Ну а что за симптомы то у тебя?
Ну много чего. Социофобия, заикание очень сильное в последнее время, разговор поддержать было всегда тяжело, мысли о суициде всё чаще, желудок стал болеть, когда на душе становится особенно херово, ночью просыпаюсь постоянно, на улице постоянно ощущение что из каждого окна дома или авто на меня смотрят из-за чего без маски ходить не могу.
Да никаких подводных, всё правильно делаешь.
Я думаю за такую хуйню тебя на пенсию не поставят
Тремор рук еще появился, что даже в кафешке работать не смог, когда пытался вылезти после пары лет хиккования
Ну тогда вылечат?
С уровнем нашей медицины думаю что нет, если было бы где-то в европе и сша то да, сам обращался к психиатру вот сижу на ад и вроде норм
Да меня тоже нет. Когда говорил что мне кроме психиатра никто не поможет, то услышал что я дебил и мне права автомобильные не дадут со справкой.
А таблетки дорого стоят? На карте только 600р осталось, после того как штаны себе купил к осени. Волбще радуюсь что не в зимних джинсах ходить придется или в трениках.
Психиатру похуй на тебя и твои проблемы. Никто тебя не вылечит и не поможет. Иди на завод работать, пидорас!
>Если не вылечусь, то хоть пенсию в 7к стану получать.
Все девки твои будут.
Мне мать покупает, флуоксетин вроде не дорогой, самый дешевый от 60р вроде
Не берут меня на завод
Нк и что я с ними делать буду?
Да что угодно. У тебя справка же будет и в тюрьму тебя уже не посадят.
Колёса выпишут, а подводные в том, что неправильные колёса могут сделать хуже.
На нормального врача с первого раза никто не попадает, сперва придётся помучиться.
К частному психотерапевту или в частную клинику, где есть психотерапевт?
А вот это уже дорого. Новых заказов на рисунки вряд ли появятся, чтобы курс принятия колес продолжить.
Да у меня в городке только один врач...
В клинику неврозов ложись.
Я думаю, что пост получится длинным, разобью его начасти, но кто дошел до "кондиции" тот точно прочитает.
Сразу скажу, что "Клиника неврозов", это не панацея, это только один из этапов. Работать нужно в первую очередь самому, но это хорошая отправная точка, по крайней мере для меня.
Начну так сказать с самого начала. Я всегда была очень эмоциональным впечатлительным человеком и как говорится все проблемы из детства. Таким людям как я постоянно нужна поддержка близких людей, чтобы родные подбадривали и успокаивали, т. к. вечная неуверенность в себе и мнительность (особенно в подростковый период, как вспомню, так вздрогну). У меня такой поддержки не было, моя мама очень боевая женщина и у нее не было времени на сюсюканья, у нее была ясная для нее задача, накормить и чтобы в доме было чисто, а поговорить с ребенком о его страхах, что за глупые мысли. А если и случались разговоры по душам, то все сводилось к тому, что я сама виновата, что не надо быть нюней и т. д. Но извините, не работает это, а только еще больше обостряет ситуацию. Никогда не говорите такому типажу как я фразы вроде "ты маешься ерундой; плюнь и забудь; возьми себя в руки и т. д." ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! Это унижает достоинство, заставляет чувствовать себя хлюпиком и т. д. Мы не слабые люди, а просто с более тонко организованной нервной системой.
Но я наверное слишком отклонилась от темы. В общем с течением времени, все жизненные перипетии все больше накладывали отпечаток на мою психику. Я часто поражалась своей подруге, как ей все ни по чем, всегда спокойна и равнодушна, как будто ничто не способно ее поколебать. Я же при любой затруднительной ситуации начинаю нервничать и прокручивать в голове негативные мысли. На работе стало невыносимо, начальница постоянно придиралась и наваливала все больше заданий. В личной жизни тоже не клеилось... В общем разочарования по всем фронтам.
