И это я еще взял пятерочку. В магните цены на многие позиции ниже. Те же мюсли можно взять по 67 рублей, геркулес в аащне 40 рублей и т.д
Ваши оправдания, либерахи, ноющие о прожиточном минимуме.
Бамп без саши
Ну что скажете, транжиры?
Бамп
Открытые сыр/сметана тоже
Накупил макарошек и крупы - молодец, только с чем ты их жрать будешь? + недостаток витаминов + у некоторые вынуждены покупать воду в бутылях.
Давай поясняй за недостатки
> Ну что скажете
Скажу что хочу эту лолю.
яица да макароны и две пачки мюсли и как ты месяц на этом проживешь? совсем долбоеб.
пачка спагетти на два приёма пищи, хуй с ним, на 3.
яица на завтрак ил ужин по 2 за раз даже.
3500 это дохуя, спокойно живу на 1500, макароны итальянские, рис, гречка, картошка, яйца, молоко, вода, больше не нужно ничего
этого даже на неделю не хватит
Двачую. Та еще няшка
Мясо где, пидор ты пятнадцатирублёвый?
В глаза долбишься? Чекай сколько штук
нахуй оно тебе, дебил? ты жирдяй 100 кг?
Курицу еще надо на питик добавить и будет 4к.
Сегодня яйца мелкие брал, не знаю какая категория, по 55р за десяток.
Хочешь сказать, что тебе этого хрючева хватит на месяц?
1. А кто сказал, что это надо всё разом покупать?
2. Витамины компенсируются бананами
Плюс можно доеупиь компливит за 200 рублей итого уложишься в 3500.
3. Насчет воды не знаю. По-млему, это дикость воду покупать, лол
Я бы смазал ее пересохшие губки:з
Ну бля, если ты жрешь как свинособака, то кто теюе виноват. Для меня этого с избытком
Это я по максимуму указал. Конечно ,можно и дешевле жить, но я имею в виду для жизни с хорошим уровнем можно питаться на 3500
60 яиц это 6 яиц в день, 10 дней. А ты же не один раз в день хавашь. Ещё меньше будет
Ты практически на одних макаронах с яйцами живёшь что ли?
На любые аргументы эти кабанчики будут тригеррится и говорить что ушатают тебя дрыща. Лол.
>Плюс можно доеупиь компливит за 200 рублей итого уложишься в 3500.
А еще можно энергией солнца питаться и тараканов ловить на суп. ЖИЗНЬ, хуле
Мм щас бы напичканное гармонами мясо жрать, чтоб сдохнуть от рака
Грудки можно за вычетом нескольких пачек макарон взять
Этого слишком много даже
Лол, мне 6 яиц это на один раз пожрать. + надо бы ещё хлебушка, колбаски, маянезика.
не жиробас 170/63
вот и я о том же, а оп хочет месяц жить.
186/70
Если питаться дубовой корой и желудями , то в принципе деньги вообще не нужны.
Нахера есть 6 яиц в день?
На обед два яйца и хватит. Можно еще докупиь 30 яиц конечно, стоб 3 яйца иячницу делать
>>239547778
>Сейчас тебе пятнадцатирублевые дрыщи расскажут как надо питаться без еды
>На любые аргументы эти дрыщи будут тригеррится и говорить что весить 40 кг при росте 180 см это нормально, даже много
да даже на 1 приём 6 яиц МАЛО. Я 4 яца минимум жарю на 1 приём пищи. А тут сука как на 60 в месяц проживёшь умрёшь нахуй
+ макарноы или ещё че там разумееется. И грудка недорогая
У тебя на пике почти один жир да углеводы
Ты развалишься нахуй от недостатка белка
Я сам питаюсь на 3к/мес, и у меня все нормально по бжу, прям рацион сверхчеловека
Что/как/сколько/где - говорить не буду, сам думай, ищи и считай
На обед два яйца? Узник маунтхаузена, ты?
Ну ты обжора, хули, я хаваю три яйца,с хлебом и чаем и норм
как ты баб приходуешь при таком рационе?
Да какие губки! Разве что ВСЕ губки
Облизал бы её от пяточек до самой макушки. Ух бля
Я жру как не в себя, нихуя не толстею и сру раза два-три в неделю. Куда всё девается - не знаю. Глистов нет.
Каких баб?
Пиздец дистрофан нарисовался, этого хватит на неделю максимум нормальному человеку.
У меня в месяц на еду в месяц уходит 12к, а если считать пиво, самбуку и всякие закуски, то все 18к.
Ну расскажи, пожалуйста
Овощей нет, мяса нет, да иди ты нaxyй проплатка ебаная, нельзя выжить подобным образом.
Ну так, пойдёт. Причем тут это вообще
Выжить-то можно. Жить нельзя
Сидеть на одних углях, без нормальной белковой пищи? Мм, ну удачи. Как минимум курица/индейка, рыба и овощи/фрукты для разнообразия. Помидоры, огурцы и лук, чтобы хотя бы самый быдлосалат заделать.
Есть люди, которые на вопрос о своем рационе оптимистично отвечают: "Питаемся мы хорошо". Не верьте! Эти люди также недоедают. Голода у них, наверное, нет, но позволить себе разнообразные продукты они не могут. Покупать еду ради удовольствия им не по карману. Они не едят — они питаются, наполняют себя энергией, едят ровно столько, сколько нужно для поддержания жизни. Все, что выходит за рамки питания, считается лакомством. Питание — горькое советское слово, обозначающее потребление продуктов в рамках жизненно необходимых норм.
> Овощей нет, мяса нет, да иди ты нaxyй проплатка ебаная, нельзя выжить подобным образом.
Деды на 100 грамм фронтового хлеба Победу ковали, а ты в разы лучше ешь и ноешь что то?
Двачую ценителя
Зачем ты, маня, в словах буквы заменяешь?
Австралопитеки собирателством занимались и охотой, а он о дедах каких-то, ишь зажрался. Вон бомжи по помойкам лазают, во как надо.
Иди нaxyй xyeплет.
> два три
Ты считаешь, что это мало? Серун хуев
Аутиста поймал, наживка сработала.
Маня боится что маёр за мат оштрафует?
Где мясо? Где булка? Того что ты перечислил хватит на 3-4 дня.
Ясен хуй. Надо каждый день срать.
Каждый день? Типа вче срут каждый день? Чушь.
>Нет мяса
>Нет овощей
>Из фруктов только бананы
>Нет сладкого
>Нет питья
>Нет алкоголя
Ты бесформенный шар или что?
Да я шучу. Норма раз в неделю максимум. А девочки вообще не срут.
>>Нет сладкого
>>Нет питья
>>Нет алкоголя
>Живёт на 3 тысячи
>Называет кого то унтерменшем
Ору
Мяса нет, овощей нет, из фруктов бананы а которых, кроме крахмала нихира нет.
Тогда чего уж набери просто хлеба с водой из ещё дешевле будет.
А там и так в основном макароны.
4 пакета молока на месяц? Мне одного на 2 дня только хватает.
Маслом запивай. Много калорий, дешёвого стоит.
Лень считать, но у тебя там даже по белку норма не наберется. Надо что-то типа грамм на килограмм веса в день, тут не будет. Дай б-г если в районе 40-50 гр в день получится.
>Что/как/сколько/где - говорить не буду
А мне расскажешь?
Двощую, мы вдвоем едим на 4.5к в месяц
Пиздец у вас цены конечно, 150грамм говносметаны в семь раз дороже чем у нас.
мимо из РБ
Ссылка кому интересно: https://santa.by/pokupatelyam/vygodnye-predlozheniya/goods/
Беларусок ебал?
Ну 3500 перебор, но выжить можно.
А вот на 9к рублей уже можно вообще нормально питаться.
Я с детства привык к простой еде, т.к. жил в нищете.
А жена вот любит, как любая баба, всякие суши-хуюши, жульены, пасты и т.п.
Они на месяц уезжали с сыном, а я питался так, как привык. Тупо крупы + куриное мясо. Или суп на говяжем бульоне. Яичница с сыром по утрам.
Потом посмотрел, за месяц ушло что-то около 8.7к на продукты, это было лето 2019 года.
При этом я ещё закупался не в дно-магазине, а тупо в ашане покупал всё.
Я нищий бульбаш, мне тян не дают.
Зачем грудки, если цельная кура выходит дешевле ощутимо?
При этом у тебя там будет и грудка, и ножки-бедра для нажористости, а из остова крутой суп выйдет.
