У меня была проблема с волосами, они вот уже три года к ряду очень сильно выпадали. Я уже тогда обратился к своему врачу-терапевту, что вот "волосы выпадают, чувствую уже, что не такие густые", она прост скривила ебло, поводила руками по волосам и сказала, что они охуенные, а я просто все это выдумал. Выписала цинк шипучку и настоятельно порекомендовала делать ванночки из крапивы.
Прошел год и волосопад нихуя не останавливался, я начал шерстить весь интернет, чтобы выявить свой недуг. Поменял шампуни, кондиционеры для волос купил, сыворотку-хуиворотку и прочую хуйню - результат тот же.
Через год пошел ко врачу-трихологу не хотел идти, так как живу не ДС и даже не РФ. Врачи здесь прост сосут с тебя бабки - прошел трихоскопию и поставили диагноз "телогенная алопеция". Прописали цинк, лосьон за 5к и процедуры за 15к - послал нахуй и начал читать зарубежные форумы и прочую хуйню.
Десять дней назад остановил волосопад и решил поделиться инфой с теми, кто также страдает от "Диффузной алопеции":
Пропил мультивитамины, добачно пил цитрат цинка 50мг, селен 250мкг, биотин 10к мкг и д3 5к уи. После того, как добью эти - попью ещё омегу 3 и 6, чтобы закрепить результат.
Делал массаж скальпа, головы и швз (15мин в день, когда сидишь за компьютером) дермароллинг головы раз неделю иглами 0,75мм и упражнения по утрам тоже не помешают.
Помылся месяц низоралом (2 раза в неделю), жир с головы исчез, блять, а раньше приходилось мыться каждый день, чтобы не ходить с сальной башкой. Сейчас один раз в неделю мою низоралом для профилактики, чередую с обычным шампунем без сульфатов.
И, САМОЕ ГЛАВНОЕ держу нофап. Именно после того, как я начал держать нофап я заметил, что волосопад остановился, волосы стали светится, появился пушок на лбу и по вдовьему мысу. Я пиздец как охуел с этого.
Почему в моем случае нофап стал ключевым фактором волосопада? Потому что я дрочил очень часто прям с сосничества, организм, наверное, в ахуе был все это время. Представьте, что я жру всякую хуйню, где нет белка/жиров и минералов полезных, так ещё и трачу это сливая сперму каждый день/несколько раз на дню, поэтому и питание с волос уходило на выработку семени, но прям ручаться за это я не могу.
>Пропил мультивитамины
Что за витамины? Тоже ощущаю что у меня начался волосопад, даже чутка линия роста волос проредела с правой стороны, но пока незаметно особо.
Но мне витамины точно нужны и я хз какие брать, у меня в целом волосы тонкие и ломкие стали. Посоветуй сборник витаминов, я их сразу же завтра закажу и начну курсить.
>Почему в моем случае нофап стал ключевым фактором волосопада
Тоже заметил корреляцию что всякие чмошники типа соевых чмонь начинают быстро лысеть, потому что скорее всего они и дрочат постоянно.
Чё за витамины и дермароллер?
Облысел спереди прям как на пике, пиздец. Трихолог вообще какое-то говно от своей шаражки выписал, по которому инфы толком нигде больше и нет. Мин боюсь пить, от него кошки дохнут, а у меня живёт одна как раз.
Мультивит я пил от элайв для мужчин, но сейчас заказал себе оптимен, ибо со следующего месяца пойду в качалочку.
Дополнительно для волос можешь пропить цитрат цинка в таблетках (не шипучку) и биотин. Обязательно ешь продукты с жирами и с животным белком 1,5мг на 1кг твоего тела и все будет охуенно. если ты не генетически подвержен облысению
>И, САМОЕ ГЛАВНОЕ держу нофап
Экая жирнота.
Недаром кумер воджак лысеющий тип и всякие порно актеры лысачи/лысеющие
>если ты не генетически подвержен облысению
Не, у меня нет лысанов в семье от слова вообще. Даже деды с волосами и без залысин в свои 70+.
