Вот сижу сижу, и тут как будто бы приходят флешбеки с прошлого где я вëл или выглядел как чмошник. Из-за этого начинается какой-то смешанный и странный страх и даже мысли что типо "ну щас возьму нож и вырежусь нахуй", ощущение слегка какое-то будто бы ты во сне и всë обдолбанное какое-то. 18 лет, что делать? Что это? Что принимать?
Нужно просто посчитать:
- ПЯТЬ вещей, которые сейчас вижу.
У меня это тетрадь, ноутбук, мои руки, зеркальце, наушники.
- ЧЕТЫРЕ звука.
Например, шум вентилятора, гул машин, мое дыхание, лай собаки.
- ТРИ тактильных ощущения.
Я сейчас четко ощущаю филейной частью жесткий край кресла, еще прикосновение пальцев к клавиатуре и тепло халата, он такой лохматый и жаркий, аж слишком.
- ДВА запаха.
У меня это пионы и что-то жаренное, кажется волосы на кухне пропитались запахом ужина.
- ОДИН вкус.
Ты можешь облизнуть губы, а я сейчас четко ощущаю ароматизатор зубной пасты.
Еще раз:
5 вещей которые вижу,
4 звука
3 тактильных ощущения
2 запаха
1 вкус.
Просто? Да.
Эффективно? Еще бы.
Добра тебе анон
Ты на мою тян похож, у неё постоянно такая хуйня
@romstazi47
Эта хуйня так просто не лечится
Сделай 2-3 пшика пикрелейтед, и помедитируй где нибудь в уединении
я не курю
Анон, добра тебе
Боли ощущаешь во время приступов?
Я тоже не курю
Ты попробуй сначала что анон тебе советует, а потом уже критиковать будешь
Некурящих людей с этой штуки развозит не хуже чем с травы
>У меня часто возникает какая-то тревога
Очевидно ты чмо зашуганое
Абсолютно ничего не ощущаю. Скорее чисто-спихологмческая хуйня. Что это? Я вот и не знаю. Просто странная тревожность и желание сдохнуть. Ощущение что я говно и ничего никогда не добьюсь, постоянно флешбеки с прошлого где я был тупым и вел как даун, из-за чего всë еще хуже становиться. Сейчас плачу вообще
Еще бы купить ее
ну допустим. и что мне делать? Люди с хуевой внешкоц даже добились большего чем весь двач, инвалиды тоже. Им вообще даже похуй на это.
Блять ну этого мало. Заметил какие-либо изменения за неделю-две? Скажем бросил ли какую-либо привычку? Что насчет старых фильмов, игор, еще чего? Ностальгию не вызывает?
В чём проблема?
У тебя 800р нет?
Понятно теперь откуда у тебя тревоги
Фенибут без рецепта в Укростане продают? В аптеках
Она помогает если куритт бросать?
Хз, вполне возможно что да. В рф не продают. Можешь попробовать афобазол, он без рецепта
ничего не делал. Само как то появилось с сильным голосювокружением, страхом рака мозга (мне казалось что голова стала большой и я еще гидроцефалией болен), какой-то тревогой и другими странными симптомами (вроде всд напоминает)
Опиши свой типичный день
В душе не ебу
Думаю "табекс" должен помочь, т.к. цитизин конфликтует за никатиновые рецепторы
Встаю где-то в 11 часов если выходные, спускаюсь на первый этаж и ем кашу которую приготовила мамка. Потом слушаю доебки от отца что я тупой и ничего не знаю, не делаю (я не школьник, а студент на 3 курсе) и крики со стороны мамки которые сильно напрягают. Далее слушаю музыку/ смотрю некоторые видео либо просто в печали листаю ленту в ВК не понимая как жить дальше
по сути ничто не делаю/ не смотрю и ни во что не играю. Ничего удовольствия не приносит особо, максимум книжка какая-то или видео если переосилю себя и заставлю посмотретт это
Ну тебя просто родоки нагружают и ты это сублемируешь в слезы и переживания. Они говорят что ты ничтожный ты и веришь им. Попробуй доказать обратное, сьеби куда нить, поступи в уник в другом городе например и больше общайся со сверсниками
Тошнота есть? Если нет то не срак, или наверное не срак.
Как кста на звуки громкие реагируешь? Изменения к ним есть? Спишь как? Во сколько ложишься, во сколько встаешь?
>>248687894
Я студент 4-го курса. Так же, как и ты, ПТУшник. Мне 19.
Свою отдушину я нашел в бесконечном изучении своей профессии (я на IT учусь) и дрочке гитары. Только это и спасает меня от мыслей о суициде и в целом поганого состояния.
Раньше еще помогало спиртное, но мой организм не вынес даже года. Я уже разваливаюсь, хоть и так молод. Болят суставы, кости, сердце хуячит, поджелудочная... И это при том, что я всегда старался более-менее поддерживать свое тело в рабочем состоянии, я дохуя ходил, физухой занимался... Развалился к хуям.
Скажу так - забыться мне помогает труд.
Какой срак нахуй. Я мрт сделал там все нормально. Ложусь где-то после 22.00, но засыпаю только в час ночи
Спорт и качание гантелями может сойти за труд?
Блять пидрила и сука! Хули борду засоряешь! Ты блять выправь сука режим сна и будет тебе счастье. Сук, сразу понять было нельзя?!
Толку с этого сна? Я спал раньше и так, и так, и так. Толку ноль всë равно. В детстве тем более тоже самое было. Такой же лютый страх всяких мыслей или еще чего-то
Спать до 23:00 возми как правило. Спать 8 часов. У меня просто такая же поебень была и с головными болями и с прочим пездецом. Просто читал статьи до часа ночи. Так что выправляй быстро, а то будешь как овощь ходить. Точно-точно.
Лет в 11 просто настроение стало говно и все, пиздец. Стабильно плохо на душе. Были дни просветления, но это день в месяц...
>>248688282
Хуй знает, если тебе помогает - заебись. Я просто сказал как с этим справляюсь я. И если честно, то хуево справляюсь.
>>248688330
Пошел на хуй.
>>248688341
Я от алкоголя по пизде пошел за год. Я конечно сивуху пил литрами и не просыхал больше года, но все же. Не злоупотребляй, короче.
>>248688443
Пиздец совет, надежный как швейцарские часы и исправит хуйню, что не покидает половину жизни.
И это блять не шутки. Реально это симптомы расстройства режима сна.
Я в 22 и ложусь. Заснуть до часа обычно не могу
Так ты блять попробуй спать нормально!
Таблетки принимай
Хотел бы я вообще не просыпаться
Ну и ощущение лютого одиночества, как будто бы ты изгой который никому не нужен. И все тебя презирают и ненавидят куда бы ты не пошел