Есть ли у тебя специальные ритуалы, анон? Может быть, ты дверь закрываешь по 100 раз, или мысли какие-то тебе мешают? Как борешься с этим?
Ого, это было мило.
Хз окр не окр, но стараюсь не выходить с утра из дома, пока не посру. Иначе при первых звонках кала в анус, начинается паника, холодный пот, тошнота. Самое главное, что когда успокоюсь, в целом все становится нормально и кал давануть уже не хочется.
>Иначе при первых звонках кала в анус, начинается паника, холодный пот, тошнота.
Может это не ОКР? Хотя кто знает, может ты перед свиданием волнуешься, лишь бы не обосраться. Я перед важными событиями всегда просираюсь.
Есть, никак. Это бессмысленно.
Возвращаюсь домой бывает по 10раз думая ,что воду не выключил, огонь на плите оставил, разетки выдергиваю, проверяю пепельницу не загорелся ли чинарь, ключи по 100 раз перед выходом по карманам смотрю и прочее подобное.
мимо СРЛгосподин
Каждую ночь перед сном проверяю, выебал ли твоему мамку, даже если уже ебал. Иногда бывает, что десять раз хожу к ней и все ебу. Один раз даже пизду порвал.
Вапроси?
Камерой не пробовал снимать всё?
>Каждую ночь перед сном проверяю, выебал ли твоему мамку, даже если уже ебал. Иногда бывает, что десять раз хожу к ней и все ебу. Один раз даже пизду порвал.
>
>Вапроси?
А если меня всегда тревожат мысли, что за мной наблюдает НЁХ/призрак/маньяк, когда я один дома остаюсь, это тоже ОКР или паранойя?
Была мысль, которая ударила мне по голове на несколько месяцев. Это было чистейшее безумие: я не мог ни есть, ни спать, ни учиться. Такого пиздеца не было даже весной прошлого года, а ее события и подтолкнули меня к этой мысли. Мысль была такова, что я окажусь в душе плохим человеком, гнилью и т.д, и я не имея никаких причин так думать ненавидел себя до одури, были две попытки ркн. И ещё она сопровождалась мыслями о том как я убью свою кошку, или поставлю подножку кому-то, и все в таком духе.
Я решил принять эту мысль, личность моя не изменилась, но стал спокойным. К психиатру меня направили, но по другой причине, сказать об этих семи месяцах я все равно обязан.
Не знаю, что это было, но похоже на ПТСР.
зачем?
Зачем ты пиздишь на дваче? Или это типа шутка такая?
У меня еще окна дома в лес выходят, и даже днём иногда прям вглядываюсь в чащу и мне кажется что там что-то сидит и пялится.
Впервые в /b/?
Есть ритуал на двач заходить каждый день.
Для уверенности. Я так гараж снимаю после того как тачку туда поставил.
Ночью вообще мне пиздец страшно становится, везде стараюсь включать свет, свою комнату на ключ запираю, если сижу спиной к открытой двери начинаю дискомфорт испытывать.
Чтение помогает снизить кортизол, соответственно, стресс => лучший контроль эмоций. Когнитивные задачки в мобильных приложениях по типу викиум или neuronation. Спорт, приседания с весом, чтобы повысить тестостерон, а вместе с ним и ГАМК, что тоже благоприятно влияет на контроль мыслей, эмоций и тревоги. Из общего опыта могу заметить, что случаются обострения, когда запускаешь себя и идёшь на поводу у своих обсессий с компульсий, в том числе и контрастные навязчивости, которые часто люди воспринимают за нереальную шизу с невозможностью оценить адекватно реальность. Был также курс АД флувоксамин под торговым брендом феварин, позволило взглянуть с иного угла на всю мою проблему. Решил отменить из-за того, что он выполнил свою функцию, курсил 5 месяцев.
Ты? Видимо да, только залетный нюфажина будет шутить про мамку в ОКР треде.
Перепроверяю, действительно ли я скачал понравившуюся картинку.
Заебало пиздец, голова будто дырявая. Есть ли окр - не ебу. Но похоже на то.
Дак ты не понял, я боюсь, что пока меня не будет все сгорит к хуям или забуду ключи и не попаду домой, страх пиздец какой. А камеру смотреть после того как пришел, зачем оно надо?
Также было бы интересно увидеть в треде анона, который видел мои треды про даты и начала годов, и десятилетий, недавно созданные.
какой же идиот просто сука лечись пей антидепресанты и лечись, я так и вылечил
>Дак ты не понял, я боюсь, что пока меня не будет все сгорит к хуям
Так ты сними на камеру, что ты вырубил плиту и всё, дальше не ебёт. У тебя газовая плитка что ли лол? Если у тебя газ в доме, то сгореть может из-за ебанутых алкашей внизу, как ровно год назад в доме на улице Проходчиков, гугли.
А у меня ОКР влияет на нофапы
Эт как
Мань, уймись. От твоих высеров, от которых так и витает полыханием обиженки, пизда твоей мамки обратно не зашьется после той ночи.
Ого какой ты тру питурд, научи быть таким же охуенным
Первое правило:
Не рваться так от рандомного мамкоеба.
Нахуй ты обращаешь внимание на долбоебов.
