Что эти мрази туда добавляют? Это же как героиновая ломка, котаны.
Двочую
Чтобы сбросить вес.
>Это же как героиновая ломка
Эх, наивная маня...
Терпи, скоро станет легче
Постоянно пил лимонады, решил перейти на минералку. Пиздец меня на атомы начало разъёбывать
>Что эти мрази туда добавляют?
Сахар.
>Это же как героиновая ломка, котаны.
Лол. Героинавия абстиненция это пиздец. Это страшный ебаный пиздец. Это буквально ад на земле. Никому такого нирекомендую.
Минералы - это тебе не хуй бы что. Лучше бы обычную воду пил.
Кулстори?
>24 часа без сладостей, булочек, шоколадок и Кока-Колы
Зачем?
>Чувствую себя пиздец как хуево
Углеводов наверни. Алсо проверь здоровье, на всякий.
>не хочется обычной еды
Может быть потому, что обычная еда у тебя - говно?
Съешь салат и полноценные белки типа яиц, мяса, рыбы.
>Что эти мрази туда добавляют?
Сахар. Это углеводы. В картошке есть углеводы. В хлебе. В каше.
Не могу пить обычную воду, не напиваюсь. Нужна именно газированная
Не надо тебе этого знать. Просто никогда не упарывай опиаты. Это путь просто в никуда.
Озон терпел и нам велел
Сахар... Чел, ты. Попробуй кофе напиться... Поможет...
Ну так пей питьевую газированную. Зачем минеральную?
>Съешь салат и полноценные белки типа яиц, мяса, рыбы.
С удовольствием сожрал бы тарелочку Цезаря с жареным лососем, но эти пиздееец как жирно будет, опять кг наберу. Плюс майонезик не полезный совсем.
А в чем проблема минеральной воды?
Сахарный наркоман, бросай эту хуйню.
Сколько весишь, какой рост?
А разве есть путь куда-то?
мразь, я одну такую конфету никогда не смогу съесть, а ты суешь такие пикчи! еще сутки без сладостей тебе, пидор!
Сейчас сварил 50гр макарох, залил куриным бульоном, закинул порубленную вареную морковь, покидал куски вареной куриной грудки, ошпареные стручки фасоли, соевого соуса немного ебанул, чтобы не очень грустно было. Чувствую себя очистившимся. По крайней мере, я знаю, что внутри меня и оно не стремится выйти через все возможные отверстия.
Надеюсь ты хлеб не ешь? Если будешь есть, то не похудеешь. И порции меньше делай себе, а салат с подсолнечным маслом веса особо не прибавит, вес от углеводов растёт.
В минералах. Не лезь, сука, почки разъебешь же
Попробуй жрать без маянеза. И лосос на гриле.
Ну и почему не сможешь съесть?
Разве люди с камеями в почках не ездят на минеральные источники? Где пруфы вреда минералов? Они наоборот нужны в организме.
Унылое животное быдло сразу напишет "рряяяя а зочем тогда жить, я ведь настолько тупорылое создание, что могу получать удовольствие только от таких дешёвых и примитивных стимуляторов, зачем мне отказываться", а умный человек согласится.
минеральная вода это просто вода, которая купалась в минеральном источнике. причем тут почки
во-первых, я бич. во-вторых, я из России (а не из Москвы/Питера), а у нас в России нету годных фабрик, только рошен, но это хуй знает где! а в гейропу из-за конфет я никогда не поеду, вообще не поеду.
Все уже давно придумано Эпикуром, нахуй ты хуйню свою строчишь?
Конфеты как конфеты, везде сахар один
Пруф что Эпикур говорил о пользе отказа от Ютуба или ты лох
Хуй знает, я когда сладкое есть перестал вообще похую было.
Довольно неполный список. Дополню. Не есть кислое, горькое, соленое. Не есть молочные и мясные продукты. Отказаться от телефона и компьютера, всевозможных гаджетов и пластиковых карт. Отказаться от транспорта. Отказаться от одежды и центрального отопления.
>24 часа без сладостей
Лесенкой же надо слезать, а то сердечко или психика не выдержит лол.
>булочки
Вприкуску с медом хотя бы? Как можно сравнивать шоколад с булочками, чистый сахар и жир с крахмалом.
Тщательно медленно разжеванный белый хлеб тебя спасёт, буквально слюной до глюкозы расщепляется емнип.
Что тогда есть то нахуй.
А нахуя вес сбрасывать? Тебя мусора спалили?
