Тянки же всё равно смотрят на лицо и на рост в первую очередь.
Ну и на бабло.
Мышцы это вообще какая то лютая хуетень, на которую большинству тянок насрать.
Это что-то на уровне ёба-косметики на ебальнике у тян вкупе с мега вычурными прическами и шмотками - чисто чтобы лица твоего же пола завидовали, а противоложному вообще похуям на это говно.
В чём я неправ?
Двачую. Бабло решает все проблемы с внешкой.
но не все же
>Нахуй куну качаться?
Точно НЕ ради тянок
Все решает большое количество бабла. Так что нужно найти баланс между своей внешкой и бабло и радоваться жизни.
Ради других кунов, очевидно же.
мимо-кочка
но нормально увеличить хуй или рост нереально
Мышцы полезная штука, энергии будет больше, болезни легче переносятся. Перекачиваться не нужно, конечно.
>>238861531
Я бы не стал ебаться с качком. Нахуй мне еще гачимучи не хватало.
Я вот как только подкачался (2 года потратил) - ко мне подкатила тян (с комментариями что я накачанный) и мы трахнулись.
Оправдывайся теперь.
Чтобы было не противно на себя в зеркало смотреть и не стыдно на пляже футболку снимать.
Наличие тянки, кстати, намного эффективнее бустит самооценку - но это другой разговор.
1. Занятия спортом полезны
2. Для себя. Мне тебя жаль, если у тебя всё упирается в тянок и как они посмотрят на это
Я говорил не о том, что нужно фиксить внешку за деньги.
Если у тебя есть деньги, тян будет не так важно, как ты выглядишь, вот и все.
Если бы собака подкатила, ты бы и с ней трахнулся.
abu paydor
Ради тян в зал пойдет только двачер - кроме физической формы при общении с ними нужна ещё и харизма, уверенность в себе.
В зал люди идут по множеству причин, и основная - не выглядеть как заплывшее говно после 30 лет, а силовые тренировки - самый верный для этого способ.
Тням одинаково поебать и на внешку, и на заработок. Не в том смысле, что на оба фактора поебать абсолютно, но в том, что ни тот, ни другой не являются решающими.
>Чтобы было не противно на себя в зеркало смотреть и не стыдно на пляже футболку снимать.
одна из единственных здравых мыслей на весь тред
я 163см, как бабло поможет?
\thread
Покупай пынеходы.
Тебе нужно много долларов. Складываешь их столбиками и встаёшь сверху, чтобы рост получился 185-190см. От тян отбиваться придется, гарантирую.
Хожу на плавание у самого такое телосложение,а инцел я хз как так накачаться чтобы такое тело было непропорциональное
судя по плечам чел в красных трусах упарывал стероиды, так что иди на хуй
Кстати да, даже на рисунке "untrained chad" охуеть какой trained.
И я об этом, и как я же писал у тех кто не колит химию плечи обычно покатые как на пике лева, а у химозинов слева
>а у химозинов слева
справа
фикс
Это слишком дохуя долларов нужно. Можешь сказать, что нет столько бабла - мусор, но у 99.99% столько бабла нет, а проблем с тян не испытывают. И после этого рост ниважен?
>Тянки
Пошёл нахуй, дебил ебаный.
Ну типа, подкачаться немного всегда здОрово.
В том плане, что после даже полугода занятий в зале, черты лица становятся чётче.
Плюс ко всему, охуенное ощущение тренированного тела, которое тебе самому даёт +100 к хорошему настроению, а следовательно, и улыбке, которая так нравится тянам.
Не стоит, конечно, забывать о том, что многие и куны, и тяны, слишком увлекаются залом и эндорфинами, которые даёт физическая нагрузка, превращая это в своего рода мастурбацию.
На рост тяны не особенно смотрят, только на лицо. Исключая, конечно, редкие случаи кунов ниже 175.
по твоему майкл фелпс химозин?
>по твоему майкл фелпс химозин?
нет, у него тоже плечи не торчат,
это вообще один их признаков, есть и другие
>Исключая, конечно, редкие случаи кунов ниже 175.
Классно, как раз в этот случай попал. 160 карлик, таких как я 2%
>на лицо и на рост в первую очередь
Ты просто билдера в живую ни разу не видел. Если ты раскаченных амбалов все на улице оборачиваются.
>Нахуй куну качаться?
Чтобы генерировать тестостерон, благодаря которому тебя уважают.
ты че дебс?
парень слева качал трапеции
парень справа не качал
если парень справа это химоза, то что вообще говорить о топ атлетах? родились в чане с анаболиками?
вот и вся разница
не буду переубеждать, если будет интересна тема сам с эволюционируешь до того места где об этом можно почитать и посмотреть с примерами
>Нахуй куну качаться?
Для здоровья, что бы выглядеть лучше, но сам я качаюсь только с собственным весом, железяки в руки принципиально не беру
Качаются для себя а не для тянок, ну а по своему опыту скажу что атлетическое телосложение (без перегибов) женскому полу эстетически более привлекательно чем вообще без мышц, да и сам 100% будешь себя увереннее чувствовать и уже не бояться знакомиться с тянками. Ну а так ты прав, мужчину красит только счет в банке и положение в обществе. Сам ни разу в качалке не был, только бегал на стадионе ну и на турничках.
как скажешь, а я продолжу изолировать трапеции, чтобы они не росли
мимо 4 года в зале, с широкими плечами
Ну так если ты слишком жирный или слишком дрыщав и сутул, то и лицо с ростом не помогут.
В постеле будешь выносливым кобанчиком, который будет долбить шлюшек часами.
>чтобы они не росли
сначала узнай что значит термин изолировать
>мужчину красит только счет в банке и положение в обществе
Если ты реально всратый, тебя это не спасет
>hесли парень справа это химоза, то что вообще говорить о топ атлетах?
То же самое.
Надо вообще блять огнём выжигать миф, что подобной картинной кочкой можно стать на одном спортпите. Этот пиздёж не ведёт ни к чему хорошему (кроме увеличения доходов торговцев волшебными пилюлями разве что) и прививает новичкам нереалистичные стандарты и ожидания.
>В чём я неправ?
Во всём.
Ну ты и долбоеб, слева точно такие же (не раскачанные) трапеции, что и справа. Надо слепым быть, чтобы не увидеть разницу в объемах дельт.
Есть знакомый кун ойтишник который всратый по всем пунктам но ебет тянок пачками. И за ним реально все бегают и говорят какой он ахуенный.
как он это делает?
Во всем прав. Но чэды тоже часто тренируются. Не потому что им надо, просто им по приколу. Потому что у них гормональный фон нормальный - им хочется физической активности. Так что чед на твоей фотке явно посещает спортзал, просто скорее всего ему достаточно пара-тройка лайтовых треничек в недельку чтобы так выглядеть из-за нормальных гормонов. Знаю по себе.
мимо-чед
деньги+положение в обществе
и кстати дают ему в основном малолетки до 21 года и он тупо кайфует по жизни. Хотя сам всрат, ростом 170 и с проплешиной на всю голову.
Выглядеть стал заметно лучше (до этого был жиробасом ебучим), сейчас есть небольшое пузико совсем, однако насрать, но в первую очередь это просто досуг, хобби, вариант сбросить стресс и т.д.
