Я ем всё, что захочу и чувствую себя отлично
181/70
Ты просто дрищ, лол
ваще похуй че есть
181/57
Никакого героина, только опиум
Булгаков в треде, все на Патриаршие!
2 чая рофлеру
Два чаю, год как перестал есть муку и сахар (183/74), при этом привычек не менял - все так же обжираюсь мороженым и фастфудом каждый день, просто беру безуглеводные аналоги, работаю айтишником 300кк/наносек и провожу 13 часов в день за компом. На животе проступили кубики, тянки на улице пытаются знакомиться.
Почему пидорахи так повернуты на хлебе и сахаре, почему бы просто не перестать травить себя и не начать есть МЯСО? Соевые сейчас активизировались, продвигают свое искуственное мясо и веганизм, вангую через 10 лет жиробубелей будет в 2 раза больше и нам, фитобогам, придется принять обязанность по оплодотворению самок для поддержания численности населения.
Я тоже от сахара отказался. Ну не так радикально. Иногда могу какую-нить пироженку слопать. Тоже много кило потратил. 36 лвл
Я так лет до 25 делал. А потом стал 177/90
> мимо 183/99
а нахуй тогда вообще жить? Я уж лучше побалую себя вкусной нямкой, да проживу меньше.
От сахара -10кг смело будет. Про хлеб не знаю.
Фото свое скинь (без лица), фитобог ты ебучий)
Бля, нахуй его тогда. А то я семь кило за последний год набрал, время вспоминать времена, когда я был пловцом с телом Апполона.
> Я не ем и не пью ничего с сахаром ровно год, минус 10 кг (сейчас 179/75), отличное самочувствие и ощущаю в свои 38 себя на 25. Ваши оправдания? Да, еще полгода не ем никакой хлеб, только макароны из твердых сортов пшеницы
А я вообще ничего не ем уже полгода и в свои 50 ощущаю себя на 20. Твои оправдания?
Именно. А ответ простой - наесться до сытости хлебом и пирожными намного легче, чем нормальной едой
>>252496375
Двачаю
>>252496638
Продолжай в том же духе
Ну и хули я худыла ёбаная, если жру сахар и все виды хлеба, гомогей?
У тебя наследственные проблемы с обменом веществ, в любом случае этот тред тебе не поможет
В чем надо оправдываться?
Какие оправдания? Тупое быдло, ты еще сено начни жрать, на веганство перейди и сыроедение.
А в сахаре и хлебе ничего плохого нет.
Питаюсь 1 раз в день , ем исключительно рис, воду и красное вино.
- 30 кг в свои 30 чувствую себя на 60
А как сыр без хлеба есть?
Сыр нельзя, можно только растительные жиры - маспо всякое.
Берёшь и ешь - я очень сулугуни люблю
Нарежь кусочками и макай в мёд. Или в клюквенное/брусничное варенье. Пища богов.
Смайлоеб, съеби с моих двачей обратно на пикабу, быстро, решительно.
Приятно видеть, что кто-то ещё борется за чистоту двачей и давит смайлобыдло. Обычно этим занимаюсь я.
Ебать а я снова подсел на сахарную воду.
Да и за отпускной запой набрал 7кг.
Я для начала перестал есть сахар в чистом виде. Даже так почувствовал и самым приятным стало то что сон нормализовался. Я теперь засыпаю в момент.
Уверен что эти челы жрут пиздатые пробиотики за много денег.
Где-то видал что есть специальные штаммы для веганов которые помогают усваивать траву.
Ну как не как желудок второй мозг, а на говнопите ты только его насилуешь.
Что бы полноценно жрать траву и подножный корм нам нужен ещё 1-2 желудка и бактерии симбиоты.
И ты сможешь вечером под капустный смузи пускать канонаду в честь победы над мясоедами.
Так его только пидорашки с батончиком нарезным жуют. И не сыр, а продукт сыроподобный вообще.
А сыр и так есть можно, и с мёдом, и с вином, и в салате, пироги делать. Культурные русские так и едят
Отличное самочувствие у тебя только от того, что не приходится лишних 10 кг таскать как еще год назад, а не от того, что ты питаешься правильно. Потому что питаешься ты как долбоеб.
