Попалась мне в магазине как-то на глаза пачка сухого завтрака, уже на следующей день понял какая это ахуенная тема, навернуть с утра завтрак и идти на работу, можно ведь вообще потом весь день ходить сытым и не париться насчёт еды.
Но там же много сахара и это быстрые углеводы
Толсто
Сахара дохуя, пользы нихуя
Через полчаса жрать захочешь пиздец как
Я на завтрак ем сухой премиальный корм для собак. 99% - мясной протеин, 1% - полезные вещества. Чашка корма - полноценное питание на день.
там только вроде хлопья кукурузные и их нужно заливать тёплым молоком, кароч шанс обосрамс очень велик, но есть много видов каши для микроволновок.
оааааа сахар ух сахар этот сахар
а я замочил гречку, сегодня буду делать кашу ядрицу с маспом.
Палю супербыстрый способ готовить кашу с утра, залить немного кипятка в овсянку, поставить в микроволновку на минуту, опционально добавить кураги + мёд, изипоридж гг вп
сахар нельзя тебе же сказали сахар нельзя РЯЯЯЯЯЯЯ сахар нельзя
Просто с тех пор как мне нельзя есть жаренное из-за жкб, я либо вообще не завтракал, либо ел хуйню типа сосисок или йогуртов, и с такого проигрывала вообще вся пищеварительная система.
Теперь меня хотя бы по утрам не тянет блевать от вида еды, так что это прогресс как по мне.
У меня сахара в рецепте нет
Что делать, если я от овсянки как и от любых мюслей пержу весь день как конь?
мёд сука сахар сахар мёд курага сахар тебе же сказали тварь сахар нельзя нельзя сахар сука тварь
Есть.
Возьму на заметку, спасибо кста.
можно нормально завтракать и без этого говна, у меня стандартно овсянка на воде + пару вареных яиц + питьевой йогурт
Не надоедает так однообразно кушац?
Не знаю, возможно проблема не в овсянке, типо с пищеварением у тебя неполадки и пердёж от каши как следствие
>>246594881
Но мёд и курага это не сахар
Нельзя сука тебе сказали нельзя всё что сладкое на вкус нельзя сука нельзя, фруктоза хуеза, фрукты , варенье , мед нельзя , чай тоже нельзя с сахаром , нельзя тварь нельзя, квас нельзя , сахар нельзя , кисель нельзя
>>246594500
> Но там же много сахара и это быстрые углеводы
>>246594505
> Толсто
> Сахара дохуя, пользы нихуя
> Через полчаса жрать захочешь пиздец как
>я замочил гречку
Нахуя? Она не замоченная 5 минут варится. Только промыть надо.
От остальной крупы такого нет. Гречку, рис, булгур, пшено, кус-кус я ем и нормально потом всё. Обидно пиздец, мюсли с утра так удобно и быстро залить растительным молоком или соком, кинуть туда до кучи орехов, ягод или яблоко порезать. Пока срешь, они размягчаются, можно потом по-быстрому поесть и идти на работу. Не надо ничего заранее готовить.
пусть в воде лежит мне лениво, так она точно будет как надо кашей.
>а я замочил гречку
Защо Степаныча то?
Американский карго-джанкфуд. Небось ещё тостер дома есть?
И тостер есть и самовар.
Норм вещи так-то.
>>246594881
>>246594757
Сделал мое утро, агрошизик.
Ладно, за самовар прощаю.
да мне надоел этот Шизик с сахаром.
Чай нельзя с 2 двумя ложками сахара.
Квас нельзя там сахар.
Мёд тоже сахар, все фрукты содержат сахарозу.
Свекла это вообще наверное смерть для нас там же сахар.
Бамбук тоже нельзя там сахар.
РЯЯЯЯЯЯЯ САХАР РЯЯЯЯЯЯЯ !!!!!