И тут однажды после очередной беседы с начальницей у меня случился приступ, я думала конец мне наступил, меня всю трясло, я задыхалась и не могла говорить. Сотрудники вызвали скорую, меня увезли в больницу. Провели первичное обследование, которое ничего серьезного не выявило, кроме повышенного давления. Мне выписали больничный на недельку и все. Дома все нормализовалось, я была в привычной спокойной обстановке. Но стоило мне выйти на работу и снова скачки давления, страх повторения приступа (пишу и словно опять на себе испытываю, крайне тяжело). Через какое то время снова больница, опять ничего не находят и отправляют в поликлинику к терапевту (слава Богу, что мне попалась опытная врач), которая и заподозрила у меня панические атаки (или вегето-сосудистую дистонию или еще пару тройку названий).
Я уже не помню точно, да и состояние у меня такое было, что помнится совсем другое, но у них есть определенные дня для собеседований с теми, кто хочет поступить в клинику и день так сказать заселения (кому потребуется можно посмотреть на их сайте). И вот наступил день собеседования, я поехала с мамой, т. к. боялась, что со мной что-то может случиться в дороге. И как же мне стало паршиво, когда на табличке я прочитала не толерантное "Клиника неврозов", а "Городская психиатрическая больница № 7 имени академика И. П. Павлова". Все приплыли, подумалось. Я была 3 в очереди на собеседование, ждали мы долго и я начала волноваться, кругом угрюмые, нервные люди (слава Богу, что я была 3-ей, иначе я бы сбежала, наверное, или случилась истерика), когда наступила моя очередь у меня уже назрел очередной приступ и мне даже не потребовалось особо что-то рассказывать комиссии, мне сказали что берут и чтобы я подготовила документы к поступлению. Как только мы с мамой вышли оттуда мне сразу стало легче и я убедилась, что это не сердце, а нервы.
>недиагностированного аутизма
Это врятли. Аутизм в реале мало похож на аниме аутизм. Видел настоящих аутистов, это пиздец криповая хуйня. Врятли бы ты с ним на двочах писал.
>умственной отсталости
На самом деле тож маловероятно. Но с ним особо ничего и не сделаешь.
Сходи, хуже не будет.
Не хочу вставать на учет и хочу анонимное посещение
А еще хотелось бы сходить к психотерапевту 1-2 раза, чтобы он выписал мне препараты и потом ходить к нему раз в 2 месяца
Я так понимаю, что мне повезло с отделением в которое я попала, да и к тому же мне повезло с палатой в которую я попала, хотя сначала, конечно, все представлялось в черных красках. В первую очередь я прошла беседу с лечащим врачом (хочется написать фамилию, т. к. женщина реально хорошая и помогла, но не буду, ведь не всегда делала то, что разрешено). Она выслушала мою жизненную историю и пояснила, что такое панические атаки, дала информацию как они могут проявляться (и поверьте это просто невероятно, симптомы могут быть настолько различными, что диву даешься, вплоть до постоянной молочницы у женщины, на нервной почве и это будет проявлением панической атаки!!!). Назначила препараты и уколы феназепама на ночь, чтобы я хорошо засыпала. Такая терапия длилась первую неделю (сразу скажу, что лечение предполагается не быстрое - 1,5 месяца). В больнице (с подругами зовем ее "санаторием") сразу же пропали мои приступы, т. к. под наблюдением и если что, сразу дадут таблетку или сделают укол. Со второй недели мне были назначены дополнительные процедуры, они назначаются практически всем одинаковые:
- дарсонвализация головы;
- лечебный душ;
- ванна ароматическая (с хвойным маслом);
- и самое на мой взгляд полезное - рефлексотерапия (т. е. иглоукалывание);
- еще предполагается 2 сеанса с психотерапевтом (что очень мало и практически бесполезно, о чем и сама врач сказала. Раньше за время нахождения в больнице проводили до 8 сеансов);
- можно ходить также на музыкотерапию, арттерапию, изотерапию, расслабляющую терапию (забыла как правильно называется).
