Что делать, аноны? Какую мантру читать, чтобы отвлеться, я хуй уже знает.
Как отъебаться от этого серцда и перестать себе мозги ебать, я уже одной ногой в дурке, другой в могиле.
физическая активность на свежем воздухе и расстяжка (вроде йоги) за час до сна.
думаю это должно помочь, но у меня не было такого как у тебя
Что делать, аноны? Какую мантру читать, чтобы отвлеться, я хуй уже знает.
Как отъебаться от этого диллера и перестать себе мозги ебать, я уже одной ногой в дурке, другой в колоде.
Дак у тебя беды с сердцем или с башкой?
>>252629442
Может и поможет, потому что я целыми днями лежу
Небилет и триплексан по пол таблеточки
К кардиологу ходил, раз сто. Говорят, что норм. Но к этим похуистам доверия мало. Но все таки думаю, что больше с бошкой.
Ля, проиграл, спасибо
Небилет назначили, купил, но пить зассал. Я вообще дико боюсь таблетки пить. У него сильные побочки? Откинуться могу?
Обратись тогда к соответствующему специалисту. Хз еще что посоветовать.
Бегать начинай. После пробежки тебе тотально похуй будет, ты даже чувствовать сердце не будешь по ночам.
Охуенно, сохранил.
Шуты гороховые, помогите, пожалуйста. Постоянно чувствую диллера, его раздачу, малейшее движение. Постоянно на этом сфокусирован. Ни о чем другом весь день практически не думаю. Дифиченты само собой, мудаки гороховые. Ставка чуть повышается-я в панику сразу, уже час лежу и не могу уснуть из-за казино.
Что делать, аноны? Какую мантру читать, чтобы отвлеться, я хуй уже знает.
Как отъебаться от этого диллера и перестать себе мозги ебать, я уже одной ногой в дурке, другой в колоде.
От нагрузок сердце вылетает пиздец, анон. Не опасно начинать?
Поясните суть прикола, пожалуйста.
https://www.youtube.com/watch?v=Fw_jxuV82Ew
Эээххх, нюфажина....
Какой ньфажина, дурачек. Я просто связи не уловил, не припомнил.
Так это ПА.
Если бухаешь или куришь говно, то перестань.
Если нет, то надо сбросить давление как нибудь. Ибо наверное оно.
ПА 24/7?
Начинай с лёгких программ. 30 секунд бега на две минуты ходьбы, и так перемежая полчаса гуляешь.
Да, долбохуй.
У меня и по три недели было и по 3 месяца.
Завязка с бухлом только и помогла.
Но не сразу.
Хорошо, анон. Спасибо. Буду хуярить значит.
Поможет ведь отъебаться от пульса этого?
Так я и не бухаю. Раньше курил сигареты, сейчас на электронную дудку пересел максимально слабую, тягаю раз 30 в день ее.
А вообще, через сколько после завязки с бухлом тебе помогло?
Долбоёб школолольный.
Давай, отправь его в могилу. Больше места для тредов тиктока будет..
Если кардиологи не нашли патологий - поможет. Если пропустили - сдохнешь, и тогда тоже поможет технически.
Значит к врачу. Это давление или с сердечком что то.
>>252629928
Сначала пару дней страдал. Но бухать не бросил. Потом пару недель, но снова проигнорил и продолжил бухать. Потом 4 месяца. Пришлось бросить бухать. И всё ушло.
А в чем он не прав? Любой кардиолог тебе скажет, что физ нагрузки необходимы. Да и он говорит в щадящем режиме делать, пока не прокачаешься.
Так дней пять назад и был. Говорят ничего аномального нет.
Это можно лечить, только название болезни заббыл. Иди к кардиологу, попьешь что скажет
У меня такое после операции на сердце было приступами, вылечили
Лол, у меня детстве такое было, когда я болящая темноты, у меня начинало биться сердце от страха, а потом я уже боялся, что сердце и пульс громко бьются и чувствуются. Пару раз так было во взрослой жизни, но мне было похуй, тип: лол, в детстве, ну и похуй щас засну пройдёт. Я думаю, что тут психологический момент, просто перестань общать внимание и бояться, хотя я могу ошибаться, я ж не врач
ВСД у тебя видимо.