Ну значит индивидуальные особенности, ничего не поделаешь. Есть из пшена тема - полба называется, она в виде сухих гранул, их вроде надо молоком заливать, но я тупо с вареньем ем без заливки. Мне это сестра покупает, но она мажорка и затаривается в экомагазинах, так что хз насколько это полезный совет. Овсянку себе я беру за 10р лол
Каша - топ, сухой завтрак - шняга.
Берешь нормальную овсянку, не минутку и не 5 и даже не 15, я обычно прям необработанную беру, но может и 20-25 минут брать, если не привыкший к необработанной.
Тупо в мультиварку в соотношении 1:1,5 молока, как допарится добавляешь меда ложку маленькую и сыр дор-блю или горгонзолу. Вот от такой ебалы ты рили не захочешь жрать до обеда вообще.
как варить чтоб не горела и нужно замачивать ?
И тостер есть и самовар,
и даже есть с говном варенье.
>>246595467
Вот этот шиз не жрёт сахАр,
а я пишу стихтворенье.
Я на утро питаюсь сухой краской со стен.
> Я на утро питаюсь сухой краской со стен.
а мог бы как мы кушать кашу и был бы Геркулес
Про полбу слышал, но не пробовал ни разу. Её варить не надо что ли как кус-кус? Алсо, есть ещё киноа, но мне на вкус не понравилось вообще.
>>246595509
Вроде любую крупу нужно замачивать, которая долго варится, но я без замачивания варил. Хорошо промыть и потом как и всё остальное на медленном огне варить. Просто следить, когда на дне воды уже не останется, я не знаю как ещё сварить, чтобы не горело. Воды надо побольше, потому что она минут 50 будет вариться. Кстати, если потом её на подсолнечном масле обжарить и есть с каким-нибудь мясом, то на вкус очень даже неплохо получается и сочетается. Там ещё белка дофига, сложные угли и вот это всё, плюс она дешёвая.
У меня 1600 рублей стипендия
Я на утро питаюсь сухой краской со стен,
и я краску мочой запиваю.
Я красив, будто бог, и огромен мой член,
и я жопу за бакс подставляю.
Ну если для тебя просто вкусно перекусить утром есть заебатый завтрак - хуй кто тебе че докажет
Лично мне на работе нужно до часу не вспоминать про еду
Поэтому утром ебашу овсянку на молоке и гренки. А если есть бабки - покупаю сыр и масло
Необработаная которая прям с ебучей чешуей острой, ты охуеешь плеваться этими шкурками и выкинешь ее на 2 ложке в мусорку.
Да, это правда
> У меня 1600 рублей стипендия
а у нас Каши много для всех на любой вкус и кошелёк!
БЕЗ САХАРА СУКА БЕЗ САХАРА!
Так это самое то, что бы утром быструю энергию получить.
Думаю, стоит попробовать, но кашу утром в чистом виде есть невозможно а с солёными ингредиентами как-то тоже.
Я раньше пробовал добавлять пару ложек мёда или фруктов. Но к зиме не всегда можно найти фруктов нормальных в продуктовом, а только на мёде как-то приедается.
Но всё же, стоит сдуть пыль с мультиварки на антресолях и погять наконец как правильно настраивать тайминги, чтобы с утра можно было что-то съесть.
Я знаю как выглядит необработанная, пчел, каждый день ее ем, иногда мешаю с чуть обработанной для разнообразия. От шкурок вроде не плююсь, они нормально жуются, параллельно очерчивая тебе линию челюсти и очищая ЖКТ.
Но опять же, я не агитирую анона хуярить такую же, к ней нужно привыкнуть.
гренки нельзя, там много слишком вредных канцерогенов всасывается в хлеб, вредные гренки любят масло и хлеб это вредно.
Только если ты её сразу начнёшь тратить. В противном случае - нахуй она тебе нужно, часа через 3-4, когда ты наконец-то доберешься до работы, раскачаешься и начнёшь собственно работать?
