В последнее время, сердце начало слегка побаливать, я чувствую в нем напряжение.
Так вот вопрос, что мне делать, чтобы не подохнуть уже через год? Забросить бег, и перейти на ходьбу? Вообще больше спортом не заниматься? Я понимаю, что сердце уже не уменьшить и придется доживать с этой хуйней, но хотелось бы протянуть еще лет 10 хоть, у меня еще есть дела, которые надо сделать.
Кстати, мой дед умер от инфаркта в 31. И я много чего от него перенял...
и сразу бумп
В платную клинику к кардиологу
/тред
Царствия небесного. Скажи хоть, как тебя звали.
Ты ходил проверяться к врачам, они поставили тебе диагноз и ты пошёл на двач просить рекомендаций?
Ты совсем ебобо?
да похуй, я не боюсь смерти. Но умирать пока не хочется.
они не поставили диагноз, я был у них пару лет назад. Сказали, что ебать это что у тебя, сердце чтоли? Показали скан, а там хуйня на пол корпуса моего. Но они сказали, что это норма для тех, кто спортом занимается.
Как студентота 2 курс могу сказать, что проф. спортсмены после резкого окончания карьеры долго не живут, надо продолжать заниматься хоть какое то время. Ну а если у тебя был спорт пополам с алкашкой и сигами, чего ты вообще ожидал? Иди к кардиологу.
лол ну ты конь
смотри короной не заболей, точно рипнешься нахуй, она сердце пидорасит
Ну вот я тоже думаю, что завязывать не стоит, надо продолжать нагрузку давать небольшую сердцу.
Это пока в предсмертельном состоянии не окажешься
Тренировки надо продолжать, но постепенно снижать темп в течении 2-3, а может даже 5 лет. Тебе надо найти спортивного врача и получить консультацию у него.
И чем хуево лошадиное очко? сердце?. БОльше мышца больше жижи качает, можно работать 14 часов в сутки мб? или че?
Не заморачивайся. Умереть от проблем с сердцем лучше, чем от рака. Быстрее и не так мучительно. Да и стоит ли чего то ради сейчас жить, ммм?
Брось сиги, умерь алкашку.
Бег для разминки оставь, но не усердствуй.
Ты или умрешь, или нет.
У меня парень знакомый в 29 умер от тромба, хотя был потдянутый спортивный. Присел на работе и завалился на бок.
да, я думаю так и буду делать. Для разогрева немного трусцой бегать и все.
В приципе я сейчас с пульсометром бегаю, и стараюсь держать себя в рамках (220-30*0.7)
>220-30*0.7
Это что?
рамки пульса за которые выходить не стоит никогда, чтобы не убить сердце. Вообще 220 минус возраст. Но вроде как оптимальная формула 220 - возраст * 0.7
Зачем вообще жить после 30? Самая жизнь до, а после уже хуйня и отсчёт дней до гроба. Вот сам подумай, разве бы ты в 20-25 такой тред создал? Нет.
Так что, не парься, сердце уже не уменьшишь, тем более ты наркоман - и бухаешь, и куришь.
то есть в моем случае, выше 133 ударов подниматься не стоит. Но 190 это максимально допустимый пульс.
Не знаю, в моем случае, все только начинается. У меня недавно появился бизнесс, много планов на будущее и все такое. Чувствую я себя, как и в 20 лет (благодаря спорту конечн на протяжении всей жизни). Но я понимаю, что самочувствие обманчиво, и меня завалит, скорее всего мое сердце, причем скоро. Учитывая, что уже есть сигнал первые.
>рамки пульса за которые выходить не стоит никогда, чтобы не убить сердце.
Соус этих цифр?
>>248363299
Просто до 28 лет, я занимался какой-то хуйней. Типа учебы, работы. И не жил по сути. Только сейчас я вышел на более размеренную жизнь, где меня никто не ебет, и я делаю, что хочу. Живу для себя.
https://www.msdmanuals.com/ru-ru/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5
здесь пишут, что уменьшится
>Мне 30 лет
Ты уже старый дедпердед. Процесс угасания организма где то в 25 лет начинается. Бросай спорт, жри лекарства которые пропишут. Ищи способ на пересадку записаться(хотя в рашке это не делают наверное). Медицина на уровне царской России лол.