Да в принципе мне врач сказала ходи на все что хочется (выписала направление на все и я уже выбирала, что мне нравится).
Кстати, если вы вдруг приболеете там (я немного простыла, т. к. дело было осенью 2017 г.), то вам окажут и такую помощь, мне назначали КУФ.
Итак о распорядке: подъем в 7.00 и это просто песня. Люди лечат здесь свои нервы, а к ним приходят в 7 утра, открывают на распашку дверь, врубают свет и орут подъем, как будто мы в казарме. Конечно все зависит от конкретной дежурной медсестры, некоторые вполне адекватно будили, но в основном это происходило именно так. Однажды мне еще не успевшей открыть глаза, совали в нос просроченным йогуртом с воплями что он уже просрочился и его выбрасывают. Для чего такой ранний подъем для меня загадка, т. к. процедуры начинаются с 8.00, завтрак в 9.00, видимо час чтобы все успели умыться. Всегда просили застилать кровати и наводить порядок на тумбочках, т. к. может быть проверка. В принципе отношение медсестер и общего персонала вполне адекватное, за редким исключением. Еще нельзя было приносить с собой ножи и вилки (мало ли у кого чего заклинит в голове, видимо), а также в палатах нет розеток, если нужно зарядить телефон, то клади его в общем холле и карауль. Итак завтрак в 9.00, обед в 14.00 и ужин в 18.00. Кормили не скажу что разнообразно, но очень даже съедобно (капусту я не забуду никогда, она была очень частым блюдом, до сих пор не готовлю дома). Очень вкусные супы, ну а на ужин чаще всего капуста, потом мы уже стали ходить на ужин в кафе, лишь бы убежать от запаха капусты. Да, со второй недели стали отпускать на выходные домой (счастье помыться и поспать в комфорте). Гулять отпускали сразу, только дверь закрывали на вход вроде в 20.00 или в 20.30, подзабыла уже. Все основные процедуры до 12.00 (дарсонваль, душ, ванна, иглоукалывание). Потом у кого как, либо консультация у психотерапевта, либо расслабляющая терапия, либо просто отдыхаешь или гуляешь. После ужина в основном предоставлен сам себе. А еще раз в неделю можно было вечером сходить на изотерапию и музыкотерапию.
Конечно же имеется туалет, он общий с мужчинами, около 3-х кабинок. Имеется душ, но его посещение по расписанию с утра, если не ошибаюсь с 8.00 до 10.00 и вечером после 18.00. Душ полноценно не закрывается, надо очень по доброму попросить медсестру дать ключ и может быть дадут :) В душе 2 кабинки и как правило просили принимать водные процедуры сразу же по 2-е, чтобы не создавалась очередь. Мы кооперировались с соседками по палате. Кстати, у нас палата была на 4-х, но были палаты и на 2-х.
Дарсонвализация - приходишь и тебе водят по голове потрескивающим от разрядов тока стеклянным сосудом в виде расчески в течение 5 минут, желательно чтобы волосы были сухими (поэтому на ванну и душ лучше ходить после нее).
Ароматические ванны - постоянная очередь, т. к. назначают абсолютно всем и со всех отделений. Их около 7-8 кабинок, опять таки подзабыла. Все индивидуально, заходишь в прихожую раздеваешься, проходишь в помещение с ванной, в ней разводится хвойное эфирное масло, между ванными сделаны перегородки, так что других пациентов не видишь. Ну и в общем лежишь в ванне около 10 минут. Когда выходишь медсестра спускает воду, посыпает ванну чистящим средством и надраивает ее щеткой, затем наливает новую воду и добавляет эфирное масло, т. е. достаточно гигиенично, но и долгое ожидание поэтому.
