommend.ru
3. 50 грамм ржаных отрубей, я покупаю в магазине ВкусВилл по 27 рублей за пачку 200 грамм, вкус мне нравится https://vkusvill.ru/goods/otrubi-rzhanye-borodinskie-28692.html отруби ем т.к. нужна клетчатка и чтобы хоть как то работал ЖКТ, так же в них есть редкие витамины и минералы которых обычно либо нет либо мало в поливитаминах, а ржаные потому что в них вроде как больше пользы, но это не точно
4. Немного еды содержащей животные жиры и животные белки, например бекон, свинина, сало, жирная говядина итп, по возможности жиры и белки не из переработанных продуктов вроде сосисок, пельменей, бургеров итп, но если это сложно для Вас, то можно и из переработанных продуктов
5. 1 капсула омега 3-6-9 жиров либо если не хотите глотать капсулы, то например грецкие орехи или что то в чем есть, желательно одновременно, омега 3 и 6 жиры, омега 9 синтезируется из них
6. 1 таблетка поливитаминов, принимать их нужно одновременно с жирами чтобы поливитамины усвоились, по моему мнению удобнее пить поливитамины ежедневного типа, т.е. те в которых дозировки не выше 100-115% суточных норм, если лень такие искать, то можно купить курсового типа, т.е. те в которых дозировки немного выше 115% суточных норм, но их нельзя пить каждый день больше месяца, надо делать перерыв в 1-2 месяца, я как раз такие пью, Витрум Плюс
7. 1 огурец весом 100 грамм чтобы получить суточную норму кремния, но можно получать его и из других источников, в основном овощей или фруктов, просто в огурце мало калорий и много кремния
8. Чистка зубов с зубной пастой содержащей фтор чтобы получить норму фтора, ну или ешьте морскую рыбу, лосось если что не совсем морская рыба
9. Маленькая щепотка соли раз в сутки т.к. натрий и хлор, который мало где есть, жизненно необходимые минералы
Стоимость такой диеты:
Около 130 рублей в сутки
Около 4000 рублей в месяц
Полезные ссылки:
Статья на Википедии о том что такое Сибутрамин https://ru.wikipedia.org/wiki/Сибутрамин
Список из всех необходимых нутриентов с возможностью просмотра продуктов по, возможно приблизительному, содержанию того или иного вещества по убыванию https://health-diet.ru/health_diet/app/FoodLider.php
Таблицы с указанием, наверное тоже приблизительной, пищевой ценности и нутриентного состава продуктов с поиском по названию https://health-diet.ru/table_calorie
Отзывы о Голдлайн Плюс (ещё существует аналог Редуксин, но говорят что он хуже и якобы в нем очень мало Сибутрамина) https://otzovik.com/?search_text=голдлайн и https://irecommend.ru/srch?query=голдлайн
Объяснение с ссылками на законы почему Сибутрамин можно фактически купить без рецепта, т.к. рецепт N 107/у на моей и других людей практике не попросят скорее всего ни в одной аптеке, но Вы можете найти в интернете как легально купить или получить рецепт https://www.unico94.ru/consult/61669/
Информация в Википедии о том как производители делают так чтобы поливитаминные препараты более-менее усваивались https://ru.wikipedia.org/wiki/Взаимодействия_микронутриентов#Учет_взаимодействий_микронутриентов._Пути_решения_проблемы_несовместимости_компонентов_в_комбинированных_препаратах
Электронные весы для измерения веса и состава тела которые я использую и рекомендую, цена от 1700 рублей+4 батарейки ААА, Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 https://market.yandex.ru/product--vesy-elektronnye-xiaomi-mi-body-composition-scale-2/484051042
Электронные весы для измерения веса еды которые я использую и рекомендую, цена от 600 рублей+2 батарейки ААА, DELTA KCE-36, https://market.yandex.ru/product--kukhonnye-vesy-delta-kse-36/1728475535
P.S. Я точно не знаю, но вроде нельзя принимать Сибутрамин вместе с некоторыми лекарствами/веществами/итп, что будет если так делать я не знаю, могут быть, а могут не быть серьезные проблемы, поэтому погуглите сами совместимость Сибутрамина с тем что Вы принимаете, так же я не знаю совместим ли Сибутрамин с алкоголем
Задавайте свои вопросы
>После достижения результата буду удерживать 6-7% жира постоянно
Ты планируешь на постоянке жить с процентом, который подготовленные спортсмены делают только для соревнований. Посмотри с ними интервью об их впечатлениях от этого состояния. В двух словах - ты будешь чувствовать себя оче хуево, и функциональность организма будет околонулевая
Вцелом я не верю впринципе, что ты достигнешь этого значения жира - но спорить на эту тему не буду
>За 25 суток вес уменьшился на 12кг
Земля металлом
Нахуй ты пиздишь если нихуя не понимаешь в теме? У тебя мать шлюха, иди откопай её.