Ну спасибо, в текстовый файл все закинул и закажу завтра. У меня тоже линия роста ведьмин мыс и вот как на данном пике (это ты?) примерно поредела линия роста волос как у тебя, но не так жестко, примерно на 0.5-0.7 см. К трихологу изначально ссу идти потому что знаю насколько там жестко обдирают и нихуя никому не помогают никогда, походу спецом советуют хуету чтобы к ним ходили почаще и тратили бабки.
Не слушай дебилов которые тебя мин заставляют пить при первым симптомах каких то, это серьезная фигня на самом деле.
Лучше сначала безобидные витамины пропей, может это симптомы пост коронавируса, у меня после коронавируса волосопад как раз таки и начался, может он реально какие то витамины съел волосяные.
>Дермароллер
Или же мезороллер, такая штука маленькая с иглами, которыми ты оставляешь незначительное повреждение кожи с помощью микроигл, в ответ на которое в коже запускаются процессы регенерации, что в свою очередь способствует к приливу крови и, бабки говорят, к омоложению кожи из за выработки коллагена. На это мне пох, но на щеке шрам мягкий чутка убрал.
>Витамины
>>253372701
Можешь в оп-посте перечисленные все пропить одним курсом и посмотреть через месяц-два результаты.
Массаж скальпа тож загугли, анон.
>>253372913
Так кто из вас ОП блять и что мне пить? Комплекс витаминов из ОП поста или тот комплекс который мне вот написали?
Ну курицу, сыр и молоко я постоянно пью, так что я думаю не в этом проблема.
>нет лысанов
Это значит, что у тебя приобретенная алопеция шансом в 80%, поэтому можно фиксить.
>Поредела линия роста волос
Может также быть, что у тебя возраст тот самый, когда волосы у тебя в матуре хейрлайн "прогрессируют"?
>К трихологу ходить боюсь
Можешь сходить чисто за трихоскопией волос, анон, а если ты с ДС и найдешь ещё и хорошего врача по отзывам - будет вообще норм.
Этому чаю.
мимо-опхуй
Я опхуй и отвечаю все я, аноний. Капчую с бровзера на телефоне, поэтому галки нет.
Я начал лысеть задолго до ковида. Да и трихолог тоже прописала или мин или никотиновую кислоту. Второе чёт нихуя не помогает, медленно лысею дальше. Витамины бы пропил, но надо максимально подробно узнать, что и как пить.
С мином из-за кошки очкую пробовать, но ситуация херовая совсем, ибо мне 26 всего.
>>253372913
Ну я уже загуглил, а болезненные ощущения от этого есть? Просто никогда ничем подобным не пользовался.
>Может также быть, что у тебя возраст тот самый, когда волосы у тебя в матуре хейрлайн "прогрессируют"?
Ну мне как раз 21, может из за этого. Ну не поредела, а как у тебя на пиках, т.е. волосики есть, но их стало мало как у тебя на пиках кароч именно в 1 части, слева например всё нормально и как было.
>Никотиновая кислота
Хуета полнейшая, честно говоря. А витамины пьешь каждую по штучке в день сразу перед едой, чтобы хорошо усвоились. Пец побольше воды, чтобы излишки также выходили и все.
>Болезненные ощущения
Зависит от твоей переносимости боли, на самом деле. Мне норм - два раза лёгким надавливанием провожу по рядам волос и все. Потом немного чешется. Кровь никогда не текла.
Сектант, минокс здесь никто и не советовал.
Срыгни нахуй, в тред лысанов нужно идти если ты реально уже лыссешь блять, а есть люди такие как я у кого в целом волосы густые(и да я фоткал их сверху под вспышкой и мокрыми, все нормально и не просвечивает), но поредели в одной части как на оп пике.
Витамины обошлись в пределах 4к, шампунь низорал в 1к и дермароллер стоил 300. Думаю, что все же можно для профилактики попробовать это все, а потом через месяца два поймёшь по результатам, анон.
В медаче помойный тред с кучей зелёных.
А с какого сайта лучше заказывать?
Это не диффузка, если только сверху все редеет, анон. Может быть такое, что ты не заметил выпадение волос с боков, так как они короче? Если выпадает темплы и макушка - это может быть андрогенная алопеция.
Есть ли в семье лысаны? Батя, брат, дяди с обеих сторон, деды с обеих сторон?