пересадка - это уже край, велиу шанс, что все пойдет по пизде
советы уровня /б. За этим сюда и пришел
Не так спросил, имел в виду откуда такая инфва что нельзя превышать порог по >>248363060 формуле?
Это же хуйня вообще получается если предел в те же 133.
Я тоже не совсем верно сказал. Конкретно мне не желательно порог этот превышать. Если у тебя сердце здоровое, то 220 - возраст должно быть.
Вообще можешь тут видос глянуть, все по делу рассказывает https://www.youtube.com/watch?v=_DLhsHV51TE&t=389s
>то у меня огромное сердце (лошадиное, если кто знает.). Такое происходит с теми, кто активно занимается спортом, не следя за пульсом.
Почему я 19 лет дрочу и у меня до сих пор не лошадинный член?
>Ты уже старый дедпердед.
Это только если ты нищий. 35 летний кабанчик с деньгами будет жить в десятки раз лучше 20 летнего сыча без. Не заработать же хоть каких-то денег к 35-40 годам нужно прям постараться.
абидна
Даже не знаю
Может ПОЙТИ ПО ВРАЧАМ?
По твоему без ЭКГ, КТ и узи сердца, мы тут резко такие определим, чем ты болен?
Пиздуй по врачам сдавать анализы, а потом к профильному врачу кардиологу
Глянь на тытрубе доктора Петрика, у него вроде есть ролик про спортивное сердце.
Мы те ща тут насоветуем бочку с фингербоксом
В каких ситуациях начинает болеть сердце?
Я ничем не болен, и я знаю, что мне скажут врачи прекрасно. Я просто думал, что может здесь есть люди с подобной хуйней, и могут советы какие по опыту дать. Большое, перекаченное сердце это не болезнь, это инвалидность вызванная сверхактивными тренировками в детстве. Там лечить нечего, просто нужно подобрать образ жизни правильный.
Бег не бросай, купи датчик пульса, настрой пороги пульса и уведомления, и блять не пей и не кури. Нахуй оно тебе надо? Спорт тема охуенная, просто следи за границами.
Опчик миленький у меня такая же хуйня, ты меня испугал. Мне никто не говорил что от этого ласты можно склеить. Госпади как же боюсь умереть. Пиздец что делать то теперь
да как то рандомно. Не подмечал особо каких-то условий для этого.
Ты 2 года назад был у врача и не знаешь, что там сейчас
Бросай свои аутотренинги и просто посети врачей
Спасибо.
тебе пизда, что бы ты ни делал, против генов не попрешь. и сердце у тебя такое не из-за спорта, а из-за деда или его деда и т.д. Можешь протянуть лишние лет 5-10, но исход один. Ну или пересадка сердца.
Понаблюдай. Если во время нагрузки с высоким пульсом - это мотор. Если при напряжении грудных мышц или позвоночника, тогда это невралгия (хуйня)
Хорошо, спасибо.
Перестать спрашивать всяких дебилов на дваче, и сходить к нормальному доктору
А я был у врача и они сказали что это у тебя конский хуй, я испугался резко кровь ударила в хуй, в глазах все заискрило и падая ударил врача своей дубиной в глаз. После этого я глаза открыл, а вся палата белая и хуй торчит, а сам я привязан к кровати. Потом через месяц выписали и белый билет дали.
>и белый билет дали
на троллейбус или в театр?
В гей клуб белая капля на губах.
>Если у тебя сердце здоровое, то 220 - возраст должно быть
То есть если сердце больное, порог пульса выше? Или ты скобки проебал в формуле?
Жиза
>В гей клуб белая капля на губах.
