Решил заняться своим питанием. Потому что раньше после похода в магазин я тратил 800-1000₽, а еды было по факту дня на 2 максимум. См.пик 2.
Поэтому реквестирую годные рецепты от анонов. Чтобы не стоять у плиты по нескольку часов в день, но при этом иметь полноценное питание.
Технолог общественного питания в треде, задавай свои вопросы
Что кушать?
Любые котлеты, помидорки-огурки,соус,хлеб
Норм рецепт?
Так-то из списка только киндер и дошик с соком мусорные, остальное нормальные продукты, просто расиянцем не по карману кормление рис много смех.
>огурцы длинные
Ты пидор штоле?
День- ем на заводе бесплатно
Вечер- рис с водой в мультварку в соотношении один к двум, режим каша на 40 минут, далее ставим пластиковую распорку и кладем туда яйца/сосиски.
1. Плов - 200гр риса, 400гр воды, 500гр курицы, готовая приправа
2. Картошка с сыром и любым мясом в духовке
3. Греча с любым мясом
4. Салат яйцо + помидоры + краб. палочки
5. Всякие соки нектары нахуй. Купи сухофрукты и вари компот. Хватает на дохуя.
Это заводская столовка чи шо? Каков пиздец
Это я кстати борщик варил, неплохой вышел
А инженеры и прочая интеллигенция тоже с ними в этой столовке за место в очереди борится?
Эт не моя столовка на шебм, у нас все цивильнее. По карточке сотрудника набираешь хрючево и садишься есть, к тому же съебать на обед можно в любое время. А это на шебм- газпромовские рабы.
Скорее всего.
>айти.webm
>
Сука дайте соус.
Ты голос Варламова не узнал что-ли? Вот у него и ищи.
Представил как инженеришка сцепился с гречневым за место в очереди проиграл
>Ты голос Варламова не узнал что-ли? Вот у него и ищи.
Ты ахуел? У Варламова 100500 видосов.
Я его не смотрю. Короче путь поиска я тебе дал. Соус я тебе не дал.
Из добавочного к блюдам: масло сливочное,картошки(кило 3 возьми на всякий,она не дорогая),борщевой набор (капуста,буряк,морковь,лук). Борщевой набор выходит на рублей 150 (не считая уже купленной картохи и курицы в морозилке).
Борща хватает дня на 2-3(учитывая что работаю дома и питаюсь 4 раза в день).
Всё что написал выше-выходит на 1000 рублей если без мяса. С курицей-1300 где то. (бери +- 200-300 рублей). В месяц на продукты выходит 4-5к (в эту сумму входят хотелки по типу шавухи,пиццы и прочего мусора 1-2 раза в неделю,плюс кофе утром и сладкое).
Без всего мусора 3000-3500. Дешевле только питаться всякими мивинами по 10 рублей,но потом гастрит дороже лечить(проверено). Всё что выше-оптимал для того что бы не убить к хуям желудок и при этом получать нормальное кол-во углеводом,белков и жиров.
А да,про молочку не забывай(кефир,молоко,ряженка ,творог и сметана,дёшево и полезно)
Задавай ответы если есть.
Плиту помой, плесень.
Этого двойное чаепитие. Любитель продукта сокосодержащего, откажись от этой дрисни, здоровее и богатее будешь.
А так, крупы, макарохи, картоха, курица целая, хлеб. Вот это все жри жуй глотай.
жопу свою помой, критик грязноштанный
Она у меня чистая. Я моюсь два раза в день. А вот у тебя пидорашье логово. Плиту помой блядь. Сука если бы увидел такое ирл, закрыл бы тебя на кухне с губкой и моющим средством. И пока все блестеть не будет не выйдешь. Сука как пичот.
Вчера тоже сварил, но курица уебанская попалась и какой-то бульон не оче стал, плюс свекла не дала пиздатый цвет, как в борще на прошлой неделе.