Потому что филе грудки стоит в районе 300р за 1кг, тогда как тушка курицы идет 160р за 1кг. А у курицы такой бонус, что костей мало и они легкие, а в дело идёт вся туша вообще, без отходов считай.
Питаться-то можно, только твой пик хуета полная.
1) Цыпленок тушка охл. 5 кг. (3шт.) - 550 р.
2) Минтай разд. 3 кг. - 270 р.
3) Горох колотый 4 кг. - 160 р.
4) фасоль красная 1 кг - 40 р.
5) Картофель 10 кг. - 200 р.
6) Лук репчатый 5 кг - 100 р.
7) Морковь 1кг. - 26 р.
8) Макаронные изделия "рожки" 10 кг. - 250 р.
9) Крупа гречневая 3 кг. - 180 р.
10) Крупа перловая 3 кг. - 90 р.
11) Масло сливочное 500 гр. - 120 р.
12) Масло подсолнечное 2л. - 160 р.
13) Сахар-песок 5 кг - 290 р.
14) Капуста 4 кг. - 160 р.
15) Томатная паста 500 гр. - 120 р.
16) Молоко сгущеное 1 л. - 190р.
17) Яблоки 3 кг. - 120 р.
18) Специи- 200 р.
19) Чай - 100 р.
20) Карамельки взлетные/барбариски 1 кг. - 120 р.
Итого 3446 р.
Это на месяц или на неделю?
Мне на месяц хватает, цены из ближайшего "Магнита".
Очень мало калорий набрал, на неделю этого только хватит.
> Лень считать, но у тебя там даже по белку норма не наберется. Надо что-то типа грамм на килограмм веса в день, тут не будет.
Хлеб вообще не еш?
Лепешки пеку иногда, так к хлебу равнодушен.
Ох уж это масло 72,5%. Масло должно быть только 82,5%. Плюс, в Магнитах и Пятёрочках нет нормального мяса - свинины и говядины. А в остальном ты прав - хорошо питаться можно на 5 500. Греча, рис, пшено, фасоль, мясо, яйца, зелень (свежая + сушёная), яблоки, молоко, хлеб - это норма. Оправдываться не в чем. Молодец, что экономишь (без шуток).
>>239547801
>НИНУЖНА!1
+15 каждому.
ципленка я никогда не покупаю, беру филе, делаю суп.
пюре там с котлетами или сосисками.
ну короче 3.5к никак не выйдет, если есть на 3.5к потом по 10к в месяц на лекарства тратить будешь
Лох, чмо.
У меня только на крепкое пиво уходит 15 000.
> У меня только на крепкое пиво уходит 15 000.
Надеюсь, 15 000 долларов?
Рублей
>При этом я ещё закупался не в дно-магазине, а тупо в ашане покупал всё.
лох
Охота крепкая стоит 120 рублей 1.3 литра, это выходит примерно 125 бутылок или 162,5 литра в месяц, или 5,41 литра в день. Это же ебануться просто, ты палочкой себя потыкай - не сдох еще?
> При этом я ещё закупался не в дно-магазине
Посоветуйте магазины, где можно именно закупаться. inb4: Светофор? Но там товары уровня /b/.
Ты вегетарианец? Где свинина, говядина, рыба, в конце концов?! И куда тебе столько масла сливочного?
Мяса не завезли. Макароны жрать без ничего. Ну может только с хлебом.
Лол.
Макароны с хлебом жрет и еще что-то предъявляет.
Пидораха и говно будет жрать, только бы не было как на Украине.
мясо где, ёбик?
Где мясо? Хотя-бы курицы кило 5-6 надо, иначе сдохну от такого хрючева.
>1612620589824
Бототред.
Выходит дешево, около 90-100 рублей за килограмм, много белка, Если готовить со специями очень питательно и не пахнет.
Есть ОПТОВЫЕ БАЗЫ, ту же самую курятину можно брать по 70-80 рублей, овощи так вообще за половину цены от Ашана. Не ебу, за счет чего такая уценка, но факт.
А где еда-то, блядь? Макароны какие-то и яйца с хлопьями.
Ты че, ебанутый?
Ты че дурак хлеб на месяц впред покупать, у него срок годности дня два
А мясо где? Хотя бы кура, овощи где? Столько сыра за неделю-полторы уйдет, при этом у него посредственный вкус. Попробуй тоньше, зелень
В оптовых и брать надо оптовое количество, разве нет?
Уж лучше тогда печени куриной закупить, она вообще нихуя не стоит и костей нет.
Девочка-40кг, ты?
Ага, долбоёб, удачи. С сегодняшними ценами тебе 3.5к даже на хлебушек не хватит с молоком. Хорошо питаться он собрался.
Говно какое-то
Ебанутый? В магните охлажденка тушки куры 110 рублей, в Ашане 118. Нахуй просрочку жрать-то с минимальным профитом?
Я по 0,5 беру. Золотую бочку и латвийское 6%. Оно по 100+. 500 рублей в день в среднем.
>>239550650
САмые душманские белки очевидно.
Кура, горох, фасоль.
В плане питательности разницы между просрочкой и кондицией нет.
Зачем платить больше?
Номинально да, но опт от трех кг. у них начинается, а это две тушки курицы, например.
ты в сибири цены посмотри.
Признайся, ты хохол? Не верю в то, что Русич может жрать тухлятину. Сверхдержава, Президент мира, вот это всё
Двачую, на 7к так вообще можно питаться полноценно.
>Мюсли "Ого" с яблоком
Пресная хуйня без яблок.
Парадокс: на 3к в мес можно питаться вкуснее и полезнее, чем на 15к в мес.
На ведь это на неделю
Один пучок бананов в месяц и больше никаких фруктов. Уммм, вкусно.
Решил покушать жареных гренок на топленом маслице с молочком
@
3700 рублей
@
СПАСИБО ДЯДЬ ВОВ
Все верно, но если просрочка 100 рублей, а норм курица 110 я таки годную куплю, не вижу смысла в этой экономии. Сегодня была съедобная просрочка, а завтра Ашот тухлятину заморозит.
Аноничк, не ешь этот сыр. Не пей это молоко. Потом же весь в прыщах ходишь.
Не морозят они тухлятину. Магазин отвечает за качество продукции штрафами, а Ашот собственным анусай, в который эту самую тухлятину и внедрят.
Чингиз, твой тред тремя бордами вотсочнее.
К 30 начнешь жиреть, не ссы. Пока молодой похуй на все, организм адово ебошит, потом становится хуже.
>молоко
>сметана
Ну ты и лох.
Да приходи на рынок, я тебе взвешу творога хорошего, а не эту залупу из гипермаркетов.
>узкий глаз
>низкий рост
>непереносимость лактозы
Пиздец чмо.
А на Украине макароны без хлеба
Все наоборот кста.
Блин, в тред зашел только из-за этой красавицы.
Что касается треда, то выжить с таким питанием нереально, нужно мяса накинуть и каких-нить яблок/огурцов хотя-бы ещё тысячи на 3-6
Пссст.. Эй, кумыса не хочешь?
Это на любителя, но в плане питательных веществ - да.
Я вообще люблю печень. Как говяжью, так и куриную.
Желудки и сердца люблю, но они, хз почему, стоят дороже куриного мяса.
>ни овощей, ни мяса
Яснопонятно.
На хуйне с пика максимум неделю можно протянуть.
+15, лахтодырка.
Кстати, в месяц можно хорошо питаться и на 0 рублей. Хочешь знать как? Смотри видео.
https://youtu.be/cRQ-x3ubEaA
Город? Подгоню бесплатно, один фиг печень говяжью выкидываем ибо не ест никто.
Зачем?
Я лучше выпью литр молока прямо из сиськи коровы, как делали мои предки.
И даже перднуть не смогу. Потому что я белый.
Вычеркнул лишние позиции.
На сэкономленные возьми курицу, картофель, лук, морковь и горох не горошек блядь консервированный
Ващет желательно не съедать больше двух-трех яиц в неделю. Яйцебляди, зачем вы их столько едите?
Потому что яйца состоят на 50% из белка и на 50% из жира, их потребление делает тебя полной противоположностью соевым углеводным членодевкам, вроде тебя.
Хлеб и молоко убрать и добавить фрукты.
> 30 яиц ну окей, дня на 4 хватит
Ты в день по 7 яиц ешь? Не закукарекал еще?
А как ты наешься без мяса?
Ну а хуле, когда я студентом был мне на день хватало доширака с двумя сосисками, или мензурки оливье с куском пиццы, и т.п.