Сахар это буквально то на чем работает твой организм. А ты исключил почти все углеводы и жрешь сплошной белок и жиры, как месячный ребенок или теленок, которому за год надо удесятерить свою массу. Долбоебус максималус.
Хотя тебя конечно винить в этом сложно, ты просто очередная жертва телевизора и bro-science, как твои родители и их родители, как и подавляющее большинство людей вокруг, даа бля даже как этот тред наверняка (не читал). Ты просто увидел, что жир исчезает и решил, что питаешься как надо, но ты еще никогда не был так далек от правды. Поверил, именно поверил как верун, в кукареки маня-диетологов, которые просто тупо транслируют одну и ту же хуйню год за годом на основе исследований 50-х годов даже не проверяя ее.
Рад за тебя, что ты такой довольный, но одновременно жалко, что ты так гробишь свое здоровье будучи уверенным, что делаешь как лучше.
Вместо того, чтобы исключить животные жиры, молочку и жрать по минимому мяса, ты делаешь ровно наоборот. Вместо того чтоб налегать на зерновые, на овощи и фрукты, ты делаешь ровно наоборот. Земля пухом. Буду просто молиться за тебя, чтоб годам к сорока тебе хотя бы апендикс еще оставили или камней в почках не было, не говоря уже про рак. Хотя ты конечно одно с другим не свяжешь.
Ты ещё предложи фондю без хлеба есть!
Двачну. Всегда веселило как кетозные идиоты свято уверены, что все делают как надо просто потому, что вес уходит.
Двачую, ОП еблан и наверное думает что глюкоза это певица, а не жизненно важный источник энергии
Что за бредятина? Я без сахара перестану сдерживать уныние и выпилюсь суток за двое, это нереально.
Не желудок, а кишечник раз эдак в 5 длинее. У коровы длина кишечника 60+ метров, у человека всего 5 метров.
>человек
>овощи и фрукты
Ой дебил
А я просто считаю калории и у меня -7 килограмм за полтора месяца. Но много сахара лучше не стоит.
Шиз пиздуй уже спать!!!
Всё полезно в меру. А жрать в сухомятку одни бутеры тоже говняная затея.
Работая физически ты хлеб будешь только так наваливать и мясо так как твоя печка будет всё сжигать без остатка.
А вот програмистам анальникам и другим сидячим пидорасам хлеб противопоказан. Им надо пить больше воды и на кресло нацепить пикрил что бы потом не бугуртить что в тазу кровь стоит.
Через недельку или две без сахара ты почувствуешь себя очень хорошо. Но совсем от сахара отказываться не советую а только лишь от сахара в чистом виде. я не оп
В чистом виде, т.е. ложками, я его и не ем. Только в чае, конфетах, варенье. И нет, лучше я себя в этой жизни уже не почувствую. С какого хрена мне себя хорошо чувствовать, если мы, объективно говоря, в аду и всё, объективно говоря, безвыходно и безнадёжно? Уже через пару дней без стимуляции сладеньким я потеряю способность вставать по утрам с кровати и лишусь работы, вот и всё.
>>252499269
>>252499330
>>252499537
Проиграл на всю хату.
мимо анон который не в теме ебучих диет, но заподозрил не ладное с прочтения оп поста
>если мы, объективно говоря, в аду
Да.
>и всё, объективно говоря, безвыходно и безнадёжно?
Нет.
Сорян не так выразился, точно желудок то один, но для веганов посыл понятен. Желудок для полноценного человека-вегана нужен большой и сложный.
Желудок. Сложная четырёхкамерная система, которая перетирает проглоченный корм, увлажняет его, расщепляет и проводит дальше по пищеварительному тракту.
Сахар яд, соль яд, кофеин яд. Это да.
Сказки про ТВЕПДЫЕ СОРТА и МУЧНОЕ стыдно пиарить, в них нет ничего вредного вообще. Жрать в меру нужно.
А то скотопидорахи жрут КАЖДОЕ блюдо с хлебом и удивляются круглому брюху, пиздец. Жрите каждое блюдо с апельсинами и наслаждайтесь гастритом с повышенной кислотностью, хули уж тогда - АПЕЛЬСИНЫ УБИВАЮТ.
>АПЕЛЬСИНЫ УБИВАЮТ.
