НА ПИКЕ МОЕ ЛЮБИМОЕ
>>252141099
Почему у пидорашьих бредов такой всратый дизайн? Прям блевать охота, у ясно солнышко с пик так соовсем пиздец. Даже нордик на их фоне ахуенен
У меня мамка из пикрила варит, зачем переплачивать?
14 рублей вроде стоит за 400 грамм или около того, по вкусу также.
Да норм дизайн, мне нраица.
мимо
+ в основном по утрам ей питаюсь
>>252141141
Иногда этим
Бумер спок
Я 20 лвл порридж, ты охуел?
Анон, поясни за овсянку на завтрак. Почему нужно есть, какая лучше, в чем профит? А то качки постоянно жрут и причмокивают, и всевозможные ППшники, Но по конструктиву никто ничего не говорит.
Манка нужна в рационе человека? Овсянка и овес это одно и то же? Гречка и гречневая каша? Рис и рисовая каша? Пшено и пшенка? Или в кашах состав особенный? Какая каша вообще лучше на завтрак? На молоке - на воде?
Какая нравится, такую и ешь. Манка вообще бесполезная каша, ей детсадовцев кормят. Мне вот пшенка нравится, например.
А так я думаю самая полезная гречка. Овсянку едят потому что дешевая, простая и быстрая в приготовлении.
Не заморачивайся.
> Анон, поясни за овсянку на завтрак.
Ну, слушай я не в курсе там за кочков, но мне диетолог прописал диету, из-за язвы двенадцатиперстной кишки, сказал вот кушай овсяную кашку с баначком с утреца и будет все окей типа. И действительно стало на много лучше, раньше хавал с утра яичницу с беконом, чувствовал тяжесть в животе, сейчас все великолепно.
Манка это мелкопомолотая пшеница. Если ты жрешь хлеб, то манка тебе на хуй не нужна. Не нужна она и еще по куче других причин.
Есть только одна причина ее жрать - тебе нравится манная каша.
Профит гречки и овсянки в том, что это медленные углеводы. Пожрал с утра, и до обеда полно сил, а есть не хочется.
Гречка и рис это название круп. Из которых варятся гречневая и рисовая каши. Ну, из риса до хуя можно приготовить, не только кашу. Как сделаешь.
Мимобумер
Нет никакой магии в овсянке, это просто источник нормальных углеводов который просто жрется на завтрак и при этом мгновенно готовится
Если тебе нормально есть что-то другое - ешь другое
Учитывая сколько качкам надо жрать - такие столпы питания очень помогают, я ем 100 грамм овсянки с утра с изюмом, сушеными яблоками, ложкой арахисовой пасты и корицей, я ем последним приемом 400г мягкого 0% творога с ложкой нулевого джема и подсластителем и это уже дает неплохой базис в который просто докинуть остальное бжу и при этом это не надо готовить и думать
кочочик
В пшено? Сейчас читаю и его еще больше расхваливают.
Овсянку терпеть не могу, а пшенка самая любимая каша.
>>252141950
>>252141994
Вас понял, гречку и рис и так ем. Просто много раз покупал именно кашу гречневую и рисовую, типа она уже в труху буквально была, хотя до этого варил постоянно из обычных пачек ядра-зерна гречки-риса, хуй знает как их обозвать.
А у меня с овсянкой и другими кашами такая херота на завтрак, как у тебя с яичницой с беконом, не могу много съесть, сразу тяжесть какая-то, хожу рыгаю, но через полчасика проходит и опять жрать хочу. Хз как фиксить, поэтому в основном рис и гречку в качестве гарнира ем.
рейт арахисовую пасту
> Nordic
Для правых пориджей?
Значит просто не твое, подбери другую кашу. Я тоже овсянку терпеть не могу, но чисто из-за вкуса.
Пшенку вари, охуительная каша. Еще низкокалорийная.
Интересно. Поясни за:
>приемом 400г мягкого 0% творога
Говорят, что нулевая жирность типа как вредная, что жиры как раз и позволяют усвоиться самому творогу, и что если есть возможность, то есть надо хотя бы с каким-то процентом жирности, а не нулевым?
Да любая крупа подойдет, разницы особой нет, я, например, давно хаваю булгур и кускус вместо ненавистного мне риса, макароны так 50/50 по настроению
>>252142285
Доставай
Для ценителей качества
У них качество скачет, я брал - вроде норм, а потом попались вообще сплошь обломки, еще и горчат к тому же, я после этого перешел на ясно солнышко N1/
Как всегда "кто-то" говорит хуйню
Мясо кролика тоже по этой логике не усваивается?
Как вообще работает это волшебное усвоение?