Так вот не получается забить, дрочит дико, фокусируюсь лютееееееееейше. Пытаюсь отвлечься, хватает секунд на 10.
У тебя эмпатия. Пей таблетки
Что бля
Либо это толстота, либо твой кардиолог из села в виде деда-православа, Богом помазанного. К оторому вы ходите лечиться.
>>252630018
Дальше будет хуже. Поверь.
Если бухаешь или жрёшь говно, сам и бросишь. Но с адскими мучениями.
Не важно, внишь ты моему посту или нет.
Я тоже думал что я самый крутой, у которого похмелья даже не бывает. Но пришёл пиздец пострашнее..
Вот тебя от этого никотина и хуярит. 30 раз в день, значит каждые полчаса. У меня от такого курения электронки не только пульс будет ахуевший, но и панические атаки начнутся
Ты - ОП? Хуйли галки нет, мудозвон? Эмпатия у тебя, говно ебаное
От 30 затяжек в день? Шутишь? Это эквивалент трем сигаретам. но никотину.
>>252630164
Дак не бухаю я, анон. Уже 3 дня как((((((((((((((((( А до этих трех дней не пил 2 месяца, но что-то изменений не увидел, решил снова прибухнуть, и БАЦ. Страшные бодуны. Не буду врать на анонимной борде.
>>252630192
Отлетает галочка эта, в пизду ее. Что за эмпатия, долбобоб.
И главное, когда меня попускает-я самый счастливый в мире. Но когда приступы эти накатывают хочется выть.
Была такая хуйня, в своё время, думал что подыхаю. И я понимаю когда эта хуйня выстёгивала когда дуну или с бодунища, но она и на Здоровье ебашила.
Помогли несколько вещей, во первых сменил тян, потому что та тварь постоянно нервы трепала. Самая главная проблема это нервы и стрессы, я например впечатлительный человек и все воспринимаю близко к сердцу, зацикливаюсь, гоняю постоянно.
Далее ты должен чем-то отвлекается в эти моменты, отвлекаться так, чтобы мысли были только о том чем отвлёкся, меня например выстегнуло в пять утра за городом, помогла какая-то игруха на телефоне, полчасика поиграл, глаза устали и заснул.
Ты должен понять что ничего плохого с тобой не происходит, это у всех так, просто твоя проблема, что ты на это обращаешь внимание, думаешь об этом, зацикливаешься.
И да, волшебной пилюли от этого нет. Только работа над собой.
>Отлетает галочка эта, в пизду ее. Что за эмпатия, долбобоб.
Мало того рукожоп так ещё и в википедию не может.
А долбобоб - я
Хорошо, анон, спасибо большое.
Но ведь это не болезнь нихуя.
А где я написал что это болезнь ты сын спидозной шлюхи?
А может музычку включить и под меня качать головой? Тогда не до сердца будет мб
Ты хуй блядь, что ты несееешь.
Эмпáтия (греч. ἐν — «в» + греч. πάθος — «страсть», «страдание», «чувство») — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания. Соответственно эмпат — это человек с развитой способностью к эмпатии.
Кому я бля сопереживаю?
Какую блять мантру к вру иди, мне вон вообще адреноблокаторы прописали а то Пульс постоянно был под 100
Я от этой хуйни года два три страдал, первое время пизда вообще была, причём накатило неожиданно, я тогда в гости на юга ездил, тупо шёл по улице общался с тянкой и меня как выстегнуло, я аж на корты присел, ей говорю, пизда, мне хуево, сейчас сдохну. Потом когда вернулся обратно, по дурости с контаминации дунул и пиздец, накрыло, еле домой добрался, лёг на кровать и понеслось, просто тупо ощущение что дыхание останавливается.
