>>237649973 У меня с гормонами проблемы полжизни были, но т.к. я нищук не мог себе позволить вылечить их нормально. На самом деле, я не очень много жру, в переделах 1.8-2к калорий в день.
>>237650472 Ну я уже выше писал, что у меня проблемы с гормонами. Конкретно у меня, гормоны определяют, куда откладывается жир. У здоровых челов, которые просто жрут как ебанутые, сиськи не такие будут, я думаю.
>>237649101 (OP) О, у меня примерно такая же туша, только я волосатый ещё весь. Даже посох такой же, только у меня он с фиолетовым скином рарным. Как с тянами вопрос стоит у тебя?
>>237651673 В половой ебле сексом всё окей? Ну, жирок то наверное мешает, отдышка там. И по времени как оно? Тянкам норм или жалобы какие были, типа пузо смешно хлопает им по жопе, хз
>>237651841 Врать не буду, ебать как отбойный молоток не получается, отдышка реально есть, но мне видимо повезло, ибо тянки были всегда понимающие, и когда я заебывался, просто перенимали инициативу. Ну в по времени, с этим проблем никогда не было, я в целом долго не кончаю, хз почему.
>>237653208 Бляядь, скорее бы мне дожать оставшиеся до двузначной цифры 12 кило! Сам 187 см, схуднул до 112 со 135, стал выглядеть также почти, только ещё живот, чутка сисек и на жопе жирка осталось плюс на лице жир не до конца ушёл, а это было бы сразу +1-2 балла к няшности, в оцени анона давали 7-8.
>>237654440 Слушай, а ка ты худеешь? У меня из-за локдауна и стресса только со спидами получается хо-хо-хо. Я вот последнее время стараюсь лоукарбо делать ну и бегать хотя бы, потому что ну блядь не могу уже дома сидеть, а все закрыто нахуй из-за короны
>>237654679 Я тупо грузчиком устроился, хех. Ну и стал питаться правильнее в целом. Сейчас заказов мало, поэтому не худею дальше нихуя, но и не набираю, так как уже привык есть сколько надо организму. Хотел в бассейн записаться, но сейчас сезон опять попрёт, уже нет смысла.
>>237660057 На лицо няшный вроде, если верить окружению и незнакомым людям, то очень даже, сплю со всеми подругами и друзьями. Татуировки - нравятся для себя, кого сейчас ими удивишь, так что не думаю, что какую-то роль играют. Единственное - люблю придумывать ебанутые истории, мол чему посвящена татуировка, если какой-нибудь идиот спрашивает про "значение" и не принимает ответа "да прост"
>>237660264 Они сравнивали тебя с ещё более охуенным ранним, вот и подъябывали. В целом же ты и сейчас мужЫк-секс. Тянучки-то на тебя ведь так и не забили, верно?
>>237660476 Нет на самом деле, у меня генетика хорошая. Ну то есть так, набегами раз в месяц - два, а потом пол года тупо торчал на вечеринках и в бассейн ходил. Как локдаун начался - начал заплывать жиром, потому что ни спортом не заняться, ни объебанным 20 часов потанцевать.
>>237658946 Похудеть за пару недель - месяц это не твой путь. Стоит воспитывать в себе привычку правильного питания. Свести к минимуму быстрые углеводы (сахара, особенно газировки, хлебобулочные, белый рис, белые макароны), вместо сладостей съедать по фрукту в день, но делать читтинг-мил раз в неделю чтобы кукуха не поехала. Жрать больше медленных углеводов типа бурый рис, цельнозерновые макароны, отруби етс. Свести к минимуму насыщенные жиры типа жирного мяса, масла, всяких мазиков и кепчуков, но больше кушать ненасыщенных жиров типа орешков, жирной рыбы, льняных/тыквенных семечек, немного подсолнечного или оливкового масла. Протеины без ограничений всё раано больше 2г на кг не переваришь, как и большинство овощей. Ну и больше двигаться/заниматься спортом, пить достаточно воды.
