>>241097767 (OP) Борщ. Я сегодня обед дома забыл. За весь день выпил только 3 бокала чая. Хотя особо и голода нет. Сегодня 9 день, как я вышел из многолетнего запоя. Походу организм охуевает и не желает тратить энергию на пищеварение. Борщ буду есть без аппетита.
>>241098282 Нашёл у кого спросить. Кабы я знал. Я лично не пью через силу. Вечером пру хапок делаю несильного драпа, играю час-полтора и ложусь спать. Собственно у меня свободного времени с 20:30 до часу ночи примерно. В остальное время я сплю или работаю. Бросить пить - сложнее чем кажется. Это я тебе говорю, как простой Иван город Тверь, бросивший хмурый и сигареты.
Пацаны, советуйте чтобы приготовить чтобы прям дохуя. Есть куриная грудка, капуста, морковка, картошка (2 штуки) гречка, рис (полстакана), яйца... Ещё если что отвечу
>>241103550 Нет, они просто всех заворачивают, так как это норм бизнес. Тест стоит 130 баксов + фит2флай 20. По факту последний это просто врач спрашивает "есть ли симптомы вируса?" и после даёт разрешение.
>>241103723 >ты чем смотришь? Написано же отрицательный Я имел ввиду не твой тест а ситуацию, что из за короны всех иностранцев не выпускают, независимо от теста
>>241103792 Нет. Тут вообще одна из лучших ситуаций. За все время даже тысячи нет. И то из-за китайцев, которые прилетают в свои казино и вылезают из карантина.
Просто деньги в стране пытаются удержать. Ты же в курсе, что без визы все туристы легально сейчас?
>>241105063 C 89 до 74 в данный момент, цель - 70, начал 1 ноября.
Диета:
Зеленый чай с медом в неограниченном количестве. К завтраку и ужину добавляется либо ~50 гр сыра, либо 50 гр кешью, можно и того и другого.
завтрак: 250 гр творога + банан
обед: лосось/горбуша/индейка/курица (приготовленные как-угодно, даже самыми не диетическими способами) + салат (капуста, морковка, помидоры, огурцы, перец, зелень) в неограниченном количестве
ИЛИ
вместо салата греча, порция - 5 столовых ложек, если в сухом виде. Можно с яичницей. Но не чаще 2 раз в неделю.
>>241105421 Голод начинаешь любить. Я прямо научился кайфовать, когда он появляется (завтракаю я где-то в 10 00, а обедаю в 16 00 - 17 00, вот в том промежутке есть чувство) - прямо "ахх кайф, это я худею, охуенно.
>>241105698 Те же, которые раньше казались неприятными - начинают быть приятными. Мне за неделю буквально удалось перестроится на то, что голод стал чем-то приятным и вдохновляющим. Но правда у меня есть опыт медитации почти 10 лет, возможно это близкие скиллы, потому так легко
Это как, в детстве тебе мазали царапину и было больно, боялся итд., а теперь когда взрослый - сам себе дезинфицируешь раны и думаешь "это хорошо, что печет, значит работает".
>>241105247 >>241105063 Лол, похудел с 110 до 80 без каких либо диет и анорексии. Какой же ты долбоеб, на ужин у меня кстати были пельмешки со сметаной
>>241097767 (OP) Есть бутылка говноконьяка, но пить я его не буду, а вот сейчас курица приготовится. Спиздил в пятёрке пакет для запекания магги, купил 2 окорочка, ужин вороватой пидарашки.
>>241112583 Не, охуенное блюдо. Если будете в корейской забегаловке – закажи обязательно. Рекомендую есть холодным. Мне нравится именно кукси, блюдо советских корейцев, южнокорейское куксу отличается.
>>241112329 Нет, на окрошку совсем не похоже. Скорее на рамен.
>>241112979 Я ел это говно, в корейской забегаловке, где это говно одно из лучших в Пекин по разным обзорам. Повела tян. И это похоже на окорошку, не пизди. И жрут это говно холодным по дефолту. И кусок хорошего стейка гораздо лучше.
>>241115363 Блин можно есть со сметаной, тушеной капустой, с бужениной, сыром, красной или черной икрой. Красная рыба, безусловно, один из лучших топпингов, но вовсе не единственный.
>>241115696 Конечно не надо. Надо с капустой и бужениной в идеале. Еще есть классная штука, называется пловблин. Варишь плов на баранине, потом заворачиваешь в блин со сметаной и ешь. Отличие от традиционного плова в кол-ве мяса, его надо побольше. Сытно и вкусно, отличный ужин для всей семьи!
>>241116041 >мам, я напишу гринтекстом нечленораздельное, как бы собеседник сказал такое, а потом напишу ок, типа я такой лаконичный и пиздатый Пегабушнек, силь ву пле)))
>>241122419 При том, что сожрав еду на ночь, она остаётся тухнуть до утра, а не усваиваться как следует. И калории преобразуются в жир. Я сам за 1,5 года скинул 28кг. И возвращаться в прежнее состояние не хочу даже теоретически.
>>241126430 Да, пьется легко, но главный плюс в том, что на следующий день ты не болеешь, практически. Например: две по полтора охоты - похмелье меньше, чем с одной полтора балтики 9.
>>241127325 Конечно. Ну сам посуди как мне было тяжко при росте 173 см иметь вес 96 кг. Особенно летом. И вещи стал покупать те, которые хочется купить. А не те, в которые влезаешь.
Анон, представь, что тебя схватили бойцы игил и ведут тебя пытать. Тебя заводят в комнату, где два стула. товарищ Xi Омар спрашивает тебя: Анон, тебе предстоит просидеть на одном из этих стульев одни сутки. Тебе на голову наденут дыхательную маску и будут подавать кислород. Тебе дано право выбрать, что тебе будут подавать с кислородом: ПЕРДЁЖ ПОСЛЕ КИСЛЫХ ЩЕЙ И ЯИЦ ВКРУТУЮ или ОТРЫЖКА ПОСЛЕ ПЕЛЬМЕНЕЙ ИЗ ПЯТЕРОЧКИ
>>241109636 Если гречу по купечески приготовить пральна, то её и заправлять тащемта не надо будет. Но если сильно хочешь, советую взять немного соевого соуса и не париться. Хотя паста дешевле будет
>>241135290 Благодарю. Вообще люблю это блюдо - сытное и очень вкусное. При наличии нужных приправ сготовить несложно. А засунуть в него можно почти всё, что угодно.
>>241121031 На пиках тухлые помои из свиной миски, выблеванный бомжом ролтон и классическое пидарашье хрючево - макарошки с малинезом и тухлой колбасой из светофора. Отвратительно.