Сегодня осознал что я уже несколько лет питаюсь исключительно говном из местной пятерочки: чебуреками, пиццами блядь мороженными, булками разными и сырками разбавляя чипсами иногда и всякими пельмешами ВСЁ
Это весь мой рацион на протяжении уже хуй знает какого времени.
При этом чувствую себя заебись.
Что будет если я буду и дальше так питаться?
А сколько тебе лет? Если молодой, то твое хрючево тебе аукнется через несколько лет
26 мне
Никаких абсолютно, не слушай шизиков про гастрит и язву.
Если имеешь крепкий жкт и хорошую генетику, то не парься.
Но я бы на твоём месте добавлял овощи ежедневно и прогулки пешие по 1 часику.
Просто надо следить чтобы не ждать много сахара ( во многие продукты пихают тоннами его ) и по возможности есть меньше углеводов, потому что они вызывают ожирение. Но это не обезательно, вот контроль сахара обезателен.
Ну это дорого и невкусно как минимум.
Мимо студент 18лвл питающийся так уже год
Сахар не вредный, это миф. Ты и полезной еды если переедать будешь получишь ожирение.
Да скорее всего ничем, возможно имеешь недостаток каких нибудь витаминов-микроэлементов.
Нет, жиреют от углеводов.
Ожирение от углеводов это миф.
Школьник, плез. Пипирка еще не выросла чтобы такие выводы делать
Слишком жирно, чел, попробуй ещё раз.
Двачую этого, кости полезные тоже.
> Что будет если я буду и дальше так питаться?
Перестанешь чувствовать себя заебись. Может ты конечно везучий, но я бы на это не расчитывал
Главный вред такой еды - это жиры, которые абсолютное большинство туш не может полностью переработать, и они оседают в сосудах, чтобы потом оторваться тромбом и убить тебя.
1 раз в день практически кто угодно может жрать любое говно, но 3 - это ты себя загоняешь в могилу.
> которые абсолютное большинство туш не может полностью переработать, и они оседают в сосудах
И как они попадают в сосуды если туши не могут их переработать, а?
Нет, это научный факт.
Твоя кровеносная система грубо говоря гоняет по туше кислород и сахар. Но если потроха не успевают разложить жиры на сахар и липовый мед, то вместе с сахаром в сосуды попадает и часть жиров.
Хрящи тоже полезны, для суставов, а свиная кожа содержит селен, нужный минерал кстати и так же полезна для суставов
Вред сильно преувеличивают конечно. Сам пару лет так питался. Набрал 10 кг. Кожа была хуевая. Пердел много. Часто был сонный, потому что переедал. Ногти слоились сильно. Но чтобы прямо какие-то серьезные проблемы были не помню.
Овощи, супы, фрукты, рыба
Фрукты, овощи, мясо, кисломолочка, каши. Без мучного, жареного в масле, копченого и без фастфуда. Без быстрых углей, сахара в любом виде, кроме природного фрукты
Лол, идиоты не слышали про необходимость рахнобразных витаминов, полезных полинасыщенных жиров, клетчатки из овощей и тд, хотя хули пролам объяснять...
Удачи ОП, в дороге к 30, дальше можешь не строть планов.
Ни в чем, главное соблюдать коллораж. Сам питаюсь как ты.
> , овощи,
Выглядят страшно и на вкус тоже хуета
> Без мучного
Белок
> жареного в масле
Что ее так с маслом
> копченого
Дай угадаю ТАМ КАНЦЕРАГЕНИ УИИ??
> сахара в любом виде
Ну это лоо
С таким рационом еще и на дефеците через полгода начнут крошится зубы. Там нихуя не полноценное питание.
>жареного в масле
Что в нем плохого?
>ТАМ КАНЦЕРАГЕНИ УИИ??
Нет просто будут камни в желчном
В 40+ будешь охуевать и дежурить в очередях вместе с бабками.
Мне один хуй задвигал что у нас не желудок,а ядерный реактор блять и переварит все что угодно,минусы такого хрючева на ебальнике могут сказаться-жирная кожа,прыщи.
