Если у тебя СДВГ, то тебе таблетки пить надо, это же не фиксится так просто
В России такие таблетки запрещены.
не тупи
Читать 25 минут - 5 минут перерыв.
Читать 25 минут - 5 минут перерыв.
Читать 20 минут - на сегодня всё.
На следующий день
Читать 30 минут - 5 минут перерыв.
Читать 25 минут - 5 минут перерыв.
Читать 25 минут - на сегодня всё.
И т.д.
есть еще подобные видосы?
Это какой то нсидром?
В последнее время часто думаю об этом, так как не могу долго на чем то фиксироваться. ЧИтаю по полача, максимум часу, пытаюсь что либо учить - нужен какой нибудь ютуб в фоне чтобы постоянно удовлетворять желание отвлечься. И так далее.
Не смотрю фильмы, потому что слишком длинные.
Ютуб и клпиовое мышление - мое все.
Это болезнь штоле?
Блин, хочу туда.
Да. И довольно серьёзная. И знаешь чем её эффективно лечат в западных странам? Аддералом (амфетамин считай). В нашей стрёмной стране о таком только мечтать.
Ой, да ну впизду. Синдром какой то, синдром не болезнь. И вообще, эту классификацию придумали люди, а я просто особенный.
Как ты определил, что это СДВГ? Проблемы с концентрацией внимания есть у ряда разных расстройств, а не только при СДВГ.
Да похуй, сдвг у меня или нет. Посоветуйте мне методики перезагрузки мозга.
То, какая методика подойдет, зависит от того, что конкретно с тобой.
А мб у тебя какие-то проблемы с мозгом, шея не болит?
У меня шизоидное расстройство личности.
Сам так решил?
Нет, психиатр сказал.
Так это коррелирует с повышенными способностиями в абстрактную хуйню. Ноука, математика, все дела. Отвлекаемость характерна для гипертимов
Подростком поглощал просто тонны литературы, доходило до того, что не мог выбрать, с какой книги начать и читал до трёх книг одновременно - главу там, главу там и ещё потом там.
Чем толще книга - тем мне больше она меня привлекала, потому что займёт надолго.
А щас в 25 я как-то сконцентрироваться не могу, учебники с трудом даются по рабочим вопросам, худлит так вообще забросил.
Что со мной не так?
У меня тоже есть такая хуйня, к сожалению, это генетика и нихуя не лечится. Из за этой хуйни жизнь проебал и ничего не добился.
Есть корешь, которому завидую пиздец, он еще со школы мог читать по 16 часов, ему все интересно всегда было. Ему любую хуйню дай, дай ему учебник по теории вероятностей он и его прочитает.
Естественно с такой хуйней он как нехуй вкатился в погромирование и сейчас вообще кайфует по жизни, получая на удаленке 150к.
>СДВГ
Ты просто латентный торч
Я и есть торч, много смех.
>>240163137
Жиза.
Худ. литературу могу читать просто днями. Был период когда я каждый день прочитывал по 300 страничному роману. Но при этом не могу читать обучающую литературу. Вот в ней уже не могу концентрироваться.
>с какой книги начать и читал до трёх книг одновременно - главу там, главу там и ещё потом там.
У тебя это вот здесь началось.
Типичные проблемы с концентрацией, это бич нашей информационной эры. Тебе интересно все и ты не можешь выбрать чем заняться + дохуя отвлекающих факторов.
Мне помогло следующее:
1) Составляешь список крупных задач на неделю. Крупные задачи, например, прочитать книгу бьешь на прочитать главы 1-3.
2) Приоритизируешь
3) Выполняешь ТОЛЬКО самую приоритетную задачу пока не сделаешь. Телефон в руки берешь только на звонки родаков, время на телефоне не чекай, купи себе какие-нибудь электронные часы.
ВАУ.
Вот это уже охуенно.
Схоронил.
>Телефон в руки берешь только на звонки родаков, время на телефоне не чекай, купи себе какие-нибудь электронные часы.
Я у деда для такого его старую кнопочную нокию забрал - там максимум музыку слушать можно.
Часы у меня есть.
Вообще да, я примерно такому гайду пытаюсь следовать.