Нет рыбы
Нет нормальных фруктов, окромя бананов
Нет овощей
Нет продуктов, а-ля, "побаловаться", шоколадки, чипсы, йогурты, вафли и тд
Нет Алкашки
Предвкушаю:
>ненужно
Нахуй такую жизнь, мань
>Ты в день по 7 яиц ешь?
4 в рот, еще 3 в анус
Блять ну я утрирую. Если только яйцами питаться то штук 7+-1 как раз в день и нужно
А ты сколько? Мне 7 яиц хватает чтобы наесться, в меньшем количестве это тупо перекус.
Холестерин же
> углеводным
А что, углеводы уже не нужны? Или ты чисто на месте целый день сидишь не двигаясь? И причем тут соя вообще?
Нет. Он про оптовые рынки, цены там не оптовые, но ниже рыночных.
Хочешь еще ниже - заказывай 20 тонн продукции.
чмо
>Ох уж это масло 72,5%. Масло должно быть только 82,5%
Почему?
Сметану же быстро сожрать нужно. На завтрак омлет из трех яиц и сметаны, на обед спагетти в сметанном соусе и вареное яйцо, на ужин жареные бананы в кляре.
хуюкты, капусту забыл
Нажористей
>ХОРОШО
>ПИТАТЬСЯ
>весь месяц жрешь только яйца и молочку без мяса и овощей
Пошел нахуй, дебил,я хочу позволить себе хотя бы курицу есть
Блядь, как вы это жрете вообще? Мне эти 3500 на пару дней от силы.
Хуестерин. Баба срака насмотревшаяся малахов+, ты? Погуглил бы что ничего общего с холестерином в крови пища с холестерином не имеет.
Я закупаюсь по 2 косаря на неделю, т.е, выходит где-то 8к в месяц.
Ни в чём себе не отказываю, жиробас 87кг.
> то штук 7+-1 как раз в день и нужно
>среднее яйцо 80 грамм
>калорийность 155 калорий на 100 грамм
Да, 992 Ккал в день самое то.
>>239555367
Похуй на холестерин, холестерин вырабатывается собственным организмом, я сомневаюсь, что он всасывается из кишечника прямо в кровь.
Углеводы нужны, я ем цельнозерновой хлеб и иногда фрукты со сладким чаем перед тренировками, двигаюсь побольше твоего поверь, я двигаюсь больше 98% населения планеты, серьезно у меня на самом деле все ноги разъебаны и в мозолях с трещинами.
Для тебя сойлент изобрели.
Я пол года назад создавал тред, можно ли жить на супе Румфорда, не я ли тот анон с горохом?
Лахтопидорасы вас не заебало? Предлагайте сразу питатся с мусорного бака и летом корой деревьев и крапивой.
>992 Ккал
>самое то
Морить себя голодом? Или ты ростом 100см на 20 кг веса?
Тамбовская область
Я тот анон которому этот анон отвечал.
Тебя элементарно разьебать если посчитать КБЖУ, но мне лень.
Дохуя че-то. Я могу одно-два вареных съесть, либо яичницу/омлет из трёх.
>Нет мяса и овощей, только один вид фруктов, нет снеков
Дегенерат, чтоли?
Мимо. Краснодарский край.
Я же говорю можно вообще свои фекалии есть. Экономия 100%. Предлагаю в прекрасной раисе будущего посадить всех лахтопидоров на копрофильский паек.
У нас 140...
Ну откуда это знать лахтопидору их же там по отрицательной селекции набирают.
) Ну я калории не считал, так, на глаз прикинул. И даже с моими хуёвыми расчётами больше чем пол месяца не выходит. А если прям по умному посчитать то там недели полторы думаю будет. Но с другой стороны это если учитывать нормальные жизненные условия. Как пример я не так давно пару дней в депрессухе провалялся, так я за 3 дня съел пачку макарон и пачку пельменей. Так думаю как раз и выходило в районе 1к кл в денб, если и того не меньше. И ничего, неплохо себя чувствую.
Двачаю. Я раньше был няшей-стройняшей...
ебанько мивинное, твоя рагулевсратия развалится на несколько малюсеньких нищих украин
вот об этом лучше парься
Только мяса нет нихуя, на которое у меня и идет большая часть расходов.
Хуя порвалась мразота, я в украине никогда не был, хохлозависимая блядина.
Большая часть из этих 3500 - дань бизнесмэнам.
Себестоимость производства молока - 6 рублей.
Себестоимость паштета хз, но перекупщики у завода покупают по 14 рублей. В магазине 40р. Со скидкой (типа в убыток бизнесмэнам) 27р.
Сушки 4р. В магазине 60р.
крым чей?
Еблан покупает мясо, когда в том же БК можно купить полноценный обед по купонам на 400 рублей.
Пиздец дебил.
Мивина вообще всратыш в мире бич-пакетов. Лучше Анакома со вкусом креветок ничего еще не придумали.
>Еблан покупает мясо, когда мог-бы накупить гороха и получать божественные растительные белки для рабов.
>
>
Не думаю. Я сам тред не видел, просто попался скрин из него в ленте вк.
Не говори, похуй, что за 400 рублей куры купишь и будешь жрать ее 3 дня.
Оверпрайс, при том что мяса еще не нихуя
Татарский.
Слыш. Ты в сверхдержаве живешь, хочешь как на Украине, что ли?
Пока эти бляди не испугаются раскулачивания, то так и будете покупать бехи и кросовки за 499 999 рублей сучьим детям.
Что тебе ясно лахтомразь опущенная?
Яица + самые дешёвые крупы и макароны, и самых дешёвых овощей или фруктов на сдачу, если она будет.
Очередной пиздливый долбоеб. Мне даже лень считать калории, как обычно там будет меньше тысячи на день. Долбоебы не меняются.
>Да, 992 Ккал в день самое то.
Лолблять, ты там не сдох еще с такой диетой? На одно лишь функционирование в состоянии овоща надо 1200-1600 кк, в зависимости от твоих размеров.
Свинья, как там ваши дешевые и качественные украинские продукты? Когда люди перестанут травится от них?
>Свинья, как там ваши дешевые и качественные украинские продукты? Когда люди перестанут травится от них?
Все правильно. Мясо и морепродукты быдлу не положены. Продолжай в том же духе.
На 400 рублей я возьму 3,8кг. куры, это две с половиной тушки. Это как минимум килограмм тушенной грудки, пять тушенных окорочков с лапшой, и пять крылышек а-ля KFC. Плюс не забывай про бульон.
Что там есть то, крупы с яйцами ? Ща бы выживание на углеводах считать хорошим питанием. Давай уже пили меню на каждый день, а то от балды напихал хуйни в корзину и рад.
Она ещё охуенна тем, что быстро готовится и разделывать толком нихуя не надо.
Я раньше, правда, чёто ебался, жирок обрезал. А сейчас лучок шик-шик-шик, порубил кубиками нахуй, маслицом залил, помешиваю на сковородке, пока обжаривается - шик-шик-шик блядь печёнки на две части похуярил, в лук закинул, попереворачивал, посолил-поперчил, подержал минут 9, крышкой накрыл, газ выключил, постояла ещё минут 10 и кушать подано, остаётся только пальцы не отгрызть. А с целой курицей ебаться? Да проще веганом стать.
>>среднее яйцо 80 грамм
60-70 максимум. Ты без скорлупы взвешивай.
охуел там совсем
Зачем этот русский надел вышиванку?
Всё верно говоришь, завтра стопудово пойду килограмм пачку 800 грамм возьму.
А есть меню НЕ для веганов?
Я заметил, что дохуя в последнее время стал жрать, причём, если не ем плотненько хотя бы два раза в день - сразу наступает слабость и общая вялость. При этом, без заметных физических нагрузок мог спокойно не есть пару дней, без вреда для самочувствия. В отпуске вообще ел куда меньше, потому что целыми днями валялся на диванчике.
Иногда засаливаю русню и получается сало.
Ваши контраргументы?
У меня тоже пачки по 800. Не Троекурово часом производитель?
Вот ты пидораха, нет чтобы полноценные обеды брать по купонам в фастфудне.
Репорт.
Что в моей жизни пошло не так?
мимо 18лвл 128кг
Я вот заметил, что когда на новую работу перекатываюсь, видимо, из-за стресса, могу вообще не жрать там толком и голода не ощущаю. А когда уже адаптируюсь, всё чаще там есть начинаю.
Но в целом, когда ем, допустим, один раз в день, слабости не ощущаю. Даже как-то наоборот скорее бодряки словлю какие-то иррациональные.