А я их люблю. Ещё люблю мандарины и лимоны, могу за раз лимона 2-3 захавать с сахаром и запить зелёным чаем.
сажа ты много правильного написал, но ты в одном месте ошибся когда написал что у опа "жир исчез", вполне возможно что он вес потерял за счет того что организм сожрал мышечную массу а жир оставил
так часто встречаеться когда садяться на безуглеродную диету, плюс без физической активности
иногда это для баб полезно потому что баба худеет, а сиськи у ней не сдуваються, но для мужчины такой вариант похудения однозначно плох
31 лвл/70 кг, жру сахар около-ложками.
Ваши оправдания?..
31 лвл/70 кг, жру сахар около-ложками.
Ваши оправдания?..
Наверное и носишься как электровеник вы сирая 3-4 кучи говна за день?
Мне 34, пока ем что хочу. Пока всё сгорает. Работа не сидячая. 172/64.
Хех.
Раз в 3-4 дня. А в юности вообще у меня была норма - срать раз в неделю, по субботам. Сам теперь проигрываю с этого. А однажды рекорд был - более 3 недель не срал. Пиздец.
И хз как сказать. Когда не работаю - максимум пассивен. Когда работаю - стараюсь носиться, в большей степени чтоб доказать самому себе что я не гiвно.
Вобщем если хочешь похудеть - могу дать тебе один рабочий совет, и это единственный рабочий - не жрать. Необходимость в жратве - это навязанный жидами стереотип. Чтоб бабла из лохов вытянуть побольше.
> Необходимость в жратве - это навязанный жидами стереотип
Только когда голодал недели две смог осознать всю ненужную зависимость от вредной пищи. Насколько перекусы каждые два часа ебут тебя калориями, насколько почти любые напитки кроме воды прибавляют тебе килограммы буквально на глазах и тд.
Когда ебейшее чувство голода пропадает на 4-5 сутки и наступает полный переход на внутреннее питание, остальную неделю ходишь как царь и смотришь на жиробубелей на остановках с шаурмой или в кфц как на плебеев.
Аноны, Пожалуйста подскажите. Мне 33… как похудеть? Дело в том что у меня проблемы с позвоночником, мне противопоказаны упражнения на пресс. Хлеб и мучное ем, но не чаще раза в неделю
Щас при росте 175 вешу 80 но это слишком дохуя. Хочу похудеть
Именно блять. Можно обходиться и какими то минимально необходимым количеством пищи. То что жрут нормисы и жирники - мне хватило бы на в 2-3 раза больше время. Я не понимаю как им этих денег не жалко. А как пищевая промышленность и с/х ушатывает экологию.
Меньше жри.
Я и так практически не ем ничего. Я на костылях хожу из-за проблем с позвоночником и ногами и ещё работа сидячая, на удаленке работаю программистом
>Я на костылях хожу
Физические нагрузки - похуй.
>Я и так практически не ем ничего
Ты понимаешь что это понятие абстрактное и очень относительное? Что для тебя 'не ем' - для меня 'сдох от обжорства'. Попробуй на полгодика урезать свою пайку раза в два. А лучше в три. Хотя нахуя я те это советую. Порождаю ещё пачку конкурентов за тяночье мясо.
Ну например сегодня я только рыбу ел с утра, а остальное время до вечера пью чай или кофе. Я бы хотел делать упражнения но спина дико болит и врачи говорят что не стоит этого делать. Хз, может всё-таки делать упражнения через боль. Я заебался быть жиробасом, тем более что при таком весе мне ходить ещё тяжелее
Сижу на белковой диете уже 6 лет. Упарываюсь в кардио. Чувствую себя отлично
Расскажи подробнее что за диета
Запишись в бассейн и делай ЛФК
>рыбу
Ммм рыбаааа...
Я уж и не помню когда рыбу ел. Хотя - вчера. Баночку шпротов в томате. До этого - на песах весной жареную. Переходи на роллтоны.
Расскажи о себе ещё чонить. Тяночка есть?
>Я не ем и не пью ничего с сахаром
Зачем?
А я ем только сахар, печенье пряники и прочие сладкие штуки, и у меня 179/64. Ты просто жирная скотина жрущая говно тоннами, и сахар тут не причем.
Сходи к мозгоправу. У тебя траблы чувак.
