>>240611321 Я когда с акне боролся почти полтора года сидел почти только на салатах и бобовых. Плюс выпивал по четыре литра воды в день, пил через пол часа после еды. Удачи.
Зачем бросать сахар? От него только умные люди толстеют. Средний по рашке иван-дурак не пострадает. Объясню почему: дураку нужно больше сил мозга решить задачу и сахар прогорает на раз.
>>240611611 Первый эффект заметил через пару недель - перестало так сильно обсыпать. Полностью прошло через 1.2 года примерно. Сейчас даже следов не осталось, а ведь ходил с ужасным лицом с 15й по 20й лвл. Сейчас как не странно ахуенная борода.
>>240610941 (OP) Уже вроде как год, полтора отказался от хлеба и сахара. Только редко могу дольку шоколадки заточить. Недавно начал кушать не по расписанию, а по чувству голода. Сейчас сладость намного сильнее чувствуется в обычных продуктах. Так же и с чувством сытости.
>>240610941 (OP) Никак, просто не следует употреблять его в большом колличестве, либо начни хорошо питаться спланируй свой рацион, составь меню, сходи к диетологу, но для этого придется потратить кровные...
>>240612091 У меня другие зависимости. Я бухаю каждый день. Да и сладкое никогда не нравилось. Каждый день, после работы, я выпиваю 2 литра пива и скуриваю 2 чаши кальяна.
>>240610941 (OP) Ну да, тяжело, а хули ты хотел? Вам, ублюдкам, только и дай, что таблеточку за двести рублей, от которой сразу всё хорошо и легко. нефритовый стержень там. Здесь лёгких путей нет. Тебе придётся страдать, терпеть, ловить себя и не срываться. Да, это трудно, но оно того стоит. Не задумывайся о том, когда уже станет легче. Легче станет тогда, когда перестанешь думать об этом. Удачи.
В одно время перешёл с кофе на пуэр, китайский крепкий чай который стимулирует гораздо сильнее, ну и его пьют без сахара. Так он зашёл своим вкусом, послевкусием, эффектом и вообще всем, что тупо перешёл на диету без сахара, курочка рис, из напитков только вода, вот это всё. Охуенное самочувствие, лет 6 так живу, сейчас по стакана лимонада пью и чую что уже много сахара, воротить начинает
В одно время перешёл с кофе на пуэр, китайский крепкий чай который стимулирует гораздо сильнее, ну и его пьют без сахара. Так он зашёл своим вкусом, послевкусием, эффектом и вообще всем, что тупо перешёл на диету без сахара, курочка рис, из напитков только вода, вот это всё. Охуенное самочувствие, лет 6 так живу, сейчас по стакана лимонада пью и чую что уже много сахара, воротить начинает
Заебись тем кто не любит сладкое. Спокойно могу за день съесть полкило шоколада запивая двумя литрами колы. В один момент начала болеть поджелудочная и зубы по пизде идут. Вроде и решил сократить количество сладкого, но все равно ем дохуя. Я просто не вижу жизни без сахара. Бросить курить в сотни раз легче.
>>240610941 (OP) вкатываюсь в тред. 10 дней держался без кока-колы, она мне, сука, даже снилась! мне так в 14 лет тянки снились. закрываешь глаза, а она там. что за пидоры в кока-коле работают? почему в декабре был классический вкус, а сейчас в бутылках моча какая-то. купил, попробовал, сука не то. из-за этого грущу уже третий день. ебаный носок!
>>240610941 (OP) Пей воду, зелёный чай. Анон пуэр советует, тоже же хорошая штука. Кто пьёт чай с сахаром это просто максимальные говноеды! Не ешь всякое говно вроде покупной выпечки и фастфуда. Больше фруктов, овощей. Орехи всякие и т.д. Вообще здоровой пищи!