Жри то что нравится,прост разгрузочные дни делай и сорбенты пей.
Все зависит от твоей генетики.
Если она у тебя идеальная, и твоя судьба прожить 110 лет, то в лучшем случае до 70 дотянешь и сдохнешь мучительной смертью.
В худшем уже через несколько лет начнется пиздецомы со здоровьем и с молоду начнешь жить в аду.
Чебуреки, пиццы то жрать нормально, но скажем раза два в неделю, и то кефирчиком запивая. Если ты так жрешь постоянно 24/7 уже совсем скоро RIP.
Помню тред чела который сожрал то ли 4 то ли 5 штук ореха мускатного и спрашивал когда эффекты начнутся, уже 3 часа прошло же
К 40 посту он на каждого нарика с травой бросался с постами НЕЛЕГАЛЬНОЕ ЧМО НА БУТЫЛКУ СЯДЕШЬ
К концу оп написал что сблевал дохуя желчи и во рту от этого горит. Оставшиеся 60 постов на связь не выходил
>В чём подводные питаться говном
>При этом чувствую себя заебись.
>Что будет если я буду и дальше так питаться?
Ты просто молодой зумерок, который считает, что вечно будет молодым и стройным, попустись. После определенного возраста эта хавка начнет давать о себе знать.
Желудок то переварит, а вот выводить кто будет? Половина хуйни застрянет в кишках и отложится в виде камней, осядет в жирах и коже. Ну и да вылезет на ебале в виде прыщей. Но это самое безобидное.
> Чебуреки, пиццы то жрать нормально, но скажем раза два в неделю, и то кефирчиком запивая. Если ты так жрешь постоянно 24/7 уже совсем скоро RIP.
> Вся еда для организма состоит из бжу
> Но умирают от пиццы и чебуреков
Ржу с промытого
>В чём подводные питаться говном
В том, что это дорого
Наука это миф
>После определенного возраста эта хавка начнет давать
А ты мечтаешь до 150 прожить?40 и хорош дальше боль и страдания.
Возраст - это состояние здоровья. Умирать больным или от передоза - мучительная хуйня, ибо организм молодой, размножаться способен, вот и будет мучаться. Так что лучше нормально питаться и следить за собой и умереть от старости чисто на расслабоне.
Покупай овсянку, Анонче, очень полезная штука, есть которую варить ненужно, стоит копейки, ищи в своей пятерке или в фикспрайсе. Пей Тан/Айран, очень полезная вещь так же, учись готовить самостоятельно, это на самом деле здорово, такое-то созидание и целый кулинарный перформанс, доставляет как сам процесс, так и результат, потом еще и в сервировку вкатишься, тоже эстетическое удовольствие помимо пользы. Начинай с малого, потом втянешься. Ну и в день делай не меньше 8к шагов, тоже очень полезно.
Скоро он с тебя поржет
Мифы это миф
Овсянка та еще дрысня, может отбить охоту нормально питаться. Есть каши поприятнее. Я вот люблю кускус. Варить ее не надо, как бп завариваешь и все.
Вы все хотите наверное, что обои отклеивались. Пожалейте тех, кто рядом, они ведь тоже вынуждены будут дышать этим.
Не неси пожалуйста бред, поридж жизни не видевший, у меня дед в 96 умер от старости без страданий с улыбкой на лице при условии что он сохранил разум и память в свои то годы, с ним было всегда одно удовольствие разговаривать и слушать миллиарды историй из жизни.
Так что если ты сам не гуано, то и жить будешь соответственно, ибо либо на тебя слетаются мухи, либо пчелки и бабочки образно говоря, подумай над этим.
>Выглядят страшно
Потрясающе, шиз, это новый уровень.
Ну мерзко бля
Овсянка хороша, особенно та которую ненужно варить, зря ты так, но кускус тоже невероятно хорош, спасибо что напомнил про него, нужно будет купить.
>>252676566
Это как раз газовая химическая атака пердунья будет от того чем ОП питается.
Сам то что поглощаешь?
Что мерзко?