Это недельный рацион + на мясо примерно 1,5-2к
Оно самое, лол. Хотя ещё иногда нашу, местную тамбовскую беру, она тоже ничего.
Можешь сколько угодно жрать свою тухлятину, пока илита кушает первоклассные бургеры с колой.
Я понимаю, большинству пидорах не доступна еда первых людей этого мира, но мог бы в конце-концов найти подработку, быдло.
Ля, ну ты еблан, кило бананов у него на месяц ШОБ ВИТАМИНКИ БЫЛИ, аутист просто нахуй.
А так да, можно питаться на 5к максимум вполне полноценно, я и за косарь в месяц умудрялся изъебываться.
Да, тут надо не проебать момент. Метаболизм замедляется, образ жизни менее активным становится, а жрёшь по привычке столько же, а то и больше от экзистенциальной скуки. Раньше жрал и ни о чём не думал, сейчас стараюсь лишний раз не обжираться. Где-то пешком пройтись, когда можно проехаться. Не хочу быть жирным. У меня и так никаких достоинств нет, так если ещё и жирным стану, то совсем пиздец.
Но Бургер Кинг таки пизже.
>>239557003
Хуета ваши БК и Маки, Wendy's - топ.
Нахуя? Питаться надо нормально, а не изъебываться.
Даже у нищескота зп около 15к
толсто
>ц можно хорошо питаться на 3500
Зачем?
Ну косарь в месяц это уже хард-мод какой-то, тут нужно в самом деле изъебнуться. Распиши примерное меню?
>>239557159
Слишком постно и много хуевых соусов, макдональдс в этом, на мой взгляд, круче.
Я бы кушал еду из БК, но меня заебало, что в Воппере лежит килограмм помидоров, а когда выкидываешь их из воппера - он становится на вкус как говно.
Ну и в чизбургерах из БК убермного кепчука, тоже на любителя.
Я вообще помидоры не люблю, поэтому для меня это критично.
>сверхчеловека
Коммуналка - 10к
Транспорт - 5к
Всякая мелкая хуйня - 5к
Итого зп 35к - это так, чисто чтобы выжить. Как люди живут на такую ЗП годами я не понимать, это пиздец.
Мимо 80-90к ДС кун
>этот брудершафт нищей пидорахи, которая жрет говяжьи анусы
Хех, до этого момента думал, что Троекурово - это какой-то наш региональный производитель. Не знаю даже, почему.
Причём, свой у нас тоже есть - Тюменский бройлер и ещё Исецкая птицефабрика, что ли, есть. Их тоже иногда беру, но от них субпродукты не всегда бывают, а Троекурово стабильно на полках есть.
Ну, мне иногда премия приходит. Ну и работа в 15 минутах от дома, я транспорте экономлю.
мимо-35к-зп
>Мимо 80-90к
Чет недалеко ты от них ушел, твоя зп - самый минимум, если снимать хату.
До чего же, наверное, классно иметь свое жилье.
Самая основная трата в этой стране - это хата.
При ее наличии на еду и комуналку копейки, можно себе фармить те пару косых в месяц и отдыхать. Завидую боярам с хатой от бабки
Однушка внутри МКАДа стоит 25-27к. 60к должно хватить.
Своя хата, тянучка и две личинки, 90к едва хватает концы с концами свести, на еду не больше 20к уходит.
Жирный лопнул.
Прикинь есть люди для которых это разион на три дня бля, ещё и белка маловато.
Чел, ты что дурачек?
Еда - 1000000000р
Комуналка - 11828828228р
Транспорт - 62266271717р
На шлюх - 6272771828181818282828р
В итоге ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО чтобы выживать как бомж нужно миллиард рублей в день.
Снимаешь шлюх через день? Уважаемо.
Я не снимаю. Моя зп рили не особо большая, но опять таки, смотря с кем сравнивать. Есть успешногоспода 150к надеюсь когда-то дорасти до их должности, есть 200к, 300к, но точно так же знаю кучу людей живущих на 30-60к, умудряющихся тусить, ездить на отдых, снимать хаты, заводить детей.
Ну а то. Дрочить-то уже подзаебало.
Любитель майонезного говна, плиз.
0 мяса
детская порция лапши без всего + 2 нанояйца
банан через день
хорошо питаться...
Ну ты и пидор.
>В месяц можно хорошо питаться на 3500
ГДЕ МЯСО БЛЯДЬ?
Какой объем у бутылки молока? А то какое-то наебалово.
По фото видно же что 0,25 и стопка рядом.
Ты охуел? Какое тебе мясо, ты ж пидораха.
набрал хуеты и радуется.
из всего списка только Геркулес и творог годные
все остальное хуйня
Анусы говяжьи нынче дорогие, хули ты как маленький
900
Ближе к выходным подвезут...
>шт
>шт
>шт
Это чё за хуйня такая? Где вес и объем?
все что ты набрал это чисто позавтракать
Так разница-то в том, что ты кушаешь гусиную печень, а те господа - фуа гра. Ты катаешься на Батиной приоре, а они на такси BMW. При равных, в общем потребностях, отличия в мелочах.
Поститься надо!
Ну если жаренные в масле макароны каждый день жрать это для тебя норм то да можно и на 3500 в месяц питаться.
>Какое тебе мясо
курятину хотя бы. белок то нужен
Хули так дешево тогда?
куриные ноги можно брать на развес
Итого, чтобы обеспечить себя едой на неделю, мне достаточно всего 4 часа в неделю поработать.
Тоже не понимаю этих либерах.
Кем работаешь?
>В месяц можно хорошо питаться на 3500
>Нет мяса
>хорошо питаться
>Какое ему мясо
Петухи же.
так вон, целых 60 белковых менструаций в корзине сверху накидал.
оп хуй набрал жратвы чисто позавтракать недельки на две
Пиздец, у тебя что за лопата в 2к?
Электрик на полторы ставки, 35к. Для моего Задрищенска еще очень неплохо.
Свой бренд, берут в ПодДСье. Закупочная цена у молока в среднем 30р.
> + надо бы ещё хлебушка, колбаски, маянезика
Фу, блядь, пидор ты унитазный
Ну да в принципе. Я кстати давно потерялся по мироощущению, кто я. Я не из богатой семьи, но и не из нищей, родители дали получить вышку, дальше работу искал и карьеру строил сам. Машины нет, на однуху в ебенях правда почти накопил. Не могу себя назвать ни средним классом, ни мега успешным, но и на дно бездарное тоже не тяну.
>200 грамм сыра
>на месяц
Хохлы же жрут себя, чем пидорахи хуже?
>РАФИНИРОВАНЫЕ УГЛЕВОДЫ
>РАФИНИРОВАНЫЕ ЖИВОТНЫЕ И РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
>МОЛОЧКА
>МЯСО
ОП разъебет свое здоровье к 40
https://www.youtube.com/watch?v=J-Ju5X-aY7w&t=2254s
Нужно кущац сложные углеводы, волокно из бобовых и орехов
Нужно набирать 80-100г волокна в кишечнике для сильной микробиоты, каждый стакан мяса или рафенированых углеводов это стакан пропущеного волокна
Где семена льна через кофемолку, грецкий орец, чиа, нут, маш, миндаль темная зелень, красная капуста, свёкла, бобовые, макароны твердых сортов?
Где расчет калиевого-натриевого насоса? Где омега 3 к омеге 9 хотя бы 1 к 3?
Где самодельный мяття чай хотя бы через кофемолку после еды? ох бляяяядь? даже чеснока нету для защиты от рака.
бляяяяяяяяя можно жрать нормально в 3-4к и при этом не ушатать тушку, мясо и яйца это ц-реактивное восспаление и +15% рака от IGF-1 + пропущенное волокно которое АРХИ ВАЖНО рафинированые жиры + быстрые углеводы разъебут тушу в хламину
поди ещё и 200минут в неделю калистеники и бега нету, уууууу больная пидорашка будет, нажористая
сразу видно рационального бумера.
Тереть будешь на лапшу и занюхивать.
Этим питаться то можно чтобы не подохнуть, но жить так нельзя в принципе, это же надо какое ебаное скотоднище, что подобное за некую норму выставляет, нищета ебаная.
Этот прав, соседей реально дохуя, если каждый месяц подъедать никто не заметит.
>Хлеб вообще не еш?
сухари вместо хлеба
хлеб по сути пустая еда
Если похуй на здоровье, то можно и хрючевом в виде макарон хоть каждый день питаться, еще дешевле выйдет.
Пиздец рожа на привью кринжовая.
Два чая.
Можно тогда и яйца выкинуть. Вегошизы будут рады.