Ну расскажи - как оно на самом деле
>>255120211
Ну так спортсмены имею овердохуя мышечной массы, а мне будет достаточно мышц накачиваемых на турнике/отжиманиях от пола/брусьев, так что почему бы и не держать 6%?
Лан, спс за инфу, щас погуглю, попробую проверить
Речь не про мышцы. Про организм вцелом - твоя тушка не предназначена для существования с таким процентом жира. Вон у баб даже менструальный цикл останавливается при низком проценте жира
Хз откуда у тебя такая инфа, я щас буду гуглить и проверять тогда так ли это на самом деле что при 6% на постоянке будет пизда здоровью
>Ну ты знатный долбоеб.
Хам
>Это и стрессово
Ну не знаю, я чувствую себя збс, ты наверное проецируешь ощущения без Сибутрамина на ощущения с Сибутрамином, или о каком стрессе ты говоришь?
>потом обязательно будет откат в большую сторону.
Даже если 2,5, 3, или более лет просидеть на Сибутрамине?
А в исследованиях Сибутрамина вообще есть сведения что в большинстве случаев достаточно и 6 месяцев чтобы потом привыкнуть не переедать и вес не возвращался, просто я хочу чтобы наверняка и надежно попытаться избавиться от зависимости, от привычки переедать
>начальный вес был 78,1кг, 57,07кг мышц и 23,0% или 17,963кг жира, рост 175см, 25лвл
А сейчас?
Сейчас не взвешивался
)))))))
Есть Голдлайн, а есть Голдлайн Плюс, первый ты хуй купишь без рецепта, практически невозможно, а второй запросто
А что за витаминки на втором пике?
Витрум Плюс
Ты бы задумался над правильным похудением всё таки. Такой резкий скачок в питании может привести к очень нехорошим последствиям.
Ну и похудение за месяц на 12кг это пиздец, ВОЗ советует худеть на несколько КГ в месяц, так не будет серьёзных побочек.
примерный минимум жира который может держать +- неограниченное время здоровый мужчина без химии и без супер-пупер-мега тренировок = 10-12 процентов, и то это нужно хорошо следить за БЖУ, хорошо спать, и быть в целом молодцом. Все что меньше - либо на курсах, либо на короткий промежуток времени (5-15 недель), либо постепенно мясо будет уходить.
5-6 процентов это соревновательный уровень тренированых бодибилдеров у которых химия из ушей льется.
кстати против химии ничего не имею, просто нужно опнимать зачем она нужна тебе, как безопасно и эффективно курсить и так далее
мимо другой анон
Да, по рецепту, но это рецепт N 107/у, он не стогой учетности
Я не знаю как с другими препаратами по этому рецепту, но на практике у меня и у многих людей в отзывах никогда не спрашивали рецепт на Голдлайн Плюс/Редуксин
Чуть что можно пойти в другую аптеку и так пока не найдёшь где купить
А вот просто Голдлайн продаётся по рецепту N 148-1/у-88, вот его действительно хуй купишь без рецепта, практически невозможно
>>255122032
Я знаю, ну я через 5 дней стану побольше есть, надеюсь всё будет норм, а может и не будет, лол
>>255122105
Я попытаюсь проверить эти утверждения, спасибо за информацию
P.S. А ещё если тебе зачем то так нужен этот рецепт ты можешь его просто получить, способы есть разные
>Чуть что можно пойти в другую аптеку и так пока не найдёшь где купить
Я че ебанутый?XD
а че там за вещество? Эфедрин чтоли?