>Овсянка хороша, особенно та которую ненужно варить
Рыготина. Ну дело такое, на вкус и цвет.
женская пися
Выглядят
животик заболел?
>Овсянка хороша, особенно та которую ненужно варить
Нет, она не хороша. С тру овсянкой, которая цельная, имеет мало общего. Можешь загуглить.
Прадед всю жизнь ел жирное и пил водку, прожил до 88 лет. Правильное питание это хуйня придуманная западными сойбоями-кукколдами. Русского мужика так просто не сломать.
>скиннифэтов
Скинифэтом
Поссал тебе на рыло и твоей мамаше - шлюхе за то что выблядков необучаемых плодит
Так что нужно есть? Весь тред блять знает, но никто не может конкретно сказать.
>Покупай овсянку, Анонче, очень полезная штука, есть которую варить ненужно, стоит копейки, ищи в своей пятерке или в фикспрайсе. Пей Тан/Айран, очень полезная вещь так же, учись готовить самостоятельно, это на самом деле здорово, такое-то созидание и целый кулинарный перформанс, доставляет как сам процесс, так и результат, потом еще и в сервировку вкатишься, тоже эстетическое удовольствие помимо пользы. Начинай с малого, потом втянешься. Ну и в день делай не меньше 8к шагов, тоже очень полезно.
>образно говоря
Пшел на посох,пришел на двачи молодежь учить.
Русские мужики раньше ебашили как волы в бытовухе, на огородах, да просто по дому тягали. И работа не была на жопе сидя. Да и бабы пахали, стирали вручную, одна коляска могла весить больше 10 кг. А сейчас пориджи, рожденные у компа между катками у папы, питаются еще жирнее и сытнее, чем работящие совки.
Насчет говна не знаю, но от пиццы с оппика я в свое время просто засыпал на 4 часа. Рили придешь схаваешь и такой «не пора ли мне хррр…». Хуй знает что в нее кладут. Хотя сегодня такая же хуйня была после пиццы додо. Может мне к врачу сходить лол?
Поджелудочный удаляют разве?
Аж живот заболел пока читал
>ожет мне к врачу сходить лол?
А может поебёмся? Ты няшный?
Чем тяжелее пища, тем больше от нее тупишь. Все ресурсы на пищеварение, мозг отключается. Это норма.
У деда была хорошая генетика, потому что в его времена был сущий адЪ и до него еще хуже, отчего выживали только самые сильные, поэтому он при такой скoтoублюдскoй жизни жранья говна и бухания подох все равно в столь раннем возрасте, а если бы питался правильно, то и за сотку бы прожил с нормальным умом.
Прочитай хотя бы вот эту книгу чтобы не быть невежественным хуесосом.
Вот это да, на ночном еще и дегенерат-поридж остался, спать ложись.
Книжки западных авторов читай сам, даун. Я живу своим умом.
Как можно жить чем чего нет?
>от старости
Не умирают от такого, пиздлявый порридж.
Оттого ты такой долбоеб невежественный, ума то нет вовсе, только с пабликов инфодерьмо и от знакомых бичей услышанное, поздравлю, как ты еще сюда попал, загадка прям, ну да ладно.
Сам понял что сказал?
Блядь, да ничего особо выебистого есть не нужно. Хочешь хорошо и недорого питаться? Ешь много сезонный овощей (морковь, капуста, летом особенно налегай на всякие летние корнеплоды и травы), питайся желательно отварной курицей, говядиной свининой. Мясо щас недорогое и доступное. Мифы про жирную свинину распространяют сектанты, по факту в магазинах она нежирная и имеет энергетическую ценность около 180 ккал. В качестве гарнира используй самымые известные крупамы - гречку, овсянку. Постарайся меньше есть сладкого ибо в конфетах и тортах намешана аццкая хуита. Постарайся исключить мучное. Но не прям до фанатизма, пара кусков хлеба ничего плохого не тебе не сделают. Больше двигайся - подтягивайся, отжимайся, приседай, гуляй по улице.
На самом деле нихуя сложного нет, достаточно не быть ленивым скотом.