С iherb, конечно. Если ты после короны и антибиотиков - можешь ещё пробиотики пропить, анон. Только учти, что тебе для хорошей усваивоимости нуна будет ещё и сетчатка, которую можешь купить в аптеке.
>Bad getaway
Спасибо, Абу... Весь текст переписывать.
То, что ты описал, анон - похоже все же на андрогенную алопецию. Есть ли лысаны деды, батя, братья и дяди?
>С левой стороны не в центре
Мб у тебя рост волос такой, что так кажется? У меня слева направо все растет и если я коротко выбриваю виски - просвечивается тоже.
>САМОЕ ГЛАВНОЕ держу нофап
Простатит лучше облысение?
Недавно бросил фапать и смотреть прон. Занялся спортом и охуел, волосы почти перестали выпадать, и голову теперь не приходится мыть каждый день (теперь 2-3 дня могу походить с более менее чистыми волосами)
И пусть не говорят, что фап совсем не влияет на облысение, я проверил на своей шкуре, что вот она, причина.
Хочется надеяться, что волосы начнут расти в местах где выпадали. Только не знаю какие витамины попить для волос. ибо чувствую, что у меня нехватка. Питание тоже всю жизнь было скудное. Овощей никогда не ел, мяса тоже.
>>Помылся месяц низоралом (2 раза в неделю), жир с головы исчез,
>>САМОЕ ГЛАВНОЕ держу нофап. Именно после того, как я начал держать нофап я заметил, что волосопад остановился, волосы стали.
Лол, судя по всему у тебя просто себорея была жирная. Тут дело не нофапе, вообще нихуя.
Витамины и низорал помогли выпидорнуть эту хуйню с головы. У меня такая же хуйня была. Лысел и волосы сыпались с башки аки с лучевой болезни. Только смысл в том, что при настоящем ген.облысении ты не можешь увидеть как волосы выпадают, они истончаются.
Я тебе как тип борющийся с себореей 3 года говорю это.
Оппачки, тред-то кое-как, но жив!
>Себорея была жирная
Себорея была, да, но низоралом я уже давно пользовался, а сейчас лишь для профилактики раз в неделю. А так, последовательность моих волосопадов я изучил. и да, я не жирный и не жду что меня покормят
Результаты нормальные, анон? Выросли ли новые волосы или на одном уровне и все?
Все тоже самое, анон, но нужна пиздец какая работа над собой, я думаю... Все таки очень долгое время ты себя дамажил. как и я (
>>253372701
Но ещё можешь омега3 и омега 6 по три таблетки в день ещё принимать. Массаж головы обязательный, мезороллер тоже бы не помешал и низоралом можешь попробовать попользоваться (джва раза в неделю в течении месяца, а потом раз в неделю-две)
Да волосы восстановились. При этом я пользовался миноксом. Результаты были охуительные. Линия волос заросла до прямой четкой линии, из-за чего мой ебальник казался как у модели, но потом я линию эту проеб снова, но не из-за откатов минокса а по своей тупости. Уезжал в теплую страну и из-за постоянного пота у меня появлялись прыщи на голове, а я кроме как обработать их йодом, больше ничего не придумал. Из-за спиртяги йода кожа сушится и вырабатывает большое количества жира, из-за чего появляется себорейный грибок, который им питается, если же наносить минокс на бороду, то ничего кроме сушения не будет, я собственно бороду так отрастил в классе в 10ом, волосы на лице на месте, минокс не принимаю уже давно как. Собственно говоря нахуя я это делал, не ясно, но все равно лучше иметь ровную щетину, чем просто пушок. А если на голову лить что-либо спиртообразное то пиздец, возможно пациенты юзающие от облысения минокс, путают откататы от минокса с себореей и начинают на него наговаривать. Сейчас я ради эксперимента ничего кроме никотинки не юзаю дабы не портить кожу на голове и не проебывать все обратно. Медленно, но зарастает все таки, недавно начал использовать различные витамины, которые пассивным методом организму в России не достать, сейчас идет все лучше. Смотрю школьные и детские фотки, удивляюсь что у меня с детства линия горизонта волоса была выше, сейчас она лучше, хоть как и говорил, кроме никотинки ничего не юзаю
Собственно поэтому, людям борющимся с облысением миноксидилом, во время его использования надо брить голову налысо и использовать либо бесспиртовой миноксидил или спиртовой но при этом не давать ей сушиться и использовать противогрибковые препараты как низорал и т.д.