Лечебный душ - я на него не ходила, т. к. там уже нет никакой индивидуальности, просто разделение по времени на мужчин и женщин. Женщины заходят все вместе в предбанник, раздеваются и по очереди заходят в душ (он конечно, не один, кабинок несколько), где струи воды бьют по кругу (рассказывали соседки по палате). Я предпочла большее количество раз сходить в ванну.
Рефлексотерапия - это супер важная процедура, но назначается всего 5 сеансов (если хочешь полноценный курс в 10 сеансов, плати). Рефлексолог просто супер дядька, молодец вообще. Перед каждым сеансом заполняешь мини анкету, где отмечаешь свое настроение, жалобы на самочувствие и на основе этого он выбирает точки, куда поставит иглы. Это происходит в кабинете физиотерапии. Он ставит иглы и лежишь около 5-10 минут, затем либо он, либо медсестра их вынимают. За раз ставится около 4-х игл. Также он ставит маленькие колючие клипсы на мочку уха и ходишь с ними 2-3 дня (запамятовала), желательно не мочить.
Психотерапия - это прям отдельная история! Убереги вас Бог попасть к Траскунову, хотя может кому то и помогает, но вся наша палата от него отказалась. Он безусловно очень опытный специалист с огромной практикой. И вот эта его опытность, образовала у него на голове такую корону, что прям не знаю как его еще не скрючило от ее тяжести. Мы же там лежали бесплатно и консультации (жалких 2-е консультации) тоже были бесплатными, но это видимо просто дико ему претило. Как это такой специалист и консультирует бесплатно, да мы ему за это в ноги кланяться должны были, а мы не кланялись, это же уму не постижимо! Приведу пару примеров и сами все поймете. На первой консультации мы так сказать просто познакомились друг с другом и с моей проблемой и вдруг посреди того, как я доставала своих тараканов, он мне говорит: ой, мне надо срочно позвонить, выйди из кабинета, подожди в холле (никаких извини, мне очень неудобно тебя прерывать и т. д., кстати говоря, всегда на ты, никаких вы), просто вышвырнул меня в холл. В его кабинет сделано 2-двери, уж не знаю с какой целью, может для лучшей шумоизоляции. В общем я вышла и закрыла за собой одну дверь, так он подошел и закрыл еще и вторую, вдруг я услышу его суперважный разговор. Прям противно стало, как будто я нищенка просящая у царя милостыню. Сами понимаете, что когда он позвал меня обратно, я уже не хотела не то что говорить с ним откровенно, а вообще говорить. После такой психотерапии нужна еще одна, чтобы отойти от этой. Хорошо, что у нас в палате собрались очень хорошие девочки (24,31,36 и 50 лет), мы очень сдружились, несмотря на разброс в возрасте. Девочки очень поддержали меня после "психотерапии". Я попросила лечащего врача дать мне другого психотерапевта, но вторая была в отпуске и к тому же она не консультирует индивидуально, а ведет групповые занятия. В общем состоялся и второй сеанс у чудо-врача. На втором сеансе он снова не преминул продемонстрировать свое гипер ЭГО. Он сказал мне, что якобы вспомнил, что обещал мне дать свою визитку с мобильным телефоном на будущее (хотя я не то что не просила ее, даже не думала об этом), но типо он прям так редко их дает, а то потом названивают все понимаешь ли царю, а вот мне так и быть он ее даст. Так и хотелось швырнуть ее ему в лицо. Такое отношение было не только ко мне, такое отношение было ко всем, но кто-то мирился, кто-то нет. Однажды у соседки по палате начался приступ паники и ей срочно нужно было помочь, наши слова ей не помогали, она хотела поговорить со специалистом. В этот вечер должен был дежурить как раз Траскунов, но дежурство у них то ли с 17.00, то ли с 18.00 начинается, а было где то допустим 16.45. Она подошла к нему с просьбой выслушать ее и помочь купировать приступ, на что получила ответ, что его дежурство начнется только через 15 минут и пусть сидит и ждет. Вот такой вот редкостной "доброты" человек.