>>237660663 У меня >>237654440 тоже с генетикой заебись. А лвл какой у тебя? Я в школе был здоровый без всякой хуйни, ну может в футбол играл раз в неделю. Потом в вузе начал бухать и жрать как не в себя всякое дерьмо. Сейчас довольно быстро, за полгода стал из жирной свиньи похож на человека почти. Не сказать, что я изъёбывался на работе и страдал. Просто от полуфабрикатов отказался в пользу мяса, уменьшил количество макарон и картошки в пользу круп, снизил количество жирного и мучного, увеличил объём свежих овощей и фруктов, ну и сахар с солью стал меньше есть. Питаюсь довольно вкусно, без выебонов, по-домашнему и со временем привык есть меньше. Ты чем питаешься? Может поэтому и набрал?
>>237661542 Я все валю на несколько вещей: 1. то что у меня физическая активность свелась к нулю вообще - я год уже работаю из дома, на улицу выхожу редко и на короткое расстояние, спортзалы/ бассейны закрыт 2. Я и так был выгоревшим, а с началлм локдауна начал страдал коспульсивным перееданием из-за стресса, плюс пил очень много и не двигался Ну и еще мне через неделю 30, так что, тоже играет роль > Просто от полуфабрикатов отказался в пользу мяса, уменьшил количество макарон и картошки в пользу круп, снизил количество жирного и мучного Ну вот я так же сейчас, в основном овощи и без полуфабрикатов. Начал заказывать hellofresh, чтобы готовить на неделе, а то в супермаркетах слишком много соблазна купить всяких снеков или пивка. В целом, я так-то худею по немногому без какиъ специальных усилий кроме питания, но хочется то прям за неделю лол
>>237661070 У тебя мышцов поболее будет. А у меня просто удачный свет на фотке, хыхы. Даже когда в тренажерку гонял, столько мышечной массы набрать не удавалось. Да и цели такой не было, но энивей.
>>237660800 >белые макароны Всякие Макфы или Бариллы к ним относятся? Или нужно смотреть на всякие итальянские, они более тёмные какие-то. Я люблю делать пасты нежирные, с овощами и курицей раза два в неделю. Всё остальное, кстати, что ты написал люто двачую, мне очень помогло. Иногда хочется какого-нибудь дерьма вроде фастфуда, позволяю себе без проблем раз или два в месяц. Нужно просто перейти от удержания себя на силе воли и перестать воспринимать всё это как "диету". Надо аккуратно снять табу на дерьмо вот этим читтинг-милом, чтобы закрепить в сознании, что ты придерживаешься правильного питания не потому что так надо, а потому что тебе самому нравится это есть. Со временем я перестал вообще об этом думать и не набираю вес. Был неделю в гостях у родителей и они кормили меня стандартным рационом (котлеты в масле с макаронами с маслом, лечо в масле, оливье с майонезом, белый хлеб, сало, колбаса), так каждый день у меня был понос.
>>237662654 >продал А ну да, забыл в свете последних событий. >пиздатая тянка Да шлюхой она оказалась, сердце мне разбила. Буду траповать, мужское сердце поймёт лишь мужское сердце.
>>237662587 >Всякие Макфы или Бариллы к ним относятся? Не подскажу, тёмные бери. Итальянские предпочтительнее лишь из-за качества, а так-то можно и отечественные, но тёмные. > Со временем я перестал вообще об этом думать и не набираю вес. В этом и суть. Если ты себя моришь голодом или неадекватной диетой, то кукуха уедет и сорвешься рано или поздно. А так-то кушать здоровую пищу, чувствовать себя лучше и ещё худеть при этом. Само собой, если ты нажирал свои ляхи в течении лет, то и жир очень быстро не уйдёт. Но в добавок к правильному питанию, небольшому дефициту калорий, добавить физ активность типа плавания и всё явно ускориться. Питание > физ активность
>>237662754 Мне одних отжиманий мало - по-хорошему нужно всю спину укреплять. Да и впадлу самому с этим возиться. Проще заплатить тренеру и сделать то, что он скажет. Бюджет позволяет.