Из витаминов кстати юзаю B3 и йод в таблетках. После юзинга онных витаминов стал высыпаться за короткий промежуток времени, синяки под глазами пропали и волосы не сыпятся, а я уже думал что грибок вырабатывал резист к кетоконазолу. Хотя забавно, волосы сыпались но линия волос не отходила и все равно зарастала.
Наука уровня Б
Пока пью железо и цинк. Незнаю, чем фиксить, но попробую рекомендации ОПа.
Может ли быть такое, что от долгого лечения диффузка перерастает в АГА с вечным отмиранием фоликул?
Вопрос, силовые тренировки, от которых растут мышцы дают много тестестерона и д-тестестерона, от которого выпадают волосы. Если я буду ебашить в зале, но не буду фапать, или буду фапать хотя бы 1-2 раза в неделю, я продолжу терять волосы?
Всё хуйня, если не употребляешь блокаторы ДГТ. Ничего остальное не поможет.
Минокс + фин либо замена бадами, я пока ими обхожусь, их можно без контроля принимать.
Юзаю эти витамины: ru.iherb.com/pr/zenwise-health-daily-hair-growth-vitamins-120-vegetable-capsules/74825
И этот шампунь: https://ru.iherb.com/pr/pura-d-or-apple-cider-vinegar-thin2thick-shampoo-16-fl-oz-473-ml/98391
Производитель утверждает, что в составе есть растительные компоненты, блокирующие ДГТ.
Минокс еще втираю на лоб. Пока всё ок с волосами, дальше не идёт.
>>253372686
Нихуя от мина не будет. Он просто перегоняет кровь тебе в то место, куда втираешь. Тот же мезоролер имеет смысл с ним делать, чтобы впитывался больше. Мажусь третий год 2 раза в день, все живы.
Про фап хз. Если отсутствие секса/фапа изменяет ДГТ, то это так. Этому должны быть какие-то исследования. НО я что-то про такое не слышал. Всё равно долгосрочный фап ведет к пиздоракам и простатам. И это того не стоит.
>диффузка перерастает в ага
Диффузка может вкатиться в хроническую фазу и на выходе ещё и ага приобретённое в комплекте.
А вот и очередное говно подоспело, мало того что шиллит минфин, так еще и оверпрайсовый для рф айхерб.
>Потому что я дрочил очень часто прям с сосничества, организм, наверное, в ахуе был все это время
Сейм, волосы выпали точно также как на пик 1 только сильнее.
А ты видимо смирился быть лысым ? Ваши биотины с травами нихуя не сделают, если корень проблемы не устранён.
А разве никотиновая кислота не плацебо? Можешь вкинуть в тред фото для наглядности, анон?
Да хуйня какая-то.
Ебанаты втирают уже чуть ли не комаров.
А нужно просто жрать гормоны и превращаться в трапика.
>И, САМОЕ ГЛАВНОЕ держу нофап
Как ты кстати это делаешь ?
Мне 25 уже, а я дрочу по 4-6 раз в день. Заебало конечно. Хуй иногда болит. Мне бы хоть на 1 дрочку в день перейти, но обычно я, как кончил, на вторую палку уже через секунд 30 иду. Не могу остановиться. И только через 3-2 палки уже идёт смывать сперму.
И потом еще в другой половине дня снова 2-3 палки могу кинуть за одну итерацию.
Лысею, но стало лучше, я вот этот анон >>253380026
У меня правда не так, как у ОПа. Но видно, что линия поехала.
>А ты видимо смирился быть лысым
Cope, nigger.
Не забудь в список покупок добавить виагру, после использования финастерида и финастерида.
Я теряю волосы с 18-19 лет, но у меня ситуация намного лучше, анон. У тебя может быть острая диффузная алопеция, но я склоняюсь к тому, что это ага...
Так а ты чем фиксил ? И скинь фото ДО. Слишком заросший, я не могу увидеть даже линию росту.
Те хоть АГА ставили ? Мне вот ставили по трихоскопии. И по генетике всё сходится.