Бля спортики, посоветуйте эфедриновые травяные смеси, мне для лечения астмы. Слышал в спортсмесях дохуя эфедры, но я не в теме.
Шпэкс
чел, это же россия, сколько покупал наркотических препаратов в аптеке, кошда врач прописывал, фактического рецепта никогда не выписывали, тупо кусок бумажки и на нем написано название лекарства.
Не, мне с эфедрой надо травяной набор
Шпак
Пиздец ты, конечно, маня припизднутая.
Не понял что ты хочешь сказать
В РФ в аптеках даже антибиотики по этому рецепту N 107/у рецепту, да почти всё что реально работает, теперь каждый раз бегать в ссаную гос.поликлинику выпрашивать как школьник у доктора рецепт?
Время деньги и чтобы не быть голословным вот простой пример - Силденафил/Тадалафил, благодаря которому ты, как и топовые порноактёры, сможешь выпив 1 маленькую таблетку сделать так что у тебя хуй будет стоить как КАМЕНЬ часами и это без приукрас - продается по рецепту N 107/y
И так практически со всем что действительно работает
Вот примеры, кстати дозировки и количество таблеток в упаковке бывают разные, можешь сам посмотреть там же на маркете:
Силденафил https://market.yandex.ru/product--sildenafil-sz-tab-p-o-plen-100-mg-20/228071763
Тадалафил https://market.yandex.ru/product--tadalafil-sz-tab-p-o-plen-20-mg-8/662554162
Инфа на Википедии об этих веществах:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Силденафил
https://ru.wikipedia.org/wiki/Тадалафил
>>255122455
Это Сибутрамин, что такое Эфедрин я вообще хз
>>255122795
Хам
>начальный вес был 78,1кг
Чем тебя не устраивало. Я вещу 130 где-то, думаю у меня жира около 70%.
Да лучше уж хам, чем шизло, которое худеет на 12 кг в месяц на таблетках, при нулевом понимании элементарных вещей, ради красивого стройного личика.
Тебе бы к головному доктору провериться сходить.
>Да лучше уж хам, чем шизло, которое худеет на 12 кг в месяц на таблетках
У некоторых людей нет другого выхода. Голод слишком сильный и худеть можно только на таблетках.
Чмоня слабовольная еще и оправдания сам себе выдумывает. Или у тебя диагноз подтвержденный есть? Что за синдром?
Да и какая необходимость кардинально худеть при 78 кг, кроме бед с бошкой?
А скинуть постепенно 5-6 кг при минимальных изменениях в жизни - плевое дело.
> производное амфетамина
Иди нахуй, наркоман.
Я не ОП. Не знаю какая у него ситуация. Я допустим вешу 100+. Худеть изменением питания я не могу потому, что я голоден постоянно если не питаюсь своим стандартным рационом. Ты пробовал заниматься работой или вообще жить когда ты постоянно голоден? Смысл худеть, если каждый день я буду испытывать мучения от голода в добавок к обычным. Это мазохизм, я таким заниматься не буду. Лучше ебнуть таблеток и голод не чувствовать.
Диагноза нет. Понятно. Жри дальше, свинья, с перерывами на таблетосы.
Какие побочки у сибутрамина?
Вот и погугли. Прочитай, какой пиздец происходит, например, с гормонами, когда до такого процента жира опускаешься. Печени приходит пиздец, почкам приходит пиздец, в натуралку опускаться до 6% категорически нельзя. Да и на фарме надолго на таком проценте находиться тоже не стоит. Есть, конечно, уникумы генетические, у которых изначально жировых клеток в организме с гулькин хуй, и им норм, но ты не один из них. Вот тебе для затравки. Паренёк высушился очень сильно в натуралку, сдав перед этим анализы крови на целый ряд показателей, включая гормональные, и замерил те же показатели после сушки. Там всё не очень здорово.
https://youtu.be/36tYJS9uGmo
35лвл. Рост 174, Вес 90кг. Сопутствующих заболеваний нет, мотор в порядке аллеригия отсутствует.
