у меня не получилось слезть с этой иглы,пропащий я человек уже
>как бросить
Ложкой пользуйся
Анон, сахар разгогняет мозг и позволяет быть более эффективным и быстрым. Употребляю ежедневно до 4 литров высокосахарных газированных напитков, мозг работает быстро. Когда не делал такого, производительность мозга падала вплоть до падения фпс мира. Не надо ссать сахара, надо не останавливаться
Энергетики я тоже пью каждый день. Энергетики без сахара дорогие, поэтому я беру всякий яд типа Флеша или Торнадо по скидке. А когда захожу в Ашан, беру там бутылочки энергетиков их собственного бренда. 28 рублей за честных 0,5 литров.
> до 4 литров
2 литра (8 стаканов) воды в день - это рекомендуемая норма для обычного человека в обычных условиях. В жаркую погоду надо пить больше. Если занимаешься физическим трудом - ещё больше.
Подведём итоги: 4 литра в день - это овepдохуя.
> Энергетики я тоже пью каждый день.
После них в сон клонит, кста.
Не бросишь. Хуй ты продукт какой сейчас найдёшь без сахара. Можно значительно уменьшить потребление, но отказаться не получится
Ну и что? 4 литра это например чистой колы. Зато очень быстро мозг работает. Оно того стоит, чтобы просто фпс не падал и мощности не проседали.
И так со всем. Какая разница то? Не будешь сахар жрать на крахмал подсядешь.
> разница_то
У меня получается только на пару дней, если выпить сладкий чай с тортом, например. Но передоз вряд ли полезен так-то.
Прощай здоровье к 45, долбаеб
> долбАеб
50 рублей за литр колы в алкогольных магазинах. 65 за полтора и 80 за 2.
я тоже,могу за раз сожрать 4 булочки, плитку шоколада пару пачки чипсов и запить это колой
>Как бросить сахар?
А зачем?
В смысле бросить? Сахар есть в составе 95 % продуктов
> 50 рублей за литр колы в алкогольных магазинах
50 рублей, кажется, стоит обычная банка обычной Кока-Колы или Пепси. Помню времена, когда они стоили 30.
У тебя предки за сахар друг другу глотки резали, а ты хочешь их старания на ноль поделить. Ну самому то за себя не стыдно?
> самому_то
Нет, буквально литр стоит в красном и белом, ароматном мире и в третьем забыл его как.
А в чём проблема просто не покупать это дерьмо? Нет я тоже если мне каким-то образом перепадает булка или шоколадка или конфеты там всё это съедаю, но вероятность такого события крайне мала, а сам себе это не покупаю
Двачую, перестал есть всё сладкое(кондитерские изделия, конфеты и т.д), не ем уже 3 месяца был доволен своей силой воли как слон, а недавно узнал, что сахар есть в маянезе, хлебе и даже ебанных сосисках! Не знаю как жить дальше и отказываться от этих продуктов(
Аж затошнило с описания говноедства.
Как я бросил чай с сахаром - стал покупать нормальный чай, а не ёбаный липтон в пакетиках.
Как я бросил выпечку с чаем - стал есть фрукты вместо этого, а если мучное то цельнозерновое.
Как я бросил жареное и копчёное - стал жрать варёное, больше овощей и каш.
Впрочем эпизодически (хз может раз в месяц, бывает км какой-нибудь десерт).
В результате процент жира кстати возрос, но думаю это больше из-за года работы из дома.
>есть в маянезе, хлебе
Фублять фунахуй, зачем ты это ешь?
>Спасибо пещерным людям ебаным любившим ПОЛАКОМИТЬСЯ сратенькими ягодами.
У них выбора не было как-бэ.
Это ты тут статеек о зоже, веганстве, сыроедстве, лгбт, кгб и прочем начитался и сидишь "то не хочу, это не буду"
А в те времена либо ты ешь то, что есть, либо помираешь.
> либо помираешь.
За Императора, я надеюсь?