Вес/объем и цену за кг в основном каталоге показывает перед добавлением в корзину. Например:
еблан? у тебя это все протухнет за 2 недели.
>Нужно набирать 80-100
Натолкал тебе в кишечник своего волокна, проверяй.
Ну ты и хуйни накупил
Лучше выкинуть бананы, ведь цинга это так весело.
Не, на Украине макароны без макарон
>Себестоимость производства молока - 6 рублей.
Тебе откуда знать? В моём колхозе было 120 коров, когда их отравил совхоз мы вывели оставшихся, получили страховку и вообще перестали этим заниматься потому что с/х стало убыточным без госсубсидии. Только сено и дрова. Сейчас в районе у частников меньше 100 коров. Молокозавод то и дело закрывается и долгое время не работал. Они молоко за 10 ₽ принимали. В масле только Агрохолдинги(Мираторг, Эконива, Абрау-Дюрсо) те что с господдержкой и рукопожатие Медведеву, Ткачёву, Путину. Скоро еще5 один колхоз выведет коров, весной мы им продали остатки сена, несколько тысяч рулонов. Просто потому что ни у кого больше нет, его никто в таких количествах не заготавливает. К нам из МО полуприцепы приезжают и берут столько, сколько смогут увезти. Всё.
Губернатор, а сейчас сенатор Совета Федерации говорил что фермеры не нужны и от нас одни убытки.
30₽ киловатт электричества к моему хозяйству. Солярка дорогая. Люди сливают с топливовозов Эконивы, а это уголовная статьяя тут и местные депутаты и все замешаны. Но никто почти не может купить даже топливо.
Из тех 100 коров — 30 у бабули м дедули, которые чисто по привычке их держат
Ваши оправдания, пидорахи?
Как можно в этом жирном треде писать без сажи?
А еда где? Мясо, крупы, овощи?
>Нет продуктов, а-ля, "побаловаться", шоколадки, чипсы, йогурты, вафли и тд
>Нет Алкашки
Жиропуз ты?
Ты давай на себя посмотри. скотоблюдок
>Ты в день по 7 яиц ешь
смотря какого размера.если маленькие то 5 яиц за раз легко
БК для бомжей, КФС для богов
Так это ты на привьюшке? Травами балуешься что-ли?
>холецистит
Сам одно время примерно так и питался пару месяцев. В один прекрасный вечер охуел от боли в правом боку.
поясните за Геркулес?
реально полезно его жрать? силы прибавляет?
Ну и вообще овощей помимо картошки, и про мясо/рыбу забыл, ты 1й месяц без мамки живёшь чи шо?
Жировой гепатоз печени не лечится, вот и всё оправдание.
Скажи спасибо дяде Вове Ткачеву и Агрокомплексу.
Ты это хорошим питанием называешь? Ни мяса, ни овощей, ни зелени. Это же пиздец, на таком питании загнёшься к хуям.
если картошку заменить на салат то норм
> В месяц
тут блять максимум на неделю продуктов, и то как продуктов - одни блять крупы какие-то для скота ватного подпынявого.
Сил прибавляет примерно как опилки древесные, пользы примерно столько-же.
>Сам одно время примерно так и питался пару месяцев. В один прекрасный вечер охуел от боли в правом боку.
>>239559107
>Жировой гепатоз печени не лечится, вот и всё оправдание.
>>239559150
>если картошку заменить на салат то норм
>>239559055
>БК для бомжей, КФС для богов
На 10к можно питаться нормально, не как на оппике? И сколько вообще минимум надо на полноценное питание 1 человеку?
>Сам одно время примерно так и питался пару месяцев. В один прекрасный вечер охуел от боли в правом боку.
>>239559107
>Жировой гепатоз печени не лечится, вот и всё оправдание.
>>239559150
>если картошку заменить на салат то норм
>>239559055
>БК для бомжей, КФС для богов
Мне с мясом и картофаном и иногда кафешка на хавчик уходит 7500-8000 р. в месяц. Я просто много ем.
Я 20к в месяц трачу.
>Сам одно время примерно так и питался пару месяцев. В один прекрасный вечер охуел от боли в правом боку.
>>239559107
>Жировой гепатоз печени не лечится, вот и всё оправдание.
>>239559150
>если картошку заменить на салат то норм
>>239559055
>БК для бомжей, КФС для богов
>На 10к можно питаться нормально
смотря что в твоем понимании нормально?
Я надеюсь это троллинг, пожалуйста скажите что это просто троллинг!
от 30к
>Скажи спасибо дяде Вове Ткачеву и Агрокомплексу
Спасибо дядя Вова
Работайте братья!
СПЕЦТЕХНИКА ДЁШЕВО
ПОДХОДИТ ДЛЯ РАСЧИСТКИ МУСОРА И СНЕГА
КАРТОФЕЛЕУБОРОЧНЫЙ КОМБАЙН КПК-2-01
Т-150К(ПРОБИВАЕТ СНЕЖНЫЕ ЗАВАЛЫ, КАК ПУХ)
ЮМЗ-6 С ЭКСКАВАТОРНОЙ УСТАНОВКОЙ
БУЛЬДОЗЕР ДТ-75
КАЗ-4540
НАВЕСНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ:
КОСИЛКА РОТОРНАЯ НАВЕСНАЯ(КАМНИ В ПЫЛЬ)
ОТВАЛЫ
ПЛУГИ
ВОРОШИЛКИ
СЕЯЛКИ
ДИСКОВЫЕ БОРОНЫ
ДОСТАВЛЮ В МОСКВУ, КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ
%ВИНОДЕЛАМ СКИДКИ%
Абу благословил этот пост.
Питаться-то можно, только твой пик хуета полная.
1) Цыпленок тушка охл. 5 кг. (3шт.) - 550 р.
2) Минтай разд. 3 кг. - 270 р.
3) Горох колотый 4 кг. - 160 р.
4) фасоль красная 1 кг - 40 р.
5) Картофель 10 кг. - 200 р.
6) Лук репчатый 5 кг - 100 р.
7) Морковь 1кг. - 26 р.
8) Макаронные изделия "рожки" 10 кг. - 250 р.
9) Крупа гречневая 3 кг. - 180 р.
10) Крупа перловая 3 кг. - 90 р.
11) Масло сливочное 500 гр. - 120 р.
12) Масло подсолнечное 2л. - 160 р.
13) Сахар-песок 5 кг - 290 р.
14) Капуста 4 кг. - 160 р.
15) Томатная паста 500 гр. - 120 р.
16) Молоко сгущеное 1 л. - 190р.
17) Яблоки 3 кг. - 120 р.
18) Специи- 200 р.
19) Чай - 100 р.
20) Карамельки взлетные/барбариски 1 кг. - 120 р.
Итого 3446 р.
Около 20к в месяц, чтобы питаться как нормальный и цивилизованный человек элитными бургерами.
Вот пруф.
Полезно цельный овес кушать, и не варить но распаривать. Вкусовые качества очень так себе, но польза для ливера и тушки в целом велика.
И как быстро ты от этих помоев умрёшь?
О, чувак, практически один в один мой список покупок, только вместо перловки рис у меня.
Где мясо? Хотя бы курятина?
Жесть ты хуйни накупил. Удачи пропердеться
А как же мясо, кура, картоха, лук,чеснок, чай, кофе, сахар, соль, да блять дохуя чего ещё?
Умирают пидорахи от говяжьих анусов с гречей, а это еда для умных людей, умеющих экономить время и здоровье.
>Карамельки взлетные
проиграл
Не сложно готовить, вкусно, но без изысков
>взял продуктов на неделю, две
Во двачую. Хороший наборчик
Добавить куры и картошки, филе стоит копейки, картошки вообще нужно 2кг на месяц и все.
Я сам недавно начал жить один, если не тратить деньги на бухло, то можно на 5к в месяц питаться.
Самые недорогие же, хотя шоколада пиздец как хочется.
ты где такие цены видал? тут 10к минимум
Нет, ты даун если бургеры заказываешь в бургер Кинг! Их дешевле и вкуснее за такую цену дома сделать! Но ты же жопа ленивая, и место норм продуктов питаешься помойкой! Так ещё сука с огромной наценкой! Честно я как для себя открыл домашние бургеры, перестал вообще их заказывать.
> жрать бургер кинг
> считать себя не пидорахой
>с детства привык к простой еде
>8.7к на продукты
Хуясе "простой". Под простой ты подразумеваешь ежедневные окорочка с морепродуктами?
Магнит же, южный милионник РФ.