>>237665074 Мне не нравится сидеть в соцсетях Тяночек поёбывать - это явно не всё свободное время занимает, соцсети для этого тоже не нужны Друзей имею мало, я не особо люблю с людьми общаться. Буквально три человека, с которыми в телеге общаюсь Когда хочу отдохнуть - листаю двач
>>237664931 Я тут с 15 лет >>237650558-кун Сидел ридонли в б, переодически зависал в тематиках, потом когда в вышку поступил, то нашёл отдушину чтобы вечером/ночью на /б/ отвечать анонам. Уже работаю, а все ещё перед сном/утром стоя в душе залетаю на бред.
>>237665402 Тредов великое множество, заходи в любой. Пролистать несколько мне труда не составляет Тут сидят разные люди, и мне интересно читать разные мнения/истории с минимум самоцензуры, ибо анонимность и нет кармической системы
>>237665799 Я склонен считать, что умные люди рано или поздно начинают выглядеть как минимум нормально (в подавляющем своём большинстве), ибо они понимают правила игры
>>237665946 Это ошибка выжившего. Тебе изначально досталась неплохая генетика, и ты меряешь людей по себе. Потомственным жиробасам-мелкохуям типа меня можно понимать что угодно, но стать нормальным+ практически невозможно. И усилий потребуется х10 с худшим результатом (из-за неисправимых вещей).
>>237665636 Сложно. Я сидел на диете 1000-1800 ккал в день, медленно понижая. Сидел так месяца четыре. Сбросил по итогу со 102 до 94. Это было слишком сложно выносить. Я в это время занимался каждый день просто зарядкой(карантин ковидовский, залы закрыты): отжимания там, планки, приседания. Просто, чтобы хоть какие-то импульсы в мышцы давать, чтобы не терять их, а терять жир. Но по итогу это не то, чтобы сработало. Я думаю, лучше когда залы откроются у меня в стране всё ещё локдаун, регулярно ходить, составить себе план по калоражу, кол-ву белков(2г на кг) и набрать за год до около 110, чтобы было больше мышц и выглядеть лучше за счёт них, а не меньшего количества жира.
>>237666171 Батя у меня 196, я 175, так что генетический потенциал я не реализовал на максимум. Хуй у меня тоже обычный, ничем не выдающийся, 15.5-16. Самым большим везением я считаю способности к математике: благодаря им окончил топовый вуз, нормально зарабатываю. Я был бы на том же месте в жизни где и сейчас если был бы жиробасом мелкохуем, разве что с худшей самооценкой Алсо, я въёбывал много на турниках в сосничесте, так же ходил в спортзал в вузе (хоть и не очень много), в лучшие времена подтягивался 30 раз, хотя лет в 13 ни разу не мог подтянуться, отчего мне было стыдно и я начал бомбить турник, так что хз повезло ли мне с генетикой в плане фигуры
>>237666314 У меня на турнике быстрее руки устают, чем пресс. Хотя я и эспандер нормально сжимаю (который captain of crush), и подтягиваюсь много, хз в чём дело Сколько примерно до такого пресса заниматься? А то анекдот какой-то: у меня мощный плечевой пояс, но пресса нет практически, нижнего так вообще
>>237666554 тренируюсь я года 3 (очень не регулярно, могу забросить на пару месяцев), но обращать внимание на свое тело стал совсем недавно, так что хз.
>>237666410 > Батя у меня 196, я 175, так что генетический потенциал я не реализовал на максимум Да и пофиг, вокруг меня тоже полно кунов до 180 и успешных альфачей. Ростошизой страдают больше инцелов-теоретиков, нежели тянок. > Хуй у меня тоже обычный, ничем не выдающийся, 15.5-16. Уже во втором предложении фактическая ошибка. Обычный хуй — 13, официально. Другие обладатели хуёв 16см неоднократно писали, что их тянкам больно. Кулстори от тянок про то, как они только с 24 см-ёбырем почувствовали секс полная хуйня, таких кунов-то единицы. Т.е. здесь всё заебись у тебя. Мне же с моими 10см например ничего не поможет. > так что хз повезло ли мне с генетикой в плане фигуры Сама фигура у тебя гармоничная, так что да, повезло. Даже менее подкачанным ты бы выглядет норм. Ну и твой организм не набирает 150кг чистого сала будучи просто оставленным без присмотра, как мой например.