неотшлифованная овсянка
Тупая пидораха спок
в магазинах оказывается всё есть , там этих фруктов специально прям с кашами они стоят всяко разные и там фруктоза есть там же, просто нужно изучать магазин и станет ясно.
> Тупая пидораха спок
ПИДОРАХИ РРРЯЯЯЯ!!!!
Не, честно тебе говорю зимой у нас в городе со свежими фруктами прям напряжёнка, ибо ценник у них подлетает раза в три где-то.
Я сладкая булочка так-то :3
> мне нельзя есть жаренное из-за жкб,
Пиздец грустно. Не представляю как так жить можно. Каждое утро жарю хлеб, пропитавшийся яйцом.
соре за такое качество фото. Просто у моего топ сяоми редми 6а защитный пластик с камеры отпал пол года назад
для каши не нужны свежие фрукты, их покупают сухими вроде.
Вот Ты Долбоёб , НЕЛЬЗЯ ТАКОЕ ЖРАТЬ , ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ПИЗДЕЦ,.
Да какая разница. Всё равно сдохнем через пару десятков лет наверно.
СВИНОТА ЖЕ БУДЕШЬ ИНСУЛИНОВАЯ КЕТА СВИНЬЯ КОТОРАЯ ДАЖЕ НЕ СВИНЬЯ НО ПИДОРАХА ХЛЕБНО КАНЦЕРОГЕНОВАЯ СВИНЬЯ
Да, ты сладкая булочка.
> Да какая разница. Всё равно сдохнем через пару десятков лет наверно.
Мы не Умрём, мы будем мучаться до конца жизни в пидорашке, просто у кого-то будет здоровье более менее, а кто-то будет мучаться прям очень сильно с организмом
А ты жуй жуй свой Орбит без сахара
И вспоминай всех тех, о ком плакала
Я им сказал
Я таки представитель секты людей с удалённым желчным пузырём, а не то что там, кто-то кого-то.
Да я про себя говорю. Дед умер в 54 от рака, дядя в 11 от рака крови, у отца сейчас рак вырезали в 51. Грустно вообщем.
Вот и ты теперь на дваче ракуешь
>поставить в микроволновку на минуту
земля пухом
Возьми себе детскую быстрорастворимую кашу, большой пакет. Водой разбавляй
и ешь
ты будешь очень долго жить и мучаться поверь.
Бросай Хуйню жрать Психуй
Мюсли ещё
ты будешь очень долго жить и мучаться поверь
к здоровому питанию, анон, зря закрываешь дверь
Мюсли норм но с тех пор как Matti испортились я в мюсли не особо верю.
Может у меня неверное понимание гренок. Я не про хлеб в яйцах на масле жаренный.
Я хуярю в гриль кусок хлеба на две минуты и жру его хрустя. Вкусно
Джокира?
мы все будем мало жить, просто более менее болеть не будем.
а вот ты со своими гренками, ожирением будешь очень сильно зависить от еды и станешь куклой путина.
а мы будем кушать кашу голую.
Дай линк на баночки, анончик
Хлеб+сливочное масло+колбаса или сыр - быстро, сытно, полезно.
Я просто заливаю кипятком овсяные хлопья и посыпаю перцем.
Сухие завтраки норм только если там нет сахара и трансжиров, посмотри состав
Ты точно также можешь просто тарелку овсянки кипятком залить, и будешь действительно сытым весь день. А если еще любых сухофруктов туда накидать, то будет еще и вкусно. Оправдывайся.
100г творога
50г овсяных хлопьев
20г кешью
20г грецких орехов
200г молока
1 банан
20г изюма
Все кидаю в блендер, хватает до обеда, вкусно сытно полезно.
Какой весь день, часа 3.
Обжора.
>Сухих завтраков
Нет блять, мокрых вчерашников
Из-за овсянки эт все не горчит?
В голос)
пиздец ты обжора этоже надо же в таких пропорциях хуярить как в не себя и ещё до обеда это ему
Жирнич весом в центнер, ты?
