И вообще, кто способен раскрыть в целом эту ебалу и объяснить человеку с нулевым в этой области знанием - как что устроено и что к чему желательно простыми словами - дерзайте. Очень интересно знать дабы на основе этого делать какиенить выводы и решения.
Вообщем - дисскас!
Нофап — целиком и полностью аутотренинг. Это как с гипнозом, если ты ему подвержен, то он работает, если нет, то не окажет на тебя эффекта.
>>244783503 (OP)
Ну а как-же выброс тестостерона и воздействие фапа на дофамин? неужто все это так незначительно как говорят оные нофаперы?
Вообщем, жду несогласных с тобой.
А вот в этом смысл есть. Тут по факту уменьшается сексуальное желание и дрочишь сильно меньше, а значит и меньше времени уходит. Но по факту дрочить, а лучше ебаться человеку необходимо.
Половая жизнь влияет на концентрацию тестостерона, но тут как бы без разница в каком виде эта самая половая жизнь проявляется. Едиственное что дрочить то ты можешь каждый день а вот дрочить тянку каждый день не выйдет.
А так кроме проблем с кровообращением в тазу (если дрочить сидя) ничего происходить то и не должно отличного от классического секса
>нахуя это делается?
Что бы не тратить свое время на извращённое дерьмо.
>Стоит-ли обычному обывателю в это вкатываться
Абсолютно. Перестанешь быть зависимым от этой хрени
То-есть, в основном это делается для того что-бы проблем в сексуальной жизни не иметь? Если так - то мне вообще как-то плевать на отношения и на половую жизнь, поэтому и дрочу что-бы избегать лишнего сексуального опыта. Просто теперь меня берут сомнения о правильности всего этого и интересуют подводные по сабжу.
Все уныние от дрочки - из-за осуждения себя за это действо.
С тестостероном хз, может влияет на тех у кого мало, но я раньше отдрачивал до раз 5 в деньебанутый подросток был что уж, и ничего нынче здоровенный бородатый волосатый мужлан.
Ты когда на это смотришь, учитывай, что это сходе с сексом, не считая эмоций от контакта с партнёром и возможности размножаться, только физической активности меньше.
Вообще заебали шизойды обеих сторон нофапа. Весь человек, вся человеческая жизнь это балансирование. Будешь дрочить каждый день - станешь овощем. Не будешь дрочить вообще - получишь проблемы с простатой и прочие застойные явления. Всё нужно просто в меру.
Я дрочу чтобы тянку не хотелось. Нечасто, раза 3 в неделю.
Не для того, что бы не тратить время на дрочку, а заняться чем полезным
Во, адекват.
>Будешь дрочить каждый день - станешь овощем
Почему, можно же просто перед сном.
>Всё нужно просто в меру
Ну а скока должна быть мера что-бы баланс был? В частности это я и пытаюсь узнать.
>>244784100
У меня на это больше пяти минут не уходит.
>>244784040
>>244783831
Спасибо что пояснили. Добра вам.
Абу благословил этот пост.
>Насколько эффективен NOFAP с научной точки зрения?
Ни на сколько. Даже если и будет какой-то эффект эмоционального поднятия и появится желание что-то делать и куда-то бежать, это случится только в первые две недели, а потом эффект резко пойдёт на убыль и тебе опять станет серо и уныло.
Я долго практикую нофап,пытался как-то себя убедить что это плацебо,но эффект как был так и есть,так что или нофап по настоящему помогает или я конченный сектант
Но не ждите чуда,он чувствуется как-будто вы хорошо высыпаетесь,настроение лучше,двигаться хочется и хоть что-то сделать сегодня пытаешься,не более
Поясняю.
Начнем с того, что сам фап может занимать время и такие проблемы как липкие полы и т.д. С этой точки зрения можно отказаться от фапа просто как от привычки вроде крутить волосы и щёлкать пальцами.
С точки зрения гормонов: после фапа (и дальнейшего воздержания)
тестостерон в течение недели постоянно повышается тестостерон, о чем всегда говорят ноуфаперы, но всегда недосказывают, что на восьмой день тесто возвращается в норму. И какой тогда профит, скажешь ты? Дело в том, что гормоны очень зависят от друг друга, и подобные скачки могут повышать уровень пролактина (гормон пивных сисек) и давать прыщи, жирную кожу и т.д. Естественно это индивидуально, но если у вас к перечисленному предрасположенность, то стоит задуматься.
И естественно, дофаминовые рецепторы. Очень схоже с наркотиком, но вреда кроме апатии и ощущению деда внутри не наносит. Тут уже эффект более субъективный, т.к. апатия может быть и по другим причинам.