Аргументы? Я использую столько энергии сколько трачу.
Психология животных-компенсаторов меня не интересует.
Это полностью сбалансированный рацион, в который входит мясо, вкусные булочки с первоклассными овощами, картофелем, элитными приправами, а так же важные для здоровья морепродукты.
Обычному пидорхрюнделю такая качественная еда и не снилась.
На завтрак- каша какая нить
Обед- остатки ужина
Ужин - 200 грамм мяса всегда, к нему овощи какие нить, супы готовил
Основной рацион был
Яйца - хватало на 5 дней десятка, мясо- 200 грамм каждый день, Геркулес, овощи покупал в пределах 50 рублей ,т.е. смеси всякие или прост картофель, если оставались овощи, то можно взять фрукты
Есть можно на 3 к , но , допустим, шоколад не купишь, лимонад нет, лучше молоко взять, всякую другую дичь тоже, на 3 к можно лишь выжить кароч
Вырастит-будет мясо.
У меня от одного только чтения этого поста чуть голодный обморок не случился.
Баб ебут только жиробасы пузатые?
мимо дрищ-листва
На зону заехал парень со двора, он и рассказал, меня ещё пробили через других и подтвердилось, на районе многие знали что я сосал.
Был на взрослой.
Меня опустили, хуем по губам провели и швабру засунули в очко.
Потом долго доебывали, били не раз, зона черная была, ментам похуй было. Я сначало долго отказывался, терпел насмешки, побои, по понятиям я их зашкварил что не признался сразу, это большой косяк, угрожали убить, ну я и сломался.
Освободился уже давно, переболел как то это, но интерес к мужикам остался я думаю навсегда.
Родня не все знают, только пару братьев ну некоторые может догадываются ведь слух все равно идёт. С родного города я уехал, с сокамерниками не встречался.
>шоколад не купишь
Сейчас он и не нужен.
Из овощей хватит самых дешёвых яблок (летом можно у себя на огороде или бабки собирать). На личном опыте проверил, что это хватает для того. чтобы волосы не выпадали. Больше хз для чего нужно.
Нахуй надо. Всего за 15к в месяц питаюсь вкусно и разнообразно, а главное нихуя готовить не надо.
>>239559738
И что ты ответишь на это овощебаза?
>>239559730
Бля, в ДС такой наборчик в 3 раза дороже стоит, хотя в 2.5 если по светоформа ходить и скидки выискивать.
Да и яблочки те же от сезона зависят, хотя фрукты и овощи у вас явно повкусней будут.
https://www.youtube.com/watch?v=hyIh636Tm0k
Хорошо.
У меня час работы 400 рублей стоит, я слишком занятой человек, чтобы тратить на эту хуйню время.
А где мясо, птица, рыба ? Вообще белков нет нихуя, кроме яиц (2 в день, лол)
Веганов маму ебал
зоошизик , ты? видал я веганов не мало, но все как на подбор ебанутые.
>А где мясо, птица, рыба ?
В пизде дегенерат
https://www.youtube.com/watch?v=hyIh636Tm0k
https://www.youtube.com/watch?v=qhk0KXypJcc
https://www.youtube.com/watch?v=X1afR19sGuE
О, анон, красава. Главное, что время экономишь на еду и мытье посуды, а это главное.
Ловите шизоида
заебал, иди нахуй со своей методичкой. Веганы ор рака мозга и ебанутости быстрей сдохнут, чем от рака жкт
Ты как от санитаров сбежал ?
>Бургер приготовить 20 мин
>Доставка 30 минут
Ой да кому ты пиздишь про занятость, был бы ты реальным тру щит нигой, питался бы в элитных бургерных, а не в рыгаловка
А что не так?
Завтрак: Каша овсяная\перловая\гречневая с тушеной куриной грудкой\печенью говяжей.
Обед: Суп гороховый\борщ\харчо, остатки завтрака\пюре гороховое с минтаем\камбалой в кляре.
Ужин: Макароны в томатном соусе\ гречневая\пшенная каша с тушенной говядиной\курятиной.
Опционально салаты из того, что под рукой имеется, яйца, молочка, шоколад.
https://www.youtube.com/watch?v=zh7GRNnGbhU&t=3235s
Соси пидораха ебливая
>что время экономишь на еду и мытье посуды, а это главное.
транжирит бабки чтоб побольше посидеть на дваче. какая красота.
Сельдерея в жопу себе засунь.
А сколько обычно должно на еду уходить? 15К, вроде, это не так много, если доход >60К.
ты только на вопрос мне ответь - ты мужик гречневый, ржаной или соевый ?
Живу на 10к в месяц с батей, на еду уходит хуй знает сколько.
Рацион на человека:
Утро - 24 рубля
2 яйца в жареном или вареном виде. Если жареные - с хлебушком, вареные - с гречкой. Цена яйца СО - 7 рублей, 14 рублей, гречка - 60руб/900г, допустим на 10 рублей.
Обед - 30руб
Всегда суп, всегда с капустой, борщ или щи. Покупается курица 1,5кг - 200руб, капуста хуй знает сколько, но кочана хватает на два супа и ещё остается - 30руб пускай, лук/морковь - 10руб, томатная паста - 15руб на суп, свекла для борща - хз, мб 15руб. Итого 270руб за огромную кастрюлю борща, хватает на 8 порций - 30руб.
Ужин - 25-40руб
Курица (2кг - 250руб, на 6 приемов пищи - 40руб/порция) разделывается на три части - ноги/крылья/бедра, грудки и остальное. Из остального можно сварить суп на две порции - морковь/лук - 10руб, вермишель - 4руб, 40руб остальное - 54руб кастрюля, 27руб порция.
Ноги/крылья/бедра - также две порции, если ты совсем ебанутый, можно на три или четыре, но я на две - просто жарю в муке и с макарохами (6руб) или рисом (8руб) - ну рублей 25 порция.
Грудки - охуенно. Если спортсмен, то одна грудка - одна порция, если нет - на четыре, но это хуево. Грудка варится/жарится, самые вкусные блюда с ней. Тут я поставлю 40руб/порция, слишком много вариантов.
Ещё люблю сладости красная цена, накину на них 30руб/день.
Итого около 120руб/день.
Чуть меньше 10% от дохода транжирю, мне норм, зато никакой ебли с посудой, ведь кроме времени, нужно иметь еще и желание/мотивацию, а их нет.
не знаю, я любитель попутешествовать по 4 месяца в году поэтому со своего дохода в 60к трачу на еду 6к. Да и стараюсь вообще бабки не распылять. Сэкономил значит заработал.
Весишь 40кг?
>>239553917
>>239554016
Решил покушать жареных гренок на топленом маслице с молочком
@
ТЫ СЛИШКОМ ТОЛИРАНТЕН
@
СПАСИБО ДЯДЬ ГЕРМАН
83, не могу похудеть. Рост 184.
>А что не так?
2 яица в день +200 грамм мяса. Ты из КНДР капчуешь, что-ли? Про остальное смысла говорить нет, сколько не сожри толку 0.
жить, конечно, можно, но с такой диетой до 80 точно не дотянешь
Сука, не покупай вражеские продукты! Скачай Крыму наконец-то
достаточно жрать по 1 бургеру в день, чтоб к 25 годам стать таким же обвисшим и стремным как Шварцнеггер
Ну не на месяц, а недели на две. Скоропортящееся вообще за неделю сожрать. Мяса и свежих фруктов нет, чзх.
>Скачай Крыму наконец-то
Чего, блять?
>>239557295
Да я просто конченый и в рот ебал всю коммерцию и государство в частности, вот и дрочусь чтобы как можно меньше со всем этим дерьмом контактировать.
Жил в лесу тогда, жрал ништяк и с помойки, так же бартерился с более богатыми дикарями всякими ништяками без срока годности типа печенья, конфет, ну и овощи с помойки тоже сносные бывают. Раз-два в неделю в город ездил, тарился и кайфовал. Из рациона обычно каша какая-то с поджаркой, обычно лук и морковь плюс ещё что попадётся. В последний год ещё и мяса нормально так лутал, молочки разной. Дифицита ни в чем не испытывал.
Да ты охуел, я в армии так два года жрал, с дрища 63 кг. до 90кг кабана вырос, не пизди мне тут.
Фролова смотришь?
Мда. Щитовидку проверь.
Ты привел таблицу с нормами потребления?
Жиртресты-бодибилдеры большую часть еды попросту просирают в прямом смысле.