Просто берешь и не дрочишь, больше никак. Я уже заебался из за того, что волосы сыпались и когда я нашел причину - отказался от фапа. Добью ровно месяц и попробую пофапать один раз, если волосы начнут выпадать больше нормы - схожу к эндокринологу и прочим жабам. Воть.
Алсо, я пиздец как зависим от дрочки тоже, анон. Ежедневно просмотривал прон и коллекционировал, стирал хуй каждый день и иногда не раз. Каждый день хочу всфапнуть, но в последний момент беру себя в руки.
Но у меня есть сила воли, ибо бросил курить, мб это тоже есть.
Не ручаюсь, анон, но может быть. Можешь блокираторы дгт поюзать в шампунях, saw palmetto то же, но я даже хз. Как у тебя выпадают волосы? И где очаг выпадения волос?
Ля няша
У тебя все равно копна волос на голове, хоть мб и тонкие. Можешь витамины раз год пропивать, имхо.
ОЧЕНЬ МЯГКИЕ ШЁЛКОВЫЕ ВОЛОСЫ. Не спеши смеяться. Это какой-то пиздец, эта излишняя шелковистость не держит ни одну причёску кроме как под машинку под 3 мм.
Анон советовал матовую глину, средство охуенное, но когда нет возможности поставить себе хаер, всё это шелковистое безумие щекочет лоб, лезет в лицо и прыгает во все стороны от малейшего дуновения ветерка.
Скажу сразу, волосы НИХУЯ НЕ ТОНКИЕ, даже я бы сказал толстые, здоровые, сука, но по фактуре как нитка. Сама шевелюра густая.
Пытался отращивать патлы, чтобы убирать в хвост, но на стадии эмаря эти щекотульки так меня заебали, что я подстригся очень коротко.
Есть такие же мягковолосы?
*Кстати, в детстве наоборот были жесткими как проволока, что мне дико нравилось, смочил руку, по голове провел, расчёской хуйнул и вот тебе чедовская прича.
Залысины с редким пушком по бокам, там где вдовий мыс, и на макушке редкие волосы, в районе темечка.
А что, есть реально блокаторы ДГТ? Впервые о таких слышу. А восстановить как нибудь фоликулы можно? А то я вроде еще не успел безвозвратно соскуфиться
Массаж скальпа и помогает от себума при рубцевании кожи головы, анон. Многие лысачи и трихологи говорят, что это происходит после трёх лет сна луковиц, но я хз. Всякие трансы с реддита и на норвуд три-четыре волосы возвращали, поэтому даже хз...
Блокираторы дгт - финастериды/дутастериды и прочие таблы, которые фиксят простату и хуярят альфа 5 редуктазу. Есть saw palmetto -, экстракт ягод карликовой пальмы, считается натуральным блокатором, но он ещё не изучен. Можешь поюзать масло из экстракта на голову, как вариант - не пьешь же, как таблы эти.
Мне ничего не ставили, я вообще никогда вроде не лысел (мне слегка за 30, если что).
Но версия ОПа куда ближе к реальности.
Поясняю по фактам:
1) На 90% состояние твоих волос зависит от генетики и никак ты это не изменишь. Банально у меня волосы лучше и гуще, чем у моей сестры, потому что ей передались гены по отцовской линии (отец слегка лысоват), а мне по материнской (у матери хорошие волосы, у бабушки в 80 вообще шикарные, ей нужно было в рекламе шампуней сниматься)
2) Чтобы выпадение волос не было катастрофическим (а соотвествовало твоему биологическому возрасту) нужно:
а) правильно питаться б) спать по ночам и в темноте (чтобы нормально вырабатывался естественный мелатонин) и не меньше 8 часов в) не стрессовать г) не заниматься сексом слишком часто (неважно фап или дыркосуйство), раз в неделю максимум д) "проветривать" и "увлажнять" голову. Первое включает в себя постоянное - необходимо гулять на свежем воздухе минимум час в день и сезонное - шапки вредят волосам и коже головы, если есть возможность - лучше надевать капюшон, при входе в помещенеи - сразу снимать шапку и т.д.; увлажнение обязательно только если живешь в степи и полупустыни-пустыне, где влажность воздуха очень слабая, а испарение высокое. либо опять же сезонно - зимой когда слишком сильно топят в помещениях или включают обогреватели или кондиционеры, тоже можно. в остальных случаях - это излишне и мб даже повредит. д) в меру заниматься спортом, чтобы разгонять кровь в теле
Итого: от тебя по сути ничего не требуется, ни дорогостоящих препаратов, ни обмаза говном по 8 часов каждые сутки, ни жертвовать потенцией ради солосёнок, всё что нужно - только зож , причем на минималках.