Худеть не получается вообще никак. Спорт вообще не про меня, т.к. кардио дается крайне тяжело и времени нет и я ленивая жопа.
Попробую пожалуй эти таблетки с витаминами и овощами, надеюсь не скопычусь. Спасибо.
Жрать меньше пробовал, даун? Калории считать? Худеть не получается у него.
>Спорт вообще не про меня, т.к. кардио дается крайне тяжело и времени нет и я ленивая жопа.
Как смешно ничтожества свою убогость на последнее место в списке причин ставят.
Попробуй интервальное голодание плюс кето диету
Да не будет этой хуйло ниче пробовать. Понятно же, что печали свои заедает булками.
>я буду испытывать мучения от голода в добавок к обычным
>Жрать меньше пробовал
Да. Это не работает. потому что
>я ленивая жопа
>даун
> ничтожества свою убогость
Хуи сосите. Нахуй мне напрягаться теперь, если можно на таблетках съехать. К тому же судя по описанию, которое гуглится на раз-два, там противопоказание лишь одно - сердечно-сосудистые заболевания, а у меня их нет, не было и не будет в ближайшие лет 30.
Двачую. Долбоёб даже не понимает, что голоден он постоянно из-за своего ебучего питания. Увеличить количество белков, снизить количество углеводов, снизить потребление калорий в целом до 2к и потерпеть неделю. Через неделю организм войдёт в режим расщепления жира для восполнения своих энергетических нужд, и чувство голода пропадёт. А высокобелковая пища позволит в принципе сытым дольше оставаться.
Ну и сдохни тогда, даун.
Для подавления аппетита ебашил флуоксетин, на жиросжигание предтрены по типу хеллфаер\блэцкмамба плюс кардио и дефицит где-то на 1000-1200 в день. Жир таял просто заебись.
Сейчас разжирел, раздробил коленную чашку, дтп, кардио сходило нахуй, что делать пока не знаю, набрал около 30кг за год, лол.
>что делать пока не знаю
жрать меньше, животное
Я люблю жрать, пчел. Я даже заниматься ходил исключительно для того чтобы можно было спокойно жрать, и не жиреть до состояния свиньи. Я повар-кондитер, я люблю готовить и жрать, такие дела.
>>255123244
>Чем тебя не устраивало.
Ну я хочу быть красивее в плане лица
>Я вещу 130 где-то, думаю у меня жира около 70%.
Пиздос, такая масса жира вроде уже считается очень вредной для здоровья
>>255123275
>>255123561
>>255123831
>>255124499
>>255124511
>>255124893
>>255125803
>шизло, которое худеет на 12 кг в месяц на таблетках, при нулевом понимании элементарных вещей, ради красивого стройного личика.
Каких вещей то?
>Тебе бы к головному доктору провериться сходить.
Нет, я не хочу ни от чего лечить голову
>Чмоня слабовольная еще и оправдания сам себе выдумывает
Ты не прав, он не выдумывает, а констатирует факт что он испытывает голод, поэтому не может не есть
>Жрать меньше пробовал, даун? Калории считать? Худеть не получается у него.
Я не уверен, но с таким весом у Анона который 100+кг и Анона который 90кг при росте 174 наверное пищевая зависимость, то есть неконтролируемое переедание даже когда уже наелся, является причиной их полноты, это такая сильная же зависимость как никотиновая или опиатная
>Диагноза нет. Понятно.
И что дальше что нет бумажки с диагнозом? Типа такую простую вещь как зависимость нереально самостоятельно у себя определить
>Жри дальше, свинья, с перерывами на таблетосы.
Окей токсик
>Как смешно ничтожества свою убогость на последнее место в списке причин ставят.
Окей токсик
>Ну и сдохни тогда, даун.