Ни в чем. Еще не забудь поставиться шпунтиком, впусти владимира себе под кожу, как патриот. Будешь как моя мать умирать от рака в адовых корчах в Россосиии, где вместо морфия положен выход в окно, чтобы статистику не портить.
https://www.youtube.com/watch?v=V7iCZQgK0SQ
Никогда не читал паблики и тиктоки. Только практический жизненный опыт. Тебе сложно понять.
Но в пицце из пятёрки ничего считай нет. Она просто как снотворное действует. Возможно какие-то консерванты. А так как основу ее использовать самый торт.
Сорян за ошибки, гайз, я немного хмельной сегодня вечером, надеюсь, все понятно расписал.
Да никаких подводных. Все эти РЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ УМРЕШЬ ОТ РАКА ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ В 30 ЛЕТ это всё хуйня какая-то. Люди водку жрут по 30 лет подряд которая ебашит поджелудочную и печень в овер 9к раз мощнее чем говножратва. Это просто оправдания тех кто жрет "здоровую еду".
А если мясо жарить, то на каком лучше маспле?
ну не долго осталось,за 30 уже начнут вылазить пиздецы потихой.В зависимости от здоровья твоего.
У тебя эйджизм. Кто водку жрет по 30 лет? Какой возраст? Сколько жрет? В каком состоянии он находится по истечению данного срока? Какие у него сопутствующие заболевания?
Лучше мясо вообще не жарить, а варить или запекать в духовке, но если ты так сильно зависим от жареной еды, до лучше оливковое масло, оно пиздос дороге, но при жарке из него меньше жиров и каких-то канцерогенных веществ выделяется чем из подсолнечного, вот такая вот хуйня
Растительное рафинированное дезодорированное.
А когда вырастет?
Да мне еще 19, че пристал
Капец ты душный. Ты и не пьешь поди?
Пью. Прежде чем раззявать пиздак на всю борду, следует подумать о написанном, чтобы затем не обвинять собеседника в ДУХОТЕ.
А если запекать мясо со всякими перченостями и чесноками, то это хуево будет для организма чи как. Про всякие пряности не видел нихуя, чтобы на них пиздели, что они вредны.
Пять вопросов в одном посте - это пиздец духота. Я сначало подумал что ты ботан.
Совет уровня б.
>>252677742
Что вредного может быть в пряностях и чесноке, ну мозгами пораскинь-то.
Лол. Поридж, ты что вообще на ночном забыл?
Никаких подводных, если не будешь забывать пить витамишки
ЧЕСНОК И СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ УБИВАЮТ МЕНЯ
С точки зрения пользы самая говняная еда — самая полезная. Тот же максимально говняный майонез в разы полезнее пиздатого. Гречка низкого качества полезнее пакетированной для варки. Макароны самые дешевые легче перевариваются, чем дорогие. Даже маринованная мясная просрочка (шаллык) лучше переваривается. Исключение составляют только всякие маргарины МАСПО, и продукты из них. Можешь питаться самыми дешевыми рыбными консервами и самой дешевой гречей, если хочешь заморочиться по полезному питанию. Будешь иметь фигуру аполона.
Из подводных - хроническое воспаление желудка, печени, поджелудочной. А любое хроническое воспаление ведет к очень интенсивному обновлению клеток этих органов. А где интенсивное обновление клеток, там большая вероятность поломки механизма их деления и развития онкологии. Особенно в желудке.
Но может случится и острое воспаление, с уничтожением клеток этих органов и замещением их соединительной тканью. Например, острый панкреатит, в итоге получишь убитую поджелудочную с сахарным диабетом и неспособностью переваривать белки и жиры.
Жри лучше гречку, вареную курицу и яйца, тогда все будет нормально и дешевле выйдет.