Кстати, о прожиточном минимуме, в него входит не только еда, но и например коммуналка. Но в прожиточный минимум не входит накопление, инвестиции. То есть суть прожиточного минимума в том, чтобы ты просто не сдох от холода и голода, а вот достойная жизнь в это не входит.
Еба, а где это полкг масла за 120р, нахуй экономить, если можешь масло перепродавать
Зачем? По делу пиши.
Ты не конченный, ты поеховший. На работу устройся.
>В месяц можно хорошо питаться на 3500
Двачую. Питаюсь на 4.5-5к в месяц, при том что в эту сумму ещё входят периодические шавухи и готовая выпечка. И ещё я кабан 85кг.
Где мясо долбоеб? Да и цены пиздец конечно....
мимо 300к/наносек господин, закупающийся на рынке
В армейке больше мяса, алё. 400 грамм мяса/рыбы на обед. + ещё пелемени по средам, + зимой сало. Масло, сыр, каждый день грам по 30/60 каждого. А у тебя нормы блокадные какие-то.
у меня нет ни одного снакомого получающего меньше прожиточного минимума
У меня есть такой знакомый. Онли доставками питается.
С ЖЫРОМ ОПа КАЛЛОРИЙ ХВАТИТ С ЛИХВОЙ И НА ДВА МЕСЯЦА! ПИШИ ЕЩЁ! ЖРАТЬ СРАЗУ РАСХОТЕЛОСЬ!
Ты 200 грам мясо представляешь? Это два бутера нормальных. Я понимаю, раньше там крепостные в РИ, или рабы в Европе вообще чисто на крупах/бововых выезжали, но сейчас это уже пиздец какой-то, пусть всякие индусы так питаются.
Пиздец, я бы умер от голода с такой диетой
>масло 72%
Пиздец, у нас в Польше такого просто нет. Масло всегда 83%, к тому тому же дешевле ещё. Процент на пачке и не пишут, тк он всегда одинаковый, только в табличке есть.
Ебать вы там питаетесь.
У меня выходит 1200 злотых (24к) в месяц на продукты на двоих с тянкой. Правда когда один живу, примерно столько же и выходит.
Рестораны закрыты уже давно у нас, поэтому не ходим. А как отрыты были, ещё около 400 зл (8к) уходило на недорогие + доставка.
И, да, рацион говно совсем. Никаких овощей, фруктов (бананы это трава), хоть бы самые дешёвые польские яблоки купил. Вместо хлеба муку можно взять и печь лепёшки/хлеб/подобие чиабатты (если на дрожжи деньги останутся). И рыбу дешёвую какую туда же.
В пизду.
Съеби отсюда, успешноблядок
ебать достижение
Краму. Приложение, которые подсказывает, кому принадлежит предприятие. Савушкин идёт в карман к усатому
>Савушкин идёт в карман к усатому
Буду теперь покупать только Савушкин.
Хоть трипл и не пиздит, но жрали откровенно мало. ДМБ 2001, если что. Набигали на местные дачные домики деревянные, лутали мимокрокодилов и тарились в чипке ибо жрать хотелось что пиздец. Ну и посылки мамкины тоже нельзя забыть: сало и копчения, шоколад, ириски, мммм..
А мясо где?
Закуп максимум на неделю, не считая углеводов, конечно.
Охуеть, в РФ умное голосование для даунов, где промыткам говорят за кого голосовать, в РБ умное приложение, где литвинам говорят, что жрать.
>ДМБ 2001
не, с 2008 нормативы полностью поменяли.
Оп не мразь
>что это хватает для того. чтобы волосы не выпадали. Больше хз для чего нужно.
Действительно, чего вам еще надо. Макарошки всегда по одной цене
Неистово двачую адеквата
где сладости?
литр сгущеного молока на литр как то мало
не вижу в списке
соусов
кетчупа
помидор
огурцов
соков
морожена
итд
разве это жизнь так питаться?
на завтрак тянке хватит разве что
> свинины
почитай про ее вред
Тебе пять кило сахара на месяц не хватает? Не считая сгухи и карамелек?
>>239563514
Томатная паста и специи есть, жри что дают.
В молочке намного больше вредных жиров.
>жри что дают.
слишком аскетично. минтай еще вонючий жрать. буее
>>239563634
>Тебе пять кило сахара на месяц не хватает? Не считая сгухи и карамелек?
не хватает
где
пряники
шоколад
булочки с начинкой
заварные пирожные итд?
Ну докинь пару соток и треску купи, или ту же камбалу.Не тунец, но кушать можно.
> пять кило сахара на месяц
нахуя? чай пью с медом или без сахара. кофе не пью
куда вы его сыпете бля?
бля, как на такие деньги выжить то? я минимум 18к трачу.
Покажите плиз пример питания на день хотя бы, если 3500 это в месяц.
>При этом я ещё закупался не в дно-магазине, а тупо в ашане покупал всё.
>Не в дно магазине
>В ашане
Ну ты кекс, ты что-нибудь слышал про АВ, или хотя бы про Ленту/Призму?
>дешевые макарохи тот ещё яд
почему?
Варенье из тараканов заготавливают
Чай гоняю по КД, на большую 350мл кружку 4 чайных ложки сахара. Знаю, вредно, но привык уже.
Дай угадаю, ты так до 14г. питался.
>18к трачу.
ты жирный ?
Мясо не возьмем, эта же вредна!
То ли дело 4 пачки масла.
земля стекловатой
>на большую 350мл кружку 4 чайных ложки сахара.
сдохнешь же.
>То ли дело 4 пачки маспа.
поправил тебя
У тебя сосиска в голове просто
лучше меда нахуярить или что то сладкое к чаю. тупо чистый сахар он же вредный пиздос
Да, в Магните вчера брал 500 гр за 250
>>239564304
1800-2000 ккалорий в день
Потому что делаются не пойми из какой муки. Сравни хотя бы ту же Бариллу (что стоит всего рублей 70 за 400гр) с макарохами "удачная покупка". В теории можно есть, но если долго планируешь так жить, то лучше питаться вкусно. А крупу испортить сложно
Спасибо, по делу
На работе лично каждый день вижу,как тип пьет чай добавляя 5 пакетиков сахара по 4г и так 4-7 раз. Он худощавый,с прессом. 187/80
В 16. Ну там был план жить на 15к. Итого за минусом всего оставалось на жратву 200р.
вот беру по 37 рублей
годное масло. советую
400 грамм, если точнее. Нужно скидки ловить, в разные дни на разные продукты. В магните может быть скидка на масло, а в Ашане на стиральный порошок, в Ленте не говяжьи анусы.
Духом был постоянно жрать хотел, рядом заброшенные сады были, яблони-вишни чуть не до коры обдирали. Организм от нагрузок рос. Пришёл домой с широкой мордой и весом 90, при росте 193. Был дрищом, маман не узнала.
>18к
>2к ккал/д
Я ж говорю, сосиска в голове. На такие деньги я бы мог питаться на 5000 в день
Ахах Маспо
наверное молодой еще. обмен вещест хороший. после 30 ему пизда
проиграл
ПРЯНИКИ С ЛИМОНАДОМ
Я другой анон, но я например, не любитель сладкого, кроме сахара в чай. Даже печеньки покупаю только типа солёного крекера.
>сыра
>фруктов
>овощей
>не заметил как стал косарь где-то тратить. Вроде ничерта не купил
Схуяли минтай вонючий? Он ещё и самый удобный, костей нет практически.
рыба нищуков я ее называю
уж лучше речную рыбу местную жрать
Проблема в том, что я это сжираю махом, мимо 190/110 жирокочка
> В месяц можно хорошо питаться на 3500
Стейк рибай 680р за пол кило
картофель 50р
овощи 150р
пиво 300р
Итого 1180р за один ужин и это продукты из ашана и готовишь это сам. Как можно прожить месяц на 3500?
Не думал перестать дышать воздухом? а то нищуки тоже им дышат
>Стейк рибай 680р за пол кило
>картофель 50р
>овощи 150р
>пиво 300р
>Итого 1180р за один ужин и это продукты из ашана и готовишь это сам. Как можно прожить месяц на 3500?
а вот так
картофель 50р
Найс ляха
Нормальное масло не может стоить меньше 800 за кг.
пиздуйте в село и тискайте коров
500 грамм, сходил до холодильника проверил.
А анусы хохлам оставь, они их очень уж форсят, я их вообще никогда в продаже не видел. Раньше ездил на мясокомбинат покупал замороженный брик хвостов коровьих для собаки что в саду жила, алабай. Варил и кормил, он их рубал только треск стоял, там чисто холодец получался.
