Пытаюсь строить диалог но жутко обсираюсь, за 5 минут перелистнул наверное 30 человек. Как избавиться от этой хуйни, просто без задней мысли общаться и социофобия со временем спадёт?
>Почему никто не отвечает? Проблема то актуальна здесь
Чел, это литерали борда нормисов и социошкилы.
Нет, подобные проблемы здесь уже не актуальны.
Пиздуй в тематику.
"Откуда ты", например? А дальше ассоциации. О, а у меня есть друг в Воронеже.
Понятно, но ведь ещё у года назад тут каждый второй был омегой. Ответь на вопрос хотя бы анон из оппоста
нет.
ты все равно дома находишься, зона комфорта не покинута. ты можешь надрочиться гвоворить в чат рулетке и обосраться ирл, потому что влияет и то что человек перед тобой.
Короче, как из этого я выходил. Гнобили меня класса до 8-9. Потом как-то стал меняться, но взаимодействовать с людьми трудно было. Пошел в 10-11 класс. И чето мне в голову ударило пойти в какую-то организацию молодежную, мол, волонтёр, вожатый. Ну че, записался на волонтёрство, одноклассник затянул на вожатство. Отказаться - не отказался, но ради интереса пришел. И представь картину, забитый омежка входит в зал где 200 человек. Бррр. Потом началась учеба на вожатого, и из меня выбили всю забитую дурь. Т.к, тебе нужно было допустим выступить, или чето рассказать, провести игру на улице перед 60-ю людьми, и на тебя все смотрят. После такой "закалки" вообще пойух стало. Короче, социофобия фикситься общением и загонами себя в разные "экстремальные" условия. Можешь на сцене попробовать выступить. Добра тебе.
1. Я стремаюсь голоса
2. Слишком примитивное и скучное начало
3. Мне трудно говорить с незнакомцами потому что я социофоб
Для начала закрой лицо, хотя бы маской медицинской, так проще будет. Сможешь поднимать всякие темы, которые при обычных условиях не стал бы.
Все умрут, у тебя не так много времени для социоблядства, действуй. :3
Это понятно, я и говорю может это хотя бы продвинуть прогресс если не победить социофобию. Для меня даже такой диалог пиздец стрессовый, почти что ирл
>чатрулетка
А разве там не сплошные хуи?
Последний раз заходил туда году в 11.
>Как избавиться от этой хуйни
Попробуй накатить бухла немного, пива, например перед общением.
Спасибо за пост, я впринципе итак это знал, только подходящей ситуации нет на сцену выскочить
А я ходил в детстве в какой-то лагерь, и там мы придумали сценки и показывали другим группам. И я всегда просился на главную роль, пытался артистично отыгрывать. Но ничего, подрос и стал стеснительным и забитым
Тянки тоже есть, их немного меньше и с ними намного стремнее, с ними я даже буквы еле выговариваю и заикаюсь
Да
Просто представь, как вылечить арахнофобию: сначала человек просто смотрит на картинки пауков, потом вживую, но через стекло или издалека, потом без стекла, всё ближе и ближе. И затем когда уже вид паука не пугает, можно уже пытаться его потрогать, хотя бы пальцем коснуться на мгновение, а там уже через какое-то время и в руку получится взять.
Социофобия та же дичь, сначала пишешь, потом голосом общаешься, потом на видео. Когда к видео привыкнешь, начинай вживую
У меня даже армия блять социофобию не отбила.
Пошел в 22 напохуй, все равно терять нечего было уже.
Провел год с 18 ебланами в ебаной казарме.
Вернулся и нихуя не изменилось.
Подозреваю фиксится только терапией. А это оче дорого.
да, для начала можешь сделать это. потом выходи на улицу для контакта ирл, что бы социофобию победить. я с этим, с горем по полам борюсь почти год.
у меня ещё проблема такая, взаимодействую с людьми и понимаю что меня могут слышать посторонние, смотреть на меня. я понимаю что посторонние видят и слышат меня. от этого гвоворю тише, как хотелось бы. как это фиксить.
Я уже сделал так, но всё равно стремно
сам не находил подходящего момента. Но знакомая позвала мол хошь ведущим быть? ну, я согласился. По итогу открыл в себе театральные навыки. Просто подойди в школе/шараге/вузе, к людям которые с этой шнягой связаны и скажи, хочу выступить ебать. Думаю, тебе найдут роль, не бойся выглядеть глупо. А в целом. дополню - чем дальше уходишь из зоны комфорта, тем тебе легче.
Рекомендую попробовать обратится с этой проблемой к психологу/терапевту. Это правда фиксится, анон.
Это не очень дорого, а если совсем пусто в карманах, то есть хорошие социальные ( сам ходил к такому в начале ) или в чатике на крайний случай.
5-10к в месяц в дс2.
Да, я так и предполагал, спасибо за ответ анон. Тогда начну с каких нибудь анонимных чатов
Так накати перед этим, говорю.
Спрашивай откуда они, чего ищут в этом рассаднике половых членов на камеру, а там общение и завяжется. Главное начать. Верь в себя, анон, и все получится.
Я как-то знакомился с тянками из австралии, на гитаре им играл.
нет чел АНОНИМНЫХ исключай. проблема социофобов в том что они не хотят выражаться от СВОЕГО имени и ищут маски
Ну попробуй просто говорить что-то, что тебе не свойственно, прям такую цель поставь, не обязательно это делать на протяжении всего диалога, важно просто расшатывать свою комфортную установку на общение, бей туда, где тебе может быть неприятнее всего. Как например в разговоре скажи: "я очень стесняюсь сейчас с тобой говорить". Это во первых, снимает с тебя все обязанности перед оппонентом (ну если он не быдло, если быдло, то это не важно, ведь он быдло) во вторых, когда ты это словесно прокручиваешь, ты лучше начинаешь управлять собой, ибо причина становится сразу ясна и сразу же устранена, из-за того, что ты как бы показал все риски общения с тобой.
Мне 18, только закончил 11, в шкалке все было очень ограничено, я выступал но только несколько раз за последние 2 года, на втопостепенных ролях и деревом. Может в вузе будет что-то подобное, тогда запишусь. Спасиьо за совет анон
Знаем мы их всех, надо голову свою включать и волевые усилия развивать, а все остальное это для ебаный америкашек.
Да, у меня тоже такая хня есть, только я говорю не только тише а ещё и стремным гнусавым голосом при этом, это тоже часть социофобии я думаю
КПТ юзай, даже дурак может без терапии обойтись
Доорого очень, да и бесполезно это думаю, они же таблы не выписывают а только балаболят и слушают. Я бы пошёл к психиатру если бы диагноз не вносился в карту, после этого я не устроюсь
Армия не вылечила социофобию, мимо ебали перед всей ротой в рот
Правда что-ли? А как ты дошёл до такого?
До пиздабола на дваче то? Да тут недалече
>>247047537
Очень толкового терапевта можно найти за 2к/1.5 часа, раз в неделю. Это 8к в месяц, разве твоё ментальное здоровье и нормальная, счастливая жизнь столько стоит?
Частник твой диагноз точно никуда вносить не будет. А насчет таблеток, к сожалению, не от всего существуют эффективные средства. К тому же если не пойти к терапевту, пилюлей точно не будет :)
Пиздец, меня это сейчас морально подбило, зачем она так
Я просто знаю какие нули там работают, я блять не читая книг и не учась в институтах, интуитивно понимаю больше, чем эти ебланы, если хочешь доверится недоучке который тебя еще больше запутает или в лучше случае просто высосет все бабки и выпишет лекарства, пиздуй.
потому что ты пидор