> С точки зрения пользы самая говняная еда — самая полезная. Тот же максимально говняный майонез в разы полезнее пиздатого. Гречка низкого качества полезнее пакетированной для варки. Макароны самые дешевые легче перевариваются, чем дорогие. Даже маринованная мясная просрочка (шаллык) лучше переваривается. Исключение составляют только всякие маргарины МАСПО, и продукты из них. Можешь питаться самыми дешевыми рыбными консервами и самой дешевой гречей, если хочешь заморочиться по полезному питанию. Будешь иметь фигуру аполона.
> Из подводных - хроническое воспаление желудка, печени, поджелудочной. А любое хроническое воспаление ведет к очень интенсивному обновлению клеток этих органов. А где интенсивное обновление клеток, там большая вероятность поломки механизма их деления и развития онкологии. Особенно в желудке.
> Но может случится и острое воспаление, с уничтожением клеток этих органов и замещением их соединительной тканью. Например, острый панкреатит, в итоге получишь убитую поджелудочную с сахарным диабетом и неспособностью переваривать белки и жиры.
> Жри лучше гречку, вареную курицу и яйца, тогда все будет нормально и дешевле выйдет.
>
Просто ты альфа
Был бы омежкой, уже бы вылезла куча аллергий, прыщи, гастрит и развал зубов, а так можешь себе позволить
Тарас, спок. Русского мужика панкреатином не возьмешь.
Лет до 30. Потом резко превратится в пидараху
Все крупы, все овощи, все фрукты, паста с 13+г белка, мясо (мясо блять, а не продукты с мясом), молоко/творог/сыр, орехи, бобовые (горох фасоль). Ну, собственно, всё.
Самое главное с оливковым маслом - не проебаться. Extra Virgin, которого больше всего на полках, для жарки не подходит - оно для салатиков соусов. Для жарки то которое без этой надписи крч.
Что уже с кожей и весом?
Год, как сильно ограничиваю в поедания говна, питаюсь кашками там, похудел с 84 до 67, значительно лучше стала кожа и вообще заебись себя чувствую
>>252679374
>похудел с 84 до 67
За сколько?
>>252675484
Жиреть не вредно. Жиреть полезно для выживания, а значит хорошо.
Жирение повышает риск развития множества заболеваний. Не говоря уже об очевидных вещах вроде ускорения износа суставов (коленки например).
Мимо двухметровый дрыщ, у которого коленям пизда приходит ещё быстрее, лол, уже в 24.
И какая разница экстра верджин или нет, если оба почти полностью состоят из олеиновой кислоты, которая распадается на хуиту при высоких температурах?
Для жарки из растительных масел только кокосовое подходит, а вообще лучше жарить на сале и не выебываться.
А с углеводами проблема в том, что они дешево стоят. И все уже привыкли к таким низким ценам на еду, что любой анон знатно охуеет, если начнет их избегать
>И все уже привыкли к таким низким ценам на еду, что любой анон знатно охуеет, если начнет их избегать
Да с чего бы? Мясом быстрее наедаешься и дольше длится сытость.
А просто лапши купить что ума нет?
Но мясо же все равно гораздо дороже стоит, чем рафинированные углеводы, типа пасты, картохи и риса
но пикрил ведь не украинец вроде
Голодание так вообще убивает организм нахуй. Не говоря уже об очевидных вещах вроде ускорения износа суставов от тренировок (коленки например).
Мимо низкий жиробас, у которого отдышка приходит ещё быстрее, лол, уже в 27.
>Голодание так вообще убивает организм нахуй
Ну все блять, посоны, идем забирать обратно Нобелевскую премию по медицине 2016 года. Тут новая инфа поступила.
Ну сам почитай, какая разница, лол. Extra Virgin - первый отжим. А то что для жарки рафинированное, и имеет более высокую температуру горения, и для жарки прекрасно подходит.
>подводные
Путин 2021, итоги.
Ахах в голос
Сдохнут нужные бактерии в кишке, расплодятся ненужные, не сможешь переваривать клетчатку, станешь жиреть, а отказаться от калорациона уже не сможешь
В кишках все равно всё распадается до простых компонентов.
Беда только в сахаре который пихают в полуфабрикаты побольше чтоб понажористее было. Ну и двигайся побольше чтобы сосуды не забивались холестерином.