Окей токсик
>жрать меньше, животное
Окей токсик
>>255123893
>Какие побочки у сибутрамина?
https://ru.wikipedia.org/wiki/Сибутрамин#Побочные_действия
>>255123997
>Шизик ты себе угробиш и желчный и сердце. Впрочем мне похуй.
Бля, хуево, ну надеюсь не угроблю, кек
>>255124124
Обязательно погуглю, возможно ты прав, тогда если я найду подтверждения тому что ты говоришь я изменю свои планы, в т.ч. не буду худеть до 6% жира, а просто буду худеть до процента жира когда будут очень сильно впалые щеки, ведь именно это меня интересует
>>255124428
>>255124765
Удачи, все получится, тем более раз ты здоров
>>255125746
Кулстори, соболезную твоему колену
Алсо, слышал про Флоуксетин, но чёто стреманулся пить именно антидепрессант, ведь его основное действие это совсем не подавление аппетита которое там числится только как побочный эффект
Ну и типа подумал зачем Флоуксетин для победы над весом если есть Сибутрамин в котором это заявлено как основой эффект
>>255122556
Ну хз, я помню пачку Феназепама хотел купить в апреле чтобы попробовать на себе эффект который в интернете описан как полное отсутствие страхов, беспокойств и задних мыслей как у японского самурая, обошёл за 4 дня аптек 25 и мне нигде не продали потому что он типа в марте 2021 стал по рецепту N 148-1/у-88
Алсо, в итоге купил на известном сайте, первую неделю всё было нормально и эффект был такой как и ожидалось
Но потом я как то нечаянно передознулся, даже не заметил как сначала упорол одну таблетку, вроде не почувствовал ничего, потом две, потом три, потом четыре, а потом видимо у меня затуманилось сознание и я съел около 25 таблеток и попал в дурку на месяц с психозом, лол
Сук пздц, целый месяц там охуевал, ещё из-за карантина из палат никого не выпускали, но это ладно, самое хуевое это ебучие нейролептики, это было хуже смерти от спидорака, хуже самых мучительных пыток, это реально тупа 6 круг ада, потому что у меня начался нейролептический синдром, а это такой пиздец что текстом на Википедии не передать, а ебучим долбоёбам врачам было похуям на жалобы, ты в дурке значит пей нейролептики
После выписки сразу перестал пить нейролептики и целых 3 месяца постепенно проходили мучительные и невыносимые побочки от них, ну хорошо что полностью прошли, в общем такой ад никому не пожелаешь испытать, будьте осторожны с дозировками веществ и избегайте психиатров!
>начальный вес был 78,1кг, 57,07кг мышц и 23,0% или 17,963кг жира
Ты че, мудак? У тебя еще есть кости, органы, ливер, сухожилия
>У тебя еще есть кости, органы, ливер, сухожилия
Хз, я взял данных с электронных весов во время измерения перед началом опыта, предварительно посрав жопу конечно же вытер начисто влажными салфетками и потом помыл с мылом в душе, я же не чухан
Вот картинка с этими данными
Ну тогда жирей, скотина. Раз не можешь к новым обстоятельствам хотя бы временно приспособиться.
>>255126300
>Каких вещей то?
>пук среньк а чаво нельзя чтоли 6% жир держать
>Нет, я не хочу ни от чего лечить голову
Ну так ясное дело, шизы анорексики редко осознают, что они шизы. Ток когда уже совсем хуево становится.
Пиздец слабоумный. Я хуею.
Не, если картинка сказала, то ладно
>шизы анорексики редко осознают, что они шизы. Ток когда уже совсем хуево становится.
Я тут причём, мне просто нужны сильно впалые щеки, а не конкретный процент жира, мб я ошибся в тексте шапке и сильно впалые щеки будут и при большем проценте жира
>>255126607
>>255126685
>Пиздец слабоумный. Я хуею.