>>237666445 Мамка высрала 33 года назад, так и живу. Never asked for this. Силы воли закончить досрочно нет. К сожалению, хуёвых младенцев больше не сбрасывают со скал, как это было в старые-добрые времена.
>>237667019 Да, тянкам первое время бывает больно, особенно в позе сзади, но это чаще с целками У тебя серьёзно член 10 сантиметров в эрегированном состоянии? Если да - то имеет смысл вкатываться в куни, а в более общем смысле - в карьеру, потому что секс столько удовлетворения не приносит. Больше всего я бы хотел сейчас быть один, но не могу дропнуть девушку в силу нескольких факторов. Знаю, это может звучат со стороны дико, но бывает и так
>>237667019 >Другие обладатели хуёв 16см неоднократно писали, что их тянкам больно Зависит от толщины. У меня 15см длины, толщины 14-15см в обхвате(в зависимости от места). Презервативы приходится заказывать mysize, тянкам иногда больно бывало. Хотя, казалось бы, 15см.
>>237667303 Если пенис 10см в стояке, это микропенис. Таким людям врачи прописывают операцию по увеличению члена, так как в некоторых случаях такой человек не может оплодотворить женщину(средняя глубина влагалища 11см).
>>237667303 > вкатываться в куни Смешно, до него и не дойдёт даже, как только она увидит меня без трусов, а если и дойдёт, то потом она всё равно побежит ебаться с тобой, т.к. ей нужна и нормальная ебля хуем тоже. > в более общем смысле - в карьеру Ну да, выбора у меня собственно и нет. Быть бетабаксером и жить с тянкой, которой будут интересен только как банкомат не хочу. > Больше всего я бы хотел сейчас быть один Ну это норма, после пресыщения чем-то (даже охуенным) ценность этого неизбежно падает вплоть до нуля у некоторых.
>>237665877 Какой размах рук? >>237665530 Ну и зря завидуешь. Конечно это наверное лучше чем быть толстым от природы но тоже хреново. Я 190 и 66 это мой естественный вес. Я всегда был самым слабым, больная спина, колени, плохая осанка. Так как кости в целом слабые то и лицевые кости тоже плохо развиты поэтому я всратый. Единственное что подтягиваться, отжиматься, бегать и т.д. довольно легко
>>237667693 >Конечно это наверное лучше чем быть толстым от природы но тоже хреново А я такой и есть. >Так как кости в целом слабые то и лицевые кости тоже плохо развиты поэтому я всратый Не уверен, что это связано как-то. Но у меня действительно мощные черты лица, скулы там, надбровье, подбородок. Но ты высокий и худой, допустим, с няшным таким мягким ебалом. Ну и заебись, тянкам такие нравятся.