миф это порошок
Конкретно красную цену не жрал, но питался так несколько месяцев, когда писал дисер. Итог - стал жиробасом с преддиабетным состоянием.
единственное только что много углеводов, это риск вес набрать т.к. с ними легко хапнуть больше калорий чем надо, ну и витаминов больше надо
>>252674747
жареное тяжело для поджелудочной, с ним лучше не перебарщивать, а фастфуд это куча жареного
И как этот кало-раж соблюдать?
алло, он почти не ест ничего жирного, даже в сырках углеводов больше
у него углеводная диета
но это и не важно - организм сам синтезирует жиры если есть больше чем надо
Желудок значит охуенно работает, здоровый ты
Ничто не вредно если ты не жрешь подобное регулярно. Проблема заключается в том что люди едят одно и тоже, при этом игнорируя другие виды рациона.
Он не просто вреный, он смертельно опасный из-за трансжиров.
Ты про хлеб забыл.
Эндокринная система в первую очередь по пизде пойдет.
Из-за недостатка витаминов?
+кисломолочка, молочка, чай, кофе
Да у тебя даже тупо по нутриентам дисбаланс. Одного мало, другого избыток .
>Что будет если я буду и дальше так питаться?
Ничего, форс о том, что дешёвая еда вредна, проплачиваются производителями более дорогих продуктов, которые теряют прибыль.
>рахнобразных витаминов
Большая часть вредной еды дороже чем полезная, не выдумывай.
Вообще-то теорема Эскобара.
Кофе регулярно пить вредно.
Да я другой мимо анон.
Если у тебя повышенная кислотность, гастрит и тд, а так не более чем регулярное поедание лимонов
На голодный почти всё вредно, если жкт убитый.
Добавляй фрукты/овощи. В полуфабрикатах практически нет витаминов.
Я питаюсь пивом, сигаретами и мамкиными борщами и все заебись
пытался так когда был студентотой и не было денег
как-то, съел очередной доширак, заел сырком за 10р и запил разводным супом за 15р
вечером уже лежал в больничке с воспалением поджелудочной и молил о смерти
>Это весь мой рацион на протяжении уже хуй знает какого времени.
>При этом чувствую себя заебись.
>Что будет если я буду и дальше так питаться?
>>252676114
Ну чет явно не для нищуков (в отличие от говноеды) это ваше здоровое питание выходит.
сок на кассе стоит в два раза дороже чем на ценнике и в полтора-два раза дороже других магазинов, то же чипсы и мороженое, причем мороженное говновое - дороже процентов на 20-30, желатин просто оверпрайс, единственное более менее по цене это карбонад, хз как он на вкус
на кассе вначале какая-то бабка требовала вернуть деньги за просрочку и кассирша копалась в мятых чеках, потом кому-то не дали правильно сдачу, потом мне не назвали цену и я только из чека узнал что у них лютый оверпрайс, рублей на сто+ нагрели по сравнению с нормальным магазином
там как - цены как в других магазинах только по скидочным картам чтоле?
1) фигура. Не знаю какой у тебя угол грудной клетки, но ты станешь в любом случае человеком с % жира, и отложениями жира. Если тебе на это плевать можно скипать
2) 1кг жира дает большую нагрузку на весь организм, больше всего на сердце. В РФ 1/3 людей умрет от болезней сердца и уже имеет эти заболевания. Нестабильные цифры АД.
3) Появление висцерального жира в избыточном количестве, ухудшение твоего обмена вешеств, грубо говоря ты в каком-то смысле делаешь меньше КПД.
4) С годами появление проблем с печенью, сердцем, сосудами, поджелудочной железой.
%) как результат в будущем ты будешь тратить больше денег на лечение преобретенных заболеваний.
Ты это то, что ты ешь.
Советую перейти на более правильное питание, дело это долгое, но того стоит.
Врач-терапевт-кун
Ряяяя но на дваще мне сказали что нас обманывают жыды заставляют покупать нас дорогие продукты нас хотят наебать ряяяяя >>252674811 18 лвл не может ошибаться