Покупаешь Табекс и пьешь по схеме, четко не бросая. И все, ты бросил.
Курю года 2. Но привычки нет. А значит бросать не надо. Курю только когда жена уезжает на несколько дней. Пачки на 2-3 дня хватает. За жизнь скурил пачек 15. От тонких, до обычных и крепких типа капитан блэка. Теперь хочу переходить на что-то ещё крепче. Например сигариллы или вообще сигары. Есть тут ещё такие любители повышать градус? Или вам норм на одной крепкости сидеть?
курю уже где-то 13 лет кун 25
единственный раз нормально бросить бывало 2 недели не курил получилось когда вынужденно изолировался с некурящими людьми. трудности вижу в изоляции только первые дня 4. я закидывался едой и спал в основном
на 23 день выкурил сигарету, думал вкурит как в детстве. курил быстро, тяжки глубокие, чтобы эффект был сильнее. ничего не случилось
так я не курил полтора года, потом черт меня дернул и вот опять курю и курю
надеюсь кто-то не повторит моих ошибок и если сможет отказатсья от табака, то не вернется к этому беспонтовому кайфу
Бля нахуй такое надо, никогда не понимал
У меня дед курил с 6ти лет. В 60 решил, что пора бросать. Выкурил последнюю пачку и больше не прикоснулся к сигаретам. Никаких проблем и ломок. Уважаю деда.
Чел, неиронично советую, сам так же - бросал на год, потом на работу вышел и снова никак, только таблетки помогли, при этом очень легко, снимают физическую тягу за время приема.
>Курю только когда жена уезжает на несколько дней.
Куколд, ты?
Бросаю в данный момент в 3 или 4 раз лол, в этот раз точно брошу так как и от алкашки подшился. А сиги бросаю с табексом как обычно, для меня 100% заходит.
Бросал в целом легко и осознано. Очень помог Карр с его книгой (хотя я смотрел фильм на ютюбе). Первый месяц было сильное воодушевление, прибавилась уверенность в себе, потом эндорфины улетучились и мое состояние стало прежним. По здоровью проблем не было тогда и сейчас нет. Еще в первый год часто снились сны, в которых я курю.
Да карр реально хорош. И сны тоже снились первые пару лет
Ты путаешь куколда и подкаблучника.
Как я заебался...
Давно бросил и хватило на долго, но потом жил с курящей кошачья жена и иногда с ней курить начал. кошачья жена съехала, а я продолжаю бегать в ларек и брать поштучно. 5-8 в выходной, 2-3 в рабочий день.
Курил с середины нулевых. Пачки четверки хватало на 2-3 дня. Бросил в сентябре прошлого года. Просто взял и перестал засовывать сигареты в ебало и поджигать их.
Триггером стало то, что акцизы на табак идут напрямую в казну агрофюррера. нефритовый стержень ему, а не мои деньги на содержание омна.
Как вы так делаете, ля. Для этого нужно никогда в жизни не покупать сигареты самому.
Надеюсь, это реальность.
>Триггером стало то, что акцизы на табак идут напрямую в казну агрофюррера. xyё ему, а не мои деньги на содержание омна.
Спасибо. Если не проебусь-- распечатаю и на дверь повешаю. Это 100% остановит от похода в ларек. Максимум-- куплю доху или фрегат без акциз и буду ими ставится.
этот еблан >>240155148
По чём она?
Удивительно.
Всё же пришлось возвращаться, употребляя табекс.
Тоже на нем бросал. Там указан месяц, я перестроился дней за 20-25.
Первые 5-7 похую, а потом идешь курить, скуриваешь половину, а по ощущениям-- как пятую. Уменьшаешь частоту перекуров, а потом и забиваешь на курение.
Тот же еблан >>240155148
Завтра опять откажусь, посмотрим, как оно. По ощущениям будет сложнее.
К чему возвращаться? К курению? Тогда почему пришлось?
Тебе.
Либо Табакс, либо ноотропы тот же пикаилон под язык в первой половине дня
В чём суть: никотин, не сигареты или еще какой способ доставки, а сам чистый никотин-- является стимулятором ноотропного действия, из-за чего и возникает желание стимульнуться им. Стимуляторы (любые) есть игрушка дьявола есть жи.
С никотином всё вообще паршиво из-за того, что он быстро вписывается в обмен в-в.
Т.е. если некурящий им стимульнлся-- ему на час хватит.
А если курящий, чей обмен в-в уже привык, то стимульнулся: 15 -20 минут на приходах КПД выше нормы, 20-30 мин в районе нормы, 15-20 мин ниже нормы до следующего прихода. За норму можно взять то же тело в периоды долгой ремиссии.
Я бы ебашил жвачку и пластыри с никтином, как стимуляторы для мозга, но у цена-- конь.
Я обмяк чета....
Оба раза довольно "успешно", всмысле что стопроцентный отказ произошёл.
Но в чем ирония, случается в жизни такое, что ты закуриваешь сигарету снова.
И так два раза. Бросаешь, живёшь, а потом вновь начинаешь. Как день сурка. Вот снова думаю бросить.
Просто жизнь такая убогая и уебищная. Такая нерасторопная и неуклюжая ошибка. Просто ебучий тлен и безысходность, и ты задумываешься, а нахуя я что-то делаю, нахуй вообще что-то делать. Кто я, что я. Вспоминаешь сигарету, почему бы и нет, контраргументов не находишь. И вот ты опять на куреве. И жизнь все так же бессмысленна, как и прежде. Разве что находишь повод выйти куда-то, покурить где-то.
Если ты глубоко несчастен, то бросать курить, не решит твоих проблем.