Искренне не понимаю тех, кто реально тренит ради тянучки, имхо решает именно харизма (по крайней мере в мои ~20 лет), так что если и качаться, заниматься спортом, то только если это приносит удовольствие именно тебе, иначе смысла не вижу
И да, про харизму говорю не из видосов Ютуба, пока не научился нормально общаться, шутить, просто адекватно держаться на людях ни о каких тянучках в моей жизни и речи не шло
Тебе татуировок набить - и будет заебком.
>женскому полу эстетически более привлекательно чем вообще без мышц
Только если это колхозная шмара из глубоких-глубоких пердей. Большинство современных тян предпочитают феминных кунчиков без мышц, с мягкими чертами лица, волосами подлиннее И это правильно, мы же не в каменном веке живем, когда был смысл жить с волосатой гориллой.
>(до этого был жиробасом ебучим)
дай совет именно насчёт турника, сам щяс жирный и зочу заниматься на турнике, но я и даже жалкого полураза не могу подтянуться, как быть?
Спорт, не профессиональный, это хорошо. Сильные мышцы спины дежрат твой позвоночник, сильный мышцы всего, держат твой дух.
Бабло не решает, если ты в переулке Марселя пытаешься уйти от ножа ебаного румына и макаки с дерева.
Качаться не нужно, нужно быть физически крепким и подготовленным. Плюс бабки и рост не компенсируют тебе вялый стояк и желание сразу нырнуть в пилотку.
Нихуя ты не понял.
И какое у него положение в обществе, интересно же
Ты не разбираешься вообще. Таких плеч не бывает у натуралов даже если с детства коч...
Почти рахит, в детстве мама тебе витамина Д пожалела и спортом не приучила заниматься. Уверен что твоя самооценка ниже любого среднестатистического. Грудка как у встратки 15-летней...
басист?
И чё
>Большинство 12-летних фанаток БТС предпочитают феминных кунчиков
Поправил тебя, можешь не благодарить.
>>238865221
Много бабла, куча друзей и знакомых, уважение в коллективе, очень много хобби и увлечений. Насыщенная жизнь.
скорее вопрос каких тян он ебёт
> Только если это колхозная шмара из глубоких-глубоких пердей.
Двачую.
>Большинство современных тян предпочитают феминных кунчиков без мышц
Не-а, немного сушенных любят, а если ты просто дрищ или жиробубель с одним большим кубиком,то мимо.
>с мягкими чертами лица
Спорно. Бейбифейсы нинужны
>волосами подлиннее
Тян, которым нравятся патлачи, крайне мало.
>И это правильно, мы же не в каменном веке живем, когда был смысл жить с волосатой гориллой.
Двачую.
мимо
Хуй в очё, а дальше сделаешь каминг аут перед батей лет в 19-20...
Да да, конечно. Продолжайте аутотренить. Тянки, конечно, не говорят в глаза, что им нравятся подкачанные/накачанные парни. Но когда ты сбрасываешь им в каком-то личном диалоге свою фотку с голым накачанным торсом, то большинство из них готово натурально наброситься на тебя и отсосать. Я уже молчу о реакции ирл. Ну я правда высокий, мб это ещё даёт бонусов.
Не, он драммер
Чел..Чееееееееееееееееееееел, пиздюк, школьник, качаються не для баб, а для других мужиков, кто БОЛЬШЕ И НАКАЧЕНЕЙ тот сильней и доминирует
>Много бабла, куча друзей и знакомых, уважение в коллективе, очень много хобби и увлечений. Насыщенная жизнь.
Согласен, это решает, даже можно без бабла кстати.
Я 169 :(
Почему ты тупое такое?Причём тело и успех в жизни?Нищий бл
В том, что ты толстишь. А со второго пика у меня пердак припекает, настолько он толстенный из-за освещения и ракурса пловец выдается за "антренед" бляьб
Я думал, доминирует тот, кому это нравится.
>>238865176
Хз
Я начал с того, что как долбоёб месяц просто подтягивался КАЖДЫЙ день максимум раз
В первый день мог максимум два-три раза за подход, в конце месяца, отдохнув два дня выдал 15 или 16 за подход
Для меня это было пизно говорю сразу, я хоть и склонен к полноте, но в целом генетика неплохая, у тя результат может быть похуже
Про турник я имел ввиду просто упражнения со своим весом, я всегда делаю просто то, что могу
Сейчас, например, это подводки к переднему вису и он сам
Когда-то были отжимания на брусьях, просто отжимания
Берёшь и понемногу нарабатывает базу, затем делаешь более тяжёлое
У меня процесс быстро идёт, потому что я откровенно маньячу, пару раз был в шаге от проблем с организмом даже, но обошлось
>implying что у питурда есть отец
В основном соски модельной внешности, и каждая новая телка выше него на пол головы лел
Двачую. Пацаны спортом занимаются по кайфу, ежжи.
Бабло дает возможность для реализации многих вещей, и тянки видят что ты стабильный и на тебя вешаются.
>Бабло дает возможность для реализации многих вещей, и тянки видят что ты стабильный и на тебя вешаются.
Согласен, но все равно ждут от тебя большой активности
С моим образом жизни не нужна кокочалка, уже есть всё, шаришь?Хз, качаться чтоб понравиться тням, рискую здоровьем, ну такое.А для поддержания достаточно бега, приседаний, да 20 отжиманий.
Вернее смотрят, но ровно как и куны, не надо мне тут про какую нибудь хуйню в духе "генетической продажности" втирать. я и так из-за ну совсем тотального наплыва неироничных шизов зогач покинул
Я знаю много девушек относительно разного возраста. и у них у всех значится немного разное мнение обо мне но мы достаточно близки что-бы быть откровенны друг с другом как друзья. и со многими я пытался строить отношения. но скверный из меня ухажёр. и мы в итоге мирно расходились, Если ты пытаешься следовать критериям в духе "с Нищебродами с зарплатой менее 300к не встречаюсь машина не старше двух лет не дешевле семи миллионов" то ты пытаешься строить отношения с Пиздой а не с человеком, человеку же, даже если у него так-называемая пизда важен будешь ты как личность и это требует близости. открытости. а из внешности и ролевой модели всего-то не быть чемпионом нургла ну это не сложно. и то если ты косой как черт но прокачан в плане харизмы или имеешь какую-то изюминку на тебя все-равно будут обращать внимание. И не надо тут говорить что кто-то как-то не так воспитывает женщин в нашей стране. в нашем мире, Человек блядь не нейросеть сделанная тремя индусами за плошку риса и обещание переродится на касту выше, они умеют различать и раздавать информации поступающей в мозг разнообразную степень приоритета и значимости, скажем если ты родился в семье муслимов то никто не гарантирует что ты станешь мусульманином да может ты вообще свою религию создашь или тупо будешь атеистом, ты это ты а не слайд-шоу из того что передают из поколение в поколение искажая по мере своего безумия и развращенности по бесконечной спирали.