>Вместо того, чтобы исключить животные жиры, молочку и жрать по минимому мяса
Ебать ты ВЕГАН, братишка, земелька тебе пухом.
но сына, это же багет и чиабатта
Потому что мясо дорогое блядь. Спасибо за очередной охуительный совет.
Причем еблан исключил молочку и оставил мясо. Прям эталонный долбоеб.
> не пью ничего с сахаром
молодец
> Да, еще полгода не ем никакой хлеб
долбоеб
Ты и говна захаваешь с удовольствием.
>перестать травить себя
>есть мясо
Выбери одно. Сейчас мясо - чистый яд.
Если не имеешь своего хозяйства со свинками и курями, твой совет хуета полнейшая.
> все так же обжираюсь мороженым и фастфудом каждый день, просто беру безуглеводные аналоги
Это что например?
Раньше была но сейчас я один. Сейчас уехала в Прагу, живёт там. А я остался в подмосковном мухосранске. Сейчас не ищу себе никого т.к ни к кому нет симпатии. Как то ьак
40лвл, 170\50. Только зеленый чай, рис и имбирь. Японию и аниме ненавижу.
>не ем никакой хлеб, только макароны из твердых сортов пшеницы
Вот это уже шиза. Но сахар двачую, не нужен.
>170\50. Японию и аниме ненавижу.
Не дорос.
Это у тебя третий глаз открывается.
БЕЛЫЙ ХЛЕБ = САХАР
дуров верни стену
зря хлеб не ешь.
Верните бэху Карэну!
Чувак, я не пропагндирую, и считаю что наркотики это максимально вредно, и приводит к повреждению мозга и смерти, но я знавал людей, которые за сутки на опене под скоростью сбрасывали 8 кг. И по 5 кг за ночь в клубе. И они не были ультра-жиробасами. Или вообще жиробасами.
То есть как-то ну хууууй знает. И сами по себе спиды не способствуют сбросу, и не мешают ему. Это чисто движение, да? То есть, ты мог бы, двигаясь как нанюханый, сделать это за ночь, да? Теоретически?
ну это ты гонишь немного, они скидывают по 5 кг максимум если марафонить очень долго и реально ничего не жрать
Ешь с хлебом, главное не с белым.
Это бомбаж углеводного наркомана
покажите мне макароны не из твердых сортов? Сколько не искал - на каждой пачка написано из твердых сортов, если такие есть - то это какой-то деликатес
3 дня ем только какашки. Чувствую себя отлично.
Сейчас 179\55, ем все что захочется.
Мимо 29 лвл
Я не то чтобы жирный, где то 177/48 был, но за последние полгода отожрался порядочно - ребра пропали, лицо стало более одутловатым.
Тоже стараюсь лишний раз не жрать сладкое и мучное, а также просто жрать в меньшем объеме, но часто бывает забиваю на это. И за каждый лишний прием пищи или съеденную вкусняшку начинаю себя пиздец ненавидеть, но по другому не могу. Стараюсь около 1200 каллов в день есть но постоянно хожу полуголодный и поэтому часто не сдерживаюсь. Че в таких случаях делать?
Тоже завязал с углеводами, даже макароны и каши не ем. Питаюсь на 3200 ккал в день только мясом и овощами зеленые бананы еще ем чтобы сралось лучше, и вес стоит на месте, физическая активность у меня ниже средней.
Перестать голодать - кушай на 2000 ккал. Увеличить количество жиров в рационе, они калорийные, но не откладываются в бока.
2к слишком много, надо гречку есть по 300 ккал в день
Мб тогда уж просто кал, там мало ккал.
>Ваши оправдания?
А я просто не знаю, что есть, если исключить все полуфабрикаты с сахаром, сам сахар, мучные изделия, жареное и т.д. Пытаюсь, например, кушать зерновые, птица/рыба, какие-то овощи Кроме свеклы, моркови, огурцов и помидоров (которые мне нельзя) ничего такого и не продается., но в конечном итоге все равно срываюсь. Нет ощущения полноценного рациона. Все время чувствую, что чего-то не хватает.
2000 много если их углеводами набирать, я 3000 ем и на диване валяюсь, вес не набираю.