Рис.
Я думаю он имеет ввиду всякие сладкие булочки, хотя есть много и без сахара.
Без соли?
Нет, ты не прав. Смысл не в отказе от всего удобного, а в том, что излишне стимулирует твои штуки в мозгу, которые отвечают за получение удовольствия.
Транспорт это просто экономия времени, а не удовольствие. Карточки тоже удобство, а не стимуляция.
Не путай элитных возлержанцев с тупорылыми регрессистами
Какой же ебанат, я просто в ахуе. Тебя хуево без сахара, а не потому что злые производители добавляют хуйню в продукт. Проснись, у тебя мозг вытек нахуй
Проиграл.
Нахуя отказываться от удовольствий?
ОП видимо не понимает что этой злостной добавкой во все излюбленные им продукты как раз таки и является сам по себе сахар.
Естественно.
Чтобы получать ещё больше удовольствия, но от меньших вещей
Пресная хуйня же.
Углеводы ж
Самоподдув. Нихуя с тобой не случится, если перестанешь жрать сахар нонстоп. Голова может болеть у кого угодно а именно сладкого тебе безумно хочется потому что ты сам себе придумал будто сладкого нельзя, т.е. для того чтобы не жрать сладкое тебе приходится прилагать силу воли, что, конечно, не получится делать вечно. Ты дебил. /тред
Это так не работает, проверено.
Это так работает, проверено.
Нет, это как раз так и работает. Меньше кайфы - выше чувствительность дофаминовых рецепторов - проще кайф получить и наоборот.
Хлеб тоже есть перестал?
Кстати, двачую. От сахара больше психологическая зависимость нежели физическая.
>героиновая ломка
не пробовал ты героин, долбоеб, ты просто изнеженный бездельник и хуесос
>>239769935
Ну значит вы какие то особенные, у меня не работает.
А я ведь говорил вам, сахарным наркоманам, что мировое сахарное лобби подсадило весь мир на белый песок. А вы не слушали. И фильм "Сахар" (2014) не смотрели https://youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI
Наркотики. Самые обыкновенные. Не те что все думают, а настоящие - вызывающие привыкание без причины.
Нет, это как раз особенный. Иди сдавайся ученым на эксперименты.
Ты как с /zog сбежал, шизик? Может нам ещё фильм "Земля" посмотреть?
Хуйню пишешь. Кушаешь домашнюю еду, пьешь чаек. Всё. Главное кушать что-то хорошее, сбалансированное, а не кашки на утро обед и ужин (Утром можно, даже нужно). Можно взять зефирки ибо низкокалорийные.
Непонятно ещё что для тебя сладость и вкусняшки. Добавить варенье или орехи в Геркулес на утро это хорошо, полезно и вкусно.
Наркотики. Самые обыкновенные. Не те что все думают, а настоящие - вызывающие привыкание без причины.
Нахуй мне это надо?
Ты скорее всего не смог выдержать начальный этап, когда отказ от удовольствий вызывает ломку и рецепторы ещё не успели адаптироваться и требуют прежней стимуляции. Но через какое то время они привыкнут к меньшему количеству дофамина и все будет очень круто
>Чувствую себя пиздец как хуево.
Это не хуёво, хуёво это когда ты дышать не сможешь или пробежишь 10км на всех парах и без подготовки. Просто попоробуй вспомнить как люди с голоду умирали в блокадном Ленинграде или просто не дыши, представь что тебя душат. Вот это будет хуёво, а без булочек ныть это очень стыдно.
>>героиновая ломка
>не пробовал ты героин, долбоеб, ты просто изнеженный бездельник и хуесос
>не серфить развлекательные сайты,
Так хули ты тут делаешь, уеба? А я знаю, ты просто запизделся и форсишь поеботу чтобы нагадить людям, чтобы они отказались от маленьких удовольствий и им стало жить ещё хуже.
Но ведь сама ломка и вызывает хоть сколько-нибудь удовольствие. Главного эффекта не должно быть, ради этого всё затевается.
Так и есть. Зато! Проломаешься, потом охуеешь, как без сахара чисто мыслится. Как без сахара стоит хуй и повышается либидо. Как без сахара повышается физическая и психологическая выносливость. Тупо новый, улучшенный ты.
мимо полгода употребляю сладкое лишь раз в неделю
Нет, это не стыдно. Если человек чувствует себя плохо из-за отсутствия сахара, значит ему хуёво и голодающие на войнах тут ни при чем.
...