Но не переживай анон, эта хуйня победима, просто я например со временем понял, что если до сих пор не сдох, значит все норм, эта мысль тоже помогает. А так тоже и к кардиологам гонял и ко всяким психотерапевтам, все хуйня . Прописали глицин, но это хуйня.
Только своей башкой и справился.
У меня похожее бывает время от времени. ЭКГ не выявило ничего, кроме синусовой аритмии.
Надо найти способ себя заколдовать, загипнотизировать.
Такая же хуйня, только я думаю о температуре. Измеряю ее по много раз в день. Если чуть повышается, паникую. Ничего не могу с собой поделать.
У меня такая же хуйня была во время короны, когда болел.
Но бля, температуру без термометра не замерить, а пульс почувствовать очень легко даже здоровому, но они его не замечают.
Ты на дваче, челик.
Рот свой завали, еблан и не пиши.
Здохни.
Кстати расскажу приколюхи, у жены брата пару раз происходила такая хуйня что на какие-то секунды или миллисекунды сердце останавливалось, ее тогда ещё врачи заставили какой-то аппарат носить, было это после грязей. Я ее спрашивал, а ты вообще чувствовала это, она говорит, не нихуя. Представь если бы я в те моменты почувствовал что у меня сердце останавливается, пизда была бы.
А как она узнала, что у нее сердце останавливается, если она не чувствует?
Да бля, я знаю, что надо работать над собой, но я хууууууууй знает как и что делать. Спорт то понятно, ладно, но психику как укреплять.
Я же говорю аппарат ей поставили, а началось с того что она в санатории была и грязями там лечилась, ну и почувствовала, что какая-то хуйня с ней непонятная, я уже и не помню что, давно было, ей там и въебали аппарат который работу сердцу отслеживает, так и увидели.
>Пульс чуть повышается-я в панику сразу,
Так ты тупой просто. Запишись на бокс блядь, словишь пульс под 300 в пик трени, сразу все страхи пройдут, блядь. Хуйло диванное на шее мамки сидит и ПУЛЬСА БОИТСЯ БЛЯДЬ, ослоеб ебаный.
Просто спорт тебе не поможет, представь ты бежишь такой, устаёшь сердце стучит и ты такой, бля сердце бъется,а ещё пульс повысился, ой че то в пот бросило, Ай хуево че то и все по новой.
На данный момент надо придумать чем отвлечься, в игруху какую-нибудь интересную поиграть, фильм интересный посмотреть.
Руками что-то поделать.
Нужно с головой уходить во что-то.
Кстати контрастный душ попробуй, должен немного помогать и для здоровья полезен.
Ну и держи мысль в голове, что с тобой все в порядке и это временная хуйня.
Реально боксики тренят с таким пульсом и не подыхают? Хуя.
Спасибо, анонче!!!
Я прислушиваюсь к тебе
Абу благословил этот пост.
Писю пососать?
Теж само, друже. Заебывает нереально. Весь день могу чувствовать себя нормально, а как только ложусь- начинается хуебесие. Ворочаюсь до утра, засыпаю уже от бессилия, потом от недосыпа весь день как говно в проруби болтаюсь. Иногда накрывает на работе. Сидишь-сидишь нормально, а потом начинается сердцебиение, трясучка, еще недавно одышка добавилась. Последнее заставило серьезно обосраться, потому как есть такое понятие "сердечная одышка", а это уже хуевый симптом. Скорее всего у меня панические атаки, потому как сердцебиение и одышка появляются когда я начинаю себя накручивать, думать об этом постоянно, а обычно ничего такого нет. Сейчас пробую вкатиться в медитацию, дыхательные практики. Говорят, помогает. Удачи тебе, анон
Спасибо, анон. Тебе тоже. У меня еще и экстрасистолы (вот это по ощущениям вообще пиздец, погугли)
Но у меня еще и жкт пиздец больной. Думаю, это как-то связано.
А как вообще медитировать? И что за дыхательную уйню будешь делать?