Какие твои оправдания?
Какие твои действия?
Ну и в чём он не прав?
Узнали? Согласны?
Кто тупа сейм?
В общем дискурс.
У меня нет денег на фарму вот мои оправдания
>Чiлик за джва года превратился из би-и-итежки (бисексуальный битард+омежка) в альфача Чадиссона.
А обувь чистить не научился
1. Желания быть как кто-то.
2. Вкалывать в зале. У меня много вещей которые мне приносят удовольствие и качалки среди них нет.
3. Мне хватает турников и атжуманий.
4. Нет желания разбираться в фарме и спорт пите.
175/63
Ну поздравляю его, если ему по кайфу, но я не ебнутый тратить кучу времени, внимания и сил на спортзал, подбор питания и прочий кал, мне штанги дома, и гири с турничками хватает с головой, ну и офк не ем сладкое, мучное, обычному человеку этого хватит абсолютно
1- Никакие, мне похуй.
2- Никакие, мне похуй.
3- Ни в чем, мне похуй.
4- Нет не узнал и не согласен, мне просто похуй.
5- Я даже не знаю что это значит, потому что мне похуй.
>удовольствие
Например сидеть на дваче
В три часа ночи
Думаю он просто есть больше стал
Мне он на первом фото больше нравиться, нужно было лишь немного откормить, и можно брать под пледик.
Меня это не спасёт, т.к. мой ебальник всрат.
>Какие твои оправдания?
>нелепый накачанный омега
Все хуйня, давай по новой.
это он по Германии шел в черном районе и еще была вебм с main hertz brennt? есть у кого вебм эта?
>Чiлик
Чем знаменти? кто такой?
Он внешне может хоть в кого угодно превратиться,но это ничего не изменит.Внутри он так и останется запуганным омеганом.Нервную систему изменить невозможно.Можно конечно претвориться альфачем,но рано или поздно его любая тня раскусит,пошлет его нахуй и уйдёт к настоящему альфачу.
Время и деньги.
А что изменилось? Ну да стал качкой, и че? Взгляд такой же омежий, ножки вместе, прическа хуйня
мяса на костях у него набралось кншн моё увожение, но менее омеганистым (есть такое слово вообще?) не стал, прича говна, ботинки грязные, ножки вместе, на первой пикче он хотя-бы попозировал, а на второй как-будто маме отчёт отправляет какие штаны на физру купил, ну ёбен-бобен
Тред не читал. Реквестирую диету и методику раскачивания.
>Ну и в чём он не прав?
Бессмысленно потратил 2 года, а в перспективе всю жизнь, ибо мышцы быстро сдуются, если регулярно не тренироваться
>Какие твои оправдания?
Оправдался тебе за щеку - проверяй.
>Какие твои действия?
Ссать в лицо маме ОПА
>Ну и в чём он не прав?
Убил себя стероидами вместо натурального спорта
>Узнали? Согласны?
А?ЧТО?
>Кто тупа сейм?
Поридж плез.
Так ты такой же битежка, только подкачанная.
>Взгляд такой же омежий,
Шизуха, это проекции твои?
Где ты там взгляд увидел? Сам нафантазировал и спроецировал?
>ножки вместе,
А по твоему их надо раздвигать, шиз?
>прическа хуйня
Покажи нехуйню, шизло.
Так этож просто раскачанный карлан-инцел, лол.
Мне похуй. Я жирный, ростом под 2 метра и с густой рыжей бородой. Тянки текут, быдло боится. И никакой кококочалочки не надо.
И к чему это? Он на первой пикче как инцел>>253551948
>Я жирный, ростом под 2 метра и с густой рыжей бородой
Нихуя ты Том Бомбадил
Ну фарма творит чудеса. Дальше что?
Смысл в том, что ты еблан (даун)
Он сейчас выглядит как чiлик в белой футболк на твоей пикче
Ну так он выглядит как чедила с челюхой слева
>>253552182
чел ты
на лицо его посмотри
вырос на 20см ? так какой смысл то? ему достаточно было набрать 10-15кг чтобы нормально выглядеть.
Ты еблан или хуйлан? Или хуйло?
>вырос
Ты рост ПААЩУЩЕНИЯМ определил, даун?
> Какие твои оправдания?
Пикрилейтед
>на лицо его посмотри
Так у него лицо типичного американского чедиса-ерохидзе.
А ты лучше своё покажи, пидорашка всратая)
на оригинал взгляни 195 см, дура
>Чiлик за джва года превратился из би-и-итежки (бисексуальный битард+омежка) в накаченого омежку
У тебя шиза, иди таблетки пей.