>>250146730
>>250146604
>>250146286
>>250146137
Да это невозможно, я порвался пздц, меня питурд оскорбил на анонимной форуме.
у меня был ещё более негативный опыт в психаче
Конфорки газовые после закрытия протыкиваю по 10 раз, так же когда газ зажигаю на них по 10 раз искру тыкаю и в духовке всегда проверяю загорелось ли там или нет, так же на старой газовой плите постоянно краник газовый выключаю и проверяю выключил ли, выходя из дома закрываю дверь и обязательно дёргаю её несколько раз на себя что бы проверить что она закрыта, а потом когда нахожусь где то вне квартиры думаю а закрыл ли я квартиру и всё ли там норм у меня так до панических атак доходит.
Я вообще не уверен что это расстройство существует, слишком разные симптомы и проявления чтобы считать это одним диагнозом. Мне тоже какой-то хрен в психаче навязывал диагноз, а другой "студент который решил провериться у психиатра" меня оскорблял, а я всего лишь хотел обсудить СДВГ. Сделал свои выводы короч
Надо фильтровать раза три что читаешь) именно от тех кто в теме этой. Да и вообще к психиатрии отношение критическое уже
Я не надеюсь на психач, лол. Я просто в /b треды создаю надеясь на массовость и именно опыт переболевших анонов.
А так, есть на харкаче какой-то тролль, который с умным видом в тематике советует всё наоборот, а ему верят.
>кажется, что брелки не идельны, царапины есть, микротрещины, чужая ДНК и тд, сразу в пот бросает и выбрасываю оба брелка
Я так одежду выбрасывал новую, пиздец. Да, я немного мажор. Однажды в пятерочке закупился на 1500 а потом сразу всё в помойку выкинул, потому что когда поднимался по лестнице - дотронулся пакетом до герба Москвы, а пакет был на земле, а на гербе Георгий Победоносец - святой, и я решил выкинуть пакет, потому что он зашкварен такими воспоминаниями. Бомжи небось обрадовались.
пойми что мысли это одно а реальность другое
и что идеальных вещей не бывает
Бамп. Перед выходом из дома ровно 17 раз спускаюсь со своего этажа на один ниже, а потом поднимаюсь назад и дёргаю ручку двери два раза. Выходя из подъезда прикусываю палец, чтобы на нём оставался след, и пялюсь на него в автобусе в течение трёх остановок.
Это ibs.
Я боюсь того что эти мысли застрянут со мной в этом дне надолго. Только я не осознавал что тем самым я наоборот их "втаптываю" в память. Мне и психотерапевт об этом говорил.
А теперь моя единственная проблема, почти разрешённая - это то, что начало десятилетия ознаменовалось плохими мыслями в начале прошлого и нынешнего годов. И я их как бы пофиксил и смешал противоположными плохими мыслями в середине этого года - вчера и позавчера. Но всё равно я боюсь, что оно останется со мной и как бы заразит это десятилетие. Мне 10 лет дома сидеть что ли или как? У некоторых есть подобное ОКР, хочу узнать их опыт, собственно поэтому я и создаю такие треды последнее время.
У меня после приема пищи позывы в туалет даже если уже ходил, по-большому, это может быть от нервов? Даже если дома.
35 лвл
Спасибо тебе. А то я думал, что я один такой поехавший.
Закрывая гараж, после 4-х полных оборотов ключа дополнительно как бы делаю ещё 3, чтобы в сумме получилось нечётное количество и быть полностью уверенным, что ворота закрыты.
Абу благословил этот пост.
Я в детстве рыгал когда выходил из дома и говорил "пук". А когда возвращался - делал всё в обратном порядке.
А теперь пукаю на дваче.
Лучше камерой снимай. Отвечаю, увереннее будешь.
Я так однажды с гаражом возился, и охранник незаметно стал подкрадываться, правда он не по мою душу, а тупо выкинуть мусор. Хорошо, что я заметил его, иначе он бы стал спрашивать, зачем я свой замок ковыряю. Узнал бы что я поехавший.
Вынужден мытся два раза в день под душем, иначе буду в ахуе от мыслей что я грязный
Перед каждым походом в душ я либо подрочу раза два, либо конкретно займусь физ. упражнениями чтобы пропотеть. Иначе я буду думать, что я долбоёб что чистым в душ пошёл.
Например, меня очень сильно раздражают открытые двери. Не могу сидеть в комнате с открытой дверью, начинаю нервничать. Да и ряд всяких приколов с моторикой уровня "надо срочно поводить большим пальцем по указательному", и я сижу по 10-20 вожу, пока не получится нормально. Приколы эти периодически меняются. В детстве довольно долго носом шмыгал сильно. Просто потому что очень сильно хотелось, иначе было жуткое раздражение. Наверняка еще что-то есть, но я так сразу не вспомню.
>Лучше камерой снимай. Отвечаю, увереннее будешь.
Спасибо за совет, добрый анон. Но у меня гараж всего в 100 метрах от дома и бываю в нём иногда не по одному разу на день. Заебусь снимать.
на тебя тянка писяет пись пись....
> Но у меня гараж всего в 100 метрах от дома и бываю в нём иногда не по одному разу на день.
Ну так если ты в него вернешься - то незачем снимать. Я снимаю только если спать иду, или есть вероятность что не приду больше к нему.