Посмотри как счастливы, красивы и успешны эти люди. Ты ведь хочешь также, а для этого надо пить воду, аноньчик
В норме нужно пить по 30 миллилитров на каждый килограмм веса тела в сутки + по пол литра на каждый час физической активности.
Пей воду
Водолахта совсем охуела уже подсаживать на свой бутор людей.
> Водолахта совсем охуела уже подсаживать на свой бутор людей.
Я колы много пью
Блядь, я читал разных шизов с возрастанием объёмов, сначала 1,5л, потом 2, 2,5, вот кажись и рекордсмен, по твоим раскладам мне надо пить 4 литра воды в день. Что дальше? 10 литров? 20? 100 в день?
Хуйня ваша вода, вкуса в лучшем случае нет, только опухаешь и больше потеешь от неё.
Вода нужна что бы выводить гадости из организма и поддерживать тебя в здоровом состоянии. Опухаешь ты от того, что не привык к такому количества воды, просто попробуй месяц пить норму воды в день и поймёшь что стало лучше
>В норме нужно пить по 30 миллилитров на каждый килограмм веса тела в сутки + по пол литра на каждый час физической активности.
В норме нужно пить ровно столько, чтобы не чувствовать жажды
Вы там совсем ебнулись, если думаете, что организм не понимает, когда ему надо пить, а когда нет. Если просит его напоить, вставайте и идите пейте, а иначе нахуя ему столько воды, если он в ней не нуждается? Это же расходник, точно такой же как и все остальные элементы и вводить ебанутую норму отвязанную от контекста активности пациента, это совсем пиздец
Этот анон прав. Пить 2+ литра надо только если занимаешся кардио или просто высокие нагрузки и при этом ты так увлекаешся что не замечаешь жажды. А так жажда всегда подскажет что нужно попить водички.
Прежде чем ты захочешь пить настолько, что пойдёшь и нальёшь воды - организм уже долгое время будет в ней нуждаться. Посмотри на свои губы анон, они сухие?
Ничего с тобой за время этой нужды не случиться сидя жопе у компа
Очевидно, чувство жажды может иметь разную силу. Если ты замечаешь, что хочешь пить только к тому времени, когда у тебя уже высыхают губы, то тебе к врачу
Соси хуй
А я попью водку
Долгое время я думал что пить столько воды не нужно и мне всего достаточно. Но всего месяц назад я решил пить по стакану воды каждый час... Теперь я даже не могу представить как раньше обходился без неё, мой организм просто привык терпеть жажду все эти годы, а теперь он свободен и счастлив. Первое время конечно опухало лицо, но это прошло уже через неделю, потом я вовсе начал терять в весе!
>Анон, почему ты пьёшь так мало воды?
Там чип же, вот и не пью
Только чистый спирт
Да заебало. Тоже был таким молодым и успешным, но каждый раз как начинал так красиво пить воду сразу Moby начинал откуда-то играть. Заебало.
Хуйню не неси, впечатлительный поридж
ПЕЙ БОЛЬШЕ! ПО 100 ЛИТРОВ! Я ГАРАНТИРУЮ ЧТО ТЫ РЕШИШЬ ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ!
от поцело)))) выпей стакан воды и через пять минут твои губы станут сухими, ты шо пёс что бы определять здоровье по влажности и температурет на губах?
Не хочу вымывать соли и электролиты из организма.
пей минеральную
Согласен. Пью по 4 литра воды в день, мне заебись!
Пойду налью стаканчик
Пью по 3 литра энергетиков в сутки. Воды там достаточно, плюс живительный рак говна впридачу. Вин-вин.
>
>
ВОДА НЕ НУЖНА!
ВОДОБЛЯДЬ НЕ ЧЕЛОВЕК!
Охуел от своей кожи, когда начал пить много воды. Знал бы раньше - пил бы с пиздючества
Какая норма нахуй? Как захотел пить, пошел и выпил. Организм сам знает сколько ему воды нужно.
Он у тебя в стрессовом режиме находится по кд. Экономит воду и просит только когда совсем пиздец. Попробуй попить достаточно воды хотя бы месяц, а потом вернись назад
не внатуре дельный совет уже где-то около года пью как не в себя чувствую себя ахуено, сру два раза в день, бодрый как будто меня током уебало и кожа стала здоровей
Водоблядь не человек.
сколько пьешь?
https://svyatoyistochnik.com/calc/
3.5 литра
Ешь вода, и пей вода
Срать не будешь никогда
Совет реально рабочий. Пейте воду, пацаны
>3.5 литра
я не тебя спрашивал. чмоня
а которые не пили - умерли намного раньше
забыл про кислород
ВСЕ ПИЛИ, МУДИЛО
>Совет реально рабочий. Пейте воду, пацаны
ой... ля. пришакалился подпёздышь
и люди какали
> ты шо пёс что бы определять здоровье по влажности и температурет на губах?
2.5 литра, где-то год уже
Буду пить только когда Evian подвезут, а свою пынежыжу сам хлебай
Так это потому, что ты пил не больше недели и не привык
люди ладно, вот вода чем стала...