Я более чем уверен, что ты - пидорашка-скуфа пикрилейтед.
А чего этот "чэд" все в сортире фоткается?
Скуфа из села, ты?
Где ты там туалет увидела, скуфа?
>ради тяночек накачал себя до бройлера и усилием воли вырос до 195.
>ни одной фото с девушкой.
да понятное дело, что это тупое дрочево
в универе в качалку ходил когда, там тренер говорил, лол, дескать накачаешься и че дальше? грузчиком работать будешь?
>на фотке пик формы этого пиздючка, больше он просто не станет, генетически мышцы не расположены быть больше
>приэтом всё равно меньше любого антрейнед мезоморфа
>а если пропадёт действие пампинка то снова превратится в обычного васю
>кубики у дрища как большие сиськи у жирухи
Кекнул пукнул с низкого эктоморфа
сам тоже низкий эктоморф
Че вы так накинулись это семейку, на фото видно что они счастливы и не жалеют ни о чём. А о том, что они пидорахи не выдаёт абсолютно ничего, кроме желания создать семью и нарожать потомство. А это как бы ну не есть плохо
пампинга
фикс
Ходил в кочалку 3 года, делал упражнения по туторам с ютуба. Даже составил программу с тренером. Даже пол года из этого времени следил за питанием, считал БЖУ. Как итог похудел на 7 кг. Подкачался совсем прям чуть-чуть. Но потом все это бросил и опять начал жиреть на этом карантине, вот сейчас опять записываюсь в зал, ибо на этой удаленке превращусь в жирного кабана еще через год, но таких результатов как на оп пике, не жду даже за 10 лет занятий.
У него лицо стало квадратным как майнкрафт это ничего? Это два разных чела. У них блять даже цвета волос разные. Лицо просто так квадратным стать неможет. В реальности надо просто прифотошопить первое ебало к телу 2. Получится уёбище как с этих картинок.
На самом деле нет, накачанный торс делает всратое ебало незаметным. Когда смотрел ютуберов качков, показывающих свой прогресс за жизнь, многие такие омеги были, с такими еблетами, что ну этому уж точно никто не даст. А потом через 10 лет накачались, и вроде уже и ебло адекватно выглядить.
А ты и не жди, лол, у вас абсолютно разные телосложения, ты наверняка эндоморф, раз после трёх лет качалки ты в итоге ПОХУДЕЛ
Ну и да, ты подкачался, просто твой объём ушёл из-за ухода жира, а мышцы-то появились
В шее тоже мышцы есть, так что силуэт лица может измениться
Не, я как раз таки эктоморф, жиродрищ. До 14 лет, был вообще тощий. Но потом полюбил жрать, пара шаверм, еще и пиваса литра три - для меня норма. И я начал жиреть. К 25 годам при росте 180 стал весить 86 кг. Появилось пузо и сиськи. Вот пошел в кочалку и в 27 лет весил 78 кг и держал этот вес до сих пор, но сейчас депрессия, удаленка и тд, и я опять уже 82, хочу скинуть до 70 и зафиксироваться.
Быть мускулистым пиздато, но ставить эксперименты над своим здоровьем того не стоит, оно одно и очень быстро кончается само по себе
Ты же в курсе, что эктоморфы не жиреют? А если и жиреют, то из-за определённых проблем со здоровьем
Ну и да, то что ты будучи ребёнком был тощим ещё не значит, что ты эктоморф. С чего ты так уверен, если ты жиробубель?
все бы ничего, но на скрине два разных человека.
>эктоморфы не жиреют
Жиреют все если потребляют больше каллорий чем тратят и при этом не занимаются физической активностью.
>С чего ты так уверен, если ты жиробубель
Зависал в /fiz несколько лет, по всем признакам эктоморф, тренер в зале тоже сказал, что эктоморф. Обхват запястья 17 см
>Жиреют все если потребляют больше каллорий чем тратят и при этом не занимаются физической активностью.
Нет, ведь организм сам решает усваивать или не усваивать, а тем более давать ли мозгу сигнал о том, что тебе не хватает калорий. Поэтому эктоморфы худые, мезоморфы средние, эндоморфы жирные. Думаешь почему эктоморфы изо всех сил стараются набрать массу, но ходят пушинками? А надо-то оказывается просто больше кушать, ага
>Обхват запястья 17 см
Если ты жирофуфел с такими костями, то у тебя проблема с эндокринной системой. Знавал я одного чувака эктоморфа, который весит выше сотни, реально ходячее облако. Такие обычно до 60 не доживают
Он не стал чадиссоном, а просто превратился в накачанного омежку.