Ограничивай себя в деньгах, анон. Считаешь бабло, которое ты тратишь на всякие вкусняшки и сразу после получки кидаешь это бабло на накопительный счет, к примеру. Можешь еще попробовать закупаться не неделю вперед, естественно сладости не покупаешь и больше в ашаны не заходишь
>а сам себе это не покупаю
Двачую - секрет успеха. Не покупай сладкое и его негде будет взять
>За Императора, я надеюсь?
За недостатком углеводов в организме
сахар это яд и наркотик
Ты дебил, макарошки с сосисками и смачно заправленные мазиком - это моя жизнь. Правда наверно если бы я это не жрал, то не был бы 74 на 170
В лучшем случае за вождя. А так скорее ды, прост.
А ты куришь?
Почему у вас сладкоежек сахар любимая еда?
Вспомни что ты ещё любишь. Криветки например.
>В результате процент жира кстати возрос
> Считаешь бабло, которое ты тратишь на всякие вкусняшки
Я уже этим занимаюсь. Рассчитал, что каждый день я работаю 1-2 часа чисто на покупку сраткого. Но это не помогает. Я каждый день нахожу оправдания тому, почему именно сегодня я достоин того, чтобы купить сратенького.
>Ты дебил
Зачем обзываешься? Мне неприятно
С чего ради это яд? С чего ради это наркотик?
Так бери и покупай, в чем проблема?
А что такое? Масса осталась 62кг при росте 178.
Вот прививку наконец сделал, ещё неделю и можно снова ходить в тренажерный
> А ты куришь?
Курю строго раз в 10 дней илитные сигареты за 144 рубля. Пью кофе со сратким, разумеется строго раз в 10 день. Дрочу строго раз в 4 дня.
В этом получается ограничивать себя. А в потреблении сахара - нi.
А у тебя есть в жизни что-то что тебя прёт не меньше чем сладкое?
74 кг это хуйня. я понимаю если бы ты был 120 кг
Пиздец блядь, какая же первая картинка тупорылая хуета. У меня просто жопа сгорела от тупости автора.
>Дрочу строго раз в 4 дня.
Простатит уже выехал к тебе
Да то
Меня без сладкого колдоёбить начинает. Прям руки трястись. Знаю где тогруют до поздна зефиром в шоколаде и печеньками. Если слишком поздно и магазин закрыт то буду прям сам карамель из сахара на огне делать.
> сладкие сухофрукты
В чём прицнипиальные отличия от кондитерки и прочего сладкого кала? Тот же удар сахаром по организму.
Фрукты тоже люблю. Бананчики, яблочки. Бананчики люблю.
почему?
Мисатотька............
Так а по жизни ты кто?
Ну там мешки ворочаешь с цементом или по клавиатуре стучишь?
Если первое то 4к это не так уж много
Я так только переходил на дешёвые сладости или которых много не съешь. На всякие барбариски, курагу.
Как и обещал.
Пил так же на протяжении 2+ лет. Единственный побочный эффект - это когда слезаешь почти неделю хуево. А так подводных нет, пил вместо воды. Из-за сахара кста могут зубки посыпаться, ты с этим осторожно
СТУЧУ ПО КЛАВЕ,ТРАЧУ ОКОЛО 400 РУБЛЕЙ ЕЖЕДНЕВНО НА ЕДУ ВРЕДНУЮ
Ору как зожники на правильном питании жиреют, ты не первый.
>Знаю где тогруют до поздна зефиром в шоколаде и печеньками. Если слишком поздно и магазин закрыт то буду прям сам карамель из сахара на огне делать.
Охлол, как же я проиграл. Ты прямо как нарик такой отбитый, в темной подворотне покупаешь мешочек сахара у мутных типов. Потом плавишь его на зажигалке за гаражами
4 дня это редковато, по моему
Лишний сахар превращается в жир.
У тебя закупориваются сосуды холестерином и ты умираешь
ну сам сахар как таковой не вреден же, в кондитерских изделиях его очень много и вместе с сахаром ты потребляешь одни углеводы в виде теста крема тд тп, а когда ешь фрукты то это витамины, клетчатка и много других полезных плюшек. ну я не ученый конечно, но по всей инфе прочитанной сделал такие выводы
Земля тебе пухом
Как и лишние белки, если не пошли в дело и не сожглись.