Вот если тебе операцию на кишках делают и вымывают все дочиста - ты еще неделю после операции срешь едой в том же виде, буквально сожрешь морепродуктов и будешь осминогами срать, это называется неусваивается, или если у тебя пузо вздувается, ты пердишь с запахом трупов и тебе хуево всегда - это не усваивается. Если ты съешь сиську мягкого 0 творога и не помрешь или обблюешься - все с тобой будет хорошо
ВОТ ЭТО РЕАЛЬНО ТОПЧАНСКИЙ
>язва
>банан с утра
ахуенный врач
Палю годноту быдлу
Так в жопу сувать же. Профилактика геморроя.
Да я ебу, этих диетологов сейчас как говна, кто-то сказал (не один) - я запомнил. Буду знать. Мне врач наоборот говорил жрать всё пожирнее, мазики всякие, масло, жиры, мучное, сладкое, творог и молоко пожирнее.
Вполне комфортно усваивается.
> вивсяна
Сука, ору со свиномовы
Так он банан в жопу засовывает
Вiвсяна вавша
Тоже сейчас заметил и чуть не подавился со смеху. Лишь бы не как у москалей.
Ну если у тебя проблема в том что ты гига-дрищ то он прав, максимально плотная по калориям еда
Ультимативная еда для таких как ты - печенье, вафли и другие сухие десерты, т.к. из-за сухости они легко жрутся с чаем, а калорий как и в любом десерте под 500 на 100 грамм, но вот 100 грамм вафелек к чаю ты съешь легко, а вот 70 грамм сала сожрать уже сложнее. Еще один хинт для этого - арахисовая паста и жидкие калории, банальная активия жидкая под 400 ккал содержит на бутылочку, это пиздос просто
Я хоть и могу жрать говядину кусками, я все равно предпочитаю делать бутеры с арахисовой пастой и по возможности есть красную рыбу, т.к. белка нужно относительно немного к калориям что нужны в сутки, ебанешься жрать курицей. Многие начинающие дрищи-кочки почему-то считают что надо их 2500-3000 ккал набирать исключительно курицей, рисом и прочей стерильной едой, я блядь не смогу набрать 3200 свои курицей и рисом, я ебнусь, хотя я занимаюсь через день, 2 кардио в неделю и сам вешу 105 без особого сала
Отдаю свой голос за КАШУ КОЛОС
Как же много хуйни можно вычитать если все с этой пачки читать задом наперед
Тоже люблю эту овсянку, только без добавок
Cпасибо, но я так-то не особо в кочки стремлюсь. Врач просто сказал что могу жрать что хочу и ничего мне за это не будет.
Кстати, читал в однйо книге про мужика, который шел в поход к БАйкалу или в горы какие-то Алтайские, хз, что они брали с собой, черный чай, сало (калории/белок), сухари из черного хлеба (углеводы?клетчатка?) и лук (витамины) и мол, несколько дней нормально куковали, не уставали и никто не откисал. ТАк что наверное по бюджетному и так выживать можно, хотя с арахисовой пастой веселее.
Нищий 190/60.
2 чая за монастырский
Не, гречку надо покупать ядрицу. А не размолотую в труху.
водой залил, 30-40 минут поварил, заебок.
рис - практически любой. промыть, воды в полтора раза больше, чем риса, довести до кипения, накрыть крышкой, убавить огонь до минимума, через 10 минут - заебок.
перловка еще есть. тоже ничего. но я от нее пержу
>>252141704
Конкретно эта версия каши, – говнина с высоким гликемическим индексом. Тому шо быстрого приготовления, да еще и сладкая (любой уважаемой ценитель овсяной каши по утрам из Англии, харкнул бы в твое смазливое еблище за сладкую кашу). Тру овсянка, должна быть крупными хлопьями, чутка подсолена и сварена на воде разбавленной молоком ¼. Каша на самом деле, - это целый культ по утру, чтобы после 30 не привариться в заплывшую жиром с вечной отдышкой новиопскую пидораху, не слезающую с таблеток. По этому, кашу нужно уметь правильно готовить любить и уважать, чтобы она хранила твою тушку и давала ей хороший бафф по утру; что бы ты не дристал жидкарем по сто раз на дню, и не хуярил окаменелостями родом из палеолита, просиживай вечность на очке; чтобы метаболизм был на максе как в 17 лет. Сразу ты это не выкупишь, но вот месяцев через пять, ты больше ничего другого не сможешь есть по утру кроме как кашу. Так, что сладкая каша со всякими "Поридж" добавками, это то еще быдлячество, примерно такое же, как чай с сахаром.
Принял во внимание.
