1. Какова ваша зп?
2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
3. Каково ваше примерное меню на день?
4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
5. Как часто вы едите бичпакеты?
6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
5000 где-то
утром овсянка и яйцо или кусок сыра, за обедом кусочек варёного мяса с макарохами или фасолью, овощ какой-нибудь, полдник чай с бананами или изюмом, ужин кусочек сыра и литр кефира
никогда, они же дорогие и есть атм нечего
никогда, раньше ел там но решил что дороха и вредно пиздец а я зожешизик и нищеброд с проблемами со здоровьем
хотя не. не 5. меньше. у меня с математикой не очень.
1. 20к пенсия
2. 3-4к в неделю
3. Жареное мясо\рыба\курица, с картохой\спагетти\овощные смеси. фрукты бананы\апельсины\мандарины\гранат
4. ежедневно
5. Раз в 1-2 в месяц, иногда моча в голову бьет купить их на "лень готовить".
6 Не посещаю.
п.с. оливковое маспо забыл, бутылки где-то на 3 недели хватает
120к рублей
>2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
Не знаю точно, наверное в районе 15к
>3. Каково ваше примерное меню на день?
Сегодня:
Утром каша и кофе
В обед в соседней столовке взял отбивную рисом за 130р и салат за 50р
Вечером если будет аппетит, потушу дома свинину с овощами, если нет, то салат схаваю, перед сном кефир.
>4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Каждый день
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
Не помню, когда ел последний раз, может в походе год назад
>6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
3-4 раза в год может, не чаще, в основном в поездках, когда нет альтернатив
>. Какова ваша зп?
300к net
> Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
На двоих порядка 54к
> Каково ваше примерное меню на день?
Утром яичница или омлет с сосисками и беконом, апельсиновый сок, Круассаны и кофе или чай
Обед в столовке или бизнес ланч
Ужин либо быстро в маке или другом фастфуде 15%, либо готовим дома 50%, либо летом вообще кефир и печеньки 35%
> Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Каждый день
> Как часто вы едите бичпакеты?
Никогда, не люблб их
> Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
5-6 раз в месяц, хочется реже
1. 400к до налогов
2. Около 12-15к в неделю, т.к в основном покупаю в азбуке вкуса готовую еду и иногда вино
3. Завтракаю и обедаю в офисе, ужинаю готовой едой из той же АВ или заказываю. Предпочитаю рыбу и морепродукты, люблю всякие креветки, кальмары и прочее
4. Овощи - каждый день, фрукты - регулярно, мясо иногда
5. Редко, в качестве развлечения. В последний раз заваривал бич пакет, когда ездил на дачу, добавил туда тушенки и всяких специй, подучилось норм
6. Иногда, пару раз в месяц. Ничего не имею против Макдональдса, люблю их бургеры, но не здоровые, типа бигмака, а обычные гамбургеры и чизбургеры
60к
>2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
Никогда не считал, но судя по приложению банка - 20к
>3. Каково ваше примерное меню на день?
Утром бутер с авокадо и сыром, яичница или яичница/омлет с беконом иои то что осталось с ужина
>4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
каждый день, зимой фрукты реже
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
3-6 раз за год, бывает хочется аж не могу
6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
раза 3-4 в месяц, если некогда готовить или очень спешу, что даже на бизнес-ланч в кафе не зайти
1. не скажу.
2. спортивное питание
3. 1-2 литра кефира и колёса.
4. каждый день каплю.
5. анаком с красной икрой только и всё. настоящей икры в анаком кидаю.
6. только ради 0 калорийного сока в Маке.
Я сын повара я еду вообще не покупаю.
я что еблан!
1. 70к
2. 2500-3000/10000-12000
3.утро: тарелка овсянки на воде, кофе, день: греча, куриная грудка, овощи, творог (я у мамки худеющий жиробас. Уже 25 кг минуснул)
4. ем ежедневно овощи и фрукты (яблоки, персики). Мясо ем только белковое диетическое, иногда заменяю на вареные яйца.
5. не ел уже примерно полгода
6. примерно 1 раз в полгода, когда отпуск. Могу сходить в последний день работы перед отпуском и еще раз в самом отпуске.
20к
Не считаю, не хочу портить себе нервы, один хуй экономить уже не на чем
Утро : овсянка. Обед: какая нибудь каша с котлетой\гуляшом\чем то еще мясным, иногда тушу картофан с мясом, но редко. Яйца штуки 3, в каком нибудь виде, летом салат из огурцов с помидорами и зеленью, суп из куриных костей и крыльевто что осталось от курицы после освежевания на котлеты , иногда грибной суп, гороховый, или борщвсе на крице естественно
Лапшу ем когда лень готовить, а дома нихуя, стараюсь как можно реже
Никогда не был в маке или подобной хуйне, вообще стараюсь не жрать джанкфуд.