нужно держать баланс. я дрочу раз в неделю
ПОМОГИ МНЕ Я ЧУВСТВУЮ КАК МЕНЯ ВСЕГО РАЗЬЕДАЕТ ВНУТРИ У МЕНЯ УЖЕ ВЕНЫ ОПУХАЮТ НА НОГАХ
>Как бросить сахар?
Взять и бросить.
500 граммов творожной массы с изюмом или шоколадом за 90 рублей.
Или килограмм мягких куросанов с кремом за 190.
Или мои любимые вафельные трубочки с вареной сгущёнкой.
Тебе болезному зачем фпс нужны? Что бы дрочить в турборежиме?
Я питание менял с годами, а рыхлость возникла в этот год.
Думаю тут больше влияет малоподвижность все таки. Раньше то хоть дорога от офиса до дома, магазин и т. п. Далее если без туника и прочего.
Ну и возраст - 29
Для этого нужно иметь кучу бабок и времени. Чтобы полностью отказаться от сахара, надо отказать от углеводов, совсем. Даже самые хорошие углеводы, вроде перловой крупы все ровно перерабатываются организмом в сахар.
Выход в белке и в жирах.
Но наесть лишних белков куда сложнее
>Анон, кокс разгогняет мозг и позволяет быть более эффективным и быстрым. Употребляю ежедневно до десятка дорожек кокса, мозг работает быстро. Когда не делал такого, производительность мозга падала вплоть до падения фпс мира. Не надо ссать кокса, надо не останавливаться
>ВЕНЫ ОПУХАЮТ НА НОГАХ
Бля у самого такое по ночам.
> Для этого нужно иметь кучу бабок и времени.
Больше бабок имеешь => больше бабок можешь потратить на сраткое.
Больше времени имеешь => больше времени можешь потратить на поиск новых магазинов с кондитеркой, пекарен, кафешек.
Тащемта чем хороши другие углеводы так тем что от них дольше себя сытым чувствуешь. От гречки какой нибудь в сравнении с сахаром и крахмалом.
всмысле на поверхности фиолетовые вены вроде весь день держается
Бля ОПчек, бывший сахарный наркоман-жирнич на связи. В 19 понял, что так жить больше нельзя и сел на жесткую диету. Сахарную зависимость лечил следующим образом: ВСЕ сладкое из дома выкидывается к ебаной матери. Если сладкого хотелось сильно, то надо терпел, если не терпелось уже вообще никак, то шел 1.5км пешочком до Ашана, брал там 20г джема пикрил, шел домой, жадно вылизывал этот джем из баночки. Чем дольше не ешь сладкого, тем проще.
В результате диеты и кардио скинул вес со 110 до 75, прошло уже 5 лет, я все еще в нормальной форме и весе 90-95. Вес вырос, т.к эти 5 лет ходил в зал и тренил, после зала позволял немного сладкого, чтобы закинуть в депо.
У меня был выбор - жрать шоколадки и пить энергетики или чистая кожа. Так и бросил. Кукаретикам с позицией "ито не сахар виноват" сразу говорю что после баночки энергетика с чипсами на следующее утро у меня вскакивал красный прыщ на лбу или подбородке сразу.
>>247278302
Я ночью в туалет когда встаю, у меня на ступенях такие бугры вен аж стрёмно.
Потом ложусь и чувствую пульсацию в ногах
Слазил на месяц, бегал по утрам, жрал геркулес и крупы, пиздец короче. Сначала, первые пару дней, эйфория, башка более ясная становится. Потом начинается пизда – голова болит целыми днями, три недели трещала, пока не сорвался. И ходишь злой как чорт.
Так вот продержался месяц и теперь продолжаю хуячить колу литрами, как до этого. Это как с никотином – вроде и заебись бросить, но как только пробуешь это сделать – организм пидорасит и ты вообще забываешь, нахуя это всё затеял, говоришь себе а похуй и продолжаешь упарывать.
>В результате диеты и кардио скинул вес со 110 до 75
Горжусь тобой, без сарказма
У меня получилось. Я начал каждый день жрать говяжьи стейки. Теперь я зависим от красного мяса а не от сахара. Набрал 20 кг, закабанел.