Фап не очень сильно влияет на вашу жизнь, но все же стоит вспомнить, что по статистике евнухи живут гораздо дольше. Есть ли тут связь или нет - решать вам.
Двачую адеквата,про скачки гормонов как с языка снял
Кому-то норм без какой-либо физ подготовки пробежать километр, кто-то за метров 200 выдохнется, понимаешь?
Короче всё индивидуально, в теории не реже чем раз в неделю, но некоторые без каких либо проблем и две недели не дрочить могут, а у кого-то проблемы и за неделю появляются из-за врождённых патологий.
Что еще из шмоток заказывал? Леггинсы? обувь?
Ищи свой ритм,у людей все индивидуально
И так же важный совет,застраивать стены от "триггеров" это проигрышная стратегия легко можешь попасть в запой и в течении 3 дней фапать по 8-9 раз,а ты этого не хочешь
Спокойное отношение к еротике выстроится само,только не увлекайся ее просмотром без фапа,словишь простатит
Обувь не брал, дорого и не очень интересно. Леггинсы брал. Панцу, бра, чулки, колготки, мейд костюм, перчатки, бодисьюты, некоушки, свитера, юбки, худи, корсеты. Все брал кароч
На личном опыте могу сказать, что есть смысл не дрочить недели 2, например. Далее уже хуйня.
>>244785447
Бляя, вот тебе и тестостероновая доминация
Прикольно, а я как раз только по обуви, шмотки как-то сложно заказывать. Пока найдешь что интересно (блестящее и обтягивающее), то обдрочишься и уже не хочется. Можешь покидать своих ссылок на шмотки, может я тоже чего прикуплю?
35лвл, 5 раз вдень, накачен, бородат, шиша колом на все, держал нофап - лябида в 0 ушло, член уеньшился еле надувался.
Анончики выручайте
Заебись бурятка. Поддерживаю эстета
Ну тут всё индивидуально же. Меня обувь вообще не вставляет, тебя видимо шмот.
Но я последнее время проникся ночнушками, люто доставляет в них спать, очень приятные ощущения, вот как раз дозаказывал.
Что-то типо такого
https://aliexpress.ru/item/32967239840.html
Сверхудобные панцу
https://www.aliexpress.com/item/4000100870559.html
Бодисьюты заебись
https://www.aliexpress.com/item/1005002021988398.html
С открывающейся жопой
https://www.aliexpress.com/item/1005001896227470.html
Ахегао чулочки, последний писк моды.
https://www.aliexpress.com/item/1005002199256083.html
> тебя видимо шмот
Не-не, шмот мне нравится, но я боюсь проебаться в заказами. В вайлдберриес привезут быстро и даже на дом, а с али в мою мухосрань обычно по 2-3 месяца едет. Так сказать, запал спадает. Зато дешево, это да. И дилдаками может быть скоро закуплюсь.
Я вот такое хочу купить, например.
https://aliexpress.ru/item/4000324785120.html
У них 7 баксов, у нас похожие, даже хуже, почти 15.
>5 минут
Это у тебя, мне со всей подготовкой и поиском нужно часа пол
вброс гармонов есть, но пиздец какой кратковременный. при дефиците нихуя не даст, при нормальном уровне нах не нужен.
тестостерон это мужской гормон, который влияет на мужские качества, если очень часто его выдрачивать - то будут страдать мужские качества, если нет - то наоборот, но дрочить всё таки нужно примерно 1-3 раза в месяц
Леггинсы прикольная штука но не стесняйся брать побольше размером, а то рвутся по шву хорошо так.
А проебаться с заказами - пофиг. С такими ценами можно себе позволить и ошибиться пока не наработается навык правильных покупок.
Из дилдаков рекомендую вибрирующие и с направлением к простате
https://aliexpress.ru/item/1005002023282855.html
+ пару пробок разных размеров, можно тоже с вибрацией. И пояс верности можно, тоже вещь интересная, хотя и специфичная.
Подумываю ещё насчёт
https://aliexpress.ru/item/4000337490960.html
Мне кажется штука интересная, но пока не купил
> Из дилдаков рекомендую вибрирующие и с направлением к простате
И как оно по ощущениям, позволяет просто лечь и кончить без рук и движений телом? Потому что я на дилдаке 4.2см диаметром скакал-скакал, и лежа долбил и металлическим массажером давил - хрен там. Только немножко секрета вытекло и всё, а хочется что-то мощное чтобы оргазм гарантированный был. Я уже за годы честно говоря отчаялся словить от жопы какое-то удовольствие, кроме возбуждения.
Алсо можешь еще подкинуть шмоток интересных? Корсетов, может, перчаток каких, юбочек. Еще я не смог найти нормальные штуки по типу чулок, только из ткани, чтобы тянулись хорошо, до бедра.