Господи это не по теме треда, и можете слать меня нахуй сколько угодно но инцельство оно и в голове, понимаешь блядь ты или нет? Такие как вы скорее всего подохните в одиночестве бравируя тем что вы волки одиночки. на деле же спасаясь в своем манямирке от осознания своей тупости и желчности еб вашу-ж мать вы правда вырожденцы вы даже такой простой вещи как найти себе спутника придете мириады причудливых атрибутов и надуманных правил, в большинстве случаев отношения с девушкой это как отношения с мужиком у которого есть вагина но этому мужику что-то говорили и он мог это запомнить или как-то по своему интерпретировать но не все-же мужики у нас в стране бетачи с замашками гопников-кабанчиков, а ведь вы, мы, как раз мужчины.
Короче идите нахер
Ну это в основном те принцесски которые хотят чтобы за ними бегали. А так если ты уже перспективный то даже особых усилий прикладывать не нужно.
Присед на бутылку если только, с таким телосложением...
Я знаю как у местных бичей и омежек бомбит с того что они никчемные.
Ясненько, я кстати басист 156см, ебу тянок на метр выше себя, внешность неземных ангелов
Нищий? Хех, причем тут деньги и твое тело? Ты не понял, есть у тебя все или нет, сильный дух находится внутри сильного тела, не обязательно накаченного. Сильное тело это инвестиции в здоровье и вероятное долголетие. Основы закладываются в детстве.
>Я так и не понял - Нахуй куну качаться?
Качаюсь для себя. Вопросы?
Какой котик охуеный!
Поняшимся?
наверное последний вопрос как дать понять тянкам, что я уже перспективный?
Бабы любят ушами.
Качаться надо, чтобы здоровье иметь и энергию. Организм адаптируется под образ жизни. Когда хуяришь на регулярной основе, то вырабатывается тестостерон и прочая хуйня, организм приучается, что его модус операнди - выдерживать регулярные нагрузки. А когда на стуле капчу целый день двачуешь, то и организм подстраивается под самообеспечение в условиях малоподвижности. В здоровом теле - здоровый дух, короче.
А деньги надо зарабатывать, чтобы иметь съехать от мамки (в идеале - на собственную жилплощадь) и иметь накопления на будущее.
Вот и всё.
Нет, прости...
не нужно давать понять, они это сами вынюхают если ты таковым являешься.
сколько ему лет?
Ну ты и затупок, тело накачал, а вот голову.По твоему суждению, все качки богатые и долго живут?Мань, ну нахуй ты серишь этим?Твоя тня ко мне уйдёт, я ей заплачу и всё.А ты сиди в кокочалке.
Пидорашка
Вообще похуй на все эти предубеждения. Хожу в зал и соблюдаю практически идеальный режим правильного питания сугубо для себя. Хочется жить не то, чтобы дольше, но лучше: без хронической усталости и пуза в 30, проблем с сердцем в 50.
Ну а тян появилась до того, как начал туда хоть.
бабки решают очень сильно, но не самим фактом своего наличия. то, что ты этого не понимаешь - уже выдает в тебе небогатого человека.
Наверное это так, видимо надо больше в публичном пространстве появляться
Ходить*
Адекват
>Твоя тня ко мне уйдёт, я ей заплачу и всё
Как можно выебываться тем, что покупаешь шлюх за бабло? У меня, конечно, и такого нет, но рвать жопу и тратить бабло на шлюх это какое-то куколдство.
а вот это уже красиво!
>но не самим фактом своего наличия
Блядь, тогда отсутствия.Есть деньги-живёшь и радуешься, нет-кокочаешься и серишь на дваче, что главное тело накаченное, а не деньги.
А чем же бабки тогда решают?
А рвать жопу и кокочаться, чтоб понравиться кому-то?М?Давай, обосрись.
вот это красиво №2!
Этого удвою. Харизма и смехуечки решают.
А по поводу физухи-отмахал как-то пару лет у наковальни, так одышка пропала, борода поперла, шишка стала лучше стоять. Один минус-жрать стало больше нужно ощутимо.
Качалка в хуй не нужна, есть много альтернатив. Почти любая регулярная физическая активность не даст тебе ослабнуть и заплыть жиром как пиздец, по крайней мере если рацион разнообразный и с обменом веществ все заебись.
Ну и бонусом добавлю что масса и рельеф не всегда=сила. У нас один палочник был, так эта скотина могла кувадой долбить без перерывов часа четыре к ряду.
Это я собственно к чему: если тебе надо применять силу по жизни, то просто преодолевай нагрузку правильно, и со временем прокачаешься в нужном направлении. Я вот например могу 98кг рюкзак 12 км без передыху переть по пересеченке, начинал с меньшего веса, но всегда хотелось взять в поход побольше. Так и апгрейднулся, даром что почитал мануалов по атлетике и не ухуячил спину.
Шмель, ты?
Так я и не кокочаюсь. Я вообще люто всратый и рахитный уродился, по этому вываливать тонны времени, бабла и сил ради посредственной селёдки не собираюсь.
>А чем же бабки тогда решают?
возможностями, которые ты можешь использовать, а можешь не использовать. вот ты сидишь сейчас на дваче, у тебя на счету пачка гречки. но допустим у тебя там появляется миллион долларов. ну окей, ты всратый, прыщавый карлан, в труханах с чиркашами, не мывшись неделю выходишь на улицу и идешь снимать 10/10 тян. или идешь делать это в интернет, пускай даже ты приложишь к анкете скрин счета. ты думаешь кто-то кроме не особо переборчивых блядей, и то за прайс х5 тебе ответит согласием? особенно учитывая, что ты обоссышь штаны как только с ней заговоришь. это очень утрированный пример как можно иметь бабки, но не быть способным даже бабе вдуть, что вообще нормальным людям достается бесплатно так-то. просто со стороны видится, что единственная основа отношений с богатыми мужчинами - это деньги. Но на самом деле, тут важно понимать, что если это мажорчик малолетний - он будет всегда красиво и модно одет, он будет всегда ухожан, со стрижкой, которая скрывает недостатки, с маникюром, от него будет вкусно пахнуть, с ним просто будет интересно, потому что он может показать тебе интересные места, поделиться какими-то историями и впечатлениями, а не копипастами с двачей. Конечно бабу интересует профит с этого отношача и она конечно же будет его крутить на ойфоны, мальдивы и прочее, что как бы для него похуй, ведь бабки не проблема. Но выкинь все вышеперечисленное и ты сразу увидишь, как очередь желающих поделилась на 100, потому что за айфон и мальдивы конешн можно поебаться, но строить отношения на симпатии уже не получится, а это две большие разницы. Тоже самое с дяденьками при лавэ, у них есть свои плюсы, нет смысла развжевывать, я думаю ты понял.
Омежка, спок.
>Это что-то на уровне ёба-косметики на ебальнике у тян
Неа. Это что-то типа фигуры у тян. Прикинь. Фигура куна полностью равна по важности фигуре тни, а не каким-то асексуарам. Без красивого тела кун просто не может быть сексуально привлекателен. Тян.
>красивого тела
Хорошо, что красота - очень субъективное понятие.
хуета
>В зал люди идут по множеству причин, и основная - не выглядеть как заплывшее говно после 30 лет
нахуя
Ну да. Только вкусовщина кроется в степени накачанности, а жиродрищи и тюти никому не нравятся. Их терпят, за другие достоинства, или потому что нет выбора.