>25 кг минуснул
Тоже хочу начать худеть. Кожа не обвисает от такого снижения?
>Ужин: яйца штуки 3 ...
fix
>1. Какова ваша зп?
Пенсия по шизе 3200nis.
>2. Сколько в месяц вы тратите на продукты?
В месяц 900 где-то уходит с учетом кафешек.
>3. Каково ваше примерное меню на день?
Поридж/яичница/тосты с хумусом и овощами; обед - салаты, супы их чечевицы, тыквы, грибов; раз в неделю пицца. Ужин - фрукты или йогурт.
>4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Овощи - большая част рациона. Фрукты ем где-то неделю из месяца, не очень их люблю. Мясо не ем.
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
Никогда. Иногда сам лапшу пытаюсь делать, но получается говно, поэтому больше не буду.
>6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
Пиццерию и булочную раз-два в неделю в зависимости от того экономлю ли сейчас, худею, етц.
Обвисает. тем более у меня растяжки присутствуют пиздецовые.
Но в целом выгляжу лучше намного. Сам возрастной титан, но заметил что после похудения тяны, а особенно моя таргет группа - рсп стали куда чаще писать в тиндер и просто ирл обращать внимание.
Тут у меня какбы уже похуй обвисание, тут какбы от инфаркта или куда хуже инсульта не слечь на обоссаный матрас. Или не начать отрезать диабетные ноги. такие дела. возраст к 40 годам не шутка нихуя, если был жиробасом предыдущие 15 лет.
А вы, гражданин, можете ответить на пару вопросов?
>1. Какова ваша зп?
45к+5к премия, 30-70к шабашки в месяц. Полиция, дс, Капотня
>2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
На двоих с тян 25-30к, всё она берёт
>3. Каково ваше примерное меню на день?
Она готовит, печёт. Цыпленок табака, всякие салата:ананас, сыр, майонез, чеснок там. Мясо свинина, говядина, курица. Шарлотку вот делала
>4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Каждый день
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
Не едим
>6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
Вживую не посещали. Но до появления тян, я заказывал в делевири скрин вкину
2. 20 тысяч +/-, делаю заказ в доставке перекрестка на пару тысяч раз в 2-3-4 дня, иногда по мелочи докупаю что-то в локальных магазинах, типа хлеба, молока, курятины
3. Утром обычно что-то из яиц типа яичницы-омлета-сендвича с яйцом плюс пара тостов с вариациями чего-то намазываемого на хлеб (творожный/плавленый сыр) и чашка фильтр-кофе. Обед на работе оплачен работодателем, обычно что-то мясное плюс гарнир плюс какой-то салатик. На РАБоте перекусываю йогуртом/творогом. Дома вечером люблю приготовить что-то крутое на базе углеводного гарнира (греча/макароны/рис, реже тесто) и чего-то мясного (чаще всего индейка) и овощного (перцы там, помидоры грибы и т.д. Ну типа греча + гуляш, или там рис с индейкой, паста.
4. Овощи стараюсь почаще и при любой возможности. Фрукты без особого энтузиазма. Животный белок постоянно, творог-яйца-филе птицы, реже говядина. И частенько всякие нежирные колбасные изделия типа карбонада, филейных сосисок (именно чтобы белка было х2 от жира, без треша).
5. По настроению, ситуативно, с похмелья и тд, в целом не чаще раза в месяц.
6. Когда есть желание держаться некоторой рутины (худею сушусь) - то очень редко. Когда более расслабленный режим то можно пару раз в месяц.
28 лет, умеренно активный образ жизни (бегаю, на велике катаюсь, В зал хожу, диету держу примерно 8 месяцев в год).
1. 135к
2. В неделю около 2-3к
3. Завтрак - яичница с помидорками, обед - суп куриный, ужин - гречка. Вот сегодня например
4. Каждый день
5. 1-2 раза в месяц максимум
6. Не чаще раза в неделю
>1. Какова ваша зп?
245 000
>2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
1500 в день, считай сам
>3. Каково ваше примерное меню на день?
Полезное
>4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Часто
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
Что это?
>6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
Кто это?
2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты? 500€
3. Каково ваше примерное меню на день? Кебаб/салаты с креветками, цезари и т.п./мидии/бюргеры (сам делаю офк)/готовая немецкая байда-еда (в основе мясо и картофан/немчурные макароны в охуевшем количестве соуса).
4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо? Что ещё нужно есть?
5. Как часто вы едите бичпакеты? 0
6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.? 0
От 15 до 40 к
2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
300-600 р в неделю
3. Каково ваше примерное меню на день?