>Насколько эффективен NOFAP с научной точки зрения?
Ни на сколько
>Есть-ли действительные обоснования верить в то, что нофап помогает быть чуть более увереннее в себе и позволяет сохранить чувство жизни?
Нет
>Или все-таки это все враки и люди которые якобы почувствовали магическое действие ноуфапа на самом деле поддались эффекту Плацебо?
На ютубе овер дохуя видосов с урологами которые говорят про то что нофап хуета без задач и может привести только к побочкам. Обратное пиздят только всякие долбаебы блохеры без какого то профильного образования
От себя, не дрочил 100 дней, нихуя не изменилось. НОФАП - ХУЕТА
> 1-3 раза в месяц
В неделю
нет, много
>И как оно по ощущениям, позволяет просто лечь и кончить без рук и движений телом?
На порядок лучше обычных. Но и я пока не достиг совершенства, нужно качаться.
>>244789330
Перчатки. Из тех что тестировал, мне пока больше всех доставили такого плана
https://www.aliexpress.com/item/4000806171921.html
Удобные, мягкие.
Юбки мне не доставили. Но из тех что пробовал наиболее интересными показались длинные вот такого плана
https://www.aliexpress.com/item/1005001889026953.html
https://www.aliexpress.com/item/1005002241130484.html
Корсеты тоже не доставили, потому что они, ожидаемо, жмут и жёсткие. Тканевые чулки - ты имеешь в виду что-то типа вязаных? Не брал такие.
Зато могу порекомендовать весь класс белья body shapers. Он доставляюще облегает тело + есть шейперы с накладной жопой/сиськами, очень прикольно
До нофапа дрочил на ОСНЕ извращенный контент. После нескольких недель без дрочки начали возбуждать мысли о поцелуях и обнимании тни, о засовывании рук в трусы. Впрочем, после срыва за пару дней вернулся к извращениям. Вроде как профит, с другой стороны - я все равно форевер элон, что плохого в том, если мой член стоит исключительно на обезглавливание несовершеннолетних 2д-девочек и еблю трахею?
Про n-кратное увеличение теста едва ли правда, я не заметил никаких изменений. Хотя на фарме, даже самой легкой турик, дико растут выносливость и реген (и немножко силовые).
> Тканевые чулки - ты имеешь в виду что-то типа вязаных?
Не, не такое. А может и да, пока непонятно. Много трапов на видео в таких скачут на зеркалах.
> Зато могу порекомендовать весь класс белья body shapers. Он доставляюще облегает тело + есть шейперы с накладной жопой/сиськами, очень прикольно
Мне кажется что финишем будет вот это
https://aliexpress.ru/item/4001031105387.html
Когда все тело под женское, гладкое, когда писечка спереди. А потом, после оргазма, будет как в меме what have i done.
А все уже!
Что плохого в том, чтобы дернуть анус? Главное не получать удовольствие привычным "ручным" способом.
>Мне кажется что финишем будет вот это
Ну это слишком, да.
Алсо, ессно рекомендую костюмы горничных и лоли, прикольные тоже штуки.
Держал нофап 3 месяца и 4 дня. Это абсолютный рекорд за 2 года вката в это дело( больше 2 недель не получалось держаться). Не стоит читать нофаперские байки о профитах, так как каждый человек индивидуален, лучше попробуй для себя недрочить n-недель и сделай собственные выводы. Я например стал высыпаться и наедаться лучше (кажется очевидным, что потеря семени= потеря энергии и полезных веществ в организме), с гигиеной стало напорядок лучше, боли в простате ушли( хотя новука говорит, что без дрочки будет простатит),прыщи с ебальника не ушли, девушки глядеть не стали, уверенности больше не стало, да и вообще это очень субъективные понятия. Очень изменилось отношение к женщинам, я перестал их считать объектом сексуального удовлетворения, стал видеть в них людях. В целом , нофапом я остался доволен, но, к сожалению, снова стал смотреть порнуху и понеслась. Сейчам стараюсь вернуться к прошлому результату. Нофап для тех, кто не хочет оставаться развращенным животным, эксплуатирующим свои инстинкты для получения легкого удовольствия. Но опять же, это мой опыт, и я никого не призываю, советую только попробовать и оценить самим. И да, в треде на сексаче, на r/Nofap и прочих тематических сайтах действительно много шизов. Они перестают дрочить, но в мыслях все такие же онанисты, только дрочат они на саму мысль о том, что они держат нофап. Считают дни, создают таблицы рейтинга. В общем, самые настоящие шизы и сектанты,я сам был таким. Поэтому анончики, дело ваше, вас никто не пытается переубедить. А наука об этом ничего и не скажет, так как исследования с выборкой в 10 человек настоящей картины никогда покажут, доверяйте своему опыту.