ну как знаешь. хуле. я только по своему опыту говорю. я учился в двух самых дорогих гимназиях города, потом в одном из лучших универов страны. там бедных не было от слова совсем. но так же были всякие овощи. Один жирный и тупой сынок судьи даже к концу института был девственником, лол, я конечно свечку не держал, но почему-то все так считали. Вроде и катался на каене, и папа при бабле, но как был опущем с первого класса, которого всем классом пиздили - так и остался. Не единичный пример, кстати. Хотя и редкость, потому что обычно все-таки если батя при бабках - то он овоща не воспитает.
Так-то ты прав, но на тянках мир не сошёлся, подумай о своем здоровье.
Я к тому, что да, бабки не зарешают, если всё хуево. Ну и ещё про то, что маневрирования про "дорогой парфюм, ухоженный" это просто оправдания шлюх, суть которых не меняется. Выкинь не ухоженность и парфюм, а айфоны и мальдивы, продолжат с ним отношаться, если он так себе человек? Просто эта ухоженность делает скидку на услуги шлюх, вот и всё.
На внешне крепкого куна не выёбываются. А на чахлого- нехуй делать. Если совмещать качку и БИ становишься совсем малоуязвимым (при условии, что сам не лезешь в хуйню, это другое).
>Нахуй куну качаться?
Мне дома делать нечего. А ещё Раскол сказал что нужно качаться чтобы гуки боялись
>Только вкусовщина кроется в степени накачанности
лол, а кто-то ж тут почитает и поверит. Это ж двачи. Пойду-ка создам тред про то, что бабы ниже 180 - карланши и ебать их зашкварнее чем коз.
>выкинь не ухоженность и парфюм, а айфоны и мальдивы, продолжат с ним отношаться, если он так себе человек?
Если так себе человек - то ему будет трудно и при деньгах. А если нормальный - то в принципе найдет и без айфона, и без мальдив. Вообще мажоры часто очень встречаются с девочками из таких же богатых семей, просто потому что ну круг общения такой - элитные школы, элитные универы, элитные заведения, общаются постоянно, ну и как следствие часто сходятся. И как-то блять вроде бабе-то похуй в такой ситуации на айфон и мальдивы - папа купит. Но почему-то же они сошлись. А вот выкинь из этой схемы ухоженность и прочую хуйню, что я перечислил, и уже нихуя бы не срослось. Так что работает в обе стороны. Если нужны шлюхи - будет скидка на шлюх, да.
Покупаешь содержанку. Profit
Тут на самом деле просто не все черно-белое.
Если ты не глупый, чуток подкачанный, немного харизмы то все ОК.
Если тупой хилый но большая харизма то не очень.
Так же и качалкой - если тупой нищий даун с совсем уж всратым ебальником и плохой конституцие типа узких плеч и роста то само собой качалка тебе не поможет.
Но если ты задрот например горбатый но у тебя норм ебало хотя бы то качалка поможет.
Спорт не панацея, но если есть время на него потратить 4 часа в неделю то хуже не будет.
>Если так себе человек - то ему будет трудно и при деньгах. А если нормальный - то в принципе найдет и без айфона, и без мальдив.
Ну так да, о чём я всегда и пишу в тредах, а мне визжат "поккудах ты просто нищий бабки ришают".
Ну, я имел в виду примеры, когда девушка не из богатой семьи. А если мажор и мажорка, то айфоны и мальдивы это просто подарочки типа внимания. Там да, возможно ухоженность вся эта решает, образ жизни.
27, но выглядит под сорокет
>>238867183
Просто социализируйся, общайся, ходи на тусовки и тд
Фикси лордоз
>вретииии
Ты серьезно собираешься с этим спорить? Чел, ты...
Конечно, кому-то и карлики нравятся, но это ж брак и погрешность в море тянок. Ан масс все всё равно будут хотеть выебать кочку. Если ты встанешь рядом с качком, все будут смотреть на него, а не тебя. Из вас двоих заговорят с ним. Ты конечно наверняка тоже кому-то нравишься, но явно не телом.
>создам тред про то, что бабы ниже 180 - карланши
170 точно
Ноги то хоть есть у него? Хотя такому человеку и ноги не нужны. Действительно, гвозди бы из таких делать. Низкий, плешивый, всратый, а моделей ебет постоянно и все его уважают, с положением в обществе, между прочим. Но самое удивительное, все это за зп прогера, которая даже до ляма не дотянет.
Двачую. Раньше постоянно был заебаный, ничего не устраивало. Щас живу на кайфе, спасибо грифу
Ору.
Может, кач делается вовсе не для того, чтобы заиметь тянок?
У него около 100 кусков зарплата, что на уровне города овердохуя просто. И он себе может много чего позволить.
Они смотрят на мышцы, но химозных жиролифтеров мало кто любит, ибо они объективно уродливы.
Например, фантазировать о себе на двощах от третьего лица? Кек. Уймись уже.
Мимо
кто бы что не говорил, но все тянки шликают на тела, как на пикриле
Нихуясе, интересно. А что за город? Деревня на 300 жителей, что за 100к у него ПОЛОЖЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕ? Откуда там пачки моделей тогда?
Тестостерон вырабатывается, ты становишься альфой.
так а откуда инфа?
под фоткой жопастой тян можно увидеть кучу комментов мол ябвдул, а откуда инфа, что тян прям шликают на торс?
>рост
>лицо
Это в 12 и бляди
>бабки
Это шлюхи
Нормальные тян смотрят на тебя. Если ты хуй без таланта и целей, нормальная тян на тебя не посмотрит.
Куда выезжать?
Мимо 200к нищук.
Физ упражнения повышают уровень тестостерона. Перестанешь быть омеганом и начнёшь смотреть на всех как на говно, даже если особо не накачаешься.
Хобби.
Я вот КМС хочу выполнить в классическом паэрлифтинге.
>Мне тебя жаль, если у тебя всё упирается в тянок и как они посмотрят на это
О, а ты, я вижу, недавно на сосаче.
>Нахуй куну качаться?
Денег нет, бабы не дают, мужики не бояцца - а изо всех щелей льется реклама, что, если будешь качаться, будут мужики течь, бабы бояться, и денег дохера.
Картинка пиздятины на острове под пальмой застилает глаза, заполняет какой-никакой мозг, и места для вопросов наподобие "А вот если я начну качаться, как именно все это произойдет?" уже не остается.
Я слышал это от всех тянок. Да и это и так видно по жизни.
Ты сам подумай, что тянучкам нравятся тестостероновые самцы. Тестостерон это сила. Также тянучкам важна внешность. Опасные времена, когда тебя мог сожрать тигр прошли. Поэтому большие кочки не всем нравятся. Тянучкам нравится среднее между эстетикой и мышцами. Вот и выходят такие прокаченные дрыщи
Тян любят кубики. И когда их няшишь, любыт гладить напряженные мышцы и комментируют. Но у них разные вкусы, как у кунцов, многие любят дрыщей, накачаных, на веселых колобков тоже спрос есть.
мимо
Потому что большинство тяночек пиздят о том, что кочечки не нужны, а когда находятся на расстоянии одного метра - воняет протекшей рыбой пиздец
Я о нем не фантазирую, просто в отличии от тебя знаю как выглядят и ведут себя бабники ИРЛ.
>>238870476
>>238870682
Винница.