Берёшь основные ингредиенты по отдельности покупаешь и делаешь.
Тушку лосося можно целиком в фольге запечь, добавив специи по вкусу. Хотя надо бы разделать и вытащить кости.
Салат делаешь исключительно овощной. И добавляешь столовую ложку оливкового масла в одну порцию, не больше.
Всё. Больше тебе ничего не надо.
И по такой логике наворачиваешь белки. Параллельно занимайся физкультурой, бегом.
От вкусняшек полностью не отказывайся, но значительно снизь порции.
Чтобы похудеть, надо снизить суточное потребления на 300-500 ккал.
Чтобы узнать текущее суточное потребление, надо везти дневник всего съестного в течение двух недель.
>чтобы они отказались от маленьких удовольствий и им стало жить ещё хуже
Отказ от этих удовольствий приведет к тому, что ты начнёшь легче переносить стрессовые ситуации
Вообще не ем сладкого и никаких профитов нет, как же вы заебали пиздеть уже.
Уебан, ты почему не отказался?
Чмонь, пиздуй смотреть фильм "Сахар" (2014). Хотя бы в пидорашьем дубляже.
Потом откажись от сладостей, газировки, мазика, совасов.
Потом, как просветлеешь, залетай к нам в /cc/ - научим вычислять протеины и строить вечные автономные капсулы.
Он ещё и ноуфапер
Это не так просто, я такой же чмо как и ты. Но время от времени удается
Поясняю научно популярными словами. Сладкое, так же как и табак и другие наркотические вещества вызывают в мозгу выработку дофамина, от чего нам прикольно и хочется ещё. НО, человек такое существо которое не чувствует абсолютных значений ( например если ты а руки положишь железную или пластмассовую ложку, тебе будет казаться что первая холоднее, хотя на самом деле они одинаковой температуры, а ты чувствуешь именно градиент температуры), а чувствует только перепад. И тем что ты жрал все время сладкое ты загнал свой уровень дофамина высоко и просто держишь его на этом уровне, кушая новое сладкое, чтобы он не падал. А теперь когда ты отказался от него происходит постепенный спад, твой организм чувствует это и ему хуево от этого. Надо перетерпеть когда он вернётся в привычное состояние и тогда будет всё как прежде.
Сахар - углевод. Хлеб - углевод. Разницы, грубо говоря, нет.
Сахар расщепляется на составные части, которые есть даже во фруктах.
Получается, человечество подсадило само себя на углеводы тысячелетиями назад, когда начала развивать сельское хозяйство?
У тебя в тканях тела живёт грибок, который этим самым сахаром питается, и когда ты сахар не жрёшь, этот грибок кастует в тебя нейротоксин
Ой бля, иди нахуй просто.
Давай, удачи тебе в угнетении своего организма. Чем больше таких людей, тем нам проще жить
>от сладостей, газировки, мазика, совасов.
Дело не в углеводах и сахаре.. А в низком качестве и в целом вреде всего перечисленного, чистый шоколад, мед и орехи лучшее что можно придумать..
> РЯЯЯЯЯЯ А ВОТ У НАС В ЧЛЕНИНГРАДЕ ДЕДЫ ГОЛОДАЛЕ
Спидербуржец не мог не упомянуть свой любимый Пидер, лол. Иди соседа убей и расчлени, бомж пидерский, запасись мясом на зиму. Поссал на культурную столицу.
Проиграл с этого шизика. Сахарный нофап просто.
не ем сладкое лет 10, просто потому что не хочу
Додик ты и истеричка. Это обычные рукодельные конфеты, если в твоём ссаном городе кондитерская вздумает их лепить, то ты обязательно их поешь. А то и сам научишься их делать ещё до этого. Я в тебя верю.
Давай, удачи тебе в жирном тралюльканье
> ..
>>239770475
> Оч
> ...
> ..
Съеби на пикабу, норми-быдло залётное.
Всё дело в кандиде, которая жрёт сахар
Селюк
>Если человек чувствует себя плохо из-за отсутствия сахара, значит ему хуёво
Нет. Это злой дух просит дальше тешить зависимость. Это и есть смертные грехи. Человеческий организм может пережить такой стресс что тебе и не снилось, надо просто думать о том что кому-то ещё хуже и радоваться что ты хотя бы можешь дышать вот и не будет хуёво.