Ну если стек рибай заменить на куриные желудк и или еще какие субпродукты, и алкашку самому гнать, то почему бы и нет?
Мужик справа: маман, можно я уже пойду!
Маман: нет, сыночка, улыбайся, ща невесту тебе подберем, а то уже на пенсию пора, а внуков нет
>куриные желудк
у меня собака такое не ест лол
> картофель 3500р
Хохлы его любят.
Пиздец, ты за Полярным кругом живешь? 9 рублей горох, 18 норм картофан, 45 отборный мытый.
Тогда уже кур разводи сам, как все живущие за мкадом
Осенью в мешках?
Минтай во многих странах считается деликатесом. Причём дорогим.
Но ты его не ешь, тебе только ёршики и карасиков из говнотечки.
Но 3500 это мало, оп. Твой закуп хуйня. Мяса нет, овощей нет. И куда блядь столько сметаны с маслом, ты ебанутый? Месяц так можно прожить конечно, при большом желании или необходимости, но постоянно так питаться это шляпа. Надо добавить хотя бы всяких мексиканских, карибских и прочих овощных смесей чтобы их в макарохи добавлять и 3-4 тушки курицы. Тогда уже будет более жизнеспособный рацион. Сам сейчас пытаюсь на 10 тыс в месяц прожить.
Прямо сейчас в ближайшем Ашане. Но это Краснодар, да.
Хм, сегодня в Магните видел картофель по 20, в сетках кило по 4-5, даже не грязный.
>Минтай во многих странах считается деликатесом. Причём дорогим.
лол в Германии живу. считается просто дешевой рыбой
У меня кто их любит, правда я ему их ножницами мелко нарезаю.
У вас там зимой мандарины и яблоки по 50. У нас - сморщенные за 100, норм за 150
кот, фикс
норм цена. если на вкус норм взял бы пару мешков
Я такой не люблю тарить. Там гнилье одно или зелень. Стою как дебил с пакетиком на руке, выбираю из россыпухи достойные экземпляры
Мандарины 80, яблоки от сорока.
>Сам сейчас пытаюсь на 10 тыс в месяц прожить.
получается?
Вот это годно, только нахуя столько сахара? У меня килограмм уже года два стоит даже половину не использовал.
Так же делаю.
У всех по разному, у меня на одного кило в неделю.
>кило в неделю.
сахар же тебя прикончит) ПОДУМОЙ
Ты давно там живешь? Друг зовет свалить туда из пердей северных, но на харкачах стращают кубаноидами и арами. Какие подводные от вката в Краснодарский край?
Зимой иногда траблы с этим, остается горох на россыпухе. Тут либо египетскую по оверпрайсу, либо рулетка с покупкой сетки
Лет 30 назад сахар на батоне с маслом деликатесом был, а тут он килограммами жрет
Ну пока да, я закупился в начале месяца нормально тысячи на полторы. 10к это кстати с учётом того что я в рабочие дни на бизнес ланчи хожу. Но пока вот в этом месяце один раз был, потому что на выходных наготовил много еды.
Могу только про Краснодар рассказать. Если тебе +40 в тени нормально, то приезжай, вместе в пробках постоим. Город небольшой, но добираться из конца в конец иногда пешком быстрее будет. Средняя зарплата около 40к, по крайней мере найти работу хотя бы на эту сумму совершенно не проблема. Производств нет, не считая кустарных и ашотов в гаражах, заводы работают только в новостях и на бумаге. Средняя однушка - 12-13к в месяц, на окраине можно студию за 8 найти. Спрашивай, что интересно.
>Спрашивай, что интересно.
тяночки норм есть?
Ух, пизже тяночек только в Киеве видел. Да и менталитет в целом схож. Да-да, те самые кубаноиды - гибрид хохла.
Как там вопрос с землей в частном секторе обстоит? Говорят все что не стоит как самолёт находится либо не пойми в чьей собственности, либо хоз земли где не пропишешься. Сколько хата в человейнике стоит за квадрат гденить не в пердях? И реально +40? Я думал там из-за моря умеренный климат
Раз в месяц сжираю ведро крыльев из кефаса. Потом пару недель ничего вредного не хочется
>И реально +40? Я думал там из-за моря умеренный климат
Я не краснодарец, но по своему опыту пребывания там скажу так - летом там как в парилке. Без преувеличения. Морем там и не пахнет, поверь. Я далеко не самый потливый, но пока прогулялся по центру, футболка на мне промокла почти насквозь.
Земля ИЖС 6 соток в пердях 20 км. от города - 400к. В городе в пердях - 3-4кк, в центре её просто нет. Земли СНТ народ массово переводит в ИЖС, здесь это распространенная практика - купить дачный участок в хуторе Ленина и через суд изменит назначение пользования. Квартиру в центре купить примерно 3,5 - 4 кк за 45 квадратов, на окраинах такая же будет 2-2,3. В гетто можно за 1,2 купить. И да, реально +40, кроме шуток, малейшее физическое усилие - футболку можно выжимать.
Ну тоже вариант. Правда я не рискую сжирать ведро за раз. Шесть штук беру, мне хватает. А то один раз как то сожрал тоже кучу крыльев, запил ведром пива и целый день просидел за компом, потом у меня чуть геморрой не вылез первый раз в жизни
Я тож не потливый. Но в +30 уже не комильфо из тени вылазить. Эх, а я надеялся на свежий бриз
>а я надеялся на свежий бриз
В Сочи посвежее.
По жилью вроде норм цены, но жара это да, не по мне. Где-то 20 градусов +/-5 круглый год было бы найс. Только где в СНГ такое найти
Ну сидеть после зажора вообще опасно. Потому я перед любым зажором - будь то салатики с маянезиком у тети Тани или шашлык в кабаке - иду в зал, там часа на полтора зависаю, а после жрачки еще прогуляюсь. Получается норм
В сочи был пару раз. В Дагомысе или как там его. Кайфовые парки, домашнее вино, пальмы во дворах)
Олия "Золотая Семечка"
Масло "Крестьянское"
Кефир "Кубанский молочник"
Чёт в голос с названий
Ещё у каждого первого хобот мамонта промеж ног
Спред "Маргариновый ад" никто не купит. То ли дело "крестьянское" или "домашнее"
СЫНОК РЫБА ГОТОВА ИДИ КУШАТЬ
@
ФУ ОПЯТЬ МИНТАЙ
@
ВО МНОГИХ СТРАНАХ ОН ОЧЕНЬ ДОРОГОЙ И СЧИТАЕТСЯ ДЕЛИКАТЕСОМ
@
ОМ НОМ НОМ
Шмурдяк под видом вина, чача и Армяне в нарды играют. Ну хоть хачи здесь давно ассимилировались, это тебе не в ДС дагестанца встретить. Мирные, на рожон не лезут, даже скорее помогут в конфликтной ситуации.
В Дагомысе вообще достаточно лампово если бы не кучи отдыхающих, то чем-то даже напоминает виды из аниме - небольшая уютная станция, море, горы, цикады...
А что там за конфликты? Есть кулстори по типу "мой баран на твой пасматрэл"?
Только там работы поди нет кроме как в турбизнесе. С другой стороны, поставил барак для понаехов, а сам чиллишь 24/7
орнул
Лет девять назад в Краснодаре соревнования по вольной борьбе проходили, догестонские борцухи проиграли русским парням и ожидаемо выплеснули злость на улице, так их к мусорам упакованных доставили местные адыгейцы. На самом деле, здесь национальный вопрос остро не стоит.
Да там 15 минут ехать до самих Сочей
Ага, и при этом все листва маги 30 лет
Тогда по красоте раз все мирно живут. Это даже поди интересно в много-этническом обществе жить
Помню на каких-то адовых маршрутках добирался. В дендрариуме чиллил, найс. Потом вернулся в свои копченые перди, первую неделю дышалось тяжело
Что клепают треды как кадрить шалашовок на СЗ?
О, маршрутки Большого Сочи - это отдельная тема для треда. Представь себе горный серпантин, и Вазгена, который уже пять лет каждый день по этому маршруту катается. Непередаваемые ощущения от разбитой ГАЗели, что мчится 120 км/ч под уклон горы, а справа от тебя Адель невозмутимо поедает шаурму.
Ты маскваблядина? У меня в городе мюсли 130р. Всё остальное тоже дороже. Живу на севере, почти крайнем.
Вспомнил как такой же вазген водил икарус, если сесть на задние сидения, то на каждом повороте весь ряд в угол собирался. Да, душевный тред, но пора на боковую. Удачи!
И тебе добра, /б/ратишка.