В больничном листе пишут очень корректно, просто больница № 7.
Забыла осветить другие мероприятия, например мне очень понравилась музыкотерапия, там просто обалденная тетка, такая молодец, мы там и топали ногами и хвостиками виляли :) и слушали музыку, лежа под роялем, очень классно! Изотерапия представляет из себя просто рисование или срисовывание, ничего не объяснят, не помогут, просто рисуешь под присмотром и все. Еще была сказкотерапия, там собиралась небольшая группа человек 6-7, ведущая зачитывала историю из практики, мы делились впечатлениями, мыслями и как правило это сводилось к тому, что кто-то начинал уводить в сторону своей проблемы и в конце все говорили свои мысли и ощущения от этого собрания. Для меня это было несколько неловко и я даже не знаю принесло ли это какой то эффект, просто не могу ничего сказать.
В общем друзья, если вы столкнулись с проблемой невроза, депрессии, панических атак и просто не знаете, что вам делать и как жить дальше, для начала возьмите тайм аут от светской жизни, так сказать. Полежите в этой клинике, отдохните от суеты, от семьи, работы и что еще вас беспокоит.
Но это не панацея, ваша жизнь зависит только от вас, от вашего отношения к ней, от вашей реакции и эмоций, от того как вы можете справляться со стрессом. В первый же день выхода на работу у меня был приступ и потом они были неоднократно, особенно в метро, а потом все чаще ночью, но я сразу же поняла, что если я поддамся и дам слабину, то проиграю, я загоню себя в фобическое состояние, когда не смогу ни спуститься в метро, ни спокойно лечь спать, а может быть и в конце концов спокойно выйти из дома, боясь, что снова будет приступ (для тех кто не испытывал, это такое ощущения каждый раз, что ты сейчас умрешь, дикое сердцебиение, сдавливание в груди, высоченное давление, приступ удушья, тремор рук, головокружение и головная боль, шум в ушах, но это лично мои симптомы, у других по другому). Поэтому каждый раз, когда начинался приступ я не убегала из того места, где он начинался, а старалась успокоиться, сосредоточиться на дыхании (дыхательные упражнения), читала всевозможную литературу о панических атаках и применяла все советы из нее, если было очень трудно звонила девочкам (мы создали группу в viber "санаторий" :), чтобы поддерживать друг друга) и со временем приступы прошли, хотя что со мной творилось, когда я прекратила пить таблетки, вам не передать. Но по итогу спустя 2-а года после того как я выписалась из клиники, я не пью таблетки и у меня нет приступов. Я уволилась с предыдущей работы, чтобы работать в более эмоционально стабильной обстановке, хоть и потеряла в деньгах, но мое здоровье мне важнее. Я очень надеюсь, что мои панические атаки канули в лету, а если нет, я знаю как с ними бороться.
> >недиагностированного аутизма
> Это врятли. Аутизм в реале мало похож на аниме аутизм. Видел настоящих аутистов, это пиздец криповая хуйня. Врятли бы ты с ним на двочах писал.
Да я просто не знаю другой причины почему я с самого детства с людьми общаться не мог. Да и когда встречался ирл с кем то, то мне говорили почти всегдп что себя как аутист веду.
> >умственной отсталости
> На самом деле тож маловероятно. Но с ним особо ничего и не сделаешь.
Ну хотя бы знать буду что со мной не так.
> Сходи, хуже не будет.
Да просто оставшиеся деньги тратить не очень хочется.
Лол, маленько бы и я так пожил
Какой лвл?
22 скоро будет
Ну и иногда была ещё одна херня. Вечерами накатывало будто что я единственный реальный человек в мире, а остальные как нпц в игре появляются только тогда, когда я с ними "взаимодействую". Пару раз было и больше не происходило.