Бороться надо с первопричиной. Но как часто выходит, что борьба начинается с отказа от курения. Крч очередная петля. Как же все заебало
Табексы всякие - конечно, замечательно У меня батя пил или мама, или оба, но, в общем, не помогло, но бросание пустое получается какое-то. Я хочу бросить чисто на самопреодолении.
У тебя в душе вопрос: "шашечки или ехать". А надо ехать, и тут уже не до шашечек.
Самопреодоление тут важнее, ящитаю.
Отчасти и начинал, чтоб потом самопреодоление включить, тем более!
Сможешь преодолеть себя в такой жопе - потом так себя преодолеешь, что вселенную захватишь вообще.
В армии перестал курить спомощью шпэка
На практике всё чууть иначе.
Меняется внутреннее состояние. Это сложно объяснить, но попробуй вспомнить как тя самоощущался и воспринимал мир в разные периоды (например дома и в детском лагере, в школе и вузе, эти изменения не так что б сильно зависели от тебя, но их можно вспомнить. Ты себя и мир воспринимал по-разному в разные периоды).
И вот бросив, ты не зависимо от того как, начнешь воспринимать все иначе.
При регулярном курении для меня было главным вопросом: а как создавать паузы меж делами. Когда бросил на табаксе этот вопрос пропал сам собой. Я стал делать паузы реже, но длиннее на чай.
ты можешь, и может быть сможешь ни кто не спорит, найти то, что изменит твой распорядок сам, но для меня этот способ нашелся буквально сразу после бросания. Но не в процессе. В процессе ты занят борьбой бобра с ослом, один из которых шепчет: "ну ёпть, ты уже крутой, ты N дней не курил, давай ща парой тяжек вставимся, ни чего же не будет", а другой в это время молчит. Этот молчаливый пидор потом уже просыпается.
Все так.
Курение незаметным образом меняет восприятие, очень сильно, относительно других трезвых "смен восприятия". Оно не только каких-то пауз между делами касается и всего такого, а вообще сильно влияет на "общее" мышление, какие-то свои узоры навязывает. Сложно выделить, в чем именно оно заключается, но одна штука самая мощная там - ощущение какой-то закрытости, большой плотности мира. Она приходит почти незаметно и понять, что она есть, можно только не куря несколько дней или с утра, когда первая сигаретка откладывается.
В общем ты прав. На своём примере могу сказать что сила воли - грандиознейшая штука. Год как начал отращивать волосы потому что хотел длинные патлы с класса, наверное, четвёртого, да всё переживал по поводу мнения окружающих. Теперь на собственной упёртости и силе воли отращиваю. Близкие относятся если не с пониманием, то без явного осуждения. Шутники на работе попробовали поподъёбывать, да быстро были кто послан нахуй, а кто и подъёбан в ответ.
С бросанием так же. Бросил на силе воли и упёртости, усиленно борюсь с желанием затянуться, и из-за того что я властен над своими желаниями у меня подросло чсв. Я стал более уверенным в себе, перестал переживать о мнении окружающих, стал более активным, появилось чувство свободы.
Двойное чаепитие.
Самый годный пост в треде, вероятно.
Только мне кажется, что став околобогатым, всё равно буду курить.
2 дня назад был год с момента как я бросил курить. Тоже периодически появляется желание покурить, у моей кошачья жена тоже, мы бросили примерно в одно время. С момента как бросил ни разу не позволял себе ни затяжки сигареты/кальяна/вэйпа, полная депривация. Как я бросил у меня в мухосранске неожиданно появились всякие одноразовые вейпы, айкосы и тому подобное. Когда вижу как друзья курят подобную хуйню, то думаю, бля, было бы интересно попробовать покурить такое, но нет. Курить я начинать не собираюсь, но желание иногда бывает, да, ничего страшного. Сны страшные про курение снились только в первые месяцы. Бросал курить с табаксом и Аленом Карром. Стаж курения был 8 лет по пачке в день. За месяц до того как бросал курить - бросил и пить. С того момента ни разу не пил.
Сап, курил 7 лет по пачке в день (когда пил могло уходить и 2 пачки), раньше не пробовал серьезно бросить курить. Возможность оказаться без сигарет вызывало у меня панику и страх, по этому часто держал пачку прозапас. Пробовал один раз по фану сокращать кол-во сигарет без "костылей", вроде получалось, но толку от этого 0. Я давно уже хотел бросить курить, но никак не получалось, а денег на табекс лишних не было. Но вот бабки появились и я купил наконец таки. Первые 3 дня пытался сокращать кол-во выкуренных сигарет. На первый день было около 8 сигарет, на второй около 5 сигарет, а на 3 день выкурил 2 целых сигареты за день и 1 на пополам вечером, тогда я еще не думал что это моя последняя сигарета, я думал еще 2 дня буду сокращать (на следующий выкурю 2 сигареты, а на 5 день 1 сигу), но таки на 4 день я уже вообще не курил т.к табекс действительно убирает физическую тягу к курению. Без табекса я бы скорее всего нефритовый стержень бы бросил курить, табекс реально очень помог. Но эта попытка с табексом была для меня реально стоящей т.к лишних денег у меня нет. Самое главное в этом деле настроиться морально, если таблы и помогут побороть физическую зависимость, то психологическую будь добр бороть своими силами. Я короче решил вкупе с табексом купить книжку Алена Карра, зашло. Короче не курю уже 23 дня и рад :) Не знаю важно ли это, думаю важно, но я все это время абсолютно не пил алкоголь и не общался с курильщиками, чиллю дома, балдеж !
КУРЕНИЕ ВРЕД
КУРИТЬ ТОЛЬКО КОГДА КУРИШЬ МОЖНО
меня демотивировал батя, каждое утро кашлял. потому и не начинал