>>249793080 (OP) >Как бороться с суицидальными мыслями? пошёл на работу. Стало в некотором смысле более хуёво но не до самовыпила теперь ведь через пару недель зп придёт
>>249793717 Вот представь, что ты красивая тян и к тебе постоянно навязываются ДОЛБОЁБЫ. Сколько продержишься? Вот так и мысли постоянно пристают к человеку.
Найди небольшой круг единомышленников, которые разделяют твои увлечения и убеждения. Когда нормисы придут к тебе и скажут, что с тобой что-то не так, ведь ты не такой, как они, у тебя будет возможность рассказать об этом своим, которые поймут и поддержат и вместе посмеются над ебанутыми нормисами. Получив источник такой взаимной поддержки, ты сможешь игнорировать внешнее давление на психику и налаживать свою жизнь в более спокойной обстановке.
Метод рабочий и многие им с успехом пользуются, хотя не все это даже осознают. Мы социальные животные и даже самодостаточный интроверт нуждается в том, чтобы время от времени видеть вокруг людей, похожих на него, слышать от них слова, с которыми сам согласен. Иногда достаточно просто знать, что они есть. Без этого мы падаем в бездну самокопания, начинаем перенимать мнение окружающих о нас, постепенно отказываясь от своего собственного. Этот путь ведёт к несчастью.
>>249793080 (OP) Нужно найти причины этих мыслей и решить их. Если дать общий совет, уровня просто, то нужно абстрагироваться. Кстати, это можно сделать общением, а мне как раз сейчас нечего делать, можем списаться.
У меня похожий вопрос,как вообще бороться со всеми мыслями? научиться вообще не думать?у меня в голове не скончаемый мысленный террор в перемешку с рефлексией паранойей и ебанутыми идеями....
>>249797503 До такого я ещё не доходил лол,с музыкой пробовать или просто сидеть гонять мысли?у меня даже сейчас вместе того что бы лампово засыпать искушение взять телефон взяло вверх, отвлечься от мысленного дрочева.
Кароче пишу по теме треда, постораюсь как можно короче описать все что я думаю на этот счет.Суть вот в чем, наши суицидальные мысли приходят к нам во время скуки, это я выяснил проанализировав самые частые ситуации когда концентрация суицидальных мыслей наиболее высока, оказалось что в моменты абсолютной скуки наиболее всего хочется себя надзорнуть , так вот , что же делать , скажу так - надо бороться со скукой в первую очередь, ну например прыгнуть с парашута и получить адреналил , тем самым поднимиться настроение на какое-то время (примерно на месяц а может и два если впервые прыгаешь) ну ,а далее уже не получится так просто продлить момент эйфории, придется что то другое придумывать, например сходить в аквопарк и прокатится на самой огромной горке, а вообще я хз, говорят хорошо помогает русская рулетка, но не советую , это слишком опасно для жизни , один раз попробывав русскую рулетку , навсегда запоминаешь кайф того что выиграл жизнь у револьвера и становишься еще более отмороженным, нимогу посоветовать что то более дельное , другого варианта просто нету, таблетки конечно спасут , но не надолго, и потом будет еще хуже, я сам проторчал на амфе 2 года , и хочу сказать это просто кашмар когда ты слезаешь , попробуй еще йогу , найди мастера который будет тебя двигать в правильном направление , тогда получится добиться мало мальских результатов и избавиться от этих мыслей
>>249797711 >вместе того что бы лампово засыпать искушение взять телефон взяло вверх, отвлечься от мысленного дрочева. сейм,но пробуй делай как в гайдах
>>249797745 > Кароче пишу по теме треда, постораюсь как можно короче описать все что я думаю на этот счет.Суть вот в чем, наши суицидальные мысли приходят к нам во время скуки, это я выяснил проанализировав самые частые ситуации когда концентрация суицидальных мыслей наиболее высока, оказалось что в моменты абсолютной скуки наиболее всего хочется себя надзорнуть , так вот , что же делать , скажу так - надо бороться со скукой в первую очередь, ну например прыгнуть с парашута и получить адреналил , тем самым поднимиться настроение на какое-то время (примерно на месяц а может и два если впервые прыгаешь) ну ,а далее уже не получится так просто продлить момент эйфории, придется что то другое придумывать, например сходить в аквопарк и прокатится на самой огромной горке, а вообще я хз, говорят хорошо помогает русская рулетка, но не советую , это слишком опасно для жизни , один раз попробывав русскую рулетку , навсегда запоминаешь кайф того что выиграл жизнь у револьвера и становишься еще более отмороженным, нимогу посоветовать что то более дельное , другого варианта просто нету, таблетки конечно спасут , но не надолго, и потом будет еще хуже, я сам проторчал на амфе 2 года , и хочу сказать это просто кашмар когда ты слезаешь , попробуй еще йогу , найди мастера который будет тебя двигать в правильном направление , тогда получится добиться мало мальских результатов и избавиться от этих мыслей
>>249793080 (OP) Давно для себя решил что если захочу умереть то пойду на контракт, если не сдохну то заработаю деняк, а если сдохну то вин/вин, все знакомые будут говорить что Вася Пупкин умер за родину, как гирой, а не представлчешь вася пупкин с крыши прыгнул, ой как жалко.
У меня много лет было навязчивые мысли о суисайде, потом в какой то момент я понял, что я так больше не могу жить и надо либо выпиливаться, либо эту проблему как то решать. Началось все с видосов на Ютубе про депрессию, потом уже видосы по моей теме (типа тревожность, навязчивые мысли и т.д) Я слушал истории людей, которые с этим справились и как они теперь живут. Меня это очень вдохновило, захотелось стать "тем самым человеком", который поборол депру, нашел девушку и стал счастливым. Хочу сказать что так и произошло, но это был труд и большие усилия над собой. В те моменты для меня встать с кровати и поесть было наравне с "встать в 5 утра выйти на мороз и стоять там 5 часов". Но чем больше я это делал, тем больше появлялось сил. Кста никакие таблы я не пил
>>249798032 Да поебать за кого, если помирать собрялся, но просто убивать себя я считаю крайне тупо, типа блять люди на черном рынке стоят дохуищк, а ты себя хуяришь, пиздец, никогда не понимал самоубийц, можно же столько всего сделать, если уже собрался покончить с жизнью, ну так порви паспорт, сьеби в горы, вдруг тебе зайдет такая жизнь, уедь в другую страну бомжевать. Сбя убить всегда успеешь, а вот назад уже не вернёшься
>>249793080 (OP) > Как бороться с суицидальными мыслями? А не надо с ними бороться. Суицидальные мысли, в отличие от суицидальных действий - это совершенно нормально. Я вот за 10 лет этих мыслей пока не убился.