>борщ с курицей
я другой простой Иван город Тверь, не тот который фото выложил
это у меня печет что чмо типа тебя лезет не в своё дело и раздает свои бесполезные советы даром нахуй не нужные, когда не просили
засунь свою критику себе в жопу и больше так себя не веди, это некрасиво
и жопу помой, чмоня токсичная, не на словах а на деле
>>240286577
Всем любителям борща СОВЕТУЮ заправку МАГГИ для борща
Сварили бульон, капуста, картошка и заправка магги
Получается ОЧЕНЬ ВКУСНО
Морковь, свекла и прочее уже содержится в этой заправке и состав хороший
>лезет не в своё дело и раздает свои бесполезные советы даром нахуй не нужные
Выложил на всеобщее обозрение- готовься мочи хлебнуть. Хотя ты уже. То же самое хочу и тебе посоветовать, помой жопу, после семи вечера зайду.
>Выложил на всеобщее обозрение- готовься мочи хлебнуть
ну если ты тупое варварское быдло - то да, для тебя это приемлемое поведение, плеснуть мочой в другого человека
но я еще раз тебе говорю, отучайся быть таким токсичным пидорасом, это некрасиво и неприлично
Ну, значца, так.
1. Куриная тушка.
Делов на 10 минут работы ручками, час-полтора запекание (в зависимости от размеров). По сути, берёшь что нравится, обмазываешь тушу, кидаешь её в духовку на 180-200 градусов, периодически чекаешь. Я обычно обмазываю смесью из масла, копченой паприки, смеси из пэрчиков (сухих), солью и тёртым чесноком. Под кожу на грудке могу запихать по кусочку сливочного масла с травками свежими, если настроение заморочиться есть. Пока обмазываешь тушку, греешь духовку, дабы сэкономить время. 2-3 дня полноценного мяса к гарнирам есть, вариативность пизданутейшая - от яичницы с курочкой до буррито, блять.
2. Куриные каклетки.
Делов на 15-20 минут, 2 дня нямки к гарнирам.
Куриный фарш вываливаешь в миску (полкило где-то), сверху выливаешь яйцо, трешь туда лук с чесноком, кидаешь 2 столовые ложки муки, соль/перец/батины травы по вкусу. Смешиваешь всё хорошенько, наливаешь тарелочку воды, дабы смачивать руки (эт шоб мясные шары удовольствия было проще формировать), греешь сковородку с маслом, ТВОРИШЬ. С полкило фарша выходит где-то 8 средних каклет, по 2 за приём пищи - и заебись.
3. Какароны с грибной подливой деда
Делов на 15-20 минут
Ставишь закипать воду, предварительно хуйнув в неё соли и масла (второе - опционально). Пока вода греется, режешь грибы как твоей душе угодно, кидаешь их на сковороду с разогретым маслом. К этому времени вода должна подойти, кидаешь в неё какароны (длинные, шоб как в рэсторане, но, в сущности, любые, нахуй), засекаешь время если хош АЛЬ ДЕНТЕ. Грибы помешиваешь и пытаешь пока бОльшая часть воды из них не выкипит, после чего заливаешь их сливками (процентов 15 норм буит), засыпаешь сверху солью и итальянскими травами, трёшь/выдавливаешь чеснок и всё перемешиваешь хорошенько. Готовишь пока сливки не станут погуще: так, чтобы когда ты лопаткой проводишь по дну сковороды, сливки стекались в образовавшуюся полость не сразу, как вода, а потихоньку так. Потом сливаешь воду с макарох, пиздякаешь их в сковороду и смешиваешь с грибами. Ну или же пиздякаешь на тарелку и сверху заваливаешь их грибами, как тебе больше нравится.
Че форель по три сотки нравится кушать, пидр?
Я тебя не слышу, прекрати хлебать мочу, проглоти и говори, тебя мама в детстве не учила что нельзя говорить когда пьешь?
А где брать нормальный фарш? Я как-то брал в своей пятерочке около дома, но там попадались жилы блять.
ой, извиняюсь, не знал что ты конченый
ну тогда иди нахуй с моих двачей, дегенерат ебаный
Из своей жопы любитель форэли пидр
Очень нравится
Тебя форелью в детстве чтоли отпиздили? Откуда такая агрессия
>буль буль
Норми спок. Все давай, до семи вечера, на связи.
Гарниры, зачится, любые, шо душенька твоя пожелает, я же предпочитаю салаты и крупы.