Утро: каша/яичница
Обед: рыба/мясо (курица или индейка) в любом виде + крупа + овощи
Ужин: творог с наполнителем (обычно орехи или фрукты)
Перекусы: фрукты, салат из овощей, домашние протеиновые печенюхи
4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Ежедневно
5. Как часто вы едите бичпакеты?
Раз в несколько месяцев
6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
Несколько раз в год, когда кто-то из родственников в город приезжает
1.
40-60.
2.
1000-1500
3.
макароны и сардельки/котлетыб 10 литров пива
4.
редко
5.
часто 2-3 раза в день
6.
редко раз в месяц
>1. Какова ваша зп?
~ $400
2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
~ хз, никогда не считал, думаю, около $150-200
3. Каково ваше примерное меню на день?
Как когда, даже примерного нет.
4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Мясо каждый день, овощи-фрукты в холодильнике всегда есть, но ем не каждый прием пищи.
5. Как часто вы едите бичпакеты?
Мь раз в несколько месяцев
6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
Не посещаю. Если и беру готовую продукцию, то в супермаркете, дома разогреваю и ем.
> 1. Какова ваша зп?
около 300к
> 2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
хз не считал, каждый день заказывал доставвку, но потом забил ибо разжирел
> 3. Каково ваше примерное меню на день?
яйца, индейка, овощи, макароны
> 4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
мясо каждый день, овощи-фрукты когда как
> 5. Как часто вы едите бичпакеты?
никоглда
> 6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
когда заказывал ел раз в 2-3 дня
Что за шабашки у полиции
1. 600к
2. Тысяч 10-12 в неделю на двоих с женой
3. Завтрак бутерброды какие-нибудь, первое и второе блюдо в течении дня
4. Постоянно
5. раз в месяц
6. Раз в неделю посещаю
1. 170
2. не считал
3. мороженные полуфабрикаты из гипермаркетов с доставкой(блинчики, котлетки, наггетсы, рыба, овощи). Консервы, гречу/рис, конфетки и сладкие булочки. Бутерброды.
Закусываю таблеткими, которые мне врач прописал, когда ознакомился с моим рационом питания.
Когда смогу заставить выйти на улицу, беру шавуху или к КФС твистер с капучино + какой-то там бургер с мазиком.
4. 1-2 раза в день
5. Иногда варю супы быстрого рпиготовления (10-15 мин). На вкус как говно.
6. Только кфс катирую. 2 раза в месяц. Хотелось бы больше.
1. 34к минимум. Иногда больше, если есть заказы на фрилансе
2. Около 8к в месяц, могу и в 5 уложиться
3. Фрукты, супы, котлетки, обычная крестьянская еда. Люблю еду как можно проще
4. Каждый день
5. Раз в месяц по желанию. Просто нравится вкус бичей
6. Раза два три в месяц. Уже надоело. И от фастфуда у меня тяжесть в животе
А тебе зачем это
Капотня слышал? Алкаши, притоны, нарики, шалавы? Ну вот посиди и подумай, где тебе хотелось бы быть, 15 дней в обезьяннике или отдать мне 1к
Тоже интересно стало.
Думаю подброс наркоты + помощь в сокрытии всяких фактов.
50 человек в месяц садишь в обезяник?
Это за алкаша 1 к, а моя тян мне 70к отвалила за нарк0 тики, с ней и живё))
1. 50к, дс
2. 1000 в неделю на будние дни, питаюсь за счет работодателя(обеды), на завтрак ем каши/омлеты/творог/мюсли и изредка сендвичи/глаз сырки, которые покупают сам, в сезон также часто питаюсь фруктами. На выходных по разному. Часто провожу их вне дома, могу поесть бесплатно, могу наоборот потратить много и заплатить за тян, но чаще траты на алкоголь предпочитаю пить нежели есть Тут и до 5к в неделю может быть, а иногда неделям не трачу ничего.
3. Описал выше. Обеды больше по пп, крупы, овощи, белое мясо
4. Регулярно.
5. Почти никогда, хотя кажется в прошлом году на карантине меня посетило дикое желание сожрать пюрешку ролтон, что я и сделал. А как-то еще за пару лет до этого по слушку из интернета купил какую-то хуйню от доширака, типа рамен, его нельзя просто кипятком залить, нужно именно варить, добавил туда яйца, сосисок, заебись вышло.
6. Сетевые рыгаловки не люблю, бываю в них крайне редко %%помню пьяными пошли утром в мак, так нам сука отказали в макавто без транспортого средства, пришлось просить водилу в очереди за нами купить нам. Ебанутая система - отказываться от прибыли, ладн отам еще в час пик не хуй людям сновать по линии где машины, но ночью то, Когда в зале не купишь, и людей нет хуле бы не продать? Остальные вроде бк вообще пиздец, не понимаю как люди там едят.