Жопич, хватит про себя фантазировать
Тут че папич сидит? А он любит говном обмазываться?
Аутотрениг жиродрища, спешите видеть. Тням нравится красивая мужская фигура, прелставь себе. Кроме того, общий тонус тела и гормоны на еблет твой влияют. Голума с красивым лицом быть не может в принципе.
Не пизди, тням нравится когда они срут на парней говном жидким.
Кочкодаун, мозги высохли совсем? Оп не об этом пишет, а о том что качалка нихуя не даст, если ты всратый карлик.
И что действительно для хохлух 100к гривен прям олигарх и в клубе можно любую выбирать как в порно?
Съездить чтоль и вправду на Украину хоть человеком себя почувствую.
не гривен, а рублей
>но у 99.99% столько бабла нет
Ну они и ростом не 163.
На тебя бы и собака побрезговала посрать, лишнехромосомный.
Ну у меня то примерно 100к гривен я по курсу пересчитал уж.
Все летом покупаю белый пиджак и еду в Одессу студенток ебать в пердак.
Меня же не отпиздят там, анончик?
Я кстати и собачье говно тоже люблю, ты не хотел бы со мной покушать его?
На тебя насрут там свиньи, кошки, собаки и слонихи!
Где он об этом пишет? Он просто оправдывает свою лень и неспособие. Вы тупо ссыкуны, которые даже во дворы по вечерам на турники боятся. А в зале ж вас отпиздят, выебут и съедят, согласно вашей паранойе.
Всё таки высохли
>>238872354
Помиритесь и давайте поедим говно
В Одессе есть слоны?
Совмещаешь кач со стретчингом и йогой. Становишься накаченным полукарланом. Profit
А я уже покушал!
Да, там все животные есть. А почему ты насчет остальных не переспросил, а лишь на слонов триггернулся? Тебя задело, тебя слоны ебали? Или ты сам бы выебал слона? Ты хотел бы выебать редких животных? И чтоб они на тебя насрали говном вонючим. Представь как слон срёт тебе на башку, а ты обмазываешься его говном и это смотрят все прохожие, снимают на камеру, всё в Одессе.
Все проф спортсмены на аптеке сидят. Без исключения
Это норма для двачера, с прошедшим и приятного аппетита на будущее поедание говна!
Ты молодец. Надеюсь, ты в каждом треде будешь писать, среди безумной тупости двача ты как жемчужина адекватной реакции на этих безмозглых сынов медуз
Потом один хуй забил, сейчас такой же болезненный дрищ 50 кило, который боится выйти из дома, лол.
подругам и знакомым тоже не нравятся они как и мне..
внатуре тупо для того чтобы перед пацанами бицухой похвастаться,мало каким телкам оно обосралось
Просто то что в Одессе полно свиней и собак я и так знал. Фьють ха!
чтобы на себя дрочить, арр мммм ах я такой ахуенный
Блядь да даже в зале у дома абсолютно все на ферме я хуею.
На самом деле я очень тупой и мой IQ - 5, я олигофрен, даун, дцпшник, прыгун и говноцефал (мозг раздулся как у Ромы, но внутри говно). Поэтому я сижу на дваче, здесь все мои друзья, кстати я люблю русские машины, и тюнингую их каждый день и катаюсь под вашими окнами, слушая русский рэп!
А ахуенный голос, харизму и креативность тоже набить?
А ты бы выебал свинью или собаку?
Да, надо говно женское жрать чтоб был няшный голос!
>>238865053
Так мне не няшный нужен, а как у Себастьяна Мёрфи, что на вебм
В зале у дома нет. Может парочка. С вот профики все. Независимо от вида спорта
Я тоже такой!
но вот когда я стал бухать и упарывать - тогда тянок было просто дохуя. и им было вообще насрать на мою фигуру. вот им было реально мега похуй.
разве что могли по остаткам пресса рукой провести или попытаться схватить за чуть подкаченую жопу во время отсоса.
но не более - я ни разу не слышал прям восхищения от тян, например, которое я выражал их третьим размерам или сочным булкам.
ну это дела давно минувших лет.
на сейчас я уже полгода каждый день в говно - спился короче
Не о нем, а о себе. И если ты не заметил, твои кулсторе никто всерьез не воспринимает. Хватит отыгрывать клована, вот и все, что я хочу сказать.
Ты тоже любишь слушать русский рэп и кушать говно? Порой мне кажется что я как послушаю русский рэп, я уже поел говна! А как поел говна - как будто послушал русский рэп! Как это вообще? Это новые технологии что ли? До чего техника дошла, можно наслаждаться говном просто включив ютуб!
Кстати, насчет спорта, я бы хотел себе жирную тянку молодую, всратую, но очень жирную, девственницу, чтобы нюхать её подмышки и пердёж, а потом я бы кушал её дерьмо. Эх вот бы такую найти и лишиться девственности!
Ну так ты алкашек же и цеплял
Да, обожаю таких исполнителей элджей морген джаро ханза джони лимбо крид. Бывает их послушаю и привкус кала ощущаю но мне нравится!
>ахуенный голос
Можно сделать на изичах
Почти все кто постоянно ходит исключая кузьмичей и подснежников. Ну и не постоянно уж сидят у них денег нет на такие развлечения.
Тянка уже есть, работа есть.
Хочу тело красивое, вот и все. Тянке похуй, всем похуй. Для себя хочу.
Я слушаю старую школу - ак47, гуфа мертвого и всех рэперов нулевых, а потом многоточие слушаю и внезапно нахожу в руке банку пива, а на голове эмо-челку! И доллар 25 рублей и ровесницы сразу становятся молодыми и тоже челку отращивают, это пиздато!
>арр мммм ах я такой ахуенный
Поняшил бы тебя, чсв-няша :3
Ты ходи туда и там навали кучу на середину а потом убеги пока тренер не отпиздил.
только если ты на меня похож, т.е. няшный :з
я люблю новую школу и еще кальян и баб чтобы была большая жопа откуда много говна польется.. Нравится раскумарить двойной кальян яблочный и чтобы потом блевануть в такси это приятно, действительно
Зато посанам не похуй, можно с кунчиком няшить.
Черты лица это как? Вот например был худым дрыщем, подкачался, как ебальник от этого поменяется? Или это у жирных ты имел ввиду*
Кстати, недавно ехал в убере, а там тянка водитель была, она девственница-няша, ей 50 лет, рост 125 а вес 190, я влюбился в неё. И потом когда мы приехали, не хватило денег расплатиться, ведь я всё просадил чтоб в гей-клубе полюбоваться на своего батю. А карточку мошенники взломали. Так в итоге она согласилась в качестве расплаты насрать, а я обмазался её говном. Это было охуенно, и она не стала искать туалет а дальше поехала работать, а я домой пришел и был просто в радости невъебической, я так не радовался никогда в жизни, был лучший день в моей жизни. Бывает ведь, что дни какие-то у тебя реально лучшие в жизни, так вот в этот день я был САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК НА ЗЕМЛЕ как было в треке Касты!
>Нахуй куну качаться?
Чтобы все силы тратить на кочалочку и не думать о том, что он нахуй никому не нужный додик, которому даже на тянку не остается сил.