Провел эксперимент – перестал вообще есть все сладкое. Кофе без сахара, чай без сахара. Хватило меня на месяц, по ощущениям нихуево отупел, сосредоточенности нет, решение задач по работе вызывали большие трудности, чуть не уволили, в голове была какая-то муть. Понял, что ну его нахуй, купил сахар, начал добавлять в чай и кофе, через дня два, в голове прояснилось, работать стало легче.
Кто-то, кажется, в физаче такое же описывал, что во время сушки или чем они там занимаются, не ел сладкого и еле сессию вытянул
>пук
лол
ебать ты крыса)
Чмонь, смотри фильм "Сахар" (2014). Наркобароны начали подмешивать сахар в еду только в эпоху модерна. До этого люди жрали натуральную еду и имели здоровые зубы. Кроме аристократов, поедающих пирожные. Сейчас сахар есть в любых полуфабрикатах, даже в кубиках "Магги".
>Что эти мрази туда добавляют?
Внезапно сахар. Хорошая новость в том, что переломаться довольно легко и быстро (по сравнению с некоторыми другими формами зависимостей).
Не наблюдал такого, как и вообще каких-либо изменений. Это всё индивидуально.
Лолблять, ты хоть понимаешь, что твои симптомы даже смешнее чем симптомы простуды? Хули ты такой нежный? Смог переболеть простудой, переживешь и лёгкий дофаминовый голод, не сгущай краски.
Удваиваю. Только вот это даже не ломка это просто детские капризы. Я курить бросаю второй раз, не курил 5 лет потом опять закурил из-за бабы, курил как паровоз 4 года, сейчас бросать намного сложнее чем в первый раз. Но не курю уже 3 дня. Вот никотиновую зависимость побороть могут дай бог 5 человек из 100, а она не такая уже сильная. Это скорее тоже как капризы.
>До этого люди жрали натуральную еду и имели здоровые зубы
Чиво блять.. 200 лет назад у людей половина рта зубов могла остаться у 30 годам. Потому что не было стоматологии, флоса, пасты и щёток..
>Надо перетерпеть когда он вернётся в привычное состояние
Сколько это может занять времени?
Давай другую игру это слишком тупо даже для меня.
Проиграл с лошары без силы воли.
Сахара, чтобы зубы портились тоже не было.
Доступной сладостью был только мёд.
А ты попробуй отказаться от сахара, только не в своих фантазиях, а по честному. Это не просто лёгкий голод. И не надо пиздеть сейчас, как ты бросил без проблем и ничего не чувствовал, не поверю
Кстати, когда отказался от сахара охуел от того, в скольких продуктах он содержится, просто везде пихают хуй пойми зачем, ладно бы если без него вкус кардинально отличался и это было бы несъедобно, но нет, практически то же самое.
Но вот в литре колы или макетированного сока более 20ти ложек сахара, это же просто ебануться.
Ну или две конфетки с чаем без сахара съесть, сильно не навредит.
Я бросил без проблем, о чём ты затираешь, ебанатик?
мимо
Это неправда. Это твоя точка зрения обывалы, не разбирающегося в вопросе. 200 лет назад у обычных людей были крепкие, пусть и нечищенные, зубы. У аристократии были гнилые, потому что они пили чай с сахаром и заедали его пирожными. Стоматолагическая ситуация поменялась в начале XX века, когда городские жители стали питаться полуфабрикатами, а сахар в целом стал доступнее.
Теперь ты знаешь больше. Впредь не пизди свою обывательскую чушь.
Иди на хуй, фантазёр.
У меня так же было.
Я не ем сахар лет 10. Иди свою хуйню сахарным манянаркоманам рассказывай, типа опа.
Сила воли тут не при чём. Тут важна способность понять что это детские капризы и действительно хуёво это когда ты не можешь дышать или нечего есть 2 недели. Именно это мне и позволяет стыдиться своего жалкого желания покурить. Это же позор таким быть что не можешь отказаться от сигарет. Но вот когда куришь сигареты постоянно, то очень легко скатываешься в депрессию и приобретаешь болезненную зависимость от сигарет. Грубо говоря начинаешь курить по поводу и без повода. А можно курить как индеец, покурил когда убил кого-то и всё. Больше нельзя пока снова не убьёшь.
Блядь, да кому ты пиздишь, клоун. Ещё расскажи что йог и блаженный
Тоже бросаю курить, не курю уже 2 недели, ну ещё стимул экономить, уже получается 2к сэкономил. В принципе курево бросить относительно легко, легче чем алкоголь, потому что алко реально помогает если хуево себя чувствуешь.