Нихуя, рельеф преса тот же.
ЕБАШИШЬ МАКАРОНЫ
@
СТАВИШЬ ДОМА ИКОНЫ
>А надо-то оказывается просто больше кушать, ага
Так и есть. Сходи в /fiz тебе объяснят.
Я дохуя вижу дрищей и один из них мой брат двоюродный, который говорит, мол да я ем дохуя, но вот такой тощий. В итоге идем с ним говорит, давай по шаурме заточим, давай. Взяли по средней, я сожрал ее за минуту и еще хочу, а он не осилил. Чуть больше половины съел и так всегда когда мы с ним что-либо едим. Я понимаю что я могу спокойно за сутки ебануть 5-7 тысяч ккал, а он максимум 3 на праздники а обычно не больше двух и нахывает это "да я много ем"
>Сходи в /fiz тебе объяснят.
Ааа, ну так-то точно эксперты сидят. Вот я так понял на одного из них попал?
>за сутки ебануть 5-7 тысяч ккал
Ты пищу маслом запиваешь или просто от балды цифру назвал? 7ккал за сутки, ну ты выдал, фантазёр
> 7ккал за сутки, ну ты выдал
Дебс, люди на интенсивных тренировках жрут и по 12.
Всякие бугреры и пасты, сочащиеся жиром, картошки-сладости
Всё это можно есть бесконечно.
АХАХХАХАХА ПО 12 БЛЯТЬ СУКАА
Это тебе тоже в физаче сказали? Я открою тебе секрет: тебя дуралейку потролили
По пикам видно только, что он из омежного дрища превратился в омежную кочку.
> яскозал нивазможна тибя затролеле
Ок.
Ну смотри, естественно ни каждый день, я обычно вчера я вернулся из деревни, в деревне на завтрак ебанул тарелку домашних пельменей и съел 4 пирога, два с картошкой, с луком и яйцами и с мясом и рисом. Приехав в город я пошел с гулять с братом, зашли в бар, ебанули по литрушке пива и сожрали по бургеру здоровенному. Потом чет захотелось мороженного, взял рожок в ларьке. Посадил брата на поезд и поехал к дому, мне стало грустно, я зашел в разливайку и взял себе 3 литра пиваса, большую банку чипсов принглс и заказал большую пиццу 40 см 1100грамм и под кинцо это все умял.
Так проходят мои обычные выходные.
на самом деле нет, те кто на тренировках жрут по 4-5 тысяч каллорий, бегуны всякие и тд.
на пикчах всё зависит от ракурса.
на самом деле хочу сказать что качалка не лучшие место чтобы стать более привлекательным для тян. как по мне лучше заниматься любыми единоборствами, так как они делают тебя не только атлетичным и эстетичным но и дают больше уверенности. в то время как кочки зачастую ведут себя как бабы. для мужика не свойственно тренироваться для красоты это удел баб. но когда ты занимаешься единоборствами ты тренируешь абсолютно всё силу, выносливость, скорость, технику и характер. так что всем омегнам рекомендую борьбу или бокс. не бойтесь, вас не кто не допустит до спарингов и не будет бить пока вы не готовы, вас просто будут дрочить офп и ставить технику первое время.
Я иногда хочу на бокс походить, есть тренер ,который за 800 руб занятие проводит, иногда может скидос забабахать. Но я боюсь ,что мне набьют ебальник и из-за ударов по голове я отупею окончательно. Я и так не шибко умный.
Челик вдобавок ВОЗМУЖАЛ. Сто пудов у него там период переходный от 16 до 19 лет, когда за пару лет можно до неузнаваемости повзрослеть и превратиться в МУЖЧИНУ
Не подкатывают, потому что у него пипирочка, как у пятиклассника.
Девушки не любят перекаченных быков. Достаточно быть как Гароу, имхо топовая форма для меня.
Все люди разные и нравятся всем разные. Кому-то даже жиробасы нравятся. У меня есть друг жиробас, никогда проблем с тянами не было у него. Очень веселый, остроумный чел, но жирный как пиздец.
не бойся, во первых большую чать тренировок ты будешь дрочить офп и бить мешки. во вторых на спарингах не кто не дерётся по настоящиму ну кроме профиков обычно все дерутся с уважениям и всегда можно попросить опонента буить тебя не так сильно. кроме того там предусмотрен шлем для головы и перчатки которые довольно мягкие по сравнению с профессиональными. голову отбивают на соревнованиях когда рубятся в полную силу а на тренировках обычно играются на очки. ты скорее травмы рук получишь нежели травму головы.