Однако, не прочь иногда отведать джанкфуд в каком-нибудь фрайдейс или в ракете если еду в питер. Порой беру бургер или хотдог в андердоге, какие-нибудь воши или роллы темпура на доставке, но это все редко, пару-тройку раз в месяц. В этом и прелесть, если питаться таким говном на регулярной основе - оно надоедает и перестает доставлять удовольствие, доставляя лишь проблемы со здоровьем.
мимо-богемный-тусовщник
1. Работа 1 - 100к, Работа 2 - 50-60к. Т.е. 150-160к.
2. В месяц около 30-40к (семья 3 человека)
3. Сегодня. Утром гранола с йогуртом и бананом, обед курица в сливочном соусе с макарохами, на ужин будет салат из свежих овощей с моцареллой и оливками, второй ужин кефир + хлебцы др.корнер. Что-то типа средиземноморской диеты.
4. Овощи и фрукты почти каждый день, мясо где-то 3 раза в неделю.
5. Под настроение, у меня их целый запас, но редко, в основном с бодуна или когда хочется чего-то такого.
6. Где-то 1-3 раза в месяц. Вкусно, классно, но калорийно что пиздец.
1. 70
2. хз
3. сегодня яишница и кофе утром, болоньезе на обед и хз что на ужин
4. каждый день
5. раз в годик стабильно накатывает, делаю себе бичи по питерски
6. не посещаю вообще, 2-3 раза в неделю доставку беру
>5. раз в годик стабильно накатывает, делаю себе бичи по питерски
С сосисками и майонезом?
1. 140к
2. 40к/мес на двоих
3. Щи, солянки, суп с фрикадельками, котлеты, гуляш, азу, жареная рыба и т.п. - короче, самое обычное питание; готовить приходит петянкина мать, пока нас нет дома, потом съебывает к себе
4. Ежедневно
5. Раз в месяц
6. Раз в неделю
Пюре и бичпакет вместе завариваешь, потом куча мазика да
надо попробовать
Что за еда на 1 и 3 фотке?
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
>6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
Не жру это говно, и вам не советую
>Какова ваша зп?
38к
>Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
3к/12к
>Каково ваше примерное меню на день?
суп и салат либо крупа/пюре с мясом на обед, и крупа с чем-то мясным на ужин
>Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Овощи и мясо каждый день, фрукты пореже
>Как часто вы едите бичпакеты?
Почти никогда
>Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС
Макдональдс вообще не нравится, в KFC раз в месяц и в основном с доставкой на дом
1. 165к
2. Точно не знаю, думаю, что около 30-35к в месяц на двоих
3. Завтракаю булочкой и кофе из кафе рядом с офисом или тян готовит в выходные, обед обычно пропускаю, на ужин какое-то большое красивое блюдо с мясом /рыбой
4. Овощи и фрукты чаще когда попадаются в ужине, иногда авокадо на завтрак. Думаю в среднем 2-4 дня в неделю. Мясо если только говядину - где-то раз в неделю. Если считать курицу, рыбу, креветок и тд, то 4-5 дней в неделю
5. Последний раз лет 5 назад ел
6. В среднем думаю около 1 раза в неделю получается
>1. Какова ваша зп?
В среднем, в несезон, зима, около 100к, в сезон летом 200к
>2. Сколько в неделю/месяц вы тратите на продукты?
В месяц около 20к, из них 15 на кафе/столовке. Ну бары с пивом сюда не считаю.
>3. Каково ваше примерное меню на день?
С утра чай с выпечкой сахар поднять, днём обед максимальный с супом, салатом, мясом, потом под вечер беру какой-то бургер или шавуху, ну и на ночь кефирчик с булочкой
>4. Как часто вы едите овощи, фрукты, мясо?
Каждый день овощи и мясо в составе обеда. Фрукты по выхам иногда покупаю полакомиться типа бананов, яблок, слив.
>5. Как часто вы едите бичпакеты?
Пару раз в полгода может резко захотеться
>6. Как часто вы посещаете Макдональдс, КФС и т.п.?
В мак регулярно захожу, 3 раза в неделю точно, беру всякие бургеры по акциям. КФЦ не ем, мб раз в полгода заскочу
щас без работы.
когда работал зп была 15к, на еду тратил
12-18к
Картофан с баварскими сосисками (все в паприке и кари) со сладкой горчицей и соусом от хеллы. На третьей запеченый сыр, просто с хлебом его наворачиваешь, топ тема