Чего, блядь, что за маняоправдания и ванильная хуета? Я курил 10 лет, потом бросил как нехуй, потому что меня отец научил силе воли. Но тут зумеры фастфудные даже конфеты есть не могут перестать — для них это СЛОЖНО, что говорить про табак.
Лол, одебилевший от сахара швайносладкоед не верит, что это не сахар нихуя не наркотик, а просто он сам жиробубель безвольный. Беги из треда, спасай манямирок.
Это ты ещё после 10-летнего запоя не вылазил. Хмурый хуйня, по сравнению с этим.
инсайдер-анон
ВРЕЕЕТИ. Не, ну серьезно, расскажешь мне что я должен был испытать когда перестал есть сахар? Мне вот тоже многие говорили что это сложно и мол зависимость ебанутая, но повторяю, соскочил без происшествий, ни ломок, ни чего либо ещё.
Есть предположение, что кривые зубы - результат популярности мягкой, обработанной еды.
И свой фильм можешь засунуть в жопу. Сахар есть везде. Даже в овощах и фруктах.
Проблема не в самом сахаре. А в избытке рафинированных продуктов, где много калорий и мало полезных веществ.
Перестал есть сахар где-то месяца три назад. Абсолютно нихуя не изменилось. Я не похудел, прыщи не пропали. Вообще ноль изменений.
Отказался от чипсов и прочего фастфуда с хлебом и начал худеть. Да и прыщи пропали. Вот теперь думаю может снова сладкое начать есть?
Извини конечно, но я легко заменил сахар на мёд, клал в кофе
и чай мёд. Утром в кашу добавлял мёд вместо сахара. Больше я его в чистом виде нигде и не использовал. Разе что добавлял в тесто для блинов, но это совсем необязательно. Чай я всегда пил без сахара, но иногда, если с бутерами, то клал одну ложечку. Может проблема отказа возникает у тех кто много сахара жрал ежедневно. Например некоторые сыпят по 3 ложки сахара в чай лол.
Да говно это не ведись
> Сахар есть везде. Даже в овощах и фруктах.
Чмонь, в фильме "Сахар" (2014) затрагивается этот вопрос. Сахар в фруктах - не чета сахару в полуфабрикатах. Не надо пиздеть, если не смотрел фильм "Сахар" (2014). Не надо открывать своё тупое ебло, показывая свою тупость.
Мёд - тема.
Так в чипсах, фастфуде и хлебе есть сахар, анончик.
Гипогликемия?
Удваиваю. Заторчать можно на чём угодно. Например на дрочке. Вот от дрочки сука сложно отказаться, но я отказался лол. Намного лучше теперь себя чувствую.
Клал бывает и по 4 ложки.
>>239771704-кун
>Вот от дрочки сука сложно отказаться
Легко, достаточно перейти на секс
Пахнет махровым пиздежом или мы даунята?
>отец научил силе воли.
Ну так сила воли на том и зиждется что на любви в людям. Стыдно ныть что остался без сраных сигарет когда кто-то без еды выживает кое каки не ноет.
>легко
>секс
>двач
Ясно...
Да, быстрые углеводы это говно пиздец. Превращают человека в говно.
Ну не в таких количествах как во всяких конфетах же?
Тебе сказали идти, значит иди.
>Клал бывает и по 4 ложки.
жопа слиплась и пришлось отказаться от сахарка?
Съеби на пикабу, быдло.
У меня тян ложек по 6 в чай наваливает. Но она его редко пьет, обычно водичку
Ну в хлебе вряд ли, а вот в чипсах вполне возможно что по крайней мере приближено к тому. В фастфуде дохуя соусов, а в соусах дохуя сахара. В общем вся суть в том, что на самом деле можно не отказываться от всей категории продуктов полностью, просто читай состав и старйся сахара избегать. А вообще полностью от него отказаться невозможно.
Нихуя хейтера рюкзаков порвало, кек.
> У меня тян
Съеби на пикабу, быдло.
кандида, братан, кандида. Она меняет твоё сознание нахуй! Это грибок, который живет внутри тебя и говорит тебе - пожри сладкого, давай, тебе будет хорошо. Если не ешь - она делает тебе хуево.
Читай - кандидоз и все остальное
А жопа то как разлиплась бы, долбоёб.
Я слышал, из-за секса люди и квартиры, и деньги, и психику только так проёбывают, нахуй надо.
Просто в пачке чипсов калорий из хуевых углеводов и жиров, как в полноценном ужине.