Из салатов дефолт - это огурцы, помидоры, зеленый лучок. Иногда редиска туда же летит, когда не слишком впадлу резать что-то.
Из круп, 99% времени - это гречка, которую я заливаю соевым соусом и льняным/рыжиковым маслом и жру.
Но есть, вот, годные рецепты, если тебе не нравится такой расклад: берешь, значит, картоху, оч желательно мытую и не очень большую, рубишь её на половинки/четвертинки, в зависимости от размера. Выкладываешь в форму для запекания, засыпаешь солью/перцем, паприкой какой-нибудь, поебать. Сверху, на картоху, кладёшь куриные голени или бёдра, предварительно обмазанные чем нравится, хоть говном. Я б ещё бульона туда стакан-другой хуйнул, но, по сути, опционально, пусть и оч желательно. Закрываешь форму крышкой (или лепишь её из фольги если таковой не имеется) и ставишь в предварительно разогретую духовку. Через часик где-то крышку снимаешь, ещё полчасика держишь без неё, шоб зарумянилось чутка. Температура дефолтная - 180-200 градусов. По итогу имеешь и гарнир, и не гарнир в одной форме, с минимальными трудозатратами
А нефритовый стержень знает, я с Яндекс.Лавки всё заказываю, ибо точка в 5 минутах от дома, так шо доставка бесплатная, так ещё и кабанчиком. Беру такой всё время, мне нраица, домашним тоже.
>Норми
а ну то есть ты сам понимаешь, что ты конченый
ну ладно, может ещё не всё потеряно
>спок
знакомые лица
я все никак не пойму, ты какой-то секретарь компартии или просто в твоей жизни ничего кроме высирания словесного поноса и негатива на дваче нет?
>Все давай, до семи вечера, на связи.
жопу помой, чухан
>секретарь компартии
Moчepaтop, расшифровываю
Мань, курица менее осознана, чем корова, следовательно в момент смерти она не выделяет такое количество гавваха и гормона страха в свою кровь, ее есть не так вредно как крупный скот.
>>240287461
Два чая этому кулинару, сам готовлю похожие блюда. Теперь еще и котлетки попробую, давно собирался.
мимошел
С вечера засыпаешь в какую-нибудь банку (ток не 3х литровую, лол) овсянку, соль/сахар, орешков каких-нибудь, изюм там, похуй, ибо что нравится, то и сыпь. Заливаешь это дело молоком/кефирчиком/ряженкой так, чтобы на полсм где-то покрывала жидкость сухую массу, и перемешиваешь. Накидываешь крышку (или мастеришь из кухонной плёнки, если крышку не завезли) и ставишь в холодильник. Вуаля - утром у тебя уже готовая овсянка, которая ещё и вполне себе вкусная, много смех. Остается только сожрать и просраться после
Так считали наши шизопредки. Понимаю.
Приятного аппетита! Ты только каклетки под крышкой всё же жарь, а то они быстро румянятся, не успевая приготовиться внутри полноценно
Если надо, расскажу рецепт.
>Яку Пиджаку
Зачем яку пиджак? Наркоман?
Нахуя он киндер пингви купил?
Расскажи...
Потому что он вкусный
рядом просто свиные языки варились и убежали а так плита у меня всегда чистая
палю годноту
Ну значит так. Берёшь сковородку...
И масла туда наливаешь
Вот значит... Налил масла туда... Масла надо побольше.
Олейну, масло...
я на свиных рёбрышках варил но и с курицей тоже варю
>полноценное питание.
Спермой питайся
У меня масло селяночка, пойдет? Или именно олейну надо?
Лучше всего купить мясорубку и самому точно знать, что ты перемолол.
В грибную подливу ещё куриную титьку можно закинуть, порубленую и обжаренную, будет пища богов.
Не важно, надо просто масла налить.
Надо налить масла в сковородку в общем...
Наливаем масла
Налил масло селяночка...а что дальше?
Кстати, да, верно, что-то не думал об этом раньше. Я прост чаще всего подливу эту подруге-вегетарианке готовил, так шо о титьке (по крайней мере, куриной) мыслей не было. Надо бы попробовать! Добра, анон!