Он виртуозно смотрит на всех как на говно, однако, не особо блещет тестостероном и явно не поднимал ничего тяжелее члена своего помошника.
Нет не похуй, прикольно, особенно лапать кунский прэсс :3 У самого есть, но слабенько. Хотя так и надо
Блин, тебе реально повезло в тот день! По доброму завидую! Кстати, а ты слушаешь рэпера Янг Чмо?
Я слушаю всех рэперов мира, вообще всех, правда иногда не могу понять что они читают, потому что уши говном закладывает. В местной Яндекс.Лавке уже заебались доставлять ушные палочки, я все палочки района ушные раскупил, чтоб хоть немного уши прочищать. Кстати, думаю перестать это делать, и инвалидность получить, чтоб парковаться на местах для инвалидов.
Если бы я был таким успешным я бы тут не сидел
>>238872039
Пидорашка может хуй только пососать бесплатно у нас.
>Тням поебать на заработок
Посмотрим, что ты запоёшь после школы.
> Хотя сам всрат, ростом 170 и с проплешиной на всю голову.
Влэд?
нет предела совершенству и тянам не насрать
> Мышцы это вообще какая то лютая хуетень, на которую большинству тянок насрать.
Нормискам нет. Такой хуйне как я да.
Особо плюсов нет, но можно полюбоваться на себя в зеркало, на пляже и дать пизды.
Да если бабло есть то и лицо не нужно лол.
Ебешь шлюх или содержанок. Если хоть чуть чуть харизмы есть, можно и школьниц(16+ товарищ майор)/студенток. Только вот когда деньги появляются тебе это уже нахуй не нужно.
Так ты и не успешный, ты фантазируешь. Плачешь там походу, раз прочитать не можешь толком, кек.
Вот только давать в пукан он как бы предпочитает спортивным парням.
Для себя даун, для себя. Все качки поголовно нарцисы, все поголовно постоянно пялятся в зеркало на себя, даже спортзалы построены как заеркальные комнаты чтоб ты всега себя видел, со всех сторон.
какая сочная милфа
мимо гига кочок
1. Заметно увеличились плечи и руки
2. Одежда стала смотреться очень годно
3. Кач уже в кайф
4. Тянки стали строить глазки
5. Лицо стало острее и четче в районе скул
6. Осанка улучшилась, сижу ровнее
7. Изменилась походка в лучшую сторону
8. Стал чувствовать себя увереннее
9. Даже если набираю жирок, то вполне норм выглядит, а не как раньше, когда был жиродрищом
10. Забил на диеты, ем что хочу
11. Выносливость возросла
12. Боли в спине, плечах и шее ушли
Короче, плюсов очень много. Жалею, что не начал качаться раньше.
Качаться нужно высоким, чтоб быть еще пизже, а низким, чтоб компенсировать свою карлоту.
Дебс тестостерон тратится при наращивании мышц, а при всякой химии вообще вялого раньше времени схватить.
Подробнее.
В митино захожу в зал новый, там тренер рассказал, что весь тренерский состав на фарме, пол зала на фарме. Товарищ в Тушино в зал забегает там такая же тема
Иди на хуй
лох чмо
Именно фанатично КАЧАТЬСЯ нахуй не надо, тут ты прав. Но банальная физкультура и здоровое питание должны быть, чтобы не быть жиродрищавой чмоней и хорошо себя чувствовать. Кстати жиродрищанство даже на ебле сказывается, жирное ебло редко бывает красивым. Я когда похудел стал намного красивей на лицо
Чтобы других кунов кадрить, конечно!
На самом деле, тян в любом случае любят сильных и выносливых, плюс кококочалка гормонаку апает, здоровье улучшает (ну если ты конечно не задрачиваешься как долбоёб по 10 часов), кожа лучше становится и т. д.
>в чём я неправ
В том, что у тебя мир вращается вокруг пизды
Так ты лох или чмо ?
Есть время за качаться, значит молодец. Деньги есть. И мы пришли к первому пункту.
дрыщ спок
Если у тебя тело подтянутое и атлетичное, тянке и на ебало похуй, в пределах разумного, конечно. Особенно если на фоне твоих пивных корешей
Тянки же всё равно смотрят на лицо и на рост в первую очередь.
Ну и на бабло.
В этом и главная проблема - инцел идет в зал не для себя, а в надежде на тян. В итоге сосет хуй
А вот физкультура нужна - на уровне разминок, пробежек, плавания. Спортзал для этого не нужен. Качалка это секта шизов с фетишем на гипертрофии мышц
>нахуя
Ну вот если хочется
Да как-то похуй на пёзд, мне стыдно быть чмоней которая еле 40 кг поднимет.
Хорошая шутка))
Получше приглядись. Если у подкачанного мужика на теле или лице заметные прыщи в 25+ лет, то он 99% долбит фарму.
Не прав в том, что тянки смотрят на всё.
Копирую свою теорию:
У мужчины должно быть все 5 из 5 столпов, чтобы иметь любую девушку, хотя бы по чуть чуть. Наличие каждого из столпов по чуть чуть делает из тебя 6/10 чела. Если хотя бы один столп отсутствует, то ты теряешь от 3 до 9 баллов. Если теряешь 2 столпа - 5-9 баллов. Если 3 столпа - ты неликвид мусор.
К тому же, девушка может отказать в виде отсутствия любого столпа, либо же какой нибудь столп может ничего ей не значить. Какие то столпы реже никому не нужны, на какие то всем бабам похуй.
Столпы:
1)Рост (175+)
2)Модельная внешность
3)Наличие харизмы и/или болезней тела и души
4)Размер члена(16+)
5)Наличие денег
Пример:
Карлик 170 см с модельной внешностью, богатый и с конской елдой много кому нужен, но многие его будут отшивать из-за роста.
Или же
Ахвенный богатый, умный, с конской елдой и смешной жирдяй - тоже будет популярен у баб, но и отказов получит не меньше.
Или 2 столпа:
Нищий карлан никому не нужен практически.
Больной короткоствол тоже.
>1. Заметно увеличились плечи и руки
>2. Одежда стала смотреться очень годно
>3. Кач уже в кайф
>4. Тянки стали строить глазки
>5. Лицо стало острее и четче в районе скул
>6. Осанка улучшилась, сижу ровнее
>7. Изменилась походка в лучшую сторону
>8. Стал чувствовать себя увереннее
>9. Даже если набираю жирок, то вполне норм выглядит, а не как раньше, когда был жиродрищом
>10. Забил на диеты, ем что хочу
>11. Выносливость возросла
>12. Боли в спине, плечах и шее ушли
>
>Короче, плюсов очень много. Жалею, что не начал качаться раньше.
а листву то сбросили или нужно еще подкачаться ?
Двачую
>Нахуй куну качаться?
>Тянки же всё равно смотрят
>В чём я неправ?
В том, что ставишь одобрение пизды выше всего на свете, хотя бы. Это же омерзительно, ОМЕРЗИТЕЛЬНО!
Для начала, это необязательно качалка. Единоборства, например, тоже подразумевают дохуя упражнений, не дают ничего бодибилдерского, но дрищем тоже сложно быть. А так, кто-то занимается просто ради дополнительной бодрости и повода выйти из дома, кто-то может пообщаться, не поблевывая паленой водкой с недопереваренным сырком в гараже, кому-то может нравится (прикинь, уеба) что он видит в зеркале. Эстетика, вся хуйня, тебе не понять, красота внешняя и внутренняя.