>Легко, достаточно перейти на секс
Вот нифига. Трахался бывало пол дня со соей подругой, но приходил домой и всё равно дрочил пару раз. Алсо секс это та же дрочка по результату. Лучше вообще не дрочить и не трахаться. Только есть одно но, надо подавлять и возбуждение и искренне каяться когда чувствуешь что сейчас начнётся, это помогает, становится стыдно и возбуждение проходит и опять становится заебись. Такое вдохновение. Сравнимо с эффектом от амфетамина только лучше и не временный, наркоманы поймут.
Да не слушай этого дауна, столовую минералку можно пить как обычную воду. В любой воде есть минералы, кроме дистиллированной. Пидорасило тебя от ломки сахарной.
>тяжелую музыку
Не путать с минорной, депрессивной. А вообще как ты умудрился сравнить колку дров, качалку там под тяжелую музыку с просмотром развлекательных сайтов и соцсетей
>Кушаешь домашнюю еду
У тебя что тянка есть? Ты охуел, мразь?
именно так это и работает, проверено и доказано
Совсем поехавший? Или жиром глаза залепило и ты не видишь, какую хуйню пишешь, зелёный?
> Трахался бывало пол дня со соей подругой
Съеби на пикабу, социобыдло.
Пей протеины, вкусно и углеводов нет.
Брат жив, зависимость есть.
>с голоду умирали в блокадном Ленинграде
>попоробуй вспомнить
>попоробуй вспомнить
Дед, ты еще не сдох? Мы же тебя уже на кладбище отнесли, нахуй ты вернулся?
дриснёй от стресса вызванного отказом от сахара бы размочилась
>зефирки ибо низкокалорийные
На целых 80кКал ниже чистого сахара
На 90% из сахара состоят, но, ты советуй-советуй
Я честно жалею что трахался с ней. Простите меня, анчоусы(
Сколько же вас жирных тролей по весне оттаяло.
Так стрессо то не было. >>239771295-дебил, ты?
Стресса
быстрофикс
Для этого не обязательно там быть чтобы представить. Или у тебя вообще фантазия и эмпатия не работает?
ОП, просто у тебя не хватает дофамина из-за пониженного тестестерона и тебе хочется сладкого.
Биохимия это просто.
Во-первых Расчленинградец.
Во-вторых я вообще не оттуда.
Это во-вторых.
да это ты толстишь
Изучай матчасть. Загугли дофаминовые рецепторы. Загугли термин пережечь рецепторы.
>сладостей, булочек, шоколадок и Кока-Колы
ебать ты червепидор
Удвачиваю.
Мань. Ты обосрался с подливой.
Сахар распадается в организме на глюкозу и фруктозу. Где находится глюкоза и фруктоза? Во фруктах и овощах.
В чём же тогда проблема? В том, что сахар - чистые калории. Там нет больше ничего. Ни клетчатки, ни витаминов, ни минералов.
Именно это я и написал.
>Проблема не в самом сахаре. А в избытке рафинированных продуктов, где много калорий и мало полезных веществ.
>из-за пониженного тестестерона
ну не только уровень тестостерона влияет на дофамин
У меня тесто выше среднего, но дофамин чтобы вырабатывался надо прям медитировать и усилием воли его вырабатывать, как и побеждать адреналин которые по дефолту сам всегда повышен.
Иди на хуй обывала, я по виасат хистори передачу смотрел. А куда ты смотрел? В рот крестьян 200 лет назад?
>>239771704
Вывод: отказавшиеся от сахара становятся озлобленными на мир уебанами.
Чмонь, не раскрывай своё тупое ебло и не высказывай своё тупое мнение, пока не посмотришь фильм "Сахар" (2014). Посмотришь - поумнеешь.
Чей термин? Ютубовских клоунов?
>20 ложек сахара
>ти
Бля, а вот как по-другому это можно прочитать, если не "двадцати ложек сахара"?
Начнем с того, что ты пиздишь как дышишь или просто дебил. В 1 литре Кока-Колы 110 г сахара, это нихуя не 20 ложек.
Пепси выпил?
Я лежал в больнице два месяца, не дрочил, не сидел в телефоне, не ел сладкого. Это нихуя не поменяло.
Ок, ты прав. 22
Ой бля, опять эти безвольные сублиматоры, которые не могут взять себя в руки и тупо отказаться от дрочки без всякой замены.
Нихуя шизик
Хуй знает, от сладкого просто отказался, от кофеина тоже, вот от дрочки вообще хуй знает как отказаться, самое сложное.
