Не верьте посоны, не дрочу уже третью неделю, сначала две недели из-за того что горячую воду отключили в общаге, и еще неделю, чтобы не проебывать счетчик нофапа. Профитов никаких - лишь один пиздеж про прилив энергии, восстановление дофаминовых рецепторов и прочая ушная лапша.
>>247323048 (OP) держал ноу фап месяц , ничего не изменилось , только появилась энергия которую пришлось выплескивать на посмертми отжиманиями (умер в игре пошел отжиматся приседать прес качат)