Двачую, худенький кун в чулочках нужен
Чтобы быть сильнее, чтобы не заплывать жиром или не становится дрыщем.
Хуйню не неси.
Ты еблан тупорылый. Чел слева просто пловец, вот и все. Сидят 30+ лет в своих домах, и не знают как люди ирл выглядят.
>>качалка
>чтобы не заплывать жиром или не становится дрыщем
Ты от фармы ослеп совсем? Там написано качалка, а не рацион.
Хожу на дзюдо и скажу что техника решает и я 65 кг дрищ мог уронить накачанных шкафов 80кг, но в случае если шкаф хотя бы минимально владеет техникой, то он тебя въебет, даже если ты уже с опытом.
Средняя техника > Средняя масса
минимальная техника > Средняя мышечная масса
Средняя техника<минимальная техника + хорошая масса
А во вторых до шкафа быдло элементарно не доебется, в третьих инцел уже не инцел вовсе, ибо у него тестостерона будет больше, чем у твоего мнимого дрищеальфы, а тестостерон прямо влияет на твое поведение и общение
Качалка вредна для здоровья, особенно для суставов и позвоночника.
>перекачиваться не нужно
А ты сможешь не то что перекачаться, ты накачаться то сможешь, клоун ) Блять, если слышу что-то подобное от диванов то аж улыбка до ушей. Ты поебашь пару лет чтоб хотя бы в футболке было заметно что ты отличаешься чем-то от обычных подпивасов, а потом уже говори о том, чтоб не перекачаться случайно, ебнешься.
Неправильно качаешься значит
Ору. Спорт портит здоровье.
жигуля накати и сырным продуктом закуси
Диван плиз, у занимающихся мужиков наоборот уровень теста в среднем на постоянку в 2 раза больше чем у не занимающегося. Ты бы хоть почитал исследования прежде чем высирать такие глупости, тест у него падает от тренировок, мышцы у него тест тратят, клоун )
Второй пик охуенно передает реальность, кстати.
Помню в одной из качалок видел двух пареньков, видимо кореша. Один просто в нормальной форме, но ростом 185 минимум, а второй нихуево такой вкаченный, но ниже меня был на голову примерно, а я сам 175 спартанец, лол. И первый просто охуеть насколько лучше и солидней выглядел, чем второй. Хотя лицом оба обычные. Особенно смешно, что кочка-карлан еще и весь модный такой был, в хорошем шмоте, с гейфоном и эйрподсами, а его высокий кореш тупо в батиных трениках и майке.
Для поддержания чего ? формы рахита ? безусловно, этого хватит ! Можешь даже не делать этого, форма огонь братан будет, как сейчас !
>здоровье то как ебать?
Ну вот в качалочке с весом побольше и можно ебать здоровье, пока колени, привет грыжа! А спорт важен, да, посылу два чая, реализации - лучи поноса.
2. Тпикал двачеру в зал надо идти чтобы тупа обрести форму дабы не выглядеть как заплывший славик. Дохуище мышц оно нахуй не нужно.
3. В зал идти нужно исключительно ради своего здоровья. Лишний вес и слабые мышцы ведут к дохуище проблем со здоровьем.
4. Ну и кншн тяночки. Если у тебя пизда ахуенная няшная внешка и тело, но ты скучное омежное говно, то никому ты нахуй ненужон. Поэтому помимо фигуры нужно себя ещё как-то развивать.
> В чём я неправ?
В том, что все твои мысли сведены к поиску вареника, пиздозависимый
>заплывший славик
>Лишний вес
Перепись дебов? Перепись дебов (тебя пикрил уже записал). Вес и кокочалка не связаны совсем (ну или посчитай, сколько ты на 1 кг жира, т.е. 7700 ккал, должен штангу потягать, уеба). Только рацион, только калории. Даже наоборот, дауны, считающие что они отзанимались, склонны навернуть картошечки фри после занятий.
Худение без качалки - сбрасывание в первую очередь, мышц, а уже потом жира. Нравится быть жиродрищем - пожалуйста.
Не хочешь качаться - да пожалуйста. Ты нахуя высрался вообще? Почему ты решил, что можешь войти в моё инфополе со своей хуйнёй?
Двачую. Перекачиваться разве что жиром можно, внатураху при самых благоприятных в генетический потолок упрешься, а он не такой уж большой. И это в лучшем случае
>плохой конституцией типа узких плеч и роста то само собой качалка тебе не поможет.
Наоборот низкий рост - лучший рост для бодибилдинга, тебе нужно меньше еды, на твои позвонки идет меньше нагрузки, твоему сердцу нужно качать меньше крови и еще миллион профитов низкого роста.
>pадрот например горбатый
>горбатый
такому наоборот осевые нагрузки противопоказаны
У тебя диван пиздец в голове мусор, ты даже таких банальных вещей не знаешь, нахуй ты серишь тут ?
Начались маневры. Ну ок.
>Худение без качалки - сбрасывание в первую очередь, мышц, а уже потом жира
Открою тебе секрет, убогий разумом ты наш, что качалка тут вариант хуже, чем банальная калистеника. Потому как физиология нам говорит, что при дефиците калорий:
- если жира много, нагрузка на суставы очень плохо;
- если жира много, а мышц мало - даже калистеника даст возможность их порастить, причем не изолированно, а большие группы;
- если жира средне или мало, мышцы расти не будут, и выносливости тоже не будет;
- для поддержания уровня мышц надо небольшие нагрузки каждый день на максимум групп, а не большие на изолированные группы раз в неделю;
- если хочется ускорить сброс жира, нужны упражнения на выносливость от 35 минут, топ - утром натощак (инсулин), ходьба для жиробасов, бег/скокалочка для здоровых коленями среднячков, топовые варианты.
Короче отключай маневровые и вытряхни из форсажной камеры говно.
"Gym-maxed incel" - ему достаточно лишь причёску поменять на менее уёбищную.
Имхо занятия любым БИ (для себя, не на соревнования) так же дают нагрузку на все мышцы + скиллы.
мимо жиран 184/130, думаю как потом получить мышцы после похудения до 80
двачую адеквата
От качалки у тебя наоборот силы будут, задохлик ебаный )
Вижу иногда в своем зале карланов 165-175 ну максимум - подкачанные, с татухами - судя по тому, что они между подходами пиздят или переписываются с тянками - не в росте проблема.
Вот ты расписал по пунктам - а это полное говно, ты диван, ты пойми. Зачем ты дизинфу пишешь, я не понимаю. Ну не знаешь ты ничего, ну и не лезь, зачем ты пишешь эти глупости.
Мог бы не ходить, но также ебать, инфа 95%.
Да похуй, я качаюсь ради того, чтобы быть сильнее и более здоровым. Алсо, вдруг у меня красиво фигура смотреться будет.
>Мышцы это вообще какая то лютая хуетень, на которую большинству тянок насрать.
Ты скозал?
>Тянки же всё равно смотрят на лицо и на рост в первую очередь.
Так у меня рост в норме, лицо может быть тоже, но тяночка предпочтёт же такого же высокого, красивого, но ещё и накаченного.
Так что почему нет?
>Ну и на бабло.
Что за манятеории на дваче?
Тянки смотрят на скиллы, навыки, поведение. Деньги лишь следствие этого.
А вот на внешку и правда смотрят
>Пук
Я расписал истину, ты - перднул в лужу. Оправдывайся.
>тянки
Инцелу как ты не понять, что это не главное. Кач нужен для себя. Гормональный фон, дебик, естественная регуляция организма.
PS кочалка не спорт
>ты диван
Алсо диван скинул 18 кг, 8 кг за 1 месяц по этим пунктам (дисклеймер - это вредно, не повторять дома, или повторять, если ты деб бесстрашный) и накочался там же, сейчас докачиваю большую грудную, чисто для фана и зеркала.
Кун, 22 лвл. Смазливый карлан с ростом 168. Имел 10/10 тян. Рост - хуйня. Деньги - хуйня, т.к нищак ебанный (по опыту, были БАХАТЫЕ тяны, т.е. их родители). Пару раз дышал в сиськи, т.к тян была выше. У тебя либо есть харизма, либо её нет. Либо ты чмоня ебаная, либо ты неуловимая личность в степени зеллион, как вещал Демчог, вот и все . Даже прыщавый чмошник выебет пезду, если он может из себя что-то выжать как личность, имхо.
> Смазливый
> У тебя либо есть харизма
Съеби, клоун с «харизмой».
Ты думаешь я сейчас буду искать много информации и исследований в интернете, расписывать каждый пункт исходя из твоих антропометрических данных ведь все индивидуально у каждого потому что ты гринтекстом пукнул что тебе нужен пруф ? Я тебе просто говорю что твои пункты - полный абсурд, у тебя нет никакого абсолютно понимания в телостроительстве.
На "качаться" не хватит печени. Нахой не нужно.
8 месяцев и из 94 беляша в 76 Аполлона переделал себя. Без говна и спортпита. Просто делал программу Алена х и правильно хавал. Чё там можно 2 года делать в зале чтобы рельефа не получить, я хз. И момент когда я завершал треню шагая на элипсойде услышал позади шопот от тянучек "посмотри какая попа" я понял что я ахуенен)
>Ты думаешь я сейчас буду искать много информации и исследований в интернете
Да, если ты хочешь что-то понять/доказать. Я потратил на этот пост заранее около 2х месяцев чтения статей (научных, можешь не возбуждаться с женскими сайтами и фитнесговном).
>расписывать каждый пункт исходя из твоих антропометрических данных
С похудением? ГОВНО ВЫТРЯХНИ. Все похудение описано вот такой сложной формулой: калории съедены < калории потрачены. С ростом мышц? ГОВНО ВЫТРЯХНИ. Растут только при профиците калорий, или у жиробасов (кетоз-хуетоз, гугли, школа). Упражнения для худения? ГОВНО ВЫТРЯХНИ. Расщепление жира (активное) напрямую зависит от высокого уровня инсулина (утро натощак), начинается только после выработки глюкозы, потом гликогена. В среднем после 35 минут пульса выше <возрастная формула> уже идет активное жиросжигание. Что только упражнения на выносливость. Поддержание мышц - тут не вижу смысла даже расписывать.
>Я тебе просто говорю что твои пункты - полный абсурд, у тебя нет никакого абсолютно понимания в телостроительстве.
>ПУК
Ой, иди нахуй со своим ВРЕТИ.
Поясняю по хардкору, записывайте.
Качаться можно по 3 причинам, тремя разными способами.
Первый - лифтерский. Ты дохуя жрешь, дохуя ебашишь, просто превозмогая, постепенно увеличивая нагрузки, в итоге обростаешь массой(с виду будешь казаться жирным, но коренастым, сильным, богатырь такой), можешь реально тягать огромные веса. В конфликтах сможешь уебать так что человек умрет, и выносливость будет пиздец какая, этакий халк.
Второй - билдерский. Обратный первому, ты хуяришь легкие веса но много подходов, просто заебываешь мышцу. Все по уму, все по уму, по расписанию, по технологиям. Питание правильное, химия. С виду будешь пиздец каким рельефным - на деле сдохнешь в 40 и наклониться лишний раз не сможешь - будут грыжы вюсду. В реальной потасовке будешь жестко отпизжен даже омегой.
Ну и третий - качаться ДЛЯ СИБЯ. Просто, чтобы деражть мышцы в тонусе, просто, чтобы сжигать жир(череда кардио/силовые - лучший вариант для этого), и чтобы химические процессы в огранизме работали, хуй стоял, жизнь казалось более радостной и проч.
Первые два варианта как по мне нахуй не нужны. Последний - важный элемент жизни для всех. Я не говорю про какие-то залы, или турники, хотя и то и другое неплохо. Просто можно делать по 100 отжиманий в день, гантельки дома тягать небольшие совмещая все это с обычной гимнастикой легкой. Все это буквально 2-3 раза в неделю, и еще 2-3 раза кардио(скакалка, велодорожка или велотренажер, можно на улице все это делать в хорошую погоду). Будешь хорошо чувствовать и выглядеть(не йоба кочкой, а просто спортивным и с низким ИМТ, что играет роль, поверь). Условно говоря спортивный кун 180 - будет явно привлекательнее скиннифэта 185 для большинства тян. Но это не так важно, главное - что ты будешь себя хорошо чувствовать и меньше стесняться(комплексовать).
Клоун? Если это не правда , почему даже слепые и кривые инвалиды находят здоровых тян , а ноющий жвачер нет?
Хуита, результаты уже видны через пол года, если не забрасывать то можно за пару лет аполлоном лет, было бы желание.
> почему даже слепые и кривые инвалиды находят здоровых тян
Есть такой фетиш, части тянок нравится ухаживать за такими.
Но это единичные случаи и черрипикинг.
Этот прав. Но внешка важна все равно. То есть смазливый карлан с харизмой ебать будет всех. Стремный карлан с харизмой ебать не будет никого.
Ну дак стань, чел. Возьми и стань, потом на физач выложи результаты, пусть посмотрят что можно просто без задней мысли за пару годиков мяска набрать.
Это Абу?
> Я бы стал апполоном, просто пока не хочу
Хороший трек, чем-то плохие семена напоминает.
Кокочаться надо в основном всяким омеганам, потому, что среднее быдлецо обычно довольно трусливо. У кочки намного меньше шансов нарваться на агрессию в свой адрес. Понятно, что это не защитит от всяких бойцов и мартых, но им похуй кочка ты или не кочка, они доебутся если захотят до любого. А вот средний гражданин РФии, скорее найдет жертву слабее, чем будет лезть на чела с крупными габаритами.
Если из всего, что ты там "накачал" у тебя оценили жопу - у меня для тебя плохие новости, Аполлон
> Хуита, результаты уже видны через пол года, если не забрасывать то можно за пару лет аполлоном лет, было бы желание.
Долбоеб, верящий в линейный прогресс
Пик сохраню смешной
А диету нужно совмещать с тренировками. Одно без другого будет работать huevo. Тренировка это не качать гору мышц а ПРАВИЛЬНЫЕ и подходящие для какого либо случая физ упражнения.