Как начать ботать? Как начать ботать регулярно? Как полюбить процесс ботанья? Как начать кайфовать от этого?
Кстати, кто-нибудь ведёт дневник ботанья? Как вы его организовали? Что туда записываете? Помогает? Веду вот дневник физических тренировок - например, вчера присел 10+11+11+10, отжался 10+11+11+10, сделал пресс 10+11+11+10. Помогает отслеживать прогресс. Думаю сделать такой же дневник для ботанья, но не могу понять, как он поможет.
Проснулся 6,5 часов назад и за это время так и не начал ботать. А ведь вчера успешно посмотрел видос Трушина и сделал домашку. А сегодня словно какой-то блок. Проснулся, подрочил, посидел в /g/ Форчана, создал пару тредов в /b/, послушал подкаст, побампал треды, выпил чая, ещё побампал треды... А ботать так и не начал.
>>239774926 (OP) Ну когда у меня мотивационные периоды ботать начинаются, то первое правило это не включать нахуй компьютер и соотвественно не заходить на двач. Можно на ютуб, но только во время завтрака-обеда-ужина. А если сфера ботанья подразумевает включенный компьютер то хз как ботать при таком раскладе.
Хуй знает, мне меньше чем через 4 месяца ЕГЭ сдавать, а я не даже не начинал готовиться, понял что это не мое и заниматься этим я не смогу, поэтому успешно забил хуй и занят своими делами Выбирай, либо ботать -> вуз, работа, семья, пенсия, гроб гроб пидор Либо забить на учебу и пытаться получать какие-то нужные скиллы
Начинаешь с того что можешь выполнить гарантированно. Например 5 минут в день поботать в состоянии любой даун, даже двачер. Ставишь себе ботать по 5 минут в день в течении рабочей недели, то есть с понедельника по пятницу. В выходные отдыхаешь - отдых нужен точно также как и мышцам.
На следующей неделе увеличиваешь до 10 минут. На третьей до 15. Четвертую неделю не увеличивай, оставь на уровне 15.
Потом опять +5 минут каждую неделю. Увелчививай пока не дойдёшь до нужного тебе уровня. Обычно 2-3 часа в день более чем адекватное время для обучения. Но ты можешь пойти дальше.
Не забывай устраивать себе легкие недели - сокращай обьем нагрузки в два раза, то есть если ты дошёл до 30 минут в день, уменьши до 15.
Каждые 3-6 месяцев обязательно устрой "каникулы", когда ты не будешь ботать минимум пару недель. Чаще отдыхать тоже можно, ибо дисциплина имеет преимущество перед мышцами - со временем не проёбывается.
>>239779080 Круто, но есть одна проблема: ЕГЭ через четыре месяца. Я не могу себе позволить такие приколы, как каникулы и такое затяжное влияние. Есть способ влиться сразу и с наименьшими потерями?
>>239780307 Жди прихода паники, не забывай изьедать себя каждый день тем какой ты еблан что не учишься заранее. В определённый момент ты осознаешь что до ЕГЭ осталось совсем нихуя и примешься остервенело учить.
>>239774926 (OP) >Как начать ботать? мне помогло начать ботать то (нудные ПДД), что приближало к желанной цели права->тачка
>Как начать ботать регулярно? я за автошколу кровные фубли отдал, так что пришлось регулярно ботать (примерно 1 час в день) чтобы подписка не сгорела
Как полюбить процесс ботанья? хуй знает кем надо стать чтобы полюбить что-то что само по себе не интересно и не приносит удовольствие. у меня пока что максимум выработалась привычка поглощать материал, ну или там практические делать раз в сутки, если очень надо.
Как начать кайфовать от этого? я бы сказал под чем можно кайфовать от ботания да ещё много от чего лол, но мочерня на сосаке шабко быстрая на ркн-темы.
В общем, начни с того что тебе надо, делай регулярно. Выработаешь привычку что-то делать регулярно - переходи к скучному говну. Для начала можно немного, но очень важно регулярно и без прогулов.
>>239774926 (OP) В этом тебе поможет Гитлер! Ставишь его любое выступление/видос, преисполняешься силами, чувствуешь себя увереннее и сразу начинаешь учить. Помни, что Фюрер был бы горд тобой, если ты чего-то достигнешь.