Это не генетика. Здесь расписал с чего начать >>240163614
Это очень тяжело не отвлекаться, но это работает. Можно еще попробовать метод помидора и каждый раз себя осиливать не отвлекаться от занятия, пока не пройдет время. Ты сам приучил свой мозг так работать, твой мозг не хочет развиваться, потому что организму нужны неебические энергозатраты на формирование новых связей нейронов, поэтому твоему мозгу очень хочется смотреть на котиков в тиктоке или смотреть аниме или сериальчики, потому что это нихуя не стоит
Я это все понимаю. Но способность к концентрации от человека к человеку разнится и это обуславливается генетикой.
Что за метод помидора?
В реальности все гораздо сложнее получается, потому что могут возникнуть задачи, которые одинаковы по приоритету и срокам. Здесь садишься и говоришь себе "Что будет, если я не сделаю эту задачу?" и там где последствия хуже всего, ту и делаешь приоритетной. На самом деле вся эту хуита о которой я пишу имеет прямое отношение к навыкам руководителя. У меня на работе постоянно прилетает дохуя задач с одинаковым приортетом и сроками и я делаю все тоже
>>240164156
Гугли, это техника тайм-менеджмента, но на самом деле может помочь с концентрацией
>>240164144
>это обуславливается генетикой
Ну если у тебя наследственное психическое отклонение, то да, конечно, тут без серьезного лечения никак, а если ты просто так считаешь без пруфов, то тебе просто стоит задуматься и может перестать оправдывать свои неудачи. Твой характер = смесь характеров твоих родителей и ты легко мог перенять подобную черту характера, но это вовсе не значит, что ты ограничен на фундаментальном уровне.
>тоже
тоже самое
Спасибо, Отец.
А в видеоигори хоть можешь гамать?
>Ну если у тебя наследственное психическое отклонение, то да, конечно, тут без серьезного лечения никак, а если ты просто так считаешь без пруфов, то тебе просто стоит задуматься и может перестать оправдывать свои неудачи. Твой характер = смесь характеров твоих родителей и ты легко мог перенять подобную черту характера, но это вовсе не значит, что ты ограничен на фундаментальном уровне.
Нейрофизиологическая хуйня, совокупность гормонов и прочего прописанная в моем генетическом древе. О чем говорит даже тот факт что у меня из прямых родственников трое алкашей (дед, дядя, мать). Тоесть у нас на фундаментальном уровне сбита система поощрения из за которой мы склонны к зависимостям и хуево справляемся с целеполаганием на длинной дистанции.
Мимо-СДВГ в треде.
Уже много лет всякое тестирую, пока нихуя не выходит, а таблетки у нас не достать.
Рекомендую хотя бы составлять расписания дня, постоянно следить за временем и жёстко соблюдать режим сна. Питание здоровое, соответственно. Это помогает, но самую малость.
СДВГ подлая сука, потому что для наблюдателя почти не отличима от лени + сложно подтверждама на сканированиях мозга. Тут лучше доверять человеку, особенно если он много лет фиксирует подобные проблемы.
Рекомендую ограничивать интернет. И особенно соцсети, если работа позволяет. Все эти современные штуки неиронично для СДВГшника от Сотоны. Мы и так живём в эру раздолбаев с клиповым мышлением, а тут ты ещё дополнительный дебафф имеешь.
Чем меньше потребляешь информации ненужной, тем медленнее идёт время и восстановление сил.
P. s. Двач тоже нахуй идёт
Жизнь в России и так не сладкая, а с СДВГ это сложность хардкор.
Судьба СДВГшника дефектная, если у него нет творческих задатков.
Тут на самом деле лучше уехать и не мучать себя.
Чому не покупаешь атомоксетин у индусов? Такой консенсус в СДВГ треде в медаче.
Я кстати сам хотел заказать, запросил адрес BTC кошелька, но в итоге забил нефритовый стержень переводить деньги в битки, так это трагично, конечно.
1. Специфическая правозащитная деятельность делает такие покупки очень опасными из-за особого внимания ко мне.
2. Дорого.
>1. Специфическая правозащитная деятельность делает такие покупки очень опасными из-за особого внимания ко мне.