лол москаль как всегда о гействе
наоборот, дебил
>У меня парень знакомый в 29 умер от тромба, хотя был потдянутый спортивный. Присел на работе и завалился на бок.
Кулстори?
В общем, оптимальный пульс ниже должен быть при тренировках. Но можно делать тренировку или пару в неделю с порогом выше 200 - возраст. Для поддержания этой гипертрофии так сказать, чтобы она не навредила при снижении нагрузок резких.
презираю спортсменов: вы не приносите НИКАКОЙ пользы обществу. Но, в целом, дело ваше, чем заниматься.
Короче, тебе сделали рентген/флюшку, а тень сердца расширена. Кардиомегалия. Из-за повышенных нагрузок сердце твоё перестало справляться. Сначала утолщается миокард, пытаясь компенсировать, но если нагрузки не уменьшаются, то полости сердца начинают расширяться, стенки этих полостей истончаются и превращаются в "тряпочку". Что и у тебя есть/скоро будет. Не лечится (пересадка не лечение). Всё, что ты можешь сделать - сохранить то, что осталось. А это: физ нагрузки ограничиваем, бухать перестаем, курить пытаемся реже, затем бросаем окончательно. Боли в грудной клетке - звоночек, что сердцу не хватает кислорода (оно ж у тебя накаченное, миокард толстый, надо много кислорода, а ты куришь+пьешь, коронарные сосуды сужаются, следовательно меньше приносят кислорода, вот и сердце бо-бо (если это не межреберная невралгия банально)). В общем, это подводные камни во многих видах спорта. Поздравляю, ты поумнел и задумался, что будешь дальше со своей жизнью делать. Спорт, в особенности профессиональный-плохое начинание. мимо спортвумен троекратный обладатель нобелевской премии по пиздабольству
Ебать ты!
Так разве не наоборот? Сердце надо прокачивать, чтобы оно было более эластичным. А спортивное сердце - наоборот, когда у тебя мышцы толстые и неэластичные, кровь качают хуево, при том, что сердце большое. Это часто у тех, что штангу тягает и прочую анаэробную хуйню. А бегуны \ пловцы имеют развитое, эластичное сердце, которое качает кровь эффективно.
> не приносите НИКАКОЙ пользы обществу.
сказал двачер
Два чая, профессор.
>>248366963
Спорт, он именно калечит. Спорт - это про выжимание максимального результата из тела человека. Спортом обычному человеку заниматься не нужно, а вот физкультурой очень даже.
Если врачи не запретили спорт, поддерживай свое тело умеренной физической активностью, нагрузки такие, чтобы чувствовать себя нормально. Курево и алко очень плохо влияют на сердечную мышцу, если воля есть (а она у тебя есть, ты же спортсмен) бросай, иначе сдохнешь. Сходи к врачу, пусть назначит тебе препарат для поддержания функции миокарда.Надеюсь что с клапанами у тебя нормально.
>спортсмены после резкого окончания карьеры долго не живут, надо продолжать заниматься хоть какое то время. Ну а если у тебя был спорт пополам с алкашкой и сигами, чего ты вообще ожидал? Иди к кардиологу.
>
Просвети плз, какой механизм происходящего, что если резко бросить проф. спорт, то возрастает риск помереть?
я те описал механизм компенсации работы сердца при физических нагрузках, ПРЕВЫШАЮШИХ возможности. привет спортсменам. конечно, если вообще без физических нагрузок сидеть за пекой 24/7, то сердце будет слабеньким и ты при первой же пробежке с ненатренированным сердцем коньки отбросишь. а на этой вашей эластичности кто-то деньги делает, обманывая лохов. спорт не нужен, более того, вреден для спортсмена. физическая нагрузка в РАЗУМНЫХ пределах нужна.
>>248367891
этого люто двачую
220 - возраст это кратковременная нагрузка, которую ни в коем случае нельзя превышать. (220 - возраст) * 0.7 рекомендуемая долговременная нагрузка, превышая которую как раз начинаются деформации сердца как у тебя.