Зарабатывайте больше, не за что за совет
Есть и дешевые источники белка, курица, яйца, творог, рыба. Было бы желание. Если перестать есть сахар и нормализовать выработку грелина и инсулина, то жрать будет хотеться меньше, а это позволит сэкономить на продуктах, это раз. Во-вторых, мясная диета стимулирует выработку гормона роста, а значит, оказывает анаболический эффект на рост мышц. Если не хочешь быть додиком - нужно кушать мясо, тут уж ничего не поделать, если только у тебя не чудо-генетика, которая и на гречке мышцы отрастит.
>>252503919
Параноик, плес, просто перестань покупать хуевое мясо.
>>252503926
Да все что угодно.
В старину гамбургером называли саму котлету, а в булочку ее клали, чтоб на улице руками можно было есть (ну и плюс НАЖОРИСТО, но в 21 веке от недостатка калорий никто не умирает). В наше время изобрели такие вещи как ВИЛКА и НОЖ. В макдональдсе можно брать кето-аналоги любого блюда: https://www.thedietchefs.com/keto-at-mcdonalds/ , я сам активно пользуюсь, пик релейтед. То же и с другими бургерными. KFC так вообще почти кето, если много панировки не жрать (и картошку, естественно).
Дальше, прогрессивное человечество давно изобрело ЭРИТРИТОЛ, который на вкус как сахар, но не усваивается организмом, и с ним есть множество вкуснях: мороженое Enlightened, шоколадная паста Nutilight, варенье Nature's Hollow, шоколад Lily's, батончики Quest Bars, и еще миллион других примеров. Quest, кстати, еще и годные протеиновые чипсы выпускает, но я вместо чипсов больше угорел по чичарронам. Уверен, в РФ и Европе тоже есть свои аналоги.
А если нет, можно самому ебашить из миндальной муки и эритрита много чего, я готовлю лимонные чизкейки, александровские полоски, шоколад, да все что угодно.
Нут попробуй, только без томатов будет скучновато. Вообще нут любимый мой продукт, легко усваивается и питательный.
>Почему пидорахи так повернуты на хлебе и сахаре
Потому что это дешево и питательно. С 300к/наносек любой может хорошо питаться, попробуй на 25 тысяч проживи без хлеба, макарошек и мазика. Знатоки возразят, почему не есть крупы? Никто не хочет это говно есть по доброй воле, когда есть каклетки с пюрешкой.
в чем принципиальная разница анаболического эффекта от мяса и от других белковых продуктов?
Забыл добавить:
Помимо этого, можно еще ебашить безуглеводную пиццу или рамен/пасту из ширатаки, получается хуже оригинала, но раз в год прибивает так сильно, что просто некуда деваться. Главное помнить, что тесто и макароны в таких блюдах служат для увеличения нажористости и удешевления производства, сами по себе они, как правило, не очень вкусные и смысловой/вкусовой нагрузки не несут.
Анус тебе часто заштопывают?
я отказался от колы сахорной в пользу пепси макс. и не пил чай с сахором (тока булочки себе позволял и макороны ну то чем остальные в семье питаются) и ничего не изменилось кроме разве что меня теперь изжога чаще мучает с рефлюксами ночными/утреними если много сладкого сьем за день. до этого года 2 упивался сладостями колы/тортиками ягодными/конфеты.
Другая структура.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723444/
>Plant-based protein sources that are rich in fiber and micronutrients may be valuable [127], but they have lower anabolic potential than animal-based proteins.
>>252505895
Так ешьте котлетки, в чем проблема? Почему-то 60% получающих 25к в итоге тратят их на дешевые чипсы, пиво, шоколад и вафельные торты, а потом ходят опухшие или разжиревшие, в одежду красивую не влезают, перестают ухаживать за собой, потеют, воняют, болеют часто, ведут себя как сволочи ИРЛ, потом удивляются, почему их никто не любит. сам таким был
>>252505095
Попробуй вообще не есть: сахара, фруктов, муки, крахмала (рис, картошка и т.д.), ешь только когда хочется (не лезет завтрак? скипай), можно вначале вообще поголодать день-два. Вес быстро придет к исходному состоянию, ты дрищ, а у вас генетика такая, я вас знаю.