Ну вот ВСД у меня с рождения есть. Только слышал на двачах что это отмазка, которую ставят совковын врачи детям, когда не могут болезнь определить.
А у тебя что?
Что значит сдаться?
Даже лёгкие шизы не страдают от того что не могут общаться с людьми.
Максимум - физически страдают от насилия, но тоже не особо понимают где связь, хотя, при желании могут и прикинуться нормальными.
> Да нормальный ты.
Ну хз. Я ездил к друзьям из интернета, с которыми переписывался 4 года, на неделю в другой город и вообще общаться не мог. Ни слова произнести. Даже спросить где мусорные мешки лежат не мог. Также через мессееджеры коммуницировал и из комнаты не выходил.
В любом коллективе становлюсь изгоем, потому я что я замкнутый, нелюдимый, не понимаю людей, не могу поддерживать отношения, заводить друзей. Меня считают криповым и тупым, иногда доходит до травли. Частенько приходится испытывать криндж из-за моего непонимания.
Двачую
Иди к частному психиатру.
Если от социофобии выпишут нейролептики, не пей.
Психотерапия обязательна. КПТ мб тееб подойдёт
Психотерапия платная, алло. У опа плачевная финансовая ситуация.
У меня денег нет. И работать не берут никуда. Точнее только туда, где условия адские и я не выдерживаю после пары дней.
К тому же почти в деревне живу.
К кому лучше идти?
К частному психотерапевту или в частную клинику, где есть психотерапевт?
Не оп
К частнику лучше. Сначала к психиатру за диагнозом, потом, после этого смотришь какая именно терапия тебе подойдёт.
Хочу сходить к врачу, но не знаю к какому, посоветуйте.
На что жалуешься?
Подводные в том, что ты выйдешь либо на психиатра, либо на психотерапевта.
Психиатр пропишет тебе колёс, от который ты станешь параноиком.
Психотерапевт, тебя научит правильно медитировать.
Но главное тебе найти истоки твоей шизы, осознания почему ты такое чмо - помогает этим чмом быть в меньшей степени.
У меня просто диссоциальное расстройство личности, и обретя лицемерие, я стал в обществе как уж в масле. Стали чаще давать тяночки и кунчики, шеф на работе держит меня примером, друзья подгоняют ништяки.
В последнее время ловлю себя на мысли что никому не доверяю, никому не могу выговориться, даже друзьям, постоянно загоняюсь мыслями о том что со мной что-то не так, что я отупел и тд и тп
Вот и думаю к какому врачу идти. Сам 18 лвл - может возрастное, но такая хуйня со мной уже давненько
собака какой породы?
Иди. Поставят параноидальную шизу.
>В последнее время ловлю себя на мысли что никому не доверяю, никому не могу выговориться, даже друзьям
Отсутствие доверие может основываться как на негативном опыте, так и на потенциальной угрозе. Это важно.
>постоянно загоняюсь мыслями о том что со мной что-то не так,
Рефлексия, это база для успешного человека, не воспринимай это как недуг, а постарайся извлечь пользу, и не проебать полимеры в совершенствовании себя и своей личности. Сконцентрируйся на любой хуйне, но только одной, и будешь успешен.
Золотистый ретвивер
В дурку боюсь что упекут
>Отсутствие доверие может основываться как на негативном опыте, так и на потенциальной угрозе. Это важно.
Это так, но угрозы я вижу абсолютно везде. Боюсь, что если скажу что то не так - окажусь обосранный в центре зенит арены и с меня будут смеяться тысячи утрирую, конечно, но суть надеюсь ты понял. Ко всему этому идёт то, что я постоянно напряжен, тк слежу за собой чтобы не сделать что то не так - иду по улице стараясь контролировать каждое блядь движение, если я в какой то компании - заранее прорабатываю то, что скажу
повторюсь, это называется рефлексией, это это скорее благо, чем недостаток.