>>254388826 Хорошо тебе. Я пытался массу набирать, но оказалось, что у меня на протеиновые смеси аллергия, а творог я терпеть не могу. Не то, чтобы это делает набор массы невозможным, но меня как-то сильно подкосило. Каждый день есть яйца во всех видах заебало очень быстро. Так и хожу дрищом 186/85.
>>254389484 Ага, дрищ, Я блять дальше 75 кг ни разу в жизни не двигался, а рацион составлял как почти для знакомого бодибилдера Дальше набирать тебе - ебически долго, либо фарма
>>254389459 Шизофореники до хуя любят фотографировать свою еду, прям за уши не оттащишь, я видел несколько страниц поехавших в вк, так они там едой обмазывались, при чем еда стандартная какая-то
>>254389696 Так и живем. Но достаточное количество белка получать таким образом чуть сложнее.
>>254389764 Ты видимо пока что просто молодой. У меня проблема собственно в другом -- вес-то я набрать могу при желании, достаточно просто много жрать, но при недостаточном количестве белка начинает расти один жир, без прироста собственно мышечной массы.
>>254389791 Нет, не в курсе. Я вообще не в курсе, что в чае и печенье высокое содержание протеина. А если без иронии, то проблема ведь не в калориях. Иначе все качки пили бы водку и ели бы сахар. Проблема в БЖУ составе пищи.
На самом деле и правда охуенно. Я его проценту жира завидую. У меня уже в районе BF%12 силовые падают до нуля и отдышка появляется, а он где-то в районе 5-7 и ведь зараза прыгает и танцует ещё.
>>254389302 >>254389459 Ебать у меня флешбеки пошли. Ебучее детство и все детство макароны с маслом, макароны с макаронами, макароны с хлебом и изредка макароны с молоком или сосисками. Фу блять, фу нахуй.
>>254391225 У меня родителям каждый год почти до самого конца девяностых, наверное, давали участок (по сути отмеченный палками кусок поля) за городом, чтобы они там выращивали картошку и совсем не подохли. Зарплату-то толком все равно не платили, лол.
>>254391332 >тому что ты не один такой в мире Этому. А то тут будто блокадники вылезают мол ты ел каждый день и еще выебываешься. Хотя бы понимаю что не один такой бракованный. Я также в 2008 в лагере перепил шоколадного чуда и уже 13 год его видеть не могу, лол.
>>254391198 Где ее выращивать? На подоконнике или на балконе? Картоха у меня была только когда бабушка с деревни передавала мешок раз в три месяца. Капусту вообще не помню в рационе.
>>254391417 Помни, анон, твои страдания никто не имеет права обесценивать. Я сочувствую тем у кого было еще хуже чем у нас, но нам тоже нихуя не весело было.
>>254391441 В поле, блядь. Сел на электричку, выехал за город, прошел 40 минут пешком, и расти на здоровье.
На самом деле хуйня редкостная, но денег тогда практически нигде не платили, а пытаться поднять какой-то мелкий бизнес без связей в ментовке или у братков, это совсем для самоубийц. Хорошо, что я мелкий был, и особо не понимал что творится. Сейчас я бы знатно охуел в таких условиях жить. Не говоря о том, что как-то ребенка пытаться вырастить среди всего вот этого.
>>254391567 Ну так. Может это было давно и не правда, но от пустых макарон вьетнамские флешбеки ловлю и просто в горло не лезут уже. Попробовали бы эти пидорасы годами так питаться.
>>254391455 О напомнил мне про гречу. Так то я к ней нормально отношусь. Но помню когда только начинал свой рабочий путь, то по три раза в день гречу хавал. С сахаром, с молоком, еще с какой-то дешманской хуйней. И так неделю. Потом воротило нахуй и месяцами даже не думал про гречу.
>>254391607 Я так понимаю мы примерно из одной возрастной категории 30 +- пару лет. О каком нахуй поле я мог думать с 4 до 9 лет? Меня во двор то не особо выпускали, а тут на какую-то электричку хуй знает куда. Ну все лето я то в деревне у бабушки сидел, там то и садил выращивал выкапывал. И когда домой ехал брал с собой максимум два мешка, но хули это на четверых человек? Мамка тупая пизда и нас детей трое. Я старший был. Пизда хуево было, ну да и хуй с ним.
>>254385968 (OP) Грустно стало от 2 щебм. ПОка половина страны на погромистах жирует от 300к/наносек, такие люди ВДОВЕМ перебиваются на 20к в месяц. Просто пиздос.
>>254391651 Ну вот и я так же, в сторону макарон не смотрю и если в гостях предлагают похавать, то отказываюсь если это макароы. Единственное что еще как-то суп с лапшой могу похавать если ее там не много.
>>254392278 ТАк у меня пенсия по потере кормильца (бати), лол. Наоборот мамке 10 и еще 5к займу. Она на юг поедет поправить здоровье. Мне ж не жалко. А пиво самое дешевое взял на 165р
>>254392084 Да, так и есть. Правда меня так не контролировали, лет с 5 один во дворе гулял, правда совсем одного меня лет до 7 наверное не оставляли, так что в поле вместе с родителями ездил всегда.
>>254392342 А сколько тебе лет? Бля я свою пенсию по утрате кормильца никогда не видел, только в виде бесконечных макарон. Даже хуй знает сколько она была.
>>254390815 Пиздос. Как там вообще люди живут? Там же вообще нихуя нет... Это же по сути лагерь, где ты въёбывашь и подыхаешь. Там же полнейший мрак, там нихуя нет, совсем нихуя. Никаких перспектив, только подохнуть
>>254392531 Угу. Тоже удивился, ведь тиктоки с ней только на дваче видел, а тут раз, и лицо вроде знакомое. Только не подошёл к ней, а то пацаны бы не поняли. Ей лет 16 с виду, а мне уже 20 исполнилось.
>>254388321 Блин, этот челик вызывает у меня двоякие ощущения. Он вроде няшный, а вроде и уёбок какой-то. Как это можно объяснить с точки зрения науки?
>>254392661 Он ебанутый? Он 21к за февраль заработал. 12к ему предприятие должно. А выплатить ему должны были 19к после вычета всякой хуйни Это пиздец как мало, но челик пиздит и не краснеет
И нахуй он в профсоюзе состоит? В рашке это абсолютно бесполезная залупа
>>254391029 Ебнутый нахуй что ли? Какие 5-7. Там 10 на максимуме только. Меньше 10% можно только на фарме набрать, да даже 10 и плечи будут сечься как ебанутые.