ахахххахаха блять, охуенно
У человека есть замечательный механизм - жажда. Достаточно пить тогда, когда когда хочется и столько, сколько хочется. Ну, может, в жару как сейчас, чуть больше.
Высчитывание миллилитров не даёт дополнительных профитов.
Сначала я его игнорировал, но потом всё бутылки выпитой воды пошли рвать барьер.
Стоит ли говорить, что я обоссался прямо перед ЕОТ?
> Буду пить только когда Evian подвезут, а свою пынежыжу сам хлебай
Согласен, они там намешали хуйни какой-то за две недели и бета-тестеров себе за деньги ищут. Ага, щас! Пускай скот пьёт, потом когда все напьются - воздух влажный станет и мне уже не надо будет
Всё по делу, анон! Нужно пить воду
Я никогда в жизни не пил воду.
Пью по 4 литра воды в сутки. Всё охуенно, кожа стала лучше... но ссать хочется постоянно, вот это единственный минус
Пацаны, нахуя вы алкоголь пьете? Он же аргонизм разрушает. Лучше воды попейте и ваша еот сразу обратит внимание.
Пью 2-3 литра воды ежедневно. Задавайте ответы.
Я не дурак по жаре шататься, сижу дома на больняке
Мы пьём алкоголь, чтоб утром можно было выпить ещё больше воды.
>Всё по делу, анон! Нужно пить воду
Я бы рад, но питьем воды надо заниматься с самого детства.
Мне уже 27 лет, лучшие годы позади, какой смысл сейчас вкатываться?
Разве это как-то изменит тот факт, что всю молодость я не пил достаточно воды? Я уже все проебал...
Хуй сосёшь?
Бочку делаешь?
>РЫГАЛ ПУ
>минералку
Удачно тебе сдохнуть, водохохол
Прохлюпал с бульканья
Никогда не поздно вкатиться в воду, анон. Вопреки всем выдумкам - сегодня это сделать проще чем 10 лет назад. Вода организму всегда нужда будет
>>249574522
Обмочился с вас
>Посмотри как счастливы, красивы и успешны эти люди. Ты ведь хочешь также, а для этого надо пить воду, аноньчик
Пошёл нахуй.
Это мировые правительсятва впаривают людям "воду" для того, чтобы их уничтожить.
Вкусная дагестанская минералочка, примерно как Боржоми вкус, только газация выше
Ага. "Топ за свои деньги", нищеброд.
Если пить обычную фильтрованную воду, то лучше пить столько, сколько требует организм(хочешь пить - пей).
Если пить воду со сбалансированным химическим составом, то можно пить и больше воды чем ты хочешь.
Все зависит от качества воды и твоей потребности в ней.
Ты ещё скажи, что воздух быдло ебаное
Ты всегда только относительно дорогое покупаешь? У тебя отсутствуют личные предпочтения?
Пацаны, я вкатывался в воду в 90х, тогда даже если ты пил по стакану воды в день - кожа была бархатистая и упругая. Щас всё намного сложнее, многие начали пить воду, как оп и говорит - нужно пить по 30мл на кг веса, через 10 лет надо будет пить уже по 50 и так далее... Я не говорю что поздно вкатываться в воду, вода она всегда будет нужна, просто пища для размышлений вам
Да, но есть люди, которые с 5 лет занимаются питьем воды и к моим годам имеют гигантский опыт. Мне уже никогда не стать как они.
Стоит ли напрягаться? Я думаю уже нет смысла, лучшее время для вката упущено
Попей водички, долбоёб!
Хуже не станет.
А знаешь кто еще пил воду? Гитлер. Ты че фашизд?
Не могу пить воду, она невкусная, я пью чай с сахаром, пиво, квас, лимонад, ну, иногда могу выпить стакан воды, в которую лимон выжимаю, не знаю как научиться пить воду. Пока взял за правило с утра после сна чашку воды выпивать чтобы запускать желудок.
обтекаешь в поту от большего количества выпитой воды, не моешься, а зачем мыться если потом ручьем омывает твоё жирное сальце
Пью 2-3 литра в сутки. Уже не могу без такого кол-ва воды. Из плюсов - лучше самочувствие, и реально получилось похудеть (ну убрать проблемные места) не меняя режим питания. У всех должна быть привычка пить больше, многие люди катастрофически мало пьют, и буквально привыкают к легкой дегидратации.
Так они пьют обычную бонакву и только в лучшем случае к 20 переходят на нормальную воду. Ты же сделай умнее - погугли минерализацию разных вод из магазов у тебя по региону. после чего дрочи самую мощную. Да, по началу будет сложнее. Но потом после неё ты сможешь пить любую воду более низкой минерализации
>пища
Говно ебаное без задач.
Не знал, что желудок по утрам не работает и его нужно запускать.
А что за воду пьешь? С крана пойдет?
> Да заебало. Тоже был таким молодым и успешным, но каждый раз как начинал так красиво пить воду сразу Moby начинал откуда-то играть. Заебало.
У меня наоборот: когда в жаркий летний день нет возможности пригубить оксида водорода, то сразу где-то в голове начинают петь He'll open doors, He'll open doors...