Да нормально, 500ккал, такой завтрак и должен быть
Главное не обосраться потом
Пххаха наоборот дрищик 65 кг 188 см.
Мне тарелки овсянки на молоке хватает на часа 3 неактивной работы
175/80кг жирнич
я себе нёбо постоянно обдираю этой хуетой.
терпи епти, худей, сжимай желудок
Тебе надо пересмотреть технологию употребления сухих завтраков.
>>246597273
Ебать вы, конечно, я если овсянкой позавтракаю, то до ужина ничего не хочу есть, а на ужин могу яблоко только впихнуть.
мимо 180/51
Планирую кстати
Ахуеваю с себя как могу жрать без остановки, просто вкусно и не хочется останавливаться
>обжариваю на оливковом масле
Гроб, кладбище. Трансжиры *гуру ЗОЖА"
Норм, а что по калориям?
кифир говорят говном пахнет типа сильно , татарский напиток
Это слишком мощно. Да и кроме как скоблянку я раньше и не ел, ибо от любого другого способа приготовления яиц еда просто в горло не лезла.
Хуй знает, не считаю. Когда считать начинаю, всегда позволяю себе сожрать больше, прямо в предел калоража, так намного меньше жру.
немного подмочил твой сухой завтрак.
Хуй знает, я так уже 3 года питаюсь, ем только мясо, яйца, ну и сыр иногда
Напиток богов, не знаю, как можно не любить эту годноту.
у нормального человека желудок должен быть 500 - 700 миллилитров объема, все остальные это уже свиньи и хряки мерзкие, как правило если свинью не кормить он начинает агрессивно себя вести.
Там 800 выходит.
>>246597155
Не, она почти не чувствуется.
кифир придумали татары когда грязными руками в говне доили молоко.
Неужели кто-то измеряет объём своего желудка?
Ты просто никогда не пил снежок.
И чё? Охуенно придумали. Кефир - охуенный напиток на повседневку. Тан, айран - лучшие лекарства от похмелуги.
>>246597479
Ты наверное спутал с айраном.
Не люблю кефир, а вот айран годнота
>>246597745
кисель круче .
кифиры для копроскота
Эти штуки гренками называются...
Крахмально-сахарное говно
Вари кашу из полбы, овса, зеленой гречки.
Так гренки вроде без яиц
А нет с ними, лол.
Как нормальный человек ем по утрам или хлопья овсяные на молоке, либы крупу овсяную на воде. Вот там реально половину дня можно о хавке не думать.
Страшно представить, что ты там за ущербная дефектная чмоня, что тебе этого хрючева буржуйского на день хватает.
Ебать ты дурак...
не совсем, там фруктоза это дешевле и его состав помогает закрывать язвы и раны при голоде.
кифиры же наоборот бактерий много и они язвы кушают дальше.
Встаю в шесть, работаю с девяти утра до семи вечера. Обедаю в четыре.
В чем я не прав, лапа?
Как минимум, в том, что тут оказался.
И мне поебать сколько ты там работаешь, нахуя ты это высрал?
ахахах работать в Пынялендии за 250 -350 баксов ахахах вот ты придурок конечно конченый
ахахах он гордится что работает с утра до вечера в Пынялендии и ест кашу лол.
Молодец, не слушай быдло с мейлаки ему лишь бы задеть кого.
Смузи не жирно? Сам делаешь?
Нет, уже довольно долго завтракаю так, меняю только добавки к каше - орехи/сухофрукты/мясная подлива/тушеные овощи/etc, йогурты миксую - творог/кефир/айран/тан/ряжанка, яйца обязательно как источник белка - вареные/омлет/яицница/пью сырыми. Но в среднем однотипно
Колбаса пздц отрава, давно не ел, попробовал какую-то "салями" ебать одна соль и бумага.