Лоли не интересно, а горничных подкинь тоже, интересно. И пояс верности нормальный может тоже посоветуешь дешевый? Пластиковые ломаются, я один попробовал уже, металлические у нас дорогие пиздец.
От мыслей что я буду в поясе с вибрирующим плагом для простаты, в чулках, юбочке и на каблуках 19см ходить по квартире и делать уборку шишак пробивает потолок
> боли в простате ушли( хотя новука говорит, что без дрочки будет простатит),
У меня обратное было. Никогда не болела простата, а потом вдруг начала. Слава Б-гу, после отмены нофапа боли исчезли. К врачу не ходил.
Ну вот видишь,у тебя такой опыт, поэтому если ты видишь потребность в онанизме, дрочи на здоровье.
Добавлю еще, что соревнования, в том числе дроч на статку, это совершенно нормальный и естественный для мужчины процесс. Кто-то дрочит рейтинг в дотке, кто-то железо в зальчике, а кто-то циферки в нофап-треде.
>>244792365
Я выше описал свои ощущения. Единственный (но очень важный) плюс нофапа для меня - избавление от нереализуемых ирл фетишей.
>Лоли не интересно
Это ты зря, смотри какая красота
https://aliexpress.ru/item/1005001381275871.html
Горничных брал только одно, но они все +- одинаковые, насколько я понял.
Пояс верности брал самый стандартный https://aliexpress.ru/item/1993852017.html
Но в следующий раз закажу что то вроде https://aliexpress.ru/item/1005002320228440.html
Металл брать не хочу, подозреваю что он прохладный слишком
Про сон тоже правда, но скорее в такой интерпретации: если отдрочил 5 раз за день, то ночью спишь часов 10-12 и чувствуешь себя не выспавшимся. От одного раза ничего плохого не случится.
Попробуй дрочить не на порно и фантазии. Чтобы онанизм был чисто механическим процессом.
Научно не знаю, скажу по практике.
Я стараюсь как можно реже фапать, потому что перепад настроения/состояния слишком резкий. Без перепадов ощущаю себя спокойнее и психически устойчивее. В течение этого нофапа бывает , что кидает в крайности, то самая всратая тян очка волнует нещадно, то топ писечки, на которых все стирают шишку, кажутся презренными уёбищами и тупыми животными. То становлюсь умиляющимся по всякой хуйне, как овуляшка, то даже милые щекастые младенцы вызывают только отвращение и раздражение. Хз, что там за гормоны играют на мне, как на свирели.
Так шишка не встанет без стимула.
Тогда не удивляйся тогда от того, что от обычного порно ты перешёл на извращения, фетиши и т.д. Я тоже не думал, что от картинок с Памелой Андерсон я перейду на гомонигр с большими членами и футунари. Обычное порно приедается и остаётся только два пути: искать что-то новое или вообще перестать его смотреть.
Какие застойные явления? Какие проблемы с простатой? Покажи мне хоть одного нофапера с простатитом, или с твоими застойными явлениями. Существуют поллюции. А простатит наоборот появляется от слишком частого семяизвержения, а также есть инфекционный проститит, если спидозную шлюху отымел.
В /me был тред нофапера с простатитом
Я сижу в конфе вместе с 93 нофаперами, и никто не пожаловался на простатит. Вероятнее всего, тот нофапер с простатитом воздерживался и при этом смотрел порно, не двигался, ел всякую дрянь, и тд.
У меня поллюций по два месяца не было. Другое дело что сейчас дрочу раз в 3 дня (хотя нофаперы ПИЗДЯТ что это невозможно, но возможно это я и не зависимый) а дрочка превратилась в полную пизду.
Хочется ссать каждые пять минут и при этом сушит. Думал что я нофапом просто себя превратил в невротика. Но вне срывов иногда начались схожие явления и это напрягло. К примеру я обычно сру, потом иду ссать сразу, так как сильно хочется если даже ссал во время сранья. И вот пару раз было что я шел ссать после сранья, и потом понимал что всё ещё хочу ссать. Пиздец.
Походу сексу просто нет альтернатив, по крайней мере в условиях города и офисной работы уж точно.
конечно, ведь если бы он начал жаловаться его бы забанили
я сам против порнозависимости, но идеализировать нофаперов не надо, тем более ты не знаешь кто там вообще пишет, может мурзилка блять какой-то
Олега айНоу уважаю потому что он хотя бы не скрывает своего лица
Ну а ты не замечал как сильно возрастают ощущения от секса если не ебаться допустим неделю? А когда каждый день или через день - энергии намгого меньше. Для меня в данном случае личный опыт очевидно важнее любых статей, хотя я за научный подход во всем