Я хз чё ты хочешь сказать
>Не, если картинка сказала, то ладно
Эта картинка составлена на основе данных с электронных весов, по моему мнению это достаточно точные измерения которым можно доверять
Вот актуальное исследование сравнения домашних электронных весов с устройством для биоимпедансного анализа
https://youtu.be/3YU4SvaOii0
>МОИ ЩЕКИ НЕДОСТАТОЧНО ВПАЛЫЕ МНЕ НАДО СИЛЬНО ВПАЛЫЕ
>я не шиз, твердо и четко
ох лол
>Я хз чё ты хочешь сказать
Что ты слабоумный, раз не понимаешь, что 53 кл - не масса мышц.
Как ты умудрился достать сибутрамин?
Ебанько, я в отличие от тебя сидел на кето и ты несешь хуйню, жрать хочется пиздец, особенно углеводную хуйню хочется
>За 25 суток вес уменьшился на 12кг
Фоточки будут?
ОП шизик или рекламщик этого говна из амфетамина, которое убьёт тебя нахуй.
Дык там суть в том, что возьми чисто академические данные по среднему весу каждого органа+скелета, сложи их между собой и получишь несколько десятков килогамм. Куда твои весы их дели?
Вот маленькая табличка, просвящайся, это на 70кг веса данные, если что
Мышцы: 30 кг = 43 % массы тела
Скелет без костного мозга: 7 кг = 10 %
Кожа и подкожная клетчатка: 6,1 кг = 8,7 %
Кровь: 5,4 кг = 7,7 %
Пищеварительный тракт: 2,0 кг = 2,9 %
Печень: 1,7 кг = 2,4 %
Красный костный мозг: 1,5 кг = 2,1 %
Головной мозг: 1,3 кг = 1,8 %
Оба лёгких: 1,0 кг = 1,4 %
Сердце: 0,3 кг = 0,43 %
Обе почки: 0,3 кг = 0,43 %
Щитовидная железа: 0,02 кг = 0,03 %
Селезёнка: 0,18 кг = 0,26 %
>>255127564
>МОИ ЩЕКИ НЕДОСТАТОЧНО ВПАЛЫЕ МНЕ НАДО СИЛЬНО ВПАЛЫЕ
>я не шиз, твердо и четко
>ох лол
Всё правильно, я не шиз, потому что в современном мире соответствие стандартам красоты может быть ценным активом, потому что многие люди воспринимают впалые щеки у мужчины как что то красивое
>Что ты слабоумный, раз не понимаешь, что 53 кл - не масса мышц.
Что за 53кг? Откуда ты взял эту цифру?
Я и не утверждал что это однозначно только скелетные мыщцы, просто переписал значение графы мыщц полученное от весов и назвал это мыщцы
Да и какая разница что там имеется ввиду под графой мыщц и что конкретно в ней измеряется, я и так в зеркале вижу что у меня солидное количество мышц сокрыто под жировой прослойкой
>Дык там суть в том, что возьми чисто академические данные по среднему весу каждого органа+скелета, сложи их между собой и получишь несколько десятков килогамм. Куда твои весы их дели?
Я хз куда дели, меня интересовал только процент жира, пусть даже примерный, мышцы я не знаю как эти весы измеряют мышцы и что они имеют ввиду под мышцами, я просто переписал то что написано в приложении которое получило данные с этих весов
Как они измеряют и насколько вроде рассказывается в видео которое я в прошлом посте скинул
https://youtu.be/3YU4SvaOii0
>>255127254
Просто пошёл в аптеку и купил Голдлайн Плюс, рецепт не спрашивали, вот здесь я подробнее писал об этом >>255122245 и >>255123081
>>255127448
Да пока не на что смотреть, через пару месяцев запилю тред в /b/ и /fiz/ с результатами, анализами, фото до-после итп, добавлю его в архивач с тегом "результат похудения" тогда ты сможешь найти в архиваче тред и посмотреть результаты
Так же ты можешь посмотреть отзывы с фотографиями ну например в поисковике/на сайтах https://otzovik.com/?search_text=голдлайн и https://irecommend.ru/srch?query=голдлайн
Но лично я пока не видел чтобы кто то прям до впалых щек худел
>>255127524
Да да, всего то 15-30мг это прямо гроб гроб кладбище, ну тебе виднее с дивана
>Как они измеряют и насколько
и насколько точно, фикс