Одна чайная ложка - 5 грамм сахара, гугли и считай.
>Где находится глюкоза и фруктоза? Во фруктах и овощах
Глюкоза - максимум 7 гр в винограде, фруктоза - там же те же 7 гр
Остальной сладкий середнячок вертится около 4 гр/100гр обоих сахаридов
А несладкий - 2 и меньше
Мне шоколадного парфе 3 порции и, пожалуй клубничное молоко.
Я понимаю, о чём говорю.
Исключение сахара не поможет похудеть. Это не говоря о том, что нельзя полностью отказаться от сахара, не отказавшись от еды.
Сахар не является главной проблемой для зубов. Это то же самое, что говорить, что для прочных костей нужен кальций. Хотя костям требуется и белки, и другие минералы.
Есть два мнения людей, с которыми я никогда не соглашусь:
Много сахара - плохо.
Отказ от сахара - плохо.
Двачну, так же отказался от сранья.
Он частично прав, сладкое кормит патогенную микрофлору, а нихуевое влияние микробиома кишки на здоровье, поведение, депрессии и прочее только недавно открыли. Раньше знали, офк, но что оно охуеть какое мощное - нет. Отказ от сладкого не пофиксит все это за день, нужны месяцы и годы. Ну, жрать в меру можно, но какой двачер ест одну конфету в день.
> если в твоём ссаном городе кондитерская вздумает их лепить
В моем городе был большой кондитерский комбинат, который хуярил на весь регион. Но паненомика его порешала.
Проиграл
> Это не говоря о том, что нельзя полностью отказаться от сахара, не отказавшись от еды.
Чмонь.
>>239771823
> Чмонь, в фильме "Сахар" (2014) затрагивается этот вопрос. Сахар в фруктах - не чета сахару в полуфабрикатах. Не надо пиздеть, если не смотрел фильм "Сахар" (2014). Не надо открывать своё тупое ебло, показывая свою тупость.
Чмоня. Пиздуй смотреть фильм "Сахар" (2014), чмонь.
>но какой двачер ест одну конфету в день
Ну хз, вообще не ем сладкое и сахара дома нет, раз в месяц-два может на шоколадку пробивает.
А что ты делал?
Да мне похуй, жри свое говно сахарное сколько хочешь, червь, но тогда уж изволь на харкаче не срать этой темой.
Много сахара - плохо. Много лишних калорий
>>239773488
О, пошли маневры. Когда говорят ложек, всегда имеют в виду столовых, это стандартно.
Заменители сахара тоже вредная хуйня, так что снижение чисто символическое, ведь сахар заменили ебучими аспартамами и прочей хуитой.
Дрищ или жирный?
Общался с соседями по палате, все.
Ты дурак? В чай тоже столовые ложки ебашишь?
Клоун, прекрати свои маневры. Тебе было четко сказано: стандарт в разговоре.
Дрищ, я и без фруктов обхожусь, очень редко ем их, но сахар всё равно нужен, так что время от времени покупаю эту шоколадку или бананы но редко, мне кажется всё равно чаще надо потреблять сахар, хоть он и содержится в каких-то количества в овощах и прочих продуктах, ну в кетчупе например.
Я тут слез с алкоголя на энергетики, а теперь с энергетиков на эту колу. Как по мне, она гораздо вкуснее, чем обычная и выгоднее, чем энергосы и пиво. Что будет если в неделю литра 4 выпивать?
При разговоре о напитках стандарт это чайные, дурень.
Ничего не будет. Основной вред газировок в большом количестве сахара.
Хуяйные, клоун. Прекращай унижаться.
>на шоколадку пробивает
Бон апетит.
Во дурак.
Вроде бы этот заменитель ещё вреднее, погугли.
отказался от сладкого с 1 января. полёт нормальный. гоняю чаи в чайничке с лимоном и прочим. точу замороженную вишню и сушёные бананы. брат жив, но давно не виделись
Я пикрил покупаю в красном и белом, франция изготовитель и копейки стоит, в районе 70р, но редко как и писал.
пиздец ты конченый, все он правильно сказал тебе
>отказался от сладкого
>точу замороженную вишню и сушёные банан
Семён Семёнович...
/b/рат держись! Если ты сможешь то и я тоже смогу слезть с этой иглы
Я думал, тут аноны уже за меня все погуглили.
Сам знаешь, в век переизбытка информации хуй разберешь, где истина. Но анончики братушки точно меня не обманут...