Соотвественно, ближе к вашему треду:
1)если у тебя неполноценное или нездоровое питание, ты поедаешь макароны с котлетой из бумаги большую часть времени, то да, тебе стоит докупать БАДЫ, всякие цинки и омеги, чтобы скорректировать недостаток необходимых витаминов, минералов, кислот и прочего. Если ты питаешь нормально, то они не нужны.
2) анон выше который боится, что кокочкалка ему повредит очевидно тупит, качалка ему наоборот в меру поможет (см. пункт д).
3) нофап действительно поможет вам сократить выпадение(см. пункт г.) , но я не вижу смысла людей истязать себя, если хочется - фапай, но редко, а не как алкоголик дорвавшийся до минибара.
В идеале, конечно лучше бы найти бабу и заниматься с ней сексом раз в неделю или раз в месяц (в зависимости от ваших индиивидуальных потребностей), но зная качество современных селёдок, я даже не буду это рекомендовать, наборот подхватите зппп типо гениального герпеса или сифилиса и у вас 100% посыпятся волосы как иголки с новогодней елки в начале февраля.
4) если вас тянет к финастериду и миноксидилу, откройте сперва инструкцию и прочтите побочки и вероятность возникновения. Те проценты или шансы, которые там пишут смело умножайте на 10 (по закону Мёрфи они сработают именно у Вас). Просто ответьте сами себе готовы ли стать импотентом или к примеру испытать дикую депрессию от приема этого дрянья. Я лично нет.
Аналогично нофап помог. Никаких исследований на просторах не нашёл, аноны в нофап тредах данный эффект отрицают, как ненаучный.
>Мне ничего не ставили, я вообще никогда вроде не лысел
А зачем ты тогда срёшь, тут люди с проблемами.
> зависит от генетики и никак ты это не измениш
Изменишь.
Почему через трапование почти лысаны будучи тяночкой стали на нулёвку по Норвурду.
Почему в западных протоколах при лечении АГА используют фин ?
Я к слову листва в свои 25 и вероятно таким и останусь. Мне твоя твёрдая пиписька не нужна, но не хочу без волос к 30 остаться будучи еще со всратым черепом. И я не заметил на стояк, чтобы это влияло. Как дрочил, так и дрочу. Но я принимал только растительные блокаторы ДГТ последние пол года.
>А зачем ты тогда срёшь
Я как раз не сру, а пишу наиболее правдоподобные вещи, к тому же не призываю к капиталистическим мерзостям вроде сверхпотребления или рекламы (какого-нибудь маркетолухного или аптечного средства).
>Почему через трапование почти лысаны будучи тяночкой стали на нулёвку по Норвурду.
И каким именно образом они что-то изменили? Они перестают пользоваться фармой - всё со временм возвращается обратно, но юмор в том, что побочки не факт что откатятся. Твой аругмент примерно как: "смотрите пацаны, я с детства с миопией, но надел очки и стал видеть почти нормально, я изменил генетику" или "я принял виагру и член стал стоять, вот это я генный инженер". Если ты так ратуешь за костыли, я тебе советую купить парик, по эффекту, себестоимости и качеству будет выше твоих потугов в таблетки.
>Почему в западных протоколах при лечении АГА используют фин ?
Я должен увидеть слово западный и сразу поверить или что? У меня нет "лебронной" болезни, плюс в век интернета (доступности информации) верить врачам и пиндосам на слово это тупость. К тому же дай определение слову "лечат". К примеру, во всем мире ревматизм и артрит "лечат" НПВСами, хотя по факту это дерьмо в лучшем случае снимает боль (взамен дает дистрофию мышц и риск инсульта), но самом по себе оно ничего не лечит, у тебя как был артрит так и останется.
Облететь