Попроси друга заказать. Вполне спокойно можно на год себе таблеток купить, не привлекая внимания к посылке. Основная проблема, - ты не можешь подтвердить назначением врача, что эти таблетки не для перепродажи заказал, т.к. СДВГ никто не диагностирует, сам знаешь.
>2. Дорого.
А вот и нет. Дорого в аптеке, а у индусов где-то 1,5к на 2-месячный комплект таблеток + 1,5к доставка. Цены на сами таблетки просто смешные в сравнение с тем, сколько у тебя за страттеру попросят. Чем больше разом покупаешь, - тем незаметнее доставка в стоимости.
Надо будет самому уже перевести в btc и купить на пробу, но все никак не могу этим заняться.
Чёт не следил за ценами у индусов, может не всё так и плохо.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности,плюс неконтролируемая импульсивность,если делаешь какую-то фигню на импульсах,например можешь встрять в чужой разговор,или крикнуть что-то,залезть куда-то,разбить,и очень гиперактивен,сложно усидеть на одном месте,коленка трясётся,отвелкаешься на все подряд,глаза не читают а плывут по тексту-хорошие детекторы
>Я и есть торч
Ну вот это и является либо основной причиной твоих проблем, либо одной из основных.
СДВГ -- хуита. Фемоблядская, псевдонаучная
Тоже такая хуйня. С детства рассеянный, неуклюжий. В большинстве случаев если читаю книгу - вижу фигу, запоминаю только наиболее интересные моменты. Время улетает на полнейшую хуйню.
С концентрацией просто пиздец, мешает учиться до невозможности. Слушаю препода и немного позже его речь для меня превращается в какой-то поток сознания, бошка плыть начинает и я нихуя не запоминаю.
я даже на порнухе сосредоточиться не могу, умник
меня УВОЛИЛИ за неусдчивость
могу только на расслабоне хуйню смотреть всякую, а книги вообще надоедает читать после 10 страниц онлайн
Во-во жиза, это все из-за интернета
Я такой же даун рассеяный изаз того что мне комп рано купил батя
тоже не могу реализовать чуточку другой характер у тульпы трудно его правильно воспроизвести в голове
а это и не пытаюсь понять
Я двп с гипсокартоном спутал
Награждай себя за усидчивость и наказывай за отвлечение.
Какие-нибудь вкусняшки посасывай пока книгу читаешь, а как двач открываешь, так пощечину себе влупи.
Сразу воспитаешься.
Тупость
Женя, просто книжки мои верни. Пиздец, пол года ты их прочитать неможешь. Нахуй ты две взял, если одну до конца не осилил? Пиздец, а ведь они еще и не читанные.
иди к психиатру, описывай проблему, тебе выпишут нейролептики - они будут тебя тормозить
Насчет лекций жиза, я ВСЕГДА на них засыпаю.
не коррелирует
мимо_шизотипическое со справкой
Просто ты - не способный. Забей и не пытайся даже. Смотри телешоу всякие, стримершам донать
>они будут тебя тормозить
При сдвг наоборот надо ускорять, остальное бесполезно.
я имел ввиду, что мысли не будут настолько быстрыми, что ты не сможешь остановить их по ок или ухватиться за них
В рф ничего от сдвг достать кроме страттеры невозможно, но можешь еще кофе в таблетках попробовать, хотя работает оно далеко не всегда и довольно слабо, но лучше чем ничего.
Что насчет мухоморов при СДВГ
Внимание хоть и не совсем сильно, но усиливается.
Нет ощущения бесконечного протекаемого времени при рутине?
Чувак лучше читай это охуенная способность базарю
Я тебе даже завидую
Поменяйся с ОПом местами.
Нет, не тупость. Поощрение и наказание отлично работают.
на собаках - да, на людях - нет
Будешь лежать целыми днями и нихуя не делать. Нейролептики только для буйных шизов, остальным нехуй их пить
Зависть.jpg
>а 40 минут-час я устаю и падает концентрация
>40 минут-час
Это не сдвг, а обычная усталость. Иначе ты бы 5 минут еле читал.
>Я и есть торч
Так ты просто проторчал все мозги.
как всегда годный совет - игнор. оп не хочет решить проблему, он хочет поныть о ней