Он ещё иногда на обновление уходит, ничего не жри во время перезагрузки.
синий экран = понос
> Анон, почему ты пьёшь так мало воды?
я пью ВОДИЧКУ.
На двачах и не такое узнаешь. На самом деле нужно запивая водой заедать говном, чтобы говно обволакивало стенки желудка, тогда хорошее настроение будет преобладать с утра именно этой техникой занимаются те, кто постит боевых свиней 24/7
Не пизди, нужно пить тянскую мочу а не воду и чем больше тем лучше
Только что выпил стакан пепси.
Ты и собачью...
> 3 пик
У вас тоже встал?
Не пали
Нет, я же не гей.
Я купил фильтр, Аквафор Кристалл Эко Н, поставил и набираю каждый день себе бутылки с водой. Пью только из под фильтра, либо покупаю бутилированную. Пью в таком режиме уже два года, зависимость адовая. Ну или если для тебя дорого - то советую кипятить перед употреблением. Мне кажется, что вода из под крана в таких количествах просто тебе камни в почках подарит.
Тоже неплохо
А кожа улучшится? У меня поры широкие, поможет?
Вододебилы для чего вы её пьёте?
Всем тут присутствующим говорю: Что бы пить воду - нужно что бы вам это реально было интересно, был огонь в глазах. Если вы хотите это только ради хорошей кожи - вы просто потеряете время и выгорите, лучше сразу занимайтесь другими вещами
Схуяли мало? Я в сутки стабильно пятилитровку ебашу
Кожа улучшится, очко расширится.
Определенно, нормированное потребление воды улучшает состояние кожи. Чтобы расчитать норму, есть калькуляторы в интернетике.
Дак вот кто ссыт мне на дверь...
>У меня поры широкие
Хуй в них суёшь?
для жирных сосачеров это не работает
а 100% тех, кто не пил умерли намного быстрее!
ВОДОХЛЕБЫ, ЗАЧЕМ ВЫ ЕЕ ПЬЕТЕ?
> ВОДОХЛЕБЫ
КАЛУЖСКИЕ?
им пиво еще не продают прост
Просто за день выдуваю воды только двушку, ночью ставлю у кровати 1,5 и тоже выпиваю за ночь.
Еще чай пью каждый чай, отвары из трав.
Мне кажется так скоро пояки выплюну, но пить хочу пиздец. Диабета нет.
Хуй знает че это.
Двачую. Вкатышам тут делать нечего, просто сидеть и пить по стакану в час уже мало, это уровень 2008 года. Сейчас нужно выкладываться по полной, а это возможно только при наличии желания
Губит людей не пиво, губит людей вода.
> Еще чай пью каждый чай, отвары из трав.
этому ещё два чая налейте
Вода не нужна. Водоблядь - не человек.
> В норме нужно пить по 30 миллилитров на каждый килограмм веса тела в сутки + по пол литра на каждый час физической активности.
Нет, все условно, на самом деле. Это общесредний срез, который мало что значит. Судя по этой формулировке жиробас под 130 кг должен пить почти 4 литра воды, - что разнесет его еще больше и у него появятся отеки.
Не упоминай воду всуе.
но я 185/70
ВНИМАНИЕ ТРЕД СОЗДАН ЛАХТОЙ ЧТОБЫ ОТОМСТИТЬ ЗА КРЫМ
ВНИМАНИЕ ТРЕД СОЗДАН ЛАХТОЙ ЧТОБЫ ОТОМСТИТЬ ЗА КРЫМ
180/57
Жкхшные пидорасы вырубили горячую воду на две недели, а со вчера холодная имеет мерзкий привкус, даже после трех фильтров. Поэтому я сначала кипячу, потом провожу через куфшин-фильтр, потом опять кипячу и опять через фильтр. А чтобы не ждать пока вода остынет, я просто с ней хуярю чай, который даже лучше воды помогает.
Лол, мы тут жалуемся, что воды две недели нет, а представь как сейчас хуево в Крыму и на Донбассе, у них наверное вообще пиздец.
ДСобляди страдают, пока мухосранчане пьют чистую воду из проверенных родников.
Крымские и донбасские животные не нужны, только бюджет проедают
в смысле, пиво не продают чтоли
>>249575948
ну и пошли отсюда нахуй чтобы больше вас не видел
Так твоё правительство само их себе захапать захотело, в чём они виноваты?
>>249576299
В Крыму хз, никогда там не был, но на Донбассе 21+ only.
Как скажешь, гандон
Так а хули они не сопротивлялись аннексии?
>>249575703
хлопни мороженого, оно и вкуснее и дольше охлаждать будет, когда на улице +30 С* https://youtu.be/TbwrDHdc7Xs
Выпиваю 6-8 л в день. И это я на Минирине. Без него - 10 л только на ночь мало.
Несахарный диабет
Всегда водичку хлещу. У стола ещё с детства всегда стоит кувшин и кружка.
Лучше всего освежает белое сухое вырвиглазное вино, очень сильно разбавленное водой. Какое-нибудь российское шардоне дикое.
Эх, Семён Семёныч..
Я всегда столько пью