>>252504308
Это все хуйня, я когда дуну, на след. утро вешу на 3 кг меньше, а если просраться, то на все 5 кг, это типа у шишек эффект жиросжигающий? Да нихуя, обезвоживание + говно вышло. В человеке в любой момент десятки кг говна и воды, спортсмены это знают, поэтому не пьют сутки перед взвешиванием, чтоб в категорию с малым весом попасть.
>>252503979
Будешь долго на такой виабу-диете сидеть - без жиров начнет нервная система деградировать. Будут судороги, сводить мышцы, туман в голове. Да и белок тоже нужен, ткани в организме обновлять.
>>252503941
Водички больше пей.
>>252499330
>>252499176
>Сахар это буквально то на чем работает твой организм.
Это полная хуета. В организме есть процессы, которые синтезируют аналог глюкозы из белков, но не наоборот. Человек может обойтись минимумом углеводов, при достаточном питании другими элементами, но последствия от питания одними углеводами гораздо хуже, чем от кето-диеты.
>скипай завтрак
Нельзя скипать завтрак, весь день будешь объедаться.
нет, это понятно, что лучше усваивается чем растительный белок, но в сравнении с яйцами/творогом например?
Если ты про клетчатку и запоры на кето, то у меня нет таких проблем, так что мимо бро.
Советую послушать исследователей https://www.youtube.com/watch?v=DEx9foeADnc , узнаешь для себя что диета мясоеда уменьшает вероятность разрыва жопы по сравнению с диетой травоядного. Мб реже в толчок будешь ходить из-за того что белок дольше усваивается (и поэтому дольше остаешься сытым), но это и хорошо, ненавижу жиробасов которые срут несколько раз в день.
>Нельзя скипать завтрак, весь день будешь объедаться.
Это полная хуйня, по крайней мере в случае меня и таких как я.
Весь мир уже знает, что легкое голодание продлевает жизнь.
Очевидный пример голодания - сон, т.к. организм в состоянии сна приспособлен обходиться без еды 8-12 часов, расходуя собственные запасы. Жрать при этом не хочется, никто не просыпается от голода посреди ночи, если не голодать перед этим несколько дней. Так зачем прерывать этот процесс с утра, если можно потерпеть несколько часов до обеда?
Как альтернатива, конечно, можно скипать обед или ужин, но в состоянии сразу после пробуждения аппетит естественным образом будет ниже. В идеале вообще лучше есть 1 раз в день либо установить себе окно, в которое употреблять пищу. Со временем грелин нормализуется и аппетит будет приходить только в это время.
>>252506652
Почитай ссылку. Яйца и творог не хуже мясного белка, более того, яйца так вообще усваиваются лучше чем любое мясо. Разве что в желтке жира многовато, по сравнению с какой-нибудь говядиной.
Спецом гугланул оригинал картинки. Понравилась легкая "отсебятина" от переводчика, прикрытая логотипом Гарварда:
- про сливочное масло в оригинале - ограничить, в переводе - избегать
- про сыр в оригинале - ни слова, в переводе - ограничить.
А вообще посмотри видео из >>252506712, истина простая: будешь много есть клетчатки - будешь много дристать.
>>252507013
Дрищ небось, но с пузиком?
Я не ем и не пью ничего с сахаром после ковида.
Не знаю почему, но у меня пиздец стала отвращение еда с сахаром вызывать после болезни (ну, я дома сидел, но обоняние отшибло).
Хуй знает почему. Раньше пил латте с карамельным сиропом, сейчас хуярю двойной эспрессо с водой (американо, короче, просто не литрами воду лью, как американцы).
Так иди к гастроэнтерологу, лечи свой рефлюкс.
Это не норма, это лечится (таблетками, блять, как вы любите).
> про сыр в оригинале - ни слова, в переводе - ограничить
В оригинале - limit read meat and cheese.
> посмотри видео
Если там про кето, то нет, спасибо.
>В оригинале - limit read meat and cheese.
Ну ты слепой в натуре, я оригинал приложил и там ни слова про сыр. Оригинал с https://news.harvard.edu/gazette/story/2011/09/harvard-serves-up-its-own-plate/
>Если там про кето, то нет, спасибо.
Там ни слова про кето, скорее про таких же анальных страдальцев как ты, но ок. Страдай дальше, дристун.
В видео даётся возможное решение проблемы, но не, мы:
>ыыы кето, не спасиба
Дрищи дальше, даун.