> есть тренер ,который за 800 руб занятие проводит
ебать дорого это секция или он будет индивидуально тебя тренировать.
>манлет
АХАХАХАХАХАХАХАХХВХАХАХАХАХАХАХААХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХВХВХВХХВХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА
> У меня есть друг жиробас, никогда проблем с тянами не было у него. Очень веселый, остроумный чел, но жирный как пиздец.
Деб, тут дело не в телосложении, а я тебе именно про это говорил, абстрагируясь от личности. Никому не нравятся слишком толстые, потому что на подсознательном уровне это символ плохого здоровья, и кочки слишком не естественны.
И хуй 18 см
>ебать дорого это секция или он будет индивидуально тебя тренировать.
Это час индивидуальной тренировки.
аааа ну тогда не ссы будешь лапы бить и уклоны отрабатывать.
> Ну и в чём он не прав?
В том, что джва года потратил на бесполезную кочалку, когда мог просто из дрища откормиться до нормального веса. Исходные данные у него все есть, компенсировать мышцами там нечего.
Если че, так как он выглядит на первой пикче тянам больше нравится, не считая прически.
>ебать дорого
>800
Сколько по твоему должен стоить час времени индивидуальной работы с квалифицированным специалистом?
не ну за индивидуальную тренировку это нормально. хотя мы на секции полтора два часа треним.
если он большой сам по себе, то пипирка может быть вполне средней. По себе знаю: 190 см, руки-пальмовые ветки и мой 17 стручок смотрится небольшим совсем, хотя он вполне себе ок
> 17 стручок
Он просто гей :з
Какие-то лица такие чсвшнутые и неприятные
>Какие твои оправдания?
Никаких. У меня и так тушка как у него после зала. И что это дает? НИ-ХУ-Я
Листвой жил, ей и умру
> У меня и так тушка как у него после зала
Ой блять не фантазируй, омеж.
Это тебе мама сказала, поди?
Давай в студию фото с супом, посмотрим такое ли у тебя тельце.
Ок. Жди
Вопрос в том КАК он накачался, колол стероиды мб?
>Давай в студию фото
Может чуть чуть и не дотягиваю, но в целом очень похоже
Листва
Ну и где кубики пресса? Дельты? Предплечья?
Ты же просто типичный скинни-фет жиродрищ лол.
> в целом очень похоже
Ахахахаха, ты ебанутый или ёбнутый?
АААААА НИХУЯ ТЫ В СЕБЯ ПОВЕРИЛ ДОДИК ЕБАННЫЙ
широкий таз радует глаз
Не хочу потом писю чинить после стероидов. В натуралку ты можешь набрать максимум 3,5 кг сухой мышечной массы в год
Из крайности в крайность. Ему бы просто жрать нормально да физкультурой заниматься.
Тело со второго пика он просто не вытянет, это как дорогая тачка — на фото выглядит круто, но в обслуживании охуеешь от цен.
Так же и здесь. Чтобы оставаться в такой форме, ему придётся ебашить по хардкору. Сам себя загнал в плен.
Слева альфа-ромео, респектабельный гражданин
Справа - забитый очкарик-додик-битежган, которого обоссывают и насилуют в школьном туалете
>В натуралку ты можешь набрать максимум 3,5 кг сухой мышечной массы в год
А чё блядь не 100 грамм? Пиздеть так по-крупному. Лол.
> нет волос на теле, они пидоры?
Так пидоры это как раз волосатые
> Чiлик за джва года превратился из би-и-итежки (бисексуальный битард+омежка) в альфача Чадиссона.
сомнительно что он превратился в чэда, есть куча примеров
рост у него какой? да и фоткаться на пампе = быть дауном
Лол, я 15кг набрал за первый год, за второй ещё 5
ВРЁТИ!!!
> протеины накачали его
что блять? что за дауны такое пишут
мужики ржаные гречневые
>этот гиперкомпенсирующий карлан кочка с детским ебальцем, считающий что ему кто-то даст за убитое стероидами и тяганием железа 24x7 здоровье.
лёл. Ему все равно никто не даст (да и незачем, писос уже не стоит).
да у всех кококочков писос не стоит уже спустя неделю тренировок
Был 55, стал 75 при росте 182. Естественно я не 20кг чистых мышц набрал, но даже так результат нормальный
а выбрит то как, скинь попочку :)
Сколько же ты жрать-то стал, что с 55 набрал 20 кг?
Зумерок сраный, портфель уже собрал?
Прямо как на пикче, лол.
Жрать стал просто как обычный мужик 3-4 раза в день, а раньше жрал 1 раз в день.
ахаххахахахахххаахахахахахаааааааааа