у меня на бедре правом около таза эта хуйня
Хз, у меня всё висит ото всюду. Иногда кажется что выгляжу со стороны больше своего реального веса
Спасибо. Я тоже.
Абу благословил этот пост.
Сахар полностью не уберешь, просто ограничь себя в быстрых углях и используй сахарозаменители.
Вообще, анон сверху хорошо посоветовал про ограничения бюджета. Тут либо сливай все деньги на накопительныц счет, оставляя только на "полезную еду" или не покупай в магазе продукты, сделанные на заводе из смеси чего-то. Я много лет себя ограничивал и в деньгах, и в рационе, как результат не ем сахар и питаюсь только чистой пищей.
Но чтобы ты понимал это было нифига нелегко. Для стабильнтго результата потребовалось много лет. Так что анончик не вини себя если не сможешь за месяц или за два отказаться от сахара. РРано или поздно у тебя пооучится, но нужна цель или какая-то идея, ради которой ты все это делаешь.
Ладно, помогу..
Короче, если от сахара не можешь отделаться, кушай полезное где есть сахар. Бананы, сливы, клубнику.
2 chaya cheloveky
Пздц вы слабые чмони.
Худел с 100 до 80 живя летом дома с родителями, когда холодильник был полный хрючева, всякой мамкиной стряпни, конфеток. Похуй. Сидел жрал курицу свою спокойно все лето
>бросил жареное и копчёное
ну и дура
Дурачку в мозг насрали, не мешай
>илитные сигареты
>за 144 рубля
Выбери одно. Небось сраный чапман покупаешь?
зеленый съеби
вась, сахар - источник быстрой энергии, дедушка тут не при чем
>> В результате процент жира кстати возрос
wait.. oh shi
что на оп пике ? И зачем вы отказываетсь от сладкого, ничего не измениться, а если боитесь диабета, так он стресса случается
это варикоз, ты поокуратнее там
никак ты его не бросишь ебалай, сахар есть почти во всех продуктах питания, нахуй его бросать
>чем вреден сахар?
по сути ничем, основной урон по здоровью от сахара идет когда превышаешь дневную норму калорий на протяжении большого количества времени, а "вторичный" урон от сахара идет на зубы, и на печень, которой приходится вырабатывать много инсулина, но если не злоупотреблять сахаром опять же , то похуй вообще
Зря начинал бросать, я лично 3 года не употреблял сахара в виде всяких конфет, тортов, белого сахара, газировки, соков и тд. Пошел в больничку проверить кровь на сахар там сказали выше нормы, повышен. Бросил затею с воздержанием белого змея и теперь норм сахар в крови и самочувствие лучше.
Те кто говорят, что зубы выпадают от сахара я вас разочарую, все зависит генетически. У меня знакомый сладкоежка, так у него к 28 годам ни одной пломбы, его деда в 87 лет хоронили без единой пломбы.
> ться
Всё, пиздец. Пора валить отсюда. Здесь на полном серьёзе утверждают, что сахар не вредит зубам, приводя в пример знакомых и их дедов. И ещё с таким видом утверждают, типа, официальная медицина - хуйня, СЕЙЧАС Я ВАМ РАССКАЖУ, КАК ОНО НА САМОМ ДЕЛЕ. ТОЛЬКО НА ВЕЧЕРНЕМ МЫЛАЧЕ В НЫТИК-ТРЕДЕ, УЗНАЙТЕ ВСЮ ПРАВДУ.
Ох уж эти сказочные ДЕДЫ, которых не берёт ни сахар, ни сигареты, ни алкоголь, ни жизнь в Челябинске. Ох уж эти проклятые ГЕНЫ, убивающие человека.
Пиздец. Бросать надо не сахар, а двощи. Скоро тут будут на полном серьёзе защищать плоскоземельщиков. Тоже приводя в пример ДИДА СВОЕГО ЗНАКОМОГО, который летал в космос и видел, что земля плоская.
Но ведь от кокаина нет зависимости.
бля, напомнил моего соседа. его косоебило так сильно, что он утром ходил на рынок ,со стаканом кефира, за мускатным орехом