>Чувствую себя пиздец как хуево.
Самовнушение какое-то.
Пару месяцев перестал жрать продукты с сахаром, т.к. обоняния и вкуса всё равно не было.
Теперь чай пью с курагой и сушёным манго. Никаких изменений не заметил (фрукты-овощи, конечно, емъ).
около года назад мог наебнуть и майонез сметану в суп и конфеты любил что пиздец и чай только с сахаром любил кофе иногда брал энергетики и прочую ебаторию
сейчас уже просто не хочется этого. я понимаю что мне не нужно. конфеты хуйня полная. лучше фруктов поесть нормальных. кофе вообще пить перестал без причин ибо это хуйня полнейшая. энергетики также. просто пересталось хотеть употреблять вот эту кучу вредной и бесполезной херни
я вот че думаю. производство в россии на нуле. делают продукты из хуй пойми чего так может и организм так отторгает их? короче не ебу что это
а тебе совет. слезай с этой иглы. нахуя тебе упарываться каждый день колой шоколадом и прочим джанком? это мало того что деньги на ветер так и пизда здоровью. чувствовать себя хуевее начнешь.
Да кстати качество вредной хуйни просело, с ним просел и вкус, та же кола и чипсы, вкус блеклый, тупо сладкое\солёное. Я когда был в тайланде и ел разные фрукты, просто охуел от вкусовой палитры, вся эта химическая хуйня просто говно подшконочное по сравнению с вкусом натуральных продуктов.
Бля, что-то еще захотелось.
Тож пукнул. Бананы вообще сплошные быстрые угли, а сушеные так просто бомба.
сахар. просто очень много сахара
Видел какие черепа археологи раскапывают?
Это просто наёб гоев?
На выходных купил коробку полтора кЭгЭ печенья песочного, все сточил за один день, как ни странно, но теперь сладкого даже как то меньше хочется
Вчера к примеру на счету всего 2 конфеты и два пряника, сегодня вообще ничего сладкого (кроме варенья в твороге ок)
До выходных сжирал по грамм 400-500 сладкого на дню.
Ну тут как нофапом, главное преодолеть первые дни отказа, там легче будет.
Когда начал физкультурить в прошлом году, покупал себе медленный белок (казеин), так после него вообще ничего сладкого не хотелось, месяца три наверно его не ел, ну за малыми исключениями тип "палец" шоколада в день с утра и то же варенье в творог добавить.
отказался от лимонадов - сразу -2 кило и кожа лица очистилась, в них сахара до пизды
а так каждый день хуярил по 1-2 стакана колы/пепси, сейчас только соки беру, в них тоже сахар конечно, но не так много.
Ты наверное про Dr. Korner, в составе там фруктоза, а не сахар.
сахзамов ж полно, тот же сироп топинамбура, натуральный продукт хуле
Да, они. Я где-то на втором месяце без сахара их попробовал и ахуел насколько они вкусные.
Да, примерно то же самое было, только вот они приелись очень быстро и сейчас от одного вида тошнит. Вообще я отказавшись от сладкого подсел на фрукты и всякую молочку, например, творог и йогурты без сахара, ну и из хлебного отдела тоже много годноты, всякие сушки, соломки, хлебцы, тараллини и т.п.
В сушках вроде много сахара не?
А тараллинки можно попробовать.
Да сушки и тараллини в принципе одна хуйня, как с сахаром так и без, нужно просто повнимательнее выбирать. На самом деле, если начнёшь углубляться можешь удивиться что почти в каждой категории продуктов есть что-то для тех кто сахар не ест, в составе всё что тебе нужно знать, анон, не игнорируй его, а со временем сформируется список с определенным продуктами и уже даже заморачиваться не будешь.
HTTP
Да с диетой всегда так. Бросаешь что-то вредно, а потом не знаешь что есть.
Нужно еще тот сироп, что анон выше попробовать, а то чёрный чай без сахара то ещё удовольствие, а зелёный что за 100р. за пачку, что за 1000р. за 100 грамм одна хуйня.
Про сироп я кстати впервые слышу, тоже поищу. Ещё есть та же фруктоза рассыпчатая, думал подсесть, ибо с несладким чаем/кофе мало поесть можно.
Я недавно 7 дней сидел на импровизированном детоксе, чисто крупы/мясо/овощи, ничего сладкого. Было хуево, но чувствовался подъем, прыщей стало меньше, самочувствие лучше.