Рецепты чего конкретно тебе нужны блядь? Их в мире овер 9000000000000000000000000000000000.
Масла надо налить.
Не забудь налить масла.
Тут самое главное это масло, остальное второстепенно.
Наливаем масло...
>реквестирую годные рецепты от анонов. Чтобы не стоять у плиты по нескольку часов в день
Точи пикрелейты: сначала первый, потом второй. Это единственный способ не закончить жизнь мяском по-французски.
обои уже отклеились?
Берешь грибы, жаришь с луком, добавляешь сметану, а потом ешь это с гречкой, если есть сердца куриные, то вообще балдежно пиздец получается
Рецепт макарон по-холостяцки:
1. Отвариваем макароны, любой формы.
2. Добавляем шпроты 100 грамм и делим каждую рыбку на пополам.
3. Добавляем полбанки консервированной кукурузы.
4. Сыр по желанию.
Ахуенно вредная и пиздец какая вкусная кормление рис.
>шпроты
>вкусная eдa
> если мне не нравится, значит не вкусно
Продаются сердца без крови? Или как её вымыть перед готовкой? А то ел бы сердечки, но от запекшейся кровяки тянет блеать.
Не попадаются. Разрезаешь сердечко и промываешь от сгустков крови. Это же СЕРДЦЕ, кровяной насос, там по определению крови не может не быть
Уж лучше 2 минуты потратить на фарш, и будут по флотски
Я делаю не макароны по флотски, а из готовых продуктов делаю ахуенное хрючево
1. Варишь гречу с лавровым листом, специями
2. На сковороде жаришь свинину (можно курицу) со специями
3. За минут 10 до приготовления мяса кидаешь туда натертую морковь и лук
4. В конце закидываешь гречу в сковороду с мясом и перемешиваешь
На вкус охуенно
Пизда организму
шпроты это грязь, их маринуют вместе с говном и они пахнут тухляком
это объективно, факт, а не просто мне не нравится
ну алкашам под водочку сойдет, но вкусная eдa это ты загнул
Не, там в 2016 году японский ученый получил нобелевку за изучение механизмов аутофагии. Погугли, там в плюсах продление жизни етц.
Ну и с витаминами нужно миксовать, конечно
Общее согласие.
Филе куриное или индейки. Очень диетическое, дешевле красного мяса. Можно за 15 минут приготовить полную сковороду с самыми разными специями. И получить офигенное блюдо, несколько порций.
Сменил специи, соусы - получил новый вкус, при той же основе.
Гарнир - любой. Например, рис. - меньше сотни за пачку в 800 - 900 г. Рис тоже варится с разными специями, получаются разные вкусы.
Отруби в грунулах. Можно ржаные или пшеничные. Если брать коробкой на скидке - стоят меньше 30 руб. за пачку 200 г. Заливаешь чашкой кипячёного молока, добавляешь немного варенья, или орехов, изюма и т.п. - вуаля, у тебя куча вариантов вкусов. Пачка на 200 г. это 3 - 4 порции... Молоко кипятится 3 - 4 мин., и ещё через 2 минуты после заливки можно есть. Время готовки - 5 - 6 минут, получается. В сумме около 300 - 400 ккал, БЖУ присутствуют в нормальном количестве.
Вообще совет такой: загляни однажды в Вайлдбериз, например, закупи там специй в относительно большой таре, от 100 г., их там море всяких, и будет тебе счастье. Бери индийские, в первую очередь. Именно сделанные в Индии, их родные бренды, не российскую перепаковку. MDH, например, ну и BestofIndia тоже ничего.
режешь и промываешь, это ж хуйня вопрос вообще
як як як
>День ешь, потом 36 часов не ешь
Когда гастроскопию будут делать, постарайся абстрагироваться от происходящего и сосредоточиться на какой-нибудь приятной мысли. И дыши ритмично и глубоко.
Этот чудик наверняка уже привык шланги глотать, так что не переживай за него.
Ну да. Люблю такое.
Никогда не нравилась Сирша Ронан, но в этот раз она меня удивила!
Мне на ФГДС так же делали
Ты не один такой.