та же хуита. потом весь день болит рот. и там реал сахара много. хотя я с детства эту поеботу люблю, особенно несквик и пикрил. но пару лет как отказался. предпочитаю яичницу или кашу (манку, овсянку, рисовую, гречу) с молоком. раньше мог жрать эти завтраки на завтрак, обед и ужин, сириусли. тупо сутками мог ими питаться.
В чем смысл платить за оверпрайс?
Купи гречки, перловки, бурого риса, булгур - да любую крупу по сути.
Варится легко и быстро, можешь с вечера сварить. Закинул и до обеда точно есть не хочется потом, т.к. медленные угли.
Каша на молоке да, топ. Но сука у меня непереносимость молока и я дрыщу с такой каши пиздец как, жидким просто.
Думал, привыкну, но нихуя. Поел кашки такой или йогурта - пизда сносит днище.
А овсянка на воде - это пиздец, мученье одно.
Потому и ем просто классические крупы на воде и макарохи из твердых сортов.
>непереносимость молока
супер легко фиксится безлактозным молоком. мимо такой же с непереносимостью
Это психика у тебя так работает, если до этого жрал как не в себя.
Чисто привычка чуть ли не каждый час в себя что-то закидывать.
Наоборот отшлифованная и очищенная, ебалай
Не, я его пробовал. И пармалатовское, и ещё какое-то.
Пробовал даже на соевое переходить, но всё это чисто на вкус не заходит.
Чисто субъективщина, но безлактозное мне вообще каким-то блевотным кажется.
Пробовал, кстати, параллельно лактазар принимать, должен фиксить эту проблем, но чет не особо то помогает.
> Но мёд и курага это не сахар
Ебать ты долбоёб. Или это все зожешизики такие?
Овсяное? Миндальное? Банановое?
А в чем проблема тостера? Или ты из "РЯЯЯЯ ХЛЕБ НИЗЯ ВРЕДНА"-шизиков?
Насмотрелись американских фильмов и тоже купили тостеры. Вот, в чём.
Странно. Я вырос в деревне с коровами и т.д. - пил с младых лет парное, так что вкус хорошего молока знаю. Но мне безлактозное на ура заходит. По-крайней мере, кашу варить вообще норм. А вот растительные - блевотина, не могу их пить, только если в кофе.
Если есть в твоём городе, попробуй безлактозное от вкусвил. Оно немного отличается, мб тебе зайдет.
>начитались истории древнегреческой и давай строить дома
Ебать ты долбоеб, братишка.
Ещё и с молоком
жиробас?
посоветуй вкусные. все, что я пробовал, либо очень сладкие, либо на вкус как земля либо стоят как крыло самолета
Овсянку сухую жри. То же самое, базарю.
Сравнил хуй с пальцем. Есть основополагающие вещи, а есть потреблядские гад же ты.
Мы будем кушать кашу голую
Пока ты запиваешь бургер колою
Мы проживем недолго, но болеть почти не будем
А ты с своими гренками так станешь куклой Путина
Я заливаю хлопья кипятком и посыпаю перцем
Подобный сухой завтрак норм, и радость в моем сердце
Ну ладно, держи другую аналогию.
>насмотрелись на компуктеры эти амуриканские и давай себе покупать, да двачи читать
Или и это другое?
Нормальный мужчина это с пузом как шар?
Я был бы рад, если бы компьютеры исчезли из повседневной жизни людей, но приходится с ними смиряться.
>ряяяя потреблять пищу плохо!!!11
>потребляет контент
Ну, есть такая вредная привычка. Однако признаю, что могильным камнем на могиле человечества будет не ядерный реактор, а компьютерный корпус.
Когда б компьютеры исчезли
Из повседневности людей
То я б шампанского бутылку
Открыть помчался поскорей
Но мне такое неподвластно
Увы, не в силах изменить
И вот приходится смиряться
С компьютерами как то жить
Могильным камнем на могиле
Кусок могилы вижу я
Он виде корпуса могилы
Сведёт в могилу он меня