> Оригинал
> новость с какого-то вестника Гарварда от 2011 года
>ни слова про кето
>low carb, low carb, low carb
> называет кого-то слепым
>>252507846
> ыыы мое кето обижают
Не водись с такими, плохому научат.
>>252507846
>>252507120
>>252506712
>>252506554
Бля, да как же вы заебали со своими научными статьями и картинками. С любым кетопидором начни разговор, он сразу начинает:
>ыыы а вот тут исследование показало..
>а вот на мышках тут эксперимент провели ыыы..
>ыыы сахар зло углеводы зло ыы фрукты нельзя
Вам самим не противно? Вы всерьез думаете, что кто-то этому верит? Человек должен питаться разнообразно, много мяса есть вредно - это факт, понятный и без научной хуйни. И точка.
>>252508140
Двачую.
действительно, зачем научные исследования, эсли и так понятно
Правильный гой. Сахар, хлеб и мясо это для господ.
Ешь жуков.
Жаль, индейцам и эскимосам никто не сказал, что одним мясом питаться нельзя.
Поставь дома иконы
Это два совета тем кто хочет стать котлетой.
> на поверку оказалось, что эскимосы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в той же степени, что другие группы населения, а смертность от инсультов у эскимосов в два раза выше, чем в среднем по Северной Америке. Обнаруженные во льду останки доисторических эскимосов также показали наличие у них атеросклероза. Традиционная пища эскимосов настолько опасна для здоровья, что переход к стандартному для США питанию привёл к снижению уровня смертности.
Действительно жаль.
А как ты получаешь удовольствие? Для меня Сахар – единственная возможность раскумариться по полной.
>наличие у них атеросклероза
При том что нынче, люди его лечат полным переходом на мясной рацион.
телка еще ничего люблю плоскодонок, а на парня больно смотреть
Люди и мочу пьют, а в протоколах лечения атеросклероза кетодиету не припоминаю.
Кашу можно не тупо варить, а вкусно приготовить с овощами и суюпродуктами раз на мясо нет денег, но пидарахам лень, лишь бы обмазаться майонезами и дрочить в лаваш
Большинство протоколов по рациону и лечению, утвержденных ВОЗ, вписаны постфактум в сложившуюся экономику.
Если интересно почитать про артрит, то гугли carnivore arthritis.
Идея отличная , но а кофеек с чем пить то, посоветуйте ?
С любым сахарозаменителем.
Нормально ты покушать любитель
Например, что нибудь годное, закажу себе?
Жизнена
Хороший кофе без сахара вкуснее
Лучше уж сахар есть чем это дерьмо
Куда ты продукты суешь ?
У каждого свой вкус, погугли отзывы. В любой аптеке полно разных сахарозаменителей. Сукразит хорош.
В протоколах по лечению артрита кетодиеты тоже нет.
> Большинство протоколов по рациону и лечению, утвержденных ВОЗ, вписаны постфактум в сложившуюся экономику.
Лол, а кетодиета - это типа пролетарский бунт против лживых олигархов и экономической выгоды никакой не преследует?
Отрицание общепринятых воззрений не придает научности.
Я с сахаром не пью кофе, обычно с печенюшками или шоколадом
>печенюшки
Углеводы + пальмовое маспо.
Потому ты толстый и тянки тебе не дают))
Съел после спортзала пиццу пепперони из додо на тонком тесте и мне норм. 175/89 кабанчик с пузом. Проблемы, оп?
Я не толсиый, но живот есть, из-за углеводрв думаю.
На тянок похеру вообще, ебу проституток регулярно, на работе рспшки подкатывают периодически - нахер их шлю, мне заебись и так.
Насчет печенек согласен - хочу их заменить чем-нибудь, может есть какие нибкдь неплохие без сехара.
Овсяные диетические, без муки и сахара.
>Ваши оправдания?
Не создаю в свои 30 лет тупые треды.
Кстати не плохая идея, спасибо, заеду гляну
>Ваши оправдания?
Я не шизик
> Поверил, именно поверил как верун
> Буду просто молиться за тебя
Ясн, просто иди нахуй, Оп конечно долбоеб, но и ты не лучше-сорта говна вобщем
Какой от пикрил толк?
мимо 41