>>237667635 >Смешно, до него и не дойдёт даже, как только она увидит меня без трусов, а если и дойдёт, то потом она всё равно побежит ебаться с тобой, т.к. ей нужна и нормальная ебля хуем тоже. Можно вкатываться в мжм/жмж, и просто идти в стезю извращений, если у самого есть наклонности. Во многих направлениях хуй играет далеко не первую роль. Алсо, большинство девушек не кончают от проникновения, это всё равно стимуляция клитора, а многие секс-игрушки дают лучший экспириенс, нежели член Я, например, скучный консерватор, фанат самой обычной ёбли, даже анал не люблю, и если моя следующая девушка будет хотеть каких-то извращений - скорее всего пойдёт налево, потому что сексуальные потребности имеют свойство накапливаться, и в таком случае она найдёт утешение в объятьях кого-то более подходящего, пусть даже менее красивого
>Ну да, выбора у меня собственно и нет. Быть бетабаксером и жить с тянкой, которой будут интересен только как банкомат не хочу. Я не совсем это имел в виду. Девушки падки на успешных, ей не обязательно будут нужны от тебя какие-то блага. Она при этом сама может хорошо зарабатывать, быть хорошим специалистом, и ты будешь ей в первую очередь интересен как личность. Мне лично нравится встречаться с умными и успешными тянками, и я никогда не слышал от них историй о том, что они тянутся к красивым ПТУшникам
>Ну это норма, после пресыщения чем-то (даже охуенным) ценность этого неизбежно падает вплоть до нуля у некоторых. Ага, пока не было отношений и ёбли - было очень интересно попробовать, и вот уже хуеву тучу лет я с кем-то (подолгу), и каждый раз зарекаюсь: это последний на текущие десятилетие. Сейчас жизнь холостяка кажется оптимальной, ибо бабы слишком сильно отвлекают на себя, не дают с полной отдачей заниматься карьерой. Но я понимаю, что пока ты не попробуешь - ты ВРОДЕ КАК НЕПРАВИЛЬНЫЙ. Тут даже не сами бабы важны, а возможность их заполучить
>>237668159 > Во многих направлениях хуй играет далеко не первую роль. Это да, но сначала надо таки дофиксить жироуёбищность со 137 хотя бы до 85 (рост 184), такое уж точно никому не понравится. Учитывая, что я раньше худел со 147 до 99, но потом один хуй вернулся к тем же 147, потом до 115 и обратно к 140 — сомневаюсь в успехе на этот раз. > ты будешь ей в первую очередь интересен как личность Не уверен, что это так работает. Опять-таки ты не можешь так говорить, поскольку сам няша и интересен тянкам в том числе как самец.
>>237649101 (OP) >>237661274 (OP) Оффтоп. РЕПОСТ РЕПОСТ РЕПОСТ Почему русские спецслужбы безнаказанно устраивают диверсии и саботаж в России? Почему русские спецслужбы первыми подставляют собственных стариков, женщин и детей, если они не диверсанты? РЕПОСТ РЕПОСТ РЕПОСТ
>>237668669 Да, но потом не разжиреть обратно — задача качественно иная. Как я уже писал, у дрищей/нормисов организм не рвётся стремительно набирать жир обратно. А всю жизнь держать себя в руках, отказывать себе в удовольствии пожрать пока все вокруг выглядят норм или охуенно, почти не прикладывая усилий к этому — ну, характер у меня не настолько стойкий-нордический, ёпта.
>>237668929 Смотрится так себе. Хотя и видно, что ты въебал некоторое количество усилий в него. Обидно, наверное. Ну и грудь/плечи/руки подтяни, че ты прям. Одним прессом сыт не будешь.
>>237668552 >>237668645 Такой кроха ни во что внушительное не вырастает Мысль в том, что даже с такой залупой при должной харизме и спортзале можно клеить баб
>>237669080 Оффтоп. Ну а что каждый сейчас может позволить себе жрать натуральные продукты питания и те же овощи без консервантов? Это очень дорого стоит.
>>237669352 У него якобы даже опыт с кунами был из-за его неуверенности в размере хуйца (типа он сам это где-то рассказывал, его потом доебали вопросами не бисек-ли он). Но в остальном его охуенность как мужЫка решает. Мне как пешком до луны до него с моим детским еблом в 33 года и жидкой бородёнкой, растущей 1,5 месяца до чуть-густой.
>>237669598 А ты нахуй нужен нормальным девушкам? Их воротит от тебя как тебя воротит от жирных блядищ. Нормальные бабы находят нормальных парней
>>237669610 Чтобы тебе на хуец прыгнули, не надо быть охуенным. Средняя баба, которая чуть подпила, может начать приставать к вполне среднему куну. Хочешь, чтобы тебе на хуй прыгали - ходи на вписки и не будь крайне всратым Бтв, пока был младше 20 - готов был ебать любую дырку, если она не чуханка, но потом гормоны улеглись, и стал куда разборчивее. Ебал даже самую всратую бабу в классе, хуй знает чё на меня нашло, это как ачивку получить было. Думаю, у тней такие же СНИСХОЖДЕНИЯ бывают, в моей группе одна годная тянка выебала самого скромного чела, у неё был спортивный интерес
>>237652277 Боюсь этого, кстати. Даже если и перепадёт мне piece of ass я же нормально отодрать её не смогу, потому что двигать тазом не умею ибо дрочил только всю жизнь.
>>237670186 >Чтобы тебе на хуец прыгнули, не надо быть охуенным. Средняя баба, которая чуть... Тру чеду не надо никого напаивать, и у него есть доступ к высокоранговом (почти всегда это значит красивым) тням
>>237670590 Лол, гуд лак ебать высокоранговых тян, не будучи обеспеченным человеком. Посмотрим, с чедом из твоих фантазий она возлежит, или же с пузатым топ-менеджером Роснефти
Блять! У КОГО СКОЛЬКО ЛЯХИ В ОБХВАТЕ? А то я 180/75, а ляха в обхвате 55 см. в самом толстом месте. Это норма вообще? Мне кажется, что слишком худые ноги.
>>237677240 впринципе от балды, базу никогда не задрачивал особо. Я скорее воркаутер чем турникмен, т.е. больше пор элементам, всякие там выходы, стойка на руках, флажок и тд. Рекорд подтягиваний 21, брусья 50, отжимания 50 ???
>>237679612 Ты промахнулся, шерлок. Мне интересно было бы узнать, что кто-то из моих знакомых сидит на дваче, но ни одна из твоих фраз не выдаёт в тебе моего знакомого
>>237682384 Такие вопросы не входят в сферу моих интересов, я живу в своей квартире, у тян было бы некомфортно Алсо, я встречаюсь по долгу, так что как кого-то клеить - вряд ли подскажу. Знаешь, это как в местной хохме: ПОДХОДИШЬ БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ И ЗНАКОМИШЬСЯ
>>237682744 А, я уже запутался в пяти семёнах местных Если будет интерес - dtwuasxnuschagcedf@twzhhq.com моя почта, туда можешь кинуть контакты, там уж разберёмся
>>237682384 Ну кстати, из банального - брутфорсить все сайты знакомств. Со временем чё-то да найдёшь. Мои знакомые всех уровней привлекательности получали оттуда что хотели Почему не вкатиться в карьеру? Там уже и аренда будет посильной
>>237683132 А ты откуда? Можешь писать в любом случае, я иногда люблю по России поездить. Буду в твоём регионе и напишу, ибо ты приятная, если верить ощущениям :> На крайний случай, будешь проездом в ДС - могу вписать тебя, или тебя с подругой, даже чисто попиздеть, если вы упарываться/убухиваться не собираетесь
Хотя я в основном в радиусе 500км от ДС гоняю, но тут уже всё посмотрел, сейчас вот думаю в Казань, а там гляди куда занесёт
>>237683498 инженер, окончил хороший для дс вуз работаю в банке дата саинтистом (считай, продвинутым аналитиком). Планирую летом перекатиться в компьютерное зрение
>>237683415 > А ты откуда? Не из РФ ಥ‿ಥ бывала там лишь раз > Ты приятная, если верить ощущениям :> Ну, не знаю, у каждого в шкафу свои скелеты вроде так говорится
>>237684450 Наверное не в ДС была, или же давно. Я контролёров не видел лет 8 А про скелеты в шкафу - главное, чтобы без психических расстройств Ладно, няша, раз уж не судьба, может фотками порадуешь?
>>237684860 По фигуре проблем не вижу, но тут характер важнее. Мой одноклассник альфонсит, но он ещё со школы был отбитым альфачом, а сейчас ещё и раскачался как модель и ебёт